3709
اقدس العنآيه .."عنآيتي" روتينيهً وعملييه . آحب الاهتمآم بالمظهر والطبيعة مهووسه بقرااءه كل مآيخص البشره والموضة واكره بخيلآت الخبره.. 🍇 قنآتي للعنآيه والجمآل والطبخ وكل ماهو جميل في عالم المراة..
وصفة الليمون والزنجبيل والعسل وفوائدها
Читать полностью…
6- مشروع كروسريل، لندن
هو خط أنفاق يربط بين مطار هيثرو والأجزاء الشرقية والوسطى والغربية لمدينة لندن، التي يعيش فيها 8 ملايين نسمة، ما يسهل النقل فيها.
4- رنوبيل، أوكرانيا
مفاعل نووي، يوصف بأنه أخطر مبنى في العالم
2- برج المملكة، السعودية
صُنف البرج ضمن العجائب، لأنه أطول من برج خليفة في دبي.
فصيلة الدم ( AB ) :
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وB ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم AB
للصلاة على النبيﷺ يوم الجمعة مزية على سائر الأيام فصلاتكم يوم الجمعة تُعرض عليه ﷺ
فأكثروا من الصلاة عليه
صلى الله عليه وسلم
#يوم_الجمعه
معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.
اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل B و AB فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .
🌸إضاءة المساء 🌸
💖💖💖💖💖💖💖💖
: تمرين
🍃أكسجين الوفرة نحو السعادة 🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
كرري بصوت مسموع وثقة مطلقة
💟أنا أستحق السعادة وأسير بخطوات الحب .
💟أنا قادرة على تحدي العقبات لاستحقاقي المطلق للنجاح .
💟هنا أمتلك قلب عاشق لزوجي وأستحق الحب الدائم منه .
💟 كافئي نفسك عن كل عمل وجهد
😄👌🏼فأنتي تستحقين الاسترخاء والراحة بعد يوم شاق .
😄👌🏼تستحقين عصير مهدئ وبانيو منعش بعد كل عمل .
😄👌🏼تستحقين نزهه لاستنشاق هواء نظيف ووجبه لذيذة بعد كل نجاح .
😄👌🏼تستحقين عطر جذاب وملابس جذابة ونيولك متجدد بعد كل مرحله أسبوعيه من الجهد والكفاح المتواصل .
💞فقط أنتي من تقدرين نفسك .
💞تدللين ذاتك .
💞تمتعين جسدك .
💞ترغبين فكرك .
💞تروحين عن نفسك .
💞تبهجين قلبك .
فقط نحو الإيجابية للوصول للسعادة ، ليستجيب عقلك الباطن لرسائلك ويركز عليها ويحفزها بالمضاعفة ، ابتدئي بنفسك وحبي ذاتك مع كل موقف حزين وكل موقف سعيد .
✨كرري ..
أنا أحبني .. مع كل ألم وصراع نفسي وجسدي .
✨كرري
بالرغم بوجود هذا الألم فأنا أحبني .. مع كل تغير مرحلة معيشية وكفاح مستمر .
رددي ..
أنا أحبني وسأنجح بالوصول للأفضل دائما لأني أحبني ...
أنا أستحق دوما الأفضل والأجمل في شتى أمور حياتي فأنا أحبني .. أنا أحبني ..
✨فعلي قانون التركيز 🙄 لتزداد جاذبية الحب . فتتواجد بكل محيطك .
فتكسبين الحب بطاقة الحب بمحيطك الاجتماعي ثم بعالمك ككل .
💡تذكري غاليتي
ليس هناك من يستحق أت تدغدغيه بالحب أكثر من نفسك .
✅أحبي ذاتك
✅أنعشي ذبذبات الحب بداخلك .
💥فأنتِ تستحقين الحب والسعادة الدائمة 💥
رائعة تلك الابتسامة التي تقول للحزن لن تغلبني !.، وتلك المحاولة التي تقول للفاشلين لن تتمكنوا مني !! ، وذلك الطموح الذي يقول للإحباط لن تسيطر علي.
البعض منا يشتري عطر وبعدها يشتكى ويقول هذا العطر ليس ثابت و سرعان ما تزول رائحته لقد تعرضنا للغش من قبل البائع ، و يرجع السبب في هذا إلى جهلنا بالأنواع الثابته والغير ثابته و أيضا الأنواع المركزة و الغير مركزة . عندما تذهب لشراء عطر جديد يجب عليك أن تقلب العبوه ثم تقرأ المكتوب على هذه العبوه من الأسفل و لكى تكتسب خبرة التميز بين الأنواع الجيدة التي تدوم فتره أطول عن غيرها من الأنواع الأخرى إليك الحل . النوع الأول Perfume إذا وجدت المكتوب على العبوة من الأسفل هو كلمة Perfume
فهو عطر مركز جداً ويدوم إلى أكثر من 6 ساعات تقريباً و يمكن استعماله للسهرات لأن النقطه الواحده منه تدوم طويلاً و تُنشر العطر في جميع الأجواء المحيطة بك . النوع الثاني Eau de perfume إذا وجدت المكتوب على العبوة من الأسفل كلمة Eau de perfume فهو عطر متوسط التركيز ويدوم تقريباً إلى 5 ساعات و يمكن أستخدامه إذا كانت خروجتك لن تدوم طيلة اليوم و أيضا إذا كنت ذاهب للعمل أو نزهه خفيفه مع اصدقائك فهو الأكثر ملائمة وقتها .
النوع الثالث Eau de toilette و هو النوع الأخير فإذا وجدت كلمة Eau de toilette هي المكتوبة على أسفل العبوه فهذا النوع خفيف ويدوم إلى 4 ساعات ومناسب للاستعمال اليومي اما النوع الرابع Eau de cologne
و هو نوع خفيف خفيف جداً وغالباً نجده في قسم عطور الأطفال لأنه أكثر ملائمة لبشرتم و يدوم ساعتين بحد أقصى . المشكله هنا أنك قد تصادف الكثير من المحلات الكبيرة وتجدهم يبيعونك نوع Eau de perfume بسعر Perfume
لذلك كُن أكثر حذراً و أنت تشتري هذا المنتج . ولــــكـــن احـــذر من مخاطر استخدام العطور بشكل مستمر على صحتك
بعدين ضيفى ملعقتين كريم كاب +نص علبة زيت البيبى اويل +2فنجان قهوة زيت جلسرين +2فنجان قهوة زيت اللوز المر +ملعقه فازلين +ملعقتين جل جونسون ملعقتين مقشر المشمش يلا خلصنا نبدء نخلط باالملعقه حتى تجانسوا تمام وزعيها في علبة وحطيها عندك باالحمام تستخدم مرة وحدة في الاسبوع وطريقتها يكون جسمك مبلول اخذى بيدك وحطى كامل جسمك وركزى الاماكن الغامقه وجلسى دقيتين وابدء ارفكى بيدك فقط خمس دقايق واغسليه باالمويه بس وراح تحسى جسمك شى ثانى اول شى تلاحضيها النعومة ومع الاستمرار راح يفتح جسمك ويلمع والحلو فيها ماتحتاج تررطيب تحتوى الخلطة على ثلاث اقسام الاول التقشير >>ملح الحليب مقشر المشمش الثانيه التفتيح >> بكربونات الصوديوم +زيت اللوز +كريم كاب + جلسرين الثالثه الترطيب >> الفازلين + البيبى اويل +جل جونسون+ الجلوسيد
Читать полностью…
مقشر الحرير العجيب انا سميته كذ عشان عجيب من جد يشلع السواد اللى بجسمك رقبتك للاباط للركب حتى النقط اللى تحتها الشعر يشيلها ويخلى جسمك حرير من النعومه يلا شوفوا معى الخلطة
Читать полностью…
مشروبات تهدئ أعصاب العروس
1- الحليب الساخن: يعد حمض تريبتوفان الأميني الموجود في الحليب مادة مثاليّة لتهدئة الأعصاب، لذا ينصح دائماً بتناول الحليب ساخناً قبل الخلود الى الفراش، نظراً لقدرته على منحك التهدئة والراحة التي' أنت بأمس الحاجة إليها، ويعتبر أيضاً مشروباً مساعداً على النوم العميق.
2- شاي النعناع: من المفيد جداً إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى فنجان الشاي الذي تشربينه، شرط عدم غليه جيداً، فالشاي الذي يمنحك الدفء يمكن أن يحدث تأثيراً إيجابياً مذهلاً على أعصابك في حال أضفت إليه النعناع، فيساعدانك سوياً على الإسترخاء. من المميّز جداً أن تضيفي أيضاً العسل للتمتع بمذاقه، والحصول على مزايا العسل الإيجابية على الصحّة.
3- الشاي الأخضر:إلى جانب مزايا الشاي الأخضر الكثيرة، يمكنه أيضاً أن يكون إختيارك الناجح حتماً في حال أردت اللجوء إلى المشروبات الساخنة لتهدئة أعصابك، فهو الأنسب نظراً لما يمكن أن يؤدي من مهام إضافيّة إلى جانب منحك الهدوء، أبرزها المساعدة في خفض الوزن.
4- اليانسون:يمكن لليانسون أن يؤدي دور الأدوية المنوّمة في حال تناولته قبل الخلود إلى الفراش بساعة واحدة على الأكثر، ففيه من المغذّيات ما يحقق لك الهدف في شكل مثالي، لذا إستبدليه بمشروبات الكافيين مساءً.
اللي تعاني من التهابات مهبليه تجلس بطشت ماءفيه ربعه ونصف قارورة خل التفاح ويكون الماء دافي لمدة ثلث ساعه لمده ستة ايام مساء كل يوم تسوي ماء وخل من جديد وبعد انتهاء الجلوس تتفوط بفوطة نظيفة وتلبس ملابس داخليه نظيفه وياحبذا تكون مغسوله مع التجفيف الحار اوتوضع بالشمس وتتنشف كل مادخلت دورة المياه لاتكون المنطقه رطبه ابد وتبشر بالعافيه دعواتك لي ياحلوة🍓
Читать полностью…
🏡:
الخلطه السحريه لتفتيح الشرايين
50 غم زنجبيل طازج
50 غم ثوم طازج
50 غم ليمون طازج مع القشر
يضرب على الخلاط ويشرب منه ربع فنجان صباحا وربع فنجان مساءا قبل الأكل تكرر لمده أربعين يوما
اضافه 50 غم من العسل الطبيعي يعطي نتائج أفضل
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل لجميع المرضى
7- ملعب FFR الكبير، باريس
يتسع الملعب لـ 82 ألف متفرج، ومجهز بالسقف المحمول، ما يمكنه من التحول إلى ملعب داخلي عند الضرورة.
5- فندق أبراج كدي، مكة المكرمة
مشروع ناطحة سحاب يحتوي على 12 برجا، ويضم المشروع أكبر فندق في العالم بعدد الغرف التي سيصل عددها إلى 10 آلاف غرفة فاخرة.
3- جسر هونغ كونغ، تشوهاي، ماكاو
يقترب طوله من 50 كيلومترا، وسيصبح أطول جسر عابر للبحر في العالم
نشرت صحيفة "الجارديان" البريطانية قائمة جديدة لعجائب الدنيا السبع الجديدة، حيث حل مطار بكين الجديد بالمركز الأول على القائمة. قائمة "الجارديان" بعجائب الدنيا السبع الجديدة:
1- مطار بكين، الصين
يتوقع أن يصبح أكبر مطار في العالم بعد إكمال بناءه، وشكله الشعاعي الذي صممته "زهى حديد" معمارية بريطانية من أصل عراقي، يسهل نقل الركاب، كما يظهر المطار نابضا بالحيوية.
فصيلة الدم O
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .
الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .
الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم O
فصيلة الدم B :
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .
وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم B
فصيلة الدم A
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .
وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
الجدول الخاص بالفصيلة A
الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم
Читать полностью…
WhatsApp:
عن البراء بن عازب قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إذا التقى المسلمان فتصافحا، وحمدا الله عز وجل واستغفراه ؛ غفر لهما " #احاديث
الفرق بين العطورات الثابته والغير ثابته قبل ماتشتروها
Читать полностью…
ملح الحليب +مقشر المشمش +كريم كاب +بكربونات الصوديوم +معشوق الجماهير جلوسيد +فازلين+جيل بيبى جونسون الازرق +زيت البيبى اويل برائحة الازهار اعشق ريحته مرة حلوو +زيت اللوز المر +زيت جلسرين اغراضه كثيرة بس ممتاز للجسم وكلها رخيصة بدل الكريمات الغاليه وبلاويها نجى للطريقة وركزو معى حطى ملح الحليب كامل +ملعقه بكربونات الصوديوم وملعقتين جلوسيد
Читать полностью…
----
58k @BOKARE01 صحيح البخاري ومسلم
58k @sensibly متـع ذهنك
30k @Matba5hawa2 مطبخ حواء
30k @asraralhream أسرارالنساء
(22)
@ab1385h مقاطع وصور
@shaa6r أعذب الحب
@tbkat طبخات مصورة
@iherbshroog الصيدلية الأمريكية العربيه
@kingwoma ست البيت
(18)
@allzwaj للمتزوجين فقط
@Truth2 حقائق مخيفه
@jamaluksayidati جمالك سيدتي
(16)
@sayidati لك سيدتي
@anfas1 أجمل الصور
@amniet1 حالات واتساب حديثه 2017
@Piccreativity ابداع الصور
@aibdaeat خواطر رمنسيه
(14)
@tfseer34 تفسير الاحلام
@drugsc الواحة الطبية
@photo90 أجمل الصور
@Mono3egypt اقوى كوكتيل مصري
(13)
@rsab_2 محبي الرياضيات ︎
@ramziat4 رمزيات
@HDoDH طرائف حول العالم
@ALYEMENNET اليمن نت
(12)
@herawf7 كلمات من القلب
@Anashyyd أناشيد إسلامية
@Tag0000 طرائف وابتسامات
@sosesy خربشات بنـوتة
(11)
@TOYORALJANAHTV طيورالجنة
@Atyabtbkha أطيب اصناف الطبخ
@masegate مسجاتي
@Designs8 أفكارتصاميم الرسمية
(10)
@hawa_home2 السحر الحلال
@Androidcom عالم آندرويد
@mhna22 فيديوهات اسلاميه مؤثرة
@SCCU1 علوم &ثقافية
@lleHell طرائف مضحكة
(9)
@world_Desinger تصاميم شعارات
@Shugairi1 لمحبين أحمدالشقيري
@ffaassaa برودكسات ابداع
@eoauu اناشيد وشيلات وخواطر
(8)
@zmnal6ibeen زمن الطيبين
@ibbonline خبرعاجل
@ATHKAR01 أذكارالمسلم المصوره
@kkkkq علم النفس وثقافتة
@Alhroof2015 كلام عشاق
(6)
@Video_Today فديواليوم
@llfllf صورة ومعلومة
(5)
@Variated متع عقلگ
@ibbnews1 اليمن عاجل
@pharmaibb1 القناة الطبيه
(4)
@Presteejamera برستيج أميرة
@Factarb معلومات وحكم
@myMukalla قناة المكلا
(2)
@shehab7727 همسات إسلامية
@Nafahteslam أدبيات وطرائف
@Kalematmen كلمات من القلب
@Falak_99 الكون
@homidooooo رحماك بأبي
@quadh فنون القيادة الناجحة
@alwaen5 ألوان الطيف
@H0o0H طرائف السفاري
@hamslover حڪاية حـب
@llFootBallGoall عالم الرياضة
(4)
@moaied33 قناة إخبارية عاجلة
@tarbeitalatfal التربية الذكية
@SOOwOOO2 همسات مجاهد
@alnasrhospital نصائح طبية م/النصر
(5)
@bsanm فلسفة عاشق
@banathome كوكتيل خلطات الصبايا
@OLO11 أحلى كلام
@Words منوعات
@Fatafet2016 مطبخ فتافيت
@medicalsurgary الجراحة والطب
@ar_abc لعشاق اللغةالعربية
@arabpsychology عالم زمردة
(6)
@tatpt اجمل القصص والخواطر
@syaha1 غرائب العالم
@Variated متع عقلگ
(7)
@hhhh6 حالات رائعة
@DLONy اجمل رسائل واتس ٲب
@asangel قصص كتابات متنوعة
(8)
@RiekiFacts قناة الطاقة الكونيّة
@hhhh11 معلومات مفيدة
@courses1 دورات تدريبية وتنمية ذات
@instagramy خربشات عشآق
@kash_malik محبين نزارقباني
@English259 كلمات إنجليزي مترجمة
@lifa_ch2 الٱانجليزي للمبتدئين
(10)
@Grammar9 تـــعلــم الإنجلــــيزيه
@RelaxSG مماراق لي
@goka11 جميع قنوات التليجرام
@hawa_home2 رساائل زوجية
(11)
@KHAWATERLOVE خاطرة حب
@sa7atak صحتك
@English258 محادثات انجليزي
@menhadisuna من هدي السنة
(13)
@Rmaziaat رمزيات
@English_11 نتعلم اللغة العالمية
@sewr7 صور من الصعب التقاطها
(14)
@elmak2 حكم وامثال
@NabilAwadiy د.نبيل العوضي
(15)
@ahsn_elqss قصص الأنبياء والرسل
@Factsunk معلومات مذهلة
@icloud_Android سحابة الأندرويد
@medicalpup طبيبك الشخصي
(16)
@shooww شعوراللحظه
@kalmatragih كلمات راقية
(17)
@ibb_ad الدليل الرسمي للقنوات
@tbkatramdan طبخات سهله
(20)
@hawa_home مالح x حلو
@Appzeko اختراق الواتساب بسهولة
@Izizx برامج وتطبيقات
@matzhank متع ذهـنگ
@Islam1st كيف أحزن وانت ربي
(28)
@MAJZAH الاعجاز القراني والنبوي
@android_ar تطبيقات تهكيرالواي فاي
@abofahd2016 صور وفيديو
🛍 @amal_mol متجر للميك آب
💌 @Messag1e رسائل آيجابية
30k @languagearabicworld أقرأ باسم ربك
33k @Jamalwlanaka الجمال والاناقة
38k @familyhappy ليالينا انا وزوجتي
45k @heekmh اقوال وحكم عظيمة
49k @Anaqh خواطر رومنسيه
41k @Tlgiramcomplex جميع قنوات تلجيرام
┄┄┄༻💰
@manwat 💎لاجلك انتي💎
@Travel00 ✈️عشاق السفر 😍
-------
@bbbbbbbb1 للانضمام الى لستات النواشيء
يعتبر الطعام من الأساسيات في حياة الإنسان، فهو الغذاء الذي يتغذى عليه جسده، وبه يقوى على الحياة، والطعام ليس شيئًا عابرًا في حياة الإنسان، بل إنّ الاكل والطعام هو استجابة لغريزة دائمة في جسم الإنسان طالما هو على قيد الحياة، ألا وهي غريزة الجوع، فعندما يشعر الإنسان بالجوع يكون لزامًا عليه أن يأكل طعامًا قد يعدّه بنفسه أو يعدّه له غيره.
وإن كثيرًا من الناس يعانون من ظاهرة فقدان الشهية التي تتمثل في الشعور بالجوع والذي بموجبه من المفترض أن يتجه الإنسان نحو الأكل، فإذا ذهب ليأكل لم يجد له القابلية لذلك، حتّى لو كانت الأصناف التي على طاولة الطعام هي من التي يحبها، فهذه مشكلة عند الكثير من الأطفال والكبار.
وحل هذه المشكلة وحتّى كمبدأ هو فن تقديم الطعام، فطريقة وضع الطعام تشجع الشخص على تناوله، أو قد تجعله يشعر بعدم الرغبة في تناول الطعام، وذلك لاختلاف طرق التقديم، وفي مثلٍ مشهور تتناقله سيدات البيوت أنه (العين التي تأكل)، فمنظر الطعام أثناء تقديمه هو المحفز والمشجع لفتح الشهية، وتجعله يتناول الطعام باستمتاع.
ومن أساسيات تقديم الطعام بشكل راقي:
تصنيف الأطعمة: فمن الغير مستساغ أن توضع الأطعمة المالحة والحلوة كلها بجوار بعضها، دون أن يتم الفصل بينها أو وضع المالحة على جانب والحلويات على جانبٍ آخر.
الأطباق: استخدام الأطباق المناسبة لكل شيء، فللحساء أطباقه الخاصة وكذلك الأرز والسلطات، وليكن استخدام طقم كامل من ذات الطبق هو الأفضل؛ لأنه يشعر بالانسجام والتوافق وراحة العين، بدلًا من أن يكون كل طبق شكل مختلف.
الترتيب: على المائدة يكون ترتيب الأطباق بأن توضع الأطباق الرئيسية في المنتصف وعلى جانبيه المقبلات الرئيسية، ثم الأطباق الجانبية الأخرى، وأن يكون ترتيب الأطباق بشكل انسجامي، وإذا كانت الأطباق ذات زوايا يجب ترتيبها بحيث لا تكون خارج نطاق المائدة.
شكل الطبق: يختلف تزيين الأطباق حسب نوع الطبق، ويختلف في طريقة إعدادها، فبعض الأطباق يكون تزيينها في إعدادها، والبعض في تقديمها، ومن أساليب تزيين الأطباق:
- طريقة تقديم البيض المسلوق:
تشرح حبة طماطم لشرائح مع بقائها متصلة مع بعضها البعض، ومن ثم تقطع البيضة المسلوقة لشرائح وتوضع بين شرائح الطماطم، وبالإمكان وضع البقدونس في قاع الطبق الذي توضع فيه البيضة.
- طريقة لقلي البيض بطريقة جذابة: وذلك باستخدام قوالب الألمنيوم المفرغة؛ حيث تحمى المقلاة ويوضع فيها الزيت، ومن ثم توضع القوالب، وتفتح كل بيضة في قالب، ويكون الغاز على درجة منخفضه لينضح البيض دون أن يحترق. وطريقة أخرى هي باستخدام شرائح الفلفل الرومي، حيث تقطع كأنّها القالب ويقلى فيها البيض.
-تقطيع الخضار: وذلك بتقطيعها بغير المعتاد عليه، كتقطيع الخيار لشرائح مائلة طويلة، وتقطيع الجزر في شكل رأس قلب، وتقطيع الفلفل الرومي على شكل وردة باستخدام قالب أو بالسكينة، فالأشكال المختلفة والغير معتادة تجعل للأطباق رونق خاص وجمال يجذب للأكل.
- استخدام شرائح الليمون والبقدونس المفروم لتزيين أطراف الأطباق الرئيسية، وكذلك بقشرة الخيار والطماطم بالإمكان صنع وردة توضع في منتصف الطبق الرئيسي.
كثيرة هي الطرق لفن تقديم الطعام، لاينقصها سوى إبداع معدّة الطعام وقليل من الدقة
#صحه
نصائح بسيطة تخفف من حدة صداع الشقيقة:
• اطفئ الضوء
• اعمل مساج لمنطقة اﻷلم
• استخدم كمادات حارة أو باردة
• تناول مشروبات تحتوي على الكافيين
لت امراة على هارون الرشيد وكان في اجتماع مع أعيان رجال الدولة.فقالت بعد التحية : يا أمير المؤمنين أقر الله عينك ، وفرحك بما آتاك ، وأتم الله سعدك ، لقد حكمت فقسطت .
فسألها الرشيد : من تكونين أيتها المرأة ؟ فقالت : من آل برمك . من قتلت رجالهم ، وأخذت أموالهم ، وسلبت نوالهم ، فقال : أما الرجال فنفذ فيهم حكم الله ، وأما المال فمردود عليك ، ثم ألتفت إلى الحاضرين وقال : أتدرون ماذا قالت المرأة ؟ قالوا ما قالت إلا خيراً .
قال الرشيد : أنتم لم تفهموا مرادها .
فقولها أقر الله عينك بمعنى أسكنها عن الحركة . وسكون العين عن الحركة يعني العمى .
وأما قولها وفرحك بما آتاك تقصد به قوله تعالى }حَتَّى إِذَا فَرِحُواْ بِمَا أُوتُواْ أَخَذْنَاهُم بَغْتَةً فَإِذَا هُم مُّبْلِسُونَ }الأنعام44
وأما قولها : وأتم الله سعدك فأخذته من قول الشاعر :
إذا تَم أمر بدا نقصه توقع زوالاً إذا قيل تم
وأما قولها لقد حكمت فقسطت فأخذته من قوله تعالى {وَأَمَّا الْقَاسِطُونَ فَكَانُوا لِجَهَنَّمَ حَطَباً }الجن15
فتعجب الحاضرون من بلاغة المرأة وذكاء الرشيد