Be curious, not judgmental. Эффект Теда Лассо: как работает лидерство через доброту 💛

С первого сезона я включаю «Теда Лассо» в дополнительные материалы курса по креативному лидерству. Потому что этот сериал для меня — про новую этику управления.

На примере сериала собрала ниже модель эмпатичного подхода BELIEVE — сохраняйте! И заодно хочу позвать вас запрыгнуть в последний вагон и провести пару месяцев со мной и летней группой нашего курса — подробности тут.

B — Be present (Будь рядом)
Тед показывает, что настоящее лидерство начинается с присутствия, особенно в сложных моментах. Если выбирать слова, это не «я всё решу», а «я рядом, когда ты решаешь»

I believe in hope. I believe in Believe.

E — Empathize (Эмпатия прежде реакции)
Вместо мгновенной оценки важно дать пространство эмоциям, активно проявить эмпатию и задавать вопросы. У Теда это работает чаще, чем любые упрёки. Про то, как проявлять эмпатию в сложных разговорах, писала здесь, а вот тут разбирала требовательность в сочетании с эмпатией для лидеров.

Be curious, not judgmental

L — Listen deeply (Слушай по-настоящему)
Это про навык слушать даже молчание, не перебивать, не торопиться, не вставать в позу «я всё понял». Важность внимания и глубокого слушания Тед как раз объясняет в сцене с игрой в дартс.

I — Invest in people (Вкладывайся в людей, не в KPI)
Тед тренирует игроков как отдельных личностей. Он верит, что развитие человека приводит к результатам команды. Это хорошо видно в ситуациях с Джейми Тарттом, которого он поддерживает в трудные моменты, старается научить работе в команде и взаимопониманию вместо агрессивной конкуренции.

E — Encourage growth (Позволяй расти)
Рост — это не всегда про амбиции. Иногда это про разрешение себе не бежать вперед. Или — как в случае Роя — понять, что ты всё ещё хочешь быть частью игры, но уже не в бутсах. Тед не толкает его на роль тренера. Он просто держит пространство, пока Рой сам выбирает в него войти.

V — Value authenticity (Цени странности и правду)
Настоящий Тед уязвим, странноват, порой нелеп. Зато он не прячется за свою роль и умеет выдерживать неловкости, паузы, давать другим пространство действовать. Это помогает ему завоевывать доверие, хотя честно говоря, сначала такой подход может показаться абсолютной противоположностью сильного лидера.

E — Empower others (Делай сильными других)
Лидерство Теда может выглядеть странным для тех, кто привык к жёсткой вертикальной иерархии. Тед поощряет самостоятельность и лидерство в команде, позволяя игрокам принимать решения и брать на себя ответственность. Это укрепляет уверенность и развивает лидерские качества у каждого. Он действует схоже с моделями Лидер бок о бок (Leader Beside) и Лидер позади (Leader Behide), которые мы, кстати, также разбираем на курсе. Суть моделей в сотрудничестве, в том, чтобы помочь каждому поверить в себя. Про свой опыт такого ко-лидерства тоже писала здесь.

Тед знает, когда уйти в тень. И именно этим становится незаменимым.

В общем, если еще не смотрели «Теда Лассо» — рекомендую. Ради блестящих метафор и важного вопроса к себе — как быть рядом, если вдохновения нет ни у вас, ни у команды?

PS: На фото я с Женей Давыдовым в офисе Setters на встрече со студентами. За нами — пасхалка для тех, кто в теме.

Читать полностью…

Второй год подряд мы делаем Young Con — карьерный фестиваль для cтудентов, выпускников, молодых специалистов и в этому году — ещё и школьников. Сегодня с нами больше восьми тысяч талантливых ребят в зале Live Arena в Москве и, думаю, еще десять-пятнадцать тысяч будут слушать трансляцию.

Каждый раз для меня это такой aha-moment — озарения и счастья в работе. Возможность позаботиться о будущем, возможность сказать всем, кто ищет свой путь, переживает, cомневается или просто жаждет переизобрести себя — ты сможешь, создашь, ты будешь делать новые чудеса.

Через 10 минут стартуем трансляцию, буду открывать фестиваль! Подключайтесь!

Читать полностью…

Late notice, но вдруг у вас сегодня свободный вечер и захотите присоединиться и пообщаться — в 19:00 будем говорить про то, как вдохновлять себя и команду. В чём суть этого навыка и как его прокачивать?

Эфир мы делаем вместе с Setters Education, в преддверии запуска летней группы моего курса. После разбора «инструкции по вдохновению» коротко поговорим и о том, как устроен образовательный процесс — я поотвечаю на вопросы.

Читать полностью…

The Positive Leader — чему теперь учат в бизнес-школах

FT выпустил Executive Education Ranking 2025 по топовым бизнес-школам мира. Общая повестка обучения лидеров на основе программ школ из рейтинга звучит ожидаемо: лидерство, стратегия, принятие решений, финансы и AI. Но есть интересные нюансы:

— оффлайн обучение (face-to-face) становится снова более востребованным, чем онлайн, и растёт быстрее, чем ожидалось

— в описании программ много упоминаний authentic self лидерства и важности ментальной устойчивости лидера, навыка управления собственной энергией (в HEC Paris даже есть программа под названием The Positive Leader); вообще часть про self (управление собой) сегодня — это must наравне с hard и soft skills управленца

— в программах обучения используется коучинг как инструмент, который максимально переводит знания в практические навыки

— фокус смещается с парадигмы «лидерство как влияние» на «лидерство как настройка среды для роста других»

— ESG (устойчивое развитие) — база, core-часть лидерства; мне любопытно, как это будет меняться в контексте AI эры, новой этики, грядущего кризиса демографии и глобальной смены нарративов

А в остальном всё по-прежнему: учитесь думать в условиях неопределённости, строить связи в мультикультурной и распределённой среде и ускоряться с помощью AI. Кстати, с представленностью разных моделей лидерства ситуация медленно, но налаживается, в том числе и благодаря составу преподавателей бизнес-школ: женщин среди них от 26% до 52% в зависимости от региона.

Да, топ-1 в рейтинге — London Business School, потеснившая HEC Paris.

PS: А кто сейчас учится в бизнес-школе? Расскажите, почему пошли? В 20-м году сама собиралась учиться, но после всех мировых кризисов разбираюсь, какую базу кейсов школы уже успели накопить в новом постпандемийном времени и какую added value могут дать.

Читать полностью…

Как думают те, кто строит будущее

Я всё чаще понимаю, что без осознания прошлого, без уважения к тому, что сделано до тебя, — нельзя создать будущее. В пьесе Ивана Вырыпаева «Иранская конференция» есть монолог на эту тему, который я очень люблю:

Только тот, кто познал традицию, кто отдал ей себя целиком и овладел ремеслом, сутью и смыслом традиции став великолепным мастером, только тот имеет право эту традицию реформировать и менять, а больше никто. Мастера меняют мир, а не те, кто требует своих прав.

Наша команда собрала сотни и опубликовала десятки интервью с людьми, которые делали и продолжают делать Яндекс. Раньше эти записи были доступны только внутри компании, но теперь первые десять серий можно смотреть на Кинопоиске всем, кто интересуется историей Яндекса и российского интернета.

Говорят, что лонгриды и полные метры выглядят несовременно, ведь жизнь бежит со скоростью рилзов, но как иначе углубиться в историю и познать традицию, cоединиться с источником, не быть поверхностными и проникнуться духом времени, о котором идет рассказ. Поживите рядом с этими людьми хотя бы час, чтобы почувствовать, как они думают. Уверена, каждый из вас услышит в этих интервью что-то созвучное вашим мыслям, вашим ощущениям, что-то обязательно отзовется.

Ниже несколько мыслей, который повлияли на меня.

Про свободу и счастье в деятельности:

Степень свободы и самостоятельности, агентность, автономность — она возрастает как раз по мере того, как ты становишься более нужным сначала самому себе, а затем кому-то другому.

Первой строкой в конституции должно быть право на счастье в деятельности.
Миша Янович

Про найм:

Ты тратишь время на то, чтобы узнать, насколько человек хорош: если видишь, что он лучше, чем ты, надо брать; если он хуже, чем ты, начинаются компромиссы.
Андрей Гулин

Про устойчивость идей:

Я в какой-то момент начал эвристики коллекционировать, обращать на них внимание. Ну, грубо говоря, им дают в руки какую-то незнакомую штуку. Они могут швырнуть ее об стену, ударить об стол, и, если она сломалась, значит нет смысла о ней говорить оставшиеся девять минут. <…> Я думаю, у них есть очень много в голове таких не до конца ими самими глубоко осознанных механик, которыми они активно пользуются. Они же не думают, как они дышат, как двигают руками.
Данил Ковчий

Про то, что такое быть руководителем:

Это, буквально, роль руководителя сервиса: любая проблема — твоя. Любая, вообще, абсолютно. У тебя не бывает спокойных дней. И если ты к этому неравнодушен, скорее всего, ты на своем месте.
Роман Маресов

Про инженеров:

Инженеры с большой буквы — люди, которым не надо ставить задачи, как маленьким детям. Это люди, которые глобально обсуждают целевую функцию, а дальше генерят все работы сами. Самостоятельность в принятии решений — это и отличает Инженера с большой буквы.
Сергей Крупин

Про инклюзию:

Я хочу, чтобы через десять лет в русскоязычном сообществе людей, связанных с информационными технологиями, сформировалось устойчивое выражение «доступен, как Яндекс». Чтобы Яндекс стал эталоном с точки зрения цифровой доступности.
Анатолий Попко

Отдельно хочу поблагодарить невероятную команду, которая сняла более 1000 часов интервью с 176 героями. На Кинопоиске пока только десять серий, но проект продолжается — будут новые серии, сохраняйте!

Читать полностью…

Вау! И правда, самая красивая новость про AI — учебник великого музыкального продюсера Рика Рубина по вайб-кодингу «The Way of Code» 👇

Помню, что мой пост с отзывом на его гениальную книгу «The Creative Act» получил вашу теплейшую реакцию и тысячу+ шеров. Теперь по его заветам будем не только взращивать наш творческий потенциал, но и кодить!

Читать полностью…

Отрываюсь от усиленной подготовки к июньскому интенсиву, чтобы поделиться прекрасными новостями:

Вышел часовой разговор с Дашей Золотухиной, HR-директором Яндекса, амбассадором техногуманизма, медиахудожником, автором.

Даша ведет тг-канал @technohumanist — один из моих любимых на пересечении человеческого и технологического. С Дашей мы работали в коучинге, она была гостьей моих программ, и всегда — интереснейший собеседеник с кучей удивительных линз и перспектив.

Слушайте подкаст на ютубе тут: https://youtu.be/FW8QiI4qiHQ,
или в аудио версии тут: https://salt.mave.digital/ep-37

Полное описание эпизода ниже, а больше выпусков Подкаста «Соли» вы найдете в тг канале @whatsalt.

***

🎥 Подкаст Соли #37: Даша Золотухина о техногуманизме, метанавыках и свободе быть собой

Даша Золотухина — HR-директор Яндекса, медиахудожник, автор телеграм-канала и исследователь современных практик.

Говорим о техногуманизме, роли искусственного интеллекта в жизни и работе, страхе потерять аутентичность, физическом присутствии, телесных практиках и энергии зрелости. Получился глубокий разговор о совмещении большого корпоративного контекста и личной свободы, о любви к телу, искусству и живому контакту.

💬 Цитаты:

Метанавыки — это навыки будущего, о которых мы еще не знаем.

Awareness is nothing without capability. Осознанность — ничто без способности действовать.

📚 Упоминали:
🔸Интенсив «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри»
🔸Канал Даши в телеграме: Dasha’s notes | люди и техно
🔸ABBA Voyage — шоу с цифровыми аватарами участников ABBA, основанное на motion capture
🔸Книга «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу», Молли Малуф
🔸Книга «Аутентичная коммуникация», Алексей Иванов и Света Шедина
🔸Охад Нахарин — израильский хореограф, автор Gaga-метода
🔸Экстатик-дэнс и 5 ритмов — популярные телесные практики/форматы танцевальной импровизации.

📹 Слушать и смотреть:
👀 YouTube: https://youtu.be/FW8QiI4qiHQ
🎧 Аудио-подкаст: https://salt.mave.digital/ep-37


@whatsalt x @technohumanist

Читать полностью…

Письма мамы ♥️
 
В моей жизни вчера случилось важное событие — моему младшему сыну Дару исполнился год. Я успела убедиться, что родительство — лучший способ самопознания и уникальная возможность проявить себя в полной мере. С рождением Дара я начала писать «письма мамы» — что-то вроде канала-дневника для моих сыновей, который они прочтут, когда повзрослеют. В них я собираю свои ощущения, открытия, моменты нежности. Обычно просто записываю на ходу войсы и кружки, кидаю в него фотографии и записи на диктофон. Вчера, в день моего маленького именинника, написала настоящее письмо и хочу поделиться им. Любимые метафоры выцепила из книжки, которую, кажется, уже рекомендовала здесь — «Дарующая жизнь».

Дорогой Дар,
 
Сегодня тебе исполнился год. В древнегреческой мифологии время олицетворял великий титан Хронос, вращающий колесо зодиака. Но был и другой бог времени — Кайрос, бог мимолетного мгновения. Этот год с тобой научил меня различать их обоих.
 
Хронос отмеряет минуты, когда я про себя считаю до тысячи, укачивая тебя вечерами. Он тикает в такт моим приседаниям с тобой на руках – двадцать, двадцать пять, тридцать раз — когда я пытаюсь провести ежедневные часы укачиваний «c пользой» и «оптимизировать» время. Когда отвечаю на рабочие письма, пока ты дремлешь у меня на груди, когда порой нетерпеливо жду, как ты заснешь в перелетах, чтобы прочесть давно заждавшуюся книжку. Как коллекционер бизнес-достижений, я привыкла превращать время в измеримые успехи. Но материнство с тобой открыло мне другое измерение — глубину момента, то самое время Кайроса.
 
Знаешь, есть у полинезийцев мудрое выражение: «стоя на ките, ловить пескарей». Большую часть жизни мы сосредоточены на мелких, бытовых проблемах — пескарях. И лишь изредка замечаем кита — ту огромную, непостижимую реальность, частью которой мы являемся. Это случается, когда ты вдруг улыбаешься мне посреди ночи, или когда я замечаю, как изменился твой профиль, становясь все более похожим на детский и все менее — на младенческий.
 
С тобой, моим вторым сыном, я особенно остро чувствую эти редкие моменты Кайроса. Наверное, потому что уже знаю по Мише, как материнство поджаривает наши пятки в огне осознания быстротечности жизни. Оно погружает нас в ежедневный контакт с тем, что мудрецы называют «центральным огнем» — острым пониманием основы нашего бытия, где каждый момент одновременно вечен и мимолетен.  
  
Сейчас я листаю тысячи твоих фотографий в телефоне, десятки кадров одни и тех же моментов, и не могу заставить себя удалить ни один. Каждый из них — доказательство того, что время действительно было, что эти драгоценные моменты не приснились мне. Вместе с тем понимаю: как же я жалею о тех моментах, когда пыталась «оптимизировать» наше время вместе вместо того, чтобы просто быть в нем целиком, без счета, без планов, без мыслей о том, что еще можно успеть.
 
Люблю тебя,
Мама

Читать полностью…

Короткий last call! Сегодня еще можно подать заявку в наши Летние школы — интенсивы для тех, кто хочет начать карьеру в IT с практикой, менторством и шансом попасть в штат после стажировки. Берём начинающих разработчиков, аналитиков и опытных менеджеров, которые хотят дать буст своему профессиональному треку. Больше половины выпускников прошлых школ уже работают у нас, так что это проверенная возможность показать себя.

Регистрация и тестовые — здесь. Учёба начнётся в июне.

Для начинающих свой карьерный путь также напомню, что ждём всех 25 июня на Young Con! Это фестиваль для тех, кто интересуется технологиями, уже работает в IT или только выбирает профессию. Фест пройдёт в Москве в Live Arena и онлайн. Целимся в 8 000 человек в зале — просто сумасшедший масштаб, снова буду выступать там и сердце замирает от волнения и ответственности 💙 Полная программа, спикеры и регистрация тут.

Читать полностью…

Честно признаться, до сих пор страшновато в инженерной среде говорить про эстетику и искусство и не ограничиваться чемпионатами по программированию, хакатонами, фаблабами (я про внутриком форматы и ивенты).

Вот тут журналист Настя Полетаева делится опытом дискуссии c Давидом Мардашевым у нас на What's next meetup (закрытом мероприятии для экспертов в HR-коммуникациях и HR-бренде) — об эстетическом интеллекте. Верю, что это тоже один из важных метанавыков сегодня, он порождает открытость и рецептивность восприятия, пробуждает интуицию и творческие способности.

В «воспитании» эстетики мы разное пробуем внутри Яндекса — запустили внутреннее арт-сообщество, коворкинг в музее, делаем опенсорс арт-объекты на мероприятиях для IT-аудитории, показываем топовых IT-профессионалов уязвимыми, идя в эксперименты с комедией в нашем IT stand-up. Когда пишу и рассказываю об этом, больше рождается уверенности продолжать!

PS: Кстати, в посте у Насти есть ссылочка на интервью с Давидом — рекомендую посмотреть всем, кто стремится делать качественный сервис для пользователей и особенно тем, кто работает с премиальными продуктами. Когда мы запускали Ultima Go, я сама неоднократно обращалась к эспертизе Давида, он — топ!

Читать полностью…

Тема детей и гаджетов — поле моих нервных экспериментов :) Взглядом на тему делилась тут, а своими лайфхаками — в недавнем посте.

Сегодня я с вау-фишками. Коллеги из любимой команды Алисы анонсировали новые навыки Алисы Про для развития и обучения детей:

— квесты и игры для малышей 3-5 лет, разработанные совместно с экспертами Яндекс Учебника для тренировки памяти, логики, моторики и речи дошкольников

— обучение детей таблице умножения в игровой форме (уровень сложности ребенок выбирает сам)

Боюсь только одного — когда ИИ заменит родителя в когнитивных задачах. Не потому что люблю делать домашку с сыном, а потому что все сложнее будет почувствовать свою состоятельность как родителя и наставника. Задачки для этого нужны будут посложнее 🤔

Читать полностью…

Интуитивное мышление

Всегда стеснялась предлагать интуитивные решения в работе — в Яндексе у нас технократичная среда, инженерный подход, и в голове жил стереотип, что интуитивное мышление — это что-то для ленивых (в отличие от логической и «математической» оценки ситуации). Поэтому каждый раз ищу аргументацию для своих интуитивных решений.

А недавно начала заниматься шахматами с гроссмейстером Эрнесто Инаркиевым, чтобы подкачать свое системное мышление. Эрнесто диагностирует привычные паттерны принятия решений через упражнения на шахматной доске, разделяя два аспекта мышления: логическое и интуитивное. И открыля для себя интересное 👀

Если логическое мышление — это возможность увидеть все возможные варианты и их просчитать (в этом смысле шахматы классно развивают креативность и визуализацию, навык увидеть как можно больше вариантов ходов), то интуитивное — тоже имеет определённый алгоритм, что для меня стало новым приёмом.

Раньше я думала так: интуитивное мышление = «просто чувствую, что так правильно», хотя и не сомневалась, что за этим стоит наша натренированная опытом и насмотренностью «нейросеть». Теперь знаю, что интуитивное мышление — это приоритизация: в ситуации неопределённости мы оцениваем разные факторы, и на основе этого принимаем решение. А для этой вероятностной оценки есть пошаговый алгоритм. И он работает не только на шахматной доске.

Как принять интуитивное решение? Оцениваем эти факторы:

1. Безопасность королей
Насколько ваши самые главные активы защищены? Например, в порядке ли семья, хорошо ли у вас со здоровьем, ценит ли вас руководитель? У каждого эти «короли» — свои

2. Активность / близость фигур противника
Насколько вам вообще нужно что-то сейчас решать? Например, негативный тренд на рынке — касается ли он вашего продукта?

3. Количество фигур, соотношение
Какие факторы играют в вашу пользу, а какие против? И какое у них соотношение?

4. Защищенные «пешки» — слабые и активные
Активная пешка как-то мешает фигурам противника. Возможно, у вас уже есть принятые раньше решения, которые помогают сейчас?

Забавно, что в процессе занятий с Эрнесто я также, как и в работе, стеснялась — «боже, Даша, играешь с сильнейшим логиком, чемпионом, включай логический генератор», а в то же время Эрнесто каждый раз обращал внимание именно на мои интиутивные ходы и отмечал, что интуитивное мышление у меня круто развито. Так что, пожалуй, уверую теперь в эту свою силу и буду дальше ее развивать.

Отличного вам завершения недели — с верой в себя и свои суперсилы 💛

Читать полностью…

Бейджик Яндекса — на высоте

Сама не смогла в этом году полететь на один из любимых фестивалей New Star Camp в Сочи, но для всех, кто в эти выходные там, не проходите мимо нашего бейджа у входа в Riders Lodge. Это гигантская 4-метровая копия бейджика, который есть у каждого яндексоида и им мы можем, например, расплачиваться в столовых и кафе рядом с офисами.

Наш бейдж на Нью Старе выдаст вам именной бейджик и одну из десятков приятных плюшек: бесплатную тренировку на склоне, карьерную консультацию с экспертами Яндекса, а еще проходки на мероприятия Яндекса для IT-специалистов в Москве и кинопоказы, мастер-классы и вечера настольных игр в духе командных встреч и посиделок в наших офисах, которые идут в селфбуст-пространстве внутри Riders Lodge.

Вечером классно встретить закат в нашей Сансетошной — там выступают диджеи (одновременно яндексоиды), а еще угощают чаем по рецептам наших офисных хозяюшек.

Такой приятный мини-тест-драйв того, что мы делаем для своих сотрудников ♥️

Читать полностью…

Вне фокуса видишь больше

С новыми силами после отпуска ворвалась сегодня в рабочий ритм. Первый раз я уезжала от младенца на целую неделю — голод по сну и отдыху был на 10 из 10, и, к счастью, получилось классно восстановиться. Всю эту неделю я провела на танцевальном воркшопе Gaga People, и пока эмоции ещё живы, хочу поделиться напутствиями (прежде всего, для себя самой).

Часть занятий вел сам Охад Нахарин, автор метода Gaga Dance и самый изобретательный хореограф современности. «Гага» доступна всем: её танцуют по всему миру, вне зависимости от возраста и телосложения. Несколько его фраз, произнесенных во время занятий, запали в душу.

Out of focus you see more
Когда ты вне фокуса, ты видишь больше

Охад говорил это применительно к движению в танце: когда мы смотрим на кого-то одного в зале или фиксируем внимание на какой-то точке, мы не видим других возможностей. В танце ты наблюдаешь за другим — будь то вживую или в отражении — и замечаешь движения, которых нет у тебя. Получается, если ты смотришь не на одного, а на множество людей на танцполе, ты обогащаешь свои движения.

Когда мы упираемся в одну конкретную цель, мы ограничиваем свою жизнь, фиксируя себя в рамках и заранее не давая шансов импровизации.

Chaos is something you can not describe
Хаос нельзя описать

До этой фразы он сначала спросил нас: «Можете описать, что такое хаос?». Все, конечно, пытались описать. Зачастую в жизнь приходят такие идеи, люди и возможности, которые сразу невозможно понять или рационализировать, но они открывают новые двери.

Awareness is nothing without capability
Осознанность ничто без способности действовать

Это «модное» слово «осознанность» — его много, везде. Но гораздо меньше слышу про действие и волю.

Be available to the movements you are not making
Будьте доступны к тем движениям, которые вы не делаете

Тут так чётко и понятно, что оставлю без своей интерпретации и буду рада вашим.

Be available! 👌

Читать полностью…

Но есть один минус. Я слепой (с)

Хочу, чтобы ни «но», ни «минус» сегодня не звучали, а вместо диагноза в каждом человеке каждый бы видел потенциал. Именно об этом мы говорили в пятницу на специальном показе нашего проекта инклюзивного кино «Общий план». Молодые кинематографисты при поддержке Кинопоиска и Алисы сняли серию короткометражек с актёрами с особенностями здоровья. Очень хочу, чтобы вы посмотрели, они отличные. Вот мои любимые из серии:

Привет, это я (28 минут)
Трилогия о людях (17 минут)

Горжусь этим проектом, потому что он расширяет понимание и эмпатию. Надеюсь, что со временем люди с особенностями здоровья перестанут быть «чем-то необычным» на экране. И не только в сюжетах про борьбу и преодоление, но и в обычных ролях — врачей, юристов, родителей, спортсменов. Больше таких героев в кино поможет их принятию в реальной жизни: при найме на работу, в образовательных учреждениях, в повседневном общении.

Давайте создавать среду, где каждому из нас, вдруг потеряв зрение или сломав ногу, не придется преодолевать невидимые барьеры 🙏

Читать полностью…

Планы на вечер

Сегодня участвую в спектакле «Чудо», в формате свидетельского театра. То есть буду рассказывать историю, импровизировать на глазах у зрителей.

Честно, страшновато, потому что импровизация для меня — тот ещё вызов. Тексты своих историй я обычно пишу часами, редактируя десятки версий, а живой устный «стендап» — это мне вообще дается сложно.

Решила попробовать, потому что пригласила меня Аня Симакова. А Аня вдохновляет. Человека, который таааак красиво переплетает в жизни несколько карьер, профессий, талантов: основателя клиники и кинорежиссёра, а сегодня, получается, и театрального режиссёра. Анины истории захватывают.

Чтобы, видимо, мне было ещё пострашнее и волнительнее, решила оставить-таки тут ссылочку на билеты.

Ну, а вдруг получится! А если нет, вы просто подойдете и скажете что-то в духе: «Даша, как тебе это удалось?!» 😉

Читать полностью…

Может показаться, что я взяла паузу в канале — и это почти правда: последние недели промчались всадником на необъезженном коне — непосильной нагрузкой, которая достигла пика. Это, наверное, тот рубеж, который наступает спустя несколько лет в роли — когда и внутри, и снаружи на тебя многие рассчитывают, зовут. Когда успела обрасти множеством проектов и связей, и всё это требует всё больше твоего внимания, скорости, энергии. Настало время внутреннего аудита, но об этом — в следующий раз.

Пока поделюсь новостями и инсайтами пролетевшей недели. Интересно, что события в разных сферах жизни пролетели под одними и теми же лейтмотивами — ИИ, поиск своего «зачем», и, пожалуй, главное — искусство понять, что не каждое усилие должно быть оправдано результатом. Иногда стоит освободить пространство для того, что не просится на первый план, но есть в этом свой скрытый смысл.

ИИ и тоска по смыслам

Выступала в Казахстане на конференции Яндекса для крупного бизнеса. Мы обсуждали влияние искусственного интеллекта на лидерство и продуктивность. Один из ключевых моментов, который меня зацепил, — это побочный эффект от внедрения ИИ: когда алгоритмы берут на себя повторяющиеся действия, оставшиеся задачи могут казаться менее значимыми, и мотивация падает. От нас, руководителей, требуется больше сил, чтобы придать задачам творческую значимость.

Забота как источник силы

Один из самых значимых аспектов моей работы — это понимание того, что мы создаём через свои действия. Мы выпустили отчёт об устойчивом развитии, и для меня это напоминание о том, что эмпатия и человечность — вещи, которые не всегда можно измерить, но которые мы можем привнести в каждый день нашей работы. Этот отчёт — не только о достигнутых результатах, но и о том самом зачем, ради чего мы вообще трудимся.

Помимо отчёта, ещё запустили классную штуку — трекер «Добрых дел». Это способ увидеть, как ваши маленькие поступки складываются в большую картину. Каждое внимание, каждый добрый жест — это шаг к большему пониманию, как мы взаимодействуем с собой и окружающими. Без уважения к миру вокруг мы не можем быть источником силы для самих себя.

Не потерять себя в новом мире

С прошлой недели мы с командой на финишной прямой в подготовке к Young Con — нашему большому карьерному фестивалю для тысяч молодых талантливых ребят. Он пройдет уже завтра, дааааа! Для меня это не только шанс помочь ребятам найти свой путь в мире, где ИИ меняет всё, но и личная ответственность — ведь через несколько лет мой сын будет стоять перед теми же вопросами. Я пытаюсь направлять его, советую изучать те или иные предметы, но я на самом деле не знаю, какой будет настоящая востребованная работа завтра, через год, три или пять лет. И не знаю, как научить его оставаться верным себе, несмотря на все перемены вокруг.

Неидеальная идеальная мама

Вечер пятницы я провела в студии. С Яндекс Практикумом мы записывали курс про гибкое родительство (курс, кстати, будет абсолютно бесплатный и доступен каждому). Я в нем говорю о том, как совмещать карьеру и материнство, как не терять себя в этом. В процессе записи поняла, что главная мысль, которую могу передать: даже если вы не идеальная мама, вряд ли кто-то справится с этой ролью лучше вас : ) Кроме того, наш опыт, со всеми его ошибками и несовершенствами, — это и есть незаменимый вклад, который мы можем дать своим детям.

Хорошей недели вам, вдохновения и немного времени для себя!

PS: Да, друзья, хочу «разлочить» для канала сториз и кастомные эмодзи Dasha's Notes — поддержите бустом 💌

Читать полностью…

Завтра у меня день рождения

Есть странная закономерность: за пару недель до дня рождения начинается полураспад времени. И вроде столько всего классного происходит в жизни, но не фиксируется. Как будто бы мир вокруг немного тускнеет, чтобы дать мне шанс посмотреть внутрь.

Села подумать и записать, чему меня научил этот год. Возможно, вы себя тоже в чем-то узнаете, а этот текст станет тихим разрешением себе быть не идеальнее, а просто живее.  

Про материнство

Созваниваюсь с психологом сына и слышу то, что меня расстроило: «Миша говорит, что мама заботливая, но ее часто нет, а когда есть — всегда уставшая». Уставшая?! Я-то всегда представляю себя счастливой задорной мамой, которая смеется, поет, отчаянно болеет за него на футболе, придумывает затеи. А для ребенка я — уставшая.

Получается, я по десять часов в день на рабочих зумах сияю запалом и энергией, а к вечеру, рядом с самым важным человеком на свете, я просто «low battery». Так больше не хочется.

Важно не качество времени.
А качество меня, когда я рядом.

Про опору внутри  

Я с командой на тренинге «Диалог в темноте». В полной темноте, сидя за большим столом, выполняю задание: собираю матрешек из десяти деталей, каждая из которых в руках у моих коллег. Трогать детали друг друга нельзя. Можно обсудить размер, предположить, что за чем. И вот после обсуждения я называю имена коллег в том порядке, в котором нужно собрать матрешек и проваливаю задание, потому что совершенно забываю про ту деталь, что в руках у меня самой.

Мы часто концентрируемся на внешнем и теряем доступ к самим себе, к тому, что есть внутри: и чувствование, и решение, и та самая интуиция, которая ведёт.

Я тоже часть целого. И у меня уже есть то, с чего всё начинается.

Про цену «всё успевать»

Вечер накануне выпускного Мишани (закончил второй класс), и ребенок мне напоминает, что я не заказала костюм и цветы для учителей. 23 часа ночи, мантию Гарри Поттера можно найти уже только по знакомым, цветы заказываю на утро. Найденную взрослую мантию подшиваю уже с утра на ходу по дороге в школу, цветы из доставки опаздывают, но думаю, ладно, встречу курьера после концерта и подарим. В голове, если честно, уже стыдно перед сыном — неприятно признаваться, что были дела поважнее.

И вот концерт, все это время я размышляю, что на сцене дети, которые так замечательно поют, играют на музыкальных инструментах, что зря я не занимаюсь активнее Мишиными секциями, недостаточно пробую с ним нового. Кульминация — на сцену выходят пятнадцать красивых мам, в нарядных платьях, и исполняют для детей песню. В глубине души я надеялась, что мой сын как-то про это пошутит, но нет, он спросил, почему я не пела на сцене с другими мамами. Да я, по-честному, и сама хотела бы там быть. Ну, в следующий раз! 

Ко мне часто атрибуцируют вот это «Как ты все успеваешь?». Это настолько вещь относительная, а, главное, мне она часто стоит суеты, расстройств, ценности моего отношения в глазах ребенка.

Успеть — не значит прожить. Когда мы восхищаемся чьей-то реализацией, мы никогда не знаем, какая у этого цена.

Про толерантность к себе

Не раз за этот год я слышала от коллег, что мне «нужно быть универсальнее». Я понимаю, что, например, мой фолк-концерт в шляпе птицы или слишком модная эстетика может не совпадать с образом эйчара в большой компании. Честно признаться, я и сама за это переживаю, хотя мир давно манифестирует аутентичность и выход за рамки «форматного».

Возможно, я не толерантна к себе и cама не принимаю неформатное? А если ты не толерантен к себе, то как можно быть толерантным к разнообразию мира?

Про радость

Перед тем как сесть за этот пост, листала «Дюны любви» — личный канал с фразами детей («мама, я тебя люблю как звезды любят небо»), вашими поздравлениями, словами поддержки — все туда пересылаю! Эти маленькие касания — не громкие проекты — и есть мой источник радости.

Но, как и всё живое, они быстро ускользают. И если не замечать, не закреплять — радости не будет.

Радости нужен ритм — событий, которые нас наполняют, встреч с собой. Для каждого он свой, но суть одна: радость — это не награда, а привычка.

Читать полностью…

В 2024 году Яндекс и пользователи собрали на благотворительность почти 700 млн рублей. Из них 434 млн рублей — это вклад пользователей сервисов и магия небольших цифр: средняя сумма округления всего 10,56 рубля. Больше подробностей — в годовом отчёте фонда «Помощи рядом», который сегодня вышел, а здесь хочу сказать спасибо всем тем, кто округляет — вас 1 327 624 человека, невероятное число. Радуюсь, что системная благотворительность, основанная на технологиях и рутине, работает всё масштабнее, и поздравляю команду фонда!

На фото — часть нашей команды устойчивого развития. Люблю вас, ребята! ♥️

Читать полностью…

Самая красивая новость про AI.

Рик Рубин — великий музыкальный продюсер, и Anthropic — создатели LLM Claude, выпустили бесплатный интерактивный учебник по вайб-кодингу The Way Of Code.

Внутри генерации, которые можно модифицировать с помощью Claude. Буквально, лучший маркетинг за всю историю AI.

Почему так восхищаюсь: два года назад Рубин выпустил книгу The Creative Act, которая является буквально квинтэссенцией слова «вайб», но в контексте вообще креаторства. Anthropic нашли идеальную связку со своим продуктом.

➡️ Включите уведомления, чтобы не пропускать полезные советы по AI, тренды, странные штуки, рекомендации сериалов, фильмов, книг и музыки.

➡️ Если пост оказался вам полезен, буду благодарен шеру. @danieltrbn

Читать полностью…

Душа на работе: заметки о Soul Work

В силу профессии взгляд всё время цепляется за размышления о переосмыслении работы и ее будущего. Вот очередная такая rethinking work заметка — на этот раз у Андрея в канале — про оптимистичный тренд: больше радости и осмысленности в том, что мы делаем.

Мне в этом контексте всё больше откликается термин Soul Work — работа души. Звучит почти интимно, но именно этим и ценно. Интересно, что это понятие, раньше обитавшее в сфере личного развития и духовных практик, всё увереннее переходит в деловой лексикон.

В недавнем отчёте Workday о будущем труда есть тренд “Reclaiming Soul Work”: чем больше бестолковых рутинных задач («убийц души») забирает себе ИИ, тем выше становится ценность того, что сложно алгоритмизировать — нашу эмоциональную глубину, способность к креативному мышлению, смыслообразованию, тонкой настройке на другого человека.

ИИ-агенты действительно становятся всё более эмпатичными — возможно, даже более, чем мы. Но в этом и возникает главный вызов: если машина может быть сочувствующей, что остаётся человеку? Ответ, как мне кажется, — не в конкуренции, а в эволюции, в акценте на развитии той самой работы души: эмпатии, cотрудничества, понимания себя, эмоционального и эстетического интеллекта. Вижу, например, как сейчас растёт тренд на философские дебаты и клубы для менеджеров и предпринимателей, на рефрейминг через искусство и музыку, ну а self-awareness как фокус в обучении лидерству уже никого не удивляет. Интересно, what’s next?

Как технооптимист я верю, что эффективность и оптимизация достигнут своего предела и полезности — и именно там начнётся самое интересное. Бизнес будет служить человеским отношениям, красоте и истине. Как вам такое?

❤️‍🔥 больше лирики в канале
🤯 долой лирику, я за прагматизм

Читать полностью…

Обожаю Лёшу Иванова — классный executive-коуч, c передовыми и близкими мне в саморазвитии подходами: аутентичность, витальность, жизнь на максималках. Была проездом у него в гостях в Амстердаме, и мы записали часовой разговор (ниже 👇) — в том числе и на темы, которые редко затрагиваю.

Говорим о техногуманизме, роли искусственного интеллекта в жизни и работе, страхе потерять аутентичность, физическом присутствии, телесных практиках и энергии зрелости.

Читать полностью…

[менеджмент, стартапы] Intrapreneurship

Прежде чем завяжу перед майскими с яндексовым контентом, прокомментирую нашу новость про запуск Yet Another Tech Fund — внутреннего фонда для поддержки технологических стартапов и научных проектов яндексоидов. На такие инициативы выделим 330 млн рублей. Cреди них, кстати, уже есть первые проекты: ИИ в медицине, цифровизация офлайн-ритейла и даже софт для управления роботами-гуманоидами. При отборе идей фокус делаем не столько на готовый бизнес-потенциал и понятную монетизацию, сколько на, скажем, технологическую дерзость и смелость.

Инициатива для нас большая и важная, но не единственная: много сейчас думаем про то, как развивать и масштабировать культуру изобретательства на десятки тысяч сотрудников, при нашей зрелости и фокусе на бизнес-эффективности. Cохранять драйв, скорость и предпринимательский нерв — это же, прежде всего, про культуру и способ мышления, что требует постоянной поддержки и наджинга.

Прямо сейчас на уровне общекомпанейских ивентов планируем воркшопы по вайб-кодингу (где каждый может попробовать собрать свой прототип без навыков программирования), готовим летний науч-поп фестиваль, оплачиваем работу в фаблабах (небольшие DIY-мастерские, в которых можно поработать над своим проектом) или, вот, зовем на Repair Cafe — попаять в лабораториях : ) Это помогает культивировать интерес и изобретательскую среду.

Также наблюдаю за тем, как тренд развития стартапов внутри корпораций — intrapreneurship — поддерживают другие big tech игроки: внутренние акселераторы, корпоративные венчурные фонды, песочницы для MVP, поддержка spin-off'ов (продуктов, которые могут жить и вне компании). Если у вас есть на этот счет любимые кейсы или примеры — внутренних R&D, исследовательских или предпринимательских программ — делитесь 👇

🔥, если интересно было бы почитать про свежие best practices на эту тему!

Читать полностью…

Большая библиотека канала: и практика, и вдохновение

Такая круговерть в последние пару недель, что писать в канал получалось урывками (как и дышать, впрочем), а на привычные для канала ресерч-форматы и гайды времени не хватает (поймите, простите).

Но зато пока обновила библиотеку канала! Теперь там есть и свежие материалы по пяти большим темам:

🔷 Развитие себя как лидера и команд — от коучинговых практик до непопулярных решений
🔷 HR как новый рок-н-ролл — всё самое интересное о трансформации профессии
🔷 Творчество как тонкий навык — практики для себя и команды
🔷 Метанавыки и суперсилы современности — эмпатия, смелость, интуиция
🔷 AI и техноэтика — как совместить инновации и гуманизм

И еще решила добавить раздел с личными «мантрами» — мыслями и идеями, окрыляющими в минуты сомнений и упадка.

Заглядывайте в закреп, сохраняйте — там полный список материалов. Напишите, какого контента от моего лица хотелось бы больше/меньше?

Читать полностью…

Самое впечатлившее меня технологичное шоу

Не могу этим с вами не поделиться. Впервые я увидела подобное и впервые аплодировала и кричала «Бис!» не живым артистам, а — их цифровым аватарам. Пара секунд замешательства перед первыми аплодисментами — «я правда сейчас рукоплескаю голограммам?» — стала для меня моментом осознания новой нормы.

Шоу ABBA Voyage идёт в Лондоне с ‘22 года и, на мой взгляд, это классное произведение цифрового искусства. Ты попадаешь на концерт молодых ABBA, но на сцене — не живые люди, а цифровые аватары Агнеты, Бенни, Бьорна и Анни-Фрид, созданные с помощью motion capture. Семидесятилетние артисты пять недель подряд исполняли свои треки в костюмах для захвата движения, с 160 камерами, фиксирующими жесты и мимику. Хореографию по архивам концертных записей восстанавливал выдающийся хореограф Уэйн Макгрегор и отрабатывал ее с молодыми исполнителями. На базе этих съемок были созданы цифровые аватары, над которыми работали больше тысячи VFX-художников, а разработка шоу заняла в десять раз больше вычислительных мощностей, чем все фильмы «Звездных войн» (созданием аватаров занималась студия Industrial Light & Magic, стоявшая за «Звездными войнами»).

Аватары настолько реалистичны, что мозг отказывается верить, что перед тобой — не настоящие артисты. И только когда они в секунду исчезают со сцены и мгновенно появляются в новых костюмах, ты понимаешь — да, это графика, но то что присходит внтри тебя — точно одно из самых живых ощущений.

Cранивать с обычным концертом я бы не стала, все-таки эффект физического присутствия, мне кажется, и градус энергии в зале невозможно подменить: я это почувствовала, когда на середину сцены к аватарам вышли живые музыканты (шоу сопровождает группа из 15 музыкантов, они играют live), и в зале мгновенно начался реальный «кач» помощнее. Не думаю, что это когда-либо можно будет симулировать технологиями (хотя кто знает). Но и шоу, что мне понравилось, не пытается обмануть зрителя или убедить в правдоподобности.

Помимо вау-эффекта от того, что тебя катают на, возможно, самом технологичном аттракционе, ты переживаешь сильные эмоции. В конце шоу на экранах появляются архивные записи ABBA с Евровидения 74-го года, а в самом финале на сцену «выходят» семидесятилетние участники группы. Это всё будит размышления о времени, молодости, старении. Да, на шоу, очевидно, много 60+ аудитории, которые выросли на этой музыке и танцуют, явно ностальгируя о молодости. Многие, как я поспрашивала, на шоу не первый раз и приходят снова соприкоснуться не только с любимой музыкой, но и со своими воспоминаниями. Для меня это из области техночудес, будет шанс увидеть вживую — рекомендую!

Читать полностью…

🧠 Нейролидерство: что общего у обратной связи и кортизола?

Всё время ищу новые области знаний, в которые хочется углубиться. Только что послушала свежий подкаст Соколовского с одним из любимых моих экспертов в развитии людей (и лидеров) Женей Волянской, и Женя упомянула нейролидерство.

Такой ракурс во взгляде на развитие людей и soft skills — через призму нейронауки и применение принципов работы мозга — жутко интересен, потому что делает обучение мягким навыкам более осязаемым и обоснованным (банально проще объяснить техническому специалисту, как это развитие работает).

Например, обратная связь в виде наставлений и простой фразы «Могу я дать совет?» заставляет людей занимать оборонительную позицию — наш мозг реагирует выбросом кортизола (гормона стресса) эквивалентно тому, если бы мы услышали чьи-то шаги в полной темноте в незнакомом месте.

Ещё из свежих впечатлений на эту тему — на прошлой неделе обсуждала с учёной-нейрофизиологом, почему эмпатия классно прокачивается через работу с телом. Наши системы, отвечающие за восприятие движений и эмоций других людей, активируются при собственной двигательной активности, ну и плюс очевидно, что понимая свое тело, мы лучше понимаем себя, улучшаем интероцепцию и развиваем эмпатические реакции (теория воплощенного познания — embodied cognition, согласно которой когнитивные процессы не ограничиваются только мозгом).

🔥, если копаем глубже эту тему в канале
🤯, если устали от теории

PS: И да, подкаст с Женей рекомендую изо всех сил. В нём оч иллюстративно про этапы вертикального развития (оппортунист → достигатор → алхимик) и очередная напоминалка про важность радости над целями.

Читать полностью…

Культурная рекомендация

В течение каждого месяца стараюсь запланировать 2-3 культурных впечатления, и в грядущем апреле есть два события, которыми я просто обязана здесь поделиться.

Первое — уже на этой неделе: видео-арт и балет по мотивам сказок и средневековой мифологии «Сказки сна», 4, 5 и 6 апреля в Электротеатре. Это иммерсивное действо с невероятными актерами и танцорами, но главное, что делает этот проект — моя подруга и партнер, с которой мы когда-то реализовывали наш первый продюсерский театральный опыт, — иммерсивное шоу «Черный русский» (кто был, маякните в комментариях, кто не был — вот чуть больше контекста о моей пробе пера в предпринимательском деле). Не знаю, что именно ждет нас на сцене (и, обещают, в фойе театра тоже), но когда увидела состав артистов и художников, ни слова больше не было нужно, чтобы освободить вечер для этого опыта.

Второе — новый фестиваль перформативных искусств PERFORMA, который откроется 28 апреля гранд-концертом музыки выдающегося композитора Микаэля Таривердиева. «Семнадцать мгновений весны», «Человек идет за солнцем», «Ирония судьбы» — даже не знаю, стоит ли перечислять фильмы с его музыкой (чувствую себя кэпом). Очевидно, что это будет не просто гранд-концерт в Зарядье, а нечто мультижанровое, ведь проект делает креативный директор серии нашумевших концертов SOUND UP — сплетение электронной и симфонической музыки, видео-арта, неожиданных и впечатляющих локаций (в церкви, в Ленинской библиотеке, в ангаре, в Академии наук, в бывшем подземном коллекторе пресной воды). В общем, это, знаете, такие впечатления, которых я ни в одном городе мира в таком тонком художественном переплетении жанров не встречала.

Бронируем местечки, не медлим 👇

4, 5, 6 апреля — «Сказки сна»
28 апреля — PERFORMA: Микаэл Таривердиев

Читать полностью…

Ещё один метанавык — для родителей

Оба моих сына уже сейчас постоянно соприкасаются с цифровым миром: Миша с шести лет занимается программированием, играет в игрушки на планшете и постоянно требует разрешить ему посмотреть Мистера Биста на Ютубе 🙂 Дар (десять месяцев) пока что слушает сказки с Алисой, ну и бывает со мной на зумах, но я уже сейчас думаю, как долго не буду знакомить его с гаджетами, какие контентные ресурсы/подписки буду разрешать, а какие нет (например, Ютуб Кидс у меня под запретом).

Как мама, я, конечно, хочу создать для них безопасное пространство и помочь выстроить личные границы — не запрещать, а научить, потому что технологии часто опережают любые наши предположения, а запреты тут только вызывают любопытство. Подход ограничений проще и понятнее, осознанный подход требует времени и терпения разобраться: понять риски, выбрать полезное, настроить подписки и защитить от нежелательного. Иногда я сама играю в игры, прежде чем разрешаю их сыну. И это буквально новый метанавык для родителей — разбираться в технологиях, которыми пользуются наши дети, учить их осознанному взаимодействию с цифровым миром.

Вот что я использую сама в наших яндексовых сервисах и могу смело рекомендовать. Детский аккаунт в Яндексе ограничивает доступ к контенту 18+ на Кинопоиске и в Музыке, даже если ребёнок получит прямую ссылку (она просто не откроется). На главной Кинопоиска я также скрываю из подборки те сериалы и мультфильмы, которые мне не кажутся подходящими (чаще Мишаня тапает на контент на главной, нежели пользуется поиском). Семейный режим в Поиске скрывает материалы сексуального характера и всё нецензурное.

Алиса у нас стоит на кухне, и мой папа постоянно включает джаз, когда делает завтрак. Общение с Алисой для Миши уже привычка, поэтому я познакомила Алису с сыном — теперь она узнает его по голосу, и детский фильтр включается сам. Детский аккаунт в Алисе помогает персонализировать общение и фильтровать контент по возрасту. Уровень защиты настраивается: от запрета 18+ до режима, в котором доступны только сказки и песни 0+. А в разделе «Детям» Яндекс Музыки как раз собраны сказки, песни и подкасты, которые я спокойно включаю Мише и Дару.

Мечтаю ещё, чтобы на Кинопоиске можно было самой собирать рекомендации для ребёнка, и это органично вписывалось бы в контент, который он смотрит. Ну и хочется инструментов наджинга прямо внутри Музыки, Кинопоиска и Алисы — чтобы к мультикам подмешивались науч-поп подкасты для детей, прикольные факты о мире вокруг. А пока приходится справляться по старинке и работать таким инструментом самой 👀

Поделитесь, что думаете про контроль и ограничения с гаджетами? Какие у вас лайфхаки?

Читать полностью…

Мошенники воспользовались моим именем

Возвращаюсь из отпуска, пишу по дороге классные материалы, но приходится ворваться с предупреждением — скамеры вчера создали группу от моего имени, предлагают во что-то инвестировать и «усилить денежный поток» (OMG). Если вдруг вас добавили в такую группу, пожалуйста, бегите из нее и блокируйте — я к ней отношения не имею и ничего не продаю.

И да, всем классного воскресенья и ясности! Ну, и денежного потока непременно : )👌

Читать полностью…

Вышел новый выпуск подкаста «Талантливо», со мной. Подкаст делает Дарина Фаиз, режиссёр и близкий мне по духу человек. Дарина здорово пишет о творческом голосе, аутентичности и креативном проявлении в любой плоскости.

Сразу начали с самого уязвимого — как материнство обнажает темные стороны и помогает самовыражению. Как находить опору в сомнениях, как «думать» телом, как быть смелой — задавались такими вот интроспективными вопросами👌

Ютуб — тут.

Читать полностью…