12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
Настойка для чистки крови
Эхинацею не напрасно называют «чистильщиком крови»! А чистая кровь - здоровый организм.
Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.
Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами.
1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 10 дней.
Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс.
При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.
10 замечательных ванночек для укрепления ногтей:
В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е. Масляные смеси можно использовать несколько раз.
Надоело сидеть на жёстких диетах и снова набирать вес?! ЛЕЧЕБНАЯ методика снижения веса без голода и спортзала! - 10кг за 2 месяца, подробности /channel/dr_ShrainerAM/140
Читать полностью…
Позы, в которых мы спим, могут раскрывать многое о наших эмоциональных состояниях, характере, склонностях и поможет определить, какие черты личности выражены у вас сильнее, и как это отражается на вашей жизни и отношениях.
Расшифровку теста смотри по ссылке:
/channel/AshinovaLV/13
Хотели бы более подробно разобраться в своих отношениях, создать гармоничные отношения или счастливую семью?
Мы знаем как можно быстро осуществить свою мечту✨
Курс по созданию счастливых отношений уже начался и совершенно БЕСПЛАТНО для Вас:
/channel/AshinovaLV/44
Облепиховое масло и ресницы.
Oблепихoвoе мaслo испoльзуют для питaния, укрепления и рoстa ресниц. Для этoгo испoльзуют кaк oднo oблепихoвoе мaслo, тaк и смесь нескoльких мaсел. Нa предвaрительнo oчищенные ресницы нaнoсят мaслo и oстaвляют.
6 полезных добавок к чаю
1. Анис – его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался – вылечится получится гораздо быстрее.
2. Жасмин – он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
3. Имбирь – корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.
4. Календула – цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.
5. Лаванда. Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством.
Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.
6. Мята – ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.
Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!
👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязаные игрушки
Как сделать простое лекарство от боли в горле
- которое можно хранить в холодильнике длительное время!?
Берем 2 лимона, 300 мл мёда, 50 г имбиря.
Нарезаем лимоны, заливаем мёдом, чтобы лимоны были покрыты доверху. Трем туда имбирь и хорошенько перемешиваем.
Закрываем баночку и ставим в холодильник. В идеале должно простоять около 2-х месяцев – тогда масса становится желеобразной.
Как употреблять? Одну ложку смеси развести теплой водой и съесть.
Не болейте!
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ
Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.
* Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.
* Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких.
* В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка.
* Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п.).
Чернослив для похудения
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе, методика помогает восстановить пищеварение после белковых диет, но придерживаться ее долго не стоит. Вы можете «нажить» настоящее расстройство желудка, которое сопровождается коликами, обезвоживанием и потерей необходимых организму витаминов и минералов.
3. Третий рецепт относится к классическим очистительным. По 100 гр чернослива и кураги проворачивают через мясорубку. В «фарш» добавляют 2 столовые ложки измельченной травы сенны и 50 гр льняного семени. Можно добавить 1-2 чайные ложки меда на всю смесь.
Продукт хранят в холодильнике в стеклянной посуде с крышкой. Употребляют по 1 чайной ложке утром, перед завтраком, и по 1 десертной ложке после ужина. Это сильное слабительное и желчегонное, не стоит экспериментировать, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце.
Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.
Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.
3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок.
Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы.
Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.
4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой.
Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.
Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ДЛЯ НОГТЕЙ?
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту, он содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Его много в проросших зёрнах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
Йод тоже улучшает рост ногтей. Им богаты морская капуста, шпинат.
Кальций необходим для крепости ногтей. Его больше всего в молочных продуктах.
Кремний способствует твёрдости и эластичности ногтевой пластины. Он является компонентом различных овощей.
Железо очень важно для структуры и формы ногтя.
Сера необходима для образования ногтя, она тормозит воспалительные процессы. Содержиться в капусте, луке, огурцах.
ТОНИК ИЗ КУРКУМЫ, ОЖИВЛЯЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ
Ингредиенты^
2 чайные ложки молотой куркумы
1,5 столовые ложки измельченного имбиря
10 измельченных горошин черного перца
8,5 стаканов воды
Сок половины лимона
1 чайная ложка меда
Инструкции:
В средней кастрюле смешайте имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и осторожно кипятите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть под крышкой.
Процедите чай с помощью тонкого сетчатого фильтра. Храните в холодильнике.
Польза от утреннего стакана воды
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
ஜ═══════๑♡๑═══════ஜ
Наш канал заботится о Вашем здоровье! Присоединяйтесь к нам!
Мы будем радовать вас интересными СОВЕТАМИ, РЕЦЕПТАМИ и дарить вам минуты отдыха!😉
@zdravnitca
Всем приветик🙌
Ребята,кто ещё не слышал о крутом продукте от компании MQ GLOBAL,смело вступайте в мой новый канал,который я создала специально для Акций🔥🔥🔥
☝️😇Также Вы сами сможете ознакомиться не только о продукте,но и о компании 🥰👍✨✨✨✨✨✨✨
🔊Буду очень рада подписке и рекомендации меня🙌
С уважением,Ильичева Анастасия.
🗯Ссылка на канал АКЦИЙ
/channel/MQ_trend
Лечение ногтей эфирными маслами
О красивых ногтях мечтает любая женщина, и чтобы добиться идеального вида, мы не жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается, и средство не обладает действиями, указанными на упаковке.
А ванночки с эфирными маслами легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры.
1. Лимон.
Одно из самых популярных и полезных, оказывает антисептический, отбеливающий и антибактериальный эффект, ускоряет время заживления травмированной кутикулы и даже придает ногтям естественный блеск. Кроме того, лимон можно использовать и в натуральном виде.
2. Иланг-иланг.
Поможет придать блеск ногтям, используется в полировке ногтей. Для этого достаточно нанести одну каплю масла на полировочный баффик. Также масло используется для укрепления ногтей в смесях, защищает от их расслаивания и ломкости.
3. Грейпфрут.
Применяется для восстановления естественного цвета ногтевой пластины, отбеливает его и придает блеск.
4. Бергамот.
Используется при ломких и слоящихся ногтях, для их укрепления, также обладает противовоспалительным действием.
5. Розмарин.
Также отбеливает ногти, но ко всему прочему способствует их росту и обладает антисептическим действием: заживляет травмы после обрезного маникюра, снимает воспаления околоногтевых валиков и защищает от попадания микробов.
6. Герань.
Увлажняет кутикулу, что помогает избежать появления заусениц. Хорошее средство для тусклых ногтей, чтобы вернуть им натуральный цвет и блеск.
7. Чайное дерево.
В целом, оно используется как бактерицидное действие, поэтому спектр его применения очень широкий. Его часто добавляют в заживляющие средства.
8. Эвкалипт.
Повышает прозрачность ногтя, сохраняет влагу в ногтевой пластине, дезинфицирует и заживляет ранки.
! Несколько хороших рецептов.
- Для укрепления ногтей.
Смешать 2 капли масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 1 сандала, и 2 чайного дерева на 1 ст. ложку растительного масла.
- Для роста ногтей.
На 5 мл оливкового масла добавить 1 каплю лавандового эфирного масла, по 2 масла лимона и эвкалипта.
- Для придания блеска.
На 50 мл масла жожоба 3 капли розы, лимона и пихты.
Травы для волос – какие можно использовать
Преследуя те или иные цели и желая решить различные проблемы с волосами можно использовать для ухода за ними отвары различных трав.
Для придания волосам блеска и эластичности подходят отвары из таких трав как розмарин, тысячелистник, мелисса, а также сок алоэ.
Для укрепления волос – любисток, плющ, крапива, белая ива.
Для ухода за темными волосами и приданиям им красивого блеска подойдут отвары черного чая, хмеля, айвы и листьев грецкого ореха.
Травы для светлых волос – ромашка, листья березы, одуванчик, розмарин.
Отвары трав для волос
Питательный травяной отвар
- литр горячей воды - 2 столовые ложки измельченных корней лопуха - листья крапивы - цветы календулы
Травы залить горячей водой и оставить на водяной бане на 30 минут. После охлаждения полученный настой отфильтровать и использовать для ополаскивания волос после мытья. Помимо укрепления волос это средство помогает также бороться с перхотью и уменьшать зуб кожи головы.
Укрепляющий отвар с крапивой и тысячелистником
- литр воды - крапива - тысячелистник - чабрец - розмарин - календула
Все травы берутся в количестве одной столовой ложки, заливаются водой и ставятся на огонь. Смесь необходимо довести до кипения, в течение 5 минут подержать на слабом огне, затем накрыть крышкой и оставить для охлаждения.
Укрепляющий волосы отвар
– вариант 2 - 2 литра воды - столовая ложка крапивы - столовая ложка розмарина - столовая ложка цветов лаванды - чайная ложка сухой гвоздики (приправа)
Смесь варится на слабом огне в течение 10 минут, затем медленно охлаждается и процеживается.
Травяные лосьоны для волос
Лосьоны для волос отличаются от простых отваров тем, что в их состав входит помимо прочего небольшое количество алкоголя, что позволяет приготовить лосьон сразу на несколько применений.
Лосьон для волос на основе минеральной воды
- литр минеральной воды - 3 столовые ложки чабреца - 2 столовые ложки водки
Чабрец залить смесью минеральной воды и водки и оставить на 4 дня в темном прохладном месте. После этого процедить и использовать для нанесения на чистые волосы после каждого мытья. Оставшееся средство хранить в холодильнике.
Лосьон для роста и укрепления волос
- литр воды - 3 столовые ложки коры дуба - 4 столовые ложки водки
Кору дуба залить водой и кипятить на слабом огне 10-15 минут. В охлажденный и процеженный отвар добавить водку и лосьон готов. Полученное средство можно использовать как для нанесения на всю длину волос, так и для нанесения на кожу головы. Помимо прочего это средство помогает избавиться от перхоти и уменьшить жирность волос.
Лосьон для роста волос
- 2 столовые ложки ромашки
- 2 столовые ложки розмарина
- ¾ стакана водки
Травы залить водкой и оставить на 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Полученное средство использовать для массажа кожи головы перед сном.
Друзья, я ищу людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему 🤗🔆
🔴Кому интересен дополнительный или основной доход!
🔴Кто сидит в декрете и не знает чем себя занять!
🔴Кто устал работать на дядю и вставать по утрам!
🔴 А может ты ещё учишься в школе, но хочешь имеет свои, честно заработанные деньги? - ведь в #NL менеджером можно стать и в 14 лет👍
✅Я не буду тебя уговаривать и заставлять!!! Я просто расскажу тебе в чем суть работы, а дальше уже решение за тобой!📈
✅Без заморочек с арендой и доставкой!Все эти вопросы решает компания Nl international !
✅Без вложений своих средств!
✅Твоя задача только развивать этот бизнес !
❤️Я всему обучаю с нуля !
❤️Набираю любые города !
❤️Работаю с каждым индивидуально
📩📩 ПИШИТЕ по номеру 89226227595 ватсап,вайбер,тегеграмм или в ЛС, все вам расскажу и помогу❤️
Девочки! 💃🏻
Наступило лето, время отпусков, купальников и коротких юбок 😍
Самое время подготовиться😊
ПРИГЛАШАЮ ВАС В
В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
В ЧАТЕ ВЫ УВИДИТЕ:
🌻ПП рецепты
🌼Меню на каждый день
🌞Физические упражнения (по желанию)
🌷Общение и поддержку
🌾Командный дух
Там делимся советами, рецептами, поддерживаем друг друга и мотивируем💪
Присоединяйтесь по ссылке
👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/BOELRhpaQ7nJ0XzKqWQ8jr
Или пишите в личку ХОЧУ В ЧАТ
https://wa.me/79262650331
Что можно приготовить из сока каланхоэ
Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов.
Раствор при воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты).
Разбавить 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 мин. до пяти раз в день.
Таким же образом можно лечить стоматит и пародонтоз.
Мазь для лечения заболеваний кожи (экзема, дерматиты).
В чашке с круглым дном (протереть его водкой или спиртом) смешать 30 мл сока каланхое с 50 г безводного ланолина, а затем постепенно добавить 50 г вазелина. Хранить в холодильнике. Ланолин и вазелин купить в аптеке.
Настойка при варикозном расширении вен.
Свежие измельченные листья (2 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, ежедневно взбалтывая). Ежедневно растирать ноги снизу вверх.
Капли при тяжелом течении острого гайморита.
Сок каланхое, сок алоэ - 2 ст.л. и сок репчатого лука - 1 ч.л., смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны. После процедуры прогреть гайморовы пазухи бутылочкой с теплой водой и лечь в постель.
Оживляем поджелудочную!
Итак, берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.
Варим до образования каши пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли.
А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Крошка корги - самый большой канал про корги в Telegram!
Крошка корги - это самые качественные приколы и мемы про корги со всего интернета.
Получилось настолько круто, что на канал уже подписались почти 10.000 пользователей!
В общем залетайте!
Оно того стоит:
/channel/+BT87pwmw4xxiYTMy
✨ Готовы отправиться в волшебное путешествие по миру омоложения? 💫 Приготовьтесь к невероятным открытиям, потрясающим советам и магии, которая превратит вашу кожу в райскую гладкость! 🌟
@Moloditttt_bot ⬅️
🌸 Забудьте о времени и проблемах, ведь сегодня вас ждет настоящая красотная сказка! Подпишитесь на наш контент по омоложению и окунитесь в мир удивительных процедур, тайн красоты и секретов молодости! 🌺
@Moloditttt_bot ⬅️
💆♀️ Делимся с вами лучшими ухаживающими рецептами, секретами успешного омоложения и неожиданными открытиями в индустрии красоты. Подпишитесь прямо сейчас и станьте частью нашего сообщества, где магия преображения становится реальностью! ✨
@Moloditttt_bot👈
🌿 Омолаживайтесь с удовольствием, наслаждайтесь процессом и дарите себе лучшее! Не упустите возможность стать настоящей королевой молодости – подписывайтесь и узнавайте первыми самые актуальные тренды и секреты омоложения! 👑💖
@Moloditttt_bot 👈
Грипп летом? Что скрывает и так ли он опасен
Лето – время отпусков, пляжей и солнечных дней. Но даже в это прекрасное время года мы не застрахованы от простудных заболеваний. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно избежать неприятностей.
Причины летних простуд
1. Кондиционеры: резкие перепады температуры из-за кондиционеров могут ослабить иммунитет.
2. Купание в холодной воде: переохлаждение после купания в прохладных водоемах.
3. Переутомление: активный отдых и недостаток сна могут ослабить организм.
4. Вирусы: несмотря на жару, вирусы продолжают циркулировать.
Как предотвратить простуду летом
1. Избегайте резких перепадов температуры: не сидите под прямым потоком кондиционера, старайтесь регулировать температуру плавно.
2. Закаляйтесь: постепенно привыкайте к холодной воде, чтобы организм мог адаптироваться.
3. Отдыхайте: полноценный сон и отдых помогут поддерживать иммунитет.
4. Питайтесь правильно: включайте в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами.
Как лечить простуду летом
1. Пейте много жидкости: вода, травяные чаи и соки помогут организму бороться с инфекцией.
2. Постельный режим: дайте организму время на восстановление.
3. Народные средства: мед, лимон, имбирь и чеснок станут хорошими помощниками в борьбе с простудой.
4. Используйте противовирусные: в последнее время врачи часто назначают сильные препараты, такие как, Рафамин. Он активирует иммунитет на борьбу с ОРВИ и гриппом и, что особенно ценно, может защищать от развития серьезных бактериальных осложнений, чтобы простуда не затянулась надолго.
5. При необходимости обратитесь к врачу: если симптомы не проходят или ухудшаются, лучше проконсультироваться со специалистом.
Используем аптечные препараты не по назначению. Секреты наших бабушек.
1. Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.
2. Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
3. Касторка
Ну про ее пользу для ресниц все, наверное, знают.
А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост)
При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь.
4. Ретиноевая мазь
- кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.
Ведущий Банк страны запустил партнерскую программу 🅰️
ЗАРАБОТАТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ❗️
✅БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
✅БЕЗ РИСКОВ
✅НАДЕЖНЫЙ И ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД
Девочки! Если вы давно искали дополнительный доход - это лучшее, что есть сейчас на рынке!
Выйти на доход 50-100 тыс рублей можно уже с первого месяца 🔥
Прямо сейчас получай
500 рублей в ПОДАРОК!🎁
за тестирование бесплатной дебетовой карты «ДЛЯ СВОИХ»
(Акция временная, до 30.06)
СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И СЛЕДУЙ ИНСТРУКЦИЯМ ⬇️⬇️⬇️
/channel/amlmbot?start=41662
Ваша фотография-ключ к вашему здоровью❤️
Пройдите индивидуальную диагностику по фотографии и получите анализ Вашего здоровья, ценные советы и рекомендации по лечению💊
Нажимай на кнопку👇
Скоро в школу - 👪 Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда!
Читать полностью…
Доброго времени суток!
Меня зовут Алена, я с семьей живу в Алании Турция.
Смогу подобрать и отправить вам любые ВИТАМИНы и БАДы прямо из аптек Алании. 💯 Оригинал.
Доставка по Москве курьером, в регионы почтой России.
Мой телеграмм /channel/VitaminiAlenka
