Time for Coaching

21 Nov 2024 19:18

- Что такое для тебя коучинг?
- Технология достижения поставленных целей и изменений.
- И всё?
- И всё.

Результатов можно достичь путем использования возможностей, а не путем решения проблем.
Питер Друкер ©️

Time for Coaching

20 Nov 2024 20:40

​Моя цифровая версия по мнению ИИ

Недавно нашёл занимательную информацию и решил провести эксперимент — ввёл в ChatGPT такой промт:

Можешь нарисовать, как, по твоему мнению, выглядит моя текущая жизнь, исходя из того, что ты обо мне знаешь?

То, что выдал ChatGPT, прикрепляю к посту. Мне понравилось. В целом это соответствует, как минимум, тому, что я делаю в нем и чем занимаюсь. Конечно он отразил не все и с ошибками в тексте, но с основными темами справился.

На картинке представлена динамичная и многогранная композиция, отражающая различные аспекты моей жизни.
Вот основные элементы:

1️⃣ Профессиональный коучинг и развитие 👉 coaching.uz

2️⃣ Фуд-блогинг и Сообщество любителей Плова 👉 plov.pro

3️⃣ Проектная работа, те несколько проектов, с которых получаю основной доход 😉

4️⃣ ПП и ЗОЖ

Картинка объединяет все эти элементы в гармоничном и живописном стиле, демонстрируя баланс между профессиональной деятельностью, личным развитием и увлечениями.

Заставляет задуматься, какой огромный цифровой след мы оставляем.

Time for Coaching

19 Nov 2024 15:01

❓ Как мы делаем выбор, что на это влияет, почему мы именно этот выбор считаем наилучшим?

Time for Coaching

16 Nov 2024 18:02

Башаков Band - Не парься, будь счастлив.

Time for Coaching

15 Nov 2024 03:02

#коучинговое
Как вы узнаете, что доверяете кому-то?
Как вы узнаете, что вам доверяют?
Как вы почувствуете, доверие?

Time for Coaching

14 Nov 2024 09:13

Мэрилин Аткинсон, основатель Международного Эриксоновского Университета отвечает на вопрос: "Какие тенденции в современном коучинге?"

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

12 Nov 2024 07:03

Чаще всего для описания коучинга используется фраза «Коуч ничему не учит, он задаёт вопросы».
⠀
Если коуч не «читает» лекции и не проводит тренинги, это не означает, что он ничему не учит.

Международные федерация коучинга ICF даёт такое определение:
Коучинг — партнерство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющее на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Коуч, как и любой человек, начав что-то делать, уже влияет мышлением, транслирует своё состояние, демонстрирует поведение и так далее.
⠀
Даже простой процесс задавания вопросов, обеспечения обратной связью, содействия в поиске решений — всё это влияет на фокус внимания клиента, ТРЕНИРУЕТ и УЧИТ его МЫШЛЕНИЕ.
⠀
Главное в процессе коучинга, это запрос и ответственность клиента, разделить ответственность и понять, кто за что отвечает и какой наилучший результат получить и зачем клиенту это надо, это уже начало работы коуча

Коучинг — это услуга, а не обслуживание. Вообще-то даже дети рождаются только от двустороннего взаимодействия, так же работает и коуч, так же и работает команда, и тут мы возвращаемся к запросу и ответственности 😉

Кто такой коуч?
Если отталкиваться от сути деятельности коуча, то это тот, кто сопровождает клиента в переходе из точки А в В. Даёт обратную связь, проводит диагностику и исследование, занимается поиском сильных сторон, помогает построить с клиентом планы и шаги, задаёт проясняющие вопросы, думает рядом с ними.

Изначально коучами называли тьюторов, спортивных тренеров и даже повозку, ж/д вагон. Общее у этих понятий то, что они повышают эффективность движения к результату (быстрее, выгоднее, безопаснее, реальнее).

Коучинг – это всегда о будущем, об изменениях, о том, что тебе надо сделать сейчас, чтоб достичь цели завтра. Это о том, что ты по-настоящему хочешь.

Для меня коучинг – это технология достижения поставленных целей.

Коуча обучают работать с мышлением и это считается самой ювелирной работой, так как мышление — это главный пульт управления действиями и результатами.

Даже просто для того, чтобы мне создавать изменения, надо было, после долгого обучения, пройти более 200 часов практики и прогнать солидную долю энергии клиентов через себя, чтоб стать профессиональным коучем, и это было 10 лет назад.

Сегодня, я на пути сертификации на уровень PCC коуча и впереди ещё почти год обучения, работа с менторами и набор часов коуч сессий.

Если возникнут вопросы, предложения по индивидуальному или командному коучингу, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

11 Nov 2024 16:02

9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу.

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.

Не дайте мозгу вас обмануть 🧠
http://telegra.ph/9-kognitivnyikh-yeffektov-kotoryie-vliyayut-na-zhizn-i-rabotu-05-28

Рекомендуйте канал друзьям 👉 @YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:31

​​СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА - это модель эволюционного развития людей, организаций и общества.

Разработана доктором психологии Клэром Греи‌взом в 60-х годах XX в. Он начал с того, что из года в год спрашивал своих студентов о том, что такое психологически зрелый – взрослый – человек.
Эти наблюдения показали, что наше сознание проходит через уровни повышения сложности, а не просто приходит в некую «точку взрослости». Эти выводы легли в красивую и изящную модель Спиральной Динамикой.

СПИРАЛЬ СОСТОИТ ИЗ ВОСЬМИ УРОВНЕЙ
Каждый поворот этой спирали будет означать более сложный‌ вариант наполненности. К достижениям всех предыдущих уровней‌ добавляются новые особенности и открытия, и все они сохраняются на следующих витках.

С помощью спиральной динамики, возможно понимать, куда идти дальше, и осознавать, в каком месте находишься. Каждый‌ уровень отражается в человеке, новый‌ уровень — это не новая ступенька, а совокупность уже пройденных ступеней‌.

Спиральная динамика - помогает во всем разобраться, понимать в первую очередь себя, людей вокруг. С помощью этой‌ модели можно точечно восстановить в себе упущенные навыки, можно уверенно планировать гармоничное воспитание ребе‌нка, можно выстраивать любые – большие и малые – человеческие системы так, чтобы каждый‌ находил в них свое‌ место и делал лучшее, на что он способен.

Восемь уровней‌ модели спиральной динамики окрасили в разные цвета: бежевый‌, фиолетовый‌, красный‌, синий‌, оранжевый‌, зеле‌ныий, же‌лтыий, бирюзовый‌.

Их последовательность выбрана произвольно, она никак не связана с цветами революции‌, аур, чакр и пр. Уровни не несут никакой‌ этической‌ характеристики – т.е. оранжевый‌ не важнее синего, а бежевый‌ не хуже фиолетового. Каждый уровень предполагает набор ценностей, который определяет поведение человека, организации или общества.

Эта эволюционная модель развития человека, организации, государства и человечества даёт понимание, почему люди с ле‌гкостью и радостью делают одно и игнорируют другое.

Согласитесь, интересная модель, например на рисунки представлена модель развития компании 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

10 Nov 2024 13:00

Коучинг - один из лучших способов повысить профессиональную или иную эффективность, сбалансировать разные направления жизни для максимального развития желаемых сфер.

Интересно? Готовы познакомиться с коучингом, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

10 Nov 2024 06:00

Ленивого вам утра!
Воскресенье - это второй выходной на неделе.
Выход-ной.
День выхода.

А как часто вы выходите и встречаетесь со старыми друзьями/одноклассниками/одногруппниками/коллегами?
И что эти встречи могут дать вам?

Time for Coaching

08 Nov 2024 19:50

Предлагаю завтра проснуться с Вопросом, с которым попробуйте прожить эту субботу.

Что нового узнал о себе?

Поиск ответа на этот вопрос, как ощупывание себя. Уверен, что вспомните многое из того, о чём кажется никогда и не думали.

Time for Coaching

07 Nov 2024 23:30

Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая 😉

Time for Coaching

07 Nov 2024 10:44

ИМЕТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ БЫТЬ
Мы живем размышляя и представляя, что как если бы я имел это, то я тогда бы делал это, и был бы этим. Эта распространенная парадигма мышления.

Задайте себе вопрос:
"А зачем я занимаюсь тем, чем занимаюсь?"
"Зачем я иду туда?"
"Действительно ли это то, что я по-настоящему хочу?"

ЧЕТКОСТЬ и ЯСНОСТЬ ответа на вопрос "Зачем?" это как Маяк, который светит моряку и дает возможность увидеть ориентир, ту гавань в которую мы хотим зайти.
Ответьте себе, в какую гавань вы собираетесь привести свой корабль.
Как вы поймете, что вам именно сюда? Именно в эту гавань?

Смените свою парадигму мышления на БЫТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ ИМЕТЬ
Представьте, какой наилучший результат вы хотите получить и что для этого надо сделать, и тогда, что вы получите.

Time for Coaching

05 Nov 2024 17:54

Понимаешь куда ты идешь и зачем тебе это надо?

Задавай вопросы себе:
~ Куда я иду?
~ Зачем мне это надо?
~ Какой наилучший результат я хочу?
~ Как я пойму, что достиг результата?
~ Что произойдет, когда я достигну результата?

Time for Coaching

21 Nov 2024 05:45

#коучинговое
Вспомните себя ребёнком.
Какой совет вы дали бы себе взрослому❓

Time for Coaching

20 Nov 2024 18:58

​Моя цифровая версия по мнению ИИ

Недавно нашёл занимательную информацию и решил провести эксперимент — ввёл в ChatGPT такой промт:

Можешь нарисовать, как, по твоему мнению, выглядит моя текущая жизнь, исходя из того, что ты обо мне знаешь?

То, что выдал ChatGPT, прикрепляю к посту. Мне понравилось. В целом это соответствует, как минимум, тому, что я делаю в нем и чем занимаюсь. Конечно он отразил не все и с ошибками в тексте, но с основными темами справился.

Заставляет задуматься, какой огромный цифровой след мы оставляем.

Time for Coaching

19 Nov 2024 04:47

#коучинговое
- Каким образом мир преобразится в лучшую сторону, если вы лично достигнете успеха?

Time for Coaching

15 Nov 2024 09:40

​«Правило 20/80», или так называемый закон Парето, уверен многие знают, напомню про что он:

Закон говорит о том, что 80% результатов достигается за счёт приложения 20% усилий и наоборот. Безусловно, данная пропорция варьируется. Например, 20% прочитанных книг, как правило, приносят 80% пользы для развития человека. Остальные 80% попусту отнимают время и ухудшают зрение.

Применение: задумайтесь, на что вы тратите 80% своего времени?

Предлагаю дальше развить этот закон, и посмотреть на себя, как на айсберг, который 20% двигают "ветра", назовем его как рациональные поступки, такие как личные цели, логика, ожидания результата.

А что же остальные 80%. Это "течение", которое и приводит в движение айсберг, и какие это течения у нас? Это ценности и убеждения, чувства и эмоции, бессознательные привычки, страхи и предубеждения, то о чем мы мечтаем и по настоящему хотим.

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

14 Nov 2024 11:23

#коучинговое
Состояние наблюдающего влияет на состояние объекта наблюдения 😉
Простое наблюдение за явлением неизбежно изменяет его.

Time for Coaching

12 Nov 2024 12:09

Люди — это сады, за которыми нужно ухаживать, а не машины, которые нужно чинить.

Time for Coaching

12 Nov 2024 03:00

#коучинговое
Что сегодня главное для меня?
Что мне важно сегодня сделать?
А чего не делать?
Что я сделаю сегодня, чтоб чувствовать Легкость и Радость?

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:35

СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке
Дон Бек и Крис Кован, 2006 год

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:15

СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА
Обратите внимание, что каждая следующая стадия включает в себя предыдущие.

Time for Coaching

10 Nov 2024 09:56

​​Бирюзовые организации — «организации будущего», или «живые организации». Это успешные компании, в которых вместо менеджеров — коучинг и самоуправление, вместо KPI — цели и ценности.
@YuliyKl

Time for Coaching

09 Nov 2024 08:00

​Мы имеем то, во что верим.
Ведь по большому счету, между неудачником и успешным человеком разница небольшая: один верит в успех и действует, в то время как другой верит в то, что жизнь тяжела и превращает её в борьбу за кусок хлеба.

Вариант только один — продолжать идти. Ставить цели и мечтать, достигать и наслаждаться результатом и пройденным путём 😉

Приглашаю в коучинг
https://goo.gl/k39uVk

Time for Coaching

08 Nov 2024 03:00

Что бы ты хотел(а) делать, если бы не имел различных страхов и заранее знал(а), что все возможно?

Time for Coaching

07 Nov 2024 22:57

Дебаты Дональда Трампа

5 ментальных приемов, которыми оперирует Дональд Трамп в своей предвыборной компании. Он показал себя мастером убеждения.
@YuliyKl

Time for Coaching

05 Nov 2024 18:24

#коучинговое
КАК он говорит, становится важнее ЧТО он говорит ©️

Time for Coaching

05 Nov 2024 09:28

Главный недостаток правильного образа жизни — очень скоро появляются силы на неправильный образ жизни.