🖍 برای تبلیغ کانال خود میتوانید با ما همراه باشید ✅ تعرفه تبلیغ در ۵ گروه زیر👇 ۱) @grouup_1 ۲) @grouup_2 ۳) @grouup_3 ۴) @grouup_4 ۵) @grouup_5 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/meditationzehn https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
🍂
آموزش
#یوگا_و_مدیتیشن_در_30_روز
#ریچارد_هیتلمن
🆑 @yogazehn 🌸🍃
💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟
فروردین اردیبهشت خرداد
تیر مرداد شهریور
مهر آبان آذر
دی بهمن اسفند
🌸 با یوگا روزت را اغاز کن تا بهترین اندیشه ها را داشته باشی 😍
🦋 @yogazehn 🌸🍃
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه چاکراهای خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_chakra
📎
۷ حرکت کششی برای بدن☝️
🌸 ۲) حالت کشش گربه گاو
🆑 @yogazehn
امشب این رو نجوا کن
《 یَا الله، یا حفیظ 》
به نیت محافظت از خودتان و عزیزانتان
@numerulogy 🌻
🪂🪂🪂🪂🪂
❖ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری
@paksazi_daroon
📎
#تمرین_حرکات_یوگا
🌸 انعطاف ستون فقرات با یوگا🔻
🆑 @yogazehn 🌸🍃
🍂
آموزش
#یوگا_و_مدیتیشن_در_30_روز
#ریچارد_هیتلمن
🆑 @yogazehn 🌸🍃
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه چاکرای ترس خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎
🪐🪐🪐🪐🪐
⭕️ آیا موافق ادامه جنگ ایران و اسرائیل هستید؟
❓ بلی ..........
❓ خیر .........
🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺
⚙️
🍂
#یوگای_صورت
✅ چهار حرکت یوگای صورت.
برای پیشانی، ابرو، خط خنده، غبغب و ضد افتادگی پوست.
🆑 @yogazehn 🌸🍃
#یوگای_صورت_رفع_چین_و_چروک
صورت خود را با روغن بادام تلخ چرب كنید، سپس حرکت یوگا را انجام دهید.
🆑 @yogazehn 🌸🍃
چله جذب صلح و آرامش برای جهان: مدیتیشن شماره یک
در هر شبانه روز یک تا دو نوبت به این تکنیک گوش دهید
لطفا این تکنیک را در سایر کانالها و گروهها به اشتراک بگذارید👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADv1KmuIdxdEvYGedg
🌸 کسانی که بیشتر سکوت میکنند...
بهره وعملکرد بهتری از مغز خود دارند...!!!
🆑 @yogazehn 🌸🍃
#تمرین_حرکات_یوگا
🌸 پیچ ستون فقرات و ماساژ اندامهای داخلی شکم🔻
🆑 @yogazehn 🌸🍃