25487
هدف تهیه وگردآوری مطالب مفید درحوزه سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب ازمنابع معتبردریافت میشود با حضور گرم شما بهترینیم سپاس از وفاداری تان🌹🌹
شکلات‌ها علاوه بر اینکه طرفدار زیادی دارند، برای سلامتی نیز ماده ارزشمندی محسوب می‌شوند، وقتی بوی شکلات به مشاممان میرسد، امواجى در مغزمان تولید میشود که باعث ایجاد احساس آرامش میشود!
🔸این امواج از مفیدترین امواج مغز است و سبب بهبود بینش و خلاقیت انسان میشود.
🆔 @wikiomooomi
🔴 عوارض مصرف
خود سرانه قرص‌های لاغری
یبوست
تعرق زیاد
کم خوابی
تشنگی زیاد
اضطراب شدید
افزایش فشار خون
افزایش ضربان قلب
بیماری‌های گوارشی
🆔 @wikiomooomi
🔴۱۲ کاری که کمک می‌کند چشم های شما بهتر ببیند!
چشم ها بهترین نعمت و با ارزش ترین ثروت ما انسان ها هستند. ما ساده ترین روش ها می توانیم از این دارایی خود محافظت کنیم.
🆔 @wikiomooomi
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟
🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند.
🆔 @wikiomooomi
✅عوارض فست فود بر روی کودکان
☑️چاقی
☑️بادکردن شکم
☑️ضعف ایمنی بدن
☑️بیماری های گوارشی
☑️کاهش رشد
🆔 @wikiomooomi
رایج ترین نشانه های بیماری ایدز
تب شدید
گلودرد و سردرد
جوش و دانه های پوستی
حالت تهوع، استفراغ و اسهال
کاهش وزن شدید
سرفه های خشک خونی
عرق کردن شبانگاهی
🆔 @wikiomooomi
این دختر خیلی قشنگ می‌نویسه:)🖤
@Saba_texts ✨
@saba_texts ✨
~~~
•🪼꒷˖پاتوق افراد بی اعصاب
~ @GANG_TEXTS
•🪸꒷˖هزار پند مولانا با معانی اشعار
~ @Ashaarkotaa
•🪼꒷˖اطلاعات عمومی/دانستنی
~ @wikiomooomi
•🪸꒷˖میـم مـثل مــادر
~ @mim_meslemadar
•🪼꒷˖تکست بیو غَمگین
~ @dadgah_delam
•🪸꒷˖حافظ" فروغ" مولانا" خیام
~ @AShaarMandgar
•🪼꒷˖عشوه گری دلبری کردن بلدی
~ @Romantic197
•🪸꒷˖شیطونیای منـو عشــقم
~ @asheghane_2202
•🪼꒷˖دُنیـــــــای پروفایل دخترونه
~ @profail_dokhtarone_s
•🪸꒷˖پروفایل تولد کلیپ تولد
~ @Tavalod_Love20
•🪼꒷˖کلیپ Love
~ @clippkadehh
•🪸꒷˖هنوزم دلتنگشی؟
~ @blawck_lliife
•🪼꒷˖ڪلیپ اینستاگرام
~ @instaaclips
•🪸꒷˖کلیپ ترکی
~ @xmlidaxlar
•🪼꒷˖آرامش دلها
~ @colbeeh_aramesh
•🪸꒷˖ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
~ @porfailraghas
•🪼꒷˖بیو انگلیسی
~ @donyamini
•🪸꒷˖دلشڪسته ها و زخم خورده ها
~ @shooridehal
•🪼꒷˖تولد تولد تولد تولد
~ @tavlod_shad98
•🪸꒷˖ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
~ @morfinTelll
•🪼꒷˖فـــااز غمگیــــــــــن عــالیه
~ @heese_royaie_mano_to
•🪸꒷˖استوری خاص
~ @story_stolink1
•🪼꒷˖حس خوب آرامش
~ @halleee_khoob
•🪸꒷˖دلنوشتـه های تـنهـایـی
~ @tanhaihae_man
•🪼꒷˖دو کلام حرف حساب
~ @text_hesab
• 🪸꒷˖پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
~ @profaileshiik
•🪼꒷˖مـوزیڪای قفلی شاد
👿💃~ @Muzichayenab
یه عمره هندزفری رو هم اشتباه استفاده میکردیم 🙄😐
برای اینکه هندزفری مدام از گوشتون درنیاد، از این ترفند استفاده کنید 👌
@wikiomooomi
داشتن افکار منفی مثل حسادت، نفرت و خشم نسبت به دیگران مانند این است که انسان زهری را بخورد و امیدوار باشد که دیگران مسموم شوند...
🆔 @wikiomooomi
وقتی قهر میکنه بلاکش نکن...
پروفایلتو سیاه نکن...
از این بیوها بزار مثل چی پشیمون بشه:
@Heroin_Bioo
@Heroin_Bioo
📱چرا موبایل داغ میکنه و چطور سردش کنیم؟ 🤔
🆔 @wikiomooomi
زندگی با شانس بهتر نمی شه
با تلاش بهتر می شه 🙂💪
🆔 @wikiomooomi
🔴آیا میدانید
🔹افرادی که شکلات تلخ میخورند لاغرتر و باریک‌اندام ترند!
🔹 شکلات سیاه حاوی مولکول‌هایی مانند فلاونول‌ها می‌باشد که برای لاغری بسیار مفید می باشند.
🆔 @wikiomooomi
عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:
🔹️مصرف زياد شيرينی
🔹️اضافه وزن
🔹️کمبود آب بدن
🔹️استرس
🔹️مصرف غذاهای چرب
🔹️آلودگی هوا
🔹️استعمال دخانیات
🔹️کمبود روی
اگر کودک شما از درد فک، گوش درد و دردهای زق زق کننده شکایت دارد با یک قاشق فلزی آرام به دندانهای وی بزنید تا دندان دردناک را پیدا کنید.
به کودک خود آسپرین بچه با شربت استامینوفن بدهید تا زمانیکه بتوانید وی را به دندانپزشک نشان دهید.
🆔 @wikiomooomi
شکلات‌ها علاوه بر اینکه طرفدار زیادی دارند، برای سلامتی نیز ماده ارزشمندی محسوب می‌شوند، وقتی بوی شکلات به مشاممان میرسد، امواجى در مغزمان تولید میشود که باعث ایجاد احساس آرامش میشود!
🔸این امواج از مفیدترین امواج مغز است و سبب بهبود بینش و خلاقیت انسان میشود.
🆔 @wikiomooomi
عاشق شوید تا آلزایمر نگیرید❤️
نتایج دانشگاه آیووا آمریکا نشون میده عشق ورزیدن باعث رشد سلول های عصبی، افزایش قدرت حافظه و افزایش توانایی ثبت خاطرات را به دنبال دارد.
🆔 @wikiomooomi
چرا در آسانسورها از آینه استفاده میشود؟ 🤔
🔸یکی از دلایل نصب آینه بر دیوار روبروی کابین آسانسور، هشداری است به مسافر آسانسور، که قبل از اینکه قدم به داخل کابین آسانسور بگذارد، خود را در آینه دیده و مطمئن شود که کابین آسانسور در آن طبقه وجود دارد.
بیش از ۹۰ درصد آسانسورهای کشور غیراستاندارد و ناایمن بوده و سقوط به درون چاه آسانسور سالانه جان خیلی از هموطنان را میگیرد!
🔸 دلیل دیگر استفاده از آینه وجود یک بیماری هست به نام "کلاستروفوبیا" به معنی ترس از جای تنگ و باریک که طرف احساس خفگی می‌کند، استفاده از آینه در آسانسور این حس رو به طرف منتقل می‌کند که انگار در جای وسیع تری هستند.
🆔 @wikiomooomi
"داشتن دوست خوب
غم رو از بين نمی‌بره!
اما كمك مى‌كنه محكم سرپا باشيم
درست مثل چتر خوب كه
بارون رو متوقف نمی‌کنه
اما به ما كمک می‌كنه راحت
زير بارون قدم بزنيم!"
ويكتور هوگو
🆔 @wikiomooomi
تکنیک 478 برای کاهش اضطراب 👌
🔸این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
🔸روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
🔸این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
🔸همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن را خواهید دید.
🆔 @wikiomooomi
کبد کار مهم پاکسازی بدن را انجام می دهد برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید
✅ سیر،چغندر ،هویج،سبزیجات برگ دار سبز،روغن زیتون،آووکادو،لیمو،گردو و زردچوبه.
🆔 @wikiokooomi
فقط یک کشور تو دنیا وجود داره که جذب دی‌اکسیدکربنش از تولید اون بیشتره!
طبق قانون کشور "بوتان" در هیچ زمانی مساحت جنگل‌ها نباید به کمتر از 60% از کل مساحت کشور برسه!
🆔 @wikiomooomi
گوش برخی افراد بعد از یک وعده غذایی کامل، زنگ می‌زند.
🔹 غذاهای بیش از حد شور و شیرین، همچنین کافئین می‌توانند باعث کاهش موقت شنوایی و حتی سرگیجه شوند.
🆔 @wikiomooomi
خلال دندان برای مینای دندان ضرری ندارد اما برای لثه ها خطرناک است.
🔹علاوه بر این، تقریبا غیر ممکن است که بتوانیم دهان مان را با یک خلال دندان تمیز کنیم. برای تمیز نگه داشتن دهان خود از نخ دندان استفاده کنید
🆔 @wikiomooomi
تاثير برخي از گياهان بر پوست:
گوجه فرنگی: از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوست
هلو: طراوت پوست، ضد چروك
زردآلو: برطرف كردن جوشهاي ريز
سيب: آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورت
توت فرنگي: برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آن
خيار: شفافيت، ضدلك
نارنج: بستن منافذ، لطافت و نرمي كناسب پوستهاي چرب
🆔 @wikiomooomi
اگر نیاز دارید دوش بگیرید از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید.
🔹گرمای بخار داغ می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و به ریشه‌ها آسیب بزند. موها بدون چربی طبیعی، خشک و شکننده می‌شوند که در نهایت منجر به ریزش مو خواهد شد.
🆔 @wikiomooomi
🔴۸ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
🔹ایجاد یبوست
🔹التهاب
🔹معده درد
🔹آکنه
🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان
🔹کم‌آبی بدن
🔹بیماری قلبی
🔹اضافه وزن
🆔 @wikiomooomi
این چنتا کار در صبح باعث میشه کل روز حالتون خوب باشه و احساس خستگی نکنید 👌
🔸آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
🔸حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید
🔸یه تیکه شکلات تلخ بخورید
🔸رختخواب رو تمیز کنید
🔸عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید
🔸یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
🔸یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
🔸دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
🔸پرده رو بکشید آفتاب بیاد
🔸با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
🔸حرکات کششی انجام بدین
🔸صبحونه تخم مرغ بخورید
🆔 @wikiomooomi
💇♀ مهمترین دلایل ریزش مو در خانم‌ها
🆔 @wikiomooomi
زنان مقاوم ترند
زنان به خاطر داشتن تعداد بیشتر گیرنده های عصبی نسبت به مردان، درد را بیشتر حس می کنند ولی در عین حال در تحمل درد مقاومتر از مردان هستند!
🆔 @wikiomooomi