حسن عالیشاه روانشناس

04 October 2026 20:32

اگه با دانشگاه، کنکور، مطالعه یا یادگیری مهارت‌های جدید سروکار داری، این فولدر می‌تونه کلی وقتت رو ذخیره کنه:

🧠 روانشناسی و تربیت کودک
📖 ادبیات و شعر
🇬🇧 زبان و آموزش
📚 مقاله، کتاب و فایل
🎬 محتوای آموزشی
💼 فرصت‌های شغلی

✨ به‌جای اینکه هر بار از صفر دنبال منابع بگردی، یک‌جا دم دستت داشته باش!
👇 فقط بزن روی ADD و فولدر رو به تلگرامت اضافه کن.
👇👇👇

📂 /channel/addlist/F8GPzSt2UFA1NGI0

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

😍آموزش مکالمه انگلیسی
👇👇👇👇
/channel/englishskills_pegah

حسن عالیشاه روانشناس

04 October 2026 08:47

‌ 🌱 گاهی بعد از یک اختلاف، یکی از طرفین احساس می‌کنه مسئله تمام شده؛ چون عذرخواهی کرده، توضیح داده یا گفته «دیگه تکرارش نمی‌کنم». اما ممکنه برای طرف مقابل، هنوز چیزی حل نشده باشه و احساس کنه حرف یا آسیبی که تجربه کرده، واقعاً دیده و فهمیده نشده.

🧠 در روابط عاطفی، بین Apology یا «عذرخواهی» و Repair یا «ترمیم رابطه» تفاوت وجود داره. عذرخواهی می‌تونه پذیرش مسئولیت برای یک رفتار باشه، اما ترمیم معمولاً به چیزهای بیشتری نیاز داره؛ مثل درک اثر رفتار، اعتبار دادن به احساس طرف مقابل و ایجاد تغییری که احتمال تکرار همان آسیب رو کمتر کنه.

🌱 برای همین ممکنه یک نفر بگه «من که عذرخواهی کردم، دیگه چرا ادامه می‌دی؟» و نفر مقابل هنوز احساس کنه چیزی باقی مونده. این لزوماً به معنی لجبازی یا ناتوانی در بخشیدن نیست؛ ممکنه فرد هنوز به این اطمینان نرسیده باشه که تجربه‌اش فهمیده شده یا تغییری واقعی در رابطه اتفاق افتاده. البته ترمیم هم قرار نیست به معنی ادامه دادنِ بی‌پایانِ یک بحث یا مجبور کردن طرف مقابل به بخشش باشه.

🤍 گاهی عذرخواهی، پایانِ مسئولیت ما نیست؛ شروعِ ترمیمه. وقتی به‌جای فقط گفتنِ «ببخشید»، بتوانیم بپرسیم «می‌خوام بفهمم این رفتار چه اثری روی تو گذاشت»، به طرف مقابل فرصت می‌دیم احساس کنه فقط از او انتظارِ تمام کردنِ ناراحتی وجود نداره؛ بلکه تجربه‌اش واقعاً دیده شده.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

03 October 2026 09:04

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی

📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران

✅ آنلاین و آفلاین

📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology


کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

03 October 2026 08:42

به امروز خوش اومدی🫵🏼🌸🤍

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

02 October 2026 09:40

🧠حرفه‌ای شدن در مسیر درمانگری کودک از اینجا شروع می‌شود!
💡 «تشخیص درست، نیمی از مسیر درمان است»

🛑دوره جامع مصاحبه، ارزیابی و تشخیص اختلالات روانشناختی کودکان؛

👩🏼‍🏫 دکتر فرشته مرتضوی
+ سرپرست کلینیک مادر و کودک دانشگاه شهید بهشتی

✅برخی سرفصل ها:
📌 مبانی ارزیابی در روانشناسی کودک
📌اصول مصاحبه بالینی کودک و والدین
📌مشاهده بالینی و تحلیل بازی های تشخیصی
📌ارزیابی رشدی کودک و تاخیر ها
📌ارزیابی اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواسی، ADHD، ODD، ASD و ...
📌تشخیص های افتراقی
📌الگوریتم تصمیم‌گیری تشخیصی
📌ارائه بازخورد به والدین و گزارش نویسی
📌و ...

⏰زمان: مهر ۱۴۰۵
🏫مکان: دانشگاه شهید بهشتی
💥حضوری و آنلاین

💎مزایای دوره #ارزیابی_تشخیصی_کودک:
📍اعطای مدرک معتبر به زبان انگلیسی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و بالینی
📍شرایط پرداخت منعطف
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
🌟همکاری با برگزیدگان دوره
---------------
جهت مشاوره رایگان ودریافت کاتالوگ:
📱@Danin_admin
📞09209306308
تلگرام | اینستاگرام

حسن عالیشاه روانشناس

02 October 2026 09:01

الهی آمین🍁

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

01 October 2026 09:27

📚 دوره تخصصی «طرحواره درمانی»
طرحواره‌درمانی یک رویکرد درمانی التقاطی است و به تلفیقی از عناصر موجود در درمان شناختی رفتاری(CBT)، روان تحلیل‌گری، نظریه دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان می‌پردازد.

سرفصل‌های طرحواره درمانی :
🔹مفاهیم پایه و کلیدی
🔹طرحواره‌ها و حوزه‌های طرحواره‌ای
🔹نیازهای روانی
🔹راهبردهای مقابله‌ای و الگوهای رفتاری مبتنی بر طرحواره
🔹تکنیک‌های الگوشکنی رفتارهای معیوب
🔹ارزیابی طرحواره‌محور
🔹کار با پرسشنامه‌های طرحواره
🔹مفهوم‌پردازی طرحواره‌محور
🔹تکنیک‌های شناختی و ....


📚مدرس: دکتر محمد همتی
دکتری تخصصی روان‌شناسی مدرس و هیئت علمی دانشگاه

📌 ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط

📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با امکان ترجمه رسمی

❌ظرفیت حضوری محدود می‌باشد ❌

برشور دوره

⏰ 14 الی 19 | 50 ساعت / سه شنبه‌ها
🗓 21 مهر الی 24 آذر


تربیت روان‌شناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد

راه‌های ارتباط با ما:📞

| 09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000

لینک عضویت در:💬👇
مشاوره ثبت نام | کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا‌ | سایت

حسن عالیشاه روانشناس

30 September 2026 09:29

کلینیک تخصصی مغز و اعصاب و نوروتراپی در
📍تهران نیاوران
جهت تکمیل کادر درمانی خود روانشناس و نوروتراپیست حرفه‌ای با توانمندی‌های زیر جذب می‌کند:
* تسلط کامل بر نوروفیدبک
* مسلط بر انجام نوار مغزی
* تسلط کامل بر نقشه مغزی
توانایی اجرای پروتکل‌های درمانی مبتنی بر شواهد
آشنایی با ارزیابی‌های بالینی و پایش روند درمان
🎓 شرایط تحصیلی و حرفه‌ای
کارشناسی ارشد روان‌شناسی شناختی یا دکتری روانشناسی ترجیحا شناختی
• دارای سابقه کار در کلینیک
• توانایی تولید محتوا علمی و آموزشی در حوزه نوروتراپی
• قدرت ارتباط‌گیری بالا با مراجعین و تیم درمان
• بار علمی مناسب، سواد تخصصی و توان ارائه توضیحات علمی قابل فهم
🕒 ساعت کاری
• ترجیحاً عدم حضور در کلاس‌های دانشگاهی در ساعات کاری
• در صورت داشتن کلاس، ساعات ۱۵ تا ۲۲ حضور الزامیست
📍 محل کار
نیاوران
⭐ مزایا
محیط کاملاً حرفه‌ای و استاندارد
امکان رشد علمی
همکاری با تیم متخصص پزشکی و فضای آموزشی پویا
📩 ارسال رزومه
علاقه‌مندان به رشد و دریافت شرایط همکارب می‌توانند رزومه خود را به ای دی تلگرام زیرا ارسال کنند.
@drelnaz_nazer

🕹 @psycho_estekhdam

حسن عالیشاه روانشناس

30 September 2026 08:51

الهی شروع امروزت قشنگ
وپایانش قشنگتر🍂🤎

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

29 September 2026 08:40

‌ 🌱 بعضی آدم‌ها بعد از یک اشتباه، فقط به فکر جبران نیستن؛ مدت‌ها خودشون رو سرزنش می‌کنن و مدام به اتفاقی که افتاده برمی‌گردن. انگار ذهنشون باور داره اگر به اندازه‌ی کافی احساس بدی داشته باشن، somehow می‌تونن اشتباه گذشته رو جبران کنن.

🧠 در روان‌شناسی، Self-Punishment یا «تنبیه خود» گاهی می‌تونه با احساس گناه، شرم یا نیاز به برگرداندن حس کنترل ارتباط داشته باشه. فرد ممکنه با سرزنش کردن خودش تلاش کنه نشان بده که اشتباهش رو جدی گرفته؛ اما احساس گناه شدید به‌تنهایی الزاماً باعث اصلاح رفتار نمی‌شه.

🌱 تفاوت مهمی بین Guilt و Shame وجود داره. گناه بیشتر می‌گه «کار اشتباهی انجام دادم» و می‌تونه فرد رو به سمت جبران و تغییر رفتار ببره؛ اما شرم ممکنه تبدیل بشه به «من آدم بدی هستم». وقتی فرد در این حالت گیر می‌کنه، رنج کشیدن ممکنه جای اقدام مؤثر رو بگیره و حتی توان اصلاح کردن رو کمتر کنه.

🤍 مسئولیت‌پذیری همیشه به معنی بیشتر عذاب کشیدن نیست. گاهی سالم‌ترین واکنش به یک اشتباه اینه که بپذیری چه اتفاقی افتاده، سهم خودت رو ببینی، اگر لازم بود جبران کنی و ازش چیزی یاد بگیری؛ چون رنج کشیدن به‌تنهایی گذشته رو تغییر نمی‌ده، اما تغییر رفتار می‌تونه آینده رو تغییر بده.
‌
‌حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

28 September 2026 20:45

انجام پایان‌نامه، مقاله، پروپوزال با کیفیت بالا و قیمت مناسب
امکان پرداخت اقساطی طبق شرایط خودتون
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia

تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

نادیه زارعی | روانشناس
@psy_nadiehzareei

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
@psychologyworkshops

روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

انجمن روانشناسی تربیتی ایران
@psychology_university

قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
@ravaan_yaar

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

هنردرمانیஜ
@arttherappy

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles

آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist

محفل خوبان شعر
@mahfel_khoban_sheeer

کارگاه های تخصصی روانشناسی
@psychologyscope

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

خودشناسی به روش پرفسور یــونــگ
@qodrattaqeer

رشد سالم
@healthy_growth

مشاوره تحصیلی برنامه ریزی
@aramaacademy

رمز راز نشاط و شادابی
@health4020

●فن بیان و گویندگی با صدایی نو●
@fanebayan_goyande

بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld

حریم عشق
@harimmashgh

ملودی عشق
@melodieshghst

کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid

یک فنجان شعر
@yeekfenjanshear

تک‌بیت های زیبا
@parallel400

دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
@childpsychologist_ir

نگاه روشن
@look_clear

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

آموزش علم شناختی _ رفتاری
@behavioral_cognitive

بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
@workshops_psy

معنا
@existentialmeaningtherapist

شخصیت شناسی با فیلم
@personareel

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

حالتو خوب کن
@educational_co

هناسه کم
@lavinmozik

اصطلاح از دل فیلما
@englisheveryday78

مطالب روانشناسی
@psychologymahh

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

ادبیات و هنرمندان خلاق
@adabiate_art20

گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists

درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

دلنوشته های شیک
@alightrain

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

قصه صوتی کودک
@qessekoodak

دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy

فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies

آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

کتاب روانشناسی
@psyb00k

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
@bank_ppt_psy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
@package_psy

انگلیسی فووول صحبت کن
@englishgrammar606

🔷🔸 @TAB_O ➕

حسن عالیشاه روانشناس

28 September 2026 09:07

‌ 🌱 گاهی چیزی که بیشتر از خودِ اتفاق ناراحتمون می‌کنه، اینه که اصلاً انتظارش رو نداشتیم. ممکنه یک رفتار از طرف کسی ببینیم که در ذهنمون آدم دیگری بوده؛ و همین فاصله بین «چیزی که فکر می‌کردیم» و «چیزی که اتفاق افتاد»، احساس آسیب و ناامیدی رو شدیدتر کنه.

🧠 در روان‌شناسی، Expectation Violation یا «نقض انتظار» به موقعیت‌هایی اشاره داره که رفتار یا نتیجه‌ی واقعی با چیزی که فرد انتظار داشته تفاوت پیدا می‌کنه. هرچه انتظار ما قوی‌تر و مشخص‌تر باشه، فاصله گرفتن واقعیت از اون انتظار می‌تونه واکنش هیجانی بیشتری ایجاد کنه.

🌱 برای همین گاهی ناراحتی ما فقط درباره‌ی یک رفتار نیست؛ درباره‌ی معناییه که اون رفتار برای تصویر ذهنی‌مون از رابطه یا آدم مقابل ایجاد می‌کنه. «فکر نمی‌کردم تو این کار رو بکنی» معمولاً فقط توصیف یک اتفاق نیست؛ یعنی چیزی که درباره‌ی تو، درباره‌ی ما یا درباره‌ی این رابطه باور داشتم، با چیزی که دیدم هماهنگ نبود.

🤍 بعضی وقت‌ها چیزی که باید باهاش کنار بیایم فقط خودِ اتفاق نیست؛ فرو ریختنِ انتظاریه که از یک آدم یا یک رابطه داشتیم. و شاید یکی از سخت‌ترین بخش‌های بزرگ شدن این باشه که یاد بگیریم بین تصویری که از آدم‌ها ساخته‌ایم و چیزی که واقعاً هستند، تفاوت وجود داره.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

27 September 2026 09:29

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۷ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297

/channel/Workshop_psychology

/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

27 September 2026 08:14

‌سلام بر آنان که سزاوارِ تمامِ دلخوشی‌های روی زمین اند...

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

26 September 2026 08:53

اول هفتت پر از اتفاقای قشنگ🧡🍂

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

04 October 2026 09:24

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تفسیر نقاشی کودک

📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت
مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

04 October 2026 08:35

الهی که پاییز برای هممون خوش قدم باشه🍂

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

03 October 2026 08:52

 💥 تاریک‌ترین لحظه‌ها
انسان‌ها چرا بر اثر خودکشی به زندگی خود پایان می‌دهند
و برای پیشگیری از آن چه می‌توان کرد

کتاب در باب یکی از اصلی‌ترین موضوعات سلامت روان یعنی خودکشی است به گونه‌‌ای که برخی از دانشمندان و صاحب‌نظران روان‌شناسی، علوم‌رفتاری و آسیب‌شناسی اجتماعی، خودکشی را یکی از شاخص‌های سلامت روان جامعه در نظر می‌گیرند. در این کتاب ضمن تعریف مفهوم خودکشی و مهم‌ترین دلایلی که افراد به تبع آن خودکشی می‌کنند، نویسنده به شکلی گام به گام و در فصول متوالی شاهکار خود را که مدت‌ها در جستجوی آن بوده و تحقیقات و مقالات علمی متعدد نیز ماحصل آن است، ارایه می‌کند؛ مدل انگیزشی - ارادی خودکشی که در حال حاضر کامل‌ترین مدل در زمینۀ عوامل زمینه‌ساز و برانگیزاننده افکار خودکشی و نحوه پدید آمدن قصد و اراده برای حرکت از فکر خودکشی به‌سوی اقدام به خودکشی است.

✍ نویسنده: روری اوکانر
✍ مترجم: دکتر فرهاد طارمیان ، دکتر حمید یعقوبی
📖 چاپ اول،‌ 256 صفحه،‌ وزیری
📚 انتشارات ارجمند

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

02 October 2026 10:39

🧠 تشخیص درست، شروع درمان مؤثره!
🎯 دوره جامع ارزیابی و تشخیص اختلالات روانشناختی کودکان

👩🏼‍🏫 با حضور دکتر فرشته مرتضوی

🏫 دانشگاه شهید بهشتی | حضوری و آنلاین
📩 برای دریافت کاتالوگ و مشاوره رایگان:
@Danin_admin

حسن عالیشاه روانشناس

02 October 2026 09:06

‍  وقتی یک زن بارها ناراحتیش رو نشون میده، حرف میزنه، اعتراض می کنه، یا حتی داد میزنه؛
📌هدفش « دعوا کردن نیست»
بلکه حس می کنه اگر بلندتر فریاد بزنه شاید شنیده بشه
اما هر بار با مردی مواجه شده که سکوت کرده، خودش رو کنار کشیده یا انگار اصلاً چیزی اتفاق نیفتاده.

📍حالا چرا؟!

چون همه ی ما نیاز به یک دلبستگی سالم داریم.
پشت خیلی از این رفتارها، فقط «عصبانیت» نیست.
یه نیاز عمیق‌تر وجود داره؛
نیاز به دیده شدن، شنیده شدن، اطمینان گرفتن از رابطه و این‌که «هنوز برای تو مهمم؟»

📌جان گاتمن از این الگو به عنوان چرخه‌ی «تعقیب و کناره‌گیری» یاد می‌کنه؛
یکی برای گرفتن ارتباط و واکنش، بیشتر نزدیک می‌شه و اعتراض می‌کنه و اون یکی برای فرار از تنش، بیشتر عقب می‌کشه.

🔺و مادامی که این چرخه ادامه پیدا کنه، هر دو نفر رو فرسوده می‌کنه.

📌نکته اینجاست که وقتی مدت‌ها به اعتراض‌های همسرت هیچ واکنشی نشون نمی‌دی، هردو شما خسته میشید.
چون مدت‌هاست تلاش می‌کنه به تو برسونه که:
«من اینجام. من ناراحتم. به من توجه کن.»

📌وقتشه این چرخه رو ببینید و متوقفش کنید.

به جای سکوت و فاصله گرفتن
بپرس: «چی باعث شده این‌قدر ناراحت باشی؟»

رابطه‌ی سالم فقط با دوست داشتن ادامه پیدا نمی کنه؛
با دیده شدن، شنیده شدن و پاسخ های به موقع به نیازهای عاطفی همدیگه ادامه دار می شه.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

01 October 2026 20:36

🚨 اگه دانشجویی یا با دنیای آموزش سروکار داری، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥


🎓 روانشناسی

👶 تربیتی

📖 ادبیات و شعر

🇬🇧 زبان

📚 مقاله و فایل آموزشی

📝 مطالب درسی و کنکوری

🎬 فیلم و محتوای آموزشی

💼 فرصت‌های شغلی

✨ کلی منبع کاربردی، یکجا و دم‌دست!
🔥 روی لینک بزن → گزینه «ADD» رو بزن → فولدر رو به تلگرامت اضافه کن:

👇👇👇

/channel/addlist/gPreVbe0vzw0NWFk

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

آزمون صلاحیت داری و نمی‌دونی چی بخونی؟ 👀 بیا تو گروه بچه‌های آزمون؛ با هم درباره سؤال‌ها و منابع جلو بریم 👇
/channel/RooeenRavan_club

حسن عالیشاه روانشناس

01 October 2026 09:10

امروز خدا برات بسازه✨️ صبح بخیر 💕🌱

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

30 September 2026 09:21

‌ 🌱 وقتی مدام به خودت می‌گی «نباید ناراحت باشم»، «نباید عصبانی بشم» یا «زیادی حساسم»، ممکنه کم‌کم به‌جای اینکه احساساتت رو بشناسی، یاد بگیری اون‌ها رو پنهان یا سرکوب کنی. احساسات همیشه با تصمیم ما به وجود نمیان؛ اما می‌تونیم یاد بگیریم چطور باهاشون برخورد کنیم.

🧠 در روان‌شناسی بین Emotion Regulation یا «تنظیم هیجان» و Emotional Suppression یا «سرکوب هیجان» تفاوت وجود داره. تنظیم هیجان یعنی احساس رو بشناسی، معنای اون رو بفهمی و بعد تصمیم بگیری چطور باهاش رفتار کنی؛ سرکوب بیشتر به تلاش برای پنهان کردن یا کنار زدن تجربه‌ی هیجانی مربوطه.

🌱 برای همین گفتنِ «من نباید این‌قدر ناراحت باشم» لزوماً باعث نمی‌شه ناراحتی از بین بره؛ گاهی فقط باعث می‌شه ارتباطت با چیزی که واقعاً تجربه می‌کنی سخت‌تر بشه. شناختن احساس به معنی تسلیم شدن در برابر اون نیست؛ می‌تونی عصبانی باشی و همچنان رفتاری مسئولانه داشته باشی، یا ناراحت باشی و در عین حال تصمیم درستی بگیری.

🤍 بلوغ هیجانی شاید کمتر از اینکه یعنی «همیشه آرام باش»، به این معنی باشه که بتوانی با خودت صادق باشی: «الان ناراحتم، عصبانی‌ام یا ترسیدم.» وقتی احساس رو می‌شناسی، تازه می‌تونی انتخاب کنی باهاش چه کار کنی؛ اما چیزی که مدام انکارش می‌کنی، سخت‌تر قابل فهم و تنظیم می‌شه.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

29 September 2026 09:00

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تفسیر نقاشی کودک

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت
مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان

✅ ۱۵ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology


https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

29 September 2026 08:38

صبحت قشنگ🙌🏻✨🥰

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

28 September 2026 09:11

مطب عصب روانشناسی وادیار از همکاران روانشناس دعوت به همکاری می‌نماید:
همکاران دارای مراجع و دارای پروانه اشتغال تخصصی که تمایل به داشتن فضای حضوری برای جلسات مشاوره و روان درمانی خود هستند، لطفا به آیدی زیر در تلگرام پیام دهند🙏🏼🌱

@NeuropsychologyPourmmohamad
همکاری بصورت درصدی
محدوده شهرک غرب

🕹 @psycho_estekhdam

حسن عالیشاه روانشناس

28 September 2026 08:35

امروز را آرام شروع می‌کنم
بدون عجله
بدون ترس
بدون اینکه بخواهم همه‌چیز را همین حالا حل کنم...🍂

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

27 September 2026 08:18

همدردی یعنی رنج کسی رو ببینیم؛
همدلی یعنی تلاش کنیم تجربه‌ی اون رو بفهمیم.

لازم نیست بگیم «می‌دونم چه حسی داری.»
گاهی کافی‌ست بگیم: «نمی‌دونم چه حسی داری، ولی اگر بخوای، می‌خوام بشنوم.»

گاهی همین که کسی احساس کنه در تجربه‌اش تنها نیست، کافی‌ست.‎

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

26 September 2026 09:03

📚 دوره تخصصی «سبب‌شناسی و مداخلات درمانی در شکست عاطفی و خیانت زناشویی»

پشت هر شکست عاطفی، فقط یک رابطه به پایان نرسیده؛ گاهی الگوها، نیازها و تجربه‌هایی فعال می‌شوند که درک آن‌ها، مسیر درمان را تغییر می‌دهد.💔

سرفصل‌های دوره :
🔹تعریف انواع خیانت
🔹علل بروز خیانت
🔹بررسی سبک و طرحواره‌های مداخله‌گر
🔹انواع مراجعین خیانت
🔹واکنش‌های طرفین
🔹عوامل مداخله‌گر در شکست عاطفی
🔹مکانیزم‌های دفاعی
🔹افراد دارای نشانه هشدار
🔹مصاحبه تشخیصی
🔹تکنیک‌های درمانی مقدماتی و تکمیلی
🔹مراحل درمان
🔹 و...
📚با تدریس دکتر سعیده هادی
زوج درمانگر و رئیس انجمن ازدواج و خانواده کشور

برشوره دوره

📌 ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط

📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با امکان ترجمه رسمی

⏰9 الی 17 | 40 ساعت / پنچشنبه‌ها
🗓 30 مهر الی 28 آبان

تربیت روان‌شناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد

راه‌های ارتباط با ما:📞

| 09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000

لینک عضویت در:💬👇
مشاوره ثبت نام | کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا‌ | سایت

حسن عالیشاه روانشناس

25 September 2026 09:06

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران

✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop