10666
جهت تبادل وسفارش تبلیغات درکانالهای روانشناسی: @elhamkameli شما میتوانید عضو گروه کانال هم شوید. https://t.me/joinchat/AAAAAFkm_lKs3176-lLXxw
💎🟡 کارگاه تخصصی زبان بدن
✅ مدرس: دکتر عنایت‌الّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- رئیس کمیته آموزش و دبیر انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم
- دکترای روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا
📆 تاریخ برگزاری:⚡️⚡️و⚡️⚡️اسفند 1403
🕰️ ساعت برگزاری: از ساعت 16 تا 22
⌛️ به مدت 12 ساعت
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه تخصصی #زبان_بدن:
💡 قوانین پایه در زبان بدن
💡 زبان بدن و ارتباط مؤثر
💡 تشخیص نشانه‌های عدم صداقت و کشف دروغ
💡 برخی تفاوت‌های فرهنگی در زبان بدن
💡 نشانه‌های دست‌ها و بازوها
💡 آشنایی با انواع دست‌دادن و مفهوم هر کدام
💡 نشانه‌های سلطه‌جویی و نحوه خنثی نمودن آن
💡 نشانه‌های مالکیت
💡 نشانه‌های ارزیابی
💡 نشانه‌های علاقمندی و بی‌حوصلگی مخاطب
💡 آشنایی با حریم‌های عمومی، اجتماعی، شخصی و خصوصی
💡 درک صحیح پیام‌های ناخودآگاه از طریق زبان بدن
💡 سرنخ‌های دسترسی چشمی
💡 هدایت مخاطب برای دریافت پاسخ مثبت
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
⭐️ درمانگران و عموم مردم می‌تونند شرکت کنند.
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.
🗂 فایل کارگاه قابل دانلود است.
😇🥰😇😣
🥰🥰🥰😇🥰🥰😇🥰
🛒 مبلغ ثبت‌نام:
⭐️ برای روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان با اعطای مدرک معتبر و قابل ترجمهٔ رسمی از انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران (دارای مجوز از وزارت علوم، تحقیقات و فنآوری): یک میلیون و 470 هزار تومان.
⭐️ برای عموم مردم با اعطای مدرک از مرکز مشاوره: یک میلیون و 395 هزار تومان.
🏹 رزرو: هم‌اکنون با 300 هزار تومان رزرو کنید. ظرفیت محدود است.
➗ امکان بهره‌مندی از بسته‌های متنوع تخفیف
➗ امکان پرداخت قسطی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✔️ #هم‌اکنون برای اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبت‌نام از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
🟡 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
#زبان_بدن_درمذاکره #زبان_بدن_در_کسب_و_کار #زبان_بدن_مردان #زبان_بدن_جذابیت #زبان_بدن_زنان #زبان_بدن_در_آموزش #زبان_بدن_مذاکره #کشف_دروغ #زبان_بدن_دروغگوها #ارزیابی #کارگاه_آموزشی #کوچینگ #کوچینگ_فردی #کوچینگ_کسب_و_کار #کوچینگ_زندگی #کوچینگ_موفقیت #کوچینگ_سازمانی #مربی_زندگی #معاینه_وضعیت_روانی
گذران زندگی این را به من آموخت که آدمها معمولاً چیزهایی را از دست میدهند که از داشتنش مطمئن هستند!
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇 ...🌱
@roshanapsychology
@roshanapsychology
😍روانشناس خودت باش👆🏻
| مفهوم صمیمیت |
صمیمیت را می‌توان این چنین تعریف کرد: فرایندی تعاملی که از چندین مولفه مربوط به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرایند، شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی‌همتای وی نسبت به جهان است.
صمیمیت به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان مفهوم سازی میشود. از طرفی صمیمیت فقط این نیست که ما برخی اوقات آن را بخواهیم یا به آن تمایل داشته باشیم. بلکه یک نیاز واقعی است که ریشه های تحولی خاصی دارد و از نیازی بنیادین به نام دلبستگی نشات می گیرد.
آشفتگی های شدید در شکل گیری دلبستگی مادر – نوزاد یا ناتوانی در شکل‌گیری دلبستگی سالم دوران نوزادی، به هر دلیلی که باشد، پیامدهای ناگواری برای رشد دلبستگی در زندگی آینده دارد. نیاز به صمیمیت در حقیقیت جنبه رشدیافته و متمایز نیاز زیستی تماس و نزدیکی با انسانی دیگر است. با این حال شدت این نیاز در افراد مختلف متفاوت است.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
گذشته جای ماندن نیست
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد
صبح تون بخیر❤️
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
*
توانایے آرام ماندن از جملہ مهارت‌هاے بسیار مهم زندگے است ڪہ بسیار نادیدہ گرفتہ شدہ است. بدترین تصمیمات را هنگامے می‌گیریم ڪہ آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگے شده‌اییم.
ترس به‌طورِ ڪشنده‌اے می‌تواند توانایے ما را براے مقابلہ با مشڪلات واقعے و زیربنایے از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا بہ این معنا نیست ڪہ فڪر ڪنیم همہ چیز بہ خیر و خوشے تمام خواهد شد، بلڪہ صرفا بدین معناست ڪہ با وضعیت ذهنے بهترے با چالش‌هاے حقیقے زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد.
📘آرامش
📝آلن دو باتن
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
زِندگی بَعداَز هَرفِنجان چای شکوفِه میدَهَد...
صبح بخیر🌿
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| مفهوم صمیمیت |
صمیمیت را می‌توان این چنین تعریف کرد: فرایندی تعاملی که از چندین مولفه مربوط به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرایند، شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی‌همتای وی نسبت به جهان است.
صمیمیت به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان مفهوم سازی میشود. از طرفی صمیمیت فقط این نیست که ما برخی اوقات آن را بخواهیم یا به آن تمایل داشته باشیم. بلکه یک نیاز واقعی است که ریشه های تحولی خاصی دارد و از نیازی بنیادین به نام دلبستگی نشات می گیرد.
آشفتگی های شدید در شکل گیری دلبستگی مادر – نوزاد یا ناتوانی در شکل‌گیری دلبستگی سالم دوران نوزادی، به هر دلیلی که باشد، پیامدهای ناگواری برای رشد دلبستگی در زندگی آینده دارد. نیاز به صمیمیت در حقیقیت جنبه رشدیافته و متمایز نیاز زیستی تماس و نزدیکی با انسانی دیگر است. با این حال شدت این نیاز در افراد مختلف متفاوت است.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
تُــو بِـخـنـد
تـا سَراسیمه شَـود بــویِ بَـهار
صبحت بخیر ❤️
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
استفاده از مفهوم برابری تا زمانی که به فرصت‌ها و راه‌های دستیابی به منابع مربوط میشود کارکرد مفیدی دارد؛ به‌عبارتی‌دیگر، تا زمانی که سبب برخوردی محترمانه با احساسات، خواسته، و نیازهای همگان شود. به این معنا که در نظر ما همگان با‌وجودِ تمام تفاوت‌ها در ساحت عقاید، احساسات، و خواسته‌ها در برخوردی محترمانه برابر باشند. اما تلاش مداوم برای اثبات برابری و همانندی خودمان با دیگران تنها لحظاتی کوتاه و موقت ما را از درد نابرابری رهایی می‌بخشد و در نهایت، رنج‌هایی نو پدید می‌آورد؛ زیرا این عقده، از آنجاکه بر پایهٔ مقایسه‌های انسان‌هاست، عقیدهٔ نادرست برخی افراد مبنی‌بر جدایی انسان‌ها را تداوم می‌بخشد. اگر چنین می‌پندارید: «من می‌خواهم در این کار به خوبی او باشم»، در این پندارِ شما همچنان عقیدهٔ جدایی انسان‌ها وجود دارد و بنابراین، همواره مقایسهٔ خود و دیگران در جریان خواهد بود. تا زمانی که به مقایسهٔ خود با دیگران ادامه دهید، از ترس ناشی از «کم‌آوردن» رنج خواهید کشید. و حتی بدتر از این، خود را در دام یک عقیده‌ی نادرست می‌اندازید که انزوا و بیگانگی دردناکی را به همراه دارد.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| قانون تامل |
یک‌بار کوکاکولا نوشابه‌اش را این‌طور تبلیغ کرد: «مکثی که طراوت می‌بخشد.» شما نیز برای رشد به چنین مکث طراوت‌بخشی نیاز دارید. زمانی را به تأمل درباره آنچه از تجربیات‌تان آموخته‌اید، اختصاص دهید. مروری اندیشمندانه بر درس‌هایی که آموخته‌اید، کمک میکند تا اطمینان حاصل کنید که در مسیر درستی گام برمی‌دارید.
توقف و تأمل برای دستیابی به اهداف ضروری است. این قانون در مورد هر فرد بزرگی که به موفقیت‌های برجسته دست‌یافته، صادق است. همه به زمانی برای تأمل نیاز دارند. جیم رانِ فیلسوف، پیشنهاد می‌دهد که «در انتهای هر روز، باید نوار عملکردتان را به عقب ببرید. نتایج یا باید تشویق‌تان کنند یا تلنگر بزنند.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
📢اولین و دقیق‌ترین تحلیل کنکور ارشد و دکتری روانشناسی ۱۴۰۴ منتشر شد.
👈🏻 دانلود رایگان 👉🏻
سلام بر آنان که
سزاوارِ
تمام دل‌خوشی‌های
رویِ زمین‌اند...
صبح بخیر🌸
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| احساس‌های هماهنگ در مقابل احساس‌های وسواسی |
وقتی حسرت می‌خورید به چیزی بیرون خودتان نیاز دارید. انگیزه را از بیرون می‌گیرید، مدام به چیزی که در بیرون اتفاق می‌افتد واکنش نشان می‌دهید؛ ولی در فرصت به چیزی بیرون خودتان نیاز ندارید از درون خودتان انگیزه می‌گیرید، اتفاق‌های بیرون را می‌گیرید و به چیزی تبدیل می‌کنید که مایه پیشرفتتان باشد. «انگیزه و سرچشمه‌ی حسرت نیازهای ناسالم است». «انگیزه و سرچشمه فرصت، خواست‌های آگاهانه و سالم است». روانشناسان نیازها و خواست‌ها را به دو دسته احساس تقسیم کرده‌اند: وسواسی و هماهنگ.
احساس‌های وسواسی به شدت تکانه‌ای‌اند و منشا آنها هیجانات سرکوب شده و تعارضات حل نشده درونی است. وسواس یعنی تبدیل کردن چیزی به مشغولیت روانی تا حد درماندگی با تمام وجود حس می‌کنید به آن نیاز دارید و بدون آن هرگز شادکام نخواهید شد. این احساس‌ها معمولاً با اعتیاد همراه‌اند؛ به علاوه، وقتی به چیزی وسواس پیدا می‌کنید از دیگر جنبه‌های زندگی غافل می‌شوید، وسواستان بر همه چیز سایه می‌اندازد و شما را برای رسیدن به آنچه وسواسش را دارید، به تصمیم‌های کوته‌بینانه‌ای وا می‌دارد که تأثیر نامطلوبی بر دیگر جنبه‌های زندگی می‌گذارد. از همان لحظه‌ای که به چیزی وسواس یا وابستگی پیدا می‌کنید حسرت شما آغاز میشود. فرقی ندارد چیزی کوچک باشد یا چیزی بزرگ.
اگر به پیروزی در بحث نیاز داشته باشید دچار حسرت هستید؛ اگر چیزی مطابق برنامه‌تان پیش نرود و ناراحت شوید، دچار حسرتید؛ همیشه تجربه یا وضعیتتان را در مقایسه با چیزی می‌سنجید که خیال می‌کردید قرار است بشود، در حالی که باید از تجربه‌ها درس بگیرید و بدون توجه به اتفاقی که افتاده شادکام باشید. پژوهش‌ها ثابت می‌کنند احساسات وسواسی نمی‌گذارند درست فکر کنید. حضور ذهن در لحظه برایتان دشوار میشود، چون تمام فکر و ذکرتان گرفتار وسواس است. وسواس، احساس فرساینده‌ای است آکنده از حسرت و تنازعات درونی. بنابراین احساس وسواسی مانع غرقگی شما در فعالیت‌هایتان میشود؛ یعنی نمی‌توانید با تمام وجودتان غرق کار شوید؛ به جای اینکه سیال و روان کار کنید، مدام ارتباطتان با خود و اطرافتان قطع میشود.
ولی احساس‌های هماهنگ، درست در نقطه مقابل وسواس‌ها ذاتاً برانگیخته و سالم‌اند؛ وقتی احساس هماهنگی نسبت به چیزی دارید، مهار احساس به دست شماست، نه مهار شما به دست احساس؛ کارتان را با فکر و بینش عمیق انجام می‌دهید نه به شکلی نامعقول و واکنشی. انگیزه شما رسیدن به هدف است نه «نیاز».
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
هر صبح آغازی دیگر است...
برآنم که از این روز و لحظه لحظه آن
بهشتی زمینی بیافرینم
امروز روز بخت من است.
#دان_کاستر
صبح برفی تون بخیر❄️
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| سه جهت در معرض رنج |
اولاً از بدن خودمان که در معرض انقراض، و نابودی است و اضطراب برایش علامت خطر است. ثانیاً از دنیای بیرون و عوامل نامساعد که ما را مورد هجوم مخرب و بی‌امانی قرار می‌دهد. و بالاخره از ارتباط و کنش و واکنش با دیگران؛ اینکه آنها ما را نمی‌فهمند و ما باید خشونت آنان را تحمل کنیم. درد و رنجی که از این عامل اخیر «تعامل با دیگران» بر می‌خیزد. احتمالاً بیشتر از عوامل قبلی است و این در حالی است که ما معمولاً عامل ارتباط با دیگران را مزید بر علت و بااهمیت تلقی میکنیم. درحالی که درد و رنجی که از آن بر می‌خیزد مسلم است.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
🌟 دانشگاه تهران برگزار میکند
🖋آخرین مهلت ثبت نام
📆 دوره اختلالات جنسی زوجین
🕒 20 ساعت آموزش- آنلاین
🔹جمعه‌ها ساعت ۹ الی ۱۴
📌اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران با مهر سازمان نظام و وزارت علوم
تاریخچه آسیب شناسی جنسی
سبب شناسی اختلالات جنسی
اختلال عملکرد جنسی در مردان
اختلال عملکرد جنسی در زنان
اختلالات هویت جنسی
اختلالات جنسی نامتمایز
خطوط درمانی اختلالات جنسی
تشخیص اختلالات جنسی از انحرافات جنسی
تشخیص انحرافات جنسی از فانتزی های جنسی
تشخیص اختلال جنسی از اختلال پزشکی
استاد: رایحه شیرعلی بیگی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر تحلیلی
📞 ارتباط با ما:
@Utworkshop_pazoki
@Utworkshop_ghasemi
09018898274
09012294059
🌟 دانشگاه تهران برگزار میکند
🖋آخرین مهلت ثبت نام
📆 دوره اختلالات جنسی زوجین
🕒 20 ساعت آموزش- آنلاین
🔹جمعه‌ها ساعت ۹ الی ۱۴
📌اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران با مهر سازمان نظام و وزارت علوم
تاریخچه آسیب شناسی جنسی
سبب شناسی اختلالات جنسی
اختلال عملکرد جنسی در مردان
اختلال عملکرد جنسی در زنان
اختلالات هویت جنسی
اختلالات جنسی نامتمایز
خطوط درمانی اختلالات جنسی
تشخیص اختلالات جنسی از انحرافات جنسی
تشخیص انحرافات جنسی از فانتزی های جنسی
تشخیص اختلال جنسی از اختلال پزشکی
استاد: رایحه شیرعلی بیگی
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر تحلیلی
📞 ارتباط با ما:
@Utworkshop_pazoki
@Utworkshop_ghasemi
09018898274
09012294059
تا دیر نشده سراغ انجام کاری برو که مدت هاست از آن طفره میروی!
موضوع انتخاب نشده همان چیزى است که باعث بروز مشکل مى شود. اگر کارى با موضوع انتخاب نشده نکنید، جایى در ضمیر ناخودآگاه تان عفونتى جزئى ایجاد مى کند و بعدآ از شما انتقام مى گیرد. شما قرار است چه کاری انجام بدهید که مدام از زیر آن شانه خالی می کنید؟
زندگى نزیسته در اثر عدم استفاده به سادگى «راهش را نمى گیرد برود»، یا به صِرفِ اینکه دورش بیندازیم و فکر کنیم دیگر به دردمان نمى خورد از بین نمى رود. برعکس، زندگى نزیسته آتش زیر خاکستر است که با افزایش سنّمان سربرمى آورد و مشکل ساز مى شود و حتى گاهى خیلى مشکل ساز.
البته هیچکس نمى تواند تمام امکانات زندگى را در اختیار داشته باشد و با آنها زندگى کند، اما جوانب اساسى اى از وجود شما هست که باید وارد زندگى تان شود وگرنه هرگز احساس رضایت خاطر نخواهید کرد.
وقتى در دوران میانسالى افسرده مى شویم و ناگهان از همسرمان، شغلمان، و زندگى مان متنفر مى شویم مى توانیم مطمئن باشیم که زندگى نزیسته مان در پى جلب توجه ماست. وقتى احساس بى قرارى، ملال یا پوچى مى کنیم و به رغم اینکه زندگى بیرونى مان سرشار از ثروت است زندگى مان را توخالى مى بینیم، زندگى نزیسته از ما طلب مشارکت مى کند.
انجام ندادن این کار شیره وجودمان را مى کشد و دلسردمان مى کند و احساسى منفى از ملال یا شکست وجودمان را فرامى گیرد. همانطور که شاید قبلا کشف کرده باشید، بیشتر کار کردن یا بیشتر کسب کردن هم ناراحتى یا نارضایتى تان را فرو نمى نشاند. سرکوب کردن این احساسات سرکش یا انجام دادن کارها با احساس وظیفه شناسى هم کافى نیست. «مراقبه کردن روى نور» یا تلاش براى فراتر رفتن از رنج و درد زندگى زمینى هم مؤثر نیست.
تنها آگاهى از خصوصیات سایه مى تواند کمک تان کند تا جایگاه مناسبى براى تاریکى پنهان درونتان بیابید و به این ترتیب تجربه رضایت بخش ترى خلق کنید. انجام ندادن این کار یعنى به جاى بیدار شدن و دعوتِ زندگى والا را لبیک گفتن، در دام ملال، تنهایى، برافروختگى و نارضایتى هاى زندگىِ محدود باقى ماندن.
📘زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن
📝رابرت جانسون
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
❤️🔥 مداخله در خیانت
❤️🔥 کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر خیانت زناشویی
✅ مدرس: دکتر منصوره السادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه
📆 زمان برگزاری:
جمعه 6️⃣1️⃣ و 7️⃣1️⃣ اسفند 1403
⌛️مدت زمان کارگاه: 14 ساعت
🕰️ ساعت برگزاری: 9 تا 16
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر #خیانت _زناشویی :
😀 مفهوم‌پردازی درمان یکپارچه‌نگر برای خیانت زناشویی
😀چالش‌های درمانگر در مواجهه با این زوجین
😀ارزیابی و مفهوم‌پردازی اولیه
😀ملاحظات کلی
😀ارزیابی رابطه فعلی
😀ارزیابی رابطه با نفر سوم
😀شناسایی نقاط بحران
😀آموزش تکنیک‌های رویکرد سه‌مرحله‌ای درمان
😀مداخلات درمانی در مرحله جبران آسیب
😀آسیب‌های درون‌رابطه شامل رابطه همسران و خود
😀آسیب‌های بین هر فرد با دنیای بیرون
😀فلش‌بک و مداخلات مناسب
😀مداخلات درمانی در مرحله معنایابی
😀ایجاد چارچوب منطقی و ایجاد و تداوم انگیزه برای انجام تکالیف این مرحله
😀کاوش نظام‌مند عوامل زمینه‌ساز
😀تدوین صورت‌بندی منطقی و مشترک درباره عوامل زمینه‌ساز
😀مداخلات درمانی در مرحله حرکت و بخشش
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🗂 فایل کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی از انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران
🛒 مبلغ ثبت‌نام: یک میلیون و 590 هزار تومان
➗ امکان بهره‌مندی از بسته‌های متنوع تخفیف
➗ امکان پرداخت قسطی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✔️ هم‌اکنون برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
🟡 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
#خیانت #مداخله_در_خیانت
به معنای واقعی بپذیریم که جهان مجموعه ای از خوبیها، بدیها، زشتی ها و زیبایی ها و مثبت ها و منفی هاست.
وقتی توانستیم این موضوع را هضم کنیم، متوجه میشویم که همه آدمها در کنار خصوصیات منفی، قطعا خصوصیات مثبتی هم دارند. منظور اصلا مثبت نگری نیست. منظور واقع نگری است.
وقتی این موضوع را پذیرفتیم، دیگر نه با مثبت ها از خود بیخود میشویم که اگر خلاف آن اتفاق افتاد افسرده و ناراحت گردیم و نه منفی ها تاثیر خیلی زیادی بر ذهن ما خواهند گذاشت و جهان جای قشنگتری برای زیستن میگردد.
این یک تمرین عالی است و نه شعار یا هر چیز دیگر و آنها که این تمرین را انجام میدهند خیلی زود نتایج چشمگیر آن را لمس خواهند کرد.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
💠 به وقت مهارت
#کلینیک_روانشناسی_دانشگاه_آزاد_اسلامی واحد تهران مرکزی برگزار میکند
👈# کارگاه -مهارت کنترل استرس
# استاد : دکتر نگار خزان
# 4 ساعت
# تاریخ های برگزاری : 15 اسفندماه 1403
#ساعت برگزاری: 8:30 الی 12:30
📑 با ارائه #گواهینامه_معتبر از دانشگاه
☎️ شماره تماس #کلینیک_روانشناسی_دانشگاه_آزاد_تهران _مرکزی جهت پشتیبانی و اطلاعات بیشتر 👇
۰۲۱_۷۳۶۸۱۷۲۷
@NFKhD21
#شماره تماس مسئوول ثبت نام کارگاه مذکور خانم حسینی
+98 933 393 2844
🌐 واحد اطلاع رسانی کلینیک روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی
🔻 دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی اولین و بزرگترین واحد دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی
# کلینیک روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی بزرگترین برگزار کننده دوره های مهارتی روانشناسی.
🌐 روابط عمومی دانشگاه آزاد
اسلامی تهران مرکزی
🔻 دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی اولین و بزرگترین واحد دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی
@iauctb_offiicial
| سه شیوه روان‌درمانی در مثنوی |
یافتن شیوه‌ها و نظریه‌های روان‌درمانی در اثر ارزشمند مثنوی گواه این است که قرن‌ها قبل از انتشار نظریه‌های انسان‌شناسی و روان‌درمانی از سوی دانشمندان غربی، بزرگ‌مردی چون مولانا که دست‌پرورده عرفان ناب اسلامی است به بعُد روحی-روانی انسان سالم توجه خاص داشته و برای تأمین آن راهکارهای ارزنده‌ای به کار گرفته است.
۱. شعردرمانی: یکی از این شیوه‌های هنری مؤثر، شعردرمانی است. شعردرمانی یک هنر درمانی خلّاق است که شعر و دیگر شکل‌های برانگیزنده ادبیات را برای رسیدن به اهداف درمانی و رشد شخصی به کار می‌گیرد.در این شکل منحصربه‌فرد درمان، مراجعه‌کننده فرصتی متفاوت برای تعریف هویت خود و نشان‌دادن خود به درمانگر با صدای درونی خودش دارد. این خود افشایی توسط مراجعه‌کننده، یک رابطۀ خوب با درمانگر را تقویت میکند.
یکی از اهداف شعر درمانی، به‌جریان‌درآوردن هیجانات سرکوب‌شده و آزادسازی تنش‌ها و نیز کشف معانی جدید از طریق نظرات، بصیرت‌ها و اطلاعات جدید است. مولوی همچون روانشناسی آگاه و درمانگری توانا، شعر خویش را به اعماق روح خواننده رسوخ می‌دهد و ناخودآگاه ذهن او را مهیای پذیرش می‌سازد.
۲. تکنیک استفاده از خواب و رؤیا در روان درمانی: رؤیا صورت‌های ذهنی و حسی است که شخص در خواب می‌بیند و معمولاً بدون ارتباط و نظم منطقی به دنبال هم می‌آید. از نظر فروید، رؤیا آینۀ ضمیر ناهشیار انسان است و معمولاً برای کاهش اضطراب و پردازش نیازهای سرکوب‌شده به کار می‌رود.
۳.و اقعیت‌درمانی:واقعیت‌درمانی یکی از جدیدترین تلاش‌های درمانگران در راه توصیف انسان، تعیین قوانین رفتاری و چگونگی نیل به رضایت، خوشبختی و موفقیت محسوب میشود.در این شیوه درمان، مواجه‌شدن با واقعیت، قبول مسئولیت و قضاوت اخلاقی درباره درست و نادرست بودن رفتار و در نتیجه نیل به هویت توفیق مورد تأکید است.واقعیت‌درمانی با تأکید بر رفتار اجتماعی مناسب و مسئولیت فردی در موقعیت‌های اصلاحی، رسمی، سازمانی و تحصیلی، رویکرد مشاورهای پرقدرتی به حساب می‌آید.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
دوره جامع و کاربردی آموزش مهارتهای مشاوره مبتنی بر رویکرد تحلیل رفتار متقابل
تعداد ساعت: ۱۶۰ ساعت حضوری و آنلاین هم زمان و آفلاین و دسترسی ویژه به ٤٤ ساعت دوره جامع بازی های روانی آفلاین | ۴۰ جلسه ۴ ساعته | هفته ای یک جلسه
شروع دوره: پنج شنبه ۲۱ یا ۲۸ فروردین ۱۴۰۴
با ارائه گواهی معتبر تحت نظارت سازمان نظام روانشناسی و سازمان بهزیستی | هزینه صدور مدرک جداست
شرایط اقساط: دارد
.
هماهنگی و ثبت نام:
@khodmokhtari
.
کانال تخصصی طرحواره درمانی
@schemair
| رابطه با شخصیت خودشیفته |
خودشیفته، جایی برای ابرازِ وجودِ طرف مقابل باقی نمی‌گذارد. اصلا او وارد رابطه میشود تا فضایی امن و اختصاصی برای ابرازِ خودش داشته باشد. در جهانِ خودشیفته، هیچ جایی برای احساسات، نیازها، خواسته‌ها، مسائل و مشکلاتِ دیگری وجود ندارد؛ این‌جا فقط «من» مهم و معتبر است - یک منِ متورم-. «تو» فقط و فقط مخاطبِ منفعلِ «من» هستی. تا زمانی که من شانس و فرصت ابراز خودم و شنیده شدن را دارم، هستم، و اگر مساله‌ای مهم‌تر از «من» وجود داشته باشد، نیستم.
در واقع شما تا زمانی که در فضای مورد علاقه‌ی خودشیفته قرار دارید، همه چیز عالی به نظر می‌رسد، اما کافی‌ست شروع کنید به ابراز خود و مسائل مربوط به خودتان، آن‌گاه با کم‌ترین میزانِ همدلی و صمیمیت مواجه می‌شوید. انگار کارکردهای شناختی و عاطفیِ خودشیفته، در فضای خارج از «من» از کار می‌افتند. مساله در خودشیفتگی، شیفته‌ی خود بودن نیست، مساله نادیده گرفتنِ کاملِ دیگری است.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
صبح، همان روزنه ی امیدی
هست که بعد از سیاهی شب
گل لبخند را بر لب می آورد
برایت لبخندهایی
پراز امیــد آرزو میکنم
صبح آدینه تون بخیر عزیزان
🍀
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| آرمان‌گرایی و انتقاد در نوجوانان |
توانایی نوجوان به فکر کردن درباره احتمالات باعث فکر کردن به دنیای آرمانی میشود. اعتقاد به دنیای آرمانی و بی‌نقص باعث انتقاد و عیب‌جویی از بزرگسالان میشود که به آن «شکاف بین دو نسل» می‌گوییم. طبق فرضیه طرد آیین، نوجوان با تمام اصول قراردادی نسل قبل مخالفت میکند که شورش علیه شورش خوانده میشود. با این‌حال آرمان‌گرایی و انتقاد برای نوجوان مفید است. دیدن دیگران به عنوان کسانی که هم نقاط ضعف هم نقاط قوت دارند به ایجاد تغییر اجتماعی و برقرار کردن روابط مناسب و بادوام کمک میکند.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
🟣 آموزش های رایگان
E-Book رایگان
🔶️دوره‌های آموزشی (با ارائه مدرک بین‌المللی)
توسط مربی بین‌المللی
🔻برگزاری مدیتیشن و آموزش تکنیک‌های مراقبه
🔻 رهایی از استرس و ترس
🔻 پاکسازی ذهن و جسم
🔻 تمرکز و آرامش
🔻 مدیریت ذهن
🔻و تقویت اراده
و....
.
کانال تخصصی آموزشی مدیتیشن ، مایندفولنس و یوگا :
@zhuanyoga0
@zhuanyoga0
.
| سه واکنش متداول در مواجه با مرگ |
١. اضطراب، اشتغال ذهنی
۲. یأس، افسردگی
۳. انکار، سرکوب
برخی ممکن است با مشغول‌کردن خودشان یا بی‌حسی عاطفی فکر مرگ را انکار یا سرکوب کنند .(مثلاً ازطریق مصرف مواد، دیدن زیاد فیلم و سریال، استفادهٔ بیش از حد از اینترنت یا شدیداً درگیر کار شدن). دیگران ممکن است اضطراب شدید را گزارش کنند. ذهن برخی مشغول این نگرانی‌ها میشود که خودشان یا دیگران به‌زودی می‌میرند.
آنها ممکن است هوشیارانه روی فعالیت‌هایی برای محافظت از خود و دیگران تمرکز کنند (مثلاً نگران برنامهٔ غذایی، ورزش و ایمنی خود یا عزیزانشان باشند) و برخی از این نگرانی‌ها یا فعالیت‌ها ممکن است به سطوح ناسالم برسند و عملکرد روزانهٔ فرد را مختل کنند. آنها همچنین ممکن است با باورهای مذهبی و معنوی خود گلاویز شوند و به دام اضطراب بیفتند. درنهایت، برخی از مددجوها ممکن است یأس و افسردگی را گزارش کنند.
واقعیت مرگ و گریزناپذیری آن ممکن است آنها را از پا دربیاورد، ممکن است بپرسند که هدف از زندگی چیست وقتی مقدر است همه بمیرند (و فراموش شوند). آنها ممکن است دچار فقدان انگیزش شوند و شروع به کناره‌گیری از روابط کنند و در محل کار عملکرد ضعیفی داشته باشند. ممکن است از انجام‌دادن کارهایی که زمانی باعث لذتشان می‌شده است، دست بکشند. ممکن است جهان‌بینی‌شان را تغییر دهند و پوچ‌گراتر شوند و نگرشی سرد، بی‌احساس و درنهایت بی‌معنا دربارهٔ جهان داشته باشند. آثار نگرانی‌ها دربارهٔ مرگ چشمگیر و قدرتمند و البته بخشی از زندگی است.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
| تجربه‌ی هم‌زمانی یونگ |
مفهوم هم‌زمانی، اولین بار به دست کارل گوستاو یونگ، روانپزشک سوئیسی، در دهه ۱۹۲۰ میلادی توضیح داده شد. هم‌زمانی اصطلاحی توصیفی است برای رابطه بین دو واقعه که از بعد معنا به یکدیگر مرتبط هستند؛ رابطه‌ای که نمی‌توان از طریق علت و معلول شرح داد و همین «معنا» هم‌زمانی را از یک رویداد صرفا هم‌زمان متمایز می‌سازد. هم‌زمانی تقارن رویدادهایی است که برای فرد معنی‌دار است؛ بنابراین هر تجربه هم‌زمانی منحصر به فرد است. ممکن است دو اتفاق هم¬زمان برای یک فرد معنی داشته باشد و برای دیگری نداشته و هم‌زمانی محسوب نشود. درک یک واقعه هم‌زمانی مستلزم این است که فرد توانایی توجه به وضعیت ذهنی خود اعم از فکر، احساس، بصیرت، رؤیا یا پیش‌آگاهی را داشته باشد و به طور شهودی آن‌را با یک واقعه بیرونی مرتبط سازد.
مثلاً محققی که در خصوص نکته مهمی سردرگم شده است و نیاز به اطلاعات فنی بسیار پیچیده‌ای دارد، به طور اتفاقی هنگام صرف شام در رستوران متوجه گفت‌وگوی بین دو دوست در همان زمینه‌ای میشود که او در آن دچار چالش شده بود و می‌تواند جواب معمای خود را پیدا کند. یونگ منشاء و منبع چنین رویدادهایی را در ناخودآگاه جمعی افراد (ظرفیت‌های مشترک انسان‌ها) می‌داند و معتقد است که روان انسان، از طریق ناخودآگاه جمعی، با طبیعت و دنیای عینی در ارتباط است و حوادث هم‌زمانی هم که نمی‌توان به‌وسیله‌ی منطق علّی توجیهشان کرد، برآمده از چنین رابطه‌ای هستند.
🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic