📌یادگیری زبان دوم چه تاثیری روی ذهن میذاره؟🧠
💭یه تصور کلیشه‌ای که وجود داره اینه مغز زیاد یادبگیری و ازش کار بکشی خسته و فرسوده میشه....
📌از هیوبرمن( Huberman) دانشمند علوم اعصاب می خوندم که می گفت ذهن شما مثل کامپیوتر نیست که وقتی اطلاعات زیادی واردش کنید پر و سنگین بشه، ذهن مثل عضله می‌مونه که هرچقدر ازش بیشتر کار بکشی قوی تر میشه
💭موج جالبی از پژوهش ها نشون میده یادگیری زبان دوم، بسیار تاثیرات عمیق و جالبی روی ذهن میذاره....
+افزایش خلاقیت، جوری که انگار ذهنتون وارد دنیای جدیدی میشه و دیگه ایده‌ها و خلاقیتاتون محدود به یه زبان نیست
هیپوکامپ و قسمت کورتکس مغز، که مسئول اندیشیدن و‌تفکر توی مغز ماست، در افراد دو زبانه حجمش به طرز عجیبی افزایش پیدا میکنه🧠
📌جدا از همه‌ی این ها، یادگیری زبان یه چیز لازم و مهمه
جوری که پژوهش ها نشون داده عملکرد تحصیلی و شغلی اونایی که دو زبانه هستن، یه سر و گردن از بقیه بالاتره
اگر مقاله تون رو فرستادید برای چاپ در مجلات علمی، و قبول نکردند. ناراحت نشید و به خودتون هم شک نکنید.
مهم ادامه دادن به تلاشه،
خبر زیر رو ببینید، برندگان نوبل پزشکی امسال در دو مجله ریجکت شده بودند!
فکر کنید چی میشد اگر اونها به تلاش برای انتشار مقاله و ارسال برای دیگر مجلات ادامه نداده بودند!
اولین عامل مهم تلاش خودشون هست و بعد هیات داوران نوبل که ارزش کارشون رو تشخیص دادند.
@arvinidea
💢کارگاه جامع مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور در مقاطع مختلف
/channel/ipaonline_workshop/1546
کانال ایستگاه مشاوره :سواد رابطه
؛@istgahemoshavere
"خط به خط کتاب کاپلان"
؛@KAPLAN_SADOCKS
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
؛@psycology_OM
تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
؛@childeducation
&بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
؛@Maghalate_motabar1
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
؛@pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
؛@honareandishe
فیلم وکلیپ های روانشناسی
؛@baravanshenasan
فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
؛@ZOJDARMANISAHARZAHRA
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
؛@childpsychology_ravannews
بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
؛@KaragahOnline1
" سیاست"داشته باش!(♡آموزشهای همسرداری♡)
؛@ravanshenasi_movafaqiat
شخصیت شناسی
؛@Characterrecognition
روانشناسی رابطه
؛@yek_asheghanearam
سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
؛@filmravan2
کانال روانشناسی زیگموند فروید
؛@sigmund1freud1
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
؛@pajuhanee
تدریس رایگان آمار روش تحقیق
؛@karmaamar
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
؛@behsanjesh
کانال کودک ونوجوان
؛@Child_Teen
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
؛@karmind2021
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
؛@Psychotherapy1
آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
؛@psyedu2
کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
؛@AllamehDepartMent
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
؛@ClinicOnline1
روانشناسی نوجوانی
؛@drawing_psy
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
؛@Future_psychologist
بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
؛@RavanshenasiJensii1
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
؛@Psychology_Konkur98
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
؛@ketabkhanesoti1
کارگاههای آموزشی روانشناسی
؛@binesh_novin
فایل های فیلم های مطرح روانشناسی
؛@filmravan4
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
؛@ravanboneh2
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
؛@cargahsa
زندگی برتر با متالایف
؛@meetaalife
روانشناسی.، پژوهشی
؛@pajuhane
آموزش مهارتهای ارتباطی زوجین♧
؛@rabeteye_zanashOi
با ما روانشناس شوید!
؛@pendarqom
بانک تست آنلاین روانشناسی
؛@karmaquiz
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
؛@golchinshenakhtpsy1
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
؛@kargahravaniran
نمایندگی رسمیACTدر ایران
؛@persianACBS
کانال روانپویشی ISTDP
؛@ego_science
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
؛@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
؛@psycho100
کتابخانه کاپلان
؛@kaplansadocks
تقویت مغز
؛@arvinidea
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
؛@Case_Report1
“آرامش درون & ذهن آگاهی”
؛@arameshdron
کتابخانه؛پروتکل و پاورپوینت روانPSY
؛@RavanLinks1
روانشناسی بالینی توضیحات
؛@RAVANSHENASIBALINIY
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
؛@flourishingcenter
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
؛@mashghzendgi1
پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
؛@raeenmoshavereh
کتابخانه موضوعی روانشناسی
؛@RAVAN_SHENASi
فایل های تخصصی روانشناسی
؛@pycoooooooooo
نظریه های شخصیت
؛@OIDIPOUS
جزوات و ویس رایگان کنکور
؛@psychoya
صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
؛@karmapsychology
فوق تخصصي کودک ونوجوان
؛@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
؛@mentall_health
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
؛@drheshmati
فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
؛@MaghalateSEXtherapy1
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
؛@ravanfile
"روانشناسی رشد وشخصیت "را 100٪ بزنید!!
؛@ravanshenasan1
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
؛@psychologyservice
دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
؛@irpsychotherapy
به مناسبت ۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی
قدیمیترین یادداشت خودکشی مربوط به ۴۰۰۰ سال قبل مصر باستان است
در این متن فردی با روحیه بسیار خراب و افسرده در گفتگویی با روح خود است. او تمایل به خودکشی دارد و چندین شعر غمگین میسراید
ببین نام من منفور است
بیش از بوی مردار
در روزهای گرم تابستان
امروز با که سخن گویم
مردم طماع یا دزدان اموال همسایه
امروز با که سخن گویم
برادران شرورند
با وجود رفتار خوش، من را دشمن میدانند
امروز مرگ پیش روی من است
مانند بوی تند دارو
مانند بوی گل نیلوفر کنار رود
امروز مرگ پیش روی من است
مانند مردی از جنگ برگشته
مانند مردی که سالها در اسارت بوده و مشتاق دیدار خانه است
پس از سرودن این اشعار، فرد با افکار خودکشی با روح خود دوباره گفتگو میکند و روح او را از خودکشی منع میکند ولی مشخص نیست که بالاخره فرد خودکشی کرده است یا خیر
این متن به زیبایی نشان میدهد که مشکلات روحی انسانها در قرون گذشته چقدر به مشکلات امروزی شبیه هستند
تصویر از "کتاب مردگان" مصر باستان
@arvinidea
◽️◽️◽️◽️
🔷
این دختر، دچار حمله اضطراب (Anxiety Attack) میشه و به مادرش زنگ میزنه، مادرش وقتی میاد خونه میبینه جلوی درب پارکینگ و زیر باران دراز کشیده.خیلی آروم میره پیشش و زیر بارون بغلش دراز میکشه و دستش را میگیرد...
✳️یاد بگیریم با فرزندانِ بحران زده‌مون چطور برخورد کنیم.
@AnalyticTherapy
⭕️ نگاهی دیگر به جایگاه روانشناسی در احکام صادره توسط قضات
این روزها شاهد صدور احکامی قابل تامل برای بعضی از متهمین هستیم. این قبیل احکام، ضمن آنکه متهم را واجد یک تشخیص روانشناسی دانسته، او را به مراجعه به روانشناس برای دریافت درمان محکوم کرده‌‌است. پس از صدور چنین احکامی، از همکاران روانشناس تا انجمن‌های روانشناسی و روانپزشکی به صدور این قبیل احکام اعتراض کردند و اغلب آن را در راستای استفاده ابزاری از علم روانشناسی و اقدامی همچون برچسب‌زنی خوانده‌اند. این قبیل اقدامات در حالی صورت میگیرد که اقبال عمومی مردم در مراجعه به روانشناس و دریافت خدمات درمانی یا مشاوره، دیگر مانند گذشته یک قبح اجتماعی نیست و به اعتبار آمار ورودی‌های این رشته و فرصت‌های شغلی پیش‌آمده، در زمانه‌ای کم‌نظیر به سر می‌بریم. در افول جایگاه نهادهای سنتی مانند معتمدان محلی، ریش‌سفیدان و نهادهای مذهبی، در مقام دریافت مشورت یا حل و فصل مشکلات مردم، نهاد روانشناسی رفته رفته به رشد خود ادامه داده و در جایگاهی امن و مورد اطمینان مورد پذیرش مردم قرار گرفته‌است. اکنون این رویه‌ی بعضی از قضات ممکن است این فرضیه را در اذهان قوت ببخشد که صدور چنین احکامی در خدمت بی‌اعتبار کردن نهاد روانشناسی و بالابردن جایگاه نهادهای سنتی هم عرض با این نهاد بوده‌است، با این همه به عقیده نگارنده چنین احکامی آثار منفی چندانی بر رشد و اقبال روزافزون جامعه روانشناسی ندارد. چرا که حتی از معانی پنهان چنین احکامی اتفاقا تاکید بر محوریت روانشناسی در حل مسایل اجتماعی مستفاد میشود. ارجاع متهمین به دریافت خدمات روانشناسی خود نشان میدهد که قضات محترم، خواسته یا ناخواسته بر اهمیت علم روانشناسی و کارکرد موثرتر آن در برابر دیگر نهادهای سنتی هم عرض پی برده‌اند. وگرنه چرا به طور مثال حکم نداده‌اند که متهم برای علاج مشکل یا درمان خود به فلان نهاد فرهنگی یا مذهبی مراجعه کند؟ هرچند متاسفانه این‌بار، شیپور را از سر گشادش نواخته‌اند ولی به تدریج می‌توانند با مشورت با افراد ذیصلاح و نیت درست از کمک روانشناسان در اصلاح بعضی از امور کمک بگیرند، به این امید که دیگر نهادهای هم عرض نیز جایگاه در خور خویش را بیابند.
#حمیدرضاساسان_فر
@Sasanfar_ir
کارگاه تربیت درمانگر شناختی رفتاری CBT
دکتر افشین طیبی
/channel/ipaonline_workshop/1392
آزمون گودیناف،MMPI،وکسلر،NEO،میلون 2،لکه جوهر
@psy_azmoon
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen
کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent
آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1
کامل ترین آموزش سبک های فرزندپروری
@PortalParenting
مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
250 فیلم برتر و ماندگار روانشناسی با تحلیل
@filmravan2
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan
هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks
اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
رادیو روانشناسی
@radio_psy
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
@behsanjesh
تقویت مغز
@arvinidea
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh
فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
روانشناسی، روانشناسی، روانشناسی
@flourishingcenter
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package
صفر تا صد فیزیولوژی و نوروسایکولوژی 1401
@karmapsychology
جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya
فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health
کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
@ravanfile
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools
فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
@ravanshenasan1
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya
دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies
همرنگی
فشار اجتماعی میتواند ما را همرنگ جماعت کند!
همرنگی یعنی تغییر در رفتار یا عقاید شخص درنتیجه اعمال فشار واقعی یاخیالی از طرف فرد یا گروه.
افراد وقتی در جمع قرار میگیرند خود به خود تحت تاثیر رفتار گروه قرار خواهند گرفت حتی اگر علت آن راندانند. این پاسخ ناخودآگاه به رفتارجمع را نفوذ اجتماعی می‌دانیم که به سه صورت است:
🔸تابعیت، همانندسازی و درونی کردن
➖️تابعیت به منظور گرفتن پاداش و اجتناب از تنبیه است
➖️همانندسازی آرزوی شخص برای همانندشدن با فردی معروف
➖️ درونی کردن (نهادینه شدن) که عمیق ترین سطح نفوذ اجتماعی است.
در این کلیپ که یک آزمایش هوشمندانه از روانشناسان اجتماعی است. نهایتا مشاهده می‌کنیم که افراد انتهایی بدون آن که علت رفتار را بدانند فقط برای اجتناب از تنبیه و یا طرد از گروه با افراد دیگر براساس تابعیت همرنگی می‌کنند و هنگام پخش صدا بدون علت بلند میشود.
خیلی از رفتارهای اشتباه ما حاصل همرنگی با جماعت بر اساس تابعیت و ترس از تنبیه و سرد شدن یا خوردن لیبل های فرهنگی وقضاوت های اجتماعی است.
@arvinidea
بفرستید برای دوستانتان، برای کسی که دید عمیق کمدی به زندگی را دوست دارد
@arvinidea
@arvinidea
اضطراب درمان دارد. کافیست در مسیر بمانید.
@arvinidea
برای رسیدن به آرزو و هدفت هیچوقت از مسیر خارج نشو
@arvinidea
ما از دیدگاه والدین خود در کودکی، دیدگاهی شخصی برای نگاه کردن به خودمان در آینده میسازیم.
اگر در دیدگاهشان دوست داشتنی بودیم، خود را دوست می‌داریم. اگر ناخواسته بودیم خودمان هم خودمان را نمی‌خواهیم! اگر کتک زدند یا تحقیر کردند، بعدها همین‌کار را با خود می‌کنیم.
و اما
《اگر ما را باورمان کردند ، بعدها خودمان را باور می‌کنیم.》
خودم را بجای کودکی میگذارم که مادرش در یک بازی خیالی، آنچنان جدی او را در نقش راننده‌ای مسئول می‌پذیرد که وقتی این راننده کوچک می‌خواهد او را به سفری در آنطرف حیاط ببرد، لباس بیرون به تن میکند و کیفش را برمی‌دارد!
مطمئنم در چشمان مادرش لحظه‌ای از آینده‌ی او ظاهر میشود که او در سالهای بزرگسالی با این حجم از باور به توانایی خود چه ها میتواند بکند و بی شک اعتماد بنفس خوبی در انجام سایر کارها خواهد داشت.
مادر باور دارد به《کودک توانمند》که از عهده خودش و مسئولیت هایش بر میآید.
گاهی لازم نیست حرف زد، آیا در حالی که شلوار بچه را بالا میکشیم یا غذا در دهانش میگذاریم و با هزاربار تکرار به او بگوییم که عزیزم باورت دارم توعالی هستی؛ به خودباوری میرسد؟
نوشته: #سارا_سپاسی
استوریهای امشب اینستاگرام در مورد شادی گذراست، این اصل مقاله ای است که در سالهای دانشجویی در این مورد نوشته بودم، چاپ که نشد، شما ازش استفاده ببرید بسیار کاربردی است ، برای رفع افسردگی، افزایش شادمانی
@arvinidea
#شادمانی_درونی
#شادمانی_گذرا
برندگان جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی ۲۰۲۳ اعلام شدند
Katalin Karikó
Drew Weissman
به خاطر ابداع روشی برای تغییر mRNA که باعث پیشگیری از انهدام آن توسط ایمنی بدن میشود.
از روش این دو دانشمند در تهیه واکسنهای مبتنی بر mRNA به خصوص واکسن COVID-19 استفاده شده است.
جالب است که هم مجله Nature و هم مجله Science از انتشار مقاله مهم این دو سر باز زدند و در نهایت در مجله دیگری به چاپ رسید.
ایرانیان هنوز از داشتن واکسن مبتنی بر mRNA برای پیشگیری از COVID-19 محرومند.
Katalin Karikó; Michael Buckstein; Houping Ni; Drew Weissman (August 2005). "Suppression of RNA recognition by Toll-like receptors: the impact of nucleoside modification and the evolutionary origin of RNA". Immunity. 23 (2): 165–75. doi:10.1016/J.IMMUNI.2005.06.008
#نوبل_۲۰۲۳
در کانال اخلاق نشر و منابع علمی در تلگرام عضو شوید
http://t.me/pubethicsmums/1970
آدم‌ها خلق شدند که دوست داشته شوند، اشیاء خلق شدند که از آنها استفاده شود. بیشتر مشکلات دنیا از اینجاست که اشیاء دوست داشته می‌شوند و از آدم‌ها استفاده میشود.
ج. گرینا
«پر کردن وقت؛ خوشبختی همین است. پر کردن وقت و جایی برای نکوهش یا تایید دیگران باقی نگذاشتن.»
- لنگرگاهی در شن روان، رالف والدو امرسون، ترجمه الهام شوشتری‌زاده.
@arvinidea
محققان: مواجهه با سرب در کودکی با افزایش رفتارهای مجرمانه در بزرگسالی ارتباط دارد
🔹پژوهشی که توسط دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن از بررسی ١٧ مطالعه دیگر تهیه شده است، می‌گوید زمانی که یک کودک در ابتدای زندگی خود در معرض سرب قرار میگیرد، با ریسک بالاتری مبنی بر بروز رفتارهای مجرمانه در بزرگسالی روبه‌رو میشود.
🔹محققان میگویند بررسی‌های آنها نشان داده است که پیوندی میان مواجهه با سرب و شکل‌گیری رفتارهای خشن و تهاجمی و همچنین اقدامات مجرمانه وجود دارد؛ اما با توجه به داده‌های محدودی که دانشمندان پیدا کرده‌اند، امکان کشف دقیق قدرت این پیوند وجود نداشته است./دیجیاتو
@arvinidea
این پرفورمنس هنری که در موزه به اجرا در آمده است، پیامهای بسیار دارد و سیوالهای زیادی در ذهن هر بیننده ایجاد میکند:
🔸️ چرا مترسکها حامل شده اند!
🔹️مترسک در عرف و ادبیات نماد چیست؟
🔸️آیا گذشته شان را میبینم؟ مقدار کارکردن‌هایشان را میبینیم، باید چقدر بار بر دوش حمل کرده باشند که چرخش وزن روی گُرده را انقدر خوب میدانند که بموقع واکنش میدهند؟
🔹️ این گوی گران بر دوش که نیازمند هوشیاری همیشگی است چیست؟
@arvinidea
برنامه ۱۲۰ روزه رایگان برای کنکور ارشد روانشناسی
/channel/+NRX61ZQ5_sYwNzg0
فیلمهای ترنس سادومازوخیسمی اسکیزوفرنی
@ravankades
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
کانال پکیج کارگاههای روانشناسی
@vpsychology
بیش از10.000رفرنس و جزوه دانشگاهی
@PsyPortalBook
تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation
دانلود ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1
دانلود کتابهای رفنرس ومقالات
@bookpsychology
بالغ بر3000 کارگاه روانشناسی
@PsyPortalVoice
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
فیلم وکلیپهای روانشناسی
@baravanshenasan
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
پکیج‌هاو کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
کافه روانشناسی
@ravanshenasi_movafaqiat
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
کانال روانشناسی زیگموندفروید
@sigmund1freud1
داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
راهنمای کنکور روانشناسی
@karmind2021
تدریس آمار روش تحقیق ۱۴۰۱
@karmaamar
جزوات نفرات برتر کنکور روانشناسی
@PsyPortalExam
پرتال مقالات و پایان نامه های روانشناسی
@PsyPortalArticles
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
دانلود فیلمهای سینمای روانشناسی
@cinepsy
دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen
کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent
آموزش مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
مهارتهای زندگی وسوادعاطفی
@ClinicOnline1
؛psychology research articles
@azmonravan
کلیپهای آموزشی روانشناسی
@ravan_tv
بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1
کتابخانه صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
کاملترین آموزش سبکهای فرزندپروری
@PortalParenting
مرجع تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy
کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan
هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard
آموزش مهارتهای زوجین در ازدواج
@rabeteye_zanashOi
250فیلم برتر روانشناسی با تحلیل
@filmravan2
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
بانک تست روانشناسی 1401
@karmaquiz
کانال روانپویشیISTDP
@ego_science
بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom
علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
نمونه مصاحبه ها و کیسهای بالینی
@Case_Report1
کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
پرتال پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks
تقویت مغز
@arvinidea
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای زبان تخصصی کنکور1401
@psycho100
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینتPSY
@RavanLinks1
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
صوتی تصویری روانشناسی
@mashghzendgi1
سخنرانیهای انگیزشیTED
@TEDpsychology
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
پاورپوينتهای روانشناسی
@raeenmoshavereh
فایلهای تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
روانشناسی،روانشناسی،روانشناسی
@flourishingcenter
صفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology
جزوات وویس رایگان کنکور 1400
@psychoya
فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی روانشناسی
@mentall_health
کانال زوج درمانی
@zojdarmangar
ترجمه بروزترین مقالات نوروساینس
@Neuroscience_New
کتابخانه ارشدروانشناسی
@ravanfile
فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
انگليسي دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
وبینارهای روانشناسی برترین مدرسان
@PsyPortalMovie
مردان جذب این زنان می شوند(مشاوره ازدواج)
@moshavereh_shoma
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
دانلودpdfهای کمیاب روانشناسی
@psymedia
0تا100روانشناسی "رشدوشخصیت"
@ravanshenasan1
دانلود رایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
الگوی تکرار
نتیجه تجربیات اولیه زندگی ماست و باعث میشود که ما در ادامه زندگی به همان سبک رفتار کرده و در واقع ناخوآگاه از آن پیروی کنیم.
تصویری که میبینید از گرگی است که مدتی در فضای محدود گرفتار شد و مقدار راه رفتنش بمدت طولانی در فضایی کوچک بود
اما بعدها که به باغ وحش بزرگتری منتقل گردید و در قفس جدید قرار گرفت شروع به راه رفتن در الگوی قدیمی اش کرد. فضا باز بود اما الگوی ظاهرا جبری در ذهنش نمیگذاشت در محیط آزادانه حرکت کند.
🕊♾️و نکته ای جالب در مورد این گرگ که قصه اش را مورد توجه بیشتری قرار داد، الگوی تکرارش بود: ابدیت ♾
✨️اما برای ما انسانها نگاه امیدوارانه ای وجود دارد:
با لحظه ای مکث و بررسی مجدد شرایط و آگاه شدن به رنج نهفته در الگوی تکراری قبلی میتوان زنجیره ابدی را تغییر داد، به الگوی جدیدی رسید یا به هیچ الگویی نرسید و مبتنی بر محیط و شرایط جدید حرکت کرد.
◽️
@arvinidea
📚
اضطراب در آغاز سال تحصیلی را جدی بگیریم اما ایجاد استرس و فشار بیشتر نه تنها بر دانش آموزان چیزی را درست نمیکند بلکه فزاینده استرس و اضطرابی دیگر خواهد بود.
@arvinidea
تا حالا برای فردی که مبتلا به افسردگی‌اساسی شده، گُل خریدیم؟ رفیتم عیادت کسی که PTSD داشته؟
برای کسی که شرمسار از حمله پنیک به غار تنهایی خودش خزیده، دسته گلی پیک کردیم؟
اگر عضوی از خانواده‌ای پارکینسون یا دمانس یا آلزایمر گرفته باهاشون همدلی کردیم و هدیه‌ای یا کارت پستالی یا یادی براشون داشتیم؟
هر از چندگاهی به مادری که بچه اش اسکیزوفرنی نوجوانی یا جنون ادواری گرفته و برای همیشه در بیمارستان روانیه سر زدیم؟
چقدر حمایت بودیم برای مضطربها، وسواسهای سخت، افسردگی‌های بعد زایمان، افسردگی بعد از ترک مواد، اختلالهای‌خوردن و اختلالهای تبدیلی و اختلالات روانتنی و...
سلامت روانی به اندازه سلامت جسمانی مهم است.
چندتامون فکر کردیم اگه بیماری و اختلالات روان اطرافیانمون رو جدی بگیریم ممکنه تقویتش کرده‌باشیم یا تحویلش بگیریم براش بدتر میشه. از خودمون نپرسیدیم آیا خجالت زده اش نباید بکنیم و بهتره سکوت کنیم؟
مرزهای همدلی در اختلالات روانی و قضاوت آنها را باور و احساس ما تعریف میکنه.
روی نگاهمون به جهان و اختلالات کار کنیم.
#سارا_سپاسی
#انگزدایی_از_اختلالات_سلامت_روان
@arvinidea
این حالت در بچه ها نوعی تفکر اتوماتیک هست، اما در بزرگسالان آگاه قابلیت تغییر داره.
اینجور موقعیتها سه ناحیه مغز حداقل فعال میشن:
۱) #حافظه، تجربه های قبلی رو مرور میکنه
۲) سیستم معنادهی در قشر مغز به بررسی #معنای رویداد میپردازه،
۳) سیستم هیجانی بقا خطر و تهدید رو بررسی میکنه تا در کسری از ثانیه واکنش مؤثر بتونه بده.
کلی اطلاعات از هر بچه ای میشه توی این رفتارهاشون پیدا کرد.
آیا تا بحال خود را به جای یک جنین تصور کرده اید؟
چرا میگویند زندگی ما بین دو مرگ است؟
و چرا تجربه تولد را ضربه تولد مینامند؟(نظریه ضربه تولد از اتو رانک شاگرد فروید)
کودک هنگام تولد چه حالی را تجربه میکند؟
❣
برای درک این سئوالات بیاید برای دقایقی تصور کنید بجای جنین هستید و احساس خوشبختی میکنید، از ۲ماهگی می‌فهمید مایع همیشه گرمی اطرافتان است و معلق بودن خوشایند است. گاهی با نخی بازی میکنید، گاهی انگشتتان را مک میزنید، در همین زمان با چشمان بسته تابش نورها را تشخیص میدهید.
از ۳ماهگی مزه ها قابل تشخیص‌اند، آبی را که اطرافتان است مزه میکنید، که معمولا طعم ثابتی دارد اما زمانی که مادر چیزی میخورد خوشمزه‌تر است. گاهی درونش ادرار میکنید، مزه اوره میدهد ولی بد نیست، سیستم تسویه‌ای وجود دارد که طعم را به حالت اول برمیگرداند. اگر بدشانس باشید گاهی تلخ میشود(مادری که الکل مصرف کند مایع آمنیوتیک اطراف جنین تلخ میشود).
در ۴ماهگی، نوازشهای دستی را حس میکنید که لذت‌بخش ترین حس جهانتان است.
زمانی که کلی از عمرتان گذشته، در۷ماهگی می‌شنوید(۲۸هفتگی). صدای ضربان قلب و تنفس ثابتی وجود دارد، صدای ظریفی با شما حرف میزند، کنجکاوانه به او گوش میدهید و آرام میشوید. گاهی موسیقی جالبی از دور بگوش میرسد. بعدها صداهای بمی می‌شنوید که نمی‌دانید چیست، برای بعضی از شماها این صدا میآید و مادر و دنیایتان آرام میشود.چون مادر دوستش دارد و رابطه خوبی با او دارد. ( و اگر بدشانس باشید باعث بهم ریختگی و بیقراریتان میشود، صداها بلند، بدن مادر منقبض ، ضربان قلب و تنفس تند و با گذر هورمون اضطراب از جفت، حالا تمام بدن شما پراز هورمون استرس میشود، انگار دنیایتان جای بدی است. اگر ضربه ای بخورید در یک گوشه سفت خودتان را جمع میکنید، اين جهان روی آرامش ندارد)
رفته رفته حالت معلق بودنتان کم میشود، میتوانید به پوسته دورتان فشار بیاورید، تا همان صدا بخندد یا روی یک‌جای بدنتان دستی بکشد.
به ناگاه روزی فشارهای سنگینی حس میکنید، صداهای جیغ، درد، انقباضهایی شدید درحد ماندن زیر آور زلزله از همه سمت به شما وارد میشود(البته بعدا خواهید فهميد زلزله چیست)، ترس تمام وجودتان را میگیرد، دست و پا میزنید،میچرخید، گاهی بندی دور دست و پا یا گردنتان است و حس خفگی وحشتناکی دارید، که ناگهان میمیرید و دنیا تمام میشود.صدای ضربان و تنفس همیشگی قطع شده، مایع گرم اطرافتان میرود، سرما و نوری شدید میآید و برش چاقویی روی بند. و چندثانیه بعد ریه هایتان پر از هوا میشود، و دوباره زنده میشوید.
اینجا هیچ چیز آشنا نیست، تمام شناخت‌ها و داشته‌ها رفته اند، تنها آشنای این جهان عطر بدن زنی است و صدایی که نه دقیقا اما شبیه همان صداست که در دنیایتان بود، شاید باید به او بچسبید تا زنده بمانید. دوباره باید از صفر شروع کنید به فهمیدن ماهیت این جهان...
🤍💜💚
@arvinidea
نوشته: سارا سپاسی
تصویر این پست در پیج اینستاگرام من :
@Sara.sepassi
