Time for Coaching

01 Apr 2024 04:00

​С добрым утром и началом рабочей недели 😁
⠀
Давайте представим, что вы плывете в реке.

Когда вы не принимаете себя и не цените свою уникальность — вы плывете против течения.
Это значит, что помимо внешних препятствий и сложностей, вы ежедневно тратите массу энергии на преодоление внутренних преград — недовольства собой, обесценивания, противоречий, сопротивления.
Представляете, во что превращается ваша жизнь?
⠀
Когда же вы принимаете себя таким, как есть, ваше внутреннее состояние спокойствия и любви становится течением, которое подталкивает вас, помогает проходить внешние препятствия с меньшей потерей сил.

В таком случае, любое событие будет рассматриваться как опыт, возможность еще больше познать себя и мир.

Творческого понедельника всем нам 🫶

Time for Coaching

24 Mar 2024 03:00

​Каждый выходной — это возможность отвлечься от рабочих процессов, взглянуть на себя со стороны и подготовиться к новой рабочей неделе.

Чтобы выходной пошел на пользу, есть несколько полезных правил:

1️⃣ Убрать строгий план.
Разрешите себе отойти от выверенного и четко выстроенного плана и слегка выдохнуть.

2️⃣ Быть с близкими.
Выходные — это время для семьи и самых близких.

3️⃣ Отложить девайсы.
Количество экранов, окружающих человека во время рабочей недели превышает все мыслимые пределы, дайте глазам отдохнуть. Насладитесь реальным миром!

4️⃣ Перезагрузиться.
Есть занятия, которые позволяют отвлечься и расфокусироваться в конце недели, например спорт, медитации и чтение и многое другое.

5️⃣ Сохранять спокойствие.
Да, дедлайны горят, но «срочно» — это далеко не всегда срочно. Работа 24/7 приведет вас только к выгоранию.

Time for Coaching

23 Mar 2024 07:51

Бизнес-цель x10 иногда может быть достижимее, чем +10%. Радикально меняя масштаб цели, вы вынуждаете себя изменить образ мышления.

Time for Coaching

20 Mar 2024 14:11

Сегодня день весеннего равноденствия, а за одно день счастья. Умное совпадение...

Time for Coaching

12 Mar 2024 14:17

https://youtube.com/shorts/LxFqQQ50Z2o?si=hZLOLOK_KUmgs-Jv

Time for Coaching

12 Mar 2024 09:15

​Чем же именно Вам будет полезен коучинг?

1. Вы получите ясное видение сложившейся ситуации и приобретете необходимые ресурсы для выхода из кризиса.
2. Восстановите свою уверенность, ценность себя.
3. Приобретете уникальные и индивидуальные способы вдохновения и мотивации.
4. Получите понимание эффективных стратегий поведения при выходе из кризиса.
5. Сможете освоить новый опыт внесения качественных изменений в жизнь, и в дальнейшем самостоятельно будете применять полученные инструменты.
6. Появится целостность, ясность и осознанность.
7. Сможете активизировать динамику своей жизни.
8. Улучшите коммуникации с окружающими.
9. Освоите и осознаете особенности творческого приспособления к жизни.
10. Улучшите и стабилизируете эмоциональный фон.

Помните, каждый из нас владеет большим внутренним потенциалом для восстановления и изменения своих жизненных ресурсов. Кризисная ситуация как камень, который был положен на пути реки жизни. Именно в этот период нужно найти способы преодоления подобных препятствий и выйти победителем уже на новый путь становления.

Регистрация на коуч-сессию - https://goo.gl/k39uVk

Time for Coaching

08 Mar 2024 03:00

​С праздником, дорогие, милые, нежные, такие необычные и талантливые женщины 🌸💞

Ярких красок жизни, вдохновения, легкости, комплиментов, поцелуев, подарков, нескончаемого потока радости и счастья в это праздничный день!

Принимайте себя такими, какими вас задумала природа. Любите, кружите и балуйте себя, дарите счастье окружающим.
Ведь счастье - это внутреннее состояние, разбудите же его!

С уважением и благодарностью за наше виртуально-реальное общение.
Юлий
@YuliyKl

Time for Coaching

06 Mar 2024 09:14

Стратегия без действий — просто мечта.
Действия без стратегии — броуновское движение.

Time for Coaching

19 Feb 2024 10:13

Джон Леннон сказал: «Жизнь – это то, что происходит с нами, пока мы строим планы» мы ускоряется, ещё больше и т.д. а жизнь проходит мимо... родители стареют, друзья уходят, дети вырастают...

Свобода — это способность хотеть то, что хочешь на самом деле. Фрейд

Свободный человек - счастливый человек!

Time for Coaching

16 Feb 2024 20:54

Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая… 🔭

Time for Coaching

10 Feb 2024 09:02

Людям из десятков стран социологи задали один и тот же вопрос: "Часто ли Вы задумываетесь о смысле жизни?".

-Часто! - ответили 25,1% в России, 27,% в Швеции, 28,9% в Германии, 36,1% в США, 31% - на Тайване.

Все похожи, все - братья 💞

Справка: 2011 - 2013 гг., крупнейший международный социологический проект "National Values Survey". Все данные открыты

Time for Coaching

09 Feb 2024 19:23

Собрали для вас все самые интересные и полезные каналы по Карьере,фрилансу и образованию🔥

⭐️Работа
⭐️Профессиональное развитие
⭐️Обучение
⭐️Лайфхаки

Хочешь эффективно работать и вовремя узнавать новости в Карьере и образования ?
Сохраняй себе и экономь время!

/channel/addlist/AYTIWLfR3X83ZDJi


Продвижение тг каналов
TelegaBoost

Time for Coaching

09 Feb 2024 15:49

Сегодня пятница
И сегодня вечером нужно отдохнуть 😎
А кто из Вас сегодня будет похож на этого котика? 🐈‍⬛

Time for Coaching

07 Feb 2024 10:28

Как же я терпеть не могу работу в больших коллективах.

Чем больше компания, тем больше люди заняты выяснением отношений и тем, как сделать другому человеку гаже.

Чем больше компания, тем сильнее «корпоративный» дух. А он, как известно, отдает гнильцой.

В каждом коллективе трудоборцев есть одни и те же типы:

«Папин (мамин) сын»
богатенький буратино, который попал в компанию по протекции. За спиной его все не любят, но в глаза льют елей и хотят дружить.

«Склочная баба»
Строит козни против всех и всегда. Имеет двух-трех единомышленников. Но не долго. Ибо потом они и друг с другом переругиваются. А потом мирятся, а потом снова ссорятся. И так до бесконечности. Обычно в бухгалтерии.

«Как так»
«Болеет», « в командировке», «отпуск», «на встрече» - его часто нет на месте по этим обтекаемым формулировкам, но ему никогда за это ничего не бывает. Растет до позиции зам.директора по любым вопросам со скоростью звука.

«Водитель»
серый кардинал компании, решала, который знает все обо всех

«Помощница руководителя»
выглядит как Дева Мария, скромность, девственность и потупленный взгляд, но каждый месяц постит фотки из «отпуска», где бывает, судя по всему, на бабкину пенсию.

«Стукач»
Сексот, который на голубом глазу сливает все происходящее директору, в надежде на повышение. Опасен до тех пор, пока все не поймут, что он стукач.

«Знаток»
Единственный человек, который осилил рабочие инструкции и теперь за легкую похвалу его знаний, от кого угодно, готов доказывать это при любом случае.

«Я проблема»
Человек слеза, человек уныние, человек с обязательной проблемой в день, задалбливает себя и окружающих своими проблемами, которые у него (нее) никогда не кончаются. Дарит всем радость только в одном случае. Когда в отпуске.

«Офис-менеджер»
Миловидная девушка с миллиардами селфи в инстаграм. Мечтает о принце и дорогой машине, но пока ездит на Нексии 3 с Мурадом, с которым познакомилась в прошлую пятницу.

«Сммщик».
Непризнанный гений (по собственному мнению), посмотрел 2 смм-мастер-класса в ютубе. Присутствует на всех собраниях, пишет тексты, брифы, отчеты. Ему отдают все то, что никто делать не хочет. Часто получает люлей за весь коллектив. Самое слабое и заменяемое звено в коллективе.

Есть еще «алкаш» (который всегда зовет всех выпить), «комсомолец» (человек, который и делает всю работу добросовестно и до позднего вечера пятницы, но которого редко повышают), «стажер» (лошок, которому втирают дичь про отличный и дружный коллектив), кажется, кого-то еще упустил, пишите.

Люблю корп.культуру.❤️

Time for Coaching

05 Feb 2024 16:03

Иногда, можно вести себя, как герой сериала "After Life", если что 😎

Time for Coaching

25 Mar 2024 07:45

Mohammed Qahtani Чемпион мира по ораторскому искусству 2015 года

@YuliyKl

Time for Coaching

23 Mar 2024 07:56

Оказываясь в сложной ситуации, попробуйте оценить её через вопросы. Важно сформулировать точные, честные и чёткие вопросы.

Правильно поставленный вопрос — половина ответа.

1️⃣ Что я должен делать в этих обстоятельствах?

2️⃣ Какие у меня есть качества, навыки, активы, на которые я могу опираться?

3️⃣ Что эта ситуация мне приносит? Какие возможности открываются?

Time for Coaching

20 Mar 2024 16:20

People from 1 to 100 years 💞

Time for Coaching

17 Mar 2024 09:54

​В древние-древние времена, арабы на свадьбе раздавали мясо, завёрнутые в лепёшки. Если гостей было больше, чем мясо, они давали своим близким и друзьям, тем, которых считают своей семьей, пустые завёрнутые лепёшки. И те ели их, не подавая виду, что они пустые.

Однажды, один из них, увидев свой кусок без мяса, начал при всех кричать: "Брат, почему моя лепёшка без мяса". И хозяин ответил ему: "Извини брат, я виноват перед тобой, я посчитал тебя своим".

Сколько же в наши дни таких, кем мы обольстились, полагали, что они "свои", заступятся за нас, будут для нас крепкой спиной и будут преданы нам.... однако мы ошибались.

Тщательно выбирайте тех, кому будете раздавать пустые лепёшки 😉

🌟 @YuliyKl

Time for Coaching

12 Mar 2024 09:18

​Для меня, коучинг – это технология достижения поставленных целей, это о достижении того, что тебе важно.

Приглашаю к сотрудничеству, кто хочет изменений и профессиональных и личных успехов:
~ Практические инструменты и техники коучинга, для использования их в развитии своих сотрудников и управления изменениями в организации и жизни.
~ Индивидуальные коуч-сессии.

Если возникнут вопросы, предложения по тренингам или индивидуальному коучингу, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

10 Mar 2024 11:49

Давайте просто жить! 💞

Time for Coaching

07 Mar 2024 23:12

8 марта.
Ожидания и реальность...

Time for Coaching

01 Mar 2024 19:06

Перед тем, как отправитесь сегодня спать, посмотрите еще раз на человека, от которого зависит ваше будущее. Он единственный во всей вселенной сможет реализовать ваши желания. Только он – ваш самый надежный друг и источник поддержки. Не бойтесь его, доверяйте ему, любите его. Посмотрите в зеркало. ЭТО ВЫ.

И помните.
Вы никому ничего не должны.

Аминь 🙏

Time for Coaching

17 Feb 2024 04:00

C добрым утром, друзья!

У каждого у нас есть мечта, и есть цели, достижение которых помогут осуществить мечту.

Спросите себя, если я достигну цели:
🌟 НА КОГО это окажет влияние? И что это значит для всех нас?
🌟 ПОЧЕМУ достижение этой цели действительно важно? А почему ещё?
🌟 КАК это видение можно сделать реальностью?
🌟 КАКОВЫ наиболее важные действия, которые нужно предпринять?
🌟 ГДЕ и КОГДА эти действия нужно предпринять?

Эти вопросы пробудят в вас более глубокое осознание момента "здесь и сейчас", чтобы ваше намерение ещё больше вас вдохновило. Когда вы концентрируетесь на своём желании и движении к своему видению, ваша жизнь наполняется смыслом.

Творческого и наполненного смыслом замечательного дня, друзья!!! ✌️

Time for Coaching

15 Feb 2024 21:01

Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, после первого раза, мы вспоминаем не событие, а первое воспоминание о событии. Затем опыт второго воспоминания и так далее.
Хорхе Луис Борхес

Time for Coaching

10 Feb 2024 03:00

Если бы это было легко, каждый бы это делал.

Просто продолжай идти.

У тебя всё есть.

Time for Coaching

09 Feb 2024 15:49

Что бы ты хотел(а) делать, если бы не имел различных страхов и заранее знал(а), что все возможно?

Time for Coaching

07 Feb 2024 20:55

Чтобы понять, кто ты есть,
Стань прыгуном с шестом —
перелети через планку.
Чтобы преодолеть её,
Отпусти шест и наслаждайся полетом!
Мэрилин Аткинсон

Time for Coaching

07 Feb 2024 03:00

Простое напоминание о важных вещах

Time for Coaching

05 Feb 2024 11:18

​Хотите, чтобы ваша жизнь стала легче в пять раз?

Предупреждайте других людей, если что-то идёт не по плану.

А хотите — в десять раз? Предупреждайте их, когда всё идет по плану.

На первый взгляд странно звучит, но вообще эта штука работает везде. Очевидный пример — дорожное движение: на дороге вы включаете поворотник до того, как начинаете маневр. А не как некоторые — во время маневра, когда уже и без поворотника всё понятно, спасибо, блин, большое.

С друзьями — когда говорите заранее, что опоздаете на час и они могут спокойно начинать первую игру в боулинг без вас. На работе, когда приносите заказчику не просто готовый результат в конце срока, а ещё в середине этапа проекта пишете, что вы, к примеру, уже доделали структуру и основной текст, а вот сейчас взялись за вёрстку.

Главная мысль: чтоб другие почувствовали вашу заботу. Человеку просто приятно, когда он понимает, что о нем подумали. Позаботились.

Такими темпами даже и не поймёшь сразу, что лучше: просто прийти вовремя, или опоздать, но зато предупредить и извиниться.

Если же вы не предупредили, а на вас сразу после этого не обрушились неприятности — не обольщайтесь. Это не значит, что проблемы нет и боженька вас очень любит. Скорее всего, вы просто про неё ещё не знаете. Кто-то стерпел вашу невнимательность, но накопил немножко раздражения. Или ваша беспечность сейчас просто чревата более крупной проблемой потом.

Короткая мысль напоследок о том, что вообще значит «предупредить». Это значит, что тот, с кем вы взаимодействуете, знает, чего от вас ожидать.

Несравнимо, безмерно приятнее и спокойнее люди работают с теми, от кого знают, чего ожидать.

Короче, предупреждайте и будьте предсказуемы.
Глеб Клинов ©️