Time for Coaching

02 Nov 2016 10:00

@YuliyKl

Time for Coaching

02 Nov 2016 09:54

Знакома тебе эта мудрая притча? Прочитай её сейчас и задумайся, бывает ли такое с тобой:

Однажды Учитель спросил учеников:
– На бревне сидели три лягушки. Одна из них решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне?
– Три?… – неуверенно ответил один из них.
– Конечно же, три лягушки, – улыбнулся Учитель. – Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий. Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне.

Time for Coaching

01 Nov 2016 19:36

Когда ты хочешь открываться людям, но твои защитные механизмы против 😱 @YuliyKl

Time for Coaching

01 Nov 2016 18:56

Клиенты коучинга распределяются по возрастным группам:
37% - 35-44 года
31% - 45-54 года
18% - 25-34 года
10% - 55 и старше
5% - 25 лет и младше

Данные международного исследования PWC для ICF, 2015.

Time for Coaching

01 Nov 2016 17:51

Бывает так, что человек проплыл сколько‑то бассейнов и понимает, что надо продолжать, а ему лень. Тогда он договаривается с собой проплыть еще один бассейн, а потом еще один. Нужно договариваться с собой на малые действия, на которые вы способны.

Это прекрасное упражнение. Если все, что вы делаете, вы будете улучшать на 10%, это даст прекрасные результаты.

Time for Coaching

01 Nov 2016 15:21

Коуч может изменить твою жизнь и помочь:
✔️Вернуть веру в себя, если ты потерял надежду.
✔️Определить цели, если ты запутался.
✔️Начать новый путь, кто потерпел неудачу.
Все, что нужно тебе записаться на вводную Коуч-сессию по ссылке http://goo.gl/qoWGmu

Коуч может тебе помочь:
➖эффективно планировать,
➖регулярно приобретать новые навыки,
➖мотивировать окружающих тебя людей,
➖правильно ставить цели,
➖достигать максимальных результатов.

Time for Coaching

01 Nov 2016 12:50

В чём же отличия коуча от психоаналитика, тренера, консультанта, психолога?
Привожу пример.
Вы не умеете кататься на велосипеде. Что сделают перечисленные специалисты? Психолог докопается до детского сада и обнаружит источник страха перед велосипедом. Эксперт или консультант расскажут Вам всё о велосипеде: когда появился, кем изобретен и т.д. Тренер начнёт Вам объяснять технику езды…
А коуч приедет на своём велосипеде и предложит Вам ехать на своём рядом. Он задаст Вам только один вопрос: «Куда хочешь ехать? Знаешь? Тогда поехали…»
©Ирина Хакамада «Дао жизни»

Time for Coaching

01 Nov 2016 10:32

Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по тем семенам, что ты посеял в этот день.

Роберт Стивенсон

Time for Coaching

01 Nov 2016 05:05

C добрым и прекрасным днём, друзья!
Счастье — это не удачное сочетание внешних обстоятельств.
Это состояние вашего ума.
@YuliyKl

Time for Coaching

31 Oct 2016 20:45

Осознанность. Только для взрослых!

Именно здесь происходит трансформация. Чудесным образом, именно в момент принятия, вы забываете про сомнения, надежды и ожидания.
Быть взрослым, чувствовать и осознавать — каково это? Вы чувствуете достоинство. Вы чувствуете уязвимость. У вас развиты эмпатия и сострадание. Вы понимаете, что да — правильно взять на себя эту ответственность. Вы осознаете свои сильные стороны и страхи. И вы точно знаете, что пока наш мир не станет лучшим местом для жизни, вы не сможете жить спокойно.

Вам ничего больше не остается, как начать действовать.

Именно здесь происходит трансформация. Чудесным образом, именно в момент принятия, вы забываете про сомнения, надежды и ожидания. Как по волшебству страх становится вашим ресурсом, и вы идете вперед. Возникает спокойствие в движении. Принятие реальности и переход к действию — вот она, чудесная трансформация, меняющая сознание и жизнь к лучшему. Это способ достичь одновременно внутреннего и внешнего благополучия.

И только теперь вам по-настоящему нужны инструменты осознанности.

Чтобы принимать и выдерживать постоянный поток «здесь и сейчас».

Чтобы управлять своим вниманием, мышлением и эмоциями.

Чтобы изменять себя, действовать по-новому и изменять мир вокруг себя.

Жить полной жизнью.

Открываться всему своему опыту, не разделяя его на «хороший» и «плохой».

Чувствовать, страдать и справляться.

Оставаться собой.

Изменяться, не изменяя себе.

Управлять своей жизнью.

Достигать и защищать то, что ценно.

Делать наш мир лучше.

Понимать, что не все проблемы имеют решение.

Принимать реальность такой, как она есть, и продолжать делать все, что в наших силах.

Именно это мы и называем — искусство быть человеком.

Time for Coaching

31 Oct 2016 18:05

Когда ты доволен своей работой, то не нуждаешься в оценке других.
Зависимость от чужой оценки — самая тяжкая зависимость.

@YuliyKl

Time for Coaching

31 Oct 2016 15:43

Шесть законов успешного лидерства по Дж. Уэлчу

1. Управляйте своей судьбой, иначе ею будет управлять кто-то другой.

2. Воспринимайте реальность такой, какая она есть, а не такой, какой она была, и не такой, какой вы хотели бы ее видеть.

3. Будьте честными в отношениях со всеми.

4. Не управляйте — лидируйте.

5. Начните перемены раньше, чем вас вынудят это сделать.

6. Если у вас нет сравнительного преимущества в каком-либо начинании, не участвуйте.

Time for Coaching

31 Oct 2016 06:20

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.»
© Луций Анней Сенека

Прежде, чем начинать какое-то дело необходимо грамотно поставить цель, для этого удобно использовать правила мнемонической аббревиатуры SMART.
Цель должна быть:
S - Specific (Конкретной)
M - Measurable (Измеримой)
A - Achievable (Достижимой)
R - Relevant (Актуальной)
T - Time-bound (Ограниченной во времени)

Ставь себе цели и достигай их!
http://goo.gl/qoWGmu

Time for Coaching

31 Oct 2016 06:15

Что значит «проактивность»?

В основе проактивности лежит осознанность — осознанность собственных глубинных целей и ценностей, а также действие в соответствии с ними независимо от внешних раздражитей.

Time for Coaching

31 Oct 2016 06:09

С добрым и солнечным днём, друзья!
Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»?
Это заблуждение. Человек может всё.

Никола Тесла

Time for Coaching

02 Nov 2016 09:57

Первый шаг на пути к цели – всегда самый важный и самый сложный. Мало просто захотеть и принять решение. Пока ты не начнёшь действовать, ты так и останешься в числе «тех, кто сидит на бревне».
➖Как часто ты принимаешь твердое решение, а потом оказывается, что так ничего и не изменилось?
➖Сколько раз ты собирался начать что-то делать с понедельника?
➖А как много интересных или важных событий прошло мимо тебя просто потому, что ты так и не смог сделать тот самый первый шаг?
Хватит! Начинай действовать! Сделай первый шаг, запишись 👉http://goo.gl/qoWGmu

Time for Coaching

02 Nov 2016 04:25

ПРИТЧА ПРО РЫЦАРЯ И ДРАКОНА

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну, так и пил бы…

Мораль: не усложняйте себе жизнь.

Time for Coaching

01 Nov 2016 19:04

@YuliyKl

Time for Coaching

01 Nov 2016 18:00

Кому интересно, что такое коучинг, возможность услышать от профессионала Павелс Ромашинс 08.11 в онлайн-формате.
Присоединяйтесь:
https://www.facebook.com/events/652316698264608/?ti=icl

Time for Coaching

01 Nov 2016 17:42

Не старайся избавиться от неудач. Лучше разбавь их успехами.
@YuliyKl

Time for Coaching

01 Nov 2016 13:04

@YuliyKl

Time for Coaching

01 Nov 2016 12:44

Что такое коучинг? Для чего он нужен и какие задачи решает?

Эти и другие распространенные вопросы рассмотрены в предлагаемом ролике.
Запишись на вводную коуч-сессию http://goo.gl/qoWGmu
@YuliyKl

Time for Coaching

01 Nov 2016 07:49

Приятного дня, друзья!
Слова, которые мы произносим, обладают гораздо большей силой, чем порой мы думаем. И этой силой их наделяет наше собственное подсознание. Подсознание верит в то, что вы говорите.

Time for Coaching

31 Oct 2016 20:45

@YuliyKl

Time for Coaching

31 Oct 2016 20:29

Хорошая мысль, кстати!
Посмотрите на мир не через телевизор ...
@YuliyKl

Time for Coaching

31 Oct 2016 16:07

Есть два способа выжить: получать достаточное количество сил для того, чтобы выжить, или начать экономить силы. Так, в процессе эволюции сформировались две стратегии поведения людей.

Ряд людей неугомонные, зарабатывают больше, стремятся делать карьеру, расширять бизнес, расширять объем своего влияния и получать большие возможности.

Вторая стратегия — прожить с минимальными усилиями. В этом случае человек, например, не будет стремиться к карьерному росту, потому что ему нужно будет двигаться. Такой человек будет строить жизнь так, чтобы минимально напрягаться. Он не будет просить большую зарплату, он хочет просто получить работу и тихонько ее делать.

Это две стратегии выживания. Для современного человека, который живет по второй стратегии, вообще не стоит проблема воли или самомотивации. У него одна проблема — безопасность.

Мотивация — это проблема первого типа людей. Возможно, в них есть что‑то невротическое. У них все есть, но им нужно еще. Это их стратегия выживания.

Time for Coaching

31 Oct 2016 08:21

А когда бабки на улице продают сигареты и насвай это С2С ☝️

Time for Coaching

31 Oct 2016 06:17

Что такое эмоциональный интеллект EI?

EI – это возможность понимать эмоции, намерения, мотивы и желания других людей и свои собственные, способность управлять эмоциями для решения практических задач.

Time for Coaching

31 Oct 2016 06:13

Вам приходилось слышать сокращения B2B и B2C?

Давайте разберемся в чем разница и что это значит! B2B означает «бизнес для бизнеса». Это модель, в которой коммерческие отношения выстраиваются между бизнесами (юридическими лицами). B2C же модель направленная на «рядового» потребителя, т.е. не на юридические лица.

Есть также B2G, где отношения выстраиваются между бизнесом и государством.

Time for Coaching

30 Oct 2016 20:57

Одного мудреца спросили:
– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые?
– Посмотри в окно, что ты видишь?
– Вижу, как дети играют во дворе.
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там?
– Себя.
– Вот видишь. И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя.

© Омар Хайям, «Притча о зеркале»