Фестиваль Московская весна 2023
Проходит на 27 площадках по всему городу.
Обучиться штурманскому делу, научиться печь ватрушки, выступить на конкурсе чтецов или посмотреть спектакль по мотивам военных лет - эти и еще множество других возможностей предоставит гостям культурная программа «Московской весны»
На барахолке в центре столицы (Никитский, Тверской, Гоголевский бульвары) можно прочувствовать атмосферу настоящего блошиного рынка, приобрести антикварные вещицы и предметы советского быта, картины уличных художников, одежду и аксессуары современных российских дизайнеров.
Для опытных спортсменов на площадках проведут тренировки по Workout и CrossFit, для начинающих - утренние зарядки. А для желающих проверить ловкость и выносливость - спортивное ориентирование.
📆До 9 мая, 11:00–21:00
🌐Карта площадок и подробная программа >> moscowseasons.com/festival/spring2023
#фестиваль #ярмарка #сдетьми #бесплатно #май
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ВОКАЛОМ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🎤
Сеть школ музыки MUSIC CLUB до конца следующей недели проводит бесплатные занятия по вокалу для всех желающих!
Минимум теории, максимум практики!👍
Благодаря авторской методике обучения уже на первом уроке любой ученик способен с нуля исполнить несколько популярных песен, а через три месяца - исполнить свою любимую песню в составе кавер группы!🤩
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по 👉 ссылке
Московская неделя интерьера и дизайна на ВДНХ
Как же здорово возвращаться с пикника на природе в уютную и комфортную квартиру. Держите совет, как сделать отдых не только приятным, но и полезным — на этих майских праздниках можно купить дизайнерские изделия для дома по доступным ценам!
На Московскую неделю интерьера и дизайна приедут сотни брендов и представят свои товары и решения для жилья. Хорошая возможность познакомиться с российскими производителями и их широким ассортиментом.
⚡️Чтобы получить бесплатный билет и промокод на скидку на весь ассортимент магазина - необходимо зарегистрироваться >>
Приезжайте на ВДНХ за новыми идеями и проводите уютные майские на интерьерной выставке с пользой!
📆6-9 мая, 10.00 - 19.00
🚩ВДНХ, павильоны: 55 - выставка, 57 - магазин
💰Бесплатно! По регистрации
#выставка #май #бесплатно
Привет! Новая подборка от команды @GrampexUP👍
@julia_alia — Привыкли все откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первый шаг к своей цели!
@Moscow_with_love — Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества.
@Loopost — Цитаты & Психология для души
@Educationfree — Как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФОРТЕПИАНО В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🎹
Сеть школ музыки MUSIC CLUB до конца следующей недели проводит бесплатные занятия по игре на фортепиано для всех желающих! Минимум теории, максимум практики!👍
Благодаря авторской методике обучения уже на первом уроке любой ученик способен с нуля исполнить несколько популярных песен, а через три месяца - исполнить свою любимую песню в составе кавер группы!🤩
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по 👉 ссылке
Открытый бассейн Акватория «ЗИЛ»
⠀
Современный, атмосферный и доступный по цене открытый бассейн рядом с метро ЗИЛ и Автозаводская.
Один из четырёх 50-метровых бассейнов в Москве под открытым небом. Температура воды +28 градусов круглый год!
Отдельная сауна в каждой раздевалке. Также есть термальная зона, входит в стоимость.
Продолжительность сеанса 45 мин + 15 мин на переодеться. С собой: медицинская справка, шапочка, полотенце, обувь.
📆Ежедневно, 7.00 - 23.00
🚩ул.Автозаводская 23А, корп.4
💰Стоимость: 350 - 800₽
#спорт #сдетьми #ежедневно
Бесплатный практический мастер-класс для детей и родителей от школы программирования SkyCode
Как школьнику законно зарабатывать в Интернете?
✔️Делать стикеры в Телеграм:
1 час в телефоне и 500₽ в кармане.
На мастер-классе:
▪︎Ребенок научится делать стикеры, узнает как монетизировать свои навыки и получит сертификат Магистра
▪︎Поймет, что телефон нужен не только для соцсетей, а может приносить пользу
▪︎Родителям расскажем о финансовой грамотности для подростков и как выбрать направление в IT, подходящее вашему ребенку
Регистрируйтесь на мастер-класс и получайте подарки:
🎁 Урок по созданию анимации StopМotion
🎁 Гайд "Топ-3 приложения для создания креативных видео"
🌐skycode-school.com/mk_stickers
#онлайн #обучение #бесплатно
Привет) Новая подборка полезного от команды @GrampexUP:
@sochinedvig - Канал про курортную недвижимость для покупки и инвестиций! Квартиры, дома, земля, апартаменты - только реальные цены, чистые документы, ликвидные локации. Сохраняйте контакт: Татьяна - свой человек в Сочи!)🌊
@marketology - Директор по маркетингу про свой опыт, кейсы, тренды, стратегии, аналитика, сервисы, исследования, и много практических рекомендаций💪 Ваш личный маркетолог в телефоне - подписывайтесь!
@Loopost - Цитаты & психология для души.
@Educationfree - Как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно!
@ezoterikaF - Эзотерика. Магия. Ритуалы на любой случай жизни!
@interdizru - Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
@franno - Французский язык учат здесь! Простое и приятное обучение этому языку. Присоединяйтесь, рады всем!
Всего несколько дней осталось до фан-встречи с амбассадорами BeTrenDIY!
Специальный гость - NIKA TUSY⭐️
Приглашаем на зажигательную вечеринку всех, кто любит танцевать!
Берите с собой друзей и проведите классно время. Не упустите свой шанс сделать фото со звездами Likee!📸
📆30 апреля в 14:00
🚩ул.Лесная, 20с3, Фудмолл "ДЕПО"
💰Вход свободный!
➡️ Nika ⬅️
#вечеринка #бесплатно #апрель
Лофт-пространство «12 Комнат»
⠀
Каждая из 12-ти комнат оформлена в своём уникальном стиле.
В одной - можно устроить детский день рождения, в другой - вечеринку с гангстерами в стиле «Крестного отца», в третьей - поиграть с друзьями в приставку.
Есть и необычные пространства. Например, в краш-комнате можно выпустить пар, сокрушив всё, что попадётся под руку, а в диско-комнате организовать настоящую громкую тусовку с диско-шаром!
А поклонники сериала «Друзья» оценят знаменитую гостиную Моники🛋
⠀
Здесь доступны проекторы для деловых презентаций, качественное звуковое оборудование, караоке, игровые приставки. Команда лофта всегда поможет с оборудованием - от настройки микрофонов до проверки проектора.
⠀
📆Ежедневно, круглосуточно
🚩ул. Рогожский Вал, 6к2
#места #сдетьми #деловые #ежедневно
Мюзикл «Ничего не бойся, я с тобой!» в Театре МДМ
Атмосфера Питера 80-х, шумный порт где-то в южных широтах, трёхуровневые декорации, хиты бит-квартета «Секрет» в современных аранжировках - «Привет», «Именины у Кристины», «Моя любовь на пятом этаже» и другие, любовь, дружба и неожиданные сюжетные повороты - всё это на сцене Театра МДМ.
Мюзикл полон смешных нелепых ситуаций - ведь это романтическая комедия!
Зрители мюзикла отмечают его зрелищность, невероятную атмосферу ночного Ленинграда и приближающегося праздника, вместе с актёрами можно заглянуть на съёмку новогодней программы в телестудию.
Мюзикл стал участником театральной премии в номинации «Театр: спектакль года».
Билеты можно купить бесплатно по «Пушкинской карте». Оформить карту можно в приложении «Госуслуги Культура».
📆Ежедневно, Вт-Пт в 19.00, Сб-Вс 13.00 и 18.00
🚩Комсомольский пр-т 28, Большой зал МДМ
💰Билеты: от 900₽ на Яндекс Афиша
#мюзикл #театр #бесплатно #ежедневно #апрель #май #июнь
Встреча PROWAKESURF: ПРО вейксерфинг🏄♂️
Команда Провейксерф приглашает всех, кто причастен и кто хочет поближе познакомиться с миром вейксерфинга на открытую встречу в магазине Boardriders в ТЦ «Авиапарк».
На встрече вы узнаете:
• Как начать кататься - куда идти и что делать
• Какие проходят соревнования и как на них попасть
• Расписание соревнований на ближайший сезон
• Ближайшие планы проекта Провейксерф
• Ответы на все ваши вопросы
Также будет розыгрыш призов от партнеров мероприятия!)🎁
Вейксерф сезон уже совсем скоро! Приходите познакомиться с лучшими райдерами России, поговорить о вейксерфинге и зарядиться на новый сезон!🏄🏻♀️
📆15 апреля в 16:00
🚩Ходынский б-р 4, магазин Boardriders, ТЦ «Авиапарк»
💰Вход свободный!
#спорт #бесплатно #апрель
Прогулки по Москве-реке на теплоходах и катерах
Маршруты речных прогулок проходят с охватом главных достопримечательностей: высотка на Котельнической набережной, парк Зарядье и его Парящий мост, Кремль, собор Василия Блаженного, храм Христа Спасителя, парк Горького, Нескучный сад, МГУ и Лужники, Новодевичий монастырь, гостиница «Украина».
Одни из комфортных круизных судов - теплоходы «Рэддисон» - отходят от причалов:
Причал «Гостиница Украина» - на наб.Тараса Шевченко, м.Киевская.
Причал «Парк Горького» - Пушкинская наб, напротив Театра музыки, м.Шаболовская.
Классические круизы выполняет компания «Теплоход», и это один из бюджетных вариантов увидеть достопримечательности за 2,5 часа.
Теплоходы отправляются от причалов: «Киевский вокзал», «Новоспасский мост», м.Пролетарская, и «парк Зарядье», м.Китай-город.
🕒Ежедневно с 10:30 до 22:00 каждые 15 мин
💰Билеты: от 400₽ для взрослых, дети до 7 лет бпл
🌐Билеты можно купить онлайн >>
#отдых #экскурсии #сдетьми #ежедневно #апрель #май #июнь #июль #август
«Сальвадор Дали и Пабло Пикассо» в Путевом дворце Василия III
В Москве можно посмотреть подлинники Дали и Пикассо - все работы привез в Россию частный коллекционер.
Первые залы занимают произведения Пикассо, созданные им в 40-70-х годах ХХ века. Здесь представлены кубические портреты, позволяющие проследить метаморфозы, происходящие с лицом человека в сознании художника.
Произведения Дали находятся на 2-м этаже. На выставке представлены знаменитые сюрреалистические сюжеты Сальвадора Дали, в т.ч. тающие часы, слон на комариных ножках и женщина с ящиками.
Путевой дворец Василия Третьего - это один из дорожных путевых царских дворцов, один из древнейших памятников архитектуры, принадлежавший Великому князю Московскому Василию III, отцу Ивана Грозного.
В этом дворце Василий III со своей свитой останавливался отдохнуть перед въездом в Кремль.
📆До 31 мая, 12:00–21:00 ежедневно
🚩ул. Старая Басманная 15/3, Сад им.Баумана
💰Билеты: от 400₽
🌐dalipicasso.com
#выставка #искусство #музей #ежедневно #апрель #май
Уик-энд под живую музыку в ресторане Garda🎷
С Чт по Вс можно провести приятный вечер под живую музыку и вокальные сеты в ресторане итальянской кухни Garda - атмосфера располагает к неспешному досугу и романтике) 💕
Шеф-повар Роман Васильев запустил специальное меню - уже сейчас гости могут попробовать весенний салат Каталана с сочными томатами, перцем рамиро и креветками под пикантной кунжутной заправкой😌
В меню появились новые пиццы: с курицей, вителло тоннато, ягненком и тыквой, мортаделлой и фисташками, с красной креветкой и страчателлой.
К бокалу вина предлагают классические брускетты на выбор: со свежими томатами и муссом из моцареллы и с вялеными томатами, прошутто крудо, хрустящей рукколой и кремом бальзамик.
Знаменитое блюдо с историей также вошло в меню - Турнедо Россини, где нежная говяжья вырезка подается на подушке из запеченного картофеля с фуа-гра и ароматным черным трюфелем😋
🌐Ознакомьтесь с новыми блюдами от шефа в разделе "Специальное меню" >>
🚩ул. Петровка 17с1
#места #ежедневно
Выставка старинных рецептов сладостей
Таким необычным способом Главархив Москвы решил поздравить кондитеров с их профессиональным праздником, который отмечается 3 мая.
В честь праздника столичный Главархив опубликовал рецепты тортов и пирожных XIX века.
Семейные рецепты сохранились в личных фондах известных горожан, чьи документы были переданы в Главархив Москвы. Например, здесь можно найти книгу с рецептами кондитерских изделий тещи подполковника Василия Гаврикова, пропорции идеального бисквита от геолога Нины Вельминой, или состав пышного заварного пирожного или орехового торта с шоколадом и корицей.
⠀
Также на выставке можно узнать об истории старейших кондитерских предприятий города. Среди них легендарная фабрика «Абрикосов и сыновья», которая позже стала концерном «Бабаевский».
📆Пн 09:30-16:30, Вт,Чт 12:00-20:00, Пт 09:30-15:00
🚩ул.Профсоюзная, 82к1
#выставка #музей #ежедневно #май
Музей Сказок и Башмака в Домодедово
Это уникальный уголок, расположенный на окраине города. Здесь, в окружении зеленых деревьев, посетителей ждет атмосфера настоящей сказки. Тут находится более сотни уникальных арт-объектов!
В музее также можно найти настоящий башмак, который был признан самым большим в мире и занесен в книгу рекордов Гиннеса. Башмак имеет высоту три метра и длину пять метров, и был создан в 2014 году в честь 70-летия Домодедовского района.
🚩Как добраться до этого сказочного места:
• м. Домодедовская - первый вагон из центра, из стеклянных дверей направо и на лестнице ещё раз направо,
• автобус или маршрутка №505 - до остановки «Дачник»
💰Вход: 350₽ - взрослый, 150₽ - детский
#музей #сдетьми #парки #подмосковье #ежедневно
🦕 Уникальный парк динозавров в Москве
Единственный Парк Динозавров в Москве находится на территории парка «Сказка» и занимает целых 2 гектара.
Здесь вас ждут более 50 видов рептилий и 30 фигур других животных Ледникового периода, среди которых есть и огромные мамонты, и саблезубые тигры. Все они имеют реальную величину - высота до 9 м, длина до 20 м, двигаются и издают приветственный рев!)
В парке можно узнать об образе жизни самых крупных живых существ, когда-либо ступавших по поверхности нашей планеты. Экскурсовод расскажет о пищевых пристрастиях гигантов и о способах охоты. На динозаврах можно сидеть верхом и делать потрясающие фотографии.
📍Крылатская ул. 18
🎫 Билеты: от 650 ₽
📞Заказ экскурсий: +74951336556
#парки #сдетьми #ежедневно
В Москве цветет сакура 🌸 Где можно увидеть?⠀⠀
⠀⠀
🌸Главный ботанический сад имени Цицина, Экспозиция «Японский сад». Билет - 400 ₽, посетителей обычно безумно много, рекомендуем ходить утром. Бывают очереди на целый час.
🌸Ботанический сад МГУ «Аптекарский огород». Билет от 300 ₽, есть льготы, посетителей очень много.
🌸Ботанический сад Биологического факультета МГУ (мкр. Ленинские горы, 1с12). Билет от 200 ₽.
🌸Аллея между главным зданием МГУ и смотровой площадкой на Воробьевых горах. Локация маленькая, зато бесплатная.
🌸Бирюлевский дендропарк (ул. Липецкая, влад. 5). Бесплатно. Как по мне, это лучшее место. Людей днем много, но можно прийти ранним утром.
🌸Екатерининский парк. Бесплатно. Людей там всегда много и без сакуры, а с ней станет еще больше.⠀ ⠀
⠀
Фото сделаны в локации 5.
#парки #места #бесплатно
Выставка ретроавтомобилей в Подольске
Клуб «Ретромобиль» приглашает зрителей на ежегодную выставку раритетной техники. Показ автомобилей пройдёт на площади у городской администрации.
⠀
Организаторы представят более 60 ретромоделей из частных коллекций. Здесь будут и экземпляры советского автопарка: «Волга», «Москвич», «Жигули», «Запорожец», микроавтобусы, мотоколяска, и представители автопрома Америки и Европы, машины довоенного и военного периода.
На выставку прибудут ценители старинных авто из Москвы, Чехова, Королёва, Рязани, и других ближайших городов. По традиции гости смогут сфотографироваться и даже посидеть в уникальных автомобилях.
⠀
Культурная программа продолжится в Музее-заповеднике «Подолье», где для посетителей проведут экскурсию по экспозициям и познавательную лекцию.
📆1 мая с 11:30
🚩г.Подольск, ул.Кирова 4
💰Бесплатно
#Подмосковье #выставка #сдетьми #бесплатно #май
Акция! Пробные занятия на тренажерах Правило + Массаж + ЛФК в Москве со скидкой 70%!
Попробуйте в студии "Равновесие" только в апреле эффективный комплекс тренировки и растяжки спины, шеи, мышц, суставов, снятия напряжения, оздоровления тела и исправления осанки. Полезно при малоподвижном образе жизни. Заряд энергии, релакс и антистресс.
Результат с 1 занятия! Длительность занятия - 60 минут. Стоимость 890₽. Бесплатно при покупке абонемента.
Также по акции профессиональный массаж 60 минут за 890₽.
На выбор 3 студии в Москве! Возьмите с собой друга😉
Записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас по 👉 ссылке
В Москве вновь открылся Японский сад ⛩
⠀
Это сокровище спрятано в глубине главного Ботанического сада им. Цицина.
⠀
Японский сад был торжественно открыт в 1987 году как дар Японии Советскому Союзу. Он стал живописной иллюстрацией японской культуры, в основе которой лежит идея единения человека и природы.
Здесь приятно прогуливаться по дорожкам, или размышлять о жизни, сидя напротив цветущей сакуры.
⠀
За дополнительную плату можно посетить полуторачасовую экскурсию-лекцию, посвящённую садовой культуре Японии.
📆Ежедневно, Вт-Вс 10:00–20:00
🚩ул. Ботаническая 4, по Центральной аллее до конца
💰Вход: 200 - 450 ₽
#парки #сдетьми #ежедневно
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФОРТЕПИАНО В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🎹
Сеть школ музыки MUSIC CLUB до конца следующей недели проводит бесплатные занятия по игре на фортепиано, для всех желающих! Минимум теории, максимум практики!👍
Благодаря авторской методике обучения уже на первом уроке любой ученик способен с нуля исполнить несколько популярных песен, а через три месяца - исполнить свою любимую песню в составе кавер группы!🤩
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по 👉 ссылке
GlobalVapeExpo в пространстве Main Stage
Слышали о масштабной международной выставке в vape индустрии?) Которая пройдёт в последние выходные апреля.
Первый день - для представителей бизнеса, второй - для всех интересующихся частных лиц.
На мероприятии вас ждут:
▪️Более 80 производителей со всего мира представят свои новинки
▪️Среди участников - 35 эксклюзивных брендов, которых не найти в России
▪️Выгодные предложения для владельцев профильных магазинов
▪️Насыщенная развлекательная программа для всех участников и стильная музыка
▪️Много подарков и призов🎁
А также приглашенные хедлайнеры, певцы, диджеи, блогеры - будет очень круто!🔥
Забирайте промокод на скидку 10% - MOSEVENT и присоединяйтесь!
📆29-30 апреля
🚩ул.Шарикоподшипниковская, 13с33
🌐Подробности и билеты на сайте >>
#выставка #экспо #деловые #апрель
Добрый вечер) Новая подборка полезнятины от команды @GrampexUP:
◾️@julia_alia - Привыкли всё откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первый шаг к своей цели!
◾️@sochinedvig - Хотите знать реальные цены, объекты у моря (квартиры, дома, земельные участки), ликвидные локации для инвестиций, не быть обманутым с документами, недостроем или не купить объет под снос - подписывайтесь на канал Татьяны - свой человек в Сочи!)
◾️@aziatskaja - Рецепты азиатской кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
◾️@soveti_po_sune - Капсула для вашего здоровья и красоты! Лучшие отборные рецепты для вас)
◾️@desertiki - Сладкий стол, десертики на каждый день! Радуйте своих близких и родных) Это просто бoмбa!
◾️@eda_bes_truda - «Еда без труда», загляните.
◾️@Educationfree - Как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно!
◾️@Loopost - Цитаты & психология для души!
Поехали!🚀
В этот космический апрель Нияма дарит всем, кто читает этот пост, скидку 20% на все меню "Нияма - seafood & sushi bar"!
Заказывайте доставку или приезжайте в ресторан.
1️⃣Выбирайте на свой вкус суши, роллы, wok или пиццу
2️⃣Вводите промокод POEHALI
3️⃣Наслаждайтесь космическими вкусами от Нияма😋
Акция продлится до конца весны! Используйте промокод столько раз, сколько захотите.
А если хотите первыми узнавать о новостях и получать еще больше подарков от Нияма >> подписывайтесь на Телеграм-канал.
ООО «Иноти» токен 2VtzqvinKB4
Балет «Кармен» в постановке театра «Русские балетные сезоны»
Московский театр представит в один вечер - легендарный балет с музыкой Родиона Щедрина и Гала-концерт звёзд балета.
Программу откроет балет Родиона Щедрина, созданный для Майи Плисецкой. Роль Кармен стала особенной в карьере легендарной балерины, в ней наиболее полно раскрылся её невероятный талант. После Майи Михайловны «Кармен» продолжает жить, оставаясь одним из самых драматичных, страстных и эффектных балетов на современной сцене.
Во второй части программы артисты театра исполнят фрагменты из классических балетов - произведений мировой классики, а также авторские сольные композиции.
📆28 апреля в 19:00
🚩г.Электросталь, ул.Карла Маркса 9, ДК им. Карла Маркса
💰Билеты: от 700₽ на Яндекс Афиша
#театр #спектакль #шоу #концерт #подмосковье #апрель
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФОРТЕПИАНО В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ🎹
Сеть школ музыки MUSIC CLUB до конца следующей недели проводит бесплатные занятия по игре на фортепиано, для всех желающих! Минимум теории, максимум практики!👍
Благодаря авторской методике обучения уже на первом уроке любой ученик способен с нуля исполнить несколько популярных песен, а через три месяца - исполнить свою любимую песню в составе кавер группы!🤩
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по 👉 ссылке
Теперь в Москве!
Бесплатный очный курс "Начинающий трейдер" от финансовой академии Capital Skills.
Мы перешли из online в очный формат, ведь так информация воспринимается гораздо лучше.
30 часов живого общения с опытным преподавателем - практикующим трейдером.
На курсе вы узнаете:
• как использовать новости для получения прибыли
• как сохранять и увеличивать доход в кризис
• как использовать экспертные стратегии трейдинга и составлять свои собственные
Успейте зарегистрироваться - осталось всего 16 мест!
🌐Ссылка для регистрации >> https://cskills-new.ru
Бесплатные тренировки в парках Москвы
Погода в столице позволяет начать сезон уличных тренировок. Проект с круглогодичными тренировками на свежем воздухе - «Мой спортивный район» собирает группы три раза в неделю с 19:00.
Сейчас тренировки по фитнесу проходят на 23 дворовых спортивных площадках. Занятия ведут профессиональные тренеры Мосгорспорта.
🌐Выбрать место и записаться на занятия >> moysportrayon.moscow.sport
Ещё один проект «Спортивные выходные» - предлагает укрепить физическую форму и заодно наслаждаться красивыми локациями столицы. Занятия проходят на Северном речном вокзале, Воробьёвых горах, ВДНХ, и др. Иногда тренерами выступают профессиональные спортсмены🏋♂️
🌐Подобрать тренировку и площадку >> sportsweekend.ru
Также в городе открыты бесплатные секции по 70 видам спорта, среди них - плавание, футбол, гимнастика, бокс, теннис, скандинавская ходьба, появляются новые прогулочные маршруты.
🌐Подробности и заявка >> section.mosgorsport.ru
Будьте в форме!)💪
#спорт #парки #бесплатно #ежедневно