Time for Coaching

27 Mar 2023 00:19

​​Я спросил друга, который перешагнул через 70 и приближается к 80, какие изменения он чувствует в себе?

Он прислал мне следующее:

1. Полюбив своих родителей, братьев и сестер, супруга, детей и друзей, теперь я начал любить себя.

2. Я понял, что я не «Атлант». Мир не лежит на моих плечах.

3. Я перестал торговаться с продавцами овощей и фруктов. Еще несколько пенни не сломят меня, но они могут помочь бедному парню накопить на оплату школы его дочери.

4. Я оставляю своей официантке большие чаевые. Дополнительные деньги могут вызвать улыбку на ее лице. Она зарабатывает на жизнь гораздо усерднее, чем я.

5. Я перестал говорить пожилым людям, что они уже много раз рассказывали эту историю. История заставляет их пройтись по переулку памяти и заново пережить свое прошлое.

6. Я научился не поправлять людей, даже если знаю, что они не правы. Бремя сделать всех совершенными не лежит на мне. Мир дороже совершенства.

7. Я делаю комплименты свободно и щедро. Комплименты поднимают настроение не только получателю, но и мне. И небольшой совет получателю комплимента, никогда, НИКОГДА не отказывайтесь, просто скажите: «Спасибо».

8. Я научился не обращать внимания на складку или пятно на рубашке. Личность говорит громче, чем внешность.

9. Я ухожу от людей, которые меня не ценят. Они могут не знать моей ценности, но я знаю.

10. Я сохраняю хладнокровие, когда кто-то играет грязно, чтобы обогнать меня в «крысиных бегах». Я не крыса и не принадлежу ни к какой расе.

11. Я учусь не смущаться своих эмоций. Мои эмоции делают меня человеком.

12. Я понял, что лучше отбросить эго, чем разорвать отношения. Мое эго будет держать меня в стороне, тогда как в отношениях я никогда не буду одинок.

13. Я научился жить каждый день так, как будто он последний. Ведь он может быть последним.

14. Я делаю то, что делает меня счастливым. Я несу ответственность за свое счастье, и я обязан им самим. Счастье - это выбор. Вы можете быть счастливы в любое время, просто решите быть!

Ваш сэр Энтони Хопкинс ©️

Time for Coaching

25 Mar 2023 13:01

Зачем вам это нужно?

Самый ключевой вопрос мотивации

Time for Coaching

25 Mar 2023 03:01

Крутой тест на шаблонность мышления.
↪ @YuliyKl

Time for Coaching

24 Mar 2023 03:00

Весна, время для новых идей и проектов.

Говорят, прошлое не изменить. Но мы способны в любой день своей жизни сделать один шаг в новом направлении, что приведет к новым результатам.

С весной, друзья!

Time for Coaching

23 Mar 2023 03:01

Мы слышим и читаем не текст, а наше толкование текста...

Правда, чаще всего, оказывается, что даже толкование то, тоже не наше...

Time for Coaching

22 Mar 2023 03:00

Все ищут ложку, как в классической «Матрице» тогда ещё братьев Вачовски, а ложки-то и нет...

И есть только тюбик для приёма пищи в состоянии невесомости 😉

Time for Coaching

21 Mar 2023 13:00

Если бы вас спросили, каким своим достижением вы гордитесь больше всего, то что бы вы ответили?

Time for Coaching

21 Mar 2023 03:01

Весна — самое творческое время года, сколько бы нам ни было лет и как бы основательно ни была устроена наша жизнь сейчас.

Даже если не сбудется, просто помечтать о чем-то очень полезно и приятно. Улыбнуться, почувствовать тепло внутри. Немножко оттаять после зимы.
А там, чем черт не шутит? Может быть, все и сложится...

Три вопроса к себе:
1️⃣ Если бы я был свободен и волен во всех выборах, какое самое главное-преглавное желание я бы осуществил?

2️⃣ Что изменилось бы в моей повседневной жизни к лучшему после исполнения моего желания?

3️⃣ Каким бы я стал человеком, когда бы вот это самое главное-преглавное сбылось? Что здесь зависит от меня?

Мечтательного вам утра 😊

Time for Coaching

13 Mar 2023 16:46

25 марта 2023 стартует курс сертификационной программы d.standards «Тренер» Центра дизайн-мышления для фасилитаторов и коучей!40 часов онлайн-лекций, 50 интервью и 1000 новых идей! Выпускники программы проходят большой и увлекательный путь. d.standards «Тренер» — это не просто изучение базовой теории. Международная программа сертификации обеспечивает не менее 2 усложненных уровней погружения в методологию дизайн-мышления. Что вас ждет в программе?

💎 Набор прикладных инструментов, которые должен изучить каждый практик дизайн-мышления
💎 Индивидуальные и командные упражнения, которые студенты выполняют на реальных задачах от крупных компаний
💎 Проекты, включающие в себя прохождение всех этапов дизайн-мышления — от эмпатии до тестирования готовых решений с пользователями
💎Международный сертификат, подтверждающий вашу способность самостоятельно вести команду по процессу дизайн-мышления в практических проектах и передавать знания о методе.

Записаться на курс!

Time for Coaching

08 Mar 2023 12:13

Дорогие, милые, нежные, красивые Женщины! Будьте самыми любимыми и счастливыми! Ваши улыбки и тепло нужны миру❤️ С праздником вас!

Time for Coaching

06 Mar 2023 22:22

От советских фотографий меня охватывает какая-то опустошающая тоска…

Миллениалам объясняю: мужчина добавляет соль в томатный сок, который продавался по 10 копеек в розлив не соленым 🤦‍♂️

Time for Coaching

04 Mar 2023 13:00

РЕЦЕПТ ДНЯ:
Крутить на репите, пока не станет хорошо 😎

Time for Coaching

03 Mar 2023 13:02

До момента знакомства с коучингом я и не задумывался какой это дар – голос. Тонов у него множество, только достаточно освоить и владеть всего 4-мя, чтобы быть полноправным и эффективным сопроводителем клиента в его трансформационном процессе: тон волшебника, тон воина, тон друга и тон мудреца.

Посмотрите, как воздействует тон голоса на людей. На видео "тон друга" и "тон воина".

Time for Coaching

02 Mar 2023 17:58

Мой любимый вопрос 🤓
Просто задайте его себе и почувствуйте эффект.

Вопрос звучит так:
- если бы вы сейчас вернулись на 10-20 лет назад и дали самому себе один совет. чтобы это был за совет?

Time for Coaching

01 Mar 2023 13:01

В чем секрет счастья?

Самая большая ложь в том, что мы знаем что на самом деле происходит вокруг, на самом деле просто подстраиваемся под нормы поведения других.

Оставайтесь детьми 👶💕

Time for Coaching

26 Mar 2023 04:00

Японская психологическая игра - тест, которая расскажет всё о вашей личности 😉
↪ @YuliyKl

Time for Coaching

25 Mar 2023 10:45

Сознание имеет волновую природу. Наше состояние сознания меняется со сверхзвуковой скоростью. И не всегда мы умеем им управлять и выбирать направление движения наших мыслей, чувств и восприятия. Однако все в наших руках. И этот мультфильм наглядно показывает, почему.

Time for Coaching

24 Mar 2023 13:01

Что вас ускоряет в движение к цели?

Time for Coaching

23 Mar 2023 13:02

Стараясь быть собой мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя.

Удается найти баланс между своими желаниями и желаниями окружающих?

Time for Coaching

22 Mar 2023 13:02

Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными...

Иначе - это просто планы на завтра!

Time for Coaching

21 Mar 2023 21:06

​​Когда тебе плохо, надо хорошенько выспаться, или пореветь минут 10 или съесть целую плитку шоколада, а то и всё вместе, — лучшего лекарства и не придумаешь.

Рей Бредбери "Вино из одуванчиков"

Time for Coaching

21 Mar 2023 08:17

С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЁМ СЧАСТЬЯ ❤️

20 марта отмечается День счастья.

Когда ваш сотрудник счастлив, то это счастье он будет нести и вашим клиентам, потому что так устроен человек - он делится тем, что его переполняет.

Есть исследования, которые говорят о том, что такие вещи, как богатство, достижения, известность, слабо влияют на наше счастье.

В одном таком исследовании приняли участие 724 человека и длилось оно 3 поколения - 75 лет (!), и о нём в этом рассказывает один из его руководителей психиатр Роберт Уолдингер.

Рекомендую его посмотреть, чтобы ещё раз напомнить себе, что ни статус, ни деньги, и ни карьерный рост, а только хорошие отношения с близкими людьми могут сделать нас счастливее, здоровее и помогут нам жить дольше.

И всё это совершенно справедливо и в бизнесе, ведь бизнес - это люди.

Будьте счастливы! 💕

Time for Coaching

19 Mar 2023 09:34

Весна, +25 сумаляк, природа проснулась, всё зеленеет и цветет, Навруз и солнечная погода, одним словом, изменения неизбежны 😁

А вы готовы к изменениям? 😉

Time for Coaching

09 Mar 2023 04:50

К чему вы НЕ готовы в своей жизни?

Time for Coaching

08 Mar 2023 03:00

​Дорогие, прекрасные, ​​милые женщины, с 8 марта 🌺🌸🌹🌷💐

Желаю каждой из вас найти истинную мечту, почувствовать свои цели. Пусть озаряются лучезарными улыбками ваши лица, каждый день дарит любовь, добро, заботу и ласку.

Принимайте себя такими, какими вас задумала природа. Любите, кружите и балуйте себя, дарите счастье окружающим.

Ведь счастье - это внутреннее состояние, разбудите же его!

С праздником, мои дорогие, милые, нежные, такие необычные и талантливые женщины 🌸💞
Юлий 😘

/channel/YuliyK

Time for Coaching

05 Mar 2023 03:00

C добрым утром, друзья.

Большинство людей не слушают и не слышат друг друга. Ты можешь проверить это даже сейчас. Во время следующих 5 разговоров с кем-то (коллеги, клиенты, продавцы или друзья), поставь оценку в %, насколько тебя внимательно слушают.

Но тут происходит неожиданное! Когда ты наблюдаешь за тем, что делает собеседник, ты посылаешь ему сигнал внимания. А это обычно "включает" его внимание к тебе и желание общаться.

На этом и основан метод "Активное Слушание".
Суть этого метода - настроиться на 100% восприятие слов собеседника. Для этого надо сделать так, чтобы ничто не могло тебя отвлечь.

1⃣ ПОВТОРЯЙ ПРО СЕБЯ ДОСЛОВНО ВСЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ПРОИЗНОСИТ СОБЕСЕДНИК.
Именно дословно. Он говорит, и ты говори следом за ним. Только "про себя". Примерно минуту. Он просто "провалится" в твое внимательное слушание и, синхронное с ним, движение головы.

2⃣ НАЧНИ УТОЧНЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРУЮ ОН ПРОИЗНОСИТ.
Уточнять какие-то детали с помощью вопросов. Только не переходи на другую тему. Просто уточняй. Это уже ОГРОМНЫЙ непривычный для большинства людей интерес. Это очень приятно тому, кто говорит.

3⃣ СОПЕРЕЖИВАЙ.
Эмоционально включись в информацию, о которой рассказывает собеседник. Это же Активное Слушание. Ты вместе с ним. И он это прекрасно чувствует.

3-5 минут такого слушания создают огромное доверие. Твой собеседник на уровне подсознания фиксирует, что важен тебе. Ты получаешь огромный кредит доверия и можешь получить такое же внимательное отношение к тебе и твоему предложению.

Time for Coaching

04 Mar 2023 03:01

C добрым утром, друзья!

Господи, удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать.

Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.
Юрий Герман

Time for Coaching

03 Mar 2023 03:00

Знаете ли вы, как вы записаны у деловых партнеров в телефоне?

Не у самых близких (те помнят фамилию скорее всего), а тех, с кем работаешь/коммуницируешь время от времени?

У меня тут был недавно инсайт на эту тему. То, как ты записан в телефоне у партнера - это и есть твое позиционирование в глазах рынка в данный момент.

Посмотрите, как? Например, я воспользовался Getcontact, бывает очень полезно узнать что-то новое про себя 😉

Time for Coaching

02 Mar 2023 08:00

Эмоциональный интеллект.
Навыки отношений 😄

Time for Coaching

01 Mar 2023 07:53

«ЗАМРИ – БЕГИ – СРАЖАЙСЯ» - азбука, знаменитая триада психологии.

Так мы живем, так отвечаем на любой стресс, на любое давление. Так, как это делает любое живое существо в природе.

ЗАМЕРЕТЬ?
Это значит – стать неотличимым. Молчать, ни звука; цвет, как у всех, всем низкий поклон; меня – нет, я – как вы, я – свой, а не чужой, и съесть меня нельзя.

БЕЖАТЬ?
Это значит – сорваться с места. Переменить все обстоятельства жизни. А если нет возможности? Тогда хотя бы понимать, чем рискуешь и управлять рисками.

«СРАЖАТЬСЯ»?
А как? Битвы только словесные? Или пытаемся влиять, проложить свой путь?

Так ведут себя люди и целые семьи. Мы должны отдавать себе отчет в том, кто мы. Мы кто – беги? Или замри? «Сражаемся», пытаясь использовать все возможные социальные лифты? Способны предугадать, что будет?

Мы – это каждый из нас. Мы существуем в мире, пронизанном рисками. Мы сотни лет подвергаемся стрессам в экстремальных ситуациях, в которые попадает наше общество. Только 1- 2% семейного имущества может дойти до 3 – 4-го поколения семьи. Так сложилось в XX веке.

Так что делать в новых обстоятельствах?
Быть им соразмерными.
Опережать события.
Помнить «классическую триаду психологии». Действовать так, чтобы не навредить никому другому. Меняться. И помнить – есть вещи невозможные, как ни старайся, если ты не понимаешь время.
Яков Миркин ©️