🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:48

حتى لاتزور طبيباً نفسياً :

لاتركز علي القيل والقال .. فلان قال عليكِ ..
فلان اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلان تجاهلت رسالتي ..
صديقي لم تعد تحبني ..
تجاهل تلك التفاهات ولاتركز عليها

لايكن شغلك الشاغل اين ذهب فلان ؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكر في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف اساؤوا اليكِ ..
وكيف انكِ لم تأخذ حقك كاملا ؟!
توقف .. توقف ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركز على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك ..
تأكد انك مهما حصلتِ على ماتريد سيظل ينقصك شيء .. لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارن حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فا الله عادل ..
لاتقول فلان أفضل مني .. ابنائي ليسوا كأبناء فلان .. فلان سعيد وأنا تعيس
توقف عن المقارنة لان نظرتك محدودة و قاصرة 👀

*لاتفكر في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد واذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياة اكبر بكثير من تلك الامور ياصديقي .. لاتشغل نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وستلاقي العديد من الفرص ..

انظر حولك ستجد من هم اشد شقاءاً وبؤساً واعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعا. وبلادهم في حروب مستمرة

لو زرت احد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين …
ثم_بعد...
اشرب الماء العذب وتمتع ب ايامك

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:48

علامات ارتفاع الوعي عند الأشخاص:

1- قلة التحدث وقلة الرغبة في الشرح و كثرة الإستماع
2- الحمد والشكر بغض النظر عن الظروف .
3- سرعة إيصال المعلومة ببساطة .
4- زيادة الترتيب في حياته .
5- كثير التأمل مع نفسه
6- يتجاهل معظم الأشياء ولا يغذي أي دراما
7- بسيط وطاقته في ما يفعل باللحظة فقط .
8- يتحكم بمشاعره .
9- يحب جانبيه المظلم والمشرق ويتقبلهما تماماً .
10- لا ينتظر شيئاً من أحد .
11- يسقط ، يتعثر ، ويتعلم ، ثم يأخذ نفساً ويواصل .
12- قريب من الله .
13- بغض النظر عما يحدث داخله هو مطمئن وهادئ .
14- يستثمر معظم طاقته فيما يحب .
15- يتصف بحبه وانجذابه للطبيعة والجمال .
16- محب للعطاء بدون شروط .
17- تزيد لديه البصيرة والحدس .
18- يحب مبدأ; ما قل ودل .
19- ليس لديه رغبة في إثبات شيء أو الإصرار على شيء.
20- ليس لديه اهتمام بما يقوله الناس عنه.
21- الشعور بالسعادة النابعة من الذات وليس من شعور خارجي
22- ألإحساس بالطاقات السلبية أو الإيجابية سواء من أشخاص أو ألأماكن.
23- تقبل كل الثقافات و الأراء و الأشخاص.
24- الإهتمام باللياقة البدنية و الإتجاه للأكل الصحي.
25- معرفة نوايا الأشخاص بالبصيرة.
26- كلما إرتفع وعيك كلما زادت حكمتك أكثر

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:47

‏كرر هذا الدعاء وراح تشوف أثره بإذن الله

‏ اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك؛اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني

‏اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي،فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين .. ولا حول ولا قوة إلا بالله
من قرأها يضع قلب ويتابعنا جزاكم الله خيرا .🤲🐝🦋💙

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

27 January 2025 12:28

كان هناك غلام من اليهود يخدم الرسول ﷺ ثم أتى إليه اليهود و طلبوا منه بقايا شعر رسول الله التي تكون في المشط الذي يستخدمه النبيﷺ، وعدد من أسنان المشط ورفضوا أن يتركوا هذا الغلام إلا أن يأتى لهم بالاشياء وبالفعل أعطى لهم ما طلبوا منه.
أخذوا تلك الأشياء لعمل سحر للرسول ﷺ
الغلام اسمه " لبيد بن الأعصم ". وهو الذي خبّئها في بئر تابع لبني زريق والبئر اسمه "ذروان” و بعد ذلك مرض رسول اللهﷺ ثم تساقط شعره وبدأ ينزل وظل على ذلك الحال لمدة ستة أشهر وفي يوم أتى إليه ملكين و هو نائم وجلس أحدهما عند رأسه والآخر عند قدمه وسأل الملك الذي عند رأسه:
قال : ما بال النبي؟.
قال: مطبوب (أي مسحور)
قال : ومن سحره؟.
قال : لبيد بن الأعصم اليهودي.
قال : وبم سحره؟.
قال : بمشط و مشاطة.
قال : وأين هو؟
قال : في قشر الطلع (الجف) تحت حجر
أسفل البئر.
سمع رسول اللّه ﷺ كلام الملكين وأرسل
علي بن أبي طالب و الزبير وعمار بن ياسر
رضي الله عنهم ليخرجون المياه من البئر
ووصف (كأنه نقاعة حناء).
ثم رفعوا الصخرة وأخرجو الجف ووجدوا
فيه مشاطة من ر أس النبي وأسنان من مشطه ووجدو فيه وتر معقود فيها إحدى عشر عقدة مغروسة بالإبر فأنزل الله المعوذتين (الفلق و الناس).
وكان الرسول كلما قرأ منها آية انحلت عقدة وجبريل عليه السلام كان يرقيه ويقول له :
بسم اللّه أرقيك من كل شيء يؤذيك
ومن حاسد و عين الله يشفيك.
المصدر :
حديث صحيح, وقد رواه البخاري
ومسلم وغيرهما من أئمة الحديث,
وتلقاه أهل السنة بالقبول والرضا.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

20 January 2025 18:57

- سماع الموسيقىٰ معصية.
- والمجاهرة في سماعها معصية ثانية.
- الدعوة لسماعها معصية ثالثة.
- إباحتها معصية رابعة.
الإستهزاء بمن يحرّمها معصية خامسة.
﴿وليحْمِلُنَّ أَثْقَالَهُمْ وَأَثْقَالًا مَّعَ أَثْقَالِهِم وَلَيُسْأَلُنَّ يومَ الْقِيَامَةِ عَمَّا كَانُوا يَفْتَرُون﴾.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

15 January 2025 23:23

إنتهت الحرب، في ذلك اليوم رقص
الملايين من الناس في شتى بقاع
الأرض و غنوا و سكروا و عربدوا،
إلا الذين تذوقوا طعم الحرب أولئك
ظلوا صامتين

ميخائيل نعيمة

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

27 December 2024 18:55

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
45k @heeeekm مقولات خلدها التاريخ ️
22k @Syria_a9 سراب
21k @alsaoe2 إختلاف
-
16k @Imru_AlQais1 امرؤ القيس 🔥
15k @HFC25 بريـد الضوء
10k @ahmed2_Android بنك التطبيقات 📱
-
09k @Arabic_PDF ڪتب مميزة 📚
09k @me_694 للجنة راغبون.💭💙
05k @ereading_kingdom 🔏مملكة القراءة 📖
-
05k @justgiving اضاءات تربوية 👥
04k @flowers00 أبيات غزلية 💘
03k @lllii74 سيدّة الأيجابِية
-
03k @mdrroid محترفي البرامج
03k @iiiiii922 الصورة تقول 📸
03k @kebar للمتزوجين فقط 💞
-
02k @iassao شَـغٓـف لدورات
02k @AmazingArabic موسوعة العلم 🔅
02k @Aldraa فديوهات اسلاميه 📽
-
02k @nabdalklb وشَاءَ الهَوى
02k @dentist1stage طب الاسنان💉
01k @MRE_Curiosity الميكاترونكس والروبوتا
-
01k @designe_18 تصاميم ❤️
01k @kaizns إستشارات نفسية
01k @Al_manara21 منارة العِلــــم 🌿
-
01k @WhatsTrend ترند الواتس 📊
10h @kwzmatuk_alanaqa كوزمتك الاناقة
0.0h @AA56V لـ روحك 🤍
-
0.1h @storing قصة وعبرة 📝
0.1h @iidooh - أدعية و أجر ️
0.3h @al_doorr_90 أشياء لاتشترى 💜
-
07h @Gema7_22 اقباسات راقية
07h @Quotes9090 الأدب العالمي📜
09h @al3mla8z حروف جريئة 🥀❤️
-
01k @smotaere ضد الاباحيه ☑️
01k @Saaid_AlKhawater صيد الخواطر
01k @hafedaatt أمهات المؤمنين 💬
-
01k @aaammll كـن مـع الـلّـه 💙
02k @sha3r_96 فيلسوف الكلمات 📖
02k @gathered حب الله 🤍
-
02k @ssstttaaa قصص الاستغفار 💞
02k @mokhtatafat 🥀 مـقتـطـفــات 🫀
02k @EnglishLearn تعلم الإنجليزية 🇺🇸
-
02k @Telecom_Engineering اتصالات شبكات 📡
03k @bawhalqulub بوح القلوب ❤️
03k @Medical_channel_222 معلومات طبية ❤️‍🩹
-
03k @learnenglish_british109 تعلم الانكليزية
03k @Astgfara قصص الاستغفار 🖤
03k @life_go0d ناشيونال جيوغرافيك 🌏
-
04k @Book_cr2 مكتبة الإبداع ✨
05k @love_allah111 أحتاجك ياالله 🫧
05k @B_a_Qa بقاء🚶‍♀️📖❤
-
05k @m4Ruqia الرقية الشرعية
06k @mashahedemaney “ أبـرار "شريعة
12k @humandev كن إيجابيا
-
12k @android_ar تطبيقات أندرويد
20k @mon_199 غيمة مطر

~
06k @DateC التاريخ اليومي 📅
15k @English2top قناة الكتب 📚
41k @English2top اسئلة واختبارات 📝
~
100k @lastat اضف قناتك ⚠️
.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

إذا أردت طفلا ذكيا اقرأ له قصة
النملة و الصرصور
كَان يا ما كَان، في قديم الزَّمان، و سالف العصر و الأوان، كانت هُناك نملةٌ تعيش في غابة بعيدة، و كانت مِثالاً للاجتهاد في العمل، و الكدِّ و التَّعب، كانت تعمل طوال فصل الصَّيف، و تَجمعُ الطَّعام و تُخَزِّنهُ لِتأكُل مِنه في الشِّتاء، حيثُ البردُ وَ الأمْطَارُ.
و كان يَعيشُ معها في الغابة نَفسها صُرْصُورٌ مُسْتَهترٌ مُهْمِلٌ، يَقضي أوقاتَهُ في الغِناءِ و اللًّعِب.
ذات ليلة باردة في فصلِ الشِّتاء كانت النَّملَةُ تَجلِسُ قُرْب المِدفأَةِ، وَ إِذا بالبَابِ يُقرَعُ، فقَالتِ النَّملةُ: مَن؟ قال الصَّرصورُ: أنا الصَّرْصورُ يا جَارتي العَزيزةُ، قالتِ النَّملةُ: مَالكَ؟ قال الصَّرْصورُ: يَا جَارَتي، و صَدِيقتي الوَفيَة، يا مِثال النَّشاطِ و العُنْفُوان و الهِمَّةِ.
يا صديقتي أنا جائعٌ الآن، و ليس عندي طعامٌ كما تعلمين، و لم أدَّخر طعاماً في الصَّيف، و مَضى الصَّيْف و جاء الشِّتاء، و ليس في بَيْتي كسرةُ خُبزٍ تَقيني ألَمَ الجوعِ، و تَعلمين أنَّ العمل في الشِّتاء و البرد أمرٌ صَعبٌ جِدًّا، فهل تُسدين لي خدمة و تُعطيني قليلاً من القمح أَسُدُّ به رمقي؟ و أعِدك أن أُعيد لك هذا الدَّينُ في فصل الصَّيف.
قالت النَّملةُ: إنَّك تعلم أنَّ العمل في الشِّتاء أمرٌ صعبٌ جدًّا و شاقٌّ، و تعلمُ أيضاً أنَّ العمل في الصَّيْف هو العمل الحقيقيُّ، و تعلمُ أنَّني قد جَمعتُ ما جَمعتُ من طعام و مَؤُونَةٍ في فصل الصَّيف، و الآن أنا مُتفَرِّغةٌ للقِراءة و المُطالعةِ.
أتَذكر حين رأيْتُك و قلت لك: يا صُرصور، اذهب و اعمل، و لا تُؤَجِّل عمل اليوم إلى غدٍ، و لم تأخذ بِنَصيحتي، و أجَبْتني هازئاً: لا تُؤجِّل عمل اليوم إلى غدٍ! فانظُر إلى نفسِكَ الآن كيف تَقِفُ أمامي بِمنظرٍ يُرْثَى له، و انظر إلى سُخريَتِك إلى أين أوصلتك!
لنْ أُعطيك شيئاً، بل اذهب و اعمل طِيلة فصل الشِّتاء لِتُؤمِّن قوت يومك، و انظُر إلى ضِفَّةِ النَّهر هُناك، ثَمَّة قَصَبُ سُكَّر لذيذٍ، اذهب و تناول منه ما يكفيك، ثمَّ عُد في كل يوم في البرد و المطر لِتأكل مِنه، لعَلَّ ذلك يكون لك درساً لِئلاَّ تُؤجِّل عمل الصَّيْف إلى الشِّتاء. قال الصَّرصور: و لكن يا نملة الجوُّ باردٌ جدًّا، قالت: هذه مُشكلتك و ليست مشكلتي.
ذهب الصرصور حزيناً في البرد و الأمطار، و قرَّرَ مُنذُ ذلك اليوم ألاَّ يُؤَجِّل عمل اليوم.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

إحذر يا رجل
♦️ إحذر من الصديق الذي يراود منزلك كثيرًا وراقبهُ بشدة فأغلب الخيانات العاطفية جاءت من هذا الباب
♦️ إحذر من صحبة الصديق الذي صادقك فجأة دون سوابق للصداقة ، فاعلم أن خلفه مصلحة شخصية سيئة
♦️ إحذر من صحبة الصديق الذي سمعة أهله سيئة ، حتى وإن كان هو جيد بنظر الجميع ، فإن العامل الوراثي أحيانًا لهُ دور كبير وخصوصًا الغدر ،
♦️ إياك وصحبة الصديق الذي يسيئ لصديق آخر بوجودك ، وإعلم أنه يسيئ لك بغيابك أيضًا
♦️ إياك وصحبة الصديق الذي يتمازح بعرضه ، فإنه سيسئ لسمعتَك وإن كنت لا تفعل مثله
♦️ إياك وصحبة الصديق الجاهل ، فإنهُ يدفعك لمصيبة ويخرجُ منها
♦️ إياك وصحبة الصديق المتكبر فإنهُ يذلك ويعتبرك مشروع وقت لهُ
♦️ إياك وصحبة الصديق الغني فإنهُ يجبرك أن تتعايش ظرفه فتصرف ما تملك ثم يهجرك
♦️ إياك وصحبة الصديق الذي يشكي كثيرًا فإنه سلبي ينقل لك الأمراض والفقر
♦️ لا تترك أمانة لصديقك مع عائلتك لأي سبب كان، ومهما كانت درجة الثقة المفرطة
.♦️ لا تترك صديقك يعرف أسرارك مهما كانت متانة وقوة الصداقة فلا تعلم متى يستخدم تلك الأسرار ضدك

أيها الاب ، أيتها الأم ، أيها الشاب الأنيق ، أيتها الشابة الجميلة ، يقول الإمام علي عليه السلام ( صديق السوء كشجرة النار بعضها يحرق البعض الاخر )
أنا هنا أكتب ولا أقصد بكتاباتي دفعك ضد أصدقائك ، لكن بحسب خبرتي وتجربتي في الحياة أعلم أن نسبة 99% من الصداقات هي صداقات فاشلة قائمة على مبدأ إما الفساد أو المصلحة أو الأمور السلبية من شرب الخمر والممنوعات ،
أنا أكتب ما ينفعك وليس شرطًا أن تطبق ما أكتبهُ لك ، لكن اجعل كتاباتي في حساباتك وفكر بها جيدًا ، فإن الصديق الناجح يدفعك للنجاح والصديق الفاشل يدفعك للفشل ، والصديق مرآة صديقة ، فلا تصاحب صديق السوء

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

‏يحكى أن ديكا كان يصيح عند كل فجر..وذات يوم قال له صاحبه:
أيها الديك!! إياك والصياح وإلا سأقوم بنتف ريشك!
خاف الديك فقال مع نفسه: {الضرورات تبيح المحظورات}.. ومن الحكمة أن أنحني قليلا للعاصفة حتى تمر حفاظا على نفسي، وفي كل الأحوال هناك ديوك غيري ستصيح!!
مرت الأيام والديك على ذلك الحال!!
وبعد أسبوع جاء صاحب الديك مرة أخرى فقال له:
أيها الديك إن لم تكاكي كالدجاجات ذبحتك!!!
فكر الديك مرة أخرى ثم توصل إلى نفس النتيجة:
{الضرورات تبيح المحظورات!} ومن الحكمة أن أتنازل وان انحني قليلا للعاصفة حتى تمر، حفاظا على حياتي.
تمر الأيام وديكنا الذي كان يصيح بأعلى صوته أصبح وكأنه دجاجة!!
وبعد شهر عاد صاحبه مجددا فخاطبه قائلا:
أيها الديك..الآن إما أن تبيض كالدجاج أو سأذبحك غدا!
عندها بكى الديك وقال : ياليتني مت وأنا أصيح!!!
▪️هكذا هو الإنسان عندما يتخلى عن كرامته خوفا على حياته...عندما يجعل من نفسه دودة تمشي على الأرض فليس عليه أبدا أن يستغرب إذا ما داسته الأقدام!!
اللهم إنّا نخاف الموت على غفلة
ونخاف الموت على معصية ، ونخاف ظُلمة القبر
اللهمَّ اهدِ قلوبنا وأغفر لنا وأحسن خاتمتنا
وارزقنا توبة نصوحة قبل الموت

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

أمثال عالمية رائعة!!!
- من هز بيت جاره..سقط بيته ( مثل سويسري )
- إذا شبع المرء لم يجد للخبز طعماً ( مثل اسكتلندي )
- إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا ( مثل صيني )
- الوجة الحسن هو أقوى خطاب توصية يحمله صاحبه ( مثل إنجليزي )
- فعل الخير مع ناكر الجميل مثل إلقاء ماء الورد في البحر ( مثل بولندي )
- إذا أردت أن تعرف رقي أمة فانظر إلى نسائها ( مثل فرنسي )
- كثيرا ما نرى الاشياء على غير حقيقتها لأننا نكتفي بقراءة العنوان ( مثل أمريكي )
- أخطاء الاخرين دائما أكثر لمعانا من أخطائنا (،مثل روسي )
- قناعتك نصف سعادتك ( مثل ايطالي )
- كل امرئ يصنع قدره بنفسه ( مثل انجليزي )
- سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر ( مثل صيني )
- الإعجاب بالنفس وليد الجهل ( مثل إسباني )
- الحب الذي يتغذى بالهدايا، يبقى جائعا على الدوام ( مثل انجليزي )
- حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي يتحدث عن استقامته ( مثل فرنسي )
- اعط حبك لأمرأتك، وسرك لوالدتك ( مثل ايرلندي )
- عامل ابنك كأمير طوال خمس سنوات، وكعبد خلال عشر سنين، وكصديق بعد ذلك ( مثل هندي )
- أن تكون انسانا أمر سهل، أما أن تكون رجلا فهذا صعب ( مثل روسي )
- علمني أهلي الكلام، وعلمني الناس الصمت ( مثل تشيكوسلوفاكي )
- من نظر الى الناس بعين العلم مقتهم؛ ومن نظر إليهم بعين الحقيقة عذرهم ( مثل إيطالي )
- الغضب ريح قوية تطفى مصباح العقل ( مثل أمريكي،)
- على الذين يعطون أن لا يتحدثوا عن عطائهم، أما الذين يأخذون فليذكروا ذلك ( مثل برتغالي )
- الشجرة الضخمة تعطي ظلاً أكثر مما تعطي ثمراً ( مثل إيطالي )
- تخلّص من همومك بوضعها في جيبك المثقوب ( مثل صيني )
- التخمة أشد فتكاً من الجوع ( مثل ألماني )
- ازرع كل يوم.. تأكل كل يوم ( مثل مصري )
- أيها الإنسان لا تنس الموت فانه لن ينساك ( مثل تركي )
- لذة الانتقام لا تدوم سوى لحظة، أما الرضا الذي يوفره العفو فيدوم إلى الأبد ( مثل اسباني )
- الحب والعطر لايختبئان ( مثل صيني )
- من ليس في محفظته نقوداً.. ينبغي أن يكون في لسانه حريراً ( مثل ماليزي )
- قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً ( مثل ياباني )
- يهب الله الطيور غذاءها، لكن لا بد أن تطير حتى تصل إليه ( مثل هولندي )
- يبقى الحب ما بقي المال ( مثل فرنسي )
- من يقرض ماله لصديقه يخسر الاثنين ( مثل فرنسي )
- من يتزوج امرأة جميلة يحتاج إلى أكثر من عينين ( مثل إنجليزي )
- من كان قفاه من قش يخشى دائماً أن تندلع فيه النار ( مثل فرنسي )
- من صمم على بلوغ الغاية استهان بالوسيلة (مثل فرنسي)
- من ارتضى لنفسه أن يكون شاة أكلته الذئاب (مثل فرنسي)أمثال عالمية رائعة!!!
- من هز بيت جاره..سقط بيته ( مثل سويسري )
- إذا شبع المرء لم يجد للخبز طعماً ( مثل اسكتلندي )
- إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا ( مثل صيني )
- الوجة الحسن هو أقوى خطاب توصية يحمله صاحبه ( مثل إنجليزي )
- فعل الخير مع ناكر الجميل مثل إلقاء ماء الورد في البحر ( مثل بولندي )
- إذا أردت أن تعرف رقي أمة فانظر إلى نسائها ( مثل فرنسي )
- كثيرا ما نرى الاشياء على غير حقيقتها لأننا نكتفي بقراءة العنوان ( مثل أمريكي )
- أخطاء الاخرين دائما أكثر لمعانا من أخطائنا (،مثل روسي )
- قناعتك نصف سعادتك ( مثل ايطالي )
- كل امرئ يصنع قدره بنفسه ( مثل انجليزي )
- سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر ( مثل صيني )
- الإعجاب بالنفس وليد الجهل ( مثل إسباني )
- الحب الذي يتغذى بالهدايا، يبقى جائعا على الدوام ( مثل انجليزي )
- حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي يتحدث عن استقامته ( مثل فرنسي )
- اعط حبك لأمرأتك، وسرك لوالدتك ( مثل ايرلندي )
- عامل ابنك كأمير طوال خمس سنوات، وكعبد خلال عشر سنين، وكصديق بعد ذلك ( مثل هندي )
- أن تكون انسانا أمر سهل، أما أن تكون رجلا فهذا صعب ( مثل روسي )
- علمني أهلي الكلام، وعلمني الناس الصمت ( مثل تشيكوسلوفاكي )
- من نظر الى الناس بعين العلم مقتهم؛ ومن نظر إليهم بعين الحقيقة عذرهم ( مثل إيطالي )
- الغضب ريح قوية تطفى مصباح العقل ( مثل أمريكي،)
- على الذين يعطون أن لا يتحدثوا عن عطائهم، أما الذين يأخذون فليذكروا ذلك ( مثل برتغالي )
- الشجرة الضخمة تعطي ظلاً أكثر مما تعطي ثمراً ( مثل إيطالي )
- تخلّص من همومك بوضعها في جيبك المثقوب ( مثل صيني )
- التخمة أشد فتكاً من الجوع ( مثل ألماني )
- ازرع كل يوم.. تأكل كل يوم ( مثل مصري )
- أيها الإنسان لا تنس الموت فانه لن ينساك ( مثل تركي )
- لذة الانتقام لا تدوم سوى لحظة، أما الرضا الذي يوفره العفو فيدوم إلى الأبد ( مثل اسباني )

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

قواعد التعامل الاجتماعي :

1. لا تتصل بشخص أكثر من مرتين متتاليتين .إذا لم يرد على مكالمتك ، فلتفترض أن لديه شيئًا مهمًا عليه عمله.

2. رد الأموال التي اقترضتها حتى قبل أن يتذكرها الشخص الذي اقترتضها منه أو يطلبها. فهذا يظهر نزاهتك وشخصيتك الحسنة. الشيء نفسه ينطبق على باقي الأغراض.

3. لا تطلب أبدًا الطبق الأغلى في قائمة الطعام عندما يدعوك شخص ما إلى الطعام.

4. لا تسأل أسئلة محرجة مثل "لماذا لم تتزوج بعد؟" أو "أليس لديك أطفال" أو "لماذا لم تشتري منزلًا؟" أو لماذا لا تشتري سيارة ؟ بالله عليك هذه ليست مشكلتك.

5. افتح الباب دومًا للشخص الذي يأتي خلفك. لا يهم إذا كان رجلاً أو فتاة ، كبير أو صغير. لن تقلل من نفسك بمعاملة شخص ما بشكل جيد في الأماكن العامة.

6. إذا كنت تستقل سيارة أجرة مع صديق و قام بدفع الأجرة ، فحاول أن تدفع أنت في المرة القادمة

7. احترام الآراء المختلفة. تذكر أن ما يبدو لك 6 سيظهر 9 لشخص يواجهك. و إلى جانب ذلك ، فإن الرأي الثاني قد يفيدك كبديل أحيانا .

8. لا تقاطع الناس في الحديث. دعهم يقولوا ما يحبون. و من ثمّ ، اسمعهم جميعًا و اختر ما تحب و ارفض ما شئت.

9. إذا كنت تتحدث مع شخص ما و بدا عليه أن لم يستمتع بالحوار ، توقف عن ذلك ولا تفعل ذلك مرة أخرى.

10. قل "شكرًا" عندما يقوم شخص ما بمساعدتك.

11. اثنِ على الناس علناً و انتقدهم سرا.

12. لا يوجد سبب وجيه على الاطلاق للتعليق على وزن شخص ما . فقط أعلمه أنه يبدو رائعاً . إذا اهتموا برأيك فسيفعلون ذلك بأنفسهم .

13. عندما يعرض لك شخص ما صورة على هاتفه ، لا تقم بالتمرير إلى اليسار أو اليمين. فانت لا تعرف أبدًا ما هي الصورة التالية.

14. إذا أخبرك أحد الزملاء أن لديه موعدًا مع الطبيب ، فلا تسأل عن الغرض منه ، فقط قل "أتمنى أن تكون بخير". لا تضعهم في موقف غير مريح من الاضطرار إلى إخبارك بمرضهم الشخصي. إن أرادوا أخبارك سيفعلون ذلك بدون أن تسأل .

15. تعامل مع عامل النظافة بنفس الاحترام الذي توليه لرئيسك المباشر. لا أحد سينبهر بقلة احترامك لمن هو دونك ، لكن الناس سيلاحظون ما إذا كنت تعاملهم باحترام.

16. إذا كان شخص ما يتحدث إليك مباشرة ، فمن غير اللائق أن تحدق في هاتفك.

17. لا تعطي النصيحة إلا أذا طلبت منك.

18. عند مقابلة شخص ما بعد وقت طويل ، لا تسأله عن عمره ولا راتبه إلا إذا كان يريد التحدث عنه.

19. اهتم بما يخصك فقط إلا إذا كان هناك ما يتعلق بك.

20. انزع نظارتك الشمسية إذا كنت تتحدث إلى أي شخص في الشارع. إنها علامة على الاحترام. فالتواصل البصري لا يقل أهمية عن كلامك.

21. لا تتحدث أبدًا عن ثرواتك وسط الفقراء. وبالمثل ،
22- لا تتحدث عن أطفالك أمام من لم يرزقوا بأطفال.

23. يظل التقدير أسهل طريقة للحصول على حب الناس.
اضغط متابعة لصفحتي ليصلك كل جديد.
وصلوات الله على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

اختي الكريمة ، عزيزتي ، امي ، انصتي لما ساقوله لكِ

♦️ لا تفتحي الهاتف في حضور زوجِك إلا للضرورة
♦️ عندما يتكلم انصتي له ولا تقاطعينه حتى يكمل
♦️ لا ترفعي صوتِك فوق صوته ،
♦️ لا تندمجي بحديث اخر مع ابنك او اي من كان موجودًا عندما هو يتحدث
♦️ لا تنشغلي عنه مع اهلِك وصديقاتِك عندما يدخل المنزل
♦️ بادليه الحديث ولو مجاملةً
♦️ علمي اطفالِك ان ينصتوا عندما يتحدث والدهم
♦️ علمي اطفالِك ان يجلسوا بأحترام عندما يدخل والدهم
♦️ علمي اطفالِك ان لا يسئوا لعمامهم ولا لعماتهم
♦️ عندما ييشرح لكِ همومه فأنتِ تكونين لهُ كل شيئ فأسمعي لهُ حتى اخر حرفًا من كلامه
♦️ لا ترفعي صوتِك بحضوره ولو كان ذلك على الأطفال
♦️ استقبليه بأبتسامه وكأس من الماء
♦️ لا تشكي همِك عند دخوله مباشرةً ، انتظري حتى يرتاح ،
♦️ لا تقارني حياتِك بحياة غيرِك امامه
♦️ لا تمدحي رجلاً امامه حتى لو بقصد حسن نيه
♦️ لا تسيئ لأهله وخصوصًا امه
♦️ لا تضحكي بصوت عالي ،
♦️ لا تمسكي الهاتف كثيرًا بعد نومه ( الشيطان شاطر ) وحاولي ان تنامي وقت نومه
♦️ لا تنامي امامه وهو جالس
♦️ قدمي الذ الطعام لأهله عندما يقدمون اليكِ
♦️ لا ترفعي صوتِك عندما يقدم اصدقائه ،
♦️ استقبلي اقاربه بشكل جميل وضحكة جميلة .
♦️ رتبي مكان الخطار ونظفيه جيدًا سواءً كانوا الخطار اصدقائه او غيرهم عندما يقدمون اليه ،
♦️ لا تفرضي رأيك حتى لو كان صحيحًا بل قدمي النصيحة بصوت منخفض ، لأن الرجل لا يتقبل ان تفرض عليه امرأة امرًا ، بل توددي في طرحه من اجل انوثتِك 🌸

قد يتوقع البعض ان ماكتبته غير حقيقي ولايمس الواقع بصلة وخصوصًا بعض المنظمات النسوية التي تريد افشال الأسرة ، ولكن انا كـ باحث في علم النفس لخصت اهم ما يكره الرجل وما يحبه بالمرأة من صفات ، اما مدى تقبِلك لما كتبت فهذا الأمر لا اجبره على احد وانتِ حرة بالتصرف ، لكن انا كتبت ما ينفعِك من اجل حياة زوجية سعيدة 🌸

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

ﺭﺟﻞ ﻛﺎﻥ ﻳﻌﻄﻲ متسولاً
ﻛـﻞ ﺷـﻬﺮ 1000 جنيه
ﻇﻞ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤـﺎﻝ
ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺎﻡ ﻭﻓﻲ ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻷﻳﺎﻡ
ﺃﻋﻄﻰ المتسـول 750 ﻓﻘﻂ
اﺳﺘﻐﺮﺏ ﺍﻟﻤﺘﺴـﻮﻝ منه ذلك
ﻭلكنه ﻗﺎﻝ ﻟﻨﻔﺴﻪ 750 جنيه
أفضل ﻣﻦ ﻻ ﺷﻲﺀ .. وانصرف
ﻭﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ أعطى الرجـل
المتسول 500 جنيه ﻓﻘﻂ
ﺗﻌﺠﺐ ﺍﻟﻤﺘﺴﻮﻝ !
ﻭﻗﺎﻝ ﻟﻠﺮﺟـﻞ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻄﻴﻨﻲ 1000
ﺛﻢ ﻧﻘﺼﺖ وﺻﺎﺭﺕ 750 والآن 500
ﻟﻤﺎﺫﺍ ؟ وهل لي أن أعرف السبب ؟

ﺭﺩ ﺍﻟﺮﺟﻞ :

ﻓﻲ ﺍﻟﺴــﺎﺑﻖ ﻛﺎﻥ كـل ﺃﻭﻻﺩﻱ ﺻـﻐﺎﺭاً
ﻭﻛﻨﺖ ﻣﻴﺴﻮﺭ ﺍﻟﺤﺎﻝ فأعطيك ١٠٠٠
ثم كبرت ابنتي .. وﺩﺧﻠﺖ ﺍﻟﺠــﺎمعة
ﻭﻣﺼﺎﺭﻳﻒ ﺍﻟﺠﺎمعة كثيرة فأصبحت
أعطيك ٧٥٠ ..
ﻭالآن ﺩﺧﻞ ﻭﻟﺪﻱ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺍﻟﺠـﺎمعة
ﻭﺯﺍﺩﺕ ﺍﻟﻤﺼﺎﺭﻳﻒ فأعطيتك ٥٠٠

فسـأله ﺍﻟﻤﺘﺴﻮﻝ :
ﻭﻛﻢ ﻋﺪﺩ ﺃﺑﻨﺎﺋﻚ ؟

ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺮﺟﻞ : ﺃﺭبعة .

ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻤﺘﺴﻮﻝ :
ﻭﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻧﺎﻭﻱ
تعلمهم ﻛﻠﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺣﺴــﺎﺑﻲ ؟

احيانا الجميل والمعروف يحسبه الاخرين حق لهم مش كرم منك 😃

آذا بتحب القصص والقرأءة أدخل صفحتي

اجمل القصص

Amr Elhadidy متابعة للادمن 👈

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

(10) #مقولات رائعة شهيرة لـ #ويليام_شكسبير قد تفيدكم..

1- ‏ولأنك لم تعد أنت، ﻻ تنتظر مني أن أبقى أنا.

2- ‏بلسانك ترتقي، تُحترم أو تُحتقر، فاختر ما شئت.

3- ‏بعض القرارات رضا للعقل، وألم للقلب.

4- ‏أسوأ العقول هي من تحول الاختلاف إلى خلاف.

5- ‏أسامحك على عشرة أخطاء مختلفة ولا أسامحك على نفس الخطأ مرتين.

6- ‏لو دخل كل منا قلب الآخر، لأشفق عليه.

7- ‏بعض الأشياء ليست مستحيلة و لكنها ابدا لم تخلق لك.

8- ‏الثقة كالحياة لا تُمنح لنفس الشخص مرتين.

9- ‏تغيّرنا كثيراً أصبحنا لا نعرف عن بعضنا سوى أننا على قيد الحياة.

9- ‏لم يخذلني أحد، أنا من خذلت نفسي، عندما راهنت على أنهم أوفياء.

10- ‏هذا الزمن يغيّر حتى الأقارب ... فلا عتب على الأصدقاء.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:48

🔴تأثير المشي السريع على صحتك :

🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.

🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.

🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.

🔴4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.

🔴5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.

🔴6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.

🔴7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية .

🔴 متابعة ليصلك كل جديد ومفيد

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:48

🔴 التربية السليمة للأطفال .

✅1️⃣ : الغضب على الطفل أثناء المذاكرة يؤخر فهمه ويصيبه بالتوتر فيظهر أقل من مستواه الطبيعي .
‏
🚩 ‏نصيحة:
إذا بدأت بالغضب فتوقف ، فأنت تعمل لأجله لاضده.

✅2️⃣ : ‏لماذا نفقد أعصابنا بسرعة مع أولادنا :

‏ ♦️لنتذكر أن استيعابهم أقل من الكبار ويحتاجون الصبر وتكرار المحاولة

♦️ ‏لنتذكر أن صراخنا يضرهم ويبعدهم عنا .

✅3️⃣ : الحديث مع الطفل قبل النوم له أثر جميل :
‏سؤال عن أحداث يومه، ‏الثناء على صفاته ، ‏إظهار المحبة ، ‏قصة قصيرة ...الخ .
‏
✅4️⃣ : عود طفلك على أدب الحديث والإستماع وإحترام آراء الآخرين وذلك لن يحدث إلا إذا تكلمت معه بهدوء وسمعت آراءه وتعويده أن يسمع أكثر مما يتكلم ، فالسمع يدل على رقي المتحدث واحترامه آراء الأخرين .

✅5️⃣ : لا تضرب 🤚إبنك على وجهه ، لا تضربه بعد وعدك بعدم الضرب ، حتى لا يفقد ثقته فيك .

✅6️⃣ : ‏( أنت لا تصلح لشيء ) :
‏هذه العبارة خطيرة جداً وستجعل الطفل يفقد ثقته بنفسه ، وستشعره بأنه لا يستطيع فعل شيء .

✅7️⃣ : في كثير من الأحيان نغضب على أبنائنا لأمر لا يستحق الغضب ويكون سبب غضبنا كثرة ضغوط الحياة علينا وينبغي أن نفرق بين ضغط الحياة علينا وضغطنا على أبنائنا فلا يكون أبناؤنا متنفسا لنا من ضغط الحياة .

✅8️⃣ : تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقى لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات لاعبهم اضحك معهم مازحهم أخرج معهم ، كن كطفل بينهم واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .

✅9️⃣ : ‏إنشغالك عن إبنك في صغره ، ‏سيجعله يتجه إلى من يستمع إليه خارج أسوار الأسرة ، وغالبا ما يكونون وبالا عليه سادتي الكرام 🌹

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

04 February 2025 00:47

امضغ حبتين قرنفل صباحاً واجعلهما في فمك طويلا ومص مائهما على مهلك…
ستشعر بشي عجيب مع الوقت…
1-ذاكرة قوية فتاكة
2-قلب حديد
3-صدرك نظيف لا سعال ولا كحة ولا بلغم
4-مفاصلك ممتازة وحركة روووعة
5-تنظيف للبطن والمعدة من الجراثيم والبكتيريا
6-فمك نظيف ورائحة جميلة
7-مافي مشاكل في الكبد والطحال والكليتين
8-مقوي للنظر ويذهب غواش العين
9-يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
10-يخفض نسبة السكر والضغط العالي .
11 _ يعالج الم المفاصل

منقولً

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 January 2025 22:08

"وأفرغ علينا صبرًا في تلك الأوقات التي نمر بها بأمورٍ ترهقنا وتثقل الأيام على قلوبنا ولا ندري حينها كيف نصبر، وامنحنا القدرة على رؤية الرحمة المبطنة في كل ما قسمته لنا،
والقدرة على اكتشاف اللطف الخفي في أقدارك الذي حكمت،
واجعل قلوبنا مُمتنة شاكرة زاهدة في القنوط كما علمتها دائمًا أن تفعل."

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

20 January 2025 18:57

حياتنا نعمة
بيوتنا نعمة، حبايبنا نعمة، يومنا العادي اللي يعدي بسلام نعمة، شعورنا بالأمان نعمة، تركيزنا على أهدافنا نعمة، وتركيزنا على حياتنا بعيداً عن حياة الناس نعمة، امتلاكنا لحاجاتنا الأساسية في الحياة نعمة…

الحمد لله دائماً وأبداً♥️!

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

15 January 2025 23:18

- دائمًا تذكر، لا شيء يبقى إلى الأبد، ولا حتى مشاكلك.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

#استخدامات_الملح_في_المطبخ 🧂

1. لإزالة الرائحة من يَـديك بعد تقطيع البصل أو الدجاج أو السمك فقط اغسل يديك بالملح والميه ثم لن يكون لديك رائحة بعد الآن ..

2. لتجنب الشعور بسخونة الفـلفل على يديك بعد تقطيعه بيديك ،، افركهم بالملح والزيت النـباتي أو الزيت الأحمر واغسلهم ..

3. عندما يدخل الفلفل إلى عينك بالغلط ضع قرصة ملح في فمك وستختفي حرارة الفلفل وسترى السحر ..

4. عند تـخزين حاويات أو زجاجة فارغة ،، ارمي القليل من الملح لمساعدتهم على عدم الحصول على رائحة كريهة ..

5. رش بعض الـملح على الفلفل الطازج أثناء قصفه ،، يساعد على جعله يدق بسرعة ..

6. نقع الأوراق الـمرة في الميه الملح والساخن ،، يساعد على إزالة المرارة الزائدة قبل الطهي بها ..

7. إذا كان الحليب السـاائل يفسد دائمًا قبل الانتهاء منه ،، يمكنك إضافة قرصة من الملح عند فتحه لأول مرة ،، سيساعد الحليب على البقاء طازجًا لفترة أطول ..

8. يمكن أن تساعدك خليط الملح والمنظفات على قتل النمل والصراصير التي تزعجك في المطبخ ..

9. سيساعد وضع الطماطم الناضجة في ميه بارد ة ومالح طوال الليل في جعلها طازجة وثابتة ..

10. لو قطعت ليمون وما تريدي تستخدميه خالص رش عليه ملح هيفضل فريش ٣ ايام تأكد من شطفه قبل استخدامه مرة أخرى ..

11. يمكن استخدام الملح كطريقة حافظة لحفظ اللحوم والسمك والخضروات يساعد على منع نمو البكتيريا ..

12. يمكن إخماد حرائق الشحوم أو نار صغيرة باستخدام الملح ..

13. لتخزين حبوب الجراد المخمرية (وجيري أو أيرو أو دواداوة) اخلطها مع الملح وضعها في حاوية ستظل حبوب الجراد المخمرية طازجة لسنوات دون أن تفسد ..

14. عند سلق البيض ،، أضف ربع ملعقه من الملح للحفاظ على القشور من التشقق وتقشير البيض سيكون سهلًا أيضًا د.

15. إذا كنت لا تريد أن تتجمع المكرونة معًا أثناء الطهي ،، أضف نقطة من الخل في الماء الـمغلي مالح وستخرج بشكل منفصل ..

16. نقع الأرز بالماء الساخن والملح قبل طهيه ،، سيساعد على إزالة النشا الزائدة ..

17. يمكنك استخدام الملح لغلي الأرز الخاص بك لإزالة النشا من الأرز بسرعة ..

18. تساعد إضافة الملح على الكوكويام عند بدء الغليان على جعله ينعم بسرعة ..

19. يستخدم الملح لتعقيم إسفنجات مطبخك يستخدم لقتل البكتيريا والجراثيم الموجودة بها نقع الإسفنجة في ماء مالح ساخن ..

20. يحسن الملح من نسيج اللحوم حيث أنه يساعد على تكسير البروتينات القاسية ،، وبالتالي يطري اللحوم ..

21. عند تقطيع الخضروات ،، رش القليل من الملح على لوح التقطيع سيمنع الخضروات من التحرك أو التحليق أثناء التقطيع ..

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

⭕️ ‏علموا بناتكن ⭕️
١- لا تصعدي السلم ومن خلفك رجل بل قفي على زاوية واصعدي بعده .
_______
‏٢- لا تركبي في المصعد مع رجل غريب انتظري خروجه، ثم اصعدي بعدها .
____
‏٣- لا تصافحي بيدك ابن عمك _ابن عمتك _ ابن خالك _ ابن خالتك .
______
‏٤- اجعلي دائمًا مسافة كافيه بينك وبين أي شخص
‏تتحدثين معه .
______
‏٥- دائمًا اجعلي هناك حدود في التعامل مع أي شخص
‏مهما كانت قرابته، واحفظي وقارك .
_____
‏٦- لا تمزحي مع صديقاتك في الشارع واحفظي أدب الطريق .
_____
‏٧- انتبهي عند دخول الناس على مكان وجودك، و قفي احترامًا للكبير، و أجلسي على كرسيك المتعب وكبير السن .
________
‏٨-الرجال في الشارع غرباء من غير الأب فلا يجب التحدث لأحد فهناك مرضى نفسيا بالتحرش حتى لو كانوا أقرباء.
____
‏٩-عندما تنزلي لتحملي شيئا من الأرض أو أن تشاهدي شيئا ما في محل او السوق أو مكان عام..تجنبي وضعية الركوع..ومن الأفضل أن تنزلي جلوسا..ثم تقفي..حتى لاتظهري في وضعية محرجة ولاينكشف جسمك من الخلف.‏
___
١٠-لاتسردي كل حياتك في الحافلة أو سيارة الأجرة.. ولا ترفعي صوتك...
______
🛑‏ قد يرى البعض أن هذه السلوكيات اندثرت وانتهت،
لكن دورنا أن نعيدها فهي جزء أصيل من ديننا العظيم
‏ ودمتم في رعاية الله..

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

فضل الجوع 👉

حين يجوع جسد الإنسان
يأكل نفسه
أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه
بإزالة كل الخلايا السرطانية
وخلايا الشيخوخة والزهايمر
ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر
والضغط والقلب
عن طريق تكوين بروتينات خاصة
لا تتكون إلا تحت ظروف معينة
وعندما يصنعها الجسمتتجمع بشكل انتقائي
حول الخلايا الميتة
والسرطانية والمريضة
وتحللها وتعيدها إلى صورة
يستفيد منها الجسم

هذا ما يشبه تدوير المخلفات

وصل العلماء عبر دراسات
طويلة ومتخصصة
إلى أن عملية "autophagy"
تحتاج إلى ظروف غير تقليدية
تجبر الجسم على تلك العملية

وتتمثل هذه الظروففي امتناع الإنسان
عن الطعام والشراب
لمدة لا تقل عن ٨ ساعات
ولا تزيد عن ١٦ ساعة

وأن يتحرك الإنسان في تلك الفترة
ويمارس حياته الطبيعية

وأن تتكرر هذه العملية
لفترة من الزمن للوصول بالجسم
لأقصى استفادة

وحتى لا تعطي فرصة
لتلك الخلايا السرطانية
أن تنشط من جديدأثناء هذا الحرمان
الكامل والمتكرر يوميآ
لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية
غريبة أسموها "autophagisomes"

تتكاثر في كل من أنسجة المخ
والقلب والجسد

وتكون أشبه بمكانس عملاقة
تتغذى على أية خلية
غير طبيعية تقابلها

ونصحت الدراسة
بممارسة الجوع والعطش
يومين أو ثلاثة أسبوعيآ‏من ٨ إلى ١٦ ساعة

وكان نبينا الكريم
يصوم الاثنين والخميس
من كل أسبوع

وقال فى الحديث الشريف :

👐 صوموا تصحوا 👐

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

- الحب والعطر لايختبئان ( مثل صيني )
- من ليس في محفظته نقوداً.. ينبغي أن يكون في لسانه حريراً ( مثل ماليزي )
- قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً ( مثل ياباني )
- يهب الله الطيور غذاءها، لكن لا بد أن تطير حتى تصل إليه ( مثل هولندي )
- يبقى الحب ما بقي المال ( مثل فرنسي )
- من يقرض ماله لصديقه يخسر الاثنين ( مثل فرنسي )
- من يتزوج امرأة جميلة يحتاج إلى أكثر من عينين ( مثل إنجليزي )
- من كان قفاه من قش يخشى دائماً أن تندلع فيه النار ( مثل فرنسي )
- من صمم على بلوغ الغاية استهان بالوسيلة (مثل فرنسي)
- من ارتضى لنفسه أن يكون شاة أكلته الذئاب (مثل فرنسي)

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

النضج هو عقلية وليس عمراً. إليك 14 علامة تدل أنك ناضج:

1️⃣ لم تعد تخشى الوحدة.
2️⃣ تدرك أن المال ليس شراً، بل قلة المال هي الشر الحقيقي.
3️⃣ تعرف أن أكبر عدو لك هو نفسك، وأفضل داعم لك أيضاً هو نفسك.
4️⃣ تكتشف أن حياتك تكون أفضل بكثير عندما لا يعرف الآخرون شيئاً عنك.
5️⃣ لا تهتم برأي الناس عنك بعد الآن.
6️⃣ توقفت عن ملاحقة العلاقات الفارغة وبدأت في التركيز على تطوير ذاتك.
7️⃣ تركز أكثر على فرصة التعلم بدلاً من الخوف من الفشل.
8️⃣ لم تعد تقلق بشأن الأمور التي لا يمكنك التحكم بها.
9️⃣ تفهم أن العمل من 9-5 لن يجعلك تحقق الحرية المالية.
🔟 تدرك أنك تُدفع مقابل القيمة التي تقدمها، وليس الوقت الذي تقضيه.
1️⃣1️⃣ في العالم الواقعي، الدرجات ليست المقياس الوحيد للقيمة. العلاقات، الخلفية، والمهارات العملية تتفوق أحياناً على الأداء الأكاديمي.
1️⃣2️⃣ تدرك أن حياتك أفضل بكثير عندما تركز على تطوير نفسك بدلاً من السهر كل عطلة نهاية أسبوع.
1️⃣3️⃣ تكتشف أنه في النهاية، عائلتك وعدد قليل من الأصدقاء الحقيقيين هم من سيبقون بجانبك.
1️⃣4️⃣ تدرك أن حتى العائلة والأصدقاء سيرحلون يوماً ما، ولن يبقى معك سوى الله.

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

إياكم و المرأة العنيدة

فإنها لا تبني بيتا و لا تربي ولدا
و لا تسعد زوجا

النساء العنيدات هن #الفاشلات في الزواج
و في علاقتهن حتى مع الأقارب ٠٠٠

🏮- لأنها ستدخل في شد و جذب و تتبع صوت أنانيتها لتغلبه ، و في الحقيقة هي تفشل أمام عناد زوجها ،
و عناد من حولها فالرجال يشتدون عنادا أمام الزوجة العنيدة ، و يلينون أمام المرأة الخاضعة .

🏮- المرأة العنيدة ، غبية ، تظن نفسها حينما تتشبث برأيها و تقف أمام العاصفة ستفوز ، و تنسى أنها إن فازت رأيا و موقفا ، فهي تظن أنها انتصرت بحمقها إلا أنها خسرت قلبا ربما كان يحبها . و تدمر أسرة و تتسبب في يتم أطفالا و لن تدرك معنى الخراب إلا مؤخرآ .

🏮- المرأة التي تنحني لتمر العاصفة ؛ هي المرأة الحكيمة العاقلة التي تعمر بيتا للأبد و المرأة التي تقف كالعود اليابس هي من تنكسر و قد لا ينجبر كسرها

🏮- المرأة العنيدة المتشبثة برأيها ، و التي تؤمن بمبدأ أنا أغلب و أنت تخسر ؛ إنما تدمر نفسها قبل أن تدمر الآخر . و تعيش حياة كلها حسرات تتجرع مرارتها في الدنيا و الأخرة .

🏮- الأعرابية أمامة بنت الحارث توصي ابنتها ليلة زفافها بحكمة رائعة و مجربة و وصفة أكدت عليها زوجات ناجحات و هي :
( كوني له أمةً يكن لكي عبداً )

أغلب الرجال طيبون و كرماء و حليمين جدا
إلا أن المرأة العنيدة تحولهم إلى أعداء .

👈 للفائدة

قد كثرت النساء العنيدات في مجتمعنا هذا
و تدمرت أسر بأكملها و كثر الطلاق

( الدنيا متاع و خير متاعها المرأة الصالحة )
صدق رسول الله صل الله عليه و سلم ...

و من ظنت أنها بعنادها وكرامتها التى لا تريد أن تخفضها لزوجها وقد اطلع على كل شئ فى جسدها وليس كرامتها فقط سوف لن يطلقها زوجها خوفا على أولاده #فهي_مخطئة

فلِلصَّبر حدود قد يفيض الكأس يوما و يستريح منها و من عنجهيتها حتى لو أنجبت له موسى و عيسى.

اللهم رد نساء المسلمين إلى دينك رداً جميلاً
وتجعلهم على أخلاق الصحابيات يارب العالمين
وصل اللهم على مُعلم الناس الخير

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

🛑لا تتزوج من النساء سبعًا👇

🛑لاتنكح المنانة ولا الأنانة ولا الحنانة ولا الحداقة ولا البراقة ولا الشداقة ولا عشبة الدار".👇

🛑1- المرأة المنانة
وهي المرأة دائمة التذكير لزوجها بأنها أعطته عندما كان في ضيق مالي، أو ساعدته في مشكلة ما وقع فيها من قبل حيث تمنّ عليه وتداوم على تذكيره بمساعدة أبيها أو أحد أفراد عائلتها لزوجها في يوم ما…

🛑2- المرأة الأنانة
هي المراة التي تشكو بشكل دائم من الألم والأنين وأوجاع الأمراض ولا تكون مريضة من الأساس، فحتمًا عزيزي الرجل ستمل منها لكثرة كذبها بشأن أمراض لا توجد فيها.

🛑3- المرأة الحنانة
هذه المرأة لا تعرف بأن الزواج يعني الاستقرار وتجدها دوما تحن لأهلها كثيرًا وتود الذهاب إليهم، متناسية بأن بيتها الأساسي مع زوجها وأولادها. ولا يعني ذلك أن تقاطع أهلها، ولكن تزورهم بالمعقول.

🛑4- المرأة الحداقة
هي المرأة التي سترهقك ماديًا فتجدها تحدق وتنظر دومًا إلى ما فى يد غيرها وتجبرك على الإتيان بمثل ما هو موجود عند غيرها، وهذه المرأة لن تشبع أبدا وستستمر دومًا في الفرض عليك بشراء مثل ما يمتلكه غيرها.

🛑5- المرأة البراقة
وهي المرأة كثيرة التزين والاهتمام بمظهرها بشكل مفرط لا لإسعاد زوجها، وإنما لاغترارها بجمالها أو إظهاره للناس حتى يتحدث الجميع عن جمالها، فلا تتزوج مثل هذه النساء إطلاقًا.

🛑6-المرأة الشداقة
هي التي تجد صوتها مرتفعًا دومًا وكثيرة الكلام والكذب وتجدها تافهة ولا قيمة لحديثها، ويمل منها الجميع فحتما ستمل منها وتضعك في مشكلات، فكثير اللغط كثير الغلط.

🛑7- المرأة عشبة الدار
وهذه المرأة هي التي ستحول بيتك إلى قبر من العفن والنتانة وعدم الاهتمام بنظافة نفسها أو أولادها، ومهملة لدرجة غريبة، فابتعد عن العفن، واغتنم واحدة تريحك وتهتم بك وبأولادك وبنفسها، وبنظافة بيتكم

👈كتبت احد المربيات رساله تكتب بماء الذهب ✍️تقول زوجي الغالي : أخي الغالي : ابني الغالي متابعة حسابي

أثناء خروجك من البيت ستلقى صنفين من النساء .
‏
👈‏الصنف الأول :
امرأة قد ابتليت بمرض امرأة العزيز .. قد تجملت و تعطرت و تبرجت ، ولسان حالها يقول : " هيت لك " .

👈‌‏الصنف الثاني :
امرأة قد تسترت و تحجبت ولكن ألجأتها الظروف للخروج لقضاء حوائجها ، ولسان حالها يقول : " حتى يصدر الرعاء و أبونا شيخ كبير "
‏
👌‏فمع الصنف الاول [ تصرف كتصرف يوسف عليه السلام ، غض بصرك وقل " معاذ الله " ] .
‏
👌‏ومع الصنف الثاني [ تصرف كتصرف موسى عليه السلام ، قدم المساعدة بأدب ، و امض في حاجتك " فسقى لهما ثم تولى الى الظل " ] .

‌‏-👌 فإن" عفة يوسف " كانت سببا في أن أصبح عزيز مصر .
‌‏- و " شهامة موسى " كانت سببا في أن رزقه الله الزوجة الصالحة والمأوى .

🤲‌‏اللهم ارزقنا العفاف والستر .

👌ملابس المرأة تحكي تربية أبيها ، وغيرة أخيها ، ورجولة زوجها، وحرص ومتابعة والدتها وقبل هذا كله استشعارها بمراقبة الله لها ؛

👌لذلك قالوا لمريم

✍️يَا أُخْتَ هَارُونَ مَا كَانَ أَبُوكِ امْرَأَ سَوءٍ وَمَا كَانَت أُمُّكِ بَغِيًّا.
ذكروها باخيها وابيها وأمها.

👈ففي صلاح هؤلاء صلاحها.

✍️تقول إحدى الفتيات :
عندما أرىٰ فتآة تبرجت وبآلغت في العُري أنظُر لوالديها وأتذكر قوله تعالى
✍️[وقِفوهم إنهم مسؤولون]
فأزيدُ حياء وحشمه منَ أجل ألا تُسأل أمي!!

معظم ماحرم الله في الدنيا أباحه في الجنة كالخمر ..👌 إلا (( العري )) فإن الله حرمه في الدارين بل إن من النعيم زيادة التستر
✍️(إن لك ألا تجوع فيها وﻻ تعرى )

✍️بصراحة هذا من المواضيع المفيدة التي يجب أن نتراسل بها في وسائل التواصل الاجتماعي رحم الله من نقلها وجعلها في ميزان حسناته.🎀

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:07

.👇🏾هل تعلم 👇🏾

1- أن النقود مصنوعة من (القطن) .

2- أن الكرسي الكهربائي اخترعه (طبيب الأسنان) .

3- أن مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل (يمنع الدموع) .
.
4- أن الشيكولاته تقتل (الكلاب)
.
5- أن الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز هو (الفيل) .
.
6- أنه من المستحيل قتل نفسك بواسطة (حبس النفس) .

7- ان المنبه الأقوى لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح هو (التفاح) وليس القهوه

8- أن عين النعامة أكبر من (دماغها)
.
9- أن البحر الأصفر يقع بين (الصين وكوريا) .
.
10- أن جميع الدببة القطبية تستخدم اليد (اليسرى) .
.
11-أن حجم (العيون) لا يتغير منذ الولادة .. ولكن حجمي (الأنف والأذن) لا يتوقفان عن النمو .
.
12- أن المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره هو (الإنسان) .

13- أن معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا (الجلد الميت) الذي يسقط من سكانها .

14- أن الكوكب الوحيد الذي يدور مع حركة عقارب الساعة هو كوكب (الزهرة) .
.
15- أن ما بين 25% إلى 30% من سكان العالم (يعطسون) عندما يتعرضون للضوء فجأة

16- أن الصوت الذي لا يسمع له صدى هو صوت (البطة) .
17- أن حبات اللؤلؤ تذوب في (الخل) .

18- أن أصل كلمة ألماس (يوناني) ومعناه (لا يقهر) .
.
19- أن المقياس الذي يحدد قوة الزلازل هو مقياس (ريختر) والذي يحدد ما تحدثه الزلازل من دمار هو مقياس (مركالي) .

20; أن ذكر العنكبوت يسمى ب (الهيجمانة)

21- أن أعلى بركان في العالم يقع في الأكوادور بأمريكا الجنوبية وهو (كوتوباكس)
.
22- أن أعلى قمة في العالم هي قمة
(افيرست)في جبال الهملايا وسميت نسبة للجنرال المراقب للهند (جورج افيرست)
.
23- أن مكتشف البنسلين هو (الكسندر فليمنغ).
.
24- أن مؤلف كتاب القانون في الطب هو (ابن سينا) .
.
25- أن الحرب العالمية الثانية بدأت في (1/9/1939) وانتهت في (2/9/1945) .

26- أن مكتشف مادة التخدير بالكلوروفورم هو الإنجليزي (سمبسون) .

27- أن الحيوان الوحيد الذي يبكي إذا كان حزيناً هو (الفيل) .

28- أن اللقب الذي يطلق على الرجل الطويل هو (الطرماح) .

29- أن (الحوت) يستطيع البقاء تحت الماء دون تنفس لمدة (ساعة) .

30- أن الحيوان الوحيد الذي له (4) ركب هو (الفيل) .

31- أن (البعوضة) لديها أسنان تبلغ عددها (47) سناًّ .

32- أن (العقرب) إذا أحاط بالنار يلدغ نفسه حتى يموت .

33- أن الكائن الوحيد الذي يقدر أن يُخرج معدته إلى الخارج هو (نجم البحر) .

34- أن عدد الأسنان اللبنية (20) سنّاً وتبدأ بالبزوغ في الشهر (السادس) ، بينما عدد الأسنان الدائمة (32) سنّاً وتبدأ بالبزوغ في السنة (السادسة) من عمر الإنسان .

35- أن سبب تسمية ضرس (العقل) بذلك لأنه يبدأ بالظهور في سن الرشد
.
36- أنه يوجد بفم الإنسان ما يقارب (400) نوع من الأحياء الدقيقة.
حرف واحد كافي لإثبات اهتمامك بما ننشر
‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

أصل الحكاية

══❮ @mokhtatafat❯══

🥀 مـقتـطـفــات 🫀

22 December 2024 02:02

" الخصوصية مش خبث "
كل إنسان ليه حرية الاحتفاظ باللي يخصه لنفسه، ومن حقه يختار الناس اللي يحب يشاركهم أخباره وأفكاره وأحلامه، أو يحتفظ بيها لنفسه وهاذي أبسط حقوقه..

لكن مُصطلح الخصوصية مُنعدم في مُجتمعنا
كلهم بيتدخلوا في أسلوب حياتك وقناعتك، ولبسك، وطريقة صرفك لفلوسك، وطريقة تفكيرك، ومعتقداتك، وحتى تربيتك لأولادك وعلاقتك بربّك وحتى في نيتّك..

لازم نتعامل بـ مقولة (من تدخّل فيما لا يعنيّه سمع ما لا يُرضيّه)..

من حقك رسم حدودك وتحديد المقبول والمرفوض بالنسبة ليك والإحتفاظ بالمساحة الخاصة لنفسك..

• من الذكاء إدراك فن المسافات
إحترام المساحات والحفاظ على الحدود •

و زي ما قال د. مصطفى محمود
( الخصوصية قوة ، فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفون )

اعرف حقوقك، و احمي حدودك، وماتقبلش بالتجاوز.♥️

══❮ @mokhtatafat❯══