کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 22:23

این چالش رو شروع کن، ۳۰ روز دیگه خودتو نمی‌شناسی!

تغییر زندگی معمولاً با یک تصمیم بزرگ اتفاق نمی‌افته؛
با کارهای کوچیکی ساخته می‌شه که هر روز تکرارشون می‌کنی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 17:29

همیشه جنگیدن خوب نیست.
مثلاً
برای آدم‌های قدرنشناس نباید جنگید.
برای به‌دست آوردن دلی که باهات نیست نباید جنگید.
برای دوست داشته شدن نباید جنگید.
برای درست کردن چیزی که می‌دونی درست نمی‌شه نباید جنگید.
برای برگردوندن صمیمیت از دست‌رفته وقتی تو مقصر نیستی نباید جنگید.
برای اثبات چیزی که مشخصه نباید جنگید.
برای کسی که برات نمی‌جنگه نباید جنگید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 16:08

ریسک نکنی، پاداشی نخواهی داشت.
درد نکشی، رشدی نخواهی داشت.
تروما رو تجربه نکنی، عمق چیزی رو درک  نخواهی کرد.
صداقت نداشته باشی، شفافیتی نخواهی داشت.
اعتماد نکنی، دوستی ای به دست نخواهی آورد.
دیسیپلین نداشته باشی، باهوش نخواهی بود.
تعهد نداشته باشی، عشقی نخواهی گرفت.
سرمایه گذاری نکنی، رفاهی به دست نخواهی آورد.
شجاعت نداشته باشی، اعتماد به نفس نخواهی داشت.
تفکر و تامل نداشته باشی، آرامش نخواهی داشت.
خیال پردازی نداشته باشی، فرصتی نخواهی داشت.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 10:36

چه کسانی به خواسته هایشان می‌رسند؟

جهان به باورهای شما پاسخ می‌دهد
و یکی از مخرب ترین باوری که می‌تواند مانع از خواسته شما شود باور "عدم لیاقت" است.

همیشه با خودتان صادق باشید،
آیا وقتی آرزوی همسر مورد علاقه تان را می‌کنید خودتان را لایقش می‌دانید؟
آیا واقعا از درون احساس شایستگی آن خانه ، آن شغل، آن مقدار درآمد را دارید؟
آیا وقتی از خداوند درخواست می‌کنید شایستگی بهترینها را در خودتان احساس می‌کنید؟

اگر چیزی را بخواهید و حس لیاقتش را در خودتان احساس نکنید محال است به خواسته تان برسید
و اگر نعمتی به شما داده شده و نسبت به آن احساس عدم لیاقت کنید تردید نکنید که جهان آن را از شما خواهد گرفت.

بنابراین سعی کنید همواره خودتان را لایق بهترین همسر، بهترین درآمد، بهترین شغل و کسب و کار، بهترین روابط و بهترین زندگی بدانید زیرا خداوند شما را شایسته تمام نعمت‌هایش می‌داند و او مالک این جهان است و اوست که میبخشد بی انتها.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 22:19

یه بار تراپیستم بهم گفت:
فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی!

بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 17:30

⭕️ ۵ ترفند عجیب پزشکان که شاید غیرعادی به نظر برسند، اما علائم را در کمتر از یک دقیقه تسکین می‌دهند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 08:02

‏اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، اینه که وارد بشی و اصلاً خودت رو با کسی مقایسه نکنی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 20:37

🎭«ترنویسا» با چشم‌اندازی پژوهشی در حوزه‌های مطالعات ترجمه، ادبیات (نمایشی) و ادبیات تطبیقی به انتشار و مطالعۀ مباحث نظری و انتقادی می‌پردازد. این کانال با نظارت و همراهی علمی استاد بهزاد قادری سهی، به پیوندهای پنهان میان ادبیات، ترجمه، تاریخ و سیاست می‌پردازد.

🔗 با ما همراه باشید👇
/channel/Tarnevisa

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 16:34

بدون نیاز به توضیح اضافه:

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 07:26

اسکن مغز پس از ۲۰ دقیقه نشستن و راه رفتن

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که «اُفت عملکرد شناختی» (cognitive decline) در افرادی که روزانه ۳ تا ۵ هزار قدم برمی‌دارند، به‌طور متوسط سه سال به‌تعویق می‌افتد.

این تأخیر در افرادی که روزانه ۵ تا ۷.۵ هزار قدم راه می‌روند، به هفت سال می‌رسد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 22:29

فردی ستودنی است که آموخته چگونه پس از هر ویرانی خود را از نو بسازد؛ جسور در میان رنج، قوی در اوج شکست و صبور در برابر قضاوت‌ها ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 20:35

اين تيكه از كتاب كيمياگر رو بايد ١٠٠ بار خوند:

آنچه قسمت تو نيست،
هزاران بار نااميدت می‌كند
تا بلاخره بفهمى كه بايد رهايش كنى.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 17:55

🔴 اولین دوره جامع انتقال تجربه صنعتی در فرمولاسیون و تولید دارو

🏛موسسه علوم نوبنیاد پس از سالها آموزش موفق فرمولاسیون صنعتی دارو، در یک گام آموزشی نوین برای اولین بار دوره انتقال تجربه صنعتی در حوزه ساخت و تولید داروها را با محورهای زیر برگزار میکند:

🔸داروهای جامد (قرص، کپسول)
🔸داروهای مایع (شربت، سوسپانسیون)
🔸داروهای نیمه جامد (کرم، پماد، ژل)
‌‏-----‏
❇️ اهداف دوره:
🎯 کوتاه کردن مسیر کسب تجربه صنعتی
🎯 شناخت مسائل واقعی فرمولاسیون و تولید
🎯 ارتقاء دانش فنی کارشناسان R&D و تولید
🎯 کمک به صنایع دارویی در رفع مشکلات تولید
🎯 کمک به ارتقاء کیفیت محصولات دارویی
‌‏-----‏
👩‍🎓👨‍🎓 مخاطبان:
🔹علاقه مندان به ورود حرفه ای به صنعت دارو
🔹کارشناسان و مدیران R&D و تولید دارو
🔹مدیران ارشد و عامل شرکت های داروسازی
‌‏-----‏
♦️با گواهینامه مشروح موسسه بین المللی علوم نوبنیاد
‌‏-----‏
💻نحوه برگزاری: آنلاین با امکان شرکت از سراسر کشور
🗓 زمان برگزاری: شهریور ۱۴۰۵
🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام: 👇
iins.ir/events/vcpharmaformulexperience
‌‏-----‏
🏛موسسه بین المللی علوم نوبنیاد:
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 14:32

اگه کسی با این ویژگی‌هارو پیدا کردین، به راحتی از دستش ندین:

۱- تنهاست! نه به این معنی که از آدما متنفره، با یه سری آدمِ مشخص رفت و آمد داره و به این نتیجه رسیده آرامش و تنهایی بهتر از بودن کنار یه سریاس.
۲- درباره آدما، حرفاش، اشتباهاتش خیلی عمیق فکر می‌کنه و ذهنش متوقف نمیشه.
۳- تغییر کوچیک‌ توی آدما رو خیلی سریع متوجه میشه، تغییر صدا، تغییر نگاه و رفتار و... رو زود میفهمه.
۴- به راحتی اعتماد نمی‌کنه، چون فهمیده حرف‌ها بدون عمل ارزشی ندارن.
۵- وقتی اعتمادش رو بدست بیاری، ازت حمایت میکنه، کنار می‌ایسته، و بخشی از وجودش رو بهت میده.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 07:56

قوانین حفظ انرژی

از آدم‌هایی که حس خوبی بهتون نمی‌دن فاصله بگیرین. توجهشون رو جلب نکنین و وارد بحث و درگیری باهاشون نشین.

توی جاهای خیلی شلوغ، تا جایی که می‌تونین فضای شخصی‌تون رو حفظ کنین و نذارین غریبه‌ها بیش از حد بهتون نزدیک بشن.

اگه به رایحه‌ها علاقه دارین، می‌تونین از رزماری، اکالیپتوس یا میخک استفاده کنین. بوی این گیاه‌ها می‌تونه حس آرامش و فضای دلپذیرتری ایجاد کنه.

اگه حضور یا رفتار کسی حالتون رو بد می‌کنه، تا جای ممکن غذا یا چیزهای شخصی‌تون رو به اون آدم نسپارین.

توی خونه یه گوشه مخصوص خودتون داشته باشین. یه جای دنج که بتونین تنها باشین و ذهنتون رو آروم کنین.

برای استفاده از وسایل شخصی و جواهرات دیگران محتاط باشین. اگه چیزی حس خوبی بهتون نمی‌ده، مجبور نیستین ازش استفاده کنین.

هر هدیه‌ای رو فقط از روی رودربایستی قبول نکنین. اگه چیزی یا کسی بهتون حس ناخوشایندی می‌ده، به حستون توجه کنین.

به سلامت جسمتون برسین. پیاده‌روی، دویدن، شنا، یوگا، دوچرخه‌سواری یا هر فعالیتی که دوست دارین، می‌تونه حال جسم و ذهنتون رو بهتر کنه.

وسایل خیلی شخصی‌تون رو تا جای ممکن برای استفاده به دیگران ندین و خودتون هم بی‌دلیل از وسایل شخصی بقیه استفاده نکنین.

با آدم‌ها مهربون باشین، ولی برای آرامشتون مرز داشته باشین. هر بحثی ارزش ادامه دادن نداره و لازم نیست جواب هر رفتار بدی رو با رفتار بد بدین.

بیشتر به چیزهای خوب اطرافتون توجه کنین. از لحظه‌های ساده لذت ببرین و چیزهایی رو که بهتون آرامش می‌دن بیشتر وارد زندگیتون کنین.

خودتون رو دوست داشته باشین، با آدم‌ها با محبت رفتار کنین و زندگی رو بیشتر زندگی کنین.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 19:52

‏یه قسمتی توی مغز هست
به اسم wise mind که اگه به کارش بگیریم خیلی خوشبخت‌تریم. ‏قسمتی که بهمون یاد میده"تو زندگیت آدما باید باشن،
اما محتاج به حضورشون نباشی"
سخته، ولی راز خوشبختی همینه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 16:32

دوست داری مهربان باشی، اما وابسته و درمانده نشی؟ ❤️‍🩹

کتاب «وقتی محبت تاریک می‌شود» راهنمای شما برای ایجاد تعادل در روابط و حفظ ارزش خودتون هست.

✅ ارسال رایگان به سراسر کشور

جهت دریافت به لینک زیر مراجعه کنید👇

https://soroush360.ir/product/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%a9-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88%d8%af/

فاطمه سادات سیدالحسینی

کتابخانه دانشگاهی

05 September 2026 13:19

حال خوبت را به هیچکس گره نزن
یاد بگیر، بدون نیاز به دیگران شاد باشی، بخندی و امیدوار باشی.
باور کن این مردم حوصله‌ی خودشان‌ را هم ندارند.
تو باید خودت دلیل شادی خودت باشی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 22:42

هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید

@BookTop

رایگانِ رایگان

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 20:44

نام و نام خانوادگی مهمه،
ولی نان و نان خانوادگی مهم‌تره!

واسه همینه میگن:
تعليم نده کم ذات را
كم ذات اگر بالا رود،
گردن زند استاد را...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 September 2026 11:01

بدن ما احساساتتش رو کجا ذخیره می‌کنه؟!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 21:57

شما شایسته‌ی این‌ها هستید:

- دیده شدن
- دانستن حقیقت
- احترام
- تایید شدن
- عشق
- شنیده شدن
- احساس امنیت
- آرامش روان

پس اجازه ندهید شخصی موارد بالا را از شما سلب کند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 20:21

مرگ ما روزی است که
در برابر چیزهای مهم سکوت می‌کنیم.

#مارتین_لوترکینگ

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 September 2026 11:56

در کنارِ کسانی بودن،
که با روحِ تو سازگارند،
مانند قدم زدن در دشت‌های
بی‌پایانِ پُر از گل است.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 22:35

🚨 فراخوان جذب ۱۰ ویراستار دورکار (بدون نیاز به مدرک یا سابقه)

👩‍💻 دو ویدیوی بالا را ببینید:
▫️ خانم نوری (خانه‌دار از مشهد با مدرک نامرتبط): بازگشت بیش از ۱۰برابری هزینۀ آموزش با پروژه‌های دریافتی!
▫️ مائده دبیری (دانشجوی ۱۹ساله): انجام بیش از ۶ پروژۀ موفق و درآمد مستقل از خانه!

📈 مؤسسۀ «متنوک»، به دلیل افزایش حجم سفارش‌های پاییز، به ۱۰ ویراستار جدید و متعهد برای نمونه‌خوانی و ویرایش کتاب در منزل نیازمند است.

💎 مزایای این فرصت کاری:
✅ کار کاملاً در منزل (دورکاری از سراسر کشور)
✅ ساعت کاری منعطف و بدون تداخل با درس یا خانه‌داری
✅ بدون نیاز به سابقۀ کار قبلی یا رشتۀ ادبیات (آموزش صفر تا صد با روش LGET)
✅ تضمین واگذاری پروژه پس از قبولی در آزمون عملی ۵صفحه‌ای

⏳ مهلت ارسال درخواست: فقط تا پنج‌شنبه، ۱۲ شهریور
📣 برای اطلاع از شرایط استخدام، دریافت سرفصل‌ها و شروع همکاری، عدد ۳ را به شناسۀ زیر ارسال کنید:👇
🆔 @MatnookAdmin3
گروه آموزشی متنوک
مرکز تخصصی نگارش و ویرایش کتاب
🔗 @Matnook_com

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 21:56

وقتی خوشحال هستی به سراغ کسی می‌روی که دوستش داری؛
اما وقتی غمگین هستی به سراغ کسی می‌روی که دوستت دارد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 19:15

صادقانه‌ترین آرزویی که می‌شه برای یه آدم کرد اینه:

«امیدوارم تمام حس‌هایی که باعث شدی دیگران تجربه کنن، یه روز به خودت برگرده.»

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 17:36

در مسیر زندگی، آدم‌های مختلفی سر راه همه‌مون قرار می‌گیرن.

بعضی‌ها میان تا مسیرمون رو عوض کنن و افق‌های تازه‌ای نشونمون بدن.

بعضی‌ها میان تا امتحانمون کنن؛ شاید حتی زخمی‌مون کنن، اما در دل همون سختی‌ها قوی‌ترمون می‌کنن.

و بعضی‌ها تبدیل می‌شن به بخش جدانشدنی قصه‌مون؛ خانواده‌مون، دوست‌هامون، عشق‌مون.

همه‌شون به نوعی مهمن، چون هرکدوم چیزی از خودشون توی زندگی ما جا می‌ذارن؛ یکی یه درس، یکی یه زخم و یکی حسِ خونه.

و زندگی منحصربه‌فرد هرکدوم از ما، از کنار هم قرار گرفتن همین دیدارها و آدم‌ها ساخته می‌شه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 September 2026 11:16

روزهایی که حتی خودت بودن هم برات سخته، آدم‌هایی هستن که تو رو دقیقاً همون‌طوری که هستی دوست دارن.

اونا تو رو واقعی می‌بینن؛ نه همیشه قوی، نه بی‌نقص، نه کسی که همیشه همه‌چیز رو تحت کنترل داره. تو رو با تمام نگرانی‌ها، خستگی‌ها و ضعف‌هات می‌پذیرن.

دوست داشتنشون به شرایط بستگی نداره. لازم نیست چیزی رو ثابت کنی یا مدام خودت رو توضیح بدی. محبتشون فقط هست؛ مثل یه پناهگاه آروم وسط طوفان.

وقتی زمین می‌خوری کنارت می‌مونن؛ نه برای قضاوت کردن یا درس دادن، بلکه برای اینکه دستت رو بگیرن و یادت بندازن که تنها نیستی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 September 2026 22:32

اگر دوست دارین خدمتی به خودتون کنین و ساز و کار ذهنتونو ادراک کنین کافیه یه وقت بزارین و مطالب کانال رو چک کنین
👇👇👇
@selfsync1