2291
☑️Наши проекты: • @JenskoeMnenie • @Psyxologiya • @SamSebeKulinar • @MirModi • @KanalKrasoti • @EnglishLessons • @SportTg • @YogaTg • @KrasotaRu • @Vslux 👤Админ: @YaAdmin
Пудра из овсянки - идеальный тон лица! 😃
Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической пудры, как от мега-дорогой из магазина!.. А рецепт очень прост!:)
Тебе понадобится:
💧10 столовых ложек овсянки
💧3-4 л воды
Приготовление:
Овсянку измельчи в кофемолке, полученную смесь залей в банке 1 л воды и хорошо перемешай. Когда крупные кусочки немного осядут – слей воду. Проделай процедуру 3-4 раза, пока не вымоешь максимум крахмала.
Оставь банку до появления осадка.
Процеди осадок через 3 слоя бумажных не ароматизированных полотенец.
Просуши осадок на салфетке около 24 часов.
После высыхания аккуратно сними осадок и перетри в ступке, переложи в емкость и наноси на лицо кистью для пудры.
Эта пудра легко ложится на лицо и не забивает поры, что особенно важно в зимнем уходе за кожей.
@WomenRu
Платье от Dior 1947 года. Невероятно красивое!
@WomenRu
Чтобы научится летать, нужно отпустить всё, что вас тянет вниз.
@WomenRu
Девчонки, нашла для вас реально нереальную группу. 😃
Весь день из нее не вылезала. 😊
@WomenRu
Макияж творит чудеса 😃
Как вам перевоплощение?
@WomenRu
Что мы знаем о ресницах? ❤
9 интересных фактов
1. Срок «жизни» человеческой ресницы составляет около 90 дней.
2. Как это ни удивительно, но оказывается, что ресницы – самые темные, жесткие и толстые волоски, которые растут на теле человека.
3. Кроме того, ресницы не склонны седеть, разве что с очень глубоким возрастом.
4. Вы знали, что ресницы есть только у млекопитающих?
5. И в животном мире встречаются поразительно длинные и густые ресницы, например, у верблюдов.
6. Кстати, специалисты по физиогномике считают ресницы важной деталью, определяющей наш характер. В старину глаза в «скудном» обрамлении считались признаком злого и коварного человека. Даже в кино такие «лысые» глаза встречаются только у негативных персонажей.
7. Женщины начали красить ресницы еще в Древнем Египте.
8. И только в 1917 году вышла в свет первая тушь. Ее выпустила американская компания Maybelline. Не смотря на то, что в состав этой туши входили лишь сажа и вазелин, она до сих пор осталась самой популярной тушью в истории косметики.
9. И спустя всего 10 лет в начале 1927 года появились и первые накладные ресницы, изобретателем которых стал легендарный make-up художник Макс Фактор.
@WomenRu
Дождись такого мужчину, который сделает что угодно, чтобы быть твоим всем. Не спеши.
@WomenRu
Пусть у каждой из нас будет такой гардеробчик 😍
@WomenRu
📢 Доброго времени суток!
Проект 🤖 @NativeAdvertisingRobot представляет Вам самые популярные и полезные каналы Телеграма:
—-------------
@chitclubuz
Читать не вредно, вредно не читать! Расширяй свой кругазор вместе с нами!
@WomenRu
Канал о женщинах и для женщин
@TurkishTG
Узучаем турецкий язык легко и доступно
@WallpapersIPhone
Лучшие обои для Вашего телефона в HD качестве
@KanalKrasoti
Секреты красоты, о которых должна знать каждая женщина
@brainteasers
Самые интересные головоломки каждый день! Развивай своё мышление!
@TStrategy
Саморазвитие, соответствующее Вашим требованиям!
@Psyxologiya
Хотите изменить свою жизнь? Начните со своих мыслей
@SportTG
Спорт всегда в моде. Канал о спорте и правильном питании
@VkusnoIProsto
Интересный канал с легкими и безумно вкусными рецептами
@WiseBooks
Бизнес книги являются самым лучшим средством изучения бизнеса
@En_Voc
Один из лучших каналов для изучения Английского языка!
@MiEspanol
Узучаем испанский язык легко и доступно
@MirModi
Канал о моде и красоте
@web112biz
Авторский канал про создание сайтов и рекламу. Полезные статьи!
@MegaAdmins Group™
Самая большая медиасеть для Взаимного Пиара каналов. Развиваем каналы вместе!
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА ПАРУ МИНУТ 💎 😍
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
🐥 Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
🐥 Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
🐥 Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
🐥 Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
@WomenRu
С сегодняшнего дня у меня только положительные эмоции. Разрешаю себе положить на все!
@WomenRu