Time for Coaching

23 Jul 2024 10:00

​Haдо наxoдить время для общения с хорошими людьми.

Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвони. Спроси, как дела. Позови на чай или плов. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с другом по городу после работы и для чашки чаю. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.

Time for Coaching

23 Jul 2024 04:00

Вспомнил Erickson Coaching Latvia, как в процессе обучения, фраза постоянно произносилась: "...догнать и причинить добро..." 😂😂😂

"Вот человек пытается тебе помочь, искренне, от всей души. И ты идёшь на поводу у его намерений, у его помощи, у его вопросов, потому что понимаешь, что он хочет тебе добра, потому что человек хороший, потому что не хочешь его обидеть… А потом у тебя такое ощущение, что тебя …изнасиловали… Так вот, не позволяйте причинять вам добро и сами не причиняйте! Не нужна помощь – откажи! Нужна помощь – попроси. Не просят – не лезь!"

Так вот, коучинг не об этом, не о советах 😎

Time for Coaching

21 Jul 2024 10:28

❓За что Вы уважаете себя?

Time for Coaching

20 Jul 2024 05:00

С добрым утром, друзья

Какой ваш самый важный жизненный урок?

Time for Coaching

15 Jul 2024 16:15

Ты никогда не знаешь, какая попытка станет удачной.

Time for Coaching

14 Jul 2024 05:01

Повышаем осознанность:

Что о вас люди понимают неправильно?
Как вы этому способствуете?

Time for Coaching

13 Jul 2024 15:48

​Как жест, который всегда обозначал "Дай денег" даже на языке глухих, у нынешней молодёжи стал обозначать сердечко?
Что пошло не так?

Говорят влияние корейских сериалов 🤣

Time for Coaching

13 Jul 2024 05:01

Если хочешь утром взлететь с орлами, приятель, то не валяйся ночью со свиньями.
Клэнси

Time for Coaching

12 Jul 2024 18:30

​Профессор психологии Акиёси Китаока опубликовал оптическую иллюзию с клубникой. Для наблюдателя клубника, как и положено, кажется красной. Но на самом деле на фотографии нет красных пикселей.

Дело в том, что условия освещения сильно искажают цветовую гамму объекта, на который мы смотрим. Однако наш мозг научился «компенсировать» эти искажения, поэтому мы видим клубнику красной при любых условиях. Это же происходит на фотографии Китаоки — мозг «скорректировал» цвета, убрав голубые оттенки.

https://motherboard.vice.com/en_us/article/this-picture-has-no-red-pixelsso-why-do-the-strawberries-still-look-red

Time for Coaching

12 Jul 2024 11:32

НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ МОМЕНТА!

Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнёте работать, когда уйдёте на пенсию, когда женитесь, разведётесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте — не только ради денег, любите — не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды. Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить — это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь.

Жизнь — это здесь и сейчас.

Time for Coaching

11 Jul 2024 19:58

Эверест. Путь к вершине

Time for Coaching

01 Jul 2024 06:31

Ваше внимание — ваш самый ценный ресурс.

На что вы тратите его, кроме того, что читаете мой канал @YuliyKl и этот вопрос?

Time for Coaching

30 Jun 2024 12:32

Творческого воскресного дня 💞
Расширяйте горизонты восприятия и мироощущения 😉

Time for Coaching

29 Jun 2024 11:32

Если бы это было легко, каждый бы это делал.

Просто продолжай идти.

У тебя всё есть.

Time for Coaching

28 Jun 2024 06:31

Более важный вопрос (которого бывает избегают стратеги и CEOs) заключается в том, почему мы работаем, а не в какой фирме мы работаем.

Time for Coaching

23 Jul 2024 09:22

❓ Что думаете о своей нынешней жизни/ситуации?
Как чувствуете себя в этой ситуации?

Time for Coaching

22 Jul 2024 07:57

❓Друзья, КТО или ЧТО вас действительно вдохновляет и почему?

Time for Coaching

21 Jul 2024 10:27

Самая большая опасность для большинства из нас состоит не в том, что мы стремимся к слишком высоким целям и не достигаем их, а в том, что ставим перед собой слишком низкие цели и достигаем их.

Time for Coaching

17 Jul 2024 05:01

С добрым утром, друзья

Для вас сегодня задание!
Замечайте от чего, в течении дня, улучшается настроение? Называйте себе что-то. Классно,
если будете записывать, это удвоит его 😋

И помните, на что обращаем внимание - то растет 😉

Time for Coaching

15 Jul 2024 03:00

​С добрым утром, друзья
Подумайте сегодня об этом:

Как часто ты настаиваешь на том, что именно твоя иллюзия по тому или иному поводу является наиболее правильной?

Time for Coaching

13 Jul 2024 21:03

Как это ни парадоксально, смысл цели не в ее достижении, а в том, чтобы держать направление и получать энергию для движения.

Time for Coaching

13 Jul 2024 11:04

“Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.”
Иосиф Бродский

Time for Coaching

12 Jul 2024 22:33

Друзья, предлагаю упражнение, попробуйте ответить сейчас и мир обязательно вам тут же улыбнётся 🤗

- Что хорошего у вас происходит?
- Что хорошо у вас уже сейчас?
- Что произошло хорошего сегодня?
- Какие хорошие события случились за прошедшую неделю?
- Что хорошего у вас в отношениях с детьми?
- Что хорошо у вас в отношениях с родителями?
- Что хорошо двигается у вас в бизнесе?
- Что хорошо у вас в личном плане?
- Какие хорошие изменения замечаете вокруг?
- Какие хорошие изменения замечаете в себе, в своем поведении?

Минимум для этого упражнения - 3 ответа на каждый вопрос.
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Jul 2024 18:29

​Немного о Безоценочности

Мы живем в мире стереотипов, шаблонов и штампов. Мы привыкли смотреть на чужой мир своими глазами, давать советы, судить о поступках, делать выводы из своей картины мира. Ведь мы родились в Стране Советов, где хлебом не корми - но дай совет 😁 Мы уверены в своих знаниях, опыте, как жить и действовать другим. В нас живут Оценщик, Критик и Осуждающий.

"Догнать и причинить добро" - это наш слоган, который движет нами по жизни. Только из позитивных побуждений, мы включаем оценку и пытаемся научить, посоветовать 😉

Мы можем даже это осознавать, говорить одно, а продолжать думать, тут и там ставя штампы и оценки. И тут до безоценочности еще далеко.

А если на минутку допустить, что все мы очень разные и смотрим на мир порой с диаметральных точек зрения и в этом особенность каждого из нас.

Перейдите в роль наблюдателя с сачком для ловли оценок, самооценок и штампов. Пусть он наблюдает за вами со стороны и просто ловит вылетающие оценочные мысли и слова.
Вы удивитесь тому, как часто, сами того не желая, мы оцениваем себя и других.

А потом можно задать себе сильные вопросы: «И что мне это дает, когда я так думаю или говорю? Что Я буду делать с оцененной информацией дальше?»

А как если бы вы отключили свою оценку происходящего?
А как у вас с безоценочностью? 😉

Со всеми все ОК! – волшебный принцип коучинга!

Попробуйте хотя бы один день смотреть на мир и людей через этот принцип, как через цветное стеклышко, и Вы увидите сами…. 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Jul 2024 09:28

Что сегодня сделало ваш день?!
Какая-то фраза или событие.

С пятницей друзья!!!

Time for Coaching

02 Jul 2024 06:30

Что ты хочешь больше всего?
Что ты хочешь сейчас?

Time for Coaching

01 Jul 2024 05:01

ХОРОШЕЕ НАЧАЛО - ПОЛОВИНА ДЕЛА 👌
⠀
Кто сказал, что понедельник день тяжёлый? Докажем обратное?
⠀
Ответьте на два вопроса.
1️⃣ Что сделает этот день успешным?
2️⃣ Какие три главные задачи этой недели?

Time for Coaching

30 Jun 2024 06:31

Удивительно, чего вы можете достичь, если не хотите или не нуждаетесь в похвале за это.

Time for Coaching

29 Jun 2024 06:02

ЛЕТО ☀️

Предлагаю поразмышлять с метафорическими картами вот о чем:

☀️ Чем бы вы хотели наполнить свое ЛЕТО?
☀️ Чем вы хотите, чтобы ЛЕТО наполнило вас?
☀️ Какие особенные воспоминания об этом ЛЕТЕ вам бы хотелось создать?

Выбирайте вашу карту и поделитесь, пожалуйста, в комментариях, своими осознаниями. 🙏🏻

Time for Coaching

27 Jun 2024 08:58

Не справляться это такая же часть жизни, как и все остальные.

Как только мы научимся признавать отсутствие своего всемогущества, у нас появится гораздо больше энергии и возможностей для воплощения главного.