25487
هدف تهیه وگردآوری مطالب مفید درحوزه سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب ازمنابع معتبردریافت میشود با حضور گرم شما بهترینیم سپاس از وفاداری تان🌹🌹
برای خودتان هم زمان بگذارید
همانگونه که زوجین زمانی را برای مهمانی و گشت‌گذار با فرزندان و اقوامشان می گذارند،
بایدزمانی را به خود اختصاص داده و به تفریحات دونفره بدون فرزندان بپردازند.
🆔 @wikiomooomi
بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید
سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ)
بیماری قلبی
کاهش تعداد اسپرم
بیماری کبدی
بلوغ دیرهنگام
فشارخون بالا و دیابت
🆔 @wikiomooomi
👾 فردی که به نظرات دیگران بیش از حد بها می‌دهد، همیشه زندانی آنها خواهد بود...
🆔 @wikiomooomi
سبزه ی آبشاری بسازید😍
برای کاشت سبزه آبشاری باید از بذرهای لعاب دار مثل شاهی،خرفه و خاکشیر استفاده کنید
🆔 @wikiomooomi
⭕️ رنگ زرده تخم مرغ به رژیم غذایی مرغ بستگی دارد اگر زرده پر رنگ باشد به این معناست که مرغ سبزیجات میخورد، اما اگر رنگ آن روشن باشد به این معناست که غذای مرغ گندم و یا جو بوده است.
🆔 @wikiomooomi
نحوه صحیح قرار گرفتن سر بر روی بالش هنگام استراحت (☝️)
🔸بسیاری از سردردهای صبحگاهی در اثر بد قرار گرفتن گردن و درگیری مهره ها به وجود می آید!
🆔 @wikiomooomi
آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !
🆔 @wikiomooomi
زيبايى چشمها رو به خودش جلب ميكنه
اما شخصيت قلب ها رو فتح ميكنه 😇✋
🆔 @wikiomooomi
عوارض مصرف پفک
پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان
چسبندگی روده و بیماری های گوارشی بخصوص در کودکان
افزایش تشنگی ریزش مو در خانم ها
🆔 @wikiomooomi
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
❌نارسایی کبد ❌تیرگی پوست
🔹️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند
🔹️به جای مصرف قرص آهن می توان از مواد غذایی جایگزین مثل:
پروتئین، شیر ،پنیر ،تخم‌مرغ ،گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابع سرشار از آهن هستند استفاده کرد
🆔 @wikiomooomi
برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !
موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری میکند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک میکند.
🆔 @wikiomooomi
✅ بسیاری از کسانی که اطراف ما هستند، دوست ما حساب نمی‌شوند. از خود بپرسید آنها برای چه چیزی و تا چه زمانی در کنار شما هستند، تا بتوانید دوستان واقعی خود را بشناسید
🆔 @wikiomooomi
حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
http://t.me/MeloGapBot?start=x_N5962Qv
🫑خواص مصرف فلفل دلمه برای افراد دیابتی🫑
به گفته کارشناسان، فلفل دلمه موجب کاهش روند جذب کربوهیدارت ها و لیپیدها می شود.
آنتوسیانین های موجود در فلفل دلمه مانع از فعالیت دو آنزیم گوارشی آلفاگلوکزیداز و لیپاز می شود.
با کاهش فعالیت این دو آنزیم، هضم کربوهیدارت ها و لیپیدها هم کاهش می یابد، غلظت قند خون و لیپیدها هم کاهش می یابد در نتیجه سطح گلوکز خون فرد کنترل می شود.
🆔 @wikiomooomi
اگر با فردی که در حال تشنج است روبرو شدید، بهترین اقدام چیست؟ 🤔
این فیلم را با دیگران به اشتراک بگذارید ..
🆔 @wikiomooomi
تازه فهمـیدم تو جوابِ
"دورت بگـردم" چی بایـد بگی!🤤❤🌏
@LLOoVE_yOoOU
@LLOoVE_yOoOU
بفرست واسه "مـــــرد" زندگیت 🤵🏻♂♥👆
اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است!
🔹70 درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است.
🔹نتایج مطاعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خوردن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد.
🆔 @wikiomooomi
اکثر صندلي های هواپیما آبی هستند
زیرا رنگ آبي کمک می کند تا آرامش اضطراب و ترس را از بین ببرید!
🆔 @wikiomooomi
درمان ۲۴ ساعته و فوری سرماخوردگی در خانه👆
🆔 @wikiomooomi
تا اينجا ، از ١٠٠٪ بدترين روزهاى
زندگيت جون سالم به در بردى 😏👌
🆔 @wikiomooomi
#تربیت_فرزند_والدین
نوجوانی اوج سماجت است در هنگام مخالفت کردن فرزندمان به خود بگوییم؛👇
او هنوز هم فرزند ماست و حتی اگر از قوانین ما سرپیچی کند باز هم به ما نیاز دارد.
🆔 @wikiomooomi
اگر کشک می‌خورید بخوانید !
✅ پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد
✅ کشک افزایش‌دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
🆔 @wikiomooomi
داروی ضدفشار خون، طول عمر را زیاد میکند!
🔹محققان دریافتند نوعی داروی ضدفشار خون موسوم به متولازون که از حدود ۵۰ سال قبل برای بیماران تجویز میشود، توانایی فعال‌سازی یک فرایند ترمیم سلولی را دارد که موجب افزایش طول عمر میشود.
🆔 @wikiomooomi
80% آدم ها کمبود منیزیم دارند!
منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.
🆔 @wikiomooomi
بهتره از اول شروع كنى
تا اينكه مسيرى كه ميدونى
براى روحت مناسب نيست رو ادامه بدى 😉
🆔 @wikiomooomi
🔹️از مصرف «نمک سنگ» برای خیساندن برنج جدا خودداری کنید
🔹️سنگ نمک به دلیل ناخالصی‌هایی مانند گچ، آهک، شن و ماسه و آلودگی‌های مختلف سلامت شما را به خطر می‌اندازد.
🆔 @wikiomooomi
🟢برای عاشق شدن، نباید یک شخصیت متفاوت را دوست داشت! برای عاشق شدن باید یک شخصیت عادی را متفاوت دوست داشت
🆔 @wikiomooomi
دو فنجان چای به اندازه ی پنج وعده سبزی ، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری کرده ، مصرف روزانه سه فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است!
🆔 @wikiomooomi
🔴 اگر بخواهید سوخت مورد نیازتان را در مسیر موفقیت از نظرات دیگران تامین کنید، خیلی زود سوخت‌تان تمام خواهد شد...
🆔 @wikiomooomi
قبل از خواب اینو براش بفرست :♥️🤤
@lLOoVE_yOoOU
به جای شب بخیر عشقم بهش بگو:♥️👿
@lLOoVE_yOoOU
بفرست واسه "مـــــرد" زندگیت: ♥️🤵🏻♂
@lLOoVE_yOoOU
