یوگا و چاکراها

14 Jun 2025 11:47

تقویت عضلات کمر و گودی کمر

@yogazehn

یوگا و چاکراها

13 Jun 2025 09:29

.
🔴 برای محافظت از انرژی های منفی و سیاه ( مانند چشم زخم و نظرزدن) نیاز به تقویت و پاکسازی  هاله خود داریم.

@paksazi

💥

اگر شما هم احساس سنگینی و انرژی منفی در خود احساس میکنید ، نیاز به پاکسازی هاله های خود دارید ، برای پاکسازی هاله ها و انرژی منفی و پاکسازی چاکراها ، رفع سنگینی جوین شوید

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 21:32

تاریخ‌تولد (روز/ماه/سال)+جنسیت خودتون رو اینجا اعلام کنید👇
🆔 @Arian2529
تا بدانید👇
☯️عددکوا و عنصر (در فنگ‌شویی) و نماد سال‌تولد با تقویم چینی
👷‍♂️مشاغل موفق و سازگار با شما
👼ارتعاش اسم و لیست بهترین نامها
🔄تشخیص جهت‌های ثروت، شانس، عشق و سلامتی برای شما
💑تشخیص میزان سازگاری‌ با شریک‌عاطفی‌ یا همسر (جفت بودن ستاره و تفاهم زوجین)
🍀شناسایی نقطه‌شانس شما در منزل، محل کار، محیط پیرامون و ...
🏘دکوراسیون صحیح منزل بر مبنای عدد کوا و عنصرتون در فنگ‌شویی

کانال جذاب عدد کوا و فنگ‌ شویی👇
🔗 t.me/joinchat/AAAAAEaqJqYlZZkSfoxgtA
🆔 t.me/FengShui2019
ADMIN: @Arian2529

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 17:41

#بیوکنزی_کاهش_وزن

هر روز به تعداد حداقل ۴ مرتبه و با فاصله حداقل یک ربع این کلیپ را در وضعیت آرامش نگاه کنید

@yogazehn

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 17:41

#حرکت_یوگا_چربی_سوزی

@yogazehn

یوگا و چاکراها

11 Jun 2025 21:28

🚨

پاکسازی درون برای جذب خواسته ها
🌈

یوگا و چاکراها

11 Jun 2025 20:23

ریکاوری سریع فقط با ماساژ دست⬇️

ماساژ دست یکی از بهترین روش ها برای رفع خستگی و گرفتگی مفاصل و عضلات دسته،اگه اونقدر وقت ندارین که پیش یک ماساژیست برید بهتره از عزیزانتون بخواین این تکنیک رو برای شما انجام بدن❤️❤️

#ماساژ #ماساژدست #سلف_ماساژ #massage #ماساژدرمانی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

11 Jun 2025 10:48

🔸
❤️ گشایش رزق و روزی، دفع انرژی‌ منفی، پاکسازی چاکرا
🔸

یوگا و چاکراها

10 Jun 2025 08:50

.
🔴 اگر میخواهید زندگیتان متحول شود

             وارد شوید...

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 21:34

‍ تکنیک ضربه ترابی((EFT)) 👇
✅درمان تمام بیماری های جسمی,Ms, روحی, روانی
🔴از بین بردن احساسات وافکارمنفی
🔵معجزه قرن 21
🟢معجزه يك دقيقه اي
💟اموزش مديتيشن

💚ميدونستي اگر به قسمت هاي خاصي ازبدنت ضربات اروم بزني ميتوني بيماريتو درمان كني،باورهاتو تغيير بدي،ثروتمندتربشي ،جفت روحيتوجذب كني وبه راحتي سطح ارتعاشتوببري واتفاقات خوبي رو جذب كني ....


🟣ارزش يك بار امتحان كردن روداره

اموزش رایگان روش👇👇👇😍

/channel/+PizlIm_Xeacc_nlo
/channel/+PizlIm_Xeacc_nlo
/channel/+PizlIm_Xeacc_nlo

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 20:11

گوشى دستتونه اين حركات ها را انجام دهيد…💐

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 20:09

👌 با پرداخت حق بیمه بصورت یکجا ۵ ساله بازنشسته شوید و مادام العمر مستمری دریافت کنید😍

➖طرح ‌بی نظیر و بی‌ رقیب #سامان_یار بیمه سامان

#بیمه_عمروزندگی #بیمه_عمر_سامان
#بیمه_سامان_مطمئن_تر_از_مطمئن

🔰 برای مشاوره در تمامی امور در خدمتیم

🌐 راه های ارتباطی با ما : 👇👇
@ergin_cc
instagram.com/esmayil.zamanpour
09374504890 _ 09149924956

یوگا و چاکراها

08 Jun 2025 21:27

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

08 Jun 2025 20:18

"یک استراحت سریع و آرامبخش برای عصر آخر هفته داشته باشید"

١-کشش همسترینگ
٢-کشش عدد 4(جمع کردن زانو خم شده در شکم)
٣-کشش پهلوها
۴-چرخش
۵-پروانه
۶-کشش چهار سر ران

هر وضعیت رو برای ٣٠ ثانیه تا ١ دقیقه نگه دارید.
میتونید با توجه به نیاز بدنتون تا دو بار تکرار کنید.
بسیار مناسب برای رفع خستگی ظهر یا عصر

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

07 Jun 2025 21:26

🔸
❤️ گشایش رزق و روزی، دفع انرژی‌ منفی، پاکسازی چاکرا
🔸

یوگا و چاکراها

13 Jun 2025 21:31

.
🚨 وقتشه تغییر رو شروع کنی!

🖍 مشاوره تخصصی رایگان از ما، راه نجات توست! 🌟

🔸 پاکسازی انرژی‌های منفی 🕊️🌟 پاکسازی چاکرا و هاله اطرافت کارماسوزی و باز کردن طلسم 🔓 رفع گره‌ و سنگینی زندگی

🔸 گرفتن کد ثروت و کد رابطه و پوچ شدن رقیب❣️ تخفیف ویژه تا پایان این هفته! 💯

/channel/+0nBT4rkMHipmMDY0
.

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 21:34

❤️برای محاسبه عددکوا، عنصر و نمادسال‌تولد، ارتعاش‌اسم و لیست‌ بهترین‌نام‌ها، تشخیص میزان سازگاری با شریک‌‌عاطفی یا همسر (جفت بودن ستاره و تفاهم زوجین)، نقطه‌شانس‌ در منزل، دکوراسیون صحیح منزل و ...👇

تاریخ‌تولد (روز/ماه/سال)+ جنسیت خودتون رو در این آیدی اعلام کنید👇
🆔 @Arian2529

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 20:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه خود را از انرژی منفی پاکسازی کنیم؟

@paksazi_daroon
📎

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 17:41

#ماساژ

با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده میکنید؛ رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت.

@yogazehn

یوگا و چاکراها

12 Jun 2025 17:41

#حرکات_یوگا

١٠ دقيقه يوگا براي رفع تنش روزمره: با تنفس عميق حركات را انجام دهيد و مكث در هر آسانا با ٥ تنفس عميق . آساناي ١و٢ (١٠ مرتبه پشت هم) بايد متناوب انجام شود بدون مكث طولاني.

@yogazehn

یوگا و چاکراها

11 Jun 2025 20:39

.🌈🌈


🔺 آیا موافق برابری حقوق زن و مرد هستید؟

۱- بلی  .........

۲- خیر .........

🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺



⭐️⭐️

یوگا و چاکراها

11 Jun 2025 20:23

پاهات داره پرانتزی میشه؟؟؟
کپشن بخون تا حلش کنیم

پای پرانتزی در کودکان و بزرگسالان به دلایل مختلفی دیده می‌شود؛ بنابراین، نمی‌توان سن خاصی را به عنوان سن ابتلا به پای پرانتزی مشخص کرد. البته احتمال ابتلای نوزادان به این بیماری به دلیل نحوه قرارگیری پاهای آن‌ها در رحم مادر بیشتر است. علت ابتلای افراد به این بیماری می‌تواند مادرزادی، رشد (مانند رشد غیر طبیعی استخوان) یا ضربه باشد
مطمئن شوید ویتامین دی کافی دریافت می‌کنید و رژیم غذایی سالمی دارید. بهتر است بدانید، اگر دچار کمبود ویتامین دی باشید، احتمال ابتلای شما به پوکی استخوان بیشتر از سایر افراد است. پوکی استخوان منجر به خمیدگی پاها خواهد شد؛ بنابراین، با پیشگیری از پوکی استخوان، می‌توانید از خمیده شدن پاها نیز پیشگیری کنید.

با انجام برخی کارهای ساده، می‌توان از ابتلا به درجات شدید این بیماری جلوگیری کرد. برای مثال، درست نشستن را تمرین کنید. سبزیجات و میوه بخورید و ورزش کنید.

کافیه تمرینات ویدیو را یک روز در میون هفته ای سه بار انجام دهید تا پیشگیری یا درمان شکل گرفتن شوید

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

10 Jun 2025 20:30

.🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀


⭕️ آیا موافق آزادی پوشش بانوان هستید؟

❓   بلی  ..........

❓   خیر ..........

🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺


🐟

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 21:58

.
🔸 چاکرا چیست ؟
و چرا باید هر هفت چاکرای شما پاکسازی شوند ؟
اهمیت فعال بودن چاکراها !

🆑 @chakra 🍃🌸

برای پاکسازی چاکراها به آی دی زیر پیام دهید👇
⏩ @paksazichakra
🔸

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 20:29

🔻

❖ گشایش رزق و روزی، دفع انرژی‌ منفی، پاکسازی و جذب عشق
@energimosbat
🔗
🔻

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 20:11

👇👇👇
روزانه به مدت 30 ثانیه و در هر زمان و مکانی که یادتون اومد انجام بدین 🥰

💖برای آموزش های بیشتر همراه ما باشید

#خط_خنده #خط_لبخند #چروک_صورت #چروک #ماساژ_صورت #smilelines #nasolabialfolds

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

09 Jun 2025 09:23

راز اعداد تکرار شونده (11:11) 🍃

یوگا و چاکراها

08 Jun 2025 20:18

باسن برجسته،رفع چربی خط سوتین،از بین بردن چربی زیربغل و سفت شدن عضلات زیربغل

این تمرینات برای کسانی که تو خونه ورزش میکنن عالیه

مهم❌اگه زانو درد دارید این تمرینات مناسب شما نیست

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

08 Jun 2025 09:20

🔸 سرکتاب
🔹 استخاره
♦️ فال تاروت
🔺

یوگا و چاکراها

07 Jun 2025 20:20

سلام 👋🏻
اول از همه بهم بگید توی برنامه‌تون حرکت پلانک دارید یا نه ؟
نحوه اجرای صحیح این حرکت توی ویدیو گذاشته شده ✅

🆑 @yogazehn 🌸🍃