235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
@zhuanchannel
قدر نیروهای خوبتون رو بدونید، ماهایی که جذب انجام میدیم میدونیم چقدر نیروی خوب کم و نایاب شده.
شاید ۴-۵ سال پیش اینطوری نبود، ولی مخصوصا در ۲ سال اخیر، اکثر نیروهای خوب یا مهاجرت کردند یا جذب شرکتهای بزرگ شدند و یا شرکتهای ناشناستر با حقوق‌های بالاتر از عرف اونهارو جذب کردند. و عملا نیروی خوب نایاب شده، پس مخصوصا آخرسال که یکی از تایم‌های جابه جایی هست خیلی زیاد مراقب نیروهاتون باشید.
✍️ Pouriya Jalali
پ.ن: پی نوشت زدم بگم خیلی حق بود حرفش و واقعا نیروی کار خوب مثل طلا کمیاب شده
@zhuanchannel
درمان ریزش مو از یک متخصص ژاپنی
شما نیاز دارید به : 2 ریشه زنجبیل رنده شده، 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد، کمی آب لیمو.
1. آب زنجبیل رنده شده را بگیرید.
اندازه ی 1-2 قاشق غذاخوری.
2. آن را با روغن و آبلیمو مخلوط کنید.
3. روی پوست سر ماساژ دهید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
این روش را 3 بار در هفته تکرار کنید.
مخلوط باقیمانده را در یخچال نگهداری کنید.
واردات آیفون در ازای ۹۶ درصد ! تعرفه واردات آزاد شد، قیمت‌های جدید:
آیفون ۱۶ با حجم ۱۲۸ گیگ - ۱۲۰ میلیون تومن.
آیفون ۱۶ با حجم ۵۱۲ گیگ - ۱۶۰ میلیون تومن.
آیفون ۱۶ پرومکس ۱ ترا - ۲۸۰ میلیون تومن.
این یعنی پول دو تا آیفون رو باید بدی ولی یکی بهت بدن. مثل قضیه ی ماشینهای خارجی.از خود کمپانی اپل هم بیشتر روی وارد کردن هر یه دونه آیفون سود میکنه!
با این پول می شد چند سال پیش بنز و بی ام و خرید. 🖐
@zhuanchannel
کلاس دوم ب کانگرو، یک رسم زیبایی دارد.
هر از چندی، وقتی یک بچه ای خیلی ناآرامی یا با بقیه دعوا کند و نظم کلاس را بر هم بزند، یا اصلا کار خاصی نکند و ساکت و ناپیدا و محو باشد، خیلی بی هوا و بی مناسبت خاص، از او دعوت می شود که بیاید در وسط کلاس روی تک صندلی بنشیند.
از بقیه کلاس هر که خواست داوطلبانه، نوبت میگیرند و تک تک، یک جمله مثبت در مورد او می گویند:
ناخن‌هایت تمیز است.
خوش بویی.
فوتبالت عالیست.
به من خیلی کمک کردی تا الان.
تمرینهای ریاضی را سریع حل میکنی.
نقاشی امروزت را دوست داشتم.
خوشحالم تو دوست منی...
هر که هم نخواست چیزی نمی‌گوید.
به این رسم می‌گویند «دوش آب گرم».
در تابلوی ته کلاس، که درباره قوانین و رسوم کلاس دوم ب کانگروست، جلوی عبارت دوش آب گرم نوشته شده:
برای اینکه ما خیلی ارزشمندیم ولی لازم داریم که گاهی یادمان بیاورند و به ما با صدای بلند بگویند.
به نظرم بچه هایی که از همین هفت سالگیشان دارند تمرین می‌کنند هر از گاهی هم که شده در روزهای بی اتفاق و عادی، یا روزهای پرتنش و خسته کننده و سختشان، فقط خوبی ها را در دیگری پیدا کنند، بفهمند و با صدای بلند ازشان قدردانی کنند، در بزرگسالی، یاد گرفته اند که واضح و بی خجالت به دیگری بگویند دوستت دارم،
چه چیز را در تو دوست ندارم،
قدردانم برای....
دلخورم برای...
و اینکه تو ارزشمندی، من ارزشمندم.
ما حق زندگی داریم و ناکامی و ناامیدی، خشونت و حسرت مستمر، حق ما نیست.
@November25th
@zhuanchannel
حرف ها از جنس آب اند.
یک‌جا بند نمی‌شوند.
هرطور شده جاری می‌شوند و به جایی که باید برسند می‌رسند.
ما فکر می‌کنیم حرف‌ها که از دهان‌ها بیرون می‌آیند در گوش‌ها دفن می‌شوند، اما این‌طور نیست.
آنها از گوش‌ها وارد مغزها می‌شوند و چرخی می‌خورند و دوباره از دهان‌ها بیرون می‌زنند.
وقتی حرف می‌زنیم باید مراقب باشیم از انصاف و عدالت دور نشویم چون حرف‌ها هنگام عبور از لابه‌لای دندان‌ها تیز می‌شوند و زخمی می‌کنند و باعث می‌شوند تلخی‌ها و کدورت‌ها تا دم پنجره‌ها جلو بیایند.
دیر کردی ما شام را خوردیم
رسول یونان
اگه یکروز تغذیه بدی داشتم... چجوری بدنمو پاکسازی کنم روز بعد؟ 🤐❓
البته بستگی به شرایط بدن و تیپ بدنی هم داره
.
اگه پلن اصلاح روش غذایی میخوای پیام بده👋چطور بدون گرسنگی و دارو و ورزش بدن رو سالم کنیم و وزن کم کنیم
@imfarzam 🙂
.
به کانالم یک سر بزن 🙂
@farzamfit 🥥🙂
@zhuanchannel
ستار هاشمی در حساب توییتر خود خبر از رفع مشکل رجیستری آیفون دارد:
این در شرایطی است که از آیفون 13 به بعد کاربران مشتاق آیفون از این پرچم‌دار محروم بوده‌اند و تنها به صورت محدود و به جان خریدن پریدن آنتن آیفون و ترفندهای خاص برخی مبادرت به خریدهای ای‌فون 14 و 15 می‌کرده‌اند.
به نظر می‌رسد که از امروز بازار آیفون 14 تا جد زیادی در ایران جمع شود و همه منتظر ورود آیفون 15 بمانند. اما باید دید که آیفون 16 با چه قیمتی عرضه خواهد شد و چند درصد گیک‌ها و علاقه‌مندان اپل قادر به خرید آن خواهند بود
یک پزشک
پ.ن : فیلترینگ ام بردارید پس🕐🕐
@zhuanchannel
روزت بخیر❤️❤️🩷❤️
در ملاحت مثل او هرگز ندیدم در جهان
@zhuanchannel
طبقه بالای دفتر یکی از دوستانم یک مرکز ترک اعتیاد هست.
هربار که می‌روم به دوستم سر بزنم، یکی را توی پله‌ها، آسانسور، جلوی در، توی پاگرد می‌بینم. اغلب سربه‌زیر و درخود فرورفته‌اند.
تو را که می‌بینند، خودشان را کنار می‌کشند، جلوی در اگر باشید در را برایت نگه می‌دارند، جلوی آسانسور می‌ایستند تا اول تو سوار یا پیاده شوی، و معمولا وانمود می‌کنند سرشان به گوشی گرم است، در سکوت.
چند روز پیش جلوی ساختمان زنگ زدم، تا در را از بالا برایم بزنند، یکی‌شان در را باز کرد و خواست بیاید بیرون. یک قدم رفتم عقب. گفت: "نترس"
لبخند زدم: "نترسیدم"
گفت: "مرسی"
و با من برگشت توی ساختمان: "یه چیزی جا گذاشتم" لبخند زد.
با هم رفتیم توی آسانسور و سربه‌زیر ایستادیم. تی‌شرت سفید پوشیده بود، با شلوار جین خسته.
سینه‌اش وقت نفس کشیدن، غم‌انگیز صدا می‌داد.
وقت پیاده شدن گفتم:
"موفق باشی." و به طبقه بالا اشاره کردم.
زد روی سینه‌اش و گفت: "داداش..."
خندیدیم.
و راستش دلم گرفت.
از اینکه خودشان را بدهکار، در حاشیه، نفر دومِ سوار و پیاده شدن‌ها، رسوا و ترسیدنی می‌بینند دلم گرفت.
من آدم معتقدی نیستم، ولی یک نذر دارم.
نذر دارم یک روز برای این مرکز یک ظرف بزرگ میوه‌ی پوست‌کنده و خردشده ببرم.
می‌خواهم خلعت ببرم برای کسانی که در مسیر بازگشت از جهنم گلویشان خشک شده.
راستش می‌فهمم که بعضی از ما از بعضی از آنها آسیب دیده‌ایم، ولی لطفا اگر خواستند برگردند آغوش باشید، نه دیوار.
این روزها همه‌ی آدم‌ها بی‌پناه و طفلکی‌اند، هرکس به نوعی.
#سودابه_فرضی_پور
@zhuanchannel
علائمی که نشان دهنده مشکلات کبدی دارید
افزایش خستگی .
- کبد کارخانه اصلی متابولیک بدن است.
- هنگامی که آسیب می بیند، ساختار و عملکرد کل بدن آسیب می بیند.
- تعداد زیادی از سموم وارد شده به بدن
باید در جایی پردازش شوند و مکان اصلی برای این کار کبد است.
- اگر کبد نتواند سموم را فیلتر کند این سموم در خون جمع می شوند.
آنها به تدریج فعالیت مغز را مهار می کنند و علائم آستنیک ظاهر می شوند.
_اختلال خواب
- بی خوابی نشانه ی آنسفالوپاتی کبدی است.
- خواب آلودگی در طول روز و بی خوابی در شب می تواند از نشانهای این بیماری باشد.
_کاهش میل جنسی
- اغلب این علامت در بیماری های کبدی به ویژه در سیروز مشاهده می شود.
- استفاده کنترل نشده از مسکن ها و انتی بیوتیک ها می تواند باعث ایجاد آسیب کبد و سمی شدن کبد شود.
@zhuanchannel
آیا استفاده از میزهای «ایستاده» به سلامت ما کمک می‌کند؟
دکتر علی‌اصغر هنرمند
برخی افرادی که ساعات طولانی پشت کامپیوتر هستند، با امید کمک به سلامت از میزهای ایستاده استفاده می‌کنند.
حالا نتایج یک پژوهش گسترده از راه رسیده و داستان با چیزی که تصور می‌شد متفاوت درآمده!
در این بررسی بیش از ۸۳ هزار نفر در بریتانیا به مدت میانگین حدود ۷ سال مورد بررسی قرار گرفته‌اند. برخی از این افراد به صورت نشسته کار می‌کرده‌اند و برخی دیگر به صورت ایستاده.
مشخص شده افرادی که طولانی مدت می‌ایستند، در مقایسه با نشسته‌ها با احتمال بیشتری دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) می‌شوند که در آن خون (معمولا در ساق پا) لخته می‌شود.
از طرف دیگر مشخص شده که ایستادن بیشتر، از نظر سلامت قلب و عروق هم کمک کننده نیست.
البته نتایج برای گروه نشسته‌ها هم خوب نبوده: آنها هم در صورت نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز، در معرض افزایش احتمال بروز DVT بوده‌اند و ضمنا احتمال بروز حوادث قلبی عروقی (مانند سکته) هم در آنها افزایش پیدا کرده بود.
جمع بندی این است که «بی‌تحرکی» برای سلامت ما مضر است. چه در وضعیت نشسته باشیم
و چه ایستاده. اگر زیاد پشت میز هستید، بهترین راهکار این است که در زمان‌های استراحت تا جای ممکن تحرک داشته باشید.
نتایج این پژوهش در ژورنال اپیدمیولوژی منتشر شده.
@UpdateMD
@zhuanchannel
«زمان درستِ رها کردن» مارو نجات میده از وایستادن در جای اشتباه.
گاهی ناامیدی نجات بخشه
از جایی که چشمه نمیجوشه، انتظار زمین حاصلخیز داشتن اشتباهه
@zhuanchannel
می‌خوام بهت یادآوری کنم اولین نفری که باید بهت افتخار کنه، خودتی.
منتظر بودن برای تایید بیرونی، فقط و فقط خودت رو از خودت دور میکنه.
آدمی که هستی رو ببین.
تو شایسته‌ی قدردانی کردن هستی به خاطر تمام قدم‌هایی که تا اینجای زندگی برداشتی.
به خودت افتخار کن.
azanemaa
حال و هوای ۸ آبان❤️🏰🎃🌕🎃
@Zhuanchannel
بی وقفه فیلمای خارجی رایگان ببین
📺 🦊🦊🦊🦊
سلام دوستان وقت شما بخیر
بنده در حال انجام یک پژوهش در زمینه ذهن‌خوانی و درک احساسات خود و دیگران هستم.
این پرسشنامه فقط ۲۰-۱۵ دقیقه از زمان شما رو می‌گیره، اطلاعات شما به صورت کاملا محرمانه حفظ میشه و مشارکت شما به من خیلی کمک میکنه🙏🏻
پیشاپیش از همکاری شما بسیار سپاسگزارم💐
با آرزوی سلامتی🌱
https://survey.porsline.ir/s/uPsAE3v7#?ref=te
@zhuanchannel
رابطه‌ی پدر با دختر یکی از قدرتمندترین عوامل شکل‌دهنده شخصیت و هویت دختر در طول زندگی است
@zhuanchannel
اگه به دستگاه دیالیز علاقه دارید میتونید با نوشابه خوردن جذبش کنید
حال و هوای ۹ آبان❤️🏰🎃🌕🎃
@Zhuanchannel
بی وقفه فیلمای خارجی رایگان ببین
📺 🦊🦊🦊🦊
برای مهاجرت
اول پذیرشتو می‌گیرن
بعد پرداخت میکنی
با تابان تیم تماس بگیر
کارای پذیرشتو بکن
https://www.instagram.com/tabanteam.ir
@zhuanchannel
برایت آرزو میکنم
بعضی از افکار را هیچگاه نفهمی
بعضی از حالات را هیچگاه حس نکنی
بعضی از صداها را هیچگاه نشنوی
آنچه حس میکنی،تنها عشق باشد و خوشبختی
آرزو میکنم چشمانت اگر تر شد
به شوق براورده شدن آرزویت باشد
نه تکرار غم دیروز
عُمان فراتر از چیزیه که تصورش کنی!
فرهنگ، تاریخ، طبیعت و معماری
با زیواتور یه تجربه خاص ثبت کن.
کانال تلگرام زیواتور
📻
زیواتور برگزار کننده تورهای فرهنگی، طبیعت‌گردی و تجربه‌گرای داخلی و خارجی
👈🏻 اینستاگرام زیواتور
📻
زیوا به زیان پهلوی یعنی زندگی
ادبیات دنیای عجیبیه. یه روی شیرین داره و یه روی عجیب و شاید باورنکردنی. همه ما راجع‌به نویسنده‌های معروف و بعضی از شُعَرا چیزهایی میدونیم ولی از خیلی زوایا و پشت‌پرده‌ها غافلیم، چون خیلی محافظه‌کارانه بهمون چیزهایی گفته شده. 😇
مثلاً اینکه تو خیلی از اشعار کلاسیک، منظور شاعر از شراب، معشوق و خیلی نمادهای دیگه نه‌تنها عشق الهی نیست، بلکه یک‌سری چیزهای منشوریه. 😶🙂
یا درمورد بزرگان ادبیات اون‌ورِ آب‌ها؛
💡 می‌دونستین داستایفسکی قمارباز رو کم‌تر از یک ماه و در حالی نوشت که زیر فشار بدهی‌های مالی ناشی از اعتیادش به قمار، به‌سختی زندگی می‌کرد؟!
💡 می‌دونستین چارلز دیکنز به بازدید از سردخانه معتاد بود؟! 🙃
💡 می‌دونستین شیلر عاشق بوی سیب گندیده بود و برای نوشتن ازش الهام می‌گرفت؟
عجیب شد، نه؟!
همه این‌ها رو ادبیات‌خوان بهت می‌گه، شفاف، بی‌تعصب و بدون سانسور.
@Quizadabiat
@Quizadabiat