41748
معلومات صحية مبسطة لك ولأسرتك️ رشاقة وجمال وتغذية والطب البديل ️-
جروبنا علي التليجرام
للنساء فقط
/channel/+I9xHKqGuP001NTlk
رابط جروب للنساء فقط علي الواتس اب
انشري الخير
https://chat.whatsapp.com/BNAJWdYoiypLKvcOfe6VNu
حياكم الله معنا❤️❤️❤️❤️❤️
الجروبين مختلفين عن بعض
من ناحية المادة العلمية المطروحة
👈تمارين كيجل
💪
تمارين لتقوية عضلات الحوض للرجال والنساء
🔹فائدتها للنساء:
تقليل أو منع هبوط المهبل،المثانة،الرحم
🔹كيف تعمل
تقبض عضلات الحوض ٣-٥ ث وتترتاح ٥ ث
وتكرر التمرين ٢٠ مرة ٣ مرات يومياً
✅ تعمل في الحمل وبعد الولادة
✅نتائجها خلال اشهر
✅أجعليها روتينك اليومي
📢المصحف المرتل لمشاهير قراء العالم 🌏 العربي ⬇️⬇️
/channel/krannnn/50994
🙂بشرى لمن لا يستطيع حفظ القرآن👨👦🔽🔽
/channel/fwayiid/18639
دورة اسرار السعادة
قريبا علي قناتنا
😘😘😘😘
عايزة تكوني فعلا جميلة خارجيا وداخليا
اكيد لازم تتعرفي علي خطوات السعادة
ولما هاتكوني سعيدة اكيد هايظهر علي بشرتك وشعرك وطريقتك ومشيتك واسلوبك
انتظرونا مع د.هالة محمود علي قناة همسات انثويه
/channel/moslamawoman
🚨أطفال غزة وسكان غزة يعانون من مجاعة جماعية وابادة جماعية
آخر رغيف اكلته من شهر
#شمال_غزة_يجوع
شاركوا الحمله
📌 مواعظ للنســــــاء في رمضان
👒 فتــــاوى نسائيــــــة رمضانية
👒 قناديـــــــــل رمضانيــــــــــة
👒 ومضــــات رمضانيـــــــة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
*
#دورات_العيد🎊🎊🎊🎊🎊🎊
#خصومات_ومفاجأت
استعدي للعيد وكوني مختلفة ومتميزة ☺️
محتوي الدورات👇👇👇
💥 *الدوره لمدة ثلاث شهور من الجمال والتشويق
⚜ #محتوي_خاص بجمال شعرك*
👈علاج مشاكل الشعر بالتفصيل من تساقط وهيشان وتقصف وقشره والصلع وعلاج الشيب المبكر والتخلص منه نهائيا
بافضل العلاجات الحديثه وبالطرق الطبيعيه وايضا بالمنتجات التجاريه
وستتعلمين افضل الطرق الحديثه لتنعيم الشعر وتطويله
👈وسنتعلم افضل روتين للشعر بجميع انواعه وروتين للشعر الكيرلي
⚜ *محتوي خاص بجمال بشرتك*
👈علاج مشاكتل البشره من حب شباب واثاره وتجاعيد ومسامات واسعه وبثور وكلف ونمش وهالات
👈مع افضل روتين للعنايه بالبشره بجميع انواعها
⚜ محتوي خاص بجمال الجسم*
👈علاج مشاكل الجسم من مناطق غامقه وشعر تحت الجلد ومسامات وخطوط بيضاء وسليوليت
👈ومشاكل القدمين واليدين
ومشاكل المناطق الحساسه من اسمرار وشعر زائد مع روتين تفصيلي لكل جزء بالجسم
⚜ #محتوي_خاص خاص بطرق فرد الشعر*
👈 طرق الفرد الحديثه لعام ٢٠١٩ وفوائد كل طريقه واضرارها
👈وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه وكيف تميزي منتجات الفرد الاصليه
👈وطريقه التعامل مع الشعر المفرود وكيفيه علاج الشعر المتضرر من الفرد واعاده حيويته
⚜ #محتوي خاص بطرق ازاله الزائد الشعر من الجسم*
👈بالتفصيل والطريقه المناسبه لكل منطقه وكيفيه تقليل نمو الشعر بمنتجات طبيعيه وتجاريه واجهزه حديثه
👈وسنتعرف علي انواع ليزر ازاله الشعر وكيفيه استخدامه بالمنزل لمنع اي اثار او اضرار تلحق بالجلد
⚜ #محتوي رياضي*
👈 ستتعلمين فيه افضل تمارين للجسم وتمارين المقاومه الحديثه لإبراز مفاتن الجسم والحصول علي جسم مثالي
👈تمارين لكل منطقه بالجسم مع الكثير من النصائح الغذائيه لصحتك
⚜ #محتوي_خاص يوم الصالون التجميلي في منزلك*
👈ستتعلمين طريقه عمل كل حمامات الجسم الحديثه والشهيره لدى مراكز التجميل
👈وطرق الباديكير والمانيكير مع صور حيه من تنفيذي توضح الطريقه
⚜ #محتوي خاص بفن التعطير*
👈 وكل الطرق الحديثه لتعطير جسمك وكيفيه تعزيز فرمونات الجسم واستخدام المبخره واشهر ماركات البرفان
👈وسنتعلم طريقه صناعه عطرك الخاص
⚜#محتوي_خاص للصحه والفيتامينات*
👈ستتعرفين فيه علي اشهر الفيتامينات المناسبه ليكي للحصول علي صحه ونشاط
👈افضل مع افضل المشروبات والاطعمه
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎉 *واخيرا مع مفاجأت الدوره*🎉
💥 *المفاجأة الثانيه*
لكل سعيدات الحظ المشتركات بالكورس هديه خاصه ومميزه يوميا في نهايه كل درس هديه خاصه في عالم الجمال تميزك وتزيد جمالك🎁
متابعة مجانيه للمتدربات
💥الكثير قال عنها دورة لا تقدر بثمن
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🚫الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها ويمنع أستخدامها في مراكز التجميل🚫 ✋
💎الدوره علي التليجرام تتضمن فيديوهات وتسجيلات وصور ورسائل كتابيه
❣️يوجد ملزمه لحفظ ماده الكورس معك دائما كما يوجد قناه علي التليجرام بها كامل الكورس
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء المشتركات بالدورات
للحجز والاشتراك
/channel/Dawaratt
زيت التوم العطري من تم توفره من جديد,
تعرفى على الزيت السحرى للتخلص من مشكلة تساقط الشعر و هو زيت الثوم العطرى
فهو من الزيوت الغنية بفيتامينات ومعادن كتيرة كما يحتوى على كمية كبيرة من المواد الكبريتية الفعالة جدا كمضادات للبكتيريا و الفطريات مما يجعله من أكتر الوسائل فعالية فى التقليل من تساقط الشعر و زيادة طوله و كثافته.
ايضا المواد الكبريتية تحارب قشرة الشعر و تطهر فروة الرأس لتكون صحية أكثر.
تحذير هام: زيت الثوم زيت عطرى (مركز جدا) يجب تخفيفه قبل استخدامه حتى لا يحرق فروة الراس.
طريقة التخفيف: يخفف نص مللى من زيت الثوم (تقريبا 10 نقط) على 125 مللى من زيت حامل (مثل زيت الزيتون, زيت الجوجوبا, زيت الجوز هند, زيت الخروع...)
يوضع الخليط على فروة الشعر و تكون نظيفة و مبلولة و يتم عمل مساج خفيف بالضغط على الشعر لمدة 5 دقايق ثم يلف الشعر بفوطة ساخنة و يترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء و الشامبو جيدا.
لا يستخدم للأطفال أقل من 12 سنة و لا للحوامل او المرضعات او مرضى الربو او حساسية الصدر.
يجب التأكد قبل استخدامه من عدم وجود اى التهاب فى فروة الراس او جرح.
#جمالك_مع_الزيوت
كيمياء السعادة
نعيد نشرها بناء علي طلب الكثير من الأصدقاء
٤ هرمونات تحدد مستوى السعادة هم :
١- Endorphins
٢- Dopamine
٣- Serotonin
٤- Oxytocin
Endorphins
هرمون الرياضة والضحك
لما بنروح الچيم أو نعمل رياضة الجسم بيفرز الهرمون ده علشان يتغلب على احساس الألم اللي بتسببه التمرينات.. علشان كدة ممكن نحس بمتعة في التمرينات اكتر من الألم
الضحك كمان طريقة كويسة لإفراز Endorphins..
احنا محتاجين نقضي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا نعمل رياضة.. نقرأ أو نتفرج على حاجة مضحكة ومسلية علشان نقدر نحصل على جرعتنا اليومية من الاندروفينس
تاني نوع هو الـ Dopamine
هرمون الإنجاز والشوبنج
في رحلة الحياة كل واحد فينا بيحرز أهدافا كثيرة سواء كبيرة او صغيرة.. شعور الإنجاز ده يزيد من إفراز الدوبامين بنِسَب متفاوتة..
كمان لما بنلاقي تقدير مقابل اَي حاجة عملناها في الشغل او في البيت بيتولد جوانا شعور بالإنجاز والفخر وبالتالي جسمنا بيفرز كميات مناسبة من الدوبامين اللي بيعلي بدوره مستوى شعورنا بالسعادة..
ودا بيفسر ليه الناس لما ما ب تلاقيش تقدير مقابل إنجازها بتحس بالبؤس والإحباط
لذلك كلمة مدح بسيطة أو ثناء علي الزوجة بعد مجهودها في إعداد الطعام وترتيب المنزل قد تجعلها في قمة السعادة
بمجرد ما ندخل شغل جديد..، نشتري حاجة جديدة زي بيت او عربية أو أجهزة حديثة
في كل مناسبة من دول الجسم بيفرز دوبامين اكتر وبنحس بسعادة اكبر..
وده يخلينا نفهم ليه ستات كتيرة بتخرج من أي مود حزين بمجرد ما تعمل شوبينج..!
تالت نوع هو الـ Serotonin
هرمون العطاء
والشيكولاتة والقهوة أيضا
ودة بيجي لما نتصرف بشكل فيه نفع للآخرين.. لما نتجاوز الأنا ونكون قادرين على العطاء للآخرين من البشر أو حتي للطبيعة
حتى مجرد بعض المشاركات اللي تبدو بسيطة زي معلومة مفيدة مع الغير.. أو كتابة بوست مفيد على الفيس أو إجابة حد بيسأل على جروب
كل دي حاجات بتفرز السيروتونين وبالتالي بتزود احساسنا بالسعادة..
أيضا تناول قطعة من الشيكولاته أو فنجان من القهوة قد يحفز إفراز السيروتونين وتمنح الشعور بالسعادة
النوع الرابع والأخير هو الـ Oxytocin
هرمون الحميمية
والحب
ودة بيتم إفرازه لما بنقرب من ناس تانيين بمصافحة أو عناق
أحيانا تتصافح العيون قبل الأيادي
.. لما نحضن حد من أهلنا أو صحابنا.. أثناء المصافحة باليد.. لما نحاوط حد بدراعنا..
علشان كدة المفروض نحضن طفل صغير مزاجه مش مظبوط.. علشان نزود عنده الهرمون ده ويقدر يحس بسعادة من تاني
ببساطة ضروري نعمل رياضة كل يوم علشان الاندورفينس.. نحقق إنجازات ولو صغيرة جدا علشان الدوبامين.. نكون نافعين لغيرنا علشان نقدر ناخد حصتنا من السيروتونين.. ونحضن ولادنا وصحابنا واهلنا علشان ناخد كفايتنا من الاوكسيتوسين.
.........
الصلاة تحفز هده الهرمونات جميعا لأنها رياضة وانجاز وعطاء وحميمية إذا تحقق الخشوع
وخاصة الاندورفينس والسيروتونين والدوبامين وفِي الصلاة الخاشعة الاوكسيتوسين
قال تعالي وتطمئن قلوبهم بذكر الله
وقال المصطفي أرحنا بها يا بلال
وليس منها
محتاجين نعمل الحاجات البسيطة دي علشان نكون مبسوطين..
ولما نكون مبسوطين هنقدر نتعامل مع مشاكلنا وتحدياتنا بقوة اكبر..!
فـالسعادة بسيطة جدا مش هدف صعب المنال علي الإطلاق ومش رابع المستحيلات مع الغول والعنقاء والصديق الوفي
السعادة قد تكون في الإحساس بالرضا بالموجود المتاح حتي لو كان قليلاً قال تعالي ولسوف يعطيك ربك فترضي
السعادة ممكن تكون قدامنا وحوالينا وفِي كل مكان.. بس احنا ناخد القرار!
#السعادة_قرار
#السعادة_في_الرضا
#أرحنا_بها_يا_بلال
#ما_تزعلوش
#صحتي_حياتي
تمارين المشي في البيت لها العديد من الفوائد. إليك بعض الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها عند ممارسة تمارين المشي في المنزل🥰:
1. تحسين اللياقة البدنية: تمارين المشي تعمل على تقوية القلب والرئتين، وتعزيز القدرة العامة للجهاز القلبي الوعائي. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحسن القدرة على التحمل وتعزز اللياقة البدنية العامة✨️.
2. تخفيف الوزن:🥰 يعتبر المشي نشاطًا بدنيًا منخفض الشدة، ولكنه فعال في حرق السعرات الحرارية. بتمارين المشي المنتظمة، يمكنك الحفاظ على وزن صحي أو خسارة الوزن الزائد.🤩
3. تحسين المزاج والتخفيف من التوتر: 💕يعتبر المشي نشاطًا مهدئًا يساعد على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر والقلق. يمكن أن يساعدك في الشعور بالاسترخاء والهدوء وتحسين الصحة العقلية❤️.
4. تقوية العضلات وزيادة المرونة😍: يتطلب المشي استخدام العديد من العضلات في الجسم، بما في ذلك الساقين والأرداف والبطن. بتمارين المشي المنتظمة، يمكن تقوية هذه العضلات وزيادة المرونة العامة.
5. تحسين صحة العظام:♻️♻️ يعتبر المشي نشاطًا وزنيًا منخفضًا يمكن أن يعزز صحة العظام. يعمل المشي على تحفيز تكوين العظام وتقويتها، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام.
6. سهولة التنفيذ والتوفر💕💕: تمارين المشي في المنزل تتيح لك القدرة على ممارستها في أي وقت ترغب فيه ودون الحاجة إلى معدات خاصة. يمكنك المشي في أي غرفة في المنزل أو حتى في الحديقة إذا كانت متاحة.
لذا، تمارين المشي في البيت توفر فوائد صحية عديدة وتعتبر خيارًا ممتازًا للحفاظ على لياقتك وصحتك العامة.
#رشاقة
🎓ابدأ رحلتك لتعلم اللغة الإنجليزية بطريقة سهلة وشيّقة مع تطبيق رائع. 🆎 للتحميـل التطبيق 👇
https://t.co/A3hr6GoEdJ
ــــــــــــــــــــــــ
‼️ كيف تصبح عبداً ربانيّا 💥..الإجابة من هنا 👉
💌💌💌💌
📖درر ثقافية متنوعـــــــة
👀مقاطع فيديو مؤثــــــرة
📸صور لمناظر طبيعية جذابة
☝️نصائـــــــح تربويـــــــة
🗓رسائل الصباح والمساء
🕺رسائل لعمود الأمة (الشباب)
للإشتراك عبر الرابط التالي 💎💎💎
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
📖هل تريد حفظ القرآن بسهولة ❓
📱الموانع والأسباب المسهلة لحفظ القرآن💎💎
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
🔓مفاتــيح الخيـر وأبـواب السعـــــادة⁉️
أضغط هنـــــــا تجد ما يبهج قلبك💎💎
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
⬅️ للإشتراك في دعم السلام 🔵
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.
#خصم_٢٥%
#دورات_جمالك_طبيعي
كورس لتغيير حياتك👸🏻
*ونهايه لكل مشاكلك التجميلية*👑💅
*وبدايه لثقتك في نفسك والتمتع بجمالك واناقتك*💋
*واخيييييراااااا اليكي الحل الامثل*🎊🎊
اربع دورات معا4⃣
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
محتوي الدورات
بامكانك اخذ الكورس كامل بسعر مخفض او اختيار الدورة التي تناسبك💋💋💋
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️
اربع كورسات تعلمك الاهتمام بالنفس ومعالجة المشكلات الجمالية بأسلوب بسيط
كل مشكلة ولها حل بفضل الله بطرق طبيعية وغير مكلفة مع نظم غذائيه لحل اي مشكله جماليه ✍✍✍✍
مع د.هالة محمود😊
🤓 حتعرفى من دلوقتى تحددى المشاكل التى تعانى منها بداية من الشعر الى القدم
ازاى تحددى المشاكل التى تعانى منها ؟؟
ونعالجها معاك 😊
#اولا_كورس_الجسم1⃣
🌹كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
🎀) اسمرار الابط
🎀 اسمرار الركب والكوع
🎀الجسم فيه اماكن غامقة
🎀 خشونة الجسم
🎀 تقليل نمو الشعر فالجسم
🎀الشعر الزائد تحت الجلد
🎀 اليدين والقدمين : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
1) خشونتهما
2) اسمرارهما
3) ضعف الأظافر وتقصفهم
4) خشونة الكعبين
5) قصر الاظافر وتريدوا تطويلها
6) تشققات الكعبين
7) اسمرار وغمقان عقل الاصابع اى عقلة الاصبع بتبقى غامقة جداا عند بعض بنات للأسف
🎀العناية بالمنطقة الحساسة
طرق ازالة الشعر
تقليل نمو الشعر
طرق التعطير
طرق لنعومة الجسم
والعديد من الموضوعات المهمة لجمال الجسم
🎀الكورس الثاني شعرك هو تاجك2⃣
1) تساقط الشعر
2) هيشان الشعر وتقصفه
3) خشن
4) قصير وعايز يطول
5) قشرة الشعر
6) الصلع هو سد مسام بوصيلة الشعر المسئولة عن انبات الشعر
7) مرض الثعلبة الذى يصيب الشعر وهو عبارة عن جزء معين فارغ من الشعر مش بيطلع فى شعر نهائيا وحواليه فى شعر
وغيرها من المواضيع الهامة للشعر
#الكورس _الثالث🎀3⃣
كورس امرأة متميزة للبشرة🍀💚
🎀انواع البشرة
🎀تعلمي كيف تعرفي نوع بشرتك
🎀صفات كل نوع من انواع البشرة
🎀التعامل مع البشرة الجافة
كيفيه الاهتمام بها وعلاج مشاكلها بالطرق الطبية والطبيعية
🎀التعامل مع البشرة العاديه
والاهتمام بها
🎀البشرة الدهنيه والمختلطة والتعامل معهم
مراجعة علي الروتين اليومي والاسبوعي والشهري
🎀علاج مشكلات البشرة
🌂 علاج الحبوب بأنواعها والوقاية منها
🌂علاج اثار الحبوب
ا😞المسام الواسعة وعلاجها
ا🌂لوجه الباهت والشاحب
كيفية استخدام ديرما رول
🌂التفتيح بكل انواعه
🌂علاج التجاعيد والخطوط الرفيعة
وماهو الكولاجين
🌂مااهم السيرومات المستخدمة للبشرة
وكيف اختار مايناسبني
ا🎀الاهتمام بالعيون وعلاج مشاكلها
🎀العناية بالشفايف والاسنان وجمالهم
كيف تظهري جمال بشرتك🎀
: المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
1) غمقان البشرة وعايزة تتفتح
2) حبوب البشرة
3) الرؤؤس السودة
4) الكلف والنمش والبقع البنية
5) المسام الواسعة
6) جفاف البشرة وتكون قشور عليها
7) الهالات السودة تحت العين
8) الاسمرار والغمقان حول الفم
#الكورس_الرابع
كورس الصحة والانوثة
تتعلمين كيف تهتمي بصحتك واختيار طعامك ومشروبات واكلات لزيادة انوثتك
واسألي عن ثمن الاشتراك بالكورسات بعملة بلدك
💕متاح التقسيط للمصريات💕
للحجز
/channel/Dawaratt
🎀🎀🎀
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة المدربة
د.هالة محمود
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء المشتركات بالدورات
متاح التقسيط للمصريات👍👍👍👍
زيت الغار " ورق اللورو " 💞
✍ بيتسخرج زيت الغار من شجرة بتنتج ورقات اسمها اوراق الغار او اللورو الى بتستحدم دلوقتى في الأكل بشكل كبير كنوع من انواع البهارات لأن ليها ريحة عطرية مميزة
✍ زيت الغار دلوقتى بيتعمل منه تركيبات مميزة للشعر وصابون طبي الى بينصح كتير من الأطباء لغسيل الشعر
ويتدخل كمكون ممتاز في تركيبات البشرة
✍ زيت الغار يحتوى على حاجات كتير مهمة ومفيدة
زى فيتامين أ ، فيتامين ب ،بوتاسيزم ، نحاس ، كالسيوم ، حديد ، حمض الفوليك ، فيتامين ج
✍ فوائد زيت الغار للشعر كتيرة وهنقول اهمها
👈يعمل زيت الغار على تخليص فروة الرأس من الأمراض الجلديّة، والالتهابات، والقشرة أيضاً.
👈 يقوّي بصيلات الشعر، ويساعد في إنبات شعيرات قوية وأكثر متانة.
👈 ينعش ويغذّي فروة الرأس وينظّفها، ويعطي رائحة جميلة ومميّزة للشعر.
👈 يزيد من كثافة الشعر ويجعله أطول بمرتين من الزيوت الأخرى.
👈 يحمي الشعر من التكسر والتقصّف والتساقط.
👈 يخفّف الصداع بفرك فروة الرأس به
👈 يخلّص الشعر من القمل والصبيان
✍طريقة استخدام زيت الغار للشعر
تدلكى فروة الرأس بزيت الغار بعناية وصولاً إلى أطراف الشعر، ثمّ تتمّ تغطية الشعر بقماش حتّى لا يتعرّض الشعر للهواء، ونبقيه مدّة أربع ساعات على الأقل ويغسل جيداً بماء دافىء وشامبو طبيعي، وتكرّر هذه العمليّة مرّتين إلى ثلاث مرّات في الأسبوع.
✍
فوائد #زيت_الخروع
يمنح حمض الريسينوليك في زيت الخروع
تأثيرات مضادة للالتهابات
مما يجعله عامل مساعد على
تخفيف الحالات التي ترافقها التهابات
وقد يعدل مسارات الالتهاب
مما قد يساهم في تأثيره على تحسين
اضطرابات الجلد الالتهابية
آلام المفاصل
-
الخصائص المضادة للفطريات
المرتبطة بحمض الريسينوليك
فعالة ضد مختلف العدوى الفطرية
يمكن أن يكون استخدامه الموضعي مفيدة
في علاج حالات
العدوى الفطرية للجلد
-
وضع زيت الخروع
على الرموش
من أهم طرق العناية بالجمال
يمكن أن يساهم حمض الريسينوليك
إلى جانب المغذيات الأخرى للزيت
في الحصول على رموش
كثيفة وطويلة
/channel/myhealthlife
*
#دورات_العيد🎊🎊🎊🎊🎊🎊
#خصومات_ومفاجأت
استعدي للعيد وكوني مختلفة ومتميزة ☺️
محتوي الدورات👇👇👇
💥 *الدوره لمدة ثلاث شهور من الجمال والتشويق
⚜ #محتوي_خاص بجمال شعرك*
👈علاج مشاكل الشعر بالتفصيل من تساقط وهيشان وتقصف وقشره والصلع وعلاج الشيب المبكر والتخلص منه نهائيا
بافضل العلاجات الحديثه وبالطرق الطبيعيه وايضا بالمنتجات التجاريه
وستتعلمين افضل الطرق الحديثه لتنعيم الشعر وتطويله
👈وسنتعلم افضل روتين للشعر بجميع انواعه وروتين للشعر الكيرلي
⚜ *محتوي خاص بجمال بشرتك*
👈علاج مشاكتل البشره من حب شباب واثاره وتجاعيد ومسامات واسعه وبثور وكلف ونمش وهالات
👈مع افضل روتين للعنايه بالبشره بجميع انواعها
⚜ محتوي خاص بجمال الجسم*
👈علاج مشاكل الجسم من مناطق غامقه وشعر تحت الجلد ومسامات وخطوط بيضاء وسليوليت
👈ومشاكل القدمين واليدين
ومشاكل المناطق الحساسه من اسمرار وشعر زائد مع روتين تفصيلي لكل جزء بالجسم
⚜ #محتوي_خاص خاص بطرق فرد الشعر*
👈 طرق الفرد الحديثه لعام ٢٠١٩ وفوائد كل طريقه واضرارها
👈وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه وكيف تميزي منتجات الفرد الاصليه
👈وطريقه التعامل مع الشعر المفرود وكيفيه علاج الشعر المتضرر من الفرد واعاده حيويته
⚜ #محتوي خاص بطرق ازاله الزائد الشعر من الجسم*
👈بالتفصيل والطريقه المناسبه لكل منطقه وكيفيه تقليل نمو الشعر بمنتجات طبيعيه وتجاريه واجهزه حديثه
👈وسنتعرف علي انواع ليزر ازاله الشعر وكيفيه استخدامه بالمنزل لمنع اي اثار او اضرار تلحق بالجلد
⚜ #محتوي رياضي*
👈 ستتعلمين فيه افضل تمارين للجسم وتمارين المقاومه الحديثه لإبراز مفاتن الجسم والحصول علي جسم مثالي
👈تمارين لكل منطقه بالجسم مع الكثير من النصائح الغذائيه لصحتك
⚜ #محتوي_خاص يوم الصالون التجميلي في منزلك*
👈ستتعلمين طريقه عمل كل حمامات الجسم الحديثه والشهيره لدى مراكز التجميل
👈وطرق الباديكير والمانيكير مع صور حيه من تنفيذي توضح الطريقه
⚜ #محتوي خاص بفن التعطير*
👈 وكل الطرق الحديثه لتعطير جسمك وكيفيه تعزيز فرمونات الجسم واستخدام المبخره واشهر ماركات البرفان
👈وسنتعلم طريقه صناعه عطرك الخاص
⚜#محتوي_خاص للصحه والفيتامينات*
👈ستتعرفين فيه علي اشهر الفيتامينات المناسبه ليكي للحصول علي صحه ونشاط
👈افضل مع افضل المشروبات والاطعمه
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎉 *واخيرا مع مفاجأت الدوره*🎉
💥 *المفاجأة الثانيه*
لكل سعيدات الحظ المشتركات بالكورس هديه خاصه ومميزه يوميا في نهايه كل درس هديه خاصه في عالم الجمال تميزك وتزيد جمالك🎁
متابعة مجانيه للمتدربات
💥الكثير قال عنها دورة لا تقدر بثمن
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🚫الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها ويمنع أستخدامها في مراكز التجميل🚫 ✋
💎الدوره علي التليجرام تتضمن فيديوهات وتسجيلات وصور ورسائل كتابيه
❣️يوجد ملزمه لحفظ ماده الكورس معك دائما كما يوجد قناه علي التليجرام بها كامل الكورس
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء المشتركات بالدورات
للحجز والاشتراك
/channel/Dawaratt
بتشتري اللبن السايب ؟
طب بتطلبه بقري ولا جاموسي؟
وهل تعرف الفرق بينهم ؟
وياترى أي نوع منهم أفضل من التاني؟
★★★★★★★★★★★★★★★
في ناس كتير بتفضل نوع لبن عن التاني و في ناس بتشوف اللبن الجاموسي أفضل عن البقري و في ناس بتشوف العكس🤔
و في ناس كتير بتشوف إن أولادها مش بيحبوا غير المعلب، وده طبعًا كله بقري✋
👈الأطفال قبل 5سنوات، ممنوع منعًا باتًا نشربهم اللبن البقري، لإن أملاحه عالية، وقيمته الغذائية أقل كتير، وبيفقدهم مواد كتير للبناء الجسدي والعصبي مش موجودة غير في اللبن الجاموسي، ولو تقيل نخففه تدريجيًا بماء مقطر، أو نشيل وشه.
المهم الفرق إيه ما بين الاتنين 🤔
اللون طبعًا فهتلاقوا الجاموسي ناصع البياض و البقري أبيض مصفر،
القوام البقري أخف.
👈أولًا:
من ناحية الدهون: طبعًا الجاموسي أعلى لكن دهون نافعة ومهمة جدًا لوجود الفيتامينات و سهولة امتصاصها، ومش بتعلي الكوليسترول.
👈ثانيًا:
الصلاحية: الجاموسي أطول عشان بيحتوي على إنزيم بيروكسيداز اللي بيمنع حموضة اللبن وفساده بسرعة، لكن البقري أقصاه يومين، طبعًا ده البلدي من غير مواد حافظة.
👈ثالثًا:
البروتينات: الجاموسي أعلى بمراحل كبيرة جدًا من البقري، خاصة الأحماض الأمينية اللي يحتاجها الأطفال في بداية عمرهم للبناء بشكل سليم، وعشان كده الجاموسي رغم إن سعراته أعلى بنفضله في الرجيم لأنه بياخد وقت أطول في الهضم وبيدي إحساس بالشبع مدة أطول وبيقاوم الجوع، وده بيعوض الفرق في السعرات الحرارية.
👈رابعًا:
نسبة المياه: البقري ٩٠% منه ماء، الجاموسي أقل عشان كده قيمته الغذائية ونسبة البروتينات والمواد الصلبة فيه أعلى.
👈خامسًا:
الفيتامينات والمعادن: الجاموسي أعلى عشان فيه كالسيوم وحديد و فسفور ومنجنيز وبوتاسيوم. لكن الأغنى منهم هما الاتنين في النقطة دي تحديدًا لبن الماعز لأنه ٣٠% منه كالسيوم.
👈سادسًا:
سكر اللاكتوز البقري أقل عشان كده اللي عندهم حساسية اللاكتوز البقري أفضل ليهم،
غير كده الجاموسي أفضل على الإطلاق. 👍
#صحتي_حياتي
#الشبح
🔥🔥لنسف الكرش بسهولة⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
قصص 🌹 الأنبياء 🌙⬇️⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
🤍سأبقي ملكة🪞🎀
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💬 مداواة للأرواح المنهڪة⭐️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
🤍الإستعداد القلبي لرمضان🤲
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
📖القرآن و الرقية ⬇️⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
▫️قصص نوادر العرب▫️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
⬅️مكتبة لسان العرب➡️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
⬇️مجموعة فقهية يحتاجها ڪل بيت🏠
📖فقه النساء
🌙الفقه الإسلامي
⬅️قناة ابن عثيمين
💓 فتاوى المرأة الفقهية
⬇️⬇⬇️⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
❤️🔥❤️🔥تابعونا عبر الرابط التالي واستمتع ⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
⭐لدعم مجلدات الفرسـ💥ــان @Al_foursan
👀ارررروع المجـــلـدات ✔️
🖥 امـتــع الـفيـديـوهـات
عبر هذا الرابط 🔽🔽🔽
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
⚡""أســــــــرار السحر، وحكم الساحر ؟
وكيف تتصــــرف لو لقيت ســحر؟!
👈🏻آيات إبطال السحر .. تابع هنا 👇🏻
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
#⃣ لا تحـــــــــــــــزن.
💎الحيــــــــــــــاة حلوة.
💡ابتسم للحــــــــياة تبتسم لك.
📸رسائـــــل يومية متجددة. لا تفوتكم 👇🏻
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸
ان شاء الله النهارده هنتكلم عن زيت الخردل🤩🤩 زى ما قولتلكم قبل كدا انى هتكلم عن افضل انواع الزيوت الطبيعية❤❤ اللى ممكن نستخدمها لشعرنا والنهاردة
البطل بتاعنا هو 💢💢💢زيت الخردل 💢💢💢
🥳 فى البداية لازم نعرف انه زيت غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة وكذلك الاحماض الامينية والبروتينات 💦💦💦💦💦💦
علشان كدا يعتبر من اهم الزيوت الطبيعية اللى ممكن نستخدمها ودا لانه
١👈يحفز نمو الشعر من خلال تدليلك فروة الرأس به حيث يعمل على تدفق الدورة الدموية للرأس وبصيلات الشعر
٢👈 يقلل من ظهور الشيب المبكر فهو البديل الامن للصبغات من خلال تدليك الشعر بيها ليلا فهو يحافظ على لون الشعر الطبيعى 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
٣👈بيمنع تساقط الشعر ودا لان زى ما قولنا فوق انه بيحتوى ع معادن كتيرة جدا زى🎀 الكالسيوم والحديد والماغنيسوم 🎀بالاضافة للفيتامينات المهمة جدا لسلامة الشعر واهمها فيتامين A الضرورى جدا لسلامه الشعر 🙎♀️
٤👈بيمنع التهابات فروة الرأس لانه بيمنع نمو الفطريات اللى هى السبب الرئيسى للقشرة وللالتهابات كمان بيحافظ ع فروة الرأس رطبة
٥👈يقضى على التقصف والهيشان لانه غنى جدا بالاحماض الامنية والبروتينات 😍😍
طريقة استخدامه
حمام زيت مرتين فى الاسبوع 👩🦳
كمان نقدر نعمل خليط من زيت الخردل مع زيت جوز الهند مع زيت اللوز 🥰🥰🥰 وندلك الفروة كويس اوى لمدة ١٥ دقيقة ونغسله بعد ساعتين او اكتر بالشامبو هيفرق جدا جدااا فى طول وكثافتة وترطيب الشعر الخلطة دى وهم بجد 💕💕💕
#جمالك_مع_الزيوت
زيت بذور الجرجيرالمعروف الذي يعتبر واحدا من أفضل و اقدم الزيوت لإحياء الشعر و استعادة ملمسه الصحي الخاص به.
زيت الجرجير مثالي لتغذية جميع بصيلات الشعر فيساعد في جميع المشاكل المتعلقة بتساقط الشعر.
كما أثبت زيت الجرجير فعاليته في الحفاظ على صحة فروة الرأس لتقوية جذور الشعر ، وكذلك استعادة الرطوبة والحجم واللمعان للشعر.
طريقة الاستخدام: يتم استخدامه كزيت حمام للشعر.
ضعي الزيت على شعر رطب ونظيف (على الجذور) و اتركيه لفترة ثم اغسليه الشعر كالمعتاد. كرريه مرة أسبوعيا.
#جمالك_مع_الزيوت
اقوي الكورسات التجميلية والعناية بالنفس
مع د.هالة محمود
#اخر_يوم_للحجز
💄دورات امرأة متميزة ودورة الانوثة والجمال💄
لكل عروسه او مبتدئه في عالم الصحة🌷🌷🌷 والجمال انضمي الينا😘😘😘
🌺لكل انثي اهملت جمالها وصحتها
🌺لكل انثي تريد اعادة جمالها ورونقها
🌺لكل انثي نسيت نفسها في دوامة الحياة
ل🌺كل انثي تريد ان تكون النسخة الافضل منها
🌺لكل انثي تريد ان تتغير للافضل وترجو المساعدة والتعلم
انضمي الينا🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
لغاية امتي هاتفضلي مش مهتمة بنفسك ولا جمالك ولا صحتك😢
ليه مش عايزة تبتدي بداية جديدة😏
وتكوني كما احببت ان تكوني جميلة ورشيقة
وجذابة وبعافية وصحة تعينك علي امور الدنيا
والدين😊
لسه بتفكري لو فعلا عايزة تتغيري☺️
اشتركي معنا بكورستنا🥰
وهاتكوني من تمنيت ان تكوني 👩🦰
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء العضوات السابقات
/channel/Dawaratt
للحجز
ايام قليلة وينتهي العرض
شاركي معنا اذا احببت التغيير
اجمل الهدايا مع الكورسات🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
🙊😄بمناسبة افتتاح قنوات في الواتساب
نقدم لكم هذه القناة المتميزة والمتنوعة في جميع المجالات،، أحدث الاناشيد،، اجمل الرسائل ،، صور مميزة جودة عالية،، و كل شيء على ذوقك هنا👇🏻👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaBwTIVKAwEnlXDUuw0x
لحفظ القرآن الكريم مجانًا💯💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
👍 دوراﭢ و إجازاﭢ مجانية 👍
📍مجاناً #تحفيظ القرآن وتعلم التجويد #للنساء فقط⬇️
t.me/abag25/2536
#⃣ تعلم التجويد بسهولة و يسر 💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
❤️🔥قصص و رواياﭢ،، و رسائل زوجـية❤️🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
💤حڪم و أقوال لمشاهير العالم العربي⚡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
🎉ڪن طموحًا (لتطوير شخصياتك،،لتكن مميز) 🟥🟥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
لدعم مجلدات نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
💎 سبح،، استغفر،، هلل،، انت في الأشهر الحرم
📌هل صح أن النبي ﷺ كلم الله تعالى
في ليلة الإســـــراء والمعراج ⁉️
الإجــــــــــابة تجدها هنــــــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
🖌🎨 صـــور وتصاميـــــم
🖌🎨 خلفيــــات للتصميم
🖌🎨 ملحقات تصاميم👇🏻👇🏻
/channel/addlist/YQKUFLNkyj4zNzU8
✅ من علامات صدق الإقبال على القرآن 👇
t.me/nourulanour/162709
🇵🇸• نبضات قلب
▫️༻@bawh_alruwh
▁▁▁▁↯
🇵🇸• أسرار حفظ القرآن
▫️༻@Asrarquran
▁▁▁▁↯
🇵🇸• حالات وصور
▫️༻@ansar113
▁▁▁▁↯
🇵🇸• مسك الجنة
▫️༻@miskjanaa
▁▁▁▁↯
🇵🇸• تدبر القرآن
▫️༻@Albayanquran
▁▁▁▁↯
🇵🇸• خلفيات لعيد الفطر
▫️༻@pho_too
▁▁▁▁↯
🇵🇸• الطريق إلى الجنّة
▫️༻@jannah2015
▁▁▁▁↯
🇵🇸• حكم ودرر
▫️༻@SaidDorar
▁▁▁▁↯
🇵🇸• احساس مايفهمونه
▫️༻@Sada_Alkalemat
▁▁▁▁↯
🇵🇸• قلبٌ يخشىٰ الله
▫️༻@Yken44
▁▁▁▁↯
🇵🇸• بّـر الوالدين
▫️༻@ptuj55
▁▁▁▁↯
🇵🇸• رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
▫️༻@toheaven21
▁▁▁▁↯
🇵🇸• عبارات مؤلمة
▫️༻@sourakhatira
▁▁▁▁↯
🇵🇸• رسائل سعادة
▫️༻@abadtaltfaol
▁▁▁▁↯
🇵🇸• طريق حفظ القُرآن
▫️༻@tadabarwahfaz
▁▁▁▁↯
🇵🇸• ما وُلِدنا لننهزم┊🤍
▫️༻@just_smile3
▁▁▁▁↯
🇵🇸• دقـة قـلـب
▫️༻@mareamay
▁▁▁▁↯
🇵🇸• مقاطع مؤثرة
▫️༻@vedio_photo
▁▁▁▁↯
🇵🇸• قناة أحبك ربي
▫️༻@ahbak_rbi
▁▁▁▁↯
🇵🇸• زهور متنوعة
▫️༻@mylivessss
▁▁▁▁↯
🇵🇸• حكآية غريبة
▫️༻@moltkka
▁▁▁▁↯
🇵🇸• عمق صلتك بالله
▫️༻@nourulanour
▁▁▁▁↯
🇵🇸• موجز أخبار غزة
▫️༻@AdnanAljoubi
▁▁▁▁↯
🇵🇸• تعلم الإنجليزية
▫️༻@English_2020m
▁▁▁▁↯
🇵🇸• احْتِواء الروح
▫️༻@hnyynn
▁▁▁▁↯
🇵🇸• نبع الصور
▫️༻@speelta
▁▁▁▁↯
🇵🇸• رياضُ الصّالحِين
▫️༻@hadith_nabawi1
▁▁▁▁↯
🇵🇸• فنون التربية
▫️༻@awladana
▁▁▁▁↯
🇵🇸• كن طموحـــًا
▫️༻@jadadtmwhk
▁▁▁▁↯
🇵🇸• إعجاز قرآني
▫️༻@ijazQurany
▁▁▁▁↯
🇵🇸• ايـجـابيـة 🧡🥺
▫️༻@malafkar
▁▁▁▁↯
🇵🇸• صحتكِ وجمالُك
▫️༻@myhealthlife
▁▁▁▁↯
🇵🇸• خسارتهم مكسب
▫️༻@faferodaeiat
▁▁▁▁↯
🌹نقطف لكم من كل بستان زهرة👇
t.me/mylivessss/546681
✅ لإضافــــة قنـاتــــــڪ ⿻
t.me/Lists_Alrhmah/23
اقوي الكورسات التجميلية والعناية بالنفس
مع د.هالة محمود
💄دورات امرأة متميزة ودورة الانوثة والجمال💄
لكل عروسه او مبتدئه في عالم الصحة🌷🌷🌷 والجمال انضمي الينا😘😘😘
🌺لكل انثي اهملت جمالها وصحتها
🌺لكل انثي تريد اعادة جمالها ورونقها
🌺لكل انثي نسيت نفسها في دوامة الحياة
ل🌺كل انثي تريد ان تكون النسخة الافضل منها
🌺لكل انثي تريد ان تتغير للافضل وترجو المساعدة والتعلم
انضمي الينا🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
لغاية امتي هاتفضلي مش مهتمة بنفسك ولا جمالك ولا صحتك😢
ليه مش عايزة تبتدي بداية جديدة😏
وتكوني كما احببت ان تكوني جميلة ورشيقة
وجذابة وبعافية وصحة تعينك علي امور الدنيا
والدين😊
لسه بتفكري لو فعلا عايزة تتغيري☺️
اشتركي معنا بكورستنا🥰
وهاتكوني من تمنيت ان تكوني 👩🦰
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء العضوات السابقات
/channel/Dawaratt
للحجز
ايام قليلة وينتهي العرض
شاركي معنا اذا احببت التغيير
اجمل الهدايا مع الكورسات🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
أن فوائد زيت الغار المحتملة عديدة، إلا أن استعماله بطريق خاطئة أو استعماله من قبل فئات يفضل أن تتجنبه قد يسبب بعض المضاعفات الصحية والأضرار، مثل:
الإصابة برد فعل تحسسي تجاه زيت الغار وأوراق الغار.
مشاكل جلدية عند تطبيق الزيت موضعيًا على الجلد، فزيت الغار هو زيت عطري بطبيعته، لذا ومثل باقي الزيوت العطرية يجب تخفيفه أولًا قبل استخدامه، وذلك عبر مزج بضعة قطرات منه مع عدة ملاعق من أحد الزيوت الحاملة.
مضاعفات ومشاكل محتملة أثناء الحمل والرضاعة، لذا يفضل أن تتجنب الحامل أو المرضع استخدام هذا الزيت قدر الإمكان.
#زيوت
#زيت_الغار
☘️حمام زيت الغار☘️
كلنا منعرف ورق الغار وفوائدو الرائعة إن كان بالطبخ أو بالتجميل فكيف اذا استخدمناه على الشعر😍
فوائد زيت الغار للشعر :
يعمل زيت الغار على تخليص فروة الرأس من الأمراض الجلديّة، والالتهابات، والقشرة أيضاً.
يقوّي بصيلات الشعر، ويساعد في إنبات شعيرات قوية وأكثر متانة.
ينعش ويغذّي فروة الرأس وينظّفها، ويعطي رائحة جميلة ومميّزة للشعر.
يزيد من كثافة الشعر ويجعله أطول بمرتين من الزيوت الأخرى.
يحمي الشعر من التكسر والتقصّف والتساقط. يخفّف الصداع بفرك فروة الرأس به.
يخلّص الشعر من القمل والصيبان بسبب رائحتو و فعاليته❤️
#جمالك_مع_الزيوت
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
ملف جمالك من الطبيعة
#ملف_جمالك_من_الطبيعة
/channel/c/1284425547/3406
تسمين الوجه
/channel/c/1284425547/3405
نضارة الوجه
/channel/c/1284425547/3412
نضارة الوجه
/channel/c/1284425547/3410
تطويل الشعر
/channel/c/1284425547/3424
تكثيف الحواجب
/channel/c/1284425547/3456
علاج حب الشباب
/channel/c/1284425547/3463
انوثة
ماعليك الا الضغط علي اي رابط ازرق يظهر لك الموضوع
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة د.هالة محمود
زيت الخروع
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
#جمالك_مع_الزيوت