آرامش درون

16 July 2026 13:33

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

روانشناسی نشون داده:

اگه کسی ظاهرا سرد و بی‌احساسه وجودش سراسر قلبه.
اگه کسی روت حساسه و زود از کارات عصبی میشه یعنی براش مهمی و دوستت داره.
اگه کسی زودرنجه یعنی به محبت نیاز داره.
اگه کسی خسته‌اس یعنی زیاد منتظر بوده.
اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی‌احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده.
یعنی میخوام بگم هر ایرادی توی هرکسی دیدی سعی کن درکش کنی چون پشت هر بد اخلاقیش یه دلیل منطقی وجود داره.
کاش یکم هم دیگه رو درک کنیم.

.

آرامش درون

16 July 2026 10:10

ترجمه‌ی متن ☝🏽ویدئوی بالا
مردی در جنگلی آرام قدم می‌زد و کیسه‌ای سنگین بر دوش داشت. او در جست‌وجوی شامانی بود که به درمان هر بیماری شهرت داشت.
در میانه راه، به راهبی رسید که در حال مراقبه بود.
راهب به او هشدار داد که در نزدیکی،
ببرِ درنده‌ای پرسه می‌زند.
مرد از او تشکر کرد و با احتیاط به راهش ادامه داد.
سرانجام، شامن را پیدا کرد.
شامن با گرمی از او استقبال کرد.

در حالی که مراسم شفا آغاز می‌شد، ناگهان
ببری ظاهر شد.
مرد از ترس، کیسه‌اش را انداخت و گریخت.

شامن با آرامش گفت:
«ببر دنبال تو نیست، دنبال غذاست.»

سپس کیسه را به‌سمت ببر پرتاب کرد
و ببر به آن حمله‌ور شد،
بدون آن‌که آسیبی به مرد برساند.

مرد فهمید که ترس، او را از دیدن حقیقت
بازداشته بود. او آموخت که باید ترس را رها کند،
واقعیت را شفاف ببیند، و با مهربانی عمل کند
درست مانند شامن

آرامش درون

16 July 2026 08:27

برای اینکه موفقتر از بقیه باشید
باید دست به کارهایی بزنید که دیگران شجاعت انجامش رو ندارند

"شجاعت" به‌معنای غیاب ترس نیست، شجاعت یعنی عمل کردن با وجود ترس...

اولین قطعه پازل موفقیت و عمل برای کار شجاعانه
داشتن حس خوب به خودمونه
در غیر اینصورت
شجاع بودن غیر ممکنه

.

آرامش درون

16 July 2026 06:41

مراقبه_روزانه 25 تیر

🆔〽️ @arameshe_darooon

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

15 July 2026 20:31

کسب درآمد در اَپ های داخلی و خارجی
@Daramad 📲❕
نقشه راه میلیونر شدن در ۳ ماه !!
@Daramad 💶💚

آرامش درون

15 July 2026 20:19

درد، یا نابودت می‌کنه یا تبدیلت می‌کنه به کسی که هیچ‌چیز دیگه اونو نمی‌شکنه
بزرگ‌ترین انتقام، موفق شدنه؛ نه توضیح دادن

.

آرامش درون

15 July 2026 14:25

اوج عاشقانه ها
جمله ایست که میگویـد :

میخواهم بروم ...!
و این‌یعنےدلش‌میخواهد

آنقدر عاشقےکنےو برایش
شعر بگویی
که قانع شود بماند ...

کسےکه‌قصدش‌رفتن‌باشد
بی خبر می رود ...!!!

.

آرامش درون

15 July 2026 13:54

ما را از سادگی ترسانده اند.هیچ کس نگفت سادگی هم خوب است .
هیچ کس نگفت ساده که باشی ساده میخندی،ساده شاد میشوی،ساده ذوق میکنی،ساده می بخشی و ساده تر دل می بندی ... همدیگر رایافتن هنرنیست...
هنر این است که همدیگر را گم نکنیم...
آدمهای ساده بی هیچ دلیلی
دوست داشتنی هستند
سادگی شیک ترین ژست دنیاست...

👤الهی قمشه ایی


.

آرامش درون

15 July 2026 10:30

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

خواستن توانستن است

این مسخره ترین جمله ای هست که به خوردمون دادن
هر خواستنی به توانستن ختم نمیشه
گاهی وقتها با اعماق وجودت یک چیزی رو می خوای اما همه دنیا بر ضدت میشن و بعد نمیشه که نمیشه
هرچقدر هم تلاش کنی باز بهش نمیرسی و تنها کاری که از دستت میاد اینه که بپذیری گاهی هرچقدر هم بخوای نمیتونی بهش برسی
و این نقصیر تو نیست
همیشه دنیا براساس باورهای ما جلو نمیره
و تو باید با این نشدنها زندگیت رو بسازی

پریسازمانیان


.

آرامش درون

15 July 2026 08:05

مراقبه_روزانه 24 تیر

🆔〽️ @arameshe_darooon

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

15 July 2026 04:58

اجازه دهید برای هر صبح جدید، جریان عشق رخ دهد.
بگذارید از هر جهت نور خوشبختی بتابد...🌹


صبح بخیر زندگی


.

آرامش درون

14 July 2026 18:58

دوازده نشانه ی عزت نفس و روح قوی و بیدار

۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی
۲. شکرگزاری از آفریدگار در هر فرصتی
۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی

۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت
۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران
۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان

۷. توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی
۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری

۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و آن را مدام تفسیر کنید
۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند

١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به ترس های گذشته خود رجوع کنید.

١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت.


.

آرامش درون

14 July 2026 15:34

‌🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


بهترین احساس در دنیا، احساس رهایی است،
رهایی از نظرها، نگاه ها، سوء تفاهم ها...
رهایی از اینکه بخواهی خودت را و مقصود خودت را برای کسی توضیح دهی.
بالاترین لذت این است که رها باشی از فکر کردن به برداشت های بی اساس و نگاه های نامفهوم،
از تفسیر و ترجمه‌ی حرف ها و نظرهای آدم ها...
رها که باشی؛ در هر شرایطی آرامی، در هرجمعی بدون دلواپسی، حضور می یابی، چون باورهای ذهنیِ تو، به سانِ جزیره ایست که تنها ساکن و معیارش تویی و اطراف جزیره‌ات دریای امن و آرامی‌ست که با هر کنایه و نگاهی، به هم نمی‌ریزد!
رها که باشی؛ همه را دوست داری، حتی آنان که زندگی و مسائل را از پنجره‌های مخالفِ تو می‌بینند،
حتی آنان که باورهای تو را دوست ندارند،
حتی آنان که زخمی اند و با گوشه های تیزِ باورشان، زخم می زنند...
خیلی حرف ها را فراموش کن و خیلی دیدن ها را نادیده بگیر،
و فراموش نکن که هرکس، دلیلِ خودش را دارد!
تو ناخدای هدفمندِ کشتیِ زندگی‌ات باش،
ناخدا فقط برای مهارِ کشتی اش، لنگر می‌اندازد،
اما برای پیش رفتن و برای در جا نزدن؛ باید رها شد...

.

آرامش درون

14 July 2026 12:34

تنها راه تغییر و پیشرفت
کنار گذاشتن تعصب ها و زیر سوال بردن خود و اطرافته
هیچوقت فراموش نکن اولین قدم برای تغییر ، پرسیدن سواله!

دکتر_هلاکویی

.

آرامش درون

14 July 2026 09:40

بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی

تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.

.

آرامش درون

16 July 2026 11:38

✅ تکنیکی عالی برای رها شدن از افکار منفی


در این کلیپ دو تا تکنیک بسیار قوی و کاربردی معرفی شده که با استفاده از آنها براحتی می تونید از دست موانع ذهنی و افکار منفی تون خلاص بشید و با کنار رفتن موانع، کم کم با وجود واقعی تون ملاقات کنید.

.

آرامش درون

16 July 2026 10:01

Top Wildlife Expert Shares Surprising
Lesson on Fear

از زبان یک کارشناس ارشد حیات وحش :

درسی درباره ترس
در این داستان جذاب، مردی در اعماق جنگل
به دنبال قدرت‌های شفابخش یک شامَن
می‌گردد، اما با ببری روبرو می‌شود که
به او یک زندگی فراموش‌نشدنی
می‌آموزد...



ترجمه‌ی متن ویدئو 👇👇

آرامش درون

16 July 2026 07:31

اگه میخوای شاغل بشی این دعـا رو بخون :
@AyeDoaa 🤲🏻🏷
برای حاجت های مهمت این دعا رو بخون :
@AyeDoaa 🥺🪄
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
𖡻💙ویدیو پینترستی
@iNteRvaAl
𖡻📖آهنگهای شاد
@Clipahangshad
𖡻💙پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@proxyporsoat
𖡻📖کپشن ادبی
@cafesiiah
𖡻💙آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5
@music_remixshad
𖡻📖استـوری‌خـآم
@sttoryiinstaa
𖡻💙پروفایل پروفایل
@shahreeaks
𖡻📖تجویز انگیزه
@SilentCaption
𖡻💙حس دلتنگی
@Teext_post
𖡻📖عآااااخ متنـآش !
@patoghe_mon
𖡻💙پروفایل شیڪ
@photoniceee
𖡻📖رفع افسردگی
@arameshe_darooon
𖡻💙تکـست های ادبی
@Text_Adabiat
𖡻📖شعر و غزل
@onlyshear
𖡻💙دلبرجانـم
@Layan_graph
𖡻📖آموزش میکاپ
@ModeWorld_mag2
𖡻💙روانشناسی دختران
@sedayepayeaaaab
𖡻📖پروفایل دخترونه
@akshay_naab
𖡻💙خود آرایی
@Makeupnazz
𖡻📖آشپزی بانو
@Artfu524
𖡻💙ڪلیپ اینستاگرام
@to_eshghami
𖡻📖روانشناسی شخصیت
@razhaye_darun
𖡻💙تکست غمگین
@deeeltangam
𖡻📖روانشناسی موفقیت
@subliminal_mind
𖡻💙هوش مصنوعی
@instageram_star
𖡻📖بیو کوتاه
@nevshtehay_nab
𖡻💙آکادمی زبان
@Araz_English
𖡻📖کارخونه حآل‌خوب
@SoORatijAN
𖡻💙آهـنـگ تُـرکـئ
@AzarMusici
𖡻📖عڪسنوشتہ عاشقانہ
@golesorrkh
𖡻💙کمپیـن‌منیجـر
@SazanSalesClub2
𖡻📖باب و پاتریک
@BFF_SF
𖡻💙دلبــر نـــآمه
@wecan_art
𖡻📖زیبایی دخترونه
@dokhtarnhe
𖡻💙برای‌‌ِ تـو
@MOTIVATIONAL78
𖡻📖آموزش اینستاگرام
@kiarostami_online
𖡻💙آموزش ادمینی
@kiarostami_admin
𖡻📖موزیک مدیتیشن
@music_Binaural
𖡻💙سابلیمینال فارسی
@subliminal_radan
𖡻📖ڪلیپ غمڪَین
@DELTANGIM_B
𖡻💙راز درخشش
@Cbel_beauty
𖡻📖ترکی استانبولی
@ArazTurkish
𖡻💙خـانومِ خـونه
@khanedari_org
𖡻📖تڪخطی | 𝙈𝙊𝙊𝘿
@myroozmaregi
𖡻💙اسـتـوری خـاصّ
@estorysfake
𖡻📖استوری تولد
@tavalodtavalod99
𖡻💙گیلاس‌ بآنو
@albaloochnl
𖡻📖اسـتـوری | کـپـشـن
@NabatNevis
𖡻💙محبوب منـ
@RisMonSiyaH
𖡻📖صابون کپسولی
@kyliee_shop
𖡻💙کدکیهانی چیست؟
@KoOdkEYHani888
𖡻📖حس‌خوب
@Magic_OF_Hope
𖡻💙فیلم ترکی
@filmturkki
𖡻📖جملات مفهومی
@jomalatetakkhati
𖡻💙𝗕𝗶𝗼 انگیزشی
@Bio_adaBi
𖡻📖آیـه گـرافـی
@AyehayRoshana
𖡻💙تڪست موود
@siaho_sefide1
𖡻📖آهنگهای نوستالژی
@Avaykhatere
𖡻💙خیاطی آسان
@Artmoden
𖡻📖استوری پروفایل
@CafeStoory
𖡻💙فیلترشکن رایگان
@VPNPROXY4
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
نقشه راهِ درآمد میلیونی با گوشی
@sazansalesclub 🗺🩵
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

آرامش درون

16 July 2026 06:33

"لطفا امروز یه کم توقعت رو از خودت بالا ببر و به خودت بگو"

امروز باید خیلی شادتر باشی
امروز باید خیلی داناتر باشی
امروز باید خیلی مهربونتر باشی
امروز باید خیلی بیشتر به هدفت فکر کنی
امروز باید خیلی حواست بیشتر به حرفهات باشه
امروز باید خیلی بیشتر لبخند بزنی

روز بخیر


.

آرامش درون

15 July 2026 20:20

مراقبه_شبانه 24 تیر

🆔〽️ @arameshe_darooon

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

15 July 2026 19:01

کدام یک از اینها موفق تر است؟
آنرا انتخاب کنید تا به جنبه هایی از شخصیت تان پی ببرید که تا کنون از آن ها آگاه نبودید


_تصویر یک_ فرد با اعتماد به نفسی هستید که بدون هیچ تردیدی وارد چالش های جدید میشود. سخت تلاش میکنید تا از خودتان آدم با اعتبار و با لیاقتی بسازید و به کسی اجازه نمی دهید بهترازشما باشد.

دو_قلب شما به عقلتان حکمرانی میکند. بیشتر اوقات مسیر درستی را می روید و منطق را به مبارزه میطلبید. شما انسان هوشیاری هستید و به سختی می توان شما را فریب داد.

سه_شما بسیار عقلانی هستید و دوست دارید ریزترین جزئیات هرچیزی را قبل از امتحان کردن ارزیابی کنید. اما تصمیمی که می گیرید همیشه درست است.

چهار_شما آدم زیاد بلند پروازی نیستید اما به توانایی ها و چیزهایی که می توانید به دست بیاورید واقف هستید. هر روز تلاش می کنید پیشرفت کنید. مخالف پذیرفتن چالش های جدید نیستید


.

آرامش درون

15 July 2026 13:55

#کدکیهانی چیست؟ 🤔

هر اسم وفامیل و تاریخ تولد شما دارای اعدادی میباشد که مخصوص خودتان هست واین اعداد تفسیرهایی داره که به شما میگه اول اسم شما دارای چه ارتعاشاتی هست آیا نام شما کم درآمد هست یا حادثه ساز ویا رشد صعودی دارید با نام تون ویا رشد نزولی دارید و ممکنه درگیر بیماری هم بشوید آیا نیاز به تغییرنام دارید برای پیشرفت هاتون یا خیر وبا نام فرشته های روز و شب خودتون آشنا میشوید برای ارتباط برقرار کردن بیشتر و متوجه رسالت الهی خودتون میشوید شغلهای ذاتی تون مشخص میشه و متوجه ماموریت تون در سرنوشت خودتان میشوید با روحتون اشنا میشوید که این روح از شما چی میخواهد که شاد باشه و ارامش داشته باشه با شخصیت تون آشنا میشوید و اگه تمایل به تغییر باشه گفته میشود واز دوران سی و هشت سالگی به بعد هم کمی گفته میشه که وارد چه مرحله یا شغل جدیدی ممکنه بشین و مهمترین قسمتش که کارما هست که خیلی از مشکلات ما بعداز ناممون کارماهای ماهست که متوجه میشوید کمک میشه برای برطرف کردنش یا کمرنگ تر شدن کارما شما.
برای درخواست کدکیهانی به این 👇 آیدی مراجعه بفرمایید.


@s_F_hashemy

آرامش درون

15 July 2026 12:06

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


اگر می خواهید لذت هایتان متراکم شوند، زندگی تان را آهسته نمایید. یعنی با عجله با زندگی مواجه نشوید، که مانع لذت بردن است. در واقع نوعی طمانینه داشته باشید. در واقع لذت بعد زیبایی شناختی از زندگی ماست و این آهستگی در مواجهه، میزان لذت آوری شیء را بیشتر و بیشتر می کند.

میلان کوندرا در رمان آهستگی خود می گوید: «چون عجله می کنیم، کل زندگی خود را بی لذت می کنیم.»

آهستگی، لذت را تلمبار می کند و انسان کاشف دیدن زیبایی های بیشتر می گردد. گویا رنگ ها و مزه ها و ... رو می نمایانند. اپیکور می گوید: آهسته آهسته برو تا هم به آنجا برسی و هم به اینجا. در واقع هم لذت مبدا و هم لذت مقصد را درک کنی.

.

آرامش درون

15 July 2026 08:10

به افکار منفی اجازه ی رشد نده
اونقدر رشد میکنن که در نهایت خودتو میخورن!

گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش میشود هفتاد رنگ...

.

آرامش درون

15 July 2026 07:31

ذکر های مجرب جهت خلاصی از گرفتاری ها
@DoayeKhas 🥀📿
دعای رفع مشکلات شغلی| کسب ترفیع کاری
@DoayeKhas 👩🏻‍⚖💼
•••••••••••••••••
⠂👒┋فیلترشکن @VPNPROXY4
⠂🌸┋نوستالژی @stiiiiicker
⠂👒┋آهنگشاد @Clipahangshad
⠂🌸┋موزیک @cafesiiah
⠂👒┋نوستالژی‌شاد @Avaykhatere 
⠂🌸┋استوریجات @sttoryiinstaa

⠂👒┋تکخطی ها @jomalatetakkhati
⠂🌸┋آرامش @arameshe_darooon
⠂👒┋کدکیهانی @KoOdkEYHani888
⠂🌸┋پـیـنـتـرسـت @NabatNevis
⠂👒┋ابتهاج @SilentCaption
⠂🌸┋خانومانه @khanedari_org

⠂👒┋تولد @tavalodtavalod99
⠂🌸┋حالخوب @Magic_OF_Hope
⠂👒┋گواشا @kyliee_shop
⠂🌸┋سرای‌شعر @onlyshear
⠂👒┋پروفایل @akshay_naab
⠂🌸┋آراستگی @Cbel_beauty

⠂👒┋منِ‌او @layan_graph
⠂🌸┋روانکاوی @razhaye_darun
⠂👒┋ڪلیپ @to_eshghami
⠂🌸┋اینستاگرام @kiarostami_online
⠂👒┋تکنولوژی @instageram_star
⠂🌸┋مدیتیشن @music_Binaural

⠂👒┋غمڪَین @DELTANGIM_B
⠂🌸┋بیو‌انگیزه @SooRaTijaN
⠂👒┋𝗜𝗘𝗟𝗧𝗦 @Araz_English
⠂🌸┋دخترونه @dokhtarnhe
⠂👒┋ریـمـیـکـس @AzarMusici
⠂🌸┋درآمـدزایـی @SazanSalesClub2

⠂👒┋دوست‌جان @BFF_SF
⠂🌸┋نوشتن @Alefbayeneveshtan
⠂👒┋نویسـنـدگـی @wecan_art
⠂🌸┋تکستاش @deeeltangam
⠂👒┋بیـوگـرافـی @MOTIVATIONAL78
⠂🌸┋روانشناسی @subliminal_mind

⠂👒┋ادمینی @kiarostami_admin
⠂🌸┋سابلیمینال @subliminal_radan
⠂👒┋بیو @nevshtehay_nab
⠂🌸┋Türkçe @ArazTurkish
⠂👒┋تیکه کتاب @sedayepayeaaaab
⠂🌸┋معشوق @RisMonSiyaH

⠂👒┋𝙈𝙊𝙊𝘿 @myroozmaregi
⠂🌸┋آرامش‌بخش @its_anak
⠂👒┋مشـآوره @patoghe_mon
⠂🌸┋والپیپر @albaloochnl
⠂👒┋بیوادبی @Cafe_BioO
⠂🌸┋اِسـطـورئ @estorysfake

⠂👒┋آرایش @ModeWorld_mag2
⠂🌸┋𝗕𝗶𝗼 @Bio_adaBi
⠂👒┋غمگین @Teext_post
⠂🌸┋فیلم‌ترکی @filmturkki
⠂👒┋آیه گرافـی @AyehayRoshana
⠂🌸┋آهنگاآش @music_remixshad

⠂👒┋𝗩𝗣𝗡 @proxyporsoat
⠂🌸┋شعر @cafesiiah
⠂👒┋هَم‌وایب @iNteRvaAl
⠂🌸┋استوریام @CafeStoory
•••••••••••••••••
5 راز فروشِ میلیونی در 1 روز
@sazansalesclub 🛍
•••••••••••••••••
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

آرامش درون

14 July 2026 19:43

مراقبه_شبانه 23 تیر

🆔〽️ @arameshe_darooon

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

14 July 2026 17:32

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


فهمیده‌ام که معمولی بودن شجاعت می‌خواهد.
آدم اگر یاد بگیرد معمولی باشد
نه نقاشی را میگذارد کنار،
نه دماغش اگر معمولی است را عمل می کند،
نه غصه می‌خورد که ماشینش معمولی است،
نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را از خودش میگیرد،
نه حق لبخند زدن به یک سری آدمها را،
نه حق پوشیدن یک سری لباس ها را.
حقیقت این است که "ترین" ها همیشه در هراس زندگی می کنند. هراس هبوط (سقوط) در لایه آدم های "معمولی".
و این هراس می تواند حتی لذت زندگی،
نوشتن، درس خواندن، نقاشی کشیدن، ساز زدن،
خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد.
.
تصمیم گرفته‌ام خودِ معمولی م را پرورش دهم.
نمی‌خواهم دیگر آدم ها مرا
فقط با "ترین"هایم به رسمیت بشناسند.
از حالا
به خود معمولی‌ام عشق می ورزم
و به آدم ها هم اجازه دهم به منِ معمولی عشق بورزند.
.
نوشته تهمینه میلانی


.

آرامش درون

14 July 2026 13:52

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

تو یک انسانی...

زیبا باش!
لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديه‌ای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛

آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی.

يادت باشد:
«برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.»

👤 وین دایر

.

آرامش درون

14 July 2026 11:01

شکسپیر روزی گفت :

بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت،
دست از گریه کشیدم .
زندگی پر از نعمته فقط ما
براشون ارزش قائل نیستیم !

.

آرامش درون

14 July 2026 07:16

مراقبه_روزانه 23 تیر

🆔〽️ @arameshe_darooon

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon