Time for Coaching

25 Oct 2022 14:42

Но если есть в кармане пачка сигарет,
Значит все не так уж плохо на сегодняшний день.

Плов and peace! ➡️ /channel/all_pilaf
Рецепты ➡️ /channel/uzfood 🇺🇿
Ностальгия ➡️ /channel/oldtashkent_1 🇺🇿

Time for Coaching

25 Oct 2022 14:00

​​МЕТОД ФЕЙНМАНА: КАК ВЫУЧИТЬ ЧТО УГОДНО И НИКОГДА НЕ ЗАБЫТЬ 🧠

Часто бывает, что Вы вроде ухватили суть темы, но теряетесь в деталях. Вам кажется, что Вы выучили и хорошо знаете предмет, но, начав объяснять, понимаете, что Ваши знания поверхностны.

Суть техники заключается в том, чтобы объяснить выученную тему другому человеку, далекому от этого предмета, а ещё лучше — ребёнку лет восьми.

Объясняя тему ребёнку, Вы не сможете использовать термины и заученные фразы. Вам придётся описывать всё своими словами, максимально просто и доступно. Скоро Вы обнаружите места, которые не можете объяснить простым языком. И не потому, что ребёнок слишком мал, а поскольку Вы сами не до конца понимаете, что происходит в этот момент.

Эта техника поможет не только в процессе обучения, но и во время работы. Например, можете применять её для подготовки докладов или презентаций. Метод Фейнмана поможет вам по максимуму упростить свой доклад и удостовериться в том, что его поймут все слушатели.

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

25 Oct 2022 11:29

Заряди мозг. Головные уборы.

Не особо трудная задача ждет вас сегодня. Вы просто обязаны справиться с ней быстро!

Подберите головной убор для каждого из этих персонажей.

@YuliyKl

Time for Coaching

25 Oct 2022 03:01

6 практик «Чудесного утра»

В своей книге "Магия утра" Хэл Элрод определил 6 практик саморазвития, дающим доступ к мощным внутренним силам, которые помогут изменить любую сторону жизни 💞

Time for Coaching

24 Oct 2022 17:14

Уверен, что вы это знаете и используете, но началась рабочая неделя, и хотел бы напомнить 😉

Для того, чтобы глубже разобраться в проблеме или поставить цель и выяснить, необходимо задавать открытые вопросы:
- Что ты хочешь от этой ситуации? Что конкретно?
- Почему это для тебя важно? Чем именно?
- Как это можно достичь? Какие нужны действия?
- Как ты поймёшь, что достиг этого?
- Что изменится в твоей жизни? Что станет возможным?
- Что ты можешь для этого сделать? С чего можешь начать? Кто может помочь тебе? и т.д.

Задавая правильные вопросы, получишь правильные ответы.
Дженнифер Фар

Time for Coaching

24 Oct 2022 08:20

​​​​Шедевр от Андрей Сельский, спасибо!

Тема спиральной динамики на сегодня, очень востребована и актуально, и многие хотят, чтоб было как у Безофа или Тони Шей, путая, подменяя многие понятия и смыслы 😉

Как рассказывали участники на одном из обучений: "нам сказали, что с понедельника мы станем бирюзовыми, и кто не согласен, может увольняться, в общем отбирюзили нас".

Time for Coaching

23 Oct 2022 19:13

Сколько бы раз вы ни потерпели неудачу, никогда не сдавайтесь!
Будьте настойчивыми на пути к своей Мечте 🏃‍♂️

Потрясающее выступление Yoann Bourgeois

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

23 Oct 2022 15:08

✅ УПРАЖНЕНИЕ "ВИЗИТ БЛАГОДАРНОСТИ"

Закрои‌те глаза. Представьте человека, который‌ однажды сделал или сказал что-то, изменившее вашу жизнь к лучшему. Человека, которого вы так и не поблагодарили как следует. Человека, с которым вы можете встретиться лично на следующеи‌ неделе.

Представили?

Признательность может сделать вас более счастливым и довольным жизнью. Испытывая благодарность, мы подпитываемся приятными воспоминаниями, а выражая ее, укрепляем связи с другими людьми.

Но иногда мы говорим «спасибо» на ходу, между делом, не вкладывая в это слово особого смысла. Упражнение «Визит благодарности» дает возможность почувствовать, что значит благодарить осмысленно и целенаправленно.

Ваша задача — написать письмо благодарности и передать его адресату лично. Пишите кратко (около 300 слов) и по существу: сосредоточьтесь на том, что именно адресат сделал для вас и как это повлияло на вашу жизнь.

Расскажите, чем занимаетесь сеи‌час и как часто вспоминаете сделанное для вас. Не скупитесь на похвалу!

Как только напишете, позвоните этому человеку и скажите, что хотели бы навестить его, но не признаваи‌тесь зачем. Так гораздо интереснее.

При встрече прочитайте письмо. Следите за реакцией‌ адресата и за своей‌ собственной‌. Если вас перебивают, объясните, как важно вам быть выслушанным до конца. Прочитав полностью письмо (каждое слово), обсудите с адресатом его содержание и ваше отношение друг к другу.

‼️ Согласно исследованиям, вы будете чувствовать себя счастливее, а давление депрессии (если у вас есть её проявления) ослабится на целый месяц.

Это одно из самых мощных упражнений. Да, страшно, и хочется пропустить, но поверьте, оно стоит того!

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

23 Oct 2022 10:29

Ленивого вам утра!

Воскресенье - это второй выходной на неделе. Выход-ной. День выхода.

А с как часто вы выходите и встречаетесь со старыми друзьями/одноклассниками/одногруппниками/коллегами?
И что эти встречи могут дать вам?

Time for Coaching

23 Oct 2022 06:00

​​С добрым утром, друзья!

Жизнь прекрасна не тогда, когда вы счастливы, а когда вы делаете счастливыми ДРУГИХ!
Счастье – это не цель, а ПУТЬ. его нужно искать не в завтрашнем дне, а в сегодняшнем.
Счастье не зависит от обстоятельств – это ОСОЗНАННОЕ РЕШЕНИЕ каждого человека.
Счастье – это то, КАКОВ ТЫ, а не то, чем ты обладаешь!

Time for Coaching

28 Jan 2018 06:06

Сегодня сбудется как минимум одно из ваших намерений. Такой день.

Доброе утро, Мир!

Time for Coaching

26 Jan 2018 18:04

Подобрал для вас полезные каналы о бизнесе.
Секреты, интересные фишки, нужные знания и многое другое вы найдёте в них.

@handmademarketing - авторский канал о том, как создавать бизнес на своем хобби и продвигать его в Instagram!

@mastersmmru - Входит в ТОП 5 каналов, которые стоит читать тем, кто развивает бизнес в соц сетях или зарабатывает на этом. Автор канала, владелец собственного SMM агентства, имеет 12 летний опыт в комплексном маркетинге и щедро делится знаниями.

@martynovaylia - Магнит Маргетинг с Мартыновой канал, на котором автор системы делиться фишками своего скоростного роста известности и доходов за счет уникальных методик работы. Забегай на канал!

@bizneskino - Все фильмы о бизнесе, предпринимательстве и продажах собраны в одном месте. Каждый день новый фильм. Трейлеры, рейтинги, возможность смотреть онлайн или скачать. Подписывайтесь.

Time for Coaching

25 Jan 2018 18:46

Следует смириться с тем, что есть, и принять то, что приходит ему на смену… Я живу в эпоху самолетов и не тоскую по дилижансу… Прошлогоднего снега не бывает. Есть снег и его белизна.
Габриель Делоне

Time for Coaching

25 Jan 2018 16:09

​​Самая важная работа с планами - это честный разговор с собой.

🌀Позвольте я вам предложу несколько вопросов, которые вы можете задать при планировании 2018 года:

Что я хочу запланировать на 2018 год?
Что меня сделает по-настоящему счастливым ?
С кем мне по пути в 2018 году?
Что самое важное хочу чтобы произошло в наступающем году?
О чем мне стоит позаботиться сейчас чтобы эти планы реализовались?

Друзья, у меня предложение, почему бы вам попытаться попробовать коучинг?
Понять, чего хочешь, и узнать, как этого достичь.
Предлагаю пройти регистрацию - goo.gl/tT1YLg

t.me/YuliyKl

Time for Coaching

24 Jan 2018 08:24

Вы спрашиваете меня, что такое группа, что такое команда?

Смотрите
@commers

Time for Coaching

25 Oct 2022 14:01

Интервью с Дженн Лим (бывший советник по культуре в Zappos)

Не то чтобы много инсайтов по сравнению с книгами Ф.Лалу "Открывая организации будущего" и Т.Шея "Доставляя счастье", но зато интервью можно разобрать на много ярких цитат.

«У российских компаний резкая дисгармония между намерениями и действиями»

http://www.rbc.ru/own_business/07/11/2017/59fc431a9a794757b91e6025

Time for Coaching

25 Oct 2022 14:00

​​ОНЛАЙН РАЗМИНКА: «А У МЕНЯ НА СТОЛЕ…»
Задание: Покажи три вещи на твоём столе и расскажи историю через них про себя

В ЧЕМ ПЛЮСЫ:
1. Рассказывающий включает камеру
2. Участники показывают свои приятные вещи
3. Наблюдающие проникаются эмпатией к коллегам
4. Безопасная среда
5. Эмоциональный подъем участников

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:
* начните первым, расскажите про свой стол и свои три предмета
* сами передайте слово одному из участников
* каждый последующий участник, после своего выступления, выбирает того, кто ещё не говорил
* если не возникает дискуссий и только один участник говорит, то подбадривайте участников, находите что-то общее у себя, подавайте пример другим участникам
* следите за таймингом, не больше минуты на одного участника

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

25 Oct 2022 04:01

Спасибо каждому из прочитавших этот текст.
И особо благодарю тех, кто им поделился с другими ☺️

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

24 Oct 2022 19:00

НАУЧИ МЕНЯ ЖИТЬ
Гарик Сукачёв

Научи меня жить, научи меня что-нибудь делать
Сочтены мои ночи, и дни, словно сны, коротки
А то, что любит сквозь сон, то, что дышит от имени тела
Это только тень на горячем песке у ленивой реки
Научи меня что выбирать между черным и белым
Чтоб чужое добро на твое и мое не делить
Дай мне лезвие мысли вонзить между частью и целым
И назови мне высокую цель, научи меня жить
Привяжи мне бумажные крылья – свободу и совесть
Не оставь меня в бурю и в штиль, упаси от беды
За то, что было и будет, и чем, наконец, успокоюсь
Дай мне душу – в ладонях с водой отражением звезды
А то, что нажито, прожито – прах, ни о чем не жалею
Что прошло по колено во лжи, что по горло в тоске
Научи меня заново, я ничего не умею
А то, что есть у меня – только тень на горячем песке

Time for Coaching

24 Oct 2022 08:21

ПОНЕДЕЛЬНИК
Всем лёгкого входа и удачной охоты!

@YuliyKl

Time for Coaching

24 Oct 2022 06:00

​​Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я желаю тебе счастья!» Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: «Я желаю тебе счастья».

Оно полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией…
И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство... Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобою «верх», ты успеваешь её преобразовать... Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в любовь.
«Я желаю тебе счастья!»
Попробуйте и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни».
Ричард Гир⠀⠀

/channel/YuliyKl

Time for Coaching

23 Oct 2022 17:18

- Ты только представь, как они обрадуются, если мы не придём.
- Да, надо идти!

Иллюстрация: Janna Mattia

Time for Coaching

23 Oct 2022 10:58

​​История о Ферране Адриа, создателе ресторана "Эль Булли" (El Bulli), Каталония, Испания

ДЛЯ НАЧАЛА ФАКТЫ:
• Ресторан имел 3 звёзды Мишлен ⭐️⭐️⭐️
• Работал с 15 июля по 20 декабря
• После закрытия сезона, заказы на следующий год закрывались за один день
• За сезон ресторан посещало 8 тыс человек
• Средняя стоимость обеда составляла 325 евро
• С 2002 по 2009 год ресторан 5 раз входил в Топ 50 лучших ресторанов мира, в 2010 году был на втором месте

СЕЙЧАС ВНИМАНИЕ!
🔥 С 2000 года ресторан работал с убытком. Всю операционную прибыль покрывали книги и лекции Адриа, связанные с рестораном Эль Булли.

Еще раз, обратите внимание на даты. С 2000 по 2011 год, сам ресторан работает в убыток. И при этом с 2002 по 2010 это самый успешный ресторан и прибыльный проект 🤯

В 2011 году на сайте ресторана появилось объявление: «30 июля 2011 года El Bulli завершит свой путь как ресторан. Мы превратимся в творческий центр, который откроется в 2014 году. Его основная цель — стать мозговым центром творческой кухни и гастрономии»

Приглашаю подумать, что когда мы создаём проект, в основе которого лежит наше авторство, страсть, творчество, нам не надо копировать стратеги классического бизнеса.

Финансовый успех, будет, когда мы построим систему и вдохнём в нее жизнь. А формы могут быть совершенно разные, главное чтоб они раскрывали нашу страсть.

«Перестань сравнивать себя с другим. Миру нужен твой проект и твоя страсть»

Приглашаю 👉 /channel/YuliyKl в котором пишу о коучинге, развитии личности, психологии, устройстве мозга, лидерстве, мотивации.

Time for Coaching

23 Oct 2022 08:46

Воскресная Целеполагательность

Time for Coaching

22 Oct 2022 20:04

Суббота, самое время помечтать и подумать о целях 😉

@YuliyKl

Time for Coaching

27 Jan 2018 09:06

Нанимая молодежь – будьте готовы 😉
@commers

Time for Coaching

26 Jan 2018 04:14

Чего вам не хватает для счастья?

Time for Coaching

25 Jan 2018 16:09

Видео актуально во все времена.
В 6 минутах вся суть.
Результат - универсальная мера эффективности
@commers

Time for Coaching

25 Jan 2018 09:23

Бедных людей от богатых отличает не их заработок, а то, как они распоряжаются своими деньгами.
Практически единственный способ заработать по-настоящему большие деньги — это открыть своё дело.

Вы никогда не получите много, работая на кого-то.
Примите решение: хотите ли вы создать механизм, добывающий для вас деньги, или самим всю жизнь оставаться в роли этого механизма?

Давайте перестанем перекладывать ответственность на других и начнем самостоятельно строить и развивать свое дело. Здесь автор лично помогает с этим - стоит подписаться /channel/bizmk

Time for Coaching

23 Jan 2018 14:18

📃Друзья, хочу поделится с вами подборкой из каналов, достойных вашего внимания:
#ВП

@SuccessDiary - канал, цель которого промотивировать и всесторонне развить тебя! Истории успеха людей, интереснейшие психологические и мотивационные факты, а так же бизнес-идеи. Твой личный гид на пути к успеху!
—---------------------—
@BlogA - маркетинговые фишки популярных компаний, схемы заработка, экономии и халявы. Да ещё и деньги на киви можно получить!
—---------------------—
@digitalbroccoli — лайфхаки для фрилансеров и тех, кто хочет перейти на фриланс. Способы поиска проектов, секреты общения с заказчиками и полезные сервисы для тех, кто работает удаленно, а также информация об эмиграции для фрилансеров.
—---------------------—
@ScroogeMyDuck - это клуб обречённых на успех людей.
Подпишитесь на ежедневную порцию полезной информации

☝️Переходите по ссылкам, знакомьтесь с содержанием и подписывайтесь ☝️