2782
برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی اینستاگرامیه مجله بانوان 🌹❤️ https://instagram.com/zan_taravat?igshid=YmMyMTA2M2Y=
هلن:
رویاها خیلی خوبن؛
اما نمیتونی تو اونا زندگی کنی...
🎥 Knight of Cups
@zan_taravat
#مجله_بانوان
به هیچکس نگو چه برنامهای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.
#مجله_بانوان
◾️ سیم خاردار....
یک نفر باید داوطلب میشد که روی سیم خاردار دراز بکشید تا بقیه از روی آن رد شوند
یک جوان فورا با شکم روی سیم خاردار خوابید، همه رد شدند جز یک پیرمرد
گفتند: «بیا!»
گفت:« نه! شما برید! من باید وایسم بدن پسرم رو ببرم برای مادرش! مادرش منتظره!»
چسبیدن به سیم خاردار کجا و چسبیدن به میز ریاست کجا....
@zan_taravat
#مجله_بانوان
سرمایهگذاری مثل انتخاب اولین دوست تو دانشگاهه، اگه آدم اشتباهی رو انتخاب کنی یهو به خودت میای میبینی ترم دوازدهی و فقط هفتاد واحد پاس کردی.
✏️Toranj
#مجله_بانوان
@zan_taravat
در نهایت همه چیز را به دست او می سپارم.
می شناسمش!
جهان را چنان می گرداند،
که من و آرزویم کنار هم راه برویم :))
👤فاطمه اندربای
@zan_taravat
#مجله_بانوان
ساعات سعد و نحس پنجشنبه
✨ @zan_taravat 🔥
⭐️اين متن را به اشتراك بگذاريد⭐️
#مجله_بانوان
#درمان_ڪبد_چرب
@zan_taravat
1. آب کافی بنوشید: حداقل ۸ لیوان در روز.
2. استفاده از گیاهان دارویی: چای دندلیُون و نعناع.
3. افزایش میوه و سبزیجات: سبزیجات تلخ و میوههای غنی از آنتیاکسیدان.
4. کاهش قند و چربیهای مضر: پرهیز از خوراکیهای فرآوریشده.
5. تحرک جسمی: ۳۰ دقیقه ورزش روزانه.
6. مصرف زردچوبه: به غذاها اضافه کنید.
7. مدیریت استرس: انجام مدیتیشن یا یوگا.
8. خواب کافی: بهبود خواب برای سلامت کبد.
9. پرهیز از الکل و مواد مخدر: به کبد کمک میکند.
10. استفاده از سرکه سیب: یک قاشق چایخوری در آب.
با رعایت این نکات میتوانید به سلامت کبد خود کمک کنید!
#مجله_بانوان
🍃فال روزانه متولدین فروردین 🌱
🪴@zan_taravat
حتی اگر کارهای دیگری هستند که واقعا دلتان میخواهد انجام دهید، این که بجای نادیده گرفتن آنچه به عهده تان است با مسئولیت پذیری بیشتری رفتار کنید از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. امروز به اندازه کافی وقت نخواهید داشت که هم به تفریح و خوشگذرانی بپردازید و هم مسئولیت هایتان را در نظر داشته باشید، امروز تازه اولین روز هفته است پس به نفعتان است که وظایفتان را در اولویت قرار دهید. محدودیتهایی که دارید را بپذیرید و بجای لذتهای زودگذر کارهایی را انجام دهید که شما را به هدفتان و در نتیجه رضایت و خوشحالی پایدار میرسانند. این که به طرف مقابلتان فشار وارد کنید و بخواهید به زور رابطه تان را پیش ببرید هیچ نتیجه مثبتی روی وضعیت فعلی نخواهد داشت.
🍃فال روزانه متولدین اردیبهشت🌱
🪴@zan_taravat
امروز نمیشود از زیر کارهایتان در بروید و فکر کنید که اگر کمی شانه خالی کنید دیگران هم متوجه این موضوع نخواهند شد. به جای این که اراده خود را در جهت اشتباه به کار گرفته و در برابر تغییرات مقاومت کنید، عاقلانهتر این است که آن را در جهت پذیرش تغییرات به کار گرفته و خودتان را با شرایط ایجاد شده تطبیق دهید. این کار بیش از پا به زمین کوبیدن و مقاومت کردن میتواند قدرت درونی شما را ثابت کند. هر چقدر امروز تلاش بیشتری کنید و زحمت بیشتری بکشید طی این هفته روزهای راحتتری خواهید داشت. کاری که امروز میتوانید انجام دهید را به فردا واگذار نکنید. تمام بعدازظهر برای لم دادن روی کاناپه و تماشای سریالهای مورد علاقه تان وقت خواهید داشت.
🍃فال روزانه متولدین خرداد🌱
🪴@zan_taravat
اگر امروز بدون آن که چیز زیادی به دست بیاورید دارید دور خودتان میچرخید، شاید بهتر باشد بایستید و استراتژی کلی خود را یک بار دیگر از نظر بگذرانید. شما تمایل چندانی به پذیرفتن حقیقت از خود نشان نمیدهید، به ویژه اگر فکر کنید که قبلا درس هایتان را گرفته اید. سعی کنید کمی بیشتر به نظم و ترتیب اهمیت بدهید تا بتوانید کارهایتان را به موقع انجام داده و از وقت اضافه خود به هر نحوی که دوست دارید استفاده کنید. فرار کردن از کارهای امروزتان به آن سادگی که فکر میکنید نخواهد بود، پس اگر با کسی قرار گذاشته اید که کارتان را پیچانده و با او به جایی بروید بهتر است تا وقت دارید این قرار را کنسل کنید.
🍃فال روزانه متولدین تیر🌱
🪴@zan_taravat
حتی اگر خودتان ترجیح بدهید که کارهای دیگری انجام دهید، امروز مسائل پیچیده خانوادگی به رسیدگی و توجه شما نیاز دارند. متاسفانه تلاش هایتان برای اجتناب از یک وضعیت جدی و پیجیده تنها مشکلتان را بیشتر خواهد کرد. از این که دیدگاه خود را در مورد این موضوع با کسانی که درگیر این مشکل هستند در میان بگذارید نترسید. درست است که هر کسی نظری دارد و سعی دارد آن را به کرسی بنشاند، ولی قبل از رسیدن به توافق همه باید نظرهایشان را بیان کنند. ترس از قدم برداشتن در مسیری که برایتان ناشناخته است شما را از پیشروی باز داشته، ولی حقیقت این است که وحشت شما با آنچه که واقعیت دارد به هیچ عنوان همخوانی ندارد.
🍃فال روزانه متولدین مرداد🌱
🪴@zan_taravat
وقتی کارهای خسته کننده روزمره و مسئولیتهای اجتناب ناپذیر تمام مدت ذهنتان را به خود مشغول کرده اند، تلاش برای داشتن ایدههای بزرگ و الهام بخش کار چالش برانگیزی به نظر میرسد. وقتی محدودیت انرژی، مالی یا زمانی هم به این وضعیت اضافه شود حفظ کردن روحیه تان بسیار سختتر به نظر میرسد. به جای این فکرها روی بهترین سناریوی ممکن تمرکز کنید و به خودتان فشار نیاورید و امیدوار باشید. اگر احساس میکنید شریک زندگیتان به اندازه قبل شما را دوست ندارد و یا تغییراتی در رفتارش ایجاد شده است به جای این که به او شک کنید بهتر است علت این رفتارهای او را از خودش بپرسید و مشکلتان را حل کنید.
🍃فال روز متولدين شهريور🌱
🪴@zan_taravat
داشتن ایدههای بزرگ درباره آنچه م یخواهید انجام دهید شاید برای انگیزه بخشیدن به شما کافی باشند، ولی پیش از هر کاری باید مشکل گیج کنندهای که در محیط اطرافتان برایتان پیش آمده است را حل کنید. وقت خود را با نگرانی در مورد شرایطی که شما و انتخاب هایتان را محدود کرده اند هدر نکنید. فقط این نکته مهم را به خاطر داشته باشید که در حال حاضر پرداختن به تعهداتتان نسبت به دنبال کردن خواستههای دیگرتان از اولویت بیشتری برخوردار است. بعدا هم فرصت کافی برای رفتن به دنبال رویاهایتان خواهید داشت، البته به این شرط که امروز قورباغه هایتان را قورت داده و مسئولیتهایی که به عهده دارید را انجام دهید.
✨ @zan_taravat 🔥
⭐️اين متن را به اشتراك بگذاريد⭐️
#مجله_بانوان
•موسیقی برای باز شدن پورتال معجزه
۱۱۱۱ هرتز،نعمت فراوانی
قبل از انجام مراقبه سکوت انجام بدید و با موسیقی خواستتونو به کائنات اعلام کنید و وارد مراقبه بشید ،با ذهنی کاملا ساکت و توجه به صدای تنفس.موسیقی رو با صدای کم و با هدفون گوش بدید.
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
•تاکو سوخاری🌮•
~❤️چیا نیاز داریم؟!
نون لواش
تخم مرغ۲تا
پودر سوخاری
فیله مرغ
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و پاپریکا و پودر سیر و روغن زیتون برای مرینیت کردن مرغ
~❤️مواد سس:
خیارشور رنده شده،
سس کچاب ۱ق،
سس مایونز ۳ق،
سس خردل نصف ق غ
@zan_taravat
#مجله_بانوان
#ایده بگیرید
ترفندهای جالب با استفاده از کره (۲) 😍👌
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
نحوه صحیح کشیدن مداد زیر چشم
🥰🥰😘😘😍😍
🆔 @zan_taravat 🍃🌸
#مجله_بانوان
✅ افطار مناسب
⬅️ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
🍃🍂 @zan_taravat 👈
#مجله_بانوان
تنهایی تو خونه باعث افسردگی میشه.
من وقتی تو خونه تنهام:
✏️Bahram
#مجله_بانوان
مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند اما خوشبختی دیگران همیشه جلو دیدگاه آن هاست.
به داشته های خود عمیق تر نگاه کنیم...
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
من واقعا تا سیر نباشم نمیتونم فکر کنم،
یعنی هرکاری بخوام انجام بدم، اول مغزم از معدهم میپرسه: هی سیری؟
✏️کئورج جلویی
#مجله_بانوان
@zan_taravat
آهنگ شکوفها با صدای ویگن #خاطره_انگیز
#مجله_بانوان
@zan_taravat
ساعات سعد و نحس پنجشنبه
✨ @zan_taravat 🔥
⭐️اين متن را به اشتراك بگذاريد⭐️
#مجله_بانوان
#درمان_ڪبد_چرب
🌟چگونه ڪبدمان را مثل دسته گل تمیز ڪنیم 🌟
🍃 اگر در هضم غذا دچار مشڪل شدهاید، نفخ میڪنید، حالت #تهوع دارید و غیره احتمال دارد ڪبدتان به مشڪل برخورده باشد.
🌱 یعنے اینڪه باڪش پر شده و دیگر نمیتواند مواد زائد را دفع ڪند. اینگونه میشود ڪه بدن دچار مشڪل میشود.
🍃 تمیز ڪردن #ڪبد ڪار سختے نیست. براے اینڪه احساس سبڪے بڪنید با چند توصیهے ساده و بدون خطر میتوانید ڪبدتان را تمیزڪارے ڪنید. با ما همراه باشید.
🆔 @zan_taravat 🍃🌸
#مجله_بانوان
🍃فال روزانه متولدین مهر🌱
🪴@zan_taravat
وقت آن رسیده که بدهی خود را به کسی که دوست دارید بپردازید، به ویژه اگر مسائل حل نشدهای بین شما وجود داشته باشد. آنقدر صبر نکنید تا دیر شود؛ همین امروز تلاش خودتان را برای حل این مشکلات بکنید تا ببینید که میتوانید معجزه کرده و زمان از دست رفته را جبران کنید. معمولا هر اتفاقی هم که برایتان بیفتد و حتی اگر اوضاع به کامنان نباشد هم شما خیلی زود خودتان را جمع و جور میکنید و بی آنکه بگذارید کسی موجب ناراحتیتان را فراهم کند به راهتان ادامه میدهید.
🍃فال روزانه متولدین آبان🌱
🪴@zan_taravat
این که دیگران به تفریح و استراحت میپردازند در حالی که مسئولیتهای شما دارند یکی پس از دیگری روی هم انبار میشوند و نمیدانید چطور میتوان از پس انجام این همه کار برآمد. شاید شما در وضعیت دشواری قرار گرفته باشید، ولی از مقایسه خودتان با دیگران به هیچ نتیجهای نخواهید رسید. برای شما فرصتی فراهم شده است تا قابلیتهای خود در زمانی که تحت فشار قرار دارید را نشان دهید، پس از آن نهایت استفاده را برده و با اعتماد به نفس تمام بدرخشید. بعد از جر و بحث با کسی که دوست دارید شاید فکر کنید که فرصت نشان دادن عکس العمل مناسب را از دست داده اید، اما این تفکر شما کاملا اشتباه است. نباید خودتان را سرزنش کرده و خود را شکست خورده فرض کنید.
🍃فال روزانه متولدین آذر🌱
🪴@zan_taravat
شما تا حدودی میدانید که چه میخواهید و به کجا میخواهید برسید، با این حال حواستان باشد که بدون داشتن نقشه نمیتوان به هیچ مقصدی رسید و ممکن است در راه گم شوید. به جای این که مدام راهتان را تغییر دهید سعی کنید مانعی که در مسیرتان قرار گرفته است را از بین ببرید، خبر خوب این است که این موانع ابدی نیستند و با تلاشهای شما به زودی از میان خواهند رفت. در رابطه عاطفی خود از طرف مقابلتان انتظارات بیش از حد نداشته باشید. هر چقدر کمتر به طرف مقابلتان فشار وارد کنید هم او و هم خودتان راحتتر خواهید بود و در نتیجه روابطتان خیلی بهتر پیش خواهند رفت. وقتی از گوش دادن به موسیقی زندگی لذت ببرید شاهد وقوع معجزاتی بزرگ خواهید بود.
🍃فال روزانه متولدین دی🌱
🪴@zan_taravat
همه وجدان کاری شما را تحسین میکنند و به پایداری شما در راه رسیدن به اهدافتان حسادت میکنند. با این حال امروز صبوری شما به ورطه آزمایش گذاشته خواهد شد و تلاش هایتان برای رسیدن به اهدافتان به نظر بی نتیجه خواهند آمد. ولی شما طبیعتا به تلاش خود ادامه خواهید داد و آهسته و پیوسته و با دقت و احتیاط بدون آن که بایستید و یا دچار تردید شوید پیش خواهید رفت. با این حال شاید بد نباشد اگر برنامه قدیمیتان را کنار گذاشته و برنامهای هماهنگ با خواستههای فعلیتان در نظر بگیرید. به صورت کاملا ناگهانی، مشکلاتی در زمینه مسائل مربوط به خانه و خانواده پیش آمده اند که نشان میدهند شما این اواخر نسبت به مسئولیت هایتان بی تفاوت بوده اید.
🍃فال روزانه متولدین بهمن🌱
🪴@zan_taravat
به نظر میرسد که وستانتان امروز نسبت به شما نگاهی انتقادی پیدا کرده اند و به همه کارها و رفتارهایتان ایراد میگیرند. شما هم فکر میکنید که آنها دارند بیهوده شما را مورد قضاوت قرار میدهند. در واقع شاید آنها انتظاراتی بیش از اندازه از شما داشته باشند و با این کار خود مانع خوشحالی و آرامش شما بشوند. ولی در واقع آنها میخواهند خودشان را در مقابل ایدههای دیوانه وار و عجیب و غریب شما محافظت کنند. شما کاری به آنها نداشته باشید و بی آن که دلسرد شوید با شجاعت به دنبال خواسته هایتان بروید.. اگر کسی که دوست دارید هر لحظهای که میخواهید در کنارتان نباشد یاد مشکلات قدیمی در روابط عاطفی و حتی روابط قبلیتان میافتید و حس بدی روی سینه تان سنگینی خواهد کرد.
🍃فال روز متولدين اسفند🌱
🪴@zan_taravat
حتی نزدیکترین دوستان و آشنایانتان متوجه تلاشهای بی وقفه شما برای عمل کردن به وعدههایی که داده اید نیستند. فشاری که شما در این مورد دارید احساس میکنید آنقدر سنگین است که شاید حتی به فراموش کردن وعده و وعیدهایی که داده اید فکر کرده و بخواهید از آنها فرار کنید، ولی حتی این کار هم برای مدت زیادی به شما کمک نخواهد کرد. نیازی نیست راه حل همه مشکلات را همین حالا پیدا کنید، کافی است تمام آنچه از دستتان بر میآید را انجام دهید. با وجود آنکه نیاز شدیدی به صحبت کردن در مورد احساساتتان دارید به زبان آورن مسائل پیچیدهای که ذهنتان را درگیر کرده اند هم کار چندان سادهای نیست، سخت نگیرید، کافی است رک و صریح حرف بزنید.
✨ @zan_taravat 🔥
⭐️اين متن را به اشتراك بگذاريد⭐️
#مجله_بانوان
🪴فال روزانه پنجشنبه11 اردیبهشت 1404🪴
🪴@zan_taravat
🍃دوست عزیزی که 11 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! 🍃
🌸دوست عزیزی که 11 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! تولد امسالتان برای شما غافلگیریهای غیر منتظرهای را به همراه خواهد داشت. کسی یا چیزی فرصت رسیدن به آنچه همیشه در انتظارش بوده اید را برای شما فراهم خواهد کرد. تا نیمههای تیر ماه نشانههایی از این اتفاقات را خواهید دید، ولی با فرا رسیدن مرداد ماه نتیجه واقعی آنها را به ویژه در زمینه روابط عاطفی و مسائل اقتصادی خواهید دید و تا آخر تابستان در لذت آنچه به دست آورده اید غرق خواهید شد. جنبه مستقل و شجاع وجودتان امسال خود را نشان خواهد داد و شما با جسارت تمام تصمیم خواهید گرفت برای خودتان زندگی کنید و به آنچه که دیگران در موردتان میگویند و انتظاراتی که از شما دارند اهمیتی ندهید. با وجود این که این تغییرات مدت هاست در درون شما آغاز شده بودند، ولی اکنون تصمیم گرفته اید که بر اساس خواستههای خود عمل کنید و مسیر زندگیتان را همان طور که خودتان میخواهید انتخاب کنید.
✨ @zan_taravat 🔥
⭐️اين متن را به اشتراك بگذاريد⭐️
#مجله_بانوان
سال های زیادی با یکی بودن واقعا باکلاسه.
✏️ࢪُزانا
#مجله_بانوان
یکی از نشانههای تشخیص اصالت و سلامت رفتارِ دیگری، احساسیست که در تو ایجاد میکند.
دیدی گاهی گریهی بعضیها دلت را به رحم نمیآورد؟
یا خنده و ذوقشان بیش از گشودگی، موجب قبضِ جانت میشود؟
اینها معمولا عذرِ پساز گناهشان هم، تنها برای آرامش خیالی خودشان است، نه دلجویی از تو!
اما بعضی گریهها، قلبت را میلرزاند و چشمانت را تر میکند؛ بعضی خندهها و خوشیها، روحت را پرواز میدهد و عذرشان، توبهی نصوحِ بیتکراریست که دلت را نرم و پذیرا میکند.
البته چنین تمایزی، تنها زمانی برایت آشکار خواهد شد که پیوندی نسبتاً سالم با قلبت داشته باشی.
✏️علیف
#مجله_بانوان
واقعا شما هر چی توقعتون رو پایین تر بیارین بیشتر همون کم توقعی صاف میشه میره تو چشتون! چه تو کار، چه خانواده، چه رابطه!
اینم درس من به شما در آستانه ۳۰ سالگی🤝🏻
✏️Nadi
#مجله_بانوان
بزرگترین اشتباهی که در زندگی میتوانید مرتکبش شوید این است که هیچ وقت سعی نکنید.
#ناپلئون_هیل
@zan_taravat
#مجله_بانوان
چه کسی میتواند چنین نزدیک باشد ..
『 @zan_taravat 』
#مجله_بانوان