-
👈 خودمان را باور داشته باشیم👉 #زن_و_مرد_مکمل_یکدیگرند. #زن_آگاه #خانواده_خوشبخت #خودباوری #تلاش_برای_زندگی_ایده_آل
زن ها..
#زن_قدرتمند
@zanan_khoshbakhti 👈 join
این روزها ...
دلم زود می گیرد ، زود می شکند ...
گاهی هوس می کنم همان بچه ای باشم؛
که وقتی آزارش دادند ؛
چادر مادرش را باز می کرد
و پشتِ توریِ امن و آرامش ، پناه می گرفت...
انگار همه چیز تمام شده بود
انگار دیگر کسی با او کاری نداشت
انگار فرمانِ آتش بس داده بودند ...
من این روزها
برای بی کسی ام آغوشی ندارم
به قدری از دنیا ترسیده ام
که هیچ گوشه ای برایِ دلم امن نیست !
مرا...
به کودکی ام برگردانید ...
جایی که امن ترین سرپناهِ جهان؛
چادرِ مادرم بود !
#نرگس_صرافیان_طوفان
@zanan_khoshbakhti 👈 join
دغدغه‌های کودکان، دنیای پیچیده‌ای دارند که ممکن است برای بزرگ‌ترها به راحتی قابل درک نباشد. کودکان، به ویژه در سنین حساس، با چالش‌هایی مانند ترس از ترک شدن، نگرانی از مدرسه و دوستان، یا حتی درک نادرست از احساسات خود روبه‌رو هستند. این دغدغه‌ها می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت روانی و عاطفی آنها بگذارند. به همین دلیل، درک و توجه به احساسات کودکان، گوش دادن به نگرانی‌های آنها و ایجاد فضایی امن برای ابراز احساساتشان می‌تواند به رشد سالم آنها کمک کند. فراموش نکنیم که کودکان نیاز دارند احساس کنند که در کنار ما ایمن هستند و می‌توانند با ما درباره هر چیزی صحبت کنند👶🏻
@zanan_khoshbakhti 👈 join
❣چگونه عاشق می‌شویم؟
در فرایند #عشــق، چه فعل و انفعالاتی
در بدن رخ می‌دهد؟
@zanan_khoshbakhti 👈 join
🔻🔻
🔻جیمز هالیس میگه امکان نداره شما کیفیت رابطه ای رو در دنیا تجربه کنی که از کیفیت رابطه با خودت بهتر باشه!!
🔻این یعنی اگه کیفیت رابطه من با خودم بالا بره کیفیت رابطه من با همسر و فرزندانم هم خود به خود بالا میره ....
اما اکثر ادمها دارن انرژی و وقت و عمرشون رو صرف تغییر همسر و یا کنترل بچه هاشون میکنن و همیشه هم از این میدان شکست خورده و ناامید برمیگردن!!
🔻اگه مدام نگران آینده و اعتقادات و روابط فرزند جوانت هستی یا مدام با همسرت اصطکاک داری فقط علتش اینه اول رابطه ت با خودت خوب نیست ... وقتی بفکر مداوای دندونت نیستی وقتی اضافه وزن داری ... به فکر رژیم و ورزش و پیاده روی نیستی ... و به ظاهر و لباس خودت نمیرسی ... وقتی مراقبه نمیکنی و به فکر معنویات نیستی و خیلی چیزهای دیگه ....اینا همه یعنی ارتباطت با خودت خوب نیست.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
.
تو را زنانه می‌خواهم
زیرا تمدن زنانه است
شعر زنانه است
ساقه گندم
شیشه عطر
حتی پاریس
و بیروت با تمامی زخمهایش
تو را سوگند
به آنان که می‌خواهند شعر بسرایند
زن باش...
#نزار_قبانی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
وقتی یه زن تو رابطه مثل بچه‌ها بازیگوشی می‌کنه:
یعنی حس امنیت داره.
دلش آرومه، مهربونه، بازیگوشه و دلش باز شده و کودک درونش دیده شده.
🔻 با خیال راحت می‌خنده، بدون ترس از قضاوت
🔻 اجازه می‌ده نیاز داشته باشه و دریافت کنه
🔻 احساساتشو بیان می‌کنه، بدون اینکه بگن "زیادی حساسی"
🔻 سپرشو پایین میاره چون می‌دونه درمانه
🔻 اعتماد می‌کنه — چون دیگه تو حالت بقا نیست
🔸 ولی وقتی مثل یه مادر تو رابطه رفتار می‌کنه:
یعنی داره بار عاطفی‌ای رو می‌کشه که مال خودش نیست
داره فقط دووم میاره، نه اینکه واقعاً زندگی کنه
🔸 دائم حال و احساسات طرف مقابلو مدیریت می‌کنه
🔸 هی یادآوری می‌کنه، درست می‌کنه، راهنمایی می‌کنه، توضیح می‌ده
🔸 نیازای خودش رو کنار می‌ذاره تا دعوا نشه
🔸 خواسته‌هاشو قورت می‌ده تا آرامش رابطه حفظ بشه
🔸 خسته‌ست، حس می‌کنه دیده نمیشه و ته دلش دلخور و بی‌انرژیه
@zanan_khoshbakhti 👈 join
هر زنی در زندگی،
روزهای تلخ دیده نشدن و فهمیده نشدن
و تحقیر را می‌چشد.
احتمالا این خاصیت زندگی در زمین است
که از بهشت آرزوهای خود بیرون می‌افتیم
و سفری را برای تحقق رویاهای‌مان آغاز میکنیم.
در سفر زندگی هرزنی،
روزهایی هست که سیل ناامیدی و تلخی و
وسوسه‌های ناشی از خشم او را فرا می‌گیرد
و درست اندیشیدن و حسابگری عقلانی
باعث میشود زن دست به اشتباه نزند.
اگر در جایی از کره زمین دیدی که زنی از
فرط جنگیدن و کار خسته شده، بدان در آن
حوالی یا مرد کم است یا نامرد زیاد!
✍ #دکتر_شیری
#شفای_زنانگی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
🤍🦢
انرژی زنانه
#فمینیسم
#قدرت_زن
#زنان_توانمند
@zanan_khoshbakhti 👈 join
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی از ذهن ❖
@energimosbat
🔗
گاهی فرق یه رابطه سالم با یه رابطه پر از بحث، فقط توی درک متقابل و احترامه...
مردی که امنیت می‌سازه، زنی می‌سازه که می‌درخشه 🌿
#رابطه_سالم
#احترام
#عشق_بالغانه
@zanan_khoshbakhti 👈 join
بعضی از حرف ها هیچوقت از ذهن فراموش نمیشه...❌
.
آقایون حواستون باشه با توهین کردن فقط خانمتون رو از خودتون دور تر میکنید ؛ همین...
#روانشناسی_رابطه
#زوج_درمانگر
@zanan_khoshbakhti 👈 join
ساده، باورپذیر یا هر چیز دیگری که اسمش را بگذارید...
❇️ باور بچه‌ها چگونه ساخته میشود؟
#شهرام_اسلامی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#خانوما_بخونن
#نامزدی
❣نه پرتوقع باشید نه کم توقع
دوران عقد یا نامزدی پایه و بنای خیلی از رفتار ها ی زندگی مشترکتون بنا میشود. پس خیلی مهم است که چگونه رفتار کنید و این اهمیت در همه ی زمینه ها وجود دارد .
از مواردی که باید نوعروسان دقت کنند :در حد وسع نامزدتون
(تاکید میکنم در حد وسعش) اجازه بدین برای شما هزینه کنند .
👈زیادی کم توقع نباشید . مثلا اگر همسرتان پیشنهاد رفتن به فلان رستوران رو داد صد دفعه تو ذهنتون دو دو تا چهار تا نکنید که اونجا گرون است و فلان و بهمان . اجازه بدین که که این نیاز همسرتون براورده ودر ضمن تشکر وقدردانی فراوان یادتون نشود
اگر دایما بگویید نمیخواهم ناخودآگاه در زندگی مشترک هم انتظار دارد که هیچگاه ازاو چیزی نخواهید . و اگر اینده نیازی داشته باشید از شما طلبکار میشود که چرا انقدر پر توقعی ؟؟!!!
@zanan_khoshbakhti 👈 join
زنان در عاشقی
دست تمام جهان را از پشت می‌بندند...
و بعد دیگر مردی نمی‌ماند؛
که دستشان را بگیرد؛
و بگوید:
دوستت دارم!...
زنان در عاشقی
از بس که می دوند؛ زمین می‌خورند؛
و آنقدر دردشان می آید؛
که حواسشان نیست
مردی کنارشان ایستاده؛
تا بگوید:
دوستت دارم...
#چیستا_یثربی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
❚▷
هر چه تحقیرهای دوران کودکی بیشتر باشد،
توانایی فرد برای مقابله با مشکلات زندگی
کمتر میشود.
به کودکانتان احترام بگذارید.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#همسرداری
🕵️ رفتار صحيح مردان با زنان
🙏 آقایون محترم حتما این ویدئو رو ببینید
📝 استاد دهنوی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
⃟ ⃟ ━
با این حرف که
"ولش کن بچه‌س نمیفهمه"
باعث شدید یه مشت بچه ۳۰-۴۰ ساله کف جامعه داشته باشیم
که درک و شعور ندارن
بچه رو از ابتدا تربیت کنیم
@zanan_khoshbakhti 👈 join
عشق، آغازِ همه‌چیز است؛ نرمی نگاهی که ناگهان جهان را آرام میکند، صدایی که در ازدحام زندگی معنا می‌گیرد، و حضوری که نبودش حتی در شلوغ‌ترین لحظه‌ها، سکوت می‌آورد. عشق، معجزه‌ای‌ست که از دلِ سادگی زاده میشود؛ از یک لبخند، از یک «حالت چطوره؟»، از دست‌هایی که به جای تملک، امنیت می‌دهند.
اما ازدواج، خودِ زندگی‌ست. عشق در ازدواج دیگر فقط احساس نیست، بلکه تصمیمی‌ست برای ماندن، ساختن، بخشیدن و با هم رشد کردن. ازدواج یعنی دو نفر، با همه تفاوت‌ها و ضعف‌هایشان، در یک مسیر واحد گام برمی‌دارند؛ نه برای کامل کردن هم، بلکه برای کامل‌تر زیستن کنار هم.
عشق در ازدواج، هر روز لباس تازه‌ای می‌پوشد: گاهی خنده کودکانه‌ای پشت میز صبحانه، گاهی دست‌هایی که ظرف می‌شویند، گاهی نگاهی که در خستگی عصرانه، قوت قلب میشود. شاید دیگر از تپش‌های بی‌قرار خبری نباشد، اما آرامشی هست که هیچ دلشوره‌ای توان ربودنش را ندارد.
در ازدواج، عشق به بلوغ می‌رسد؛ به فهم اینکه همیشه حق با من نیست، به درک اینکه گاهی سکوت مهربان‌تر از توضیح است، و به یقین اینکه «ما» از «من» مهم‌تر است.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#خانوما_بخونن
همیشه و هیچ وقت گفتن ممنوع
👈تو هیچ وقت سروقت نیستی!
👈من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم
👈من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی
👈«همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند.
وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند.
❌این موضوع منجر به تسلیم شدن و دست از تلاش برداشتن او می شود.
👈چرا همسرتان نباید در تمیزکاری به شما کمک کند.
وقتی با جای اینکه بگویید:
⭕️«لطفا زباله ها را بیرون ببر»
می گویید:
❌«خیلی دوست داشتم تو زباله ها را بیرون می بردی اما می دانم که نمی بری!»؟
⚠️نمی توانید از همسرتان انتظار داشته باشید که با حالت «ثابت می کنم اشتباه می کنی» سازگار شود!
❌«هیچ وقت» و «همیشه» را از دایره لغات زناشویی تان حذف کنید. به جایش بگویید: «گاهی» یا «بعضی وقت ها»، سعی کنید بر زمان حال متمرکز بمانید و دقیق بگویید: «ناراحت شدم که امروز دیر کردی.»
اجازه دهید همسرتان بداند ایمان دارید که تغییر می کند.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
آدم ها برای کسانی که دوستش دارند تمام قواعد را میشکنند و برای آنچه که دوست دارند تلاش میکنند.
هیچ باید و نبایدی دیگر معنا ندارد وقتی تو عاشق هستی...
ببین کی برای تو از حصار درونیش خارج میشه، قدر همونو بدون و برای خودت حفظش کن.
#روانشناسی
#رابطه
@zanan_khoshbakhti 👈 join
زنی که به خودش متکی‌ست، غیرقابل توقف است.
#قدرت_زن
#زن_مستقل
#زنان_توانمند
@zanan_khoshbakhti 👈 join
هربار در مناسبت‌های مختلف
مظلومیت ، ضعف و مصیبت های زنان
به تصویر کشیده می شود
زخمی کهنه در دلم سر باز می کند.
نه‌که اینها نباشد.
اما وقتی تصویری که از زن به نمایش
می‌گذاریم داغ و درد و مظلومیت است،
انگار زنانگی یکباره تبدیل میشود
به معلولیت،
به لنگیدن،
به تهِ صف بودن،
به جنس دوم بودن،
به آسیب‌پذیری و غم‌دیدگی...
زنِ قهرمان کم نداریم،
زن مبارز کم نداریم،
زنِ عالم، زنِ کارآفرین،
زنِ مددکار، زنِ فعال اجتماعی،
زنِ هنرمند، زنِ تاریخ‌ساز...
زنانگی را گره نزنید به ناکامی.
زنانی را به تصویر بکشید که
با دیدنشان قدرت به ذهن
متبادر میشود، نه درماندگی...
زن، ترحم‌برانگیز نیست،
خوار نکنیدش،
زبون نبینیدش،
کوچک نخواهیدش.
✍ #سودابه_فرضی_پور
@zanan_khoshbakhti 👈 join
آيا پس از جدايى مى توانيم "دوست معمولى" باشيم؟
سرنوشت رابطه پس از پايان عشق...
#مدرسه_زندگی
#روانشناسی
ترجمه و صدا : #ايمان_فانى
@zanan_khoshbakhti 👈 join
داشتن خانواده ای شاد بهترین ثروته و این ساختنیه.
از شادی های کوچک زندگی لذت ببرید بعدها متوجه می شوید که کوچک نبوده اند
#خانواده_شاد
#کودک_سالم
#خوشبختی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#همسرانه
این کلمه زیاد شنیده میشود که:
" با همسرم مشکلی ندارم اما از خانواده اش
خوشم نمیاد"
اما واقعیت اینه که از نوع رابطه زوجین
با خانواده یکدیگر،
بخش مهمی از رضایت
زناشویی شان را رقم میزند و این مهارتی است
که در اوایل زندگی باید کسب کرد.
اگر تا این لحظه به رابطه ی شما لطمه
وارد شده،
سعی کنید رابطه خود با خانواده
همسرتان را بهبود بخشید.
اولین نفری باشید که صلح برقرار میکند،
زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان
تنها کسی که آزرده خاطر میشود همسرتان
است که احساس میکند بین شما
گیر افتاده است.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
ıllıllı
هیچ حالت دیگه ای هم وجود نداره ..!
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#همسرانه
اعتماد همسرتان را از دست ندهید و راز‌هایش را به یک موضوع عمومی تبدیل نکنید. برای سرپیچی از این اصل هیچ استثنایی وجود ندارد و شما نمی‌توانید به بهانه عصبانیت یا دعواهای زناشویی، رازهای همسرتان را فاش کنید. این یک اصل تغییر ناپذیر است که اعتمادی که از بین می‌رود، به همین سادگی‌ها تجدید نمی‌شود.
@zanan_khoshbakhti 👈 join
بفرست برای اعضای خانوادت، تا خبر دار بشن ❤🙏
#دانستنی
#اطلاعات_عمومی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
همان قدر که در طول روز به جسم خود اهمیت می دهیم باید به روح خود نیز برسیم تا در آرامش قرار بگیریم وهم مسیر با آرزوهایمان شویم .در طول روز مدتها صرف صورت یا بدنمان میکنیم صورتمان را آرایش می کنیم وبه انداممان می رسیم...لباسهای زیبا می پوشیم موهایمان را شانه میکنیم....
به همان اندازه که به جسم می رسیم باید به روح خودمان نیز برسیم کتابهایی که سطح آگاهیمان را بالا می برد را بخوانیم ساعاتی را وقت مراقبه وتوجه به درون خود بکنیم وذهن را در آرامش قرار دهیم.....
اگر بتوانیم این توازن را حفظ کنیم در مسیری عالی قرار می گیریم اما اگر فقط به جسم‌توجه کنیم یا فقط به روح توجه کنیم توازن به هم می خورد وپیشرفت چندانی در امور خود نخواهیم داشت....
@zanan_khoshbakhti 👈 join