🖍 برای تبلیغ کانال خود میتوانید با ما همراه باشید ✅ تعرفه تبلیغ در ۵ گروه زیر👇 ۱) @grouup_1 ۲) @grouup_2 ۳) @grouup_3 ۴) @grouup_4 ۵) @grouup_5 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/meditationzehn https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
🖍ذهن آگاهی و نحوه عملکرد مغز
#آموزشی
🆑 @yogazehn 🌸🍃
🦅
✔️ #آیا_میدانید:
🐍 با انجام روزانه آساناهای یوگا حتی به مدت ۲۰ دقیقه: ⬇️⬇️
🛡 مفصلها نرمتر شده و دامنه حرکتشان به مرور افزایش مییابد.
🏮 با نرمتر شدن مفصلها ، عضلات بهتر کشیده میشوند و بدن فرم ظاهری بهتری پیدا میکند.
🏃♀ با بهتر شدن فرم بدن، شما از قدرت ذهنی بهتری برخوردار خواهید شد.
🎨 هر چه قدرت ذهنی شما بالاتر رود، نوع نگاه شما به مسائل زندگی تغییر خواهد کرد.
🏜 با تغییر جایگاه نگاه شما به زندگی، تجربه های زیباتری در مسیر زندگی شما قرار خواهد گرفت.
🔗 و در مواجهه با تجربیات زیبای زندگی، شما آرامتر، شادتر، راضیتر، خلاق تر خواهید بود.
🖇 تمرینات روزانه را جدی بگیرید.
#یوگا
🧘♀️ @Yogazehn 🧘♂️🍃
🍂
آموزش
#یوگا_و_مدیتیشن_در_30_روز
#ریچارد_هیتلمن
🆑 @yogazehn 🌸🍃
💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟
فروردین اردیبهشت خرداد
تیر مرداد شهریور
مهر آبان آذر
دی بهمن اسفند
🌸 با یوگا روزت را اغاز کن تا بهترین اندیشه ها را داشته باشی 😍
🦋 @yogazehn 🌸🍃
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه چاکراهای خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_chakra
📎
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه کارمای گذشتگان را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎
🐳
#یوگا
✔️ سیکل حرکات بهبود #کمر_درد
🧘♀️ @Yogazehn 🧘♂️🍃
🍂
آموزش
#یوگا_و_مدیتیشن_در_30_روز
#ریچارد_هیتلمن
🆑 @yogazehn 🌸🍃
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه چاکرای ترس خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎
🪐🪐🪐🪐🪐
⭕️ آیا موافق ادامه جنگ ایران و اسرائیل هستید؟
❓ بلی ..........
❓ خیر .........
🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺
⚙️
🍂
#یوگای_صورت
✅ چهار حرکت یوگای صورت.
برای پیشانی، ابرو، خط خنده، غبغب و ضد افتادگی پوست.
🆑 @yogazehn 🌸🍃
#یوگای_صورت_رفع_چین_و_چروک
صورت خود را با روغن بادام تلخ چرب كنید، سپس حرکت یوگا را انجام دهید.
🆑 @yogazehn 🌸🍃