zehnagaheman | Unsorted

Telegram-канал zehnagaheman - ذهن آگاهی

8748

تاریخ تاسیس کانال:۱۴۰۲/۰۵/۲۰

Subscribe to a channel

ذهن آگاهی

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
⁠📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT)

📚 عاطفه سهرابی
دکتری روانسنجی
هیئت علمی دانشگاه، مدرس دانشگاه و درمانگر

✅ 15 ساعت آنلاین و آفلاین

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخلات در اختلالات یادگیری

📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان

✅ ۳۰ ساعت آنلاین و آفلاین

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۴ آبان

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🚀 می‌خوای انگلیسی رو اصولی‌تر یاد بگیری و در مسیر زبان پیشرفت کنی؟
با عضویت در کانال، به نکات آموزشی کاربردی، راهکارهای تقویت زبان و محتوای مفید برای یادگیری و آیلتس دسترسی پیدا می‌کنی.
🎯 فرصت پیشرفت رو از دست نده؛ همین الان عضو شو و یک قدم از دیروزت جلوتر باش!
👇 همین‌جا شروع کن:
/channel/EnglishPsychHub

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 دوره تربیت مشاور اعتیاد بر اساس رویکرد ماتریکس و MMT

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سحر عشرتی
دکتری مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی ایران
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

📚رضا فرهمند
دکتری تخصصی روانشناسی سلامتی
درمانگر و مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران، کارشناس درمان و بازتوانی اعتیاد

✅ ۴۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 چهارشنبه‌ها از ۲۰ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

⁠📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT)

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 عاطفه سهرابی
دکتری روانسنجی
هیئت علمی دانشگاه، مدرس دانشگاه و درمانگر

✅ 15 ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 بنفشه فرزین‌راد
دکتری تخصصی روانشناسی بالینی
درمانگر، مدرس و پژوهشگر

✅ ۴۰ ساعت آنلاین و آفلاین

📅 یکشنبه‌ و سه‌شنبه‌ها از ۱۰ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🔥 مدرک به‌تنهایی کافی نیست؛ مهارت بالینی حرف اول رو می‌زنه! 🧠

🎯 ۹۶ ساعت آموزش تخصصی و تجربه بالینی در بیمارستان روان‌پزشکی!
تعداد ۲ نفر از شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره از طریق «آزمون نهایی» جذب می‌شوند❗️
🚨 فرصت رو از دست نده؛ همین الان سرفصل‌ها و شرایط ثبت‌نام رو بگیر! 👇
📲 @dacseg_2024

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 روان‌درمانی پویشی فشرده کوتاه‌مدت (ISTDP)

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 مهران فرهادی
دکتری سلامت از دانشگاه تهران
درمانگر پویشی و مدرس دانشگاه

✅ ۶۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

● یک موقعیت تنش‌زا می‌تواند فکری منفی را فعال کند؛ این فکر احساساتی مانند اضطراب، غم یا درماندگی را برمی‌انگیزد و این احساسات ممکن است ما را به رفتارهایی مانند اجتناب، کناره‌گیری یا تسلیم‌شدن سوق دهند. تکرار این چرخه، به‌تدریج واکنش‌های منفی را به الگویی آشنا و خودکار تبدیل می‌کند.

اما هر فکری که به ذهنمان می‌رسد، لزوماً حقیقت ندارد و هر احساسی نیز الزاماً بازتاب دقیقی از واقعیت نیست.

گاهی رفتارهایی که در کوتاه‌مدت از ما در برابر ناراحتی محافظت می‌کنند، در صورت تکرار و انعطاف‌ناپذیری، همان چرخه‌ای را حفظ می‌کنند که می‌خواهیم از آن رها شویم.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

‌ 🌱 وقتی از شریک عاطفی‌مون ناراحتیم، ممکنه یک جمله‌ی کاملاً معمولی رو متفاوت از زمانی بشنویم که حال خوبی داریم؛ حتی اگر کلمات دقیقاً همون کلمات همیشگی باشن.

🧠 احساسات فقط چیزی نیستن که «درون ما» اتفاق می‌افتن؛ می‌تونن روی نحوه‌ی توجه و تفسیر اطلاعات اجتماعی هم اثر بذارن. وقتی ناراحت، عصبانی یا دلخوریم، ذهن ممکنه نشانه‌های مبهم در لحن و رفتار طرف مقابل رو بیشتر در جهت همان احساس فعلی تفسیر کنه.

🌱 به همین دلیل یک لحن خنثی ممکنه کنایه‌آمیز، بی‌تفاوت یا حتی توهین‌آمیز به نظر برسه؛ در حالی که اگر همان جمله رو در یک موقعیت آرام می‌شنیدیم، شاید برداشت کاملاً متفاوتی ازش داشتیم. این به معنی «اشتباه بودن» احساس ما نیست، اما احساس به‌تنهایی هم همیشه تفسیر دقیقی از نیت طرف مقابل ارائه نمی‌ده.

🤍 گاهی قبل از اینکه درباره‌ی منظور یک جمله قضاوت کنیم، بد نیست از خودمون بپرسیم: «من الان ناراحتم؛ آیا این حرف واقعاً همین‌قدر تند بود، یا احساس من داره روی برداشت من از لحنش اثر می‌ذاره؟»
‌
با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🖼 مرکز مشاوره فراخود:

🌿 مراجعان شما، در فضایی حرفه‌ای‌تر

مؤسسه روان‌شناسی فراخود در جردن تهران، از روان‌شناسان و روان‌پزشکان دارای پروانه اشتغال برای همکاری حرفه‌ای دعوت می‌کند.
✨ فضای تخصصی، پذیرش و هماهنگی جلسات

📩 ثبت درخواست همکاری:
https://survey.porsline.ir/s/PkI8bKs2

🌐 وب‌سایت: www.farakhoud.com

📞 شماره‌های تماس:
۰۹۲۱۸۹۷۱۶۴۲
۰۲۱۲۶۲۱۳۱۵۴
🌱فراخود؛ روان‌شناسانه‌ترین نقطهٔ دنیا🌱

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🌱 ۴ واکنش پنهان مغز در برابر تروما

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

سلام
امیدوارم خوب باشید🌷
من غزاله پاک طینت هستم و دارم یه پژوهش با موضوع افسردگی وجودی انجام میدم .
خیلی تایم کمی دارم و باید تعداد زیادی پرسشنامه‌ها رو پر کنند.
برای شما پنج دقیقه وقت می‌گیره ولی برای من خیلی کمک‌کننده هست❤️
ممنون میشم وقت ارزشمندتون رو برای پر کردن پرسشنامم بزارید🤝🏻

https://survey.porsline.ir/s/vMc3QOih

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✨ حرفه‌ای‌تر فکر کن، آگاهانه‌تر درمان کن! 🧠🌱

🎓 کارگاه تخصصی اخلاق حرفه‌ای در روان‌شناسی
با غزل علائی | همراه با مدرک دوزبانه دانشگاه تهران

📅 ۷ و ۸ آبان ۱۴۰۵
📍 دانشگاه تهران

🚀 فرصتی برای رشد حرفه‌ای؛ از دستش نده!

Читать полностью…

ذهن آگاهی

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تربیت مشاوره تحصیلی

📚 مریم احمدیان نسب
دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی
متخصص حوزه‌های مشکلات تربیتی، یادگیری، تحصیلی
روانشناس تحصیلی مرکز مشاوره دانشگاه تهران و دانشگاه علوم پزشکی ایران

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۷ آبان ماه
📌۷۰ ساعت

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

 «معمولاً یکی از دو طرف رابطه بر این باور است که اگر دیگری تغییر کند همه‌چیز حل می‌شود.»

چرا گاهی با وجود میل و علاقه طرفین به حفظ رابطه، رفتارهایی می‌کنند که به رابطه آسیب می‌زنند؟ چرا بعضی مشاجره‌ها مدام تکرار می‌شوند؟ چرا حتی در روابط جدیدمان هم گرفتار الگوهای قدیمی می‌شویم؟

ویلیام جی. متا در کتاب «چگونه رابطه‌های‌مان را خراب می‌کنیم» با روایت نمونه‌هایی از اتاق درمان نشان می‌دهد که تجربه‌های کودکی، روابط گذشته و الگوهای به‌جامانده از خانواده ناخودآگاه بر روابط امروز ما تأثیر می‌گذارند.

این کتاب ما را با ریشه‌های پنهان تعارض‌های عاطفی آشنا می‌کند و نشان می‌دهد چگونه شناخت این الگوها و یادگیری گفت‌وگوی سازنده می‌تواند به شکستن چرخهٔ مشکلات تکراری کمک کند.

————-
{از مجموعهٔ راهنمای زندگی نشر هنوز}
عنوان: چگونه رابطه‌های‌مان را خراب می‌کنیم
نویسنده: ویلیام جی. متا
مترجم: شیدا ذکائیه
نوبت چاپ: اول
سال انتشار: ۱۴۰۳

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

‌ 🌱 گاهی یک کلمه‌ی ساده می‌تونه ده‌ها تفسیر در ذهن ما پیدا کنه:

«باشه.»
«اوکی.»
«هرطور راحتی.»

🧠 وقتی ذهن به‌دنبال نشانه‌ای از رد شدن یا طرد شدن باشه، ممکنه یک پیام کاملاً خنثی رو هم با معنایی تهدیدآمیز تفسیر کنه. اینجا فقط کلمات مهم نیستند؛ انتظارها، تجربه‌های قبلی و حالِ هیجانی ما هم روی برداشت‌مون از پیام اثر می‌ذارن.

برای همین ممکنه یک نفر فقط نوشته باشه «باشه»، اما ذهن ما ساعت‌ها درگیر این سؤال بشه که: «نکنه ناراحت شده؟ نکنه دیگه منو نمی‌خواد؟»

🤍 گاهی چیزی که ما را آزار می‌دهد، خودِ پیام نیست؛ معنایی‌ست که ذهنمان به آن داده است. ‌

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

سلام بچه‌ها 🌱

حسین زینلی‌فرد هستم؛ فارغ‌التحصیل زبان و ادبیات انگلیسی از دانشگاه شهید بهشتی، با ۱۸ سال سابقه تدریس زبان و آیلتس در مؤسسات مختلف، از جمله کانون زبان ایران.

امسال هم تونستم رتبه ۲۸ عمومی و رتبه ۷۷ بالینی ارشد وزارت علوم رو کسب کنم (عکس کارنامه در کانال هست).

اگر دوست دارید از مسیر یادگیری زبان لذت ببرید و اون رو به نقطه قوت خودتون تبدیل کنید، خوشحال می‌شم در این مسیر همراهتون باشم.
👇👇👇
/channel/EnglishPsychHub

Читать полностью…

ذهن آگاهی

‌ 🌱 پرگویی لزوماً به معنی دروغ گفتن نیست. بعضی آدم‌ها وقتی مضطرب، تحت فشار یا نگران قضاوت شدن هستن، ممکنه حتی هنگام تعریف کردن یک اتفاق واقعی، جزئیات بیشتری از حد معمول ارائه بدن.

🧠 اضطراب می‌تونه باعث افزایش خودنظارتی بشه؛ یعنی فرد مدام با خودش فکر کنه «نکنه حرفم اشتباه برداشت بشه؟»، «نکنه باورم نکنن؟» یا «باید بیشتر توضیح بدم تا منظورم روشن بشه». همین فرایند ممکنه باعث توضیح دادنِ بیش از حد، تکرار حرف‌ها یا اضافه کردن جزئیات غیرضروری بشه.

از طرف دیگه، نشانه‌هایی مثل تماس چشمی، بی‌قراری، مکث، تغییر لحن یا زیاد حرف زدن، به‌تنهایی شاخص قابل اعتمادی برای تشخیص دروغ نیستن. این رفتارها می‌تونن تحت تأثیر اضطراب، خجالت، فشار اجتماعی یا حتی سبک ارتباطی فرد قرار بگیرن.

🤍 برای فهمیدن حقیقت، بهتره به یک حرکت یا نشانه‌ی بدنی تکیه نکنیم؛ رفتار، تناقض‌های واقعی در روایت و زمینه‌ی موقعیت رو در کنار هم ببینیم، نه اینکه از روی یک نشونه درباره‌ی صداقت آدم‌ها قضاوت کنیم. ‌

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥

یه فولدر تلگرامی پر از منابع کاربردی که خیلی چیزها رو یکجا برات جمع کرده 👇


🧠 روانشناسی

📖 ادبیات و مطالب ادبی

💯 آموزش زبان و گرامر

📚 مقاله و فایل‌های آموزشی

🎬 فیلم‌های آموزشی

📝 مطالب کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی و اطلاعات کاربردی


✨ دیگه لازم نیست برای پیدا کردن فایل‌های خوب، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی!

👇 فقط لینک رو بزن و ADD رو انتخاب کن تا فولدر مستقیم به تلگرامت اضافه بشه:😍

👇👇👇👇👇

🔗
/channel/addlist/-AATQ9C_l9czNGE0
📌 ذخیره‌ش کن؛ احتمالاً بعدا چند بار بهش نیاز پیدا می‌کنی!

ــــــــــــــــــــ

✅کنکور ارشد روانشناسی
👇👇👇
/channel/mahdimohammadianofficial

Читать полностью…

ذهن آگاهی

سندرم ایمپاستر یا خودویران‌گری یک پدیده روانی است که در آن افراد نمی‌توانند موفقیت‌هایشان را بپذیرند.

بر خلاف آنچه شواهد بیرونی نشان می‌دهد که فرد با رقابت و تلاش به موفقیت رسیده، خود فرد تصور می‌کند که لیاقت موفقیت را ندارد و فریب‌کار است.

فرد مبتلا به این سندروم، موفقیت خودش را در نتیجهٔ خوش‌شانسی، زمان‌بندی خوب یا فریب دادن دیگران می‌داند و این موضوع که فرد باهوش یا تلاش‌گر است توسط خودش مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

تربیت بالینگر (دوره‌ی ۲۵)

❗️۹۶ ساعت بر پایه‌ی منابع ۲۰۲۶ میلادی - به‌روز❗️
«نظری ۲۴ ساعت، کارآموزی ۲۴ ساعت، کارورزی ۴۸ ساعت»
این دوره‌ی آموزشی تخصصی و جامع به سه بخش کاملا تفکیک شده تقسیم‌بندی شده که به شما اجازه می‌دهد به صورت مستقل بتوانید در هر یک از بخش‌ها یا هر ترکیبی از آنها شرکت کنید.
روزهای پنجشنبه و جمعه در بیمارستان روان‌پزشکی دل‌آرام سینا تهران، هر هفته ۲ نشست و در طول یک ماه، ۸ نشست برگزار می‌شود.
۲۵ درصد زمان این دوره به صورت نظری و ۷۵ درصد به صورت عملی است.
▪️تجربه‌ی بالینی با «سرفصل‌های اختصاصی»، برای یک روان‌شناس ضروری است.
▪️حتما «سرفصل‌های دوره» را از کارشناس بپرسید.
✨ زمان برگزاری: آبان ۱۴۰۵ (از هفتم و هشتم)
سرپرست آموزش و ناظر بالینی: دکتر علیرضا چهره‌سا
متخصص روان‌شناسی بالینی و معنادرمانگر
جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناس نام‌نویسی و پشتیبانی از طریق شماره‌ی ۰۹۳۷۶۷۵۶۱۳۱ در تلگرام (@dacseg_2024) ارتباط بگیرید.

گروه علمی آموزشی دکتر علیرضا چهره‌سا
instagram.com/internship_psychology
صفحات:
instagram.com/alireza.chehrehsa
instagram.com/dr.chehrehsa

Читать полностью…

ذهن آگاهی

 پنجره جوهری؛ ابزاری ساده برای خودآگاهی و توسعه فردی

آیا تصویری که از خودمان داریم، همان تصویری است که دیگران از ما می‌بینند؟

مدل پنجره جوهری (Johari Window) نشان می‌دهد شناخت ما از خودمان در چهار حوزه شکل می‌گیرد:

🔹 حوزه باز: ویژگی‌هایی که هم خودمان می‌شناسیم و هم دیگران از آن آگاه‌اند.

🔹 نقطه کور: رفتارها و ویژگی‌هایی که دیگران در ما می‌بینند، اما خودمان متوجه آن‌ها نیستیم.

🔹 حوزه پنهان: افکار، احساسات و تجربیاتی که می‌شناسیم، اما با دیگران در میان نمی‌گذاریم.

🔹 حوزه ناشناخته: استعدادها و ظرفیت‌هایی که هنوز نه خودمان و نه دیگران کشف نکرده‌ایم.

کاربرد در منابع انسانی:

این مدل در توسعه رهبری، کوچینگ، ارزیابی عملکرد، بهبود ارتباطات و تقویت اعتماد تیمی کاربرد دارد.

با دریافت بازخورد سازنده و افزایش گفت‌وگوی صادقانه، می‌توان حوزه باز را گسترش داد و نقاط کور را کاهش داد.

نکته مدیریتی: خودآگاهی فقط شناخت خود نیست؛ بلکه شناخت تفاوت میان برداشت ما از خودمان و برداشت دیگران از ماست.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 روان‌درمانی پویشی فشرده کوتاه‌مدت (ISTDP)

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 مهران فرهادی
دکتری سلامت از دانشگاه تهران
درمانگر پویشی و مدرس دانشگاه

✅ ۶۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🌟 آماده‌اید حرفه‌ای‌تر بدرخشید؟ 🌱 روان‌شناسان و روان‌پزشکان دارای پروانه اشتغال، همین حالا برای همکاری با فراخود درخواست دهید! 🚀

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخلات در اختلالات یادگیری

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان

✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۴ آبان

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥

یه فولدر تلگرامی پر از منابع کاربردی که خیلی چیزها رو یکجا برات جمع کرده 👇


🧠 روانشناسی

📖 ادبیات و مطالب ادبی

💯 آموزش زبان و گرامر

📚 مقاله و فایل‌های آموزشی

🎬 فیلم‌های آموزشی

📝 مطالب کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی و اطلاعات کاربردی

✨ دیگه لازم نیست برای پیدا کردن فایل‌های خوب، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی!

👇 فقط لینک رو بزن و ADD رو انتخاب کن تا فولدر مستقیم به تلگرامت اضافه بشه:😍

👇👇👇👇👇

🔗
/channel/addlist/QEP1P8XYc9xjOGY0

📌 ذخیره‌ش کن؛ احتمالاً بعدا چند بار بهش نیاز پیدا می‌کنی!

ــــــــــــــــــــ


درسته شهریه دانشگاه زیاده🥲
ولی باما سه‌سوته پایان‌نامه و مقالت تموم کن😍
❤️ شاید همین کانال، گره کار این ترمت رو باز کنه❤️
👇👇👇

/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

Читать полностью…

ذهن آگاهی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تشخیص و مداخله در ADHD

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سعیده سهیلی مهر
دکتری تخصصی روانشناسی کودکان استثنایی از دانشگاه تهران
مدرس، پژوهشگر، درمانگر حوزه کودک و نوجوان

✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 چهارشنبه‌ها از ۱۳ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

ذهن آگاهی

✨ فرصتی برای یادگیری، گفت‌وگو و ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای در روان‌شناسی!

🎓 کارگاه تخصصی اصول اخلاق حرفه‌ای در روان‌شناسی

با تمرکز بر چالش‌های
اخلاقی، مرزهای حرفه‌ای و موقعیت‌های کاربردی در اتاق درمان.

👩🏻‍🏫 مدرس: غزل علائی
📅 ۷ و ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۵
⏳ ۸ ساعت آموزش حضوری
همراه با ارائه مدرک دوزبانه از دانشگاه تهران
📍 کلینیک دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران


: ‌اطلاعات و ثبت نام📞
021 88485195
021 88259378
021 88234811
@ghazal_psy

Читать полностью…

ذهن آگاهی

🧠 خطاهای شناختی تعمیم افراطی

تا حالا شده یه بار توی رابطه‌ای ناامید بشی و با خودت بگی: «همیشه همین اتفاق برام می‌افته»؟ یا بعد از یه شکست فکر کنی که هیچ‌وقت موفق نمی‌شی؟

این می‌تونه نمونه‌ای از تعمیم افراطی باشه؛ یعنی از یک اتفاق یا چند تجربه‌ی محدود، به یک نتیجه‌ی کلی و همیشگی برسیم.

🔎 یادت باشه، یک تجربه‌ی ناخوشایند لزوماً الگوی همیشگی زندگی تو نیست.

با ما همراه باشید:

🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

Читать полностью…
Subscribe to a channel