10726
مدير و مؤسس دكتر امير كشاورز دريافت نوبت توحيد 03191011525 هشت بهشت غربي 32687630 دريافت نوبت فوري 09138389020 09134373801 اينستاگرام ما: Www.instagram.com/markaz_moshavereh_tohid
🎓 انتخاب رشته کنکور؛ یک انتخاب، یک آینده!
اگر نمیخواهید نتیجه سالها تلاش شما با یک انتخاب اشتباه از بین برود، انتخاب رشته را به متخصصان باتجربه بسپارید.
🔹 انتخاب رشته تخصصی کنکور
🔹 بهصورت حضوری و آنلاین
🔹 زیر نظر متخصصین مجرب دانشگاه و آموزش و پرورش
🔹 بررسی دقیق رتبه، تراز، علاقه، استعداد و شرایط فردی
🔹 اولویتبندی اصولی رشتهها و دانشگاهها
🔹 همراهی تا رسیدن به بهترین انتخاب ممکن
📍 اصفهان | مرکز مشاوره توحید
📞 ۳۳۹۲۷ – ۰۳۱
✨ آینده شما ارزش یک انتخاب آگاهانه را دارد.
انتخاب رشته را حرفهای انجام دهید.
برگزاری همایش روانشناس حرفه ای موفق✨
مدرسین :جناب آقای دکتر امیر کشاورز و سرکارخانم دکتر الهام غفرالهی.
✨ فرصتی برای یادگیری، گفتوگو و بهاشتراکگذاری تجربههای تخصصی.
از همراهی و حضور شما سپاسگزاریم 🌱
@tohidclinic
مرکز مشاوره توحید:
03133927
🔱🔱همایش رایگان🔱🔱
💫تربیت روانشناس و مشاور حرفه ای و موفق💫
همراه با پاسخگویی به سوالات‼️
🤝دعوت به همکاری در بزرگترین مجموعه خدمات روانشناسی و مشاوره استان اصفهان
📍نقشه راه موفقیت در مسیر روانشناسی؛
از دانشجویی تا متخصص شدن
📍مهارتهای ضروری برای ورود قدرتمند
به بازار کار روانشناسی
📍راههای جذب مراجع و توسعه فعالیت
📍مسیر ساختن آینده شغلی موفق
🔱 مدرس: دکتر امیر کشاورز
❇️متخصص روانشناسی و مـدرس دانشگاه
❇️نظـام روانشنـاسـی و مشـاوره: 3588
❇️مديـر و مؤسس بزرگتـريـن مجـمـوعـه
❇️روانشناسی و مشاوره در استان اصفهـان
❇️کارآفرین برتر حوزه روانشناسـی و مشـاوره
🔱 مدرس: دکتر الهام غفرالهی
❇️متخصـص مشـاوره خانـواده | استاد دانـشگـاه
❇️دارای پـروانــه اشـتــغـــال تخـصـصـــی: 6419
❇️دانش آموخته موسسه زوج درمانی هیجان مدار کانادا
📢زمان: پنجشنبه 9 مهر
🕐ساعت: 17 الی 19
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کن!
📱واتساپ
09134731627
💠 ادمین پاسخگو در تلگرام
@tohidadmin1
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
📞شماره تماس 5 رقمی: 03133927
💻 اینستاگرام کارگاهها را دنبال کنید
www.instagram.com/partoetohid_clinic
🧠 مغز همیشه دنبال آرامش نیست؛ دنبال آشنایی است.
به همین دلیل گاهی آدمها به موقعیتها، رابطهها یا حتی الگوهایی برمیگردند که میدانند برایشان خوب نیست.
چون چیزی که برای مغز «آشنا»ست، لزوماً «سالم» نیست.
پس اگر مدام خودت را در یک الگوی تکراری میبینی، شاید بد نباشد از خودت بپرسی:
«این انتخاب واقعاً برای من خوب است، یا فقط برایم آشناست؟» 🌱
@tohidclinic
مرکز مشاوره توحید:
03133927
🧠 چرا بعضی گفتوگوها بعد از تمام شدن، هنوز در ذهنمان ادامه دارند؟
وقتی یک گفتوگو برای ما بار هیجانی زیادی داشته باشد، مغز ممکن است بارها آن را مرور کند؛
این مرور ذهنی تلاشی برای فهمیدن اتفاق، پیدا کردن پاسخ یا آماده شدن برای موقعیت مشابه است.
اما وقتی این فکر کردن به شکل تکراری و بدون رسیدن به نتیجه ادامه پیدا میکند، میتواند خستهکننده باشد.
گاهی لازم نیست مکالمه را دوباره و دوباره تحلیل کنیم؛
گاهی فقط باید بپذیریم که آن گفتوگو تمام شده است. 🌱
چرا همیشه خستهاید؟ 🧠
گاهی خستگی فقط از کمخوابی و کار زیاد نیست؛
استرس، اضطراب، افکار مزاحم و مشکلات روابط هم میتوانند انرژی روانی ما را تحلیل ببرند.
اگر احساس میکنید ذهنتان آرام نمیگیرد، مدام نگرانید یا حال خوبتان مثل گذشته نیست، شاید وقت آن رسیده که برای خودتان کاری کنید. 🌱
در مرکز مشاوره و روانشناختی پرتو توحید میتوانید برای بررسی و حل مشکلاتی مثل:
🔹 استرس و اضطراب
🔹 بیخوابی و خستگی ذهنی
🔹 روابط عاطفی و خانوادگی
🔹 افسردگی و افت انگیزه
از متخصصان کمک بگیرید.
📞 دریافت نوبت فوری:
۰۳۱–۳۳۹۲۷
گاهی یک گفتوگوی درست، میتواند شروع یک تغییر بزرگ باشد. 🌿
#مرکز_مشاوره_پرتو_توحید #روانشناسی #مشاوره #اضطراب #استرس #افسردگی #مشاوره_خانواده #سلامت_روان
🌸🌸همایش رایگان🌸🌸
💝 تربیت درمانگر حرفهای زوج و خانواده
🍃موضوع همایش: آشنایی با عوامل خیانت زناشویی در زوجین🍃
🔱 مدرس: دکتر الهام غفرالهی
متخصص مشاوره خانواده | استاد دانشگاه
دانش آموخته موسسه زوج درمانی هیجانمدار کانادا
📢زمان: سهشنبه ۲۶ خرداد
🕐ساعت: ۱۷ الی ۱۹
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کنید!
📱ایتا ، بله ، واتساپ
09134731627
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
👤 ادمین پاسخگو در بله
@partoetohid_admin
♦️♦️ *دوره جامع کارورزی بالینی* ♦️♦️
شروع سرفصل:
* آسیب شناسی روانی*
*بر مبنای DSM5-TR *
🔷️ حضوری | آنلاین | آفلاین 🔷️
🔱 مدرس: *دکتر امیر کشاورز*
🔗 ️متخصص روانشناسی
🔗 نظام روانشناسی و مشاوره: ۳۵۸۸
🎓 تدریس همراه با تیم تخصصی 🎓
🔔شروع: یکشنبه ۱۰ خرداد
🕐 ساعت: ۱۶ الی ۲۰
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کن!
📱ایتا، بله، واتساپ
09134731627
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
وقتی خود واقعیات باشی، آرامتر میشوی.
نیازی به نقش بازی کردن نداری.
دیگر از قضاوتها نمیترسی.
اصالت، به تو قدرت درونی میدهد.
خودت بودن، بزرگترین آرامش است
کارل یونگ
توحید
کارورزی روانشناسی
با نرخ پارسال
09134731627
tocc.ir/pRDvQ
🚨 ششمین دوره سوپرویژن درمانگر کودک
یک گام حرفهای تا تسلط در اتاق درمان
اگر میخواهید مهارتهای بالینی خود را از سطح تئوری به اجرا برسانید،
این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
✨ آنچه تجربه میکنید:
🔹 آموزش و حضور واقعی در اتاق درمان
🔹 تحلیل کیس و ارائه بازخورد تخصصی
🔹 تمرین مهارتهای کاربردی درمان کودک
🔹 کار عملی زیر نظر سوپروایزر
👨🏫 مدرس: دکتر مسعود کیانی
🎓 همراه با مدرک معتبر پایان دوره
🎯 مناسب روانشناسان و دانشجویان علاقهمند به حوزه کودک
📩 رزرو پیامک: ارسال عدد «۵» به 10002527
📲 پاسخگویی: 4731627 0913
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی توحید
جایی که مهارت، واقعی تمرین میشود 🌱🧠
🕯 عبور سالم از سوگ جمعی
گاهی بعد از رویدادهای تلخ،
با احساساتی مثل غم، ترس، خشم یا بیحسی روبهرو میشویم…
واکنشهایی که طبیعیاند، اما اگر تنها بمانند، فرساینده میشوند.
در این کارگاه میآموزید:
🔹 چگونه با موج احساسات سنگین کنار بیایید
🔹 چرا بدن و ذهن در سوگ «قفل» میکنند
🔹 راههای عبور سالم از غمهای جمعی
🔹 بازگرداندن تدریجی حس تعادل و امنیت
👩🏫 مدرس: استاد منظر ملکیان
📩 رزرو پیامک: ارسال واژه «سوگ» به ۱۰۰۰۲۵۲۷
📲 پاسخگویی در واتساپ، تلگرام و ایتا: ۰۹۱۳۴۷۳۱۶۲۷
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی پرتو توحید
همراه شما در روزهای حساس 🌿🧠
🧠 گاهی مشکل این نیست که «قوی نیستیم» مشکل این است که استراحت نکردهایم.
ذهنِ خسته،همهچیز را بزرگتر و تیرهتر میبیند.
تصمیمها سختتر میشوند،امید دورتر به نظر میرسد.
قبل از اینکه خودت را قضاوت کنی،
از خودت بپرس:
آخرین بار کی واقعاً آرام گرفتم؟
📌 مراقبت از روان، تجمل نیست؛
ضرورتِ ادامه دادن است.
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی پرتو توحید
همراه شما برای ساختن تعادل در روزهای پرتنش 🌿
🧠 تابآوری جمعی در شرایط کنونی
روزهایی که جامعه با فشارهای روانی و نا اطمینانی مواجه است،
آنچه پایداری را حفظ میکند تنها امکانات بیرونی نیست؛
بلکه سرمایه روانی و پیوندهای انسانی است.
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی توحید باور دارد:
🔹 گفتوگو، جایگزین انزوا ست
🔹 همدلی، کاهنده اضطراب جمعی است
🔹 امید واقعبینانه، نیروی عبور از بحرانهاست
🔹 حمایت متقابل، ستون تابآوری اجتماعی است
تابآوری جمعی یعنی در کنار هم ماندن،
مسئولانه اندیشیدن و مراقبت از سلامت روان، هم برای خود و هم برای جامعه.
📌 در شرایط دشوار،
«با هم بودن» یک انتخاب ساده نیست؛
یک ضرورت روانی و اجتماعی است.
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی توحید 🌿
*سوگ، راهی است که باید از آن عبور کرد… نه دورش زد*
از دست دادن عزیزان، فقط یک اتفاق نیست؛
تجربهای است که بخشی از وجود ما را دگرگون میکند.
سوگ میتواند خودش را به شکلهای مختلف نشان دهد:
اشک، خشم، سکوت، بیحسی، اضطراب، یا حتی احساس گناه.
هیچکدام «اشتباه» نیستند.
سوگ نسخهی واحدی ندارد.
در روزهای داغدار، شاید تمرکز سخت باشد،
شاید خواب بههم بریزد،
شاید امید کمرنگ شود.
اینها نشانهی ضعف نیست؛
نشانهی انسان بودن ماست.
قرار نیست عجله کنیم برای «خوب شدن».
قرار نیست اندوه را انکار کنیم.
گاهی فقط باید اجازه بدهیم غم، مسیر طبیعی خودش را طی کند.
اگر احساس میکنید سنگینی این فقدان بیش از توانتان شده،
حرف زدن با یک همراه حرفهای میتواند
کمی از بار این راه را سبکتر کند.
مرکز مشاوره توحید
با نگاهی آرام و انسانی
در کنار شماست.
سواد رابطه (هنر شفای دلبستگی)
✅چرا یکی تشنهی توجه است و دیگری از نزدیکی فرار میکند؟ (کالبدشکافی نقشههای دلبستگی)
✅چرا همیشه میترسم دستهایم را رها کنی؟ (پایان اضطراب در عشق)
✅چرا هرچه نزدیکتر میشوی، دوست دارم دورتر شوم؟ (عبور از دیوارهای سردی)
✅عبور از تلاطمهای رابطه؛ چطور نوسان بین «دوری و نزدیکی» را به آرامش تبدیل کنیم؟ (رسیدن به دلبستگی ایمن)
🔱 مدرس: دکتر الهام غفرالهی
متخصص مشاوره خانواده | استاد دانشگاه
دانش آموخته موسسه زوج درمانی هیجانمدار کانادا
📢شروع: دوشنبه 20 مهر
🕐ساعت: 16 الی 18
چهارجلسه دوساعته
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کنید!
📱ایتا ، بله ، واتساپ
09134731627
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
👤 ادمین پاسخگو در تلگرام
@tohidadmin1
📚 پیشنهاد کتاب | چهار هزار هفته
اگر عمر متوسط انسان را حدود چهار هزار هفته در نظر بگیریم، شاید نگاهمان به «وقت» کمی تغییر کند.
الیور برکمن در این کتاب درباره محدودیت زمان، وسواس بهرهوری و تلاش همیشگی برای انجام دادن همه کارها صحبت میکند.
شاید مسئله این نباشد که چطور همهچیز را انجام دهیم؛
بلکه اینکه یاد بگیریم چه چیزهایی واقعاً ارزش وقت ما را دارند. ⏳🌱
@tohidclinic
مرکز مشاوره توحید:
03133927
💬 سکوت همیشه به معنی آرامش نیست.
در یک رابطه، فاصله گرفتن کوتاهمدت برای آرام شدن میتواند مفید باشد؛ اما سکوت طولانی با هدف تنبیه یا نادیده گرفتن طرف مقابل، معمولاً مسئله را حل نمیکند.
تفاوت زیادی وجود دارد بین:
«الان عصبانیام، کمی زمان میخواهم تا آرام شوم.»
و
«حرفت برایم مهم نیست و قرار نیست با تو صحبت کنم.»
در رابطه سالم، حتی هنگام اختلاف هم راه برگشت به گفتوگو وجود دارد.
📚 اگر میخواهید رابطههایتان را بهتر بفهمید، این کتاب را بخوانید.
کتاب «دلبستگی» نوشته امیر لوین و ریچل هلر، درباره این است که سبک دلبستگی ما چطور میتواند روی روابط عاطفیمان تأثیر بگذارد.
نویسندگان سه سبک اصلی را بررسی میکنند:
▫️ ایمن
▫️ اضطرابی
▫️ اجتنابی
نکته جذاب کتاب این است که کمک میکند بعضی از رفتارهایی را که در رابطه برایمان گیجکنندهاند، از زاویهای متفاوت ببینیم.
مثلاً چرا یک نفر وقتی صمیمیت بیشتر میشود، فاصله میگیرد؟
یا چرا دیگری دائماً نگران از دست دادن رابطه است؟
📖 گاهی شناخت الگوهای خودمان، اولین قدم برای ساختن رابطهای سالمتر است.
@tohidclinic
مرکز مشاوره توحید:
03133927
🍏وکسلر کودک نسخه ۵
💫 اجرا، نمره گذاری، تفسیر و گزارش دهی💫
به همراه تمرین و مشاهده کیس🤩
تدریس بصورت:
♦️حضوری♦️آنلاین♦️آفلاین
🕐 کارگاه تخصصی
با مجموع ۱۶ ساعت آموزش عملی
🔱 مدرس: دکتر مسعود کیانی
✅️ دکتری تخصصی روانشناسی از دانشگاه تهران
✅️ عضو هیات علمی دانشگاه
📢شروع: پنجشنبه و جمعه
تاریخ: ۲۶ و ۲۷ شهریور
🕐ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۵:۳۰
🪪ارائه مدرک معتبر پایان دوره
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کن!
📱واتساپ
09134731627
💠 ادمین پاسخگو تلگرام
@Tohidadmin1
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
💻 اینستاگرام کارگاهها را دنبال کنید
www.instagram.com/partoetohid_clinic
👩❤️👨 سواد رابطه (سفر به سوی عشقی پایدار)
📍بیداری: تفکیک شور از عشق واقعی
📍شناخت: هنر تشخیص شریک مناسب و عبور از تله
📍سنجش: تفاهم؛ پل ارتباطی بین دو دنیای متفاوت
📍مقصد: شناخت واقعی یک زوج موفق
🔱 مدرس: دکتر الهام غفرالهی
متخصص مشاوره خانواده | استاد دانشگاه
دانش آموخته موسسه زوج درمانی هیجانمدار کانادا
📢شروع: دوشنبه ۲ شهریور
🕐ساعت: ۱۶ الی ۱۸
چهارجلسه دوساعته
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کنید!
📱ایتا ، بله ، واتساپ
09134731627
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
👤 ادمین پاسخگو در تلگرام
@tohidadmin1
ما را در اینستاگرام دنبال کنید♥️
🔱 مشاوره پرتو توحید | کارگاه روانشناسی
https://www.instagram.com/partoetohid_clinic?igsh=NnQ3emNxNzR0aXFn
🔱 مرکز مشاوره توحید
https://www.instagram.com/markaz_moshavereh_tohid?igsh=MzNsNDNqYzlqYjVp
🔱 ورکشاپ اصفهان
https://www.instagram.com/esfahanworkshop?igsh=MXR0cnJjdWN2MHJjdg==
🔱 کافه روان
https://www.instagram.com/cafe_ravan_tohid?igsh=OG15MzlkNjU4dzVu
ما دنیا را آنطور که هست نمیبینیم.
بلکه آنطور که ذهنمان تفسیر میکند میبینیم.
تجربهها و باورها، واقعیت ما را میسازند.
برای همین، هرکس دنیای متفاوتی دارد.
واقعیت، از ذهن تو عبور میکند.
/channel/Tohidworkshops 🔱
با سلام🍃🌸
اخبار کارگاههای آموزشی و مطالب روانشناسی موثر در «کانال بله» قرار میگیرد.
از طریق پیوند زیر عضو شوید.
🔽
ble.ir/join/EEyPCbknKu
مرکز مشاوره پرتو توحید🔱
جایی برای یادگیری علم روان و رشد درون🌱
⭕ انیستیتو تربیت زوج و خانواده درمانی ⭕
🔥بیستمین دوره
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❇️ تربیت زوج و خانواده درمانی
🔱 مدرس: دکتر الهام غفرالهی
📢شروع: فروردین ۱۴۰۵
🕐ساعت: ۱۶ الی ۲۰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❇️ زوج درمانی شناختی رفتاری - CBFT
🔱 مدرس: دکتر سمانه مختاری
📢شروع: فروردین ۱۴۰۵
🕐ساعت: ۱۶ الی ۲۰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❇️ تربیت درمانگر جنسی (سکس تراپی)
🔱 مدرس: دکتر ندا قهرمان نژاد
📢شروع: فروردین ۱۴۰۵
🕐ساعت: ۱۶ الی ۲۰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
📣 برای رزرو کارگاه همین حالا اقدام کنید!
📱واتساپ
09134731627
💠 ادمین پاسخگو تلگرام
@Tohidadmin1
☎️ تماس
03136255141
03131319023
09134731627
💻 اینستاگرام کارگاهها را دنبال کنید.
www.instagram.com/partoetohid_clinic
www.instagram.com/esfahanworkshop
🧠 دوره جامع تربیت رواندرمانگر کارورزی کودک
اگر میخواهید بهصورت علمی و کاربردی وارد حوزه درمان کودک شوید،
این دوره فرصتی ساختاریافته برای یادگیری عمیق مهارتهای ارزیابی و مداخله است.
در این دوره میآموزید:
🔹 مصاحبه و ارزیابی بالینی کودک
🔹 تفسیر نقاشی کودک (فرافکن و ساختارمند)
🔹 تشخیص و درمان اختلالات شایع کودک
🔹 بازیدرمانی و قصهدرمانی کاربردی
🔹 آشنایی با رویکردهای CBT، REBT و PCIT
👨🏫 مدرس: دکتر مسعود کیانی
دکتری تخصصی روانشناسی از دانشگاه تهران
🎓 همراه با ارائه مدرک معتبر پایان دوره
📩 رزرو پیامک: ارسال عدد ۲۹ به 10002527
📲 پاسخگویی در واتساپ، تلگرام و ایتا:
0913 473 1627
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی توحید
مسیر حرفهای شما از اینجا شروع میشود 🌱
کارگاه مقدماتی خودشناسی
با رویکرد تحلیل رفتار متقابل (TA)
اگر میخواهید:
🔹 خودتان را عمیقتر بشناسید
🔹 الگوهای تکرارشونده زندگیتان را کشف کنید
🔹 بازیهای روانی و پیشنویسهای زندگی را درک کنید
🔹 روابط سالمتری بسازید
این کارگاه میتواند نقطه شروعی آگاهانه باشد.
👩🏫 مدرس: استاد عاطفه طاووسی
روانشناس و هنردرمانگر
📅 زمان: شنبه ۲ اسفند
⏰ ساعت: ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰
📍 دیپارتمان آموزش و کارگاههای توحید
📩 رزرو پیامک: ارسال واژه «تحلیل رفتار» به 10002527
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی توحید
همراه شما در مسیر رشد و خودآگاهی 🌱
🌿 حالِ بد، قرار نیست تنهایی تحمل شود.
گاهی خستگی، بیانگیزگی یا سنگینیِ درون با حرف زدن در یک فضای امن،سبکتر میشود.
چرا گروه درمانی؟
در گروهدرمانی:
🔹 شنیده میشویم
🔹 احساساتمان را بیان میکنیم
🔹 میفهمیم تنها نیستیم
مرکز خدمات مشاوره و روانشناختی پرتو توحید، کنار شما برای عبور از روزهای سخت 🧠✨
**در روزهایی که دلها سنگینتر از همیشهاند…**
بعضی دردها را نمیشود در تنهایی سبک کرد.
سوگ، ناامیدی، اضطراب و احساسِ بیپناهی
وقتی گفته نمیشوند، عمیقتر میشوند.
گروهدرمانی فرصتی است برای
نشستن در کنار کسانی که آنها هم
بارِ احساساتشان را تنها حمل میکنند.
اینجا قرار نیست قوی باشیم.
قرار نیست تظاهر کنیم حالمان خوب است.
فقط قرار است در فضایی امن، آرام و انسانی
دیده شویم و شنیده شویم.
اگر این روزها احساس میکنید
به همراهی نیاز دارید،
این کارگاه میتواند شروعی برای سبکتر شدن باشد.
مرکز مشاوره توحید
همراه شما در مسیر بازسازی امید
📩 جهت ثبتنام، واژه «گروه درمانی» را به 10002527 ارسال کنید.
📞 یا از طریق شمارههای درجشده در پوستر با ما در ارتباط باشید.
.
میدانیم که هنوز دلها سنگیناند.😔
غم، خستگی و ناامیدی در دلِ خیلیها زنده است و هنوز نمیشود از «عادی شدن» حرف زد.
مرکز مشاوره توحید با درک این روزهای داغدار، نه برای شتابدادن به حالِ خوب
بلکه برای همراهی آرام و انسانی کنار شماست🤍
📍اینجا قرار نیست چیزی کوچک شمرده شود یا اندوهی نادیده گرفته شود.
فقط میخواهیم جایی باشد برای مکث،
برای شنیدهشدن و برای نفس کشیدن، حتی اگر سخت است.
اگر خواستی،
ما با احترام به حالِ امروزت
کنارت هستیم.👭👫👬