Time for Coaching

14 Nov 2016 04:18

"Понимание всегда чревато ответом"
М.Бахтин

Однажды я сделал опросник для клиентов, которые обращались за помощью в деле личного и профессионального самоопределения. Отличная штука этот опросник: часто ответов на эти вопросы бывает достаточно, чтобы человек понял, что он хочет на самом деле, выступая под лозунгом "Хочу найти свое предназначение". Что здорово экономит время, нервы и ресурсы всех сторон.

Опросник:
1. Что вы хотите прекратить или чего вы хотите избежать с помощью понимания своего предназначения/призвания/личной жизненной миссии?

2. Что вы хотите вместо той ситуации, в которой сейчас находитесь?

3. Что мешает вам найти свое предназначение/призвание/личную жизненную миссию? С чем вам необходимо устроить разборки?

4. Как вы узнаете, что задача решена и предназначение найдено? Как вы это заметите? Что вы тогда будете делать по-другому?

5. Ради чего вы предпринимаете шаги по поиску своего предназначения/призвания/личной жизненной миссии?

Одно условие - отвечать нужно так, чтобы это было понятно ребенку 5-ти лет. У кого есть в наличии такой экземпляр - тестируйте на нем. У кого нет - сажайте перед собой воображаемого малыша и объясняйте.

Time for Coaching

13 Nov 2016 18:35

Дебаты Дональда Трампа: 5 ментальных приемов, которых вы не замечали, которыми оперирует Дональд Трамп в своей предвыборной компании. Он показал себя мастером убеждения.
@YuliyKl

Time for Coaching

13 Nov 2016 13:09

Отличная жизнь - это правильный баланс того, за что надо держаться, и того, что лучше отпустить.

Time for Coaching

13 Nov 2016 10:04

Что такое Коучинг и кто такой Коуч, в коротком ролике!
Если Вы хотите найти для себя наилучшие решения, то обращайтесь за услугами коуча к профессионалам!
@YuliyKl

Time for Coaching

13 Nov 2016 08:48

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее.
Алиса в Стране Чудес.

Расскажите, куда вы хотите попасть?
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 14:17

Сбывшиеся мечты.
Суббота удалась 😄👍
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 11:47

Пирамида логических уровней

Хочу рассказать об одном известном коучинговом инструменте. Он называется — пирамида логических уровней или пирамида Дилтса.

Это очень действенное упражнение в ситуациях, когда вам необходим всесторонний взгляд на вашу цель. Также его можно применять, когда вы чувствуете, что зашли в тупик или нет уверенности в собственных силах.

Все, как обычно, очень просто.
Вам необходимо честно отвечать себе на вопросы пирамиды — сначала взбираясь вверх по ее ступенькам, а потом опускаясь вниз.
Всего есть 6 логических уровней (начиная снизу):

1 уровень — окружение. Вопрос — где?
Ответьте, когда вы планируете достичь цели, где это будет, кто будет рядом с вами (близкие, клиенты, коллеги и т.д.)

2 уровень — действие. Вопрос — что делать?
Какие шаги вы станете совершать, достигнув цели? Что будете делать в том окружении, о котором говорили ранее?

3 уровень — способности. Вопрос — как?
Какими навыками и способностями вам необходимо обладать, чтобы достичь цели? Какие из них у вас уже есть, а какие требуют развития?

4 уровень — ценности. Вопрос — почему это важно?
Что важного и ценного вы получите, достигнув этой цели? Что ценного привнесут в вашу жизнь полученные навыки и опыт? Как изменится ваша жизнь, когда вы достигните цели?

5 уровень — идентификация. Вопрос — кто?
Кем вы будете, когда достигните своей цели? Кем вы станете, когда в вашей жизни появится то ценное, что она в себе несет? Что вы скажете себе в момент достижения цели?

6 уровень — миссия. Вопрос — ради кого?
Для кого еще важно достижение цели, поставленной вами? Кто будет рад, получит пользу от ее достижения?

Ответив на все эти вопросы, спускаемся вниз по тем же уровням…
Будут ли рады те, ради кого я это делаю?
Что ценного я получу, когда стану им?
Какими способностями я буду обладать?
Что я буду делать?
Когда, где, с кем все это случится?

Больше информации о коучинге и коучинговых технологиях читайте канал @YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 11:20

Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта.
Далай-Лама XIV

Time for Coaching

12 Nov 2016 07:19

Если я бы смог вернуться на 10 лет назад и дать себе тридцатилетнему только один совет, я бы сказал:
"Хватит там много беспокоиться. Всё будет хорошо".

А что бы вы сказали себе?

Time for Coaching

12 Nov 2016 03:51

Не спрашивай себя, в чём нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми.

Ховард Вашингтон Турман

Time for Coaching

11 Nov 2016 11:57

Жизнь подобна игрищам: иные приходят на них состязаться, иные — торговать, а самые счастливые — смотреть.
Пифагор
@YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov 2016 08:30

➡️ @gramru - Боты и каналы Telegram. Самые свежие новинки.

➡️ StoreGram.ru - Лучший каталог ботов и каналов. Новинки, оценки, отзывы.

Time for Coaching

11 Nov 2016 06:06

Мама не ругает, но он так больше не сделает!
Родители не учат, жизнь учит.
@YuliyKl

Time for Coaching

10 Nov 2016 20:13

Помните, о том, что даже самый маленький, крошечный шаг может привести к большим изменениям 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

10 Nov 2016 06:01

@YuliyKl

Time for Coaching

14 Nov 2016 04:16

- Какие мои проекты приносят мне радость?
- Какие проекты я хочу делать в ближайший год?
- Какие проекты буду продолжать делать с радостью и через 5 лет?
- Какие мои проекты наполняют меня счастьем?

Time for Coaching

13 Nov 2016 15:26

Мы видим то, что ожидаем увидеть, а не обязательно правду.
Задумаешься, что еще мы можем увидеть, услышать, ощутить.
Большинство пролетает мимо.
А откуда вы знаете что может быть по-другому?
@YuliyKl

Time for Coaching

13 Nov 2016 11:06

Кратость, сестра таланта?
Опишите себя одним, ну или двумя словами...

Time for Coaching

13 Nov 2016 08:54

Как я чувствую и ощущаю время своей жизни?
Что я делаю во время своей жизни?
Что я делаю вовремя?
Как, на что и где я теряю время?
Как я его накапливаю?

А как у вас со временем?
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 16:21

Про многие явления нельзя сказать, что они хороши или плохи по своей сути; они бывают лучше или хуже, они высокие или низкие, красивые или уродливые только лишь в сравнении с чем-то, но не по своей собственной природе. Их оценка относительна.
Далай-Лама XIV

Time for Coaching

12 Nov 2016 11:52

Немного субботней музыки, друзья.
Послушайте и услышьте, как в песне слова идут по пирамиде и как они звучат...
Как песня набирает смысл 🤗
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 11:26

Я отказываюсь верить, что...
@YuliyKl

Time for Coaching

12 Nov 2016 07:28

Успех - это несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача - это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно. Вместе они составляют то, что приводит нас либо к удаче, либо к поражению☝️

Time for Coaching

12 Nov 2016 04:22

С добрым и солнечным утром, друзья!
Улыбнитесь!!!
@YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov 2016 17:37

Один страховой агент узнал, что его постоянный партнёр по гольфу застраховал свою жизнь на миллион долларов у его конкурента.

Агент был просто в шоке — человек, которого он знал больше двадцати лет, предпочёл обратиться не к своему другу, а к незнакомому агенту.
Он позвонил и спросил:

— Джон, ты играешь со мной в гольф каждые выходные уже двадцать лет. Почему ты не сделал страховку у меня?
— Ты никогда не просил меня об этом, Ричард, а тот агент попросил.

Подумайте, насколько бывает трудно произнести "Я хочу...!" 😉

Time for Coaching

11 Nov 2016 10:59

Отдыхая в штатах возле океана, наблюдал одну поучительную ситуацию.

Два парня играли в мяч на диком пляже у самой кромки воды. Океан был очень бурным сегодня, и далеко не каждый отваживался купаться. Однако эти двое, отчаянные и бесшабашные, до того, как начать играть, уже покупались в океане, если это можно так назвать. И вот, в процессе игры, после очередного броска, мяч улетел куда-то буквально на середину океана... Мне стало интересно: что же он будет делать, этот, сумасшедший, в татуировках, безбашенный парень...
Неужели нырнёт за мячом?! Это же безумие! Но, что бы вы думали?
Он стоял совершенно спокойно на берегу и даже не двинулся с места. Стоял и хладнокровно выжидал, глядя на то, как волна за волной гонит мяч назад, к берегу. Прошло несколько минут, и мяч снова оказался на песке. Парень спокойно взял его, даже не замочив ног и с азартом бросил своему напарнику...

Сколько раз в жизни у вас было так, что вам не хватало терпения дождаться чего-то, чего очень хочется?
Сколько раз вы ввязывались в драку, будучи уверенными, что иначе нельзя?
Сколько раз вы, не в силах ждать и сдерживать себя вмешивались в ситуацию, чтобы обязательно на неё повлиять?

А порой ведь надо просто стоять на берегу и ждать своего часа.
Спокойно. Хладнокровно. Уверенно.

Замечательного и творческого дня!!! ✌️

Time for Coaching

11 Nov 2016 07:01

Наступает момент, когда нужно перестать думать о деньгах, иначе деньги — это все, что ты будешь иметь в жизни.
@YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov 2016 05:04

С добрым и солнечным днём, друзья!
Уверен, что вы это знаете и используете, но впереди рабочая неделя, и хотел бы напомнить. 😉

Для того, чтобы глубже разобраться в проблеме или поставить цель и выяснить, необходимо задавать открытые вопросы:
- Что ты хочешь от этой ситуации? Что конкретно?
- Почему это для тебя важно? Чем именно?
- Как это можно достичь? Какие нужны действия?
- Как ты поймёшь, что достиг этого?
- Что изменится в твоей жизни? Что станет возможным?
- Что ты можешь для этого сделать? С чего можешь начать? Кто может помочь тебе? и т.д.

Задавая правильные вопросы, получишь правильные ответы.
Дженнифер Фар.

Time for Coaching

10 Nov 2016 15:08

Мозг хорошо устроенный стоит дороже, чем мозг хорошо наполненный.

Time for Coaching

10 Nov 2016 06:01

Друзья, с добрым и прекрасным днём!

Приглашаю прожить этот день в "очках Эриксона", разрешите себе поиследовать, как пройдёт день, и как измениться ваше отношение, используя принципы, на которых держится эриксоновский коучинг - "5 принципов Милтона Эриксона", они уникальны, суперпозитивны и мегамотивационны.

Если только вдуматься, что:
1. с человеком все ОК;
2. у человека есть все внутренние ресурсы, необходимые для достижения результата;
3. в основе каждого поведения лежит позитивное намерение;
4. человек делает лучший выбор из доступных для него в данный момент;
5. изменения неизбежны,

То что становится возможным?

Хорошого, плодотворного и творческого дня!!!