163
______📕📗📘_________ ●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات. https://t.me/Yemensaeead للانضمام في قناتنا علي الواتساب https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
📝 #فتاوى_1396📝
#أحكام_الرضاعة
#إرضاع_الجدة_لابن_ابنتها.
✍️السؤال.tt
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
يا دكتور هناك امرأة أرضعت ابن ابنتها وهي لم تكن في فترة رضاعة، فلمّا أرضعت الطفل جاء الحليب وعلمت أم الطفل أن الحليب جاء زعلت وقالت: إنّ ابنها قد صار أخا لها فهل هذا صحيح؟
وإن إراد الولد ان يتزوج بإحدى بنات خالته فهل يجوز له؟
✍️الإجابة.tt
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
إذا رضع الولد من جدته خمس رضعات مشبعات في الحولين، فإن هذا الولد يصبح أخا لأمه من الرضاعة.
وإذا أراد أن يتزوج بإحدى بنات خالاته فإنهنّ لا يحللن له، لأنهنّ أصبحنّ من المحرمات عليه، فهو خالهنّ من الرضاعة، وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (يحرم من الرضاعة ما يحرم من النسب) رواه البخاري
والله تعالى أعلم.
✍️الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
للانضمام في قناتنا على التلجرام اضغط هنا 👇👇👇 واعمل اشتراك تكرّما:
/channel/Abdurazzaq2020.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
•••
هل تريد رفع عدد قناتك بسرعة و بشكل يومي !
إليك أفضل دعم سلفي في تليجرام ؛ ما عليك سوى التواصل مع حسابنا الخاص بالدعم 👇 :
@kawa2m
سارع في تسجيل قناتك في دعمنا فالأماكن محدودة !.
هل يؤثر ضعف الصحة العقلية على الوزن؟
وجدت دراسة جديدة من جامعة كامبريدج ارتباطا بين ازدياد أعراض الاكتئاب وزيادة لاحقة في وزن الجسم عند قياسها بعد شهر واحد.
وتوصلت الدراسة التي نشرتها مجلة PLOS ONE، إلى أن الزيادة شوهدت فقط بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، لكنها لم تجد أي صلة بين وجود أعراض أكبر للاكتئاب وارتفاع وزن الجسم بشكل عام.
خطوة جديدة نحو علاج السمنة .. تطوير كبسولة تخدع المعدة وتجعلها تشعر بالشبع
واقترحت الأبحاث وجود صلة بين الوزن والصحة العقلية، حيث من المحتمل أن يؤثر كل منهما على الآخر، ولكن العلاقة معقدة وتظل غير مفهومة بشكل جيد، خاصة في ما يتعلق بكيفية تأثير التغيرات في الصحة العقلية للفرد على وزن جسمه بمرور الوقت.
وللمساعدة في الإجابة على هذا السؤال، قام الباحثون في وحدة علم الأوبئة بمجلس البحوث الطبية (MRC) بجامعة كامبريدج بفحص بيانات من أكثر من 2000 شخص بالغ يعيشون في كامبريدجشير بالمملكة المتحدة، والذين تم تجنيدهم في دراسة فينلاند لـ"كوفيد-19".
وأكمل المشاركون استبيانات رقمية حول الصحة العقلية ووزن الجسم كل شهر لمدة تصل إلى تسعة أشهر خلال جائحة "كوفيد-19" (أغسطس 2020 - أبريل 2021) باستخدام تطبيق جوال طورته شركة Huma Therapeutics Limited.
وقامت الأسئلة بتقييم أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر لدى الفرد. وتشير الدرجات الأعلى إلى خطورة أكبر، حيث أن الحد الأقصى للدرجات الممكنة هو 24 للاكتئاب، و21 للقلق، و40 للتوتر. ثم استخدم الفريق النمذجة الإحصائية لاستكشاف ما إذا كان ضعف الصحة العقلية عن المعتاد مرتبطا بالتغيرات في وزن الجسم بعد شهر واحد.
ووجد الباحثون أنه مقابل كل زيادة في النتيجة المعتادة للفرد في ما يتعلق بأعراض الاكتئاب، فإن وزنه اللاحق بعد شهر واحد يزداد بمقدار 45غ.
وقد يبدو هذا صغيرا ولكنه يعني، على سبيل المثال، أنه بالنسبة للفرد الذي ارتفعت درجة أعراض الاكتئاب لديه من خمسة إلى 10 (أي ما يعادل زيادة من أعراض الاكتئاب "الخفيفة" إلى "المعتدلة") فإنه يرتبط بزيادة في الوزن بمعدل 225غ.
العيش في منزل مستأجر يجعلنا نشيخ بشكل أسرع من تأثير التدخين أو السمنة
وقد لوحظ هذا التأثير فقط في الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن (يعرف بمؤشر كتلة الجسم 25-29.9 كغ / متر مربع) أو الذين يعانون من السمنة (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 كغ / متر مربع).
وكان لدى الذين يعانون من زيادة الوزن في المتوسط زيادة قدرها 52غ لكل نقطة زيادة عن درجة أعراض الاكتئاب المعتادة لديهم. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من السمنة، كانت زيادة الوزن المماثلة 71غ. ولم يظهر التأثير لدى الأفراد أصحاب الوزن الصحي.
وأوضحت المؤلفة الأولى للدراسة، الدكتورة جوليا مولر من وحدة علم الأوبئة في مركز البحوث الطبية: "بشكل عام، يشير هذا إلى أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن استجابة للشعور بالاكتئاب. وعلى الرغم من أن زيادة الوزن كانت صغيرة نسبيا، إلا أنه حتى التغيرات الصغيرة في الوزن تحدث على مدى فترات قصيرة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى تغيرات أكبر في الوزن على المدى الطويل، وخاصة بين أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم معرضون بالفعل لخطر أكبر من الحالات الصحية الأخرى، لذلك قد يؤدي ذلك إلى مزيد من التدهور في صحتهم".
ميزة في الوجه تفضح أصحاب الشخصية النرجسية
وتابعت: "يمكن أن تساعد مراقبة ومعالجة أعراض الاكتئاب لدى الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في منع المزيد من زيادة الوزن وتكون مفيدة لصحتهم العقلية والجسدية."
ولم يجد الباحثون أي دليل على أن التوتر أو القلق كانوا مرتبطين بالتغيرات في الوزن.
وقالت كبيرة الباحثين الدكتورة كيرستن ريني من وحدة علم الأوبئة في مركز البحوث الطبية: "التطبيقات الموجودة على هواتفنا تتيح للأشخاص الإجابة على الأسئلة القصيرة في المنزل بشكل متكرر ولفترات طويلة من الوقت، ما يوفر المزيد من المعلومات حول صحتهم. ويمكن أن تساعدنا التكنولوجيا في فهم كيفية تأثير التغيرات في الصحة العقلية على السلوك بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وتقديم طرق لتطوير التدخلات في الوقت المناسب عند الحاجة".
وعلى الرغم من أن الدراسات السابقة أشارت إلى أن سوء الصحة العقلية هو سبب ونتيجة للسمنة، إلا أن فريق البحث لم يجد أي دليل على أن الوزن يتنبأ بأعراض الاكتئاب اللاحقة
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية متفاوتة وتشكل الضباب.
توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر هطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة على عدد من المحافظات، وتشكل الضباب على أجزاء من مرتفعات ثماني محافظات خلال الـ 24 ساعة القادمة.
وقال المركز في نشرته الجوية إنه يتوقع هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة أحياناً على محافظات حجة، المحويت، عمران وأجزاء من محافظة ذمار.
ومن المتوقع هطول أمطار متفرقة ومتفاوتة الشدة قد يصحبها الرعد أحياناً على أجزاء من محافظات صنعاء، ريمة، ذمار، إب، تعز، الضالع والحديدة، وقد تمتد لتشمل أجزاء من محافظات البيضاء، مأرب والجوف.
وحسب المركز من المحتمل تشكّل الضباب أو الشابورة المائية على أجزاء من مرتفعات محافظات صعدة، حجة، المحويت، صنعاء، ريمة، ذمار، إب، تعز والضالع.
وأوضح أن كمية الأمطار التي هطلت خلال الـ24 ساعة الماضية وتم قياسها في بعض محطات الرصد الجوي جاءت على النحو الآتي/ صنعاء - حدة : 17.8 ملم، ذمار : 8.0، المحويت : 7.0، الحديدة - الكدن : 4.3، عمران : 3.1، حجة: 3.0، صعدة: 2.6.
وحذر المركز المواطنين في المناطق المتوقع هطول الأمطار عليها من التواجد أو عبور مجاري السيول أثناء وبعد هطول الأمطار، داعياً إلى توخي الحيطة والحذر والاحتماء من العواصف الرعدية.
كما حذر سائقي المركبات على الطرقات الجبلية من التدني في مدى الرؤية الأفقية بسبب هطول الأمطار وتشكل الضباب أو الشابورة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
ما هي الحكمة من تحريم الله تعالي الصيد يوم السبت علي أصحاب السبت ؟
• الحكمة من تحريم الصيد يوم السبت :
هو اختبار صدق إيمانهم ونيتهم ، وإمتحاناً لهم .
• أصحاب السبت : هم مجموعة من يهود بني إسرائيل فكانوا يعيشون في بلدة تقع علي البحر وكانوا إذا أرادوا أن يسألوا الله أمراً في شؤون حياتهم أو في عبادتهم يسألون نبيهم موسي عليه السلام أن يسأل الله تبارك وتعالي .
اصحاب السبت
- فطلبوا من نبيهم موسي عليه السلام أن يخصص لهم يوما يتفرغون به للعبادة ليكون هذا اليوم يوم عبادة وراحة في وقت واحد ، فكان ذلك اليوم هو يوم السبت .
- وكانوا يعملون في صيد الأسماك ، فأراد الله ان يمتحن إيمانهم وصدقهم ، فأمر الله تعالي الحيتان بعدم الإقتراب من الشواطئ الخاصة بهم في أيام العمل ، بينما يشتد ويكثر في يوم السبت وهو اليوم الذي حرم الله فيه العمل به.
- وليختبر الله صدق نواياهم كانت هذه الحيتان او الأسماك تظهر علي الماء في يوم السبت وتظهر بصورة واضحة ليراها الجميع.
- فبدأو بالإحتيال فكانوا يضعون الحواجز والشباك ليلة السبت ويربطونها ليتم جمع أكبر قدر من هذه الأسماك ثم يخرجونه ليلة الأحد أو نهاره لصيدها .
- وقد إنقسم أهل هذه القرية الي ثلاثة أقسام من بني إسرائيل
• منهم الصالحين الذين استجابوا لأوامر الله تعالي وأخذوا يحذرون العصاة من هذا الإحتيال ومن غضب الله عليهم .
• ومنهم من عصي الله تعالي وقاموا بالإحتيال بالصيد يوم السبت .
• ومنهم من كانت حيادية لم تشارك لا في الوعظ ولا في الصيد يوم النهي .
- فحقت كلمة العذاب علي هؤلاء العصاة من بنو اسرائيل فمسخهم الله عز وجل قردة - لقول الله تعالي : ( ولقد علمتم الذين اعتدوا منكم في السبت فقلنا لهم كونوا قردة خاسئين ) سورة البقرة 65 .
- ولعنهم الله في قوله تعالي ( او نلعنهم كما لعنا اصحاب السبت ، وكان امر الله مفعولا ) سورة النساء .
- ولم يبق الذين مسخوا أحياء أكثر من ثلاثة أيام ، ولم يأكلوا خلالها ولم يشربوا ولم يخرج منهم نسل .
- فكانوا عبرة لمن أتي بعدهم من الأمم وقد نجي الله تعالي برحمته الصالحين والمؤمنين الذين صدقوا مع الله تعالي
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
📝 فتاوى#1188📝
#أحكام_المعاملات
#المشاركة_في_المسابقات_التلفزيونية
✍السؤال.tt
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
يا دكتور ما حكم المشاركة في المسابقات التلفزيونية في رمضان وغيره؟. أفدنا بارك الله فيك.
✍الإجابة.tt
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
المسابقات التلفزيونية الثقافية نوعان:
النوع الأول: أن يكون الإشتراك في هذه المسابقات الثقافية أو العلمية باشتراك زائد عن تكلفة الاتصال المعتاد، فيدفع في الاتصال لهذه البرامج تكلفة زائدة ومضاعفة، فيكون الاشتراك في هذه المسابقات حرام ولا يجوز؛ لأنه يدخل في دائرة القمار والميسر المنهي عنه شرعا.
حيث قال الله تعالى في الميسر:( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنْصَابُ وَالْأَزْلَامُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ) {المائدة:90}.
النوع الثاني: أن يكون الاشتراك في هذا المسابقات الثقافية أو العلمية بدون أي اشتراك زائد عن تكلفة الاتصال المعتاد، حيث لا يجنى أي مقابل مادي من هؤلاء المشتركين، وهذا أمر مباح وجائز.
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
*🌀أسماء الكواكب و سبب تسمية كل منها*
*🌎|| عطارد ( Mercury ):*
أطلق العرب على هذا الكوكب اسم عطارد ( من طارد أو مطرد ) أي الذي يسير بشكل متتابع أو الذي يجري بسرعة ، و ذلك لأنه يبدو و كأنَّه يجري ، و أما بالنسبة للرومان فقد أطلقوا عليه ( Mercury ) نسبة إلى إله التجارة لديهم.
*🌎|| الزهرة ( Venus ):*
أطلق العرب على هذا الكوكب اسم الزهرة و التي تعني البياض و الحسن ، و ذلك لجمال هذا الكوكب و سطوعه لأنه يعكس كميات كبيرة من أشعة الشمس ، و اما الرومان أطلقوا عليه اسم ( Venus ) نسبة إلى إله الجمال و الحب.
*🌎:|| الأرض ( Earth ):*
و جاءت تسميته من اللغة الإنجليزية و الالمانية و غيرها ، و هي كما هو واضح من إسمها تعني الأرض.
*🌎|| المريخ ( Mars ) :*
و بسبب لونه المائل للحمرة فقد أطلق عليه العرب اسم المريخ و هي مشتقة من كلمة أمرخ أي ذو البقع الحمراء ، و قد سماه الرومان ( Mars ) نسبة إلى إله الحرب و لذلك للونه الذي يشبه لون الدم.
*🌎|| المشتري ( Jupiter ):*
سمي عند العرب بذلك لأنه يمضي أو يستشري في طريقه بدون إنكسار و هو أضخم و أكبر كواكب المجموعة الشمسية ، و أطلق عليه الرومان اسم ( Jupiter ) نسبة إلى إله السماء و البرق ، بينما أطلق عليه اليونانيون أو الإغريقيون القدماء اسم ( Zeus ) كونه من أكبر و أضخم الكواكب.
*🌎||زحل ( Saturn ):* و هي مشتقة من كلمة زَحَل أي تباعد ، فهو سمي بذلك لكونه يبدو بعيداً في السماء ، و قد سماه الرومان ( Saturn ) و اليونان ( Cronos ) نسبة إلى آله الزراعة و الحصاد.
*🌎||أورانوس ( Uranus ) :*
سمي نسبة إلى الإله اليوناني ( Uranus ) و هو إله السماء ، و يجدر بنا ذكر بأن هذا الكوكب لم يكن معروفاً لدى الحضارات القديمة.
*🌎||نبتون ( Neptune ):*
و لأن لون أزرق فقد سمي ( Neptune ) نسبة إلى إله الماء لدن الرومان.
*🌎|| بلوتو ( Pluto ) :*
نسبة إلى إله العالم السفلي لدى الرومان ( Pluto ) أو كما هو معروف أيضاً بإسم ( Hades ) . و يجدر الذكر بأنه تم إعتبار بلوتو كوكباً قزماً لصغر حجمه.
________📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*:| موضوعات طبية*
*💎| موضوع اليــــوم 19-5-2021*
=======<<<<===>>>>======
*نزيف الأنف (الرعاف)*
*〰️〰️〰️〰️〰️*
*_ ما أسبابه ؟*
*_ وما الإسعافات الأولية المنزلية له؟*
*_ وكيفية الوقاية منه ؟*
⭕ *»»* تعرف على الإجابة و حقائق أخرى عن نزيف الأنف (الرعاف) من خلال المعلومات التالية ..
↩️ *الأسباب:*
1•الجو الجاف.
2•نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية، وخاصة النوبات التي تتسبب في تكرار العطس.
3•إدخال شيء في الأنف.
4•إصابة الأنف / أو الوجه.
5•حساسية و التهاب الأنف غير التحسسي.
6•أدوية تسييل الدم (الأسبرين ، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، الوارفارين ، وغيرها).
7•المهيجات الكيماوية (المواد الكيميائية في مواد التنظيف ، الأبخرة الكيميائية في مكان العمل ، الروائح القوية الأخرى).
8•ارتفاعات عالية، يصبح الهواء أكثر نقصاً بالأكسجين وأكثر جفافاً مع زيادة الارتفاع.
9•حاجز الأنف المنحرف (شكل غير طبيعي للجدار الذي يفصل بين جانبي الأنف).
10•كثرة استخدام بخاخات وأدوية الأنف لعلاج حكة أو سيلان أو انسداد الأنف. يمكن لهذه الأدوية - مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان - أن تجفف أغشية الأنف.
11•اضطرابات النزيف ، مثل الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند أو اللوكيميا .
12•ضغط دم مرتفع.
13•تصلب الشرايين.
14•جراحة الوجه والأنف.
15•أورام الأنف.
16•قلة الصفيحات الدموية.
17•توسع الشعريات الوراثي النزفي .
18•الحمل.
⭕ *كيف يمكن منع نزيف الأنف؟*
1•استخدام المرطب للجو.
2•استخدام بخاخ المحلول الملحي.
3•استخدام كريم مرطب للأنف
4• تجنب إدخال جسم غريب في الأنف حيث قد يسبب في تهيج البطانة الأنفية أو خدشها.
↩️ *الإسعافات الأولية المنزلية*
1• استخدم بخاخ مزيل احتقان للأنف بدون وصفة طبية يحتوي على أوكسي ميتازولين. هذا غالبا ما يساعد في وقف النزيف. ومع ذلك، استخدم مزيلات احتقان الأنف فقط لفترات زمنية قصيرة (من يوم إلى ثلاثة أيام). بعد ذلك، ستحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوع.
2•اجلس و انحني قليلاً إلى الأمام (لا تقم بإمالة رأسك للخلف).
3•باستخدام إصبع الإبهام والسبابة ، اضغط بقوة على الجزء السفلي اللحمي من أنفك. اضغط لمدة تتراوح بين 8 و 10 دقائق.
•ضع منديلًا أو قطعة قماش مبللة تحت أنفك لامتصاص أي دم.
⭕ *متى تزور الطبيب*
*»»* إذا كنت قد مارست ضغطًا قويًا لمدة 20 دقيقة واستخدمت مزيلًا للاحتقان ولا يزال الأنف ينزف بشدة، فاطلب العلاج الطبي.
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
📝 فقهيات📝
✍ ملخص أحكام صيام الست من شوال.
👈 صيام الست من شوال سنة واردة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: ( من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال فكأنما صام الدهر كله) رواه مسلم وغيره، وورد في حديث آخر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:( جعل الله الحسنة بعشر أمثالها فشهر بعشرة أشهر وصيام ستة أيام تمام السنة). رواه النسائي وابن ماجة وهو في صحيح الترغيب والترهيب.
👈 لا يشترط في صيامها التتابع فيجزأ صيامها متتابعة أو متفرقة؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم أطلق في صيامها في شهر شوال ولم يوجبها متتابعة.
👈 يجوز صيام الست من شوال من ثاني أيام عيد الفطر المبارك.
ولكن الأولى عدم قطع فرحة العيد على الأهل والأولاد والأقارب بصيام الست من شوال من ثاني أيام العيد، وقد ورد من حديث عمرو بن العاص رضي الله عنه أنه قال عن أيام التشريق: كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا بفطرها وينهانا عن صيامها. رواه أبو دواود وصححه الالباني.
وما كان نهيه صلى الله عليه وسلم الا لقربها من أيام العيد حتى لا تقطع فرحته عن الأهل والاقارب، وتأخذ هذه الايام نفس حكمها.
ومن كان له أقارب صائمون وأراد زيارتهم في اليوم الثاني أو الثالث فأنه قد ربما يقطع زياته بسبب الصيام، فيمنع بذلك الزيارة والتقارب.
فليس من الفقه البدأ في الصيام من ثاني أيام عيد الفطر بل الأفضل الانتظار حتى تذهب أيام العيد الاولى، ثم يصوم بعدها.
👈 يجوز صيام الست قبل القضاء ووقت الست مضيق بشوال والقضاء موسع على مدار العام.
وقد ورد عن عائشة كما في الصحيح أنها ما كانت تقضي رمضان إلا في شعبان.
لكن إن استطاع الإنسان صيام القضاء ثم صيام الست في شوال فالأفضل له البدء بالقضاء ثم صيام الست.
وإن لم يستطع القضاء وصيام الست في شوال فالأفضل له البدء بصيام الست حتى لا يفوته أجر صيام الست من شوال.
👈 أجاز بعض أهل العلم نية التشريك في صيام النذر أو قضاء رمضان مع صيام الست من شوال ولكنه لا يحصل على الثواب الكامل كما لو جعل كل عبادة مستقلة بذاتها.
وهذا خلاف قول الجمهور الذين لا يجيزون نية التشريك بل لابد من إفراد صيام الست عن صيام القضاء أو النذر.
👈 أجاز بعض أهل العلم قضاء صيام الست من شوال في غيره من الأشهر وهذا يعني أنه يجوز للإنسان أن يقضي صيام الست في شهر ذي العقدة أو ذي الحجة أو غيرهما من الأشهر وقيّد بعضهم وقت القضاء بشهر ذي العقدة فقط حتى يحصل على فضيلة صيامها قضاء، وهذا المذهب مرجوح لا راجح؛ لمخالفته ظاهر الأحاديث حيث نصت أن تكون الست في شوال، ولأنها سنة في وقت مخصوص فات محلها، فلا تقضى إلا بنص.
لكن إن كان هناك عذر لصاحبها كأن كان مريضا في شوال فلا بأس بقضاءها فلعله أن يحصل على أجرها لعذره.
✍الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
للإنضمام اضغط هنا 👇
/channel/Abdurazzaq2020
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
🔹🌙شهـــر مبـــارك🌙🔹
يسر ادارة مجموعات ابناء اليمن السعيد أن يتقدم إليكم بأصدق التهاني والتبريكات بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، سائلين المولى سبحانه وتعالى أن يجعله شهر خير ورحمه، ويعيده علينا وعلى الأمة العربية والإسلامية بالخير واليمن والبركات.
.... وكل عــام وأنتــم بألف خــير....
*أخوانكــم/ادارة القناه.....✍️*
*💢 أغرب 10 اختراعات لن تصدق أنها موجودة حقا💢*
العالم ملئ بالاختراعات منها الجيد ومنها السئ ومن هذة الاختراعات منها ما يساعد الانسان في حياتة اليومية
ولكن هناك اختراعات غريبة تخرج عن المألوف الذي فهمناه وعرفناه والتي سنتعرف علي 10 منها في هذا المقال.
*🔹|| السيارة ذاتية القيادة*
من المتوقع ان تكون شركة جوجل هي الرائدة في السيارات ذاتية القيادة، بل هناك هذه اللحظة مركبات أخرى مثل مركبة Tesla ذاتية القيادة وشاحنات تم تعديلها بالتنسيق مع شركة سامسونج
وقد يكون هناك العديد في السنين المقبلة.
*🔹|| البشر المعدلين جينيا*
قد تكونوا قد سمعتم بتلك التقنيات، حيث صار بإمكان الباحثون أن يضيفوا تطويرات جينية على الأنسان
ويمكن أن يتم استعمال ذلك التقدم بالخير من خلال التخلص من الجينات التي تحمل الأمراض.
*🔹|| الأعين الآلية*
هذا الاختراع من الممكن أن يكون أكثر اهم الاختراعات التي تم ذكرها حيث أن العلماء قد توصلوا لبناء نماذج أولية لأعين قادرة على تغيير الصور التي تحصل عليها إلى صورة يمكن للرأس البشري أن يفهمها
وبهذا يمكن زراعة تلك الأعين لغير المبصرين.
*🔹|| حقيبة الواقع الافتراضي*
هذة الحقيبة هي بالواقع عبارة عن كمبيوتر تم تحديثه من مؤسسة HP بخصائص رائعة جدًا
وسيكون ذلك الحاسوب مقترنًا بنظارات الواقع الافتراضي حتى يكون بإمكان مستخدمها أن يتمتع بمزايا الواقع الافتراضي أينما كان.
*🔹|| استعمال الضوء في نقل العناصر*
تلك التكنولوجيا ما زالت قيد التعديل، ولكنها أصبحت قريبة من الواقع حيث بات هناك أشعة ضوئية قادرة على نقل بعض الأجسام من أماكنها.
*🔹|| هياكل خارجية عون للجسم*
هي عبارة عن هياكل مصنعة من الحديد تثبت على أجسام المقاتلين، والمقصد منها مبالغة قوة وقدرات الجنود في الميدان، وايضا حمايتهم.
*🔹|| فحص الأكل لاسلكيًا*
جهاز تحليل الغذاء لاسلكيًا هو أيضًا أمر واقع، حيث يتكون ذلك الجهاز من ماسح ضوئي يدوي ضئيل الكمية
يقترن بتنفيذ على الهاتف المحمول، ويقوم بقياس مقادير السكر والدهون والكربوهيدرات المتواجدة بالطعام من خلال الماسح الضوئي.
*🔹|| النقل باستعمال طابعة ثلاثية الأبعاد*
تعمل طابعات 3D على فكرة نسخ الصور والبيانات ونقلها إلى مقر آخر بحيث تظهر كالصورة الأصلية وبنفس الصفات، كما لو كنت قد نقلته هو ذاته.
*🔹|| سماعات مترجمة*
سماعات Babel fish هم سماعات جديدة يتم وضعها في الأذن وستكون قادرة على ترجمة أي لغة للغة الفرد الذي يلبسها في نفس اللحظة، والصوت المستعمل في الترجمة هو صوت Siri-esque.
*🔹|| المساعد المنزلي*
أكثر قربا مثال على ذلك التصنيف هو جهاز أمازون إيكو والذي سيجيبك على أي سؤال تسأله إياه ويمكن وضعه في البيت وسيكون يتمكن سماع الأصوات حتى ولو قد كانت بعيدة بعض الشيئ ويمكنه أيضًا القيام ببعض المهمات الإضافية في المنزل.
________📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*💠| كيف تكون لديك إرادة قوية؟*
الإرادة القويّة تمكّن الإرادة القوية الإنسانَ من القيام بتحقيق الأهداف التي يضعها في حياته ، فهي سر أي نجاح في أي مجال من مجالات الحياة ، فصاحب الإرادة القوية لا يقف في طريقه أي أحد أو أي شيء ، فعندما يضع هدف في حياته ، يقوم ببذلك كل طاقاته لتحقيق هذا الهدف ، ولا يقف عند حد معين من الإنجازات والنجاح في حياته ، بل يبقى مستمراً في تحقيق أحلامه وطموحاته ، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور وضعف في هذه الإرادة ، فما عليهم سوى بذل الجهد والعمل على إيجاد الطرق والوسائل لتقوية الإرادة لديهم.
*◾خطوات تحقيق الإرادة*
هناك العديد من الخطوات التي تعمل على تقوية الإرادة عند الإنسان وهي :
1⃣|| تجنب إرهاق العقل بالتفكير في المستقبل ، والأمور التي سوف تحصل فيه ، لأن ذلك يشعر الشخص بالقلق واليأس وعدم الثقة بالنفس ، لذلك يجب عليه أن يترك هذا المستقبل لأوانه ، ويفكر في اليوم الذي يعيشه ، وكيف يمكن أن يسعد نفسه فيه.
2⃣|| القناعة والرضا بالذي قسمه الله تعالى لهذا الشخص ، والعيش والتكيف والانخراط في الواقع الذي يعيش فيه ، وتجنب التذمر وعدم الرضا من الحال الذي هو عليه ، والسعي لتحسين الوضع الذي يعيش فيه.
3⃣|| العناية والاهتمام بصحته وغذائه ، عن طريق تناوله الوجبات الغذائية التي تحتوي على جميع العناصر الضرورية والتي يحتاجها جسمه ، وقيامه بممارسة التمارين الرياضية التي تساعده على الحصول على جسم صحيّ وخالٍ من الأمراض ، والحصول على الحيويّة والنشاط .
4⃣|| تجنب الشخص إهمال الشكل الخارجي ، لأنه يعمل على تدمير وعدم ثقة الشخص بنفسه ، فالظهور بمظهر مرتب وأنيق وقبول من قبل الآخرين ، يعطي هذا الشخص ثقة عالية بنفسه ، وبالتالي إرادة قوية للخوض والعيش في مجتمعه.
5⃣|| الابتعاد عن مراقبة الآخرين والغيرة منهم ، بل يجب التعلم وأخذ العبرة والخبرات منهم ، من أجل أن يصبح الشخص أفضل وأعلى من هؤلاء الأشخاص ، فمراقبة الناس تضعف الإرادة والثقة بالنفس ، والشعور بأنهم أفضل منه بكثير.
6⃣|| أن يرسخ الشخص في ذهنه أنه عنصر فعال ومهم في المجتمع الذي يعيش فيه ، من أجل أن يكون لديه إرادة في القيام بأعمال مفيدة ونافعة له ولمجتمعه.
7⃣|| قدرة هذا الشخص على إيجاد الحلول للمشكلات والعقبات التي يتعرض لها في حياته ، وتجنب جعل أي مشكلة عقبة في طريق للحصول على ما يريد.
8⃣|| الالتزام بالفرائض والواجبات الدينية التي فرضها الله تعالى على عباده ، وترك المعاصي والآثام ، لأنها تعمل على إحباط الشخص وعدم قدرته على التطلع للحياة بطريقة إيجابية ، وبالتالي حدوث نوع من الاكتئاب وضعف في الإرادة الداخلية عنده.
_______📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
| ﻫمسات طبية* ➖➖➖➖➖
*🏩| ﻫمــســة اليــــوم 28-3-2021*
〰〰〰〰〰
*{💟}➢مـــ؏ـلومة صحيه*
خلط الفحم المشتعل مع الفاصوليا و الفول والرز بغرض التبخير ليعطي نكهه طبيعيه يعرض الانسان لمواد كيميائيه تسبب عدم انتظام نبضات القلب مثل NO2, SO2
ومسرطنه مثل PAH فالحذر من هذه الطريقه والحفاظ على الصحه اهم من تبخير الوجبه...🔚
༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
______📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
📝فتاوى#554📝
#الصيام_المستحب
#صيام_ما_بعد_النصف_من_شعبان
✍السؤال.tt
السلام عليكم
يا دكتور ما حكم صيام ما بعد النصف من شعبان؟.
✍الإجابة.tt
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم النهي عن صيام ما بعد النصف من شعبان.
حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( لا صوم بعد النصف من شعبان حتى يجيء شهر رمضان) رواه ابن حبان في صحيحه، وصححه الالباني.
وقد حمله العلماء على كراهية ابتداء الصيام من بعد النصف من شعبان، أما من كان عليه قضاء أو نذر أو كان له صوم يصومه كصيام يومي الاثنين والخميس، أو صيام يوم وإفطار يوم فلا يكره في حقه.
لما صح أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يكثر من الصيام فيه، ومنها بعد النصف منه.
✍الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*💥10 أخطاء شائعة تجنبى الوقوع فيها عند شراء أحذية الصيف*
فى هذا التوقيت من كل سنة محلات الأحذية رفوفها مليئة لكل ذوق من حيث الشكل واللون والسعر، لأن كل سيدة تطمح فى إطلالة جميلة أحيانا تغفل الاهتمام بصحة قدميها، ولكن لابد أن تراعى بعض الاعتبارت قبل أن تختار الحذاء الخطأ، ويقدم موقع برايت سايد بعض الأخطاء التى تقوم بها النساء عند اختيار حذائها، لابد أن نتجنبها.
*10- اختيار حذاء ضيق*
تجنبى ارتداء أحذية ضيقة جدا فقد تتغاضى المرأة عن ضيق الحذاء وأنه مزعج لقدميها فى سبيل الظهور بشكل جيد أو لأن الموديل يعجبها ولكن الأحذية الضيقة تسبب تشوه مفاصل الساق وتؤدى إلى ظهور الأورام على أصابع القدم الكبيرة، الأحذية الضيقة غالبا ما تسبب فى كسر الأظافر وكذلك تهيج الجلد.
*9- عدم مراعاة مشط الرجل*
عند أختيار حذاء لا يراعى مشط القدم، ينتج عنه عدم راحة فى الحذاء بأكمله، ارتداء مثل هذه الأحذية يسبب مشاكل الدورة الدموية ويؤدى إلى التعرق المفرط، وآلام فى الساق.
*8- اختيار نعل أطول من القدم*
النعال الطويلة جدا هى سمة مشتركة بين الشباشب والصنادل، وخصوصا هذا النوع الذى لديه حزام يمر بين أصابع القدم، فى هذا النوع من الأحذية لابد أن تكون المسافة بين أطراف أصابع القدم والحافة الأمامية لا يجب أن تكون واسعة جدا، وينبغى أن تكون المسافة العادية لا تزيد عن 0.4 بوصة، وهذا يشكل هامش للقدم من الحرية داخل الحذاء، فعندما يكون الهامش كبير جدا، يصبح المشى محرجا وغير آمن وعلاوة على ذلك، قد يعرضك لخطر التعثر أثناء صعود السلالم.
*7- اختيار نعل قصير لصندل*
مع الصنادل، عندما يكون النعل قصيرا جدا لا يعطيكى الدعم الكافى لقدمك فضلا عن أنك تضغطى باستمرار على اصابعك وهذا يعنى أن العضلات تبقى متوترة طوال الوقت، ويكون الحمل غير موزع على القدم بشكل غير متساو، كما يعرضك هذا إلى خطر اصطدام اصابعك بأى شئ.
*6- اختيار احذية واسعة زيادة عن اللزوم*
عند اقتناء احذاية فضفاضة جدا، الشئ الوحيد الذى يمنع الحذاء من السقوط هو أصابع قدميك وبالتالى، ويؤدى إلى أن عضلات الساق تبذل مجهودا مفرطا، مما يمكن أن يظهر مشيتك قبيحة وعلاوة على ذلك، ارتداء مثل هذه الأحذية يمكن أن يؤدى إلى التواءات القدمين وتشوهات، وآلام فى الركبة والظهر.
*5- اختيار الاحذية كبيرة جدا*
يؤدى إلى ارهاق قدميكى ويجعلها متوترة دائما، كما أنها قد تجعلك تتعثرى بسهولة وبسبب فقدانك للتوازن.
*4- اختيار الأحذية المصنوعة من مواد غير طبيعية*
في أشهر الصيف، من المستحسن بشكل خاص ارتداء الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية، مثل الجلود أو المنسوجات، لأن ارتداء الأحذية الجلدية غير طبيعية فى الطقس الحار يمكن أن تكون خطرة على صحتك، لأن ارتفاع درجات الحرارة يسبب المكونات الكيميائية المختلفة للتفاعل مع الجلد، إلى جانب ذلك، هذه الأحذية لا توفر التهوية الجيدة للقدم، مما يمكن أن يؤدى إلى الالتهابات الفطرية.
*3- اختيار حذاء جلد*
فى الصيف من الأفضل الامتناع عن ارتداء الأحذية الجلدية، لأنها ليست مزودة بالتهوية الكافية التى تحتاجها القدم، فضلا عن أنها تؤدى إلى التعرق الشديد، مما يؤدى لظهور رائحة كريهة.
*2- ارتداء احذية مغلقة*
في الصيف، ارتداء الأحذية المغلقة يؤدي إلى التعرق فمن المستحسن ارتداء مثل هذه الأحذية مع الجوارب، إذا كان الطقس دافئا جدا للجوارب العادية، يمكنك أن تستخدمى الجوارب القصيرة.
*1- ارتداء أحذية الفلات*
ارتداء الأحذية المسطحة أو الفلات لأكثر من 1-2 ساعات يوميا يمكن أن تضر صحتك. لانه لم يتم تصميم هذه الأحذية لتخفيف تأثير كعب، وأحيانا قد تعرض قدميك إلى خطر الالتواء لأن الحذاء الفلات لا يوزع وزن الجسم بالتساوى على طول القدم، يمكنك الحد بشكل كبير من هذه الآثار الضارة باستخدام نعال تقويم العظام، ولكن افضل خيار لك ارتداء حذاء بكعب حوالى 0.8-1.5 بوصة.
____📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
•••
هل تريد رفع عدد قناتك بسرعة و بشكل يومي !
إليك أفضل دعم سلفي في تليجرام ؛ ما عليك سوى التواصل مع حسابنا الخاص بالدعم 👇 :
@kawa2m
سارع في تسجيل قناتك في دعمنا فالأماكن محدودة !.
قاعدة 3-2-1 من أجل نوم جيد ليلا
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحية جيدة، ويوجد العديد من العوامل المحيطة بنا قد تمنحنا الحصول على القدر الكافي من النوم لتحقيق الفوائد منه.
ولحسن الحظ، هناك عدد من الطرق التي يمكن القيام بها لتحسين نوعية النوم، بينها 11 قاعدة ذهبية ابتكرها فريق من مؤسسة شركة NEOM Organics London وأخصائي النوم نيك ويتون.

رابط مفاجئ بين الطعام والنوم.. تجنب هذه الأطعمة ليلا!
ومن بين هذه القواعد الـ11، كشفت نيكولا إليوت التي تعمل في مجال الرفاهية منذ ما يقارب العقدين من الزمن، في كتاب جديد بعنوان The Four Ways To Wellbeing، عن " قاعدة 3-2-1"، والتي تصفها بأنها "تقنية مفيدة" تساعدك على الاستعداد لنوم هانئ أثناء الليل.
ما هي قاعدة 3-2-1؟
إنها في الواقع روتين بسيط ومباشر، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه في البداية.
ويبدأ الأمر بشكل أساسي قبل ثلاث ساعات من الذهاب إلى السرير، وفي كل إطار زمني هناك شيء عليك تجنب القيام به.
ولذلك، لمدة ثلاث ساعات قبل النوم، ليس من المفترض أن تتناول الطعام أو تشرب الكحول، بينما يسمح بالماء أو شاي الأعشاب غير المحفز خلال هذا الوقت.
ثم قبل النوم بساعتين، يكون ذلك هو الوقت الذي تتوقف فيه عن القيام بأي عمل أو تمرين شاق.
وأخيرا، قبل ساعة من الذهاب إلى السرير، تتوقف عن استخدام الشاشات (وهذا يعني وضع هاتفك بعيدا) وتقوم أيضا بتعتيم الأضواء في الغرفة.
لماذا يجب تجربة هذه القاعدة؟
تشرح نيكولا في كتابها أن وجود روتين منتظم مثل هذا يسمح لنا بالشعور "بالمزيد من السيطرة على حياتنا" ويمكنه أيضا "تقليل التوتر".
ومن خلال تفصيل فوائد كل خطوة من الخطوات المتضمنة، توضح نيكولا كيف أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يعطل نومك ويبقيك مستيقظا لفترة أطول.
ما الذي يحدث لعقلك عند تصفح وسائل التواصل الاجتماعي بعد الاستيقاظ مباشرة؟
وقالت: "إن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات هو الوقت الأمثل الموصى به لأجسامنا لهضم الطعام. إن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل (خاصة إذا كانت الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات) يحفز الجهاز الهضمي لدينا ويمنع إطلاق الميلاتونين، والذي يمكن أن يتعارض مع قدرة الجسم على النوم في ساعة مناسبة".
وتضيف أخصائية التغذية أليس ماكينتوش: "إن تناول الطعام مبكرا يمنح الجسم وقتا لتثبيت نسبة السكر في الدم قبل النوم".
وليس من المستغرب أن يكون التخلص من الشاشات وتعتيم الأضواء من أهم الخطوات في روتين النوم.
وتشرح نيكولا أن مستقبلات الضوء في أعيننا "تنقل إشارات النهار إلى أدمغتنا للبقاء مستيقظين"، وهذه المستقبلات حساسة بشكل خاص للضوء الأزرق (الضوء المنبعث من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة القراءة الإلكترونية وشاشات التلفزيون).
وتضيف: "الضوء الأزرق الطبيعي هو ما يساعدنا على الاستيقاظ في الصباح، لكن الدراسات تظهر أن الكثير من الضوء الأزرق الاصطناعي في المساء يمنع إنتاج الميلاتونين، وهو العنصر الأكثر أهمية لتسهيل بداية النوم".
وبينما يدعو هذا الروتين إلى إطفاء الأضواء قبل النوم بساعة، تقول نيكولا إنه من الأفضل البدء في القيام بذلك قبل ساعتين من النوم إذا استطعت
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
لماذا يخاف الناس النظر في أعين بعضهم البعض؟
أذهلت هذه الظاهرة الغامضة السارية بين الناس علماء جامعة كندية ولم يتمكنوا من تفسير أسبابها.
وتشير مجلة Scientific Reports إلى أنه وفقا لعلماء جامعة McGill University الكندية ينظر الناس أثناء التواصل والتحدث مع بعضهم البعض عن مواضيع مختلفة إلى وجوه بعضهم البعض في المتوسط بنسبة 12 بالمئة من فترة المحادثة وتلتقي عيونهم خلالها 3.5 بالمئة فقط.
المتزوجون أقوى جسديا من العازبين
دراسة: المتزوجون أقوى جسديا من العزاب!
وقد حصل علماء النفس الكنديين على هذه النتائج، من خلال تجربة شارك فيها 15 زوجا من المتطوعين - رجال ونساء أعمارهم 18 - 24 عاما. ومنها استنتجوا: أنه من الشائع أن لا يسعى المحاورون إلى "التواصل البصري المباشر". وهذا أمر طبيعي، ولا يدل على شيء منكر، مثل العداء أو الخوف أو الرغبة في الكذب، كما يعتقد الكثيرون.
واتضح للباحثين أيضا، أنه إذا كان الأشخاص الذين يتواصلون يوجهون أنظارهم إلى وجوه بعضهم البعض، فإنهم في الغالب ينظرون إلى أفواه بعضهم البعض. وينظرون عادة إلى ما حولهم.
وتبقى أسباب هذه الظاهرة غامضة، ولا يوجد أي توضيح سوى فرضيات. منها مثلا، أنه عندما يلتقي الناس بنظراتهم، فإنهم يصرفون انتباههم عن موضوع المحادثة، وتغيير اتجاه نظرهم يدل على رغبتهم في "العودة" إليها.
أو أنهم ببساطة محرجون، ويعتقدون أن "التحديق" يبدو وكأنهم "يدخلون إلى روح" الغرباء - أو على الأقل، يغزون مساحتهم الاجتماعية. أو يحملون بعض الأفكار السرية. بما فيها ذات طبيعة حميمة. أو يخشون أن يعتقد المحاور ذلك
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب من القهوة بالليمون يوميا ؟
القهوة من المشروبات المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، حيث تساعدهم على الشعور باليقظة والانتباه ، وهي من أكثر المنتجات مبيعا في العالم، لما لها من مزاق فريد ومميزات وفوائد كثيرة من دون الإفراط في تناولها .
لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الليمون إلى القهوة؟
القهوة بالليمون
تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي كما يساعد هذا المشروب في تحفيز الجهاز العصبي المركزي، ما يزيد الشعور باليقظة وتحسين الحالة المزاجية لديك.- كما يعزز الليمون الشعور بالشبع والإمتلاء ، ويقلل من كمية السعرات الحرارية التي نتناولها يوميا. يعد الليمون أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تمنع الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.يساعد أيضا الكافيين وحمض الكلوروجينيك الموجودين في القهوة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الليمون مصدر جيد للفلافونويدات، التي تعمل كمضادات للأكسدة، ما يساهم في الوقاية من الأمراض والسرطان.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
الأرصاد يتوقع طقساً شديد البرودة وتشكل الصقيع.
توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية والإنذار المبكر طقساً بارداً إلى شديد البرودة مع تشكل الصقيع في عدد من المحافظات نتيجة استمرار المرتفع الجوي السيبيري المصاحب للكتلة الهوائية الباردة وتأثيرها على المرتفعات الجبلية والهضاب الداخلية والصحارى خلال الـ 24 ساعة القادمة.
وقال المركز في نشرته الجوية إنه يتوقع طقساً شديد البرودة في محافظات صعدة، عمران، صنعاء، ذمار والبيضاء مع احتمالية تشكل الصقيع على أجزاء منها.
ومن المتوقع أيضاً طقساً بارداً في مرتفعات محافظات حجة، المحويت، ريمة، إب، تعز، الضالع، لحج وأبين وكذا هضاب وصحارى الجوف، مأرب، شبوة، حضرموت والمهرة.
وأشار المركز إلى استمرار نشاط الرياح حول أرخبيل سقطرى والسواحل الجنوبية والغربية ومدخل باب المندب وخليج عدن سرعتها بين 15-26 عقدة.
وأفاد بأن أدنى درجات الحرارة المسجلة في بعض محطات الرصد الجوي صباح اليوم بلغت 1- في ذمار، 0.4- في صنعاء، 0 في عمران، 4.4 في السدة، 7.2 في عتق، 7.7 في سيئون.
ودعا المركز المواطنين خاصة كبار السن والأطفال والمرضى في المناطق الجبلية والهضاب الداخلية والصحارى إلى ارتداء الملابس الشتوية حفاظاً على صحتهم والوقاية من موجة البرد.
وحث المزارعين على عمل الاحتياطات اللازمة واتباع الارشادات الزراعية لحماية المزروعات.
ونبه مرتادي البحر والصيادين في أرخبيل سقطرى والسواحل الجنوبية والغربية ومدخل باب المندب وخليج عدن من ارتفاع الموج واضطراب البحر.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
|أدب وفكر* ➖➖➖➖➖➖
*🌪️| مَولاي*
*✍🏻|الشاعر/عبد الفتاح مصطفى* ➖➖➖➖➖
مَولاي إنّي ببابكَ قَد بَسطتُّ يَدي
مَن لي ألـــــــوذُ به إلاك يا سَندي؟
أقُومُ باللـــــيل والأسحارُ سَاهيةٌ
أدعُو وهَمسُ دعائي بالدُّموُع نَدي
بِنــــورِ وَجهِكَ إني عَائـــذٌ وجل
ومن يعُذ بك لن يَشقى إلى الأبدِ
مَهما لَقيتُ من الدُنيا وعَارِضِها
فَأنتَ لي شُغلٌ عمّا يَرى جَسدي
تَحلو مـرارةُ عيشٍ في رضاك، ومَا
أُطيقُ سُخطاً على عيشٍ من الرّغَدِ
مَنْ لي سِــــواك، ومَنْ سِــواك يَرى قلبى
ويسمَعُه؟كُلّ الخَلائِق ظِلٌّ في يَدِ الصَمدِ
أدعــــــوكَ يَا ربّ فأغفر زلَّتي كَرماً
وأجعَل شَفيعَ دُعائي حُسنَ مُعْتَقدي
وانظُرْ لحالي في خَوفٍ وفي طَمعٍ
هَل يَرحمُ العَبدَ بَعْـــدَ الله من أحدِ
➖➖➖➖➖
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*📚معلومات وحقائق*
🍁ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺗﻤﻴﺰ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻦ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻷﻟﻮﺍﻥ ، ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺳﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﺟﺮﺓ ﻭﺣﺎﻓﻼﺕ ﺍﻟﻤﺪﺍﺭﺱ ﻓﻲمعظم الدول ﻟﻮﻧﻬﺎ ﺃﺻﻔﺮ.
🍁ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.
🍁75% ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻓﻮﺑﻴﺎ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺠﻤﻬﻮﺭ ﻭﺑﻌﻀﻬﻢ ﻳﺨﺎﻓﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺠﻤﻬﻮﺭ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺧﻮﻓﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺕ.
🍁الصوت الأكثر إزعاجا بالنسبة "للرجل" هو صوت بكاء الأطفال.
🍁عندما تكون بقرب شخص تحبه ، ستجد نفسك لا إرادياً تقلد طريقة تحركه و حديثه وتستعير عباراته المميزه.
🍁ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻔﺮﻙ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ؟ ﻷﻧﻬﺎ ﻓﻄﺮﺓ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ ﺿﺦ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻟﻌﻞ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ ﻳﺬﻫﺐ ﻋﻨﻚ.
🍁هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!.
🍁لو انقرض النحل فإن البشر سيخسر مباشرة ثلث الطعام الذي يأكله.
🍁في الديانة الهندوسية هناك 330 مليون إله.
🍁عندما تصاب بـ الدوار .. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
🍁أن الشخص الذي يشاهدك بنظرات متقطعة ويحاول عدم النظر إليك لمده طويلة فهو شخص معجب بك جداً !.
🍁الأطفال المولودين خلال الليل يميل لديهم حب السهر.
🍁المرأة القصيرة علميا أكثر أنوثة من المرأة الطويلة بسبب ارتفاع نسبة الأستروجين لديها مما يجعل الرجل ينجذب إليها أكثر من غيرها.
🍁أشارت دراسة حديثة إلى أن الرجال ذوي العيون البنية جديرون بالثقة أكثر من ذوي العيون الزرقاء !
🍁عندما لا يعرف الشخص ما يجب عليه فعله يبدأ في تقليد أي شيء يفعله الأشخاص المحيطون به!
________📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
| ﻫمسات طبية* ➖➖➖➖➖
*🏩| ﻫمــســة اليــــوم الاربعاء 19-5-2021*
〰〰〰〰〰
*{💟}➢مـــ؏ـلومة صحيه💟*
🍀]-يساعد «ورق الغار» على علاج البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي عن طريق غلي بعض أوراق الغار واستنشاق البخار المتصاعد منه لمدة 10 دقائق...🔚
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
اسرار خاصه بالمتزوجين 🙊💋
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTHut0e-4vA9GgJVw
~~~~
10k @PenWar فديوعبارات
09k @mr748 حالات
07k @Rorita_Videos ️ فيديوها
06k @apk963
05k @Medicine_universe عالم الطب
^^^^
03k @E_100K نكت طازجـ
03k @nekat2mhasis نــكــت ت
02k @slaH33 بــحًـــٍة
02k @lilelip فيديوهات
02k @lovely_yemen عـــﮭــدً
^^^^
02k @ShellYabuHanzalah1 حنظلة
01k @sd_sf توزيع ارقا
01k @MOjom21 مـِـﯙجـٌـۋ
01k @nonaya4554 ٲاٖقـتــبٰ
01k @om20770om ️عش عظيما
^^^^
01k @A_i_l0 تطـ ـبيقات
01k @Hamsat2997 هـــمــسـ
01k @durubb درو୭وبـہ
01k @Englishlearn3 We English
01k @sarikhuh ؏ـااالـــ
^^^^
09h @nokat1000 🤣نكت يمني🤣
08h @mmmm121mmmm المبرمج ال
07h @Nukt_Aboassaf نكت أبوعسا
07h @sahibay لـ صاحبي
07h @MBC_Pro7 statistic
^^^^
07h @Supplicatio2ns ادعية وأذك
07h @HD110000 ﴿فيديوهات
06h @mg_android King andro
06h @oovss 🤣ﺯبـَـجج ,
06h @S_120_S تطبيقات مد
^^^^
06h @lllll121lllll اختراق الا
06h @meedan73alhuroof مـــہـيـ
05h @morningdailynews نشرة الأخب
05h @W_M_2021 كن مـ؏ الل
05h @Abohamezh2020 الحنفاشي
^^^^
05h @xxxxx_l1 صور جريئه
05h @Ssll_55 -واذكــروا
04h @Kurulus_Osman100 مسلسل قيام
04h @app_gamesss نبض للتطبي
04h @hibaalrhman7112018 هِبةُ الرح
^^^^
03h @om_sa77 بيسات تعزي
03h @alazlh لٖمۧۧحبـــ
03h @Yemensaeead 🇾🇪 ابناء ا
03h @Hemtgf ابو طارق ل
02h @shen_love1 شہحہنٍة حہ
^^^^
02h @hmest_HD همسة امل
02h @Fun00n •~•𝓐𝓡𝓣𝓢
02h @alshami_silver فضيات احمد
02h @Moktasar فۣۗـۙتۣۗـۙ
02h @MEGAelsayed مزيكا
^^^^
02h @exchange_for_all كونيات
02h @LabyOxar S&M... ️ إ
02h @imahawy إنسكابة عط
01h @ChatsPictures Chats ️مح
01h @kut_alamara كوت العمار
^^^^
01h @blacklife5 ﺳـــცᴌạсkη
0.8h @Pyremid_tech هرم تك
0.7h @international_businessman معا نحو ال
0.3h @sa00om حـ⁽ ₎ـروف
01h @Hakam_Alhawa ⇣ حـــ๋͜ـ௸
^^^^
01h @substantialwords هدوء
01h @Fakraat فــقرات طـ
01h @ABDOO1231 حـﮧ͡ـ̷ٰ̯ــ
01h @MB_02 محفظة ملصق
01h @videos87 فيديوهات
^^^^
01h @bahh2020H 『بــــــحـ
01h @BEXELBOT ͲЄΛⱮ ΘЅΔΜΔ
01h @love_ml قـــــلبي
02h @kanka23h K A N K A
02h @mema2996 زخات عطر
^^^^
02h @WAFAA4M وَفٰـــآءْ
02h @hiathemm اིلཻج᪷᪹ن྄༹
02h @AlSR_iH
02h @Rorita_Telegram 𝓡𝖔𝖗𝖎𝖙𝖆ٌٍٍُ
03h @saleh_777669 المصمم عقي
^^^^
03h @OmnihalaMnbvgjjgfxgskhvccg " ℘₰ﮩٲاٖقت
03h @anaktrgl صور منوعه
03h @makeup_2artist شوفو اللي
03h @Gosialo2 سكسس
03h @n_o_k_t_1 نكت مشفره
^^^^
03h @rmadanyamn المؤسس عثم
04h @hosamey12 ذكريات
04h @sssoongsss طربيات
04h @caricatureeee كاريكاتير
05h @ssaifooo على كيف كي
^^^^
05h @aaaaaabbbrr نكتت النكت
05h @jkfs713 ️ كُـُبـٌ
05h @sv_svs فقرات سهرا
05h @vvsvvo2 ﴿ ﻣﻣَـﺟﻧوﻧ
05h @fvvvo قنوات تيلي
^^^^
05h @mr_17 ثيمات تلكر
05h @Warpen حربہ قلمہ
06h @stwx2 اوُجـــا؏
06h @sudainssd عدم موضوع
06h @O_O90K توم جيري
^^^^
06h @taqef منوعات عن
06h @yemen_lov منو໑عٍآت و
06h @FlOolo ﺣحـلۅﯙه ك
07h @vv734 اختراق الو
07h @X_X91 عبارات وقت
^^^^
07h @zwamlAllaith2 زوامل وشيل
08h @vedeo_aslamy1 حالات واتس
08h @audios300 شيلات خليج
01k @stories_2021 قصة وعبره
01k @thanks9 آن֠ــۢ͜ـ̲
^^^^
01k @apken Android اك
02k @Bank_of_jokes بنك النكت
02k @Funny_paragraphs_hee نكت مهربهه
02k @iiYji خـواطر تلا
02k @Mydiary132 لـلبـنات
^^^^
02k @LoveGhE1 ʟᴏᴠᴇ
02k @llthekra2017 شيئٌ للذكر
05k @DES_foto تصاميم وصو
06k @Alroani77 إقتباسات
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@listat للاشتراك باللستات
*🦋خــــــــواطــــــر رائعــــــــــة🦋*
🌺«إذا كنت ممن يضع رأسه على وسادته وليس في قلبه حقد أو غل على أحد فأنت من أسعد الناس!»
🌻«لا تحاول أن تفرض رأيك على من حولك، أنت تملك حق إبداء وجهة نظرك، وهم يملكون حق القبول أو الرفض!»
🥀«لا تجلس وتنتظر من الاخرين تحقيق حلمك، بل انهض وحققه بنفسك!»
🌺«قواعد السعادة: كن مع الله لا تحسد أحدا ولا تحقد عش ببساطة مهما علا شأنك توقع خيرا مهما كثر البلاء تعلم العطاء بلا منّ ولا انتظار الرد!»
🌸«الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه!»
🌼«تحتاج إلى ثلاثة أمور في حياتك كي تنجح: الثقة في نفسك، والإصرار على التنفيذ، وتجاهل المحبطين!»
💐«سامح واحسن الظن ، لا تبحث عن رضا الناس ولكن لا تخطئ على أحد منهم ، وعامل كما تُحب أن تعامل .. وتذكر "الدين المعاملة»
🌹«لازال في الدنيا من الجمال مايستحق أن نضحك من اجله .. فكر بلطف الله بك وبحياتك وقل الحمدلله الذي يرد إليك روحك كل يوم ولم يقبضها»
🌻«القوة هي أن تعفو عن الآخرين مع أنهم لا يستحقون العفو، القوة هي إسعاد الآخر بالرغم من قلبك المحطم، القوة هي أن تحتفظ بهدوئك في لحظات اليأس»
_______📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*💢أغرب الممنوعات في قوانين دول العالم💢*
*♦|| الممنوعات في الصين:*
تعتبر الصين من أغرب الدول حول العالم ، فإن قررت تقصي الغرائب فعليك بالتركيز على الصين على وجه التحديد ، و من بين الغرائب المعروفة في الصين تحديد النسل ، حيث أن الأسرة يمكنها إنجاب طفل واحد ، و إن قررت إنجاب طفل آخر فقد يتعرض الأبوين للسجن أو الغرامة ، هذا فضلا عن منع الأغبياء من الدراسة في الجامعة .
*♦|| ممنوعات في ايرلندا:*
هناك بعض الممنوعات الغريبة في ايرلندا ، و من بينها منع تناول الكحول أمام البقر ، و غير معروف السبب في ذلك ، هذا فضلا عن أن من بين الممنوعات الغريبة هناك منع الحيوانات من التبول في مزارع الآخرين .
*♦|| ممنوعات في الدنمارك:*
تشتهر الدنمارك بتربية الخنازير على وجه التحديد ، و هناك العديد من المزارع التي تهتم بالخنازير و تعتني بها ، و من بين الممنوعات هناك ما يتعلق بالخنازير ، حيث يمنع تماما تحميم الخنازير في يوم الأحد على وجه التحديد ، هذا فضلا عن أن من بين الممنوعات التي ينص عليها القانون منع تشغيل السيارة أثناء استلقاء شخص تحتها ، ربما الغرض من ذلك حماية حياة الأشخاص .
*♦|| ممنوعات في إيطاليا:*
جميعنا نعرف أن هناك العديد من الطوائف لكل ديانة ، و بالنسبة لاختيار الطائفة المناسبة فيرجع للشخص نفسه ، أما في إيطاليا فمن الممنوع اعتناق أي طائفة غير الطائفة الكاثوليكية ، إلا بعد الحصول على إذن من البابا ، هذا فضلا عن أن من بين الممنوعات هناك أن يقوم رجل بوضع يده في جيب شخص آخر .
*♦|| ممنوعات في سويسرا:*
إذا قررت السفر لسويسرا فتجنب أن تقضي حاجتك بعد الساعة العاشرة مساء ، و ذلك لأن سحب السيفون في سويسرا بعد العاشرة مساء قد يعرضك إلى المسائلة القانونية ، هذا فضلا عن أنك إذا قررت ترك سيارتك لشراء غرض ما ، فتأكد أن السيارة مغلقة تماما و مفاتيحها معك ، و ذلك لأن ترك المفاتيح بداخل السيارة و ترك بابها مفتوحا قد يعرضك للمسائلة القانونية .
*♦|| ممنوعات في تايلاند:*
من بين القوانين الصارمة التي تعرف بها الحكومة التايلاندية بعض القوانين الغريبة ، و التي تشمل منع الأشخاص من مغادرة منازلهم دون ارتداء ملابس داخلية ، هذا إلى جانب أنك إن كنت تقود سيارة و لحظك العثر مرت سيارتك فوق عملتهم الوطنية ، فسوف يعرضك هذا للمسائلة القانونية ، و ذلك لأنهم يعتبرونه نوع من الإهانة .
*♦|| ممنوعات في كندا:*
حفلت كندا بقائمة من الممنوعات الغريبة المعروفة في القانون ، و كان من بين هذه القوانين الغريبة ، منع جر حصان نافق في شوارع العاصمة ، و تحديدا في شارع يونج ستريت ، هذا فضلا عن أنك إن انجرحت يدك و قررت تنظيف الجرح و كان بصحبتك أطفالك قد تتعرض للمسائلة القانونية ، و ذلك لأن تنظيف الجروح أمام الصغار من بين الممنوعات في القانون الكندي .
*♦|| ممنوعات عن النساء:*
من بين الغرائب المعروفة حول العالم ، بعض الأشياء التي منع النساء من تداولها أو استخدامها ، فكان من بين الأمور الغريبة منع النساء من استخدام الهواتف النقالة في فرنسا ، و هذا القرار يخص غير المتزوجات ، هذا فضلا عن منع النساء من ممارسة رياضة مصارعة الثيران في أسبانيا ، و كذلك منع النساء من ارتداء البناطيل في الفاتيكان ، هذا إلى جانب أن النساء منعن أيضا من تركيب الأسنان في ولاية فرمونت الأمريكية ، فلا يصح لمرأة أن تقوم بتركيب أسنان إلا بعد إذن زوجها .
_______📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*📚معلومات وحقائق*
🍁عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يؤثر على صحة العقل والجسد، وذلك لأن الترسبات التي تتكون بين الأسنان تسبب نقصاً في مناعة الجسم.
🍁تم اختراع أوّل خلاط للطعام، وأوّل ثلاجة قبل 80 سنة.
🍁تعتبر الخلايا العصبيّة الحركيّة هي أطول الخلايا في جسم الإنسان والتي يصل طولها إلى 1.37 متر، وتمتدّ من الحبل الشوكي السفلي لأصبع القدم الكبير.
🍁اختراع الآلة الحاسبة التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص في إجراء العمليات الحسابية المعقدة والتي ساعدت في إتمام الكثير من المهام؛ تم على يد العالم الفرنسي بليز باسكال وهذا خلال عام 1785م.
🍁حسب ما ورد في الإحصائيات العلمية والتي أشارت أن معدل الإنفجار الذي يحدثه 0.47 لتر من البترول يعادل 0.45 من الدينامت.
🍁بعد أن يتعرض الحديد للصدأ تمامًا يصبح وزن الطن منه ثلاثة أطنان.
🍁يمكنك استخدام المياه كوسيلة للقطع وقد أثبتت نتائج مميزة عن الأدوات والسلاح الحاد.
🍁تمكن العالم الرياضي المعروف إسحاق نيوتن من إختراع المتوالية العددية في المرحلة الإبتدائية.
🍁الشمس تصل إلى كوكب الأرض في فترة تصل إلى ثمان دقائق على الأقل.
_______📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
| موضوعات طبية* ➖➖➖➖➖
*🏩| موضوع اليــــوم 28-3-2021*
〰〰〰〰〰
"طرق لتخفيف التوتر والقلق"
هذه الطرق قد تساعدك حقًا في تفادي التوتر والقلق:
1. ممارسة التمارين الرياضية واليوغا:
تعد التمارين الرياضية واليوغا من أفضل الوسائل المستخدمة في مكافحة الإجهاد والتوتر، فهي تقلل من مستوى هرمونات التوتر في الجسم على المدى الطويل مثل الكورتيزول، كما تساعد في إطلاق الأندورفين الذي يحسن المزاج ويمنع الأرق ويعمل كمسكن طبيعي للألم.
2. أحماض أوميغا 3 الدهنية:
أفادت دراسات عدة أن الطلاب الذين يتناولون مكملات أوميغا 3 قلت لديهم أعراض القلق مقارنة مع غيرهم.
3. الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول والتي تمنحك فوائد صحية عديدة من ضمنها التقليل من مستوى التوتر والقلق عن طريق زيادة مستويات السيروتونين.
4. الروائح المعطرة:
أظهرت دراسات عدة أن استخدام الزيوت والروائح المنعشة مثل مستخلصات البرتقال العطرية والبخور قد يقلل من شعورك بالتوتر والقلق.
5. تجنب الكافيين:
الكافيين هو منبه موجود في القهوة والشاي والشوكولاتة ومشروبات الطاقة، وتزيد الجرعات العالية منه القلق لدى بعض الناس ويختلف ذلك من شخص لأخر.
6. مضغ العلكة:
أظهرت دراسات عدة أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة يزداد شعورهم بالراحة النفسية، فهي تعزز تدفق الدم إلى الدماغ.
7. قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة:
يمكن أن يساعدك الدعم الإجتماعي من الأصدقاء والعائلة في تجاوز الأوقات العصيبة.
تشير الدراسات إلى أن قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والأطفال يساعد في تحرير هرمون الأوكسيتوسين الذي يعتبر مسكن طبيعي للألم والإجهاد.
8. الضحك:
يساهم الضحك في زيادة تدفق الأكسجين إلى الجسم والأعضاء وتحسين نظام المناعة والمزاج، الأمر الذي بدوره يساعد في استرخاء العضلات وتخفيف التوتر...🔚
__📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*🦋خــــــــواطــــــر رائعــــــــــة🦋*
💐الخالق إذا اشتكى إليه المخلوق وأنزل حاجته واستغفره من ذنوبه: أيّده وقواه وهداه، وسدّ فاقته وأغناه وقرّبه، وأحبّه واصطفاه..
🌸مهما رمت الحياة أثقالها على عاتقك إعلم أن الله لن يُكلف نفساً الا وسعها وإطمئن.
🌺الضمير المطمئن خير وسادة للراحة..
ومن يزرع المعروف يحصد الشكر...
فاحرص في الحياة أن تبني خبرتك ومسيرتك على الخير و الإيجابية ومساعدة الآخرين.
🌹الزوج الكريم تسـحتي منه الزوجة فيملك قلبهــا ، أما الزوج البخيل فصبر الزوجة عليه أكبر دليلاً على كرمها .
🥀«الأخطاء تعلمك دروسا قيمة كلما ارتكبت خطأ دل ذلك على اقترابك من هدفك الخطأ الذي سيضرك حقا هو حين تختار ألا تفعل شيئا مخافة الوقوع في الخطأ.
🌺«القوة لا تأتي من مقدرة جسمانية، بل تأتي بها إرادة لا تقهر»
🌼«إن معادلة النجاح في الحياة تنص على أنك إذا استثمرت ما لديك فستوهب غيرها، وإن لم تقدر على الاستفادة منها فسوف تخسرها»
🌻«الصداقة ليست تلك القائمة الطويلة بأسماء الأشخاص في هاتفك أو دفترك ، بل هي في وجود أشخاص يساندونك في قوتك وضعفك في حياتك!»
🌸«نصف الراحة فى عدم مراقبة الآخرين ..
ونصف الأدب فى عدم التدخل في ما لا يعنيك ..
ونصف الحكمة فى الصمت»
💐«مهما كانت درجة الخلاف أو الإختلاف مع الآخرين..
فإنه ليس من الحكمة أن تحطم كل الجسور.. لأنك قد تحتاج العبور عليها يوماً ما»
____📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK
*🌙| 10 نصائح للنوم الصحي والجيد*
1- الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم : الحفاظ على روتين النوم والاستيقاظ يساعد في الحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية. أيضا بعد ليلة من عدم النوم يجب تجنب النوم في النهار
2- الامتناع عن النوم أثناء النهار والنوم حتى وقت متأخر من الصباح : تقليل ساعات النوم يزيد الرغبة في النوم. إذا كان من الصعب الامتناع عن النوم في النهار فيجب الحرص على النوم لفترة قصيرة (نصف ساعة)، في بداية ساعات ما بعد الظهر وإنقاص هذه الفترة من وقت النوم في الليل.
3- تناول وجبة خفيفة في وقت مبكر : من المفضل تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات وفقيرة بالبروتينات. يمكن إضافة كوب من الحليب الدافئ الذي يهدئ أيضا. هضم الوجبة الثقيلة والغنية بالتوابل قد يؤثر سلبيا على جودة النوم ويسبب الحرقة.
4- الامتناع عن شرب القهوة أو الشاي في المساء : كل مشروب يحتوي على الكافيين فهو منبه وأيضا مدر للبول وكلاهما غير مرغوب فيه قبل النوم.
5- تنظيم بيئة النوم : السرير والفراش المريح، درجة الحرارة اللطيفه، غرفة النوم المظلمة والعازلة للصوت.
6- إبقاء غرفة النوم لهدف النوم فقط : غرفة النوم والسرير معده للنوم والعلاقات الحميمة وليس لأي نشاط اخر.
7- ترك الهموم خارج السرير : يمكن في وقت مبكر من المساء تسجيل كل الأشياء التي تقلقكم على ورقة وجميع المهام ليوم الغد، هكذا يمكن إزالة العديد من المخاوف قبل النوم.
8- إخراج أو إخفاء الساعة : تتبع الوقت في كل مرة تستيقظون فيها من النوم، يزيد فقط من التوتر والقلق.
9- الامتناع عن محاولة النوم بالقوة : يجب الذهاب إلى الفراش فقط عندما تكون متعبا وتريد أن تنام. إذا شعرت بالأرق فمن الأفضل الخروج من السرير، القيام بنشاط مهدئ والعودة إلى الفراش فقط عند الشعور بالنعاس.
10- التعرض للضوء في الصباح وممارسة النشاط البدني أثناء النهار في الصباح أو بعد الظهر : التعرض للضوء ينظم الساعة البيولوجية. ممارسة الرياضة تحسن النوم الصحي ولكن من المهم ألا تكون قريبة من وقت النوم، لكي لا تزيد من مستوى اليقظة.
____📕📗📘_________
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتناواتساب👇👇
https://chat.whatsapp.com/H2bvnPgZvHn9ifa7xRgkYK