Time for Coaching

10 Aug 2017 07:12

Время бесценно, не тратьте его зря.
@YuliyKl

Time for Coaching

09 Aug 2017 05:00

"Успех = Хочу+Могу+Верю+Пробую"
Очень простая и наглядная формула в коучинге: если мы верим - мы пробуем, пробуем - понимаем, что можем, чем больше мы можем, тем больше у нас веры в свои силы
@YuliyKl

Time for Coaching

08 Aug 2017 17:31

Все важные фразы должны быть тихими...
Всё самое важное любит тишину...

Читает Равшана Куркова, стихотворение Оксаны Мельниковой.
Слушаю - и мурашки бегут по коже...❤️
@YuliyKl

Time for Coaching

08 Aug 2017 11:44

Я МОГ БЫ добиться успеха и без коучинга, но я НАВЕРНЯКА добьюсь успеха с его помощью.
Томас Леонард
@YuliyKl

Time for Coaching

07 Aug 2017 15:05

Ликбез.
"Мой отец военный летчик, 275 прыжков с парашютом. Он и его коллеги не говорили «крайний» в значении «последний». И вы не говорите!"
Радислав Гандапас
@YuliyKl

Time for Coaching

07 Aug 2017 12:49

«Высокая эффективность достигается устранением временных промежутков бездействия. Это как у барабанщика: между ударами палочек такое малое расстояние, что вы не слышите ударов, вы слышите сплошную дробь. Вот так и в бизнесе: эффективности достигают люди, которые ждут меньше, действуют больше».

Фото👇: Robert Coburn Sal Mineo, «The Gene Krupa Story», 1959

@YuliyKl

Time for Coaching

06 Aug 2017 22:17

Вы "сканер" или "дайвер"?

🔴СКАНЕР - не могу долго увлекаться одним только занятием, хочу попробовать все, реализоваться в 10-ти направлениях, желательно одновременно.

🔵ДАЙВЕР - изучают детально и подробно один вопрос, погружаются в саму глубину, и пока все не изучат - дальше не двигаются.

Time for Coaching

06 Aug 2017 12:09

С радостью отвечу на ваши вопросы в личных сообщениях @Yuliy_Kl

Приглашаю будущих чемпионов по достижению личных целей на индивидуальные коуч-сессии:
https://goo.gl/k39uVk

@YuliyKl

Time for Coaching

05 Aug 2017 06:43

Как перестать откладывать дела на потом?
========================
✔ Каждый день устанавливайте для себя ДЭДЛАЙН.
Это могут быть маленькие важные действия, которые будут приводить вас к основной цели. После этого вы просто не будете переносить сложные задания на выходные.

✔ Планируйте только тот список задач, которые реально можете выполнить.
Например, не надо ставить задачу заработать миллион за день, если ранее вы этого никогда не делали. Тем самым вы убережете себя от наполеоновских планов, с которыми не в силах справиться. Соответственно, сможете похвалить себя вечером за проделанную работу.

✔ Хвалите себя за выполненный план и задачи, которые вы себе ставили. Выполнил - получил награду!

✔ Работайте в обстановке без отвлекающих факторов и сфокусируетесь на результате. Ну никак не сделаете вы результат с включенным сериалом или новостями.

✔ Создавайте внутри себя состояние победителя. Вы должны просыпаться с мыслью о том, что вас ждут великие дела, которые неизбежно приведут к целям!!!

@YuliyKl

Time for Coaching

04 Aug 2017 13:30

Еще только собираешься что-то сделать со своей жизнью?
Я приглашаю вас коуч-сессию
https://goo.gl/k39uVk
@YuliyKl

Time for Coaching

04 Aug 2017 08:00

"В последнее время замечаю какую то одержимость предпринимателей по поводу новых технологий. Кругом слышу, что "нам нужно поставить лучшую CRM, всем работать в Slack, Agile подход, блокчейн" и тп.

Но соревнования по бегу и футбольный матч выигрывает не та команда, где у спортсменов самая красивая форма и новая модель кроссовок. Важнее уровень тренера, командная работа и личные качества людей.
В бизнесе так же."
Анненков Павел
@YuliyKl

Time for Coaching

02 Aug 2017 08:11

Нам достаточно просто доброго слова, чтобы жизнь заиграла яркими красками, чтобы мы подняли голову. Но еще удивительнее, что, зная об этом, мы не находим времени сказать такие слова даже близким...

Time for Coaching

31 Jul 2017 06:44

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

Эрих Фромм
@YuliyKl

Time for Coaching

30 Jul 2017 16:06

Изменить себя реально. Изменять себе не стоит.
Быть в ресурсе - просто!
Регистрация на Сессию - https://goo.gl/Tctrfs
Тел.: +99890 9515713

Time for Coaching

30 Jul 2017 13:34

Беседовали два учителя. Один из них удивлялся:
— Почему твои ученики сами приходят к тебе, а мои меня избегают и невнимательно слушают?
Второй поделился секретом:
— Я не даю им готовые решения, а задаю правильные вопросы. Те, кто ищет ответы, приходят ко мне. Ведь вопросы намного интереснее, чем советы.
@YuliyKl

Time for Coaching

09 Aug 2017 15:00

Если в течение продолжительного времени сутулиться, станешь сутулым. Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно месяца) думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на постоянной основе. И это будет не более, чем привычка, хотя и не менее…

@YuliyKl

Time for Coaching

08 Aug 2017 20:06

"Я прождал достаточно много времени, чтобы дать себе разрешение на провал"
Ох уж эти inspirational videos! Прослезился аж... 😢
@YuliyKl

Time for Coaching

08 Aug 2017 12:09

Как согласуются Ваши личные изменения с Вашим окружением?

Time for Coaching

07 Aug 2017 15:11

Ликбез.
"Категорически недопустимо использовать слово «достаточно» в значении «довольно»: «достаточно поздно», «достаточно плохо» и так далее."
Радислав Гандапас
@YuliyKl

Time for Coaching

07 Aug 2017 12:50

Фото: Robert Coburn Sal Mineo, «The Gene Krupa Story», 1959
@YuliyKl

Time for Coaching

07 Aug 2017 05:00

Самое важное – это навести порядок в душе.
Соблюдаем три правила:
- не жалуемся
- не обвиняем
- не оправдываемся

И главное - мы счастливы здесь и сейчас.
@YuliyKl

Time for Coaching

06 Aug 2017 15:48

@YuliyKl

Time for Coaching

05 Aug 2017 15:00

Притча
Планета круглая 🌎

Поделитесь с друзьями и задумайтесь над смыслом притчи.

Репортер как-то раз спросил у фермера, может ли тот поделиться секретом своей кукурузы, которая год за годом выигрывала все конкурсы по качеству. Фермер ответил, что весь секрет состоит в том, что он раздает лучшие початки для засева всем своим соседям.

- Зачем же раздавать лучшие зерна соседям, если они постоянно, наряду с вами, участвуют во всех конкурсах и являются конкурентами?

- Видите ли, - улыбнулся фермер, - ветер переносит пыльцу с моих полей на поля соседей, и наоборот. Если у соседей будут сорта хуже, чем у меня, то вскоре и мои посевы станут ухудшаться. А как уж каждый из нас будет ухаживать за своими посевами - это другой вопрос.

ВЫВОД: Похожее происходит и в жизни людей. Тот, кто хочет быть успешным, должен заботиться о ближних и помогать им добиваться успеха. Чем лучше живется людям вокруг, тем лучше тебе самому. Мы все взаимосвязаны в этом мире.

Какие осознание пришли?
@YuliyKl

Time for Coaching

04 Aug 2017 19:18

Предлагаю сделать небольшую остановку, вернуться к своему телу, к себе. Практика займет пару минут и для нее не нужно никаких условий
МИНУТА ЯСНОСТИ
Одна из самых простых практик осознанности
@YuliyKl

Time for Coaching

04 Aug 2017 11:10

Mы счастливы и не замечаем этого, воспринимаем, как должное. Но стоит случиться беде и мы сразу осознаем о том прекрасном времени, когда были по-нестоящему счастливы, но не ценили этого...
@YuliyKl

Time for Coaching

04 Aug 2017 07:00

Мудрость - умение находить возможности для самореализации в ограничениях.
Задайте себе вопросы:
Что ограничивает меня?
Кто устанавливает мне границы?
В чём полезно себя ограничивать?
@YuliyKl

Time for Coaching

01 Aug 2017 07:00

А какой один самый главный совет Вы дали бы самому себе 18-летнему - если бы была такая возможность?
@YuliyKl

Time for Coaching

30 Jul 2017 18:09

Не верьте, когда вам говорят "У тебя не получится"
Ставьте себе цель и двигайтесь к ней, тогда мир откликнется на ваше стремление и поможет дойти к вашей цели, вашему счастью, вашей силе.
@YuliyKl

Time for Coaching

30 Jul 2017 13:38

Правило СТОП

S – Step Back - сделай шаг назад
Первое, что вам нужно сделать – отдалиться от ситуации. Удалите эмоции и мысли, которые вызывают существующие проблемы. Устройте себе передышку и снова соберитесь с мыслями.

Т – Think – подумай
Постарайтесь сконцентрироваться на проблемах, в этом вам помогут следующие вопросы:
- Чего я хочу добиться? Расставьте приоритеты.
- Необходимо ли что-то поменять в моих действиях?
- Какие будут последствия?
- Что еще нужно добавить? Чего не хватает?
- Можно ли данную ситуацию охарактеризовать, как проблемную?
- Что мне действительно нужно?
- Каково будет отношение окружающих людей к моим действиям?
- Какие возможности до сих пор не были задействованы?

O – Organize your thoughts - организуй свои мысли
Прежде чем продолжить битву, разберитесь со своими мыслями. Создайте связный план ваших шагов, расставьте приоритеты, обозначьте последовательность.

Р – Proceed – действуй
Итак, когда вы собрались с мыслями и спланировали все необходимые действия, следующий шаг вполне логичен – вперед! Бросайтесь в бой с новыми силами, и ведите эту битву до тех пор, пока снова не почувствуете потребность в отдыхе.

@YuliyKl

Time for Coaching

30 Jul 2017 06:27

Используйте слова разумно.
"Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века."

Из дневника Томаса Эдисона.
@YuliyKl