حسن عالیشاه روانشناس

21 August 2026 20:37

🔹 اعتماد به نفس واقعی از کجا میاد
🔹 چطور عادتها، باورها و ذهنیتت رو اصلاح کنی
🔹 چطور فرزند نوجوانت رو درست همراهی کنی
👇👇👇👇
/channel/hadisemovafaghiat

✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇

#ظرفیت_محدود

/channel/addlist/Dj1tJJfpZKRlYjA8

حسن عالیشاه روانشناس

21 August 2026 08:55

‌
🌱 بعضی آدما از بیرون خیلی مستقل، قوی و روی پای خودشون به نظر میان؛
اما پشت این ظاهر محکم، معمولاً ردّی از ترس، ناامنی، وسواس کنترل و بی‌اعتمادی به کمک گرفتن وجود داره. 🔥

خیلی وقت‌ها ریشه‌ی این الگو برمی‌گرده به کودکی یا نوجوانی؛
جایی که فرد با تجربه‌هایی مثل این روبه‌رو بوده:
– والدینی که نیازهای عاطفی رو جدی نمی‌گرفتن
– انتقادهای تند یا شرمسار شدن بابت اشتباه
– فضای ناپایدار و رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی
– یا مجبور شدن زودتر از سنش روی پای خودش بایسته، چون حمایتی نبوده
🧩

در چنین فضایی، کمک خواستن امن نبوده؛
گاهی حتی با درد، تحقیر یا طرد همراه شده.
و مغز به‌تدریج یاد گرفته:
«اگر کمک بخوام، آسیب می‌بینم؛ پس بهتره همه‌چیز رو خودم هندل کنم.»
🧠⚠️

این باور نانوشته وارد بزرگسالی می‌شه و خودش رو این‌طور نشون می‌ده:
– سخت کمک گرفتن، حتی از آدم‌های مطمئن
– احساس شرم یا ضعف موقع درخواست کمک
– نیاز شدید به کنترل همه‌چیز
– پنهان کردن فشارها، دردها و خستگی‌ها
🔒

حتی وقتی آدم‌های زیادی حاضر به حمایت هستن،
سیستم روانی اجازه‌ی درخواست نمی‌ده؛
چون برای این افراد، کمک خواستن هنوز هم تهدید به حساب میاد، نه حمایت.
🚫🤝

تحقیقات نشون می‌ده مغزی که تروما رو تجربه کرده،
اغلب «دیگری» رو منبع خطر می‌بینه.
به‌محض شکل‌گیری نیاز یا وابستگی،
سیستم جنگ یا گریز فعال می‌شه.
⚔️🏃‍♂️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

20 August 2026 11:13

دوره آشنایی کاربردی با روانکاوی معاصر 🌱

این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند روانکاوی معاصر را به‌صورت منسجم،
مرحله‌به‌مرحله و کاربردی یاد بگیرند؛ مسیری که فقط به آموزش نظری محدود نمی‌شود
و مشاهده، تمرین، تحلیل و آشنایی با فضای بالینی را هم در بر می‌گیرد. 📚
انستیتو روانکاوی تهران 🌳

اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/Db_aBuziPp7/?igsh=d3BteXRwOHBvYjc3

حسن عالیشاه روانشناس

20 August 2026 09:09

سلام بر نور✨️✨️
بر صبحی که امید را
برتن ریشه ریشه میزند🌱
صبحت بخیر✨️🤍💫

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

19 August 2026 09:01

‌ 🌱 از نگاه فروید، عشق فقط یک احساس خوشایند و آرامش‌بخش نیست؛ وقتی کسی برای ما مهم می‌شود، بخشی از دنیای عاطفی و امنیت روانی‌مان را به حضور او گره می‌زنیم.

برای همین، عشق می‌تواند هم‌زمان یکی از زیباترین و آسیب‌پذیرترین تجربه‌های انسانی باشد. حضور یک نفر می‌تواند آراممان کند، اما بی‌توجهی، فاصله گرفتن یا از دست دادنش هم ممکن است درد عمیقی ایجاد کند.

این آسیب‌پذیری لزوماً نشانه ضعف نیست. اتفاقاً بخشی از بهای صمیمیت است؛ چون برای نزدیک شدن واقعی به یک انسان، باید اجازه بدهیم حضور او برایمان اهمیت پیدا کند.

🌱 شاید عشق واقعی دقیقاً از جایی شروع می‌شود که می‌پذیریم دوست داشتن، ما را آسیب‌پذیر می‌کند؛ اما در عین حال یاد می‌گیریم بدون گم کردن خودمان، دیگری را دوست داشته باشیم.

‌حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

18 August 2026 10:16

دوره آشنایی کاربردی با روانکاوی معاصر 🌱

این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند روانکاوی معاصر را به‌صورت منسجم،
مرحله‌به‌مرحله و کاربردی یاد بگیرند؛ مسیری که فقط به آموزش نظری محدود نمی‌شود
و مشاهده، تمرین، تحلیل و آشنایی با فضای بالینی را هم در بر می‌گیرد. 📚
انستیتو روانکاوی تهران 🌳

اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/Db_aBuziPp7/?igsh=d3BteXRwOHBvYjc3

حسن عالیشاه روانشناس

18 August 2026 08:52

به نام نوری که
هر صبح
تاریکی دیروز را از یاد می‌برد....

✨️صبح بخیر

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

17 August 2026 09:08

‌ 🌱 گاهی در بعضی آدم‌ها، رابطه با دیگران بیشتر از اینکه بر پایه‌ی ارتباط و همدلی باشه، بر پایه‌ی «استفاده کردن» شکل می‌گیره.

یعنی آدم‌ها نه به‌عنوان یک انسان با احساسات و نیازهای مستقل، بلکه بیشتر به‌عنوان وسیله‌ای برای رسیدن به هدف دیده می‌شن. ممکنه فرد تا زمانی که چیزی از رابطه به دست میاره، بسیار صمیمی و همراه به نظر برسه؛ اما وقتی دیگر نیازی به آن شخص نداشته باشه، رفتارش سرد یا بی‌تفاوت بشه.

در روان‌شناسی، نگاه ابزاری به دیگران می‌تونه در برخی الگوهای خودشیفتگی و کمبود همدلی دیده بشه؛ اما یک رفتار به‌تنهایی برای تشخیص اختلال شخصیت خودشیفته کافی نیست.

🌱 رابطه سالم جاییه که آدم‌ها همدیگه رو فقط برای چیزی که می‌تونن فراهم کنن نمی‌خوان؛ بلکه برای خودِ وجودشون، احساساتشون و انسانی که هستن ارزش قائلن.

هیچ‌کس نباید فقط «پله‌ای» برای رسیدن دیگری به مقصد باشه. 🤍

‌حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

16 August 2026 09:32

✴️فرصت شغلی
✴️تهران

گروه سلامت روان *پناه* به مدیریت خانم *سمیع آذر* در راستای گسترش تیم حرفه‌ای و ارائه خدمات باکیفیت‌تر به مراجعین خود در تهران (محدوده مجیدیه شمالی/ میدان ملت) از متقاضیان واجد شرایط دعوت به همکاری می‌کند.


👤 *درمانگر*
خانم/آقا
مقطع تحصیلی: کارشناسی ارشد، دکتری
رشته تحصیلی: مغز و اعصاب/ روانشناسی/مشاوره خانواده
⭕️متعهد و توانمند
⭕️دارای پروانه اشتغال
⭕️مراجع فعال
⭕️ارائه خدمات درمانی و مشاوره‌ای تخصصی و حرفه‌ای به مراجعین
⭕️تعهد کامل به اصول اخلاق حرفه‌ای، مسئولیت‌پذیری و حفظ رازداری
⭕️همکاری تیمی و مشارکت در فضای حرفه‌ای مرکز
جزئیات زمان‌بندی همکاری:
روزهای حضور: همه روزه به جز ایام تعطیل
از ساعت۱۱:۰۰ الی ۲۰:۰۰
⭕️امکان همکاری برای هر کدام از روزهای هفته فراهم می‌باشد.
⭕️شرایط مالی و نحوه پرداخت: به‌صورت درصدی و توافقی در مصاحبه حضوری تعیین میگردد.

متقاضیان که واجد شرایط فوق هستند و تمایل به همکاری در یک محیط حرفه‌ای و حمایت‌گر را دارند، می‌توانند جهت کسب اطلاعات تکمیلی و هماهنگی برای مصاحبه، رزومه خود را به شماره پیامک زیر ارسال یا از طریق تماس اقدام فرمایند.

تلفن
09960088148

Bale : @panah_center

🕹 @psycho_estekhdam

حسن عالیشاه روانشناس

16 August 2026 08:57

الهی آمین🌱

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

15 August 2026 09:15

‌ 🌱 چرا بعضی آدم‌ها تا وقتی رابطه سطحی است، مشتاق و صمیمی‌اند؛ اما به محض اینکه رابطه جدی می‌شود، عقب می‌کشند؟

یکی از توضیح‌های روان‌شناختی برای این الگو، سبک دلبستگی اجتنابی است. در این افراد، صمیمیت عمیق همیشه با احساس امنیت همراه نیست؛ گاهی نزدیکی عاطفی برای مغز، به‌جای آرامش، با احساس آسیب‌پذیری، از دست دادن استقلال یا ترس از وابستگی همراه می‌شود.

به همین دلیل، وقتی رابطه عمیق‌تر می‌شود، ممکن است ناخودآگاه فاصله بگیرند، سرد شوند، بیش از حد ایراد بگیرند یا از تعهد فرار کنند. این رفتارها معمولاً بیش از آنکه درباره‌ی ارزشمندی شما باشند، بازتاب شیوه‌ای هستند که آن‌ها از کودکی یاد گرفته‌اند با صمیمیت کنار بیایند.

سه نشانه‌ای که ممکن است در این افراد دیده شود: ▫️ با عمیق‌تر شدن رابطه، فاصله می‌گیرند. ▫️ ناگهان روی ایرادهای کوچک تمرکز می‌کنند. ▫️ از ابراز نیاز، وابستگی یا کمک گرفتن احساس ناراحتی می‌کنند.

🌱 البته هر فردی که گاهی فاصله می‌گیرد، لزوماً سبک دلبستگی اجتنابی ندارد و تشخیص این الگو نیازمند بررسی دقیق است. اما شناخت این سبک می‌تواند کمک کند رفتارهای رابطه را شخصی‌سازی نکنیم و با آگاهی بیشتری تصمیم بگیریم.

‌
حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

14 August 2026 10:21

پذیرفتن ناکامل بودن یعنی بگی 👇🏼
«من هنوز جا برای رشد دارم، اشتباه می‌کنم، ضعف دارم و بعضی چیزها در من کامل نیست. اما لازم نیست برای ارزشمند بودن، اول همه‌ی این‌ها رو برطرف کنم.»

آرامش و شادی از جایی شروع میشه که ارزش خودمون رو مشروط به بی‌نقص شدن نکنیم!

اگه مدام با خودمون این پیام رو داشته باشیم که «وقتی کافی، موفق، بی‌نقص یا دوست‌داشتنی بشم، بالاخره آرام می‌گیرم»، زندگی تبدیل می‌شه به یک پروژه‌ی بی‌پایان برای اصلاح خود. هر موفقیتی هم فقط برای مدتی کوتاه آروممون می‌کنه، چون معیار بعدی بلافاصله ظاهر می‌شه ...

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

13 August 2026 10:54

‌
🌱 همسر سمی و همسر سالم
‌
حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

12 August 2026 08:50

 همه‌ی رابطه‌ها شبیه هم نیستند؛ حتی اگر اسمشان را «عشق» بگذاریم. ❤️

رابرت استرنبرگ معتقد است عشق از سه عنصر اصلی تشکیل شده است:

💛 صمیمیت: احساس امنیت، نزدیکی و درک متقابل
❤️ شور و هیجان: کشش عاطفی و جسمی
💙 تعهد: تصمیم آگاهانه برای ماندن و ساختن رابطه

ترکیب این سه عنصر، شکل‌های متفاوتی از عشق را می‌سازد.

مثلاً:
• ممکن است با کسی ساعت‌ها حرف بزنید و احساس نزدیکی کنید، اما هیچ کشش عاشقانه‌ای وجود نداشته باشد؛ این علاقه‌مندی (Liking) است.
• ممکن است رابطه‌ای پر از هیجان باشد، اما هنوز شناخت و تعهدی شکل نگرفته باشد؛ این دلباختگی (Infatuation) است.
• در بسیاری از ازدواج‌های طولانی، شور اولیه کمتر می‌شود اما صمیمیت و تعهد باقی می‌ماند؛ این عشق همراهانه (Companionate Love) است.
• و زمانی که هر سه عنصر در کنار هم حضور دارند، به چیزی می‌رسیم که استرنبرگ آن را عشق کامل (Consummate Love) می‌نامد.

یادتان باشد هیچ رابطه‌ای همیشه در یک نقطه ثابت نمی‌ماند. عشق با گذر زمان تغییر می‌کند و با مراقبت، گفت‌وگو و تلاش دو نفره می‌تواند از یک سبک به سبک دیگری تبدیل شود.

حسن عالیشاه روانشناس

11 August 2026 09:44

✨ سلام و احترام ✨

🧠 دوره جامع تربیت درمانگر - 180 ساعته
🌱 مناسب دانشجویان مقطع کارشناسی

🛠️ 13 کارگاه تخصصی در قالب یک دوره جامع

و دوره آزمایشگاه درمانگری -120ساعته

12کارگاه تخصصی در قالب یک دوره

+30ساعت رول پلی هدیه
که دو به دو تحت نظارت استاد انجام میشه

🖥️ حضوری و آنلاین

🎓 ارائه مدرک معتبر و رسمی
*با مهر و امضای پروفسور مالک میرهاشمی*

📅 شروع دوره : شهریور ۱۴۰۵


🌱 *با بورسیه تحصیلی رایگان در دوره شرکت کنید*


🎉 برای ثبت نام و اطلاع از شرایط بورسیه تحصیلی به آیدی و شماره زیر پیام دهید.

☎️ 09308752836
👤@Na_bgh1
🌱کارگاه های رایگانِ باشگاه روانشناسان جوان همراه با گواهی در :
https://ble.ir/ravanshenasan_javan

🌱بانک منابع رایگانِ باشگاه روانشناسان جوان در :
/channel/BANK_MANABE_RAVANSHENASANE

حسن عالیشاه روانشناس

21 August 2026 11:33

دوره آشنایی کاربردی با روانکاوی معاصر 🌱

این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند روانکاوی معاصر را به‌صورت منسجم،
مرحله‌به‌مرحله و کاربردی یاد بگیرند؛ مسیری که فقط به آموزش نظری محدود نمی‌شود
و مشاهده، تمرین، تحلیل و آشنایی با فضای بالینی را هم در بر می‌گیرد. 📚
انستیتو روانکاوی تهران 🌳

اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/Db_aBuziPp7/?igsh=d3BteXRwOHBvYjc3

حسن عالیشاه روانشناس

21 August 2026 08:50

صبح بخیر☀️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

20 August 2026 09:32

‌ 🌱 وابستگی همیشه با «زیادی دوست داشتن» خودش رو نشون نمی‌ده.

گاهی پشتِ نگرانی‌های مداوم، حساس شدن به دیر جواب دادن پیام‌ها، ترس از دست دادن و نیاز همیشگی به اطمینان گرفتن، یک الگوی دلبستگی اضطرابی قرار داره. جایی که ذهن با کوچک‌ترین فاصله، سریع سراغ بدترین سناریوها می‌ره: «نکنه دیگه منو نمی‌خواد؟» «نکنه قراره ترکم کنه؟»

اما از اون طرف، بعضی آدم‌ها وقتی رابطه صمیمی‌تر می‌شه، به‌جای نزدیک‌تر شدن عقب می‌کشن؛ سرد می‌شن، فاصله می‌گیرن یا حتی از میزان صمیمیت احساس خفگی می‌کنن. این الگو می‌تونه با دلبستگی اجتنابی مرتبط باشه.

🌱 ظاهر این دو رفتار کاملاً متفاوته؛ یکی از فاصله می‌ترسه و دیگری از نزدیکی. اما پشت هر دو، ممکنه ترس‌ها و تجربه‌هایی وجود داشته باشه که باعث می‌شن رابطه به‌جای اینکه محل امنیت باشه، تبدیل به منبع اضطراب بشه.

گاهی چیزی که اسمش رو «خیلی دوست داشتن» یا «بی‌علاقه بودن» می‌ذاریم، در واقع الگویی از دلبستگیه که هنوز فرصت شناختن و تغییر کردن پیدا نکرده.

شناختن این الگوها به ما کمک می‌کنه بفهمیم در رابطه دقیقاً از چه چیزی می‌ترسیم و چطور می‌تونیم به سمت امنیت عاطفی بیشتری حرکت کنیم. 🤍

‌

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

19 August 2026 09:36

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخلات کوتاه مدت برای استرس حاد

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 مژگان باقری مقیمی بهابادی
دکتری روان‌شناسی بالینی، درمانگر، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۳ شهریور

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

حسن عالیشاه روانشناس

19 August 2026 08:51

حال دلتون خوب🌱

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

18 August 2026 09:16

🧠
‌
🌱 ۴ واکنش پنهان مغز در برابر تروما
‌

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

17 August 2026 09:23

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 سی بی تی برای درمان اضطراب کودکان

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سمانه امیری فر
دکتری روان‌شناسی سلامت، متخصص حوزه‌های کودکان، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۲ شهریور

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

حسن عالیشاه روانشناس

17 August 2026 09:04

چیزی را برای بعد نگذارید،
بعد‌ها زندگی می‌گذرد..!🌱

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

16 August 2026 09:05

‌ 🌱 چرا بعضی آدم‌ها تا وقتی رابطه سطحی است، مشتاق و صمیمی‌اند؛ اما به محض اینکه رابطه جدی می‌شود، عقب می‌کشند؟

یکی از توضیح‌های روان‌شناختی برای این الگو، سبک دلبستگی اجتنابی است. در این افراد، صمیمیت عمیق همیشه با احساس امنیت همراه نیست؛ گاهی نزدیکی عاطفی برای مغز، به‌جای آرامش، با احساس آسیب‌پذیری، از دست دادن استقلال یا ترس از وابستگی همراه می‌شود.

به همین دلیل، وقتی رابطه عمیق‌تر می‌شود، ممکن است ناخودآگاه فاصله بگیرند، سرد شوند، بیش از حد ایراد بگیرند یا از تعهد فرار کنند. این رفتارها معمولاً بیش از آنکه درباره‌ی ارزشمندی شما باشند، بازتاب شیوه‌ای هستند که آن‌ها از کودکی یاد گرفته‌اند با صمیمیت کنار بیایند.

سه نشانه‌ای که ممکن است در این افراد دیده شود: ▫️ با عمیق‌تر شدن رابطه، فاصله می‌گیرند. ▫️ ناگهان روی ایرادهای کوچک تمرکز می‌کنند. ▫️ از ابراز نیاز، وابستگی یا کمک گرفتن احساس ناراحتی می‌کنند.

🌱 البته هر فردی که گاهی فاصله می‌گیرد، لزوماً سبک دلبستگی اجتنابی ندارد و تشخیص این الگو نیازمند بررسی دقیق است. اما شناخت این سبک می‌تواند کمک کند رفتارهای رابطه را شخصی‌سازی نکنیم و با آگاهی بیشتری تصمیم بگیریم.

‌حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

15 August 2026 09:19

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 درمان وسواس با رویکرد CBT

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 دوشنبه‌ها از ۹ شهریور

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

حسن عالیشاه روانشناس

15 August 2026 08:37

آرزو می‌کنم باد، خبرهای خوب را به سمتت بیاورد
خورشید گرم‌تر بر دلت بتابد
و زندگی، مهربان‌تر از همیشه با تو رفتار کند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

14 August 2026 10:18

و زندگی ادامه دارد…🌱🤍

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

13 August 2026 09:23

واسه همدیگه خوب بخوایم
حتی اگه دیگران واسمون خوب نخوان...
مهم اینه دلت بزرگ باشه..

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

12 August 2026 08:47

زندگی جایی سوپرایزت میکنه
که میگفتی دیگه نمیشه، دیگه ادامه نمیدی
ولی باز معجزه میشه
به خودت میای و میبینی
هنوزم داری ادامه میدی
و هنوزم دنیا قشنگی های
خودشو داره✨

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

11 August 2026 08:38

🌿✨هیچ وقت برای شروع ، تغییر ، دیر نیست !

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=