80434
قناة شاملة لكل المعارف والمعلومات ( علمية وطبية وتاريخ واجتماع .... نقطف لكم من كل بستان زهرة تحت اشراف كادر جامعي قناة📺 تستحق المتابعة 👇👇 https://t.me/Mawada_2027 .
ادخــل هنــ👇👇ــا ولـن تنــدم 👍
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk 🎈غـذاء الــروح
🎉 بمناسبة افتتاح قنواتنا على واتساب، نقدم لكم قناة تجمع أجمل الصور وأروع الرسائل القصيرة في مكان واحد. 💌
https://whatsapp.com/channel/0029VaCJDaQ3gvWdUvQGwc0C
🌹الطـــــلاق النفسي بين الأزواج.. الأسباب 💕وطــرق العـــ💊ــلاج💕👇👇
/channel/addlist/gsRayNdzzuIxMzFk
🫧🫧┅━℘⇣🎗🛟🎗⇣℘━┅🫧🫧
🎀الوصـــــــــــية بالنســـــــــــاء🌷👇🏻
/channel/aitaqWem/60055
🛍𓂃 الاسرة السعيدة
🛒95k @thamar58500
🛍𓂃 التقويم الهجري
🛒93k @aItaqWem
🛍𓂃 صيدليه كامله في بيتك
🛒80k @konuz2020
🛍𓂃 تعلم الانجليزية
🛒74k @English_201
🛍𓂃 الإعجاز القرآني
🛒68k @ijazQurany
🛍𓂃 عالم الطبخ
🛒63k @thamar5850
🛍𓂃انفض غبار الحزن
🛒55k @F15FF
🛍𓂃 اندر الصور
🛒53k @sewr7
🛍𓂃كوني زوجة مثالية
🛒53k @aaii5599
🛍𓂃كن طموحـــًا
🛒52k @jadadtmwhk
🛍𓂃 رياضُ الصَّالحِين |||
🛒51k @hadith_nabawi1
🛍𓂃 عالم الجمال
🛒51k @gmalll
🛍𓂃 إحتراف الانجليزية
🛒50k @Learn3English
🛍𓂃موسوعة كتب إلكترونية
🛒50k @PDFnew
🛍𓂃 تعلم حديث
🛒50k @Talam_Hadith
🛍𓂃 روعة الصور
🛒46k @PhOtHD
🛍𓂃بّـــرالوالدين
🛒44k @ptuj55
🛍𓂃كن متفائلًا وإيجابي
🛒43k @knegabi
🛍𓂃وصفات طبخ
🛒42k @Chef_domooo3q8
🛍𓂃 لقلب مطمئن
🛒42k @hearts2021
🛍𓂃يوميات انثى
🛒41k @ppawp
🛍𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
🛒41k @hob_allah1
🛍𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه
🛒41k @qurraan
🛍𓂃وجعلنا القرآن شفاء
🛒39k @iistshfa2017
🛍𓂃 زاد المسلم
🛒39k @zaaad2
🛍𓂃القــران أگســجين الروح ️
🛒34k @Heart_oxyge_nn
🛍𓂃 ابتسم ヅ
🛒32k @t58500
🛍𓂃تعليم أجمل الطبخات
🛒32k @bhvbj
🛍𓂃شعر وهاجس
🛒30k @F_15FF
🛍𓂃 مكتبة الطفل المسلم
🛒29k @maktph
🛍𓂃اسلاميات
🛒28k @lSLAMlC_PlC
🛍𓂃 صمت الكلام
🛒28k @vv5vvv
🛍𓂃 عيون الأدب
🛒26k @phiIosop7
🛍𓂃 درر ابن عثيمين
🛒26k @binothaymen
🛍𓂃 المصلحون
🛒26k @mosiehoon
🛍𓂃تفسير القران الكريم
🛒25k @AL_QURAN1133
🛍𓂃 صوتيات رائعة
🛒23k @faferoaudiolessons
🛍𓂃 شفاء لما في الصدور
🛒21k @shefaa22
🛍𓂃الروايات والقصص
🛒18k @k_iss
🛍𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
🛒17k @toheaven21
🛍𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم
🛒11k @islamyati1
🛍𓂃مجموعة طبيب
🛒11k @hareth_AI_shamri15
🛍𓂃الملتقى الدعوي للصم
🛒11k @hareth_Al_shamri6
🛍𓂃 اناقتك
🛒09k @jamalok
🛍𓂃حديث شريف
🛒03k @aslamm01
🛍𓂃 مكتبة المسلم الصوتية
🛒0.0h @Muslimlibrary1
🛍𓂃 تدبر وتأمل
🛒06k @tadabbur1
🛍𓂃فيديوهات رائعة
🛒07k @alhemyarix
🛍𓂃 نصح وارشاد
🛒08k @jamil_sabbagh1
🛍𓂃طبخ احترافي
🛒10k @fononmatbakh
🛍𓂃آية وترجمته بالانجليزي
🛒10k @hareth_Al_shamri2
🛍𓂃الصحة والتغذية
🛒11k @sihatok
🛍𓂃 نبع الصور
🛒13k @speelta
🛍𓂃حالات واتس أب الرسمية
🛒13k @vedeo_aslamy
🛍𓂃السيرة النبوية
🛒13k @hareth_Al_shamri1
🛍𓂃صور رائعة وجميلة
🛒20k @flashe
🛍𓂃 مدينة رسول الله
🛒24k @masko
🛍𓂃طبخي غير
🛒25k @sky7la
🛍𓂃 دروس المسجد
🛒25k @faferoelaallah
🛍𓂃 همس فتاه
🛒26k @wwaaff
🛍𓂃تفائل ولا تيأس
🛒27k @BABATFAwI
🛍𓂃قصص و روايات
🛒29k @Qasas2
🛍𓂃 نحو السعادة
🛒30k @BSA3ADH
🛍𓂃 حضارة وتأريخ
🛒31k @tarikh897
.
🛍𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن
🛒32k @TajweedQuran7
🛍𓂃 مطبخك
🛒32k @hawacook
🛍𓂃القران الكريم
🛒36k @Algrenilkrem
🛍𓂃 قناة الطِفل المُسلِم
🛒37k @Muslimchild1
🛍𓂃 سؤال وجوابه
🛒37k @Thamar19
🛍𓂃منبعك طيب
🛒38k @alkalimaalttayiba
🛍𓂃امك وابوك ثم البقية
🛒38k @homidooooo
🛍𓂃 تدبرات قرآنية
🛒39k @Efham_Aya
🛍𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️
🛒40k @aishraqat
🛍𓂃فيديوهات روعة
🛒43k @thamar15
🛍𓂃سنابل الخير
🛒44k @sanabill
🛍𓂃 درر القول
🛒44k @thamar21
🛍𓂃 قول سديد
🛒44k @aaaqa3
🛍𓂃 نصائح
🛒44k @FOREVVER1
🛍𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
🛒45k @cfjfjkodod
🛍𓂃 فطرة المسلم
🛒45k @zaaad4
🛍𓂃 أهل الفردوس الأعلى
🛒46k @jannah2015
🛍𓂃 تفسير
🛒47k @Tafseer2alSadi
🛍𓂃لتعلم الإنجليزية
🛒50k @English259
🛍𓂃طبيبك
🛒50k @tabibgroup
🛍𓂃 التعامل مع الاخرين
🛒50k @faferodaeiat
🛍𓂃البيت السعيد
🛒54k @Thamar18
🛍𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم
🛒57k @thamar4
🛍𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️
🛒58k @Tadabarwahfaz
🛍𓂃 درر السلف
🛒64k @SaidDorar
🛍𓂃 البيان
🛒74k @Albayanquran
🛍𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن
🛒84k @Asrarquran
🛍𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار
🛒85k @hifzqurani
📅 🌸في البيت السعيد نحرص على الجمع بين جمال التاريخ الهجري و روعة المقاطع الدعوية القصيرة، ضمن تصميمات راقية وتقويمات يومية تُنشر🌺👇🏻👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/18137
🫧🫧┅━℘⇣🎗🛟🎗⇣℘━┅🫧🫧
⚡للإشتراك في الدعم↙
@thamar911
💬 هذه هي علامات كراهية المرأة لزوجها التي يجهلها الكثيرون.. شاهد التفاصيل في الأسفل👇🏼
/channel/fwayiid/20946
🥹 عالج التعفن الدماغي👇🏻
t.me/Heart_oxyge_nn/421480
💯للدعم @Al_foursan
💬 هذه هي علامات كراهية المرأة لزوجها التي يجهلها الكثيرون.. شاهد التفاصيل في الأسفل👇🏼
/channel/fwayiid/20946
🥹 عالج التعفن الدماغي👇🏻
t.me/Heart_oxyge_nn/421480
💯للدعم @Al_foursan
.
لماذا نهانا التبي ﷺ عن شرب الماء مرة واحده كالبعير
قرأت جملة لـ شمس التبريزي يقول فيها:
أحيانًا، يقتلع الله جذورك من أرضٍ اعتدتَّها، لـ يزرعك في تربةٍ أنقَى، فـ تظُن أنك فقدت؛ بينما الحقيقة أنك بدأت تنبت من جديد! 🥹♥
..
ركزوا معايا 🙋
🧭خدعوك_وقالوا🧭
✔️- الانقطاع عن تناول الكربوهيدرات لفتره طويله ( ارز / بطاطس / بطاطا / مكرونه / شوفان ) سينقص الوزن والحقيقه أن الانقطاع عنها سيدمر الحرق بل التقليل منه هو المطلوب ورفع نسبة البروتين
✅خدعوك_وقالو
✔️- أن تمارين البطن يوميا ستحرق دهون البطن والحقيقه ان تمرين البطن تمرين مثل اي تمرين لتقويه عضلات البطن وليس له علاقه بحرق الدهون والمسؤال عن حرق هي تمارين الكارديو بكل اشكالها
✅خدعوك_وقالو
✔️ تناول الماء بكثره يسبب الكرش
والحقيقه أن الماء عنصر اساسي لزياده معدل حرق دهون الجسم اثناء الرجيم ويحسن من كفاءه الاجهزه الداخليه ويحافظ ع درجه حراره الجسم وليس له علاقه اطلاقا بالكرش
✅خدعوك_وقالو
✔️ نقص الوزن ف الشتاء صعب بسبب الحرق القليل عن الصيف والعكس صحيح تماما حيث ان الجسم في الشتاء يحرق اكثر للحفاظ علي الجسم دافئا
✅خدعوك_وقالو
✔️ سكر الفاكهه يمكنك اخد اي كميه منه علي عكس السكر العادي
والحقيقه ان سكر الفاكهه مقارب لسكر العادي ويجب الا تزيد عن ثمرتين في اليوم
✅خدعوك_وقالو
✔️ أن هناك ريجيم مخصص لكل جزء ف الجسم والحقيقه ان الجسم يهضم الطعام ويقوم ب توزيعه باعتدال
✅خدعوك_وقالو
✔️ تناول كميات قليله من الاكل وستنزل ف الوزن بسرعه والحقيقه ان تناول كميات منخفضه بشده من الاكل سيعرضك للترهلات والإجهاد وشحوب البشره والضعف
✅خدعوك_وقالو
✔️ ان لو طولك 160 اذن وزنك المثالي 60
والحقيقه ان التكوين الجسماني وشكل الجسم ونسبه العظام والعضلات والدهون هي اللي تجعل من وزنك مثالي ام لا
بمعني ان الشكل المثالي اهم من الوزن المثالي.
✅خدعوك_وقالو
✔️ عمرك يؤثر بشكل كبير علي الحرق والحقيقه ان لا يؤثر بهذه الدرجه وهناك أشخاص تعدو السن ولازالو يمارسون الرياضه في أحسن وجه.
🖇🖍 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
➠ 📕 @konuz2020√ 📕
💭•.¸¸.
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
.
( الإعجاز العلمي في النوم على الشِّــق الأيمن )
ما هو النوم الصحيح ؟
وما هي الأضرار التي تنجم عن النوم غير الصحيح ؟
أيها الإخوة المؤمنون ، الإنسان حينما يأوي إلى فراشه ليراقب نفسه كيف ينام ؟
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شقهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على شقهم الأيمن .
1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
2- النوم على الظهر :
قد يتنفس الإنسان من فمه إذا نام على ظهره، فماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟
هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم، وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر، وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل، سببه هو التنفس من الفم .
إذاً فالنوم على الظهر ليس صحياً أيضاً .
3- النوم على الشق الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان النائم على الشق الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5 ساعاتٍ إلى 8 لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، يبقى معلقاً قلقاً .
إذاً فالنوم على الشق الأيسر ليس صحياً أيضاً .
4- النوم على الشِّق الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، والهضم يتم بسرعة .
إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إليكم هذا الحديث الشريف الذي يؤكد حقيقة النوم الصحيح :
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك "
[ متفق عليه ]
وقد قيل : النوم على الظهر هي : نومة الملوك
والنوم على البطن هي : نومة الشياطين
والنوم على الشق الأيسر هي : نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم .
والنوم على الشق الأيمن هي : نومة الأتقياء والعلماء .
وهي نومة سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم
كان النبي صلى الله عليه وسلم ينام على شقه الأيمن، ويضع يده تحت خده الشريف ويقرأ هذا الدعاء قبل أن ينام :
" باسمك ربي وضعت جنبي ، وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين "
[ رواه البخاري ]
🖇🖍 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
➠ 📕 @konuz2020√ 📕
💭•.¸¸.
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
-
اللي بدو صحة وعافيه👆🏻
أنا جربت الكمون مع الليمون وقلة الأكل أول شيء ينحف الكرش
.
«حين أُلقي يوسف-عليه السلام-في الجب، لم يكن يرى إلا ظلم إخوته، ووحدته، وحين سُجن، لم يكن يدرك أن العرش يُفرش له من وراء القضبان..
هكذا هي الأقدار، تُقرأ بالمقلوب لحظتها، لكن حين تكتمل الصورة، تتجلى حكمة الله، ويظهر لطفه الذي كان يجري في الخفاء
﴿إِنَّ رَبى لَطِيفٌ لِّمَا يَشَآء﴾ 🌱»
.؟؟؟
عِمْرَانُ بنُ حُصَيْنٍ رضي الله عنه
وقد ثبت في صحيح مسلم أن النبي ﷺ قال:
«إنَّ الملائكةَ كانت تُسلِّمُ على عمرانَ بنِ حُصَينٍ»
وكان ذلك كرامةً له رضي الله عنه بسبب صدقه وعبادته، ثم لما اكتوى تركت الملائكة السلام عليه، فلما ترك الكي عادت تُسَلِّم عليه.
رضي الله عنه وأرضاه وجمعنا به في الفردوس الأعلى 🤍
يعني: تداوى بـ الكيّ 🔥
والـ كيّ هو معالجة المرض بحرق موضعٍ من الجسد بالنار أو بأداة ساخنة، وهي طريقة علاج قديمة كانت تُستخدم لبعض الأمراض.
وفي حديث عمران بن حصين رضي الله عنه:
لما اكتوى (أي عالج نفسه بالكيّ) توقّف سلام الملائكة عليه، فلما ترك الكيّ رجع السلام مرة أخرى.
📌 والمعنى أن الكيّ مباح عند الحاجة، لكن تركه مع التوكل الكامل أفضل، كما أرشد النبي ﷺ.
-
من التلاوات الرائعة
لما تيسر من سورة النحل .
فضيلة الشي الجليل يأخذنا بكلمات الله النورانية إلى عنان السماء في رحلة إيمانية نادرة ، سبحان الله .
عارفة إن في رجلك خريطة لجسمك كله؟ 👣
دي الخريطة الأساسية لانعكاسات القدم
دوسي على المكان الصح... جسمك كله يرتاح ❤️
أهم نقاط الضغط في القدم:
في أصابع القدم:
- الدماغ: في الإصبع الكبير - يحسن الذاكرة والتركيز ويخفف الصداع
- الجيوب الأنفية: في الأصابع - تخفف الاحتقان والحساسية
- العين والأذن: في الأصابع الجانبية - تحسن النظر وتخفف إجهاد العين وطنين الأذن
في منتصف القدم:
- القلب والرئة: تحت الأصابع - تعزز صحة القلب والدورة الدموية والتنفس
- المعدة والبنكرياس: في النص - تحسن الهضم وتنظم السكر
- الكلى: تحت القوس - تصفي الدم وتنظم السوائل
- الحجاب الحاجز: خط فاصل - يساعد على التنفس العميق ويقلل التوتر
في الكعب وأسفل القدم:
- القولون: في الكعب - يسهل الإخراج ويخفف الإمساك والانتفاخ
- المثانة: في الكعب - تنظم البول وتطرد السموم
- الغدد: الغدة الدرقية والصنوبرية والنخامية - تنظم الهرمونات والنوم والطاقة
إزاي تستخدميها؟
قبل النوم 5 دقايق دلكي المنطقة اللي وجعاكي
بحركة دائرية خفيفة بزيت زيتون دافي
⚠️ مهم: ده علاج تكميلي مش بديل عن الدكتور
.
#في_الصميم 👌
🖋فن التطنيش لمن أراد أن يعيش
د. عائض القرني
قال أحدهم: طنش تعش تنتعش، ومعنى ذلك أن لا تبالي بالحوادث والمنغصات، وقد سبق إلى ذلك زميلي وصديقي الدكتور أبو الطيب المتنبي، حيث يقول:
فعشت ولا أبالي بالرزايا * لأني ما انتفعت بأن أبالي
وأنت إذا ذهبت تدقق خلف كل جملة وتبحث عن كل مقولة قيلت فيك وتحاسب كل من أساء إليك، وترد على كل من هجاك، وتنتقم من كل مَنْ عاداك، فأحسن الله عزاءك في صحتك وراحتك ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوء بالك، وسوف تعيش ممزقاً قلقاً مكدراً، كاسف البال منغص العيش، كئيب المنظر سيئ الحال،
عليك باستخدام منهج التطنيش ، إذا تذكرت مآسي الماضي فطنش ، إذا طرقت سمعك كلمة نابية فطنش، وإذا أساء لك مسيء فاعف وطنش، وإذا فاتك حظ من حظوظ الدنيا فطنش، لأن الحياة قصيرة لا تحتمل التنقير والتدقيق، بل عليك بمنهج القرآن:
قال تعالى: { خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ } [الأعراف : 199].
سبّ رجل أبا بكر الصديق رضي الله عنه فقال أبو بكر: سبُّك يدخل معك قبرك ولن يدخل قبري!،
الفعل القبيح والكلام السيئ والتصرف الدنيء يُدفن مع صاحبه في أكفانه ويرافقه في قبره ولن يُدفن معك ولن يدخل معك،
قال العلامة عبدالرحمن بن سعدي: واعلم أن الكلامـ الخبيث السيء القبيح الذي قيل فيك يضر صاحبه ولن يضرك، فعليك أن تأخذ الأمور بهدوء وسهولة واطمئنان ، ولاتقم حروباً ضارية في نفسك، فتخرج بالضغط
والسكري وقرحة المعدة والجلطة ونزيف الدم،
لقد علمتنا الشريعة الإسلامية أن نواجه أهل الشر والمكروه والعدوان بالعفو بالتسامح والصبر الجميل الذي لا شكوى فيه، والهجر الجميل الذي لا أذى فيه، والصفح الجميل الذي لا عتب فيه،
إذا مررت بكلب ينبح فقل:
سلام، وإذا رماك شرير مارد بحجر فكن كالنخلة أرمه بتمرها، إن أفضل حل للمشكلة أن تنهيها من أول الطريق، لا تصعّد مع من أراد التصعيد، أنزع الفتيل تخمد الفتنة، صب على النار ماءً لا زيتاً لتنطفئ من أول وهله، أدفع بالتي هي أحسن وتصرف بالأجمل واعمل الأفضل وسوف تكون النتيجة محسومة لصالحك؛ لأن الله مع الصابرين ويحب العافين عن الناس وينصر المظلومين إننا إذا فتحنا سجل المشكلات وديوان الأزمات ودفتر العداوات فسوف نحكم على أنفسنا بالإعدام ، انغمس في عمل مثمر مفيد يشغلك عن الترهات والسفاهات والحماقات، إذا رفع سفيه صوته بشتمك فقل له: سلام عليكم ما عندنا وقت،
و إذا نقل لك غبي تافه كلاماً قبيحاً من عدو فقل له: سلام عليكم ما سمعنا شيئاً ، إذا تذكرت أنه ينقصك مال أو عندك أزمة أو عليك دين فتذكر النعم العظيمة والكنوز الكبيرة التي عندك من فضل الله من سمعٍ وبصر وفؤاد وعافيه وستر وأمن ودين وذريه وغير ذلك لتجد أن ألكفه تميل لصالحك، وأن المؤشر الأخضر يبشرك أن النتيجة تدل على أرباحك ونجاحك وفوزك ،
أفضل رد على النقّاد والحسّاد هي الأعمال الجليلة والصفات النبيلة والأخلاق الجميلة، والله يقول في وصف النبلاء الأبرار: { وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَقَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَكُمْ أَعْمَالُكُمْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ لَا نَبْتَغِي الْجَاهِلِينَ } [القصص : 55].
ونعود إلى أبا الطيب المتنبي ليقول لنا:
لو كل كلب عوى ألقمته حجراً * لأصبح الصخر مثقالاً بدينارِ
فلو ذهبنا نرمي الكلاب إذا نبحتنا بحجارة فسوف يرتفع سعر الحجارة ولا نستطيع شراءها.
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
📉 عندما يختفي الود.. فهذه أبرز الدلائل التي تظهر كراهية المرأة لزوجها شاهدها من هنا 👇🏼
/channel/fwayiid/20946
🥗 أفكار لأطعمة مناسبة للرجيم، ووصفات متنوعة تساعدك على تنظيم أكلك بطريقة أبسط 👇🏻
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk
💯للدعم @Al_foursan
📱 بمناسبة افتتاح قنوات الواتساب، ستوريات ويوميات📱 صُور 📱رَسائل✍️💎👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaCJDaQ3gvWdUvQGwc0C
💫 إذا أردت قلبًا حيًا… فابدأ من هنا👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💫 طور نفسك بخطوات بسيطة كل يوم 👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 علم نافع + تذكير يومي = أثر لا ينقطع بإذن الله👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🚀 طور نفسك دينيًا ونفسيًا بخطوات بسيطة كل يوم...
📱 بمناسبة افتتاح قنوات الواتساب، ستوريات ويوميات📱 صُور 📱رَسائل✍️💎👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaCJDaQ3gvWdUvQGwc0C
💫 إذا أردت قلبًا حيًا… فابدأ من هنا👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💫 طور نفسك بخطوات بسيطة كل يوم 👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 علم نافع + تذكير يومي = أثر لا ينقطع بإذن الله👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🚀 طور نفسك دينيًا ونفسيًا بخطوات بسيطة كل يوم...
.
لا تقبل بأقل مما تستحق ...
فأغلب الاوجاع تأتي عندما تتنازل ،
تستحق قلوبنا أن تُحمل علي كفوف من الحب💗
ونستحق أن لا نهون أو يستهان بنا .
"نحن نمنح الفرص، لأننا لا نُريد أن نخسر من نحب، ولكنهم يخسرون فرصهم حين يظنون أن العطاء أبدي"💔🥀
Читать полностью…
.
بعضُ الكلام كبعضِ الشجر... جميل القوام شحيح الثمر
وخير الكلام قليل الحروف... كثير القطوف بليغ الأثر
وفرز النفوس كفرز الصخور... ففيها النفيس وفيها الحجر
وبعض الوعود كبعض الغيوم... قوي الرعود شحيحُ المطر
#نفسـيـــــــــــاًً
"تستطيع التغيير"
هذه الجملة ليست صحيحة على إطلاقها،
ولا يمكن تعميمها على جميع الشرائح،
هذه الجملة تصلح لمن ليس لديه اضطراب نفسي، لأن بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب الشديد، مهما حاول صاحبه أن يغير من وضعه لا يستطيع، ومن الخطأ هنا اتهامه أو تحميله كامل المسؤولية...
عندما يصاب الإنسان باضطراب نفسي مثل الاكتئاب أو الوسواس القهري،
يواجه كلمات مثل "تستطيع تغيير نفسك/يمكنك التغلب على المشكلة لوحدك".
فيضغط على نفسه أكثر فلا يستطيع فيُحبط، هو لا يعلم أن ما به يتطلب علاج في العيادة النفسية وليس مجرد كلمات تحفيزية أو لوم لنفسه.
اذهب للعيادة النفسية.
الناس لا تزال لا تفرق بين حاجة الإنسان لتطوير نفسه، وبين حاجته للعلاج النفسي،
مثلا يصاب بالاكتئاب فيذهب لدورات تطوير الذات!، هي جيدة لكنها ليست له، أو بدل أن يقرأ في كتب العلاج النفسي الذاتية يقرأ في كتب تطوير الذات، وهناك فرق شاسع ولا يستفيد منها.
عليك أن تفهم مشكلتك لتعرف طريقك،
تجده مثلا يصاب بنوبات هلع وتوقع الأسوأ فيذهب إلى مدرب في التدريب الشخصي Coach بينما هو يحتاج لعلاج نوبات الهلع في عيادة نفسية!،
التدريب الشخصي جميل ورائع لكن لغير المصابين باضطرابات نفسية، تجد أن المصاب يكثر من الذهاب لدورات تطوير الذات طلبا للعلاج بينما الدورة لكسب المهارات!.
علم النفس وتطوير الذات
🖇🖍 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
➠ 📕 @konuz2020√ 📕
💭•.¸¸.
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
__
يُدهشني دائمًا هؤلاء الذين يستطيعون التجاوز ، الذين يستطيعون قطع الصفحات ، و حرق الدفاتر ، و إطفاء لهيب الذكريات ... مَن يستطيعون أن يعبروا من ذكرياتٍ إلى أخرى ، يتنقلون بين صفحات كتابهم ، لا يتوقفون لخطأٍ في أحد سطوره ، يتجاوزن كل شيءٍ ، يستطيعون صناعة السعادة في كل فجرٍ ، و لا يستقبلون الصباحات إلا بوجوهٍ ليس عليها من أثرِ ليلتهم شئ ... يُدهشني الذين يستطيعون أن يقفزوا من تحتِ الرماد ، و كأن شيئًا لم يكن 🖤🥀
__
*سبحان الله جل في علاه خلق فأتقن خلفه*
Читать полностью…
-
وليغلبن لطفه خوفي
وليغلبن قدره سوء ظني
لا إله إلا الله
ونعم الرب انت
وبئس العبد انا
يا صاحب اللطف الخفي
بك استعين واستجير واكتفي
واذا اللطيف اراد شيئا قال كن فيكون مهما كان محاله
(يا لطيف عبدك ضعيف)
📱 لمحبي الواتساب 📱والتليجرام والفيس بوك📱
📜أقوال مأثورة ودرر منثورة
🌹فوائد ولطائف مختارة
📎فقرات متميزة وهادفة👇👇
/channel/addlist/gsRayNdzzuIxMzFk
☘☘•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•☘☘
📚🥀نقطف لكم من عبير كل شاردة فوائد
لنجمع من كل علم زوائد
من الكتاب والسنة وصحيح الأثار والعقائد📝👇
/channel/aitaqWem/59758
🌼𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار
🦋85k @hifzqurani
🌼𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن
🦋83k @Asrarquran
🌼𓂃 البيان
🦋73k @Albayanquran
🌼𓂃 درر السلف
🦋64k @SaidDorar
🌼𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️
🦋58k @Tadabarwahfaz
🌼𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم
🦋58k @thamar4
🌼𓂃البيت السعيد
🦋55k @Thamar18
🌼𓂃 التعامل مع الاخرين
🦋51k @faferodaeiat
🌼𓂃طبيبك
🦋51k @tabibgroup
🌼𓂃لتعلم الإنجليزية
🦋50k @English259
🌼𓂃 تفسير
🦋47k @Tafseer2alSadi
🌼𓂃 أهل الفردوس الأعلى
🦋46k @jannah2015
🌼𓂃 فطرة المسلم
🦋45k @zaaad4
🌼𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
🦋45k @cfjfjkodod
🌼𓂃 نصائح
🦋44k @FOREVVER1
🌼𓂃 قول سديد
🦋44k @aaaqa3
🌼𓂃 درر القول
🦋44k @thamar21
🌼𓂃سنابل الخير
🦋44k @sanabill
🌼𓂃فيديوهات روعة
🦋43k @thamar15
🌼𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️
🦋40k @aishraqat
🌼𓂃 تدبرات قرآنية
🦋39k @Efham_Aya
🌼𓂃امك وابوك ثم البقية
🦋39k @homidooooo
🌼𓂃منبعك طيب
🦋38k @alkalimaalttayiba
🌼𓂃 سؤال وجوابه
🦋38k @Thamar19
🌼𓂃 قناة الطِفل المُسلِم
🦋37k @Muslimchild1
🌼𓂃القران الكريم
🦋36k @Algrenilkrem
🌼𓂃 مطبخك
🦋32k @hawacook
🌼𓂃 حضارة وتأريخ
🦋31k @tarikh897
🌼𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن
🦋30k @TajweedQuran7
🌼𓂃 نحو السعادة
🦋30k @BSA3ADH
🌼𓂃قصص و روايات
🦋29k @Qasas2
🌼𓂃تفائل ولا تيأس
🦋27k @BABATFAwI
🌼𓂃 همس فتاه
🦋26k @wwaaff
🌼𓂃 دروس المسجد
🦋25k @faferoelaallah
🌼𓂃طبخي غير
🦋25k @sky7la
🌼𓂃 مدينة رسول الله
🦋25k @masko
🌼𓂃صور رائعة وجميلة
🦋20k @flashe
🌼𓂃السيرة النبوية
🦋13k @hareth_Al_shamri1
🌼𓂃حالات واتس أب الرسمية
🦋13k @vedeo_aslamy
🌼𓂃 نبع الصور
🦋13k @speelta
🌼𓂃الصحة والتغذية
🦋12k @sihatok
🌼𓂃آية وترجمته بالانجليزي
🦋10k @hareth_Al_shamri2
🌼𓂃طبخ احترافي
🦋10k @fononmatbakh
🌼𓂃 نصح وارشاد
🦋08k @jamil_sabbagh1
🌼𓂃فيديوهات رائعة
🦋07k @alhemyarix
🌼𓂃 تدبر وتأمل
🦋06k @tadabbur1
🌼𓂃 مكتبة المسلم الصوتية
🦋0.0h @Muslimlibrary1
🌼𓂃حديث شريف
🦋03k @aslamm01
🌼𓂃 اناقتك
🦋09k @jamalok
🌼𓂃الملتقى الدعوي للصم
🦋11k @hareth_Al_shamri6
🌼𓂃مجموعة طبيب
🦋11k @hareth_AI_shamri15
🌼𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم
🦋11k @islamyati1
🌼𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
🦋17k @toheaven21
🌼𓂃الروايات والقصص
🦋18k @k_iss
🌼𓂃 شفاء لما في الصدور
🦋21k @shefaa22
🌼𓂃 صوتيات رائعة
🦋23k @faferoaudiolessons
🌼𓂃تفسير القران الكريم
🦋25k @AL_QURAN1133
🌼𓂃 درر ابن عثيمين
🦋26k @binothaymen
🌼𓂃 المصلحون
🦋26k @mosiehoon
🌼𓂃 عيون الأدب
🦋26k @phiIosop7
🌼𓂃 صمت الكلام
🦋28k @vv5vvv
🌼𓂃اسلاميات
🦋28k @lSLAMlC_PlC
🌼𓂃 مكتبة الطفل المسلم
🦋29k @maktph
🌼𓂃شعر وهاجس
🦋30k @F_15FF
.
🌼𓂃تعليم أجمل الطبخات
🦋32k @bhvbj
🌼𓂃 ابتسم ヅ
🦋32k @t58500
🌼𓂃القــران أگســجين الروح ️
🦋35k @Heart_oxyge_nn
🌼𓂃 زاد المسلم
🦋39k @zaaad2
🌼𓂃وجعلنا القرآن شفاء
🦋40k @iistshfa2017
🌼𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه
🦋41k @qurraan
🌼𓂃يوميات انثى
🦋41k @ppawp
🌼𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
🦋41k @hob_allah1
🌼𓂃 لقلب مطمئن
🦋42k @hearts2021
🌼𓂃وصفات طبخ
🦋42k @Chef_domooo3q8
🌼𓂃كن متفائلًا وإيجابي
🦋43k @knegabi
🌼𓂃بّـــرالوالدين
🦋44k @ptuj55
🌼𓂃 روعة الصور
🦋47k @PhOtHD
🌼𓂃 تعلم حديث
🦋50k @Talam_Hadith
🌼𓂃موسوعة كتب إلكترونية
🦋50k @PDFnew
🌼𓂃 إحتراف الانجليزية
🦋51k @Learn3English
🌼𓂃 رياضُ الصَّالحِين |||
🦋51k @hadith_nabawi1
🌼𓂃 عالم الجمال
🦋51k @gmalll
🌼𓂃كن طموحـــًا
🦋52k @jadadtmwhk
🌼𓂃كوني زوجة مثالية
🦋53k @aaii5599
🌼𓂃 اندر الصور
🦋54k @sewr7
🌼𓂃انفض غبار الحزن
🦋56k @F15FF
🌼𓂃 عالم الطبخ
🦋64k @thamar5850
🌼𓂃 الإعجاز القرآني
🦋67k @ijazQurany
🌼𓂃 تعلم الانجليزية
🦋74k @English_201
🌼𓂃 صيدليه كامله في بيتك
🦋81k @konuz2020
🌼𓂃 التقويم الهجري
🦋94k @aItaqWem
🌼𓂃 الاسرة السعيدة
🦋96k @thamar58500
📚 نقتبـسُ لكُـم أجمٓـل الگلمـٓـات وٓأرقـٓىٰ العبٓـارات بفقـرات مُميـزة ومُتنـوعـة
💎⇜ دينيــة ⇜ ثقـافيــة ⇜ تـوعـويــة
⇜ إجتمـاعيـــة💎👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/18056
☘☘•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•☘☘
⚡للإشتراك في الدعم↙
@thamar911
-
يستعمله السودانيين من زمن طويل يتم طحنة وخلطه بالماء ويترك على الوجه حتي يجف كماسك ويتم غسله ينقي البشرة من الحبوب والبقع.
الفرق بين السنة والعام والحول: قال الله تعالى ((فَلَبِثَ فِيهِمْ أَلْفَ سَنَةٍ إِلَّا خَمْسِينَ عَامًا))
يعني لبث نوح عليه السلام 1000 سنة من الشقاء في قومه وهو ينذر قومه. فبعد الطوفان عاش 50 عاما من الرخاء.
-- السنة: تستخدم غالباً في سياق الشدة، القحط، أو الحزن، وتدل على مجرد مرور الوقت. مصداقا لقوله تعالى ((وَلَقَدْ أَخَذْنَا آلَ فِرْعَوْنَ بِالسِّنِينَ وَنَقْصٍ مِّنَ الثَّمَرَاتِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ)) وقوله تعالى (( قَالَ تَزْرَعُونَ سَبْعَ سِنِينَ دَأَبًا)).
-- العام: تستخدم غالباً في سياق الرخاء، الخير، أو الذكري السعيدة.مصداقا لقوله الله تعالى (( ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ وَفِيهِ يَعْصِرُونَ)).
-- الحول: تستخدم لبيان التمام والكمال، وتعني سنة كاملة، وتستخدم كثيراً في الحساب والزكاة. مصداقا لقوله تعالى (( وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ ۖ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ ۚ)).
✍ كلمات من ذهب
ستدرك أن نصف حزنك لم يكن إلا بفعل تحليلك العميق وتأملك الدقيق ، بينما الأمر لم يكن يتطلب إلا أن تتخطى الأمر دون تفكير .
اسألوا الله الجنة..
فإنه لا راحة في الدنيا، الراحة الحقيقية هناك، حيث لا بكاء ولا وجع
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
“لا قيمة لماضٍ إلّا موصولاً بحاضر، ولا قيمة لحاضر إلّا متّصلاً بمستقبل و مؤدّياً إليه، ولا قيمة لعمر وتجارب تمر دون أن يجلس الناس ليراجعوا ويحاسبوا ويفهموا ويقدّروا .. الهدف كلّه بالدرجة الأولى هو أن نتذكّر لكي نفهم .. وليس أي شيء آخر”
― محمد حسنين هيكل : تجربة حياه
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt