Time for Coaching

10 May 2017 11:27

ВПЕРЁД - это когда тебе доказывают, почему ты должен остановиться 🏃

Time for Coaching

10 May 2017 09:03

Коучинг - это метод, который работает через вопросы. И в этом его главное отличие от консультирования, где консультант-эксперт озвучивает свое видение ситуации и дает советы. Иногда, когда я так рассказываю о коучинге, я вижу недоумение и даже страх в глазах людей, потенциальных клиентов. И у меня есть гипотеза, откуда он. Главная причина, на мой взгляд, в том, что с вопросами как таковыми у нас ассоциируются обиды и претензии (со стороны родителей, учителей, друзей и пр.), помните эти обидные вопросы:
- Когда ты уже вынесешь мусор?
Или:
- Почему ты до сих пор не написал?
Думаю, у каждого из нас есть еще пара-тройка подобных вопросов в памяти. А это значит, что вопрос — это вероятная угроза и необходимость искать оправдание. В том числе и своим действиям или своему бездействию.

В коучинге же направленность и цель вопросов совсем другая. Коуч не ловит за руку, не добивается ответа или обещания. Благодаря вопросам человек возвращается к свои целям и ценностям, усиливая их своим вниманием:
- А чего бы хотелось тебе?
- Почему это важно для тебя?
Благодаря вопросам появляется возможность посмотреть на ситуацию шире, рождаются новые идеи:
- А как еще ты мог бы решить эту задачу?
Вопросы помогают проанализировать ситуацию:
- Давай посмотрим, что происходит, когда ты...
Благодаря вопросам растет приверженность:
- Что происходит, когда у тебя получается выполнить намеченное?
- Что поддержит тебя на этом пути? Задавайте правильные вопросы, и обращайтесь к профессиональным коучам 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

09 May 2017 21:38

Папы...
@YuliyKl

Time for Coaching

09 May 2017 07:17

Всех с праздником!
С Днём Великой Победы над всеобщим врагом!
Мирного неба над головой!
Помним, Уважаем, Гордимся!!!

@YuliyKl

Time for Coaching

08 May 2017 17:27

Правило системы плавных долговременных изменений ~ не мучать себя, а каждый день делать чуть больше, чем вчера.
@YuliyKl

Time for Coaching

08 May 2017 14:33

"Зачастую суть мотивации состоит в том же, в чем и суть продуктивности – в определении результата, к которому вы стремитесь. Думаю, стоит начать с того, чего человек на самом деле хочет. Это самый первый шаг, который необходимо сделать."
Дэвид Аллен – один из самых известных специалистов в области личной эффективности и управления временем.

А чего хотите Вы?
@YuliyKl

Time for Coaching

07 May 2017 17:56

о самой доступной эмоциональной поддержке:

- Ты веришь в себя?
- Нет!
- А себя в тебя верит! Поддержи его!
@YuliyKl

Time for Coaching

07 May 2017 16:35

Приглашайте друзей к нам в канал 🤓

Канал ♻️ /channel/YuliyKl ♻️ для тех:
👉 Кто хочет повысить свою эффективность.
👉 Кто хочет позитивных изменений в жизни.
👉 Кто готов максимально полно раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал.
👉 Кто хочет достигнуть баланса и гармонии.

Time for Coaching

06 May 2017 19:03

В некоем городе — предположим в Испании — люди терпеливо стояли за счастьем. Счастье выдавалось в пакетиках, перевязанных ниткой, с надписью «Фелицитас».

В каждом пакетике были: радужное стеклышко, пряник, горстка пахучих трав, молочный зуб и монетка. Словом — на сто пятьдесят граммов счастья. Некоторые стояли в очереди с рождения.

Одна женщина попросила:
— Пожалуйста, не забудьте, я буду за вами, мне нужно отойти за хлебом (или на свадьбу, а может, на похороны), не забудьте, пожалуйста, мучас грасиас.

Она пришла к морю, где теплые волны перемывали песчинки и легкая пена нежила усталые ноги.
«Я была бы так счастлива, — подумала женщина, — если б не надо было опять возвращаться
в очередь за счастьем».

Людвик Ашкенази
@YuliyKl

Time for Coaching

06 May 2017 12:23

"Даже в яркий солнечный день люди идут под проливным дождем из своей персональной тучи". 🌧
Какая классная метафора!
☀ А чтобы выйти за рамки своих негативных эмоций, за границы этой "тучи", иногда достаточно просто спросить себя, что мне по-настоящему важно сейчас?
Что я хотел бы сейчас чувствовать, ощущать, делать?
☀️ А еще как можно чаще просто говорите себе и своей жизни, "ДА"!
☀️"Baby, it's your life and you deserve it"

@YuliyKl

Time for Coaching

05 May 2017 20:17

Если вас спросить: «Чего ты хочешь? Куда и зачем идешь?» – а вы не сможете ответить кратко, значит, вы не специалист в собственной жизни. Выходит, вы живете и не понимаете, для чего.
t.me/YuliyKl

Time for Coaching

05 May 2017 17:03

Рекомендую @FinHack -ФИНАНСЫ и ДЕНЬГИ

Авторский канал,Антона Мацюк,финансиста и маркетолога.

Живу финансами. Пишу о финансах и о том,как со всем этим жить.

Time for Coaching

05 May 2017 11:25

Внутренняя работа, трансформация и Переосмысление обычных вещей под другим ракурсом, имеет искру зажигания и топливо - инсайт до мурашек, эврика, осенило.

Выстроенная система тренировок собственной ресурсности, запустив свою собственную внутреннюю работу переосмысления и трансформации это каркас фундамента развития вверх, фундамент прогрессирования без остановок и застреваний.

Все, что нужно для того, чтобы сбалансированно жить, а не выживать - это дисциплина и тренировки.…
@YuliyKl

Time for Coaching

04 May 2017 15:05

🔶 - СТРАХ
🔷 - МЕЧТА
Поделитесь с друзьями
@YuliyKl

Time for Coaching

03 May 2017 18:59

Все больше и больше людей в стремлении найти осознанность существования себя, начинают активно задаваться вопросами:
В чем мое предназначение?
В чем смысл того, что я делаю?
Для чего я делаю то, что делаю?
Зачем я пришел в этот богатый и великолепный мир?
Чем отличается мое предназначение от моего призвания?

Как бы вы ответили на вопрос:
- В чем заключается предназначение и призвание человека?

Мне искренне интересны ваши ответы.
Надеюсь, что и для многих людей ваши ответы будут полезны.
t.me/YuliyKl

Time for Coaching

10 May 2017 11:26

Время.
~~~~~~~
Это всё, чего уже нет.
Прошло 5 минут - и их уже не восполнить.

Что ты делал эти пять минут?

Ругался с коллегами...
Спорил с близкими..
Обижался ...
Корил себя или упрекал другого...

Сетовал на жизнь...
Доказывал свою правоту...
Злился на обстоятельства..

Это принесло тебе комфорт и счастье?

Зачем.
Тогда зачем это всё - трата времени на то, что приносит стресс и боль.

Если работа...дело...действия.. тебя не наполняет, какого смысла вообще нужна такая работа...дело...действия.

Чтобы, по прошествии многих лет, сожалеть о том, что не уделял время близким, родным, себе...?

Бег по кругу.
Синдром лягушки в кипятке.
Тратить все силы на приспособление температуры тела под горячую воду.
Но вода рано или поздно закипит.
И что выбраться вовремя - сил уже не будет.

Потому что не наполняло то, куда ты тратишь свои каждые пять минут.
@YuliyKl

Time for Coaching

10 May 2017 04:14

«Изменения гораздо проще, чем люди привыкли думать. Неважно, кто мы и кем мы были, мы можем начать действовать прямо сейчас! Ведь если ты поливаешь семена, они растут»
Мэрилин Аткинсон

Time for Coaching

09 May 2017 17:02

Когда перестаешь серьезно относиться к мнению людей о тебе, что хвалебных, что недовольных, - начинаешь чувствовать себя собой в себе.

Мнения людей это всего лишь то, что они способны в тебе увидеть.
Но ты же не есть то, что способны в тебе увидеть люди.

А кто ты есть.
Когда убрать все мнения со стороны о тебе?

@Sales_Coach

Time for Coaching

09 May 2017 07:00

Иногда, когда кажется, что все происходящее с вами имеет негативный оттенок, стоит самому себе сказать: "Это хорошо!" И спустя время ваша маленькая установка "на хорошо" начнет сбываться…
ПРИТЧА, ПРО ХОРОШО
У одного короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!» Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для царя. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда царь взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: — Это хорошо! На это царь ответил: — Нет, это не хорошо! — и приказал отправить своего друга в тюрьму. Прошло около года, царь охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали царя к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у царя не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав царя, они его отпустили. Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним. — Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца. И он рассказал всё, что только что с ним произошло. — Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо. — Нет, — сказал его друг, — это хорошо! — Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму? — Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой. ПОЭТОМУ ЭТО ХОРОШО!
@YuliyKl

Time for Coaching

08 May 2017 15:03

Мы своей жизнью и семьей не умеем управлять, а идем начинать управлять бизнесом.
@YuliyKl

Time for Coaching

08 May 2017 08:52

@YuliyKl

Time for Coaching

07 May 2017 16:37

- Как мне жить в настоящий момент, чтобы одновременно быть максимально продуктивным и выполнять стоящие передо мной задачи?

- Как, двигаясь к намеченным целям, открывать новые возможности и осуществлять имеющиеся идеи?

- Как делать свой опыт и обретенный смысл доступными для других, чтобы лучше понимать свое предназначение? Быть нужным, интересным и полезным другим?

Хорошие вопросы, которые надо задавать себе.
@YuliyKl

Time for Coaching

07 May 2017 06:43

Как планировать и вывести свою продуктивность на новый уровень?
t.me/YuliyKl

Time for Coaching

06 May 2017 14:21

Дай мне счастья!
Пожалуйста.
За что мне это наказание.
😂😂😂
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают нам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо... и ждут, когда вы их заметите".
Одри Хепберн
@YuliyKl

Time for Coaching

05 May 2017 20:29

Вопросы - это и есть ответ
Вы когда-нибудь пробовали пообщаться с собственной жизнью, понять что ВАША ЖИЗНЬ хочет от вас?
Ответьте, что НАИБОЛЕЕ ВАЖНО для вас? Что представляет для вас ИСТИННУЮ ЦЕННОСТЬ?
Попробуйте.
t.me/YuliyKl

Time for Coaching

05 May 2017 18:18

Никогда не спрашивайте у человека – любит он вас или нет. Прежде всего, определитесь c понятием любви. А, исходя из этого ведите дальнейшие рассуждения.
@YuliyKl

Time for Coaching

05 May 2017 15:05

Многие хотят стать лучшими.
А среди кого?
😀
~~~~~~~~~~~~~~~~
Равный среди равных.
Худший среди лучших.
Лучший среди худших.
Факт.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Быть собой не каждый выдержит.
@YuliyKl

Time for Coaching

04 May 2017 20:54

Задайте себе вопрос перед сном 😉 @YuliyKl

Time for Coaching

03 May 2017 19:44

Как понять, что ты научился?
Моя аналитика глубины себя и многих людей показывает такие критерии:

Когда ты чему-то НАучился, значит, понял, как это работает и делаешь быстрее, чем раньше с результатом больше, чем раньше [сравниваем себя с собой].

Когда ты чему-то НАучился, к тебе сами приходят люди и просят сделать так же, рассказать/показать как сделал, направить.

Когда ты чему-то НАучился, ты делаешь это легко и не обращаешь внимание на это, потому что перешло на автоматику навыка. Все, что мы делаем быстро и автоматически сами, мы думаем, что это легко для всех вокруг.

Когда ты чему-то НАучился, ты не можешь это не делать, потому что ведь ты сам пошел научиться, а не тебя учили. Активность и самостоятельная работа внутри инсайтами и трансформацией через внешние действия системности и практики.

Когда ты чему-то НАучился, тебе не нужно это проталкивать в массы - оно само выходит. Потому что ты не можешь не делать, научился, значит, делаешь лучше, делаешь лучше, значит, поменялся и трансформировал в другого себя, имеющего уже что-то больше, если трансформировал, поменял среду, если поменял среду, поменял окружение [частично, полностью], если поменял окружение, поменял ракурсы мысли, если поменял ракурсы, вышел на другой уровень.

Плавность не дает резкости.
Плавный рост не заметен.
Отследить, как это случилось и когда - система "точкаотсчета" взрывает голову структурностью "как это работает".

Когда чему-то НАучился, то не пытаешься научить всех вокруг.
Они сами приходят. Когда ты чему-то действительно НАучился, прожил, понял, отдал, получил.

Хоть чему. Сопряженное с твоей реализацией.
Аналитика текущей информации в голове и прошлого опыта это основной навык своей жизни своего мировоззрения и своих результатов.
@YuliyKl

Time for Coaching

03 May 2017 05:53

Первый навык Стивена Кови. Между стимулом и реакцией всегда стоит выбор человека. Можно выбрать спокойствие или уныние, раздражение или радость. Быть жертвой или владеть ситуацией. Поэтому первый навык, которому учит Кови — проактивность. Это означает нечто большее, чем просто активность. Это означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свои собственные жизни. Наше поведение зависит от наших решений, а не от окружающих условий. Мы можем подчинять чувства нашим ценностям. Мы сами инициируем происходящее, выбираем как реагировать на обстоятельства и несем за это ответственность.
@YuliyKl