zehnagaheman | Unsorted

Telegram-канал zehnagaheman - ذهن آگاهی

6783

تاریخ تاسیس کانال:۱۴۰۲/۰۵/۲۰

Subscribe to a channel

ذهن آگاهی

انیمیشن «In Between»

در این انیمیشن، یک زن جوان با اضطراب اجتماعی خود مواجه است که به شکل یک تمساح بزرگ تجسم یافته است. این تمساح او را در موقعیت‌های اجتماعی مختلف دنبال می‌کند و نماد ترس‌ها و تردیدهای درونی اوست. داستان به زیبایی نشان می‌دهد که چگونه این زن تلاش می‌کند تا بر ترس‌هایش غلبه کند و خود واقعی‌اش را بپذیرد.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی


آرام‌سازی ذهن با تنفس آگاهانه

🧘🏻سلامت روان

این تمرین به عنوان بخشی از تکنیک‌های Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) توسط دکتر Jon Kabat-Zinn در دانشگاه ماساچوست توسعه یافته و اثربخشی آن در کاهش اضطراب و بهبود عملکرد مغز در تحقیقات علمی متعدد تأیید شده.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✴️جذب روانشناس/درمانگر کودکان استثنایی

مرکز تخصصی نگاه سبز (اسلامشهر) جهت تکمیل کادر درمانی خود، از روانشناسان و درمانگران کودکان استثنایی با شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید:

🔹 شرایط عمومی:
جنسیت: خانم یا آقا

محل کار: اسلامشهر – مرکز نگاه سبز

نوع همکاری: تمام‌وقت یا پاره‌وقت (قابل توافق)

روزها و ساعات کاری: منعطف (بر اساس هماهنگی)

🔹 شرایط تخصصی:
دارای مدرک کارشناسی ارشد یا بالاتر در رشته‌های روانشناسی (ترجیحاً کودکان استثنایی) یا رشته‌های مرتبط

تجربه کار عملی با کودکان استثنایی (اوتیسم، کم‌توان ذهنی، CP و ...) الزامی

مهارت در برقراری ارتباط موثر با کودک و والدین

صبر، خلاقیت، انعطاف‌پذیری در کار با گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال

🔹 مزایا:
محیط کاری تخصصی و پویا

امکان ارتقاء و یادگیری مهارت‌های جدید

همکاری با تیم حرفه‌ای

🔹 ارسال رزومه:
📩 متقاضیان محترم لطفاً رزومه خود را به شماره واتساپ زیر ارسال نمایند یا از طریق سایت اقدام فرمایند:( از برقراری تماس خودداری فرمایید)
📱 شماره تماس: 09387047418

جذب مربی موسیقی در حوزه کودک
مرکز تخصصی روانشناسی نگاه سبز (اسلامشهر) در راستای توسعه خدمات خود، از  مربیان واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید:

🔹 شرایط عمومی:
جنسیت: خانم یا آقا


محل کار: اسلامشهر – مرکز نگاه سبز

نوع همکاری: تمام‌وقت یا پاره‌وقت (قابل توافق)

روزها و ساعات کاری: منعطف

🔹 شرایط تخصصی:
دارای مدرک معتبر موسیقی‌ یا رشته‌های مرتبط با آموزش موسیقی کودک

تجربه عملی در آموزش موسیقی به کودکان ۲ تا ۱۲ سال

آشنایی با سازهای مناسب کودک (مانند بلز، دف و...)

خلاق، پرانرژی و علاقمند به کار با گروه سنی کودک و نوجوان

🔹 مزایا:
محیط کار تخصصی و حمایت‌کننده

ساعت کاری منعطف

همکاری در پروژه‌های ویژه موسیقی‌درمانی

🔹 ارسال رزومه:
📩 متقاضیان محترم لطفاً رزومه خود را به شماره واتساپ زیر ارسال نمایند یا از طریق سایت اقدام فرمایند:
📱 شماره تماس: 09387047418

🕹 @psycho_estekhdam

Читать полностью…

ذهن آگاهی

من ذهن آگاه هستم

✍ #کریستف_آندره

مدیتیشن کنید تا ذهن خود را آرام کنید، مراقبه کنید تا از زندگی خود لذت ببرید: مدیتیشن وسیله ای برای پرورش آرامش و شفافیت است. من ذهن آگاه هستم 25 درس برای شاد زیستن و رهایی از اضطرب و افسردگی کتابچه راهنمای روزانۀ کسانی است که می‌خواهند به طور اصولی مراقبه کنند. کتاب حاضر همانطور که از نامش پیداست، این مجموعه‌ای از درس های مدیتیشن است. این کتاب 25 درس دارد ، از اصول اولیه - نحوه استفاده از تنفس ، بدن ، آگاهی از لحظه حال - تا تمرینات عمیق - مقابله با رنج ، تثبیت احساسات و ایجاد آرامش روحی و روانی.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

راهنمای سلامت روان در شرایط جنگ

کمیته مداخله در بحران انجمن روانشناسی ایران

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

به همراه:
👏مجموعه ای بی نظیر از کانالهای آموزشی رایگان فایل های مهم
زبان.روانشناسی.کنکوری.ترمیک ارزشمند در یک لیست با جوین شدن در لینک زیر:

/channel/addlist/D7_KjIGT6sk2M2Vk

Читать полностью…

ذهن آگاهی

راه های رسیدن به خودآگاهی - کاملش دی پاتل

خودآگاهی یک روش ایده آل و معنوی برای زندگی از دل است که شامل همه ایدئولوژی ها، باورها و مذاهب می شود. در این کتاب متمرکز بر قلب، دانش آموزی در گفتگو با معلم خود، کاملش دی. پاتل - که به نام داجی، چهارمین راهنمای معنوی سنت صد ساله Heartfulness شناخته می شود، روشی منحصر به فرد از مراقبه را ارائه می دهد که قدرت تسهیل آن را دارد. یک تجربه معنوی فوری و ملموس، صرف نظر از ایمان فرد.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✨کارگاه آنلاین «فرزندپروری مثبت» با هانیه لواف
متخصص کودک و نوجوان

✅ گامی مؤثر برای کاهش مشکلات رفتاری کودکان
📌 موضوعات کلیدی:
سبک‌های فرزندپروری، سبک دلبستگی، تله‌های تربیتی، ارتباط مؤثر، بازی و قوانین، تکنیک‌های تشویق، افزایش اعتماد به‌نفس کودک و…

🗓 چهارشنبه‌ها
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰
📍 در ۴ جلسه، به‌صورت آنلاین
📞 ثبت‌نام‌ به آی دی زیر پیام بدید

@Clinicbahareno

Читать полностью…

ذهن آگاهی

هر چی از مشاوره و روان‌شناسی توی کتاب‌ها پیدا نمی‌کنی، اینجا پیدا میشه.

پادکست رواندرمانی کایروسایک
🎧@kairopsych

Читать полностью…

ذهن آگاهی

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

افسوس که نیمی از عمرِ آدم‌ها به پیش بینیِ نظرات و افکارِ احتمالیِ آدم‌های دیگر می‌گذرد !
کاش یادمان داده بودند که آدم‌ها هرثانیه درحالِ تغییرند و رفتار و افکار و واکنشِ هیچکس قابل پیش‌بینی نیست !
آن‌وقت بدونِ هیچ پیش زمینه و طرحواره ی ذهنیِ ناقصی، با آدم‌ها معاشرت می‌کردیم و فرصت می‌دادیم خودشان باشند، بداهه حرف بزنند و بداهه رفتار کنند و آنوقت تصمیم می‌گرفتیم داده های صحیح‌تری به ورودیِ افکارمان منتقل کنیم و واکنشی مطابق با رفتارهای صورت گرفته و حرف‌های بیان شده‌ی آدم‌ها داشته باشیم، نه برای حرف‌هایی که نگفته و کارهایی که نکرده‌اند و ما فقط احتمال داده‌ایم !
باید افکارمان را به در لحظه بودن عادت بدهیم، نه میان‌بُر زدن !
آدم‌ها بدون فکر، گوشه‌ای نشسته و چای‌شان را می‌نوشند، همان لحظه‌ای که ما با حرص و ولعی ویرانگر، به هزار کارِ نکرده و حرفِ نگفته محکوم‌شان کرده و خودمان را میزبان هزار و یک عذابِ بی دلیل کرده‌ایم ...
نیمی از فاصله ها، عذاب‌ها و کدورت‌ها حاصلِ همین احتمالات و گمانه زنی های افراطی‌ست ...

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

به عبارتی هنگامی که چیزی را به‌طور کامل و با بینش عمیق درک کنید، آن موضوع قدرت خود را بر شما از دست می‌دهد و دیگر شما را در بند نگه نمی‌دارد. در واقع، این آگاهی عمیق باعث می‌شود تا آن تجربه یا احساس از ناخودآگاه به سطح خودآگاه آورده شود و به جای اینکه به‌طور ناهشیار بر رفتار و افکار شما تأثیر بگذارد، به موضوعی روشن و قابل‌مشاهده تبدیل شود.
این شفافیت و شناخت باعث رهایی شما از آن می‌شود، چرا که دیگر در تاریکی روان پنهان نیست تا شما را بی‌اختیار به سمت خود بکشاند.

کریشنامورتی

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

هر چی از مشاوره و روان‌شناسی توی کتاب‌ها پیدا نمی‌کنی، اینجا پیدا میشه.

پادکست رواندرمانی کایروسایک
🎧
@kairopsych

😍پیشنهاد عضویت فوری👆👆👆

Читать полностью…

ذهن آگاهی

از خودت بگو؟

خیلی از ماها وقتی با این سؤال مواجه میشیم، سریع دستاوردهامون، مدرک تحصیلی‌مون، دارایی‌هامون رو ردیف می‌کنیم! نه آنچه هستیم! واقعیت تلخیه که خودمون رو جدا از دستاوردمون، نبینیم!
اما، واقعا ما، فارغ از داشته‌هامون چی هستیم؟
_وقتی این سوال رو از خودت می‌کنی، میتونی خودت رو در قالب شخصیت و‌ ویژگی‌هات ببینی؟

_وقتی توی یک رابطه هستی، خودتو چطور تعریف می کنی؟

در فیلم «من تونیا هستم»،
تونیا، تقلا می‌کنه تا اسکیت کردن براش بمونه چون خودشو فقط در قالب یک اسکیت‌باز می‌تونه تعریف کنه! اگر اینو از دست بده، ذره ذره محو شدن خودشو انتظار می‌کشه و معتقده بدون اسکیت، من هیچم...
هیچ...
“”یکی از مراجعان لکان، میگه در جلسات روانکاویم با لکان، انگار لکان تو  رو با یک دست می‌گرفت و با دست دیگه تکون می‌داد، مثل تکان دادن درخت میوه!””
وقتی مثل درخت میوه تکانده شوی، و تکانده شوی و تکانده...
چه از تو می‌ماند؟
این باقی مانده کیست؟
از خودت بگو..

برای خودشناسی با آرشیو فیلم‌های معناگرا و مفهومی و تحلیل سینمای روانکاوانه با ما همراه شوید.
/channel/+VCunKEmni4pFMxrD


فرصت رو از دست ندید و عضو شوید👆👆

Читать полностью…

ذهن آگاهی

ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت می دهیم مطالبی را به دیگران می گوییم که در واقع باید به خود بگوییم. هنگامی که دیگران را پیش داوری می کنیم، در حقیقت خود را پیش داوری کرده ایم.اگر شما پیوسته خود را با افکار منفی بکوبید، یا اطرافیانتان را از راه های کلامی ، جسمی و احساسی سرکوب خواهید کرد و یا با از بین بردن بخشی از زندگی تان به خود ضربه خواهید زد.آنچه بر زبان می آورید و انجام می دهید تصادفی نیست. زندگی تان را خود شما می آفرینید و در آن هیچ تصادفی وجود ندارد.در این جهان تمام نگار ، شما همه کس بوده و فقط با خودتان روبه رو هستید.هنگامی که بر کسی که مرتکب اشتباه شده است، برچسب می زنید،درنگ کنید و ببینید آیا خودتان را همین گونه نمی نامید؟ اگر صادق باشید، همواره پاسخ مثبت خواهد بود.

معمولا رنجش ما از رفتار دیگران به دلیل جنبه حل نشده ای در درون خود ماست.فرافکنی ، نسبت دادن غیر ارادی رفتار ناآگاهانه خود به دیگران است، چنان که به ما القا می شود، این ویژگی ها واقعا در دیگری وجود دارد نه ما .هستی همواره ما را به سمتی هدایت می کند که تمامیت وجودمان را بپذیریم.ما هرکس و هر چیزی را که جنبه های فراموش شده وجودمان را انعکاس میدهد، به خود جلب می کنیم.


با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

تنها چیزی که شما را از یک زندگی عالی بازداشته است، افکار پیش روی تان است.
شما بر روی خطاهای تان تمرکز کرده اید، این که چگونه همه چیز را خراب کرده اید، این که هیچ وقت به اندازه کافی خوب نبوده اید. باید طرز فکرتان را تغییر دهید. از شر افکار کرم گونه خلاص شوید. من معتقدم امروز قرار است شروع تحول زندگی تان باشد. یک دگرگونی در حال اتفاق افتادن است. باید آماده شوید. استعدادی قرار است در وجود شما متجلی شود که تا به حال حتی از وجود آن خبر نداشته اید. دژ مستحکم خود کم بینی در حال فروپاشی است. قرار است یک احساس بی باکی و اعتماد به نفس جدیدی را حس کنید تا قدم در راه تحقق سرنوشت تان بگذارید. ممکن است فقط یکی از بال های تان از پیله خارج شده باشد، اما همین هم خوب است. خداوند دلش نمی خواهد شما در پیله تان بمانید. او شما را برای خزیدن و لولیدن نیافریده است. او شما را خلق کرده است تا اوج بگیرید. وقت آن است که بال دیگرتان را نیز خارج کنید. هم چنان به چیزهای خوب فکر کنید.پروانه ی درون تان در حال پدیدار شدن است.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

معجزه گوش کردن به صدای آب
صدای آب برای آرامش روحه…
صدای شرشر آب، ذهنو از شلوغی دنیا جدا می‌کنه.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

فیلم‌های گفته‌شده در ویدئو👇

✅Klaus 2019
کلاوس
✅Kung Fu Panda 1,2,3,4
انیمیشن پاندای کونک‌فوکار
✅Inside Out 1,2 (2015 & 2024)
انیمیشن درون و بیرون
✅Elemental 2023
انیمیشن بنیادین
✅Coco 2017
انیمیشن کوکو
✅The Boy, the Mole, the Fox and the Horse
انیمیشن پسرک، موشِ کور، روباه و اسب
✅The Wilde Robot 2024
انیمیشن ربات وحشی
✅Soul 2020
انیمیشن روح

✅The Little Prince 2015
انیمیشن شازده کوچولو

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📚 #من_ذهن_آگاه_هستم

✍ #کریستف_آندره

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

این لیست کلبه هایی هست که تو شمال برای اقامت مردم عزیزمون رایگان هستن

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✅راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقا سلامت روان درشرایط بحران جنگ

✅سازمان بهزیستی کشور

خرداد ماه ۱۴۰۴

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

کارگاه حضوری و انلاین
ازمون امادگی صلاحیت حرفه ای
ویژه داوطلبان عضویت درسازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران

با تدریس دکتر ملیکا سفیدرود
یکشنبه ۸ تیر : ۱۶ تا ۲۰

یک جلسه ۴ ساعته
هزینه کارگاه ۴۰۰ هزار تومان

برای ثبت نام با ۱۰۰ درصد تخفیف
عضو کانال اموزش های کاربردی شوید

لینک ورود به جلسه در کانال زیر قرار میگیرد

/channel/+H6o3Pfb66-VhZTY8

برای شرکت به صورت حضوری
به ای دی زیر پیام بدید

@event_reg

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩

@Motarjem_sho1
@Motarjem_sho1

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی،زبان.ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/TgEnF-Pb_2Q0OWU0

Читать полностью…

ذهن آگاهی

از ذهن تا ماده - جو دیسپنزا

با مطالعه این کتاب خواهید دید که شما آفریننده‌ی توانایی هستید و افکارتان به اشیا راه می‌برند. خواهید آموخت که چگونه از ذهن خود به مثابه ابزاری خلاق برای تجلی افکارتان استفاده کنید. خواهید دید که می‌توانید واقعیت مادی را بدون هیچ زحمتی به سمت تمایلات خودتان ببرید. قدرت واقعی خود را درک خواهید کرد و خواهید دید که می‌توانید فقط با تغییر ذهن‌تان، در دنیای بیرون‌تان تغییر ایجاد کنید. همچنین پی خواهید برد که این فرایند در مقیاسی گسترده چگونه کار می‌کند، از مولکول و سلول و بدن گرفته تا خانواده، جامعه، کشور، گونه‌ها، سیاره و بالاخره کیهان. خواهیم دید که خلقت چگونه در مقیاس آگاهی کیهانی به رقص در آمده است و ذهن فردی شما نیز در این رقص شرکت می‌کند.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

این آزمایش را انجام بده

چشمان خود را ببند و به خود بگو:
" نمی دانم فکر بعدی من چه خواهد بود"

آنگاه، هشیار باش و منتظر فکر بعدی خود
مانند گربه ای باش که سوراخ موش را می پاید.
چه فکری از این سوراخ موش بیرون خواهد آمد.

تا وقتی که در حالت حضور پر رنگ هستی از فکر رها هستی.
تو آرام، اما در عین حال، کاملاً آگاه و هشیار هستی.
به محض اینکه توجه آگاهانه تو فروکش میکند، فکرو خیال پا به میدان می گذارد.

سرو صدای ذهن بلند می شود؛ آرامش از میان می رود. تو باز به زمان برمیگردی.

این آزمایش را همین حالا انجام بده

اکهارت تله

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

دوره آموزشی بیمارستان روانپزشکی
(همراه با کیس واقعی)


✅سر فصل ها
🔸اصول اصلی مصاحبه بالینی
🔸پرونده نویسی و‌ پرونده خوانی
🔸بازدید از بخش های مختلف بیمارستان
🔸آموزش کار با دستگاه rtmsو ect و کتامین درمانی
🔸آموزش فارماکولوژی (داروشناسی)

آموزش تاریخچه اختلالات روان-طبقه بندی اختلالات روان-ملاک های تشخیصی-سبب شناسی و درمان اختلالات مربوط به روان
🔸آموزش اختلالات خلقی(افسردگی)
🔸آموزش اختلالات اضطرابی
🔸آموزش اختلالات شخصیت
🔸آموزش اختلالات مربوط به مواد مخدر
🔸آموزش اختلالات اسکیزوفرنی
🔸آموزش اختلالات جنسی

🕒مدت دوره:۴۷ ساعت
♦️ارائه مدرک معتبر
از سازمان نظام و
بهزیستی


📌جلسه معارفه و آشنایی با سر فصل های بیمارستان در کلینیک آوای احسان

✍️جهت ثبت نام :

📱 ارسال پیام در واتساپ به شماره
09128095340

https://wa.me/989208095340

📱آی دی پاسخگو:
@Avaye_Ehsan_Clinic

📱 کانال تلگرام برای مطلع شدن از دوره ها:

/channel/+S2wIYbGpEkI0ZmVk

📱اینستاگرام:
https://www.instagram.com/avay.ehsan?igsh=eDBobzhmazB1Z2Iy&utm_source=qr

❌ظرفیت گروه A تمام شد
❌آغاز ثبت نام گروه B

Читать полностью…

ذهن آگاهی

سلسله وبینارهای "رایگان" کلینیک روانشناسی مهرک

هر دوشنبه ساعت ۲۱ الی ۲۲

موضوع این هفته : (امشب) ۱۹ خرداد

ملاک های یک ازدواج موفق

میزبان : دکتر الهه ذکایی

سخنران مهمان : آقای شاهین احمدیان

برای دریافت لینک ورود به جلسه لطفا به این شماره در واتساپ پیام دهید :

wa.me/+989192312300

Читать полностью…

ذهن آگاهی

تنها چیزی که شما را از یک زندگی عالی بازداشته است، افکار پیش روی تان است.
شما بر روی خطاهای تان تمرکز کرده اید، این که چگونه همه چیز را خراب کرده اید، این که هیچ وقت به اندازه کافی خوب نبوده اید. باید طرز فکرتان را تغییر دهید. از شر افکار کرم گونه خلاص شوید. من معتقدم امروز قرار است شروع تحول زندگی تان باشد. یک دگرگونی در حال اتفاق افتادن است. باید آماده شوید. استعدادی قرار است در وجود شما متجلی شود که تا به حال حتی از وجود آن خبر نداشته اید. دژ مستحکم خود کم بینی در حال فروپاشی است. قرار است یک احساس بی باکی و اعتماد به نفس جدیدی را حس کنید تا قدم در راه تحقق سرنوشت تان بگذارید. ممکن است فقط یکی از بال های تان از پیله خارج شده باشد، اما همین هم خوب است. خداوند دلش نمی خواهد شما در پیله تان بمانید. او شما را برای خزیدن و لولیدن نیافریده است. او شما را خلق کرده است تا اوج بگیرید. وقت آن است که بال دیگرتان را نیز خارج کنید. هم چنان به چیزهای خوب فکر کنید.پروانه ی درون تان در حال پدیدار شدن است.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

در پشت ذهن ما چیزهای زیادی هستن که اگر به اونها توجه کنیم، میتونیم اونها رو به راحتی ببینیم اما بیشتر اوقات از اونها غافلیم. این منطقه‌ای میان نور کامل خودآگاهی و تاریکی ناخودآگاهی ست، منطقه‌ای  که دید در اون تار میشه اما هنوزم میشه چیزهایی در اون دید. برای نشان دادن این منطقه از عبارت " آستانه‌ی خودآگاهی " استفاده میکنیم
ما در هر لحظه از محیط پیرامونمون، برداشتهایی حسی داریم اما چیزهای زیادی هستند که به اونها توجهی نمیکنیم. برای مثال ممکنه وقتی از اتاقی بیرون  میریم، چیزهایی رو از اونجا به یاد داشته باشیم که وقتی اونجا بودیم حتی بهش دقت هم نکردیم. یا منظره ی خیابونی رو که روزگاری کاملا میشناختیم فراموش کرده باشیم ولی بعدا که به اون خیابون برمیگردیم حتی جزییاتش رو هم  یادمون میاد. اتفاقی که افتاده اینه ما جزئیات اطلاعاتی رو که نمیخوایم به کار ببریم در پشت ذهنمون انبار کردیم که در وقت نیاز، به شکل غیرمنتظره‌ای اونها رو آشکار میکنیم. پس  در واقع چیزهای زیرآستانه ای معمولا در خودآگاه ما حاضر نیستن اما وقتی بهشون نیاز داشته باشیم میتونیم ازشون استفاده کنیم. 

اطلاعاتی که زیرآستانه‌ای میشن، از آستانه‌ی خودآگاهی عبور کرده‌اند، فهم این موضوع بسیار ساده است اما فهم چگونگی حرکت آستانه، اونقدرها هم ساده نیست.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
👇👇👇
/channel/rooeen_ravan

😍اگه دلت میخاد فولدری کامل از کانالهای آموزشی VIP رو که در مدت زمان محدود
#رایگان شده رو دراختیار داشته باشی پس فورا بزن رو لینک زیر و عضو شو.فرصت محدوده. 👇👇👇👇👇👇👇

/channel/addlist/IF9IBd1yx35lMDJk

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✴️آگهی #استخدام موسسه آموزشی کانون دبستان


✅ معلم کودک اوتیسم و اختلال یادگیری
✅ مدرس زبان انگلیسی کودک( دو زبانه)
✅ بازی درمانگر
✅ مدرس هنر  کودکان
✅ مربی مهارتهای زندگی کودکان


ارسال رزومه و مشخصات👇
@Drtherapists

#تهران، منطقه مرکز- ونک

✴️ @psycho_estekhdam

Читать полностью…
Subscribe to a channel