@🔴 ارتفاع ضغط الدم… هل تعلم أن علاجه قد يبدأ من سُنّة؟ الحجامة
ليس كل ارتفاع في الضغط يحتاج فقط إلى دواء…
أحيانًا يحتاج عودة للتوازن الذي علّمنا إيّاه النبي ﷺ.
# ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
هو زيادة قوة الدم داخل الشرايين، وغالبًا سببه:
التوتر، كثرة الملح، الامتلاء بالطعام، قلة الحركة، واضطراب النفس.
العلاج بالطب النبوي لا يعالج المرض فقط، بل يعيد التوازن للجسد والروح…
وحين يعود التوازن، يهدأ الضغط ويطمئن القلب.
1️⃣ الاعتدال في الطعام
قال ﷺ:
«ما ملأ آدمي وعاءً شرًا من بطنه».
✔️ تقليل الملح
✔️ عدم الامتلاء
✔️ غذاء بسيط طبيعي
2️⃣ الحجامة
قال ﷺ:
«إن أمثل ما تداويتم به الحجامة».
✔️ تخفف ضغط الدم
✔️ تحسّن سيولة الدم
✔️ تقلل الصداع والاحتقان
مواضع نافعة:
* الكاهل
* الأخدعان
* أعلى الظهر.
* اسفل الظهر
3️⃣ العسل
قال تعالى:
﴿فيه شفاء للناس﴾
✔️ يقوّي القلب
✔️ يوازن الدورة الدموية
✔️ يخفف التوتر
4️⃣ الحبة السوداء
قال ﷺ:
«الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام».
✔️ توازن الضغط
✔️ تدعم القلب والمناعة
5️⃣ مشروب بسيط… وأثر عجيب:
🔹 الليمون الحامض
✔️ يلين الأوعية
✔️ يخفف الاحتقان
🔹 اللبن (الزبادي).
✔️ غني بالبوتاسيوم
✔️ يهدّئ الأعصاب
✔️ يساعد على تنزيل الضغط
كوب صباحًا أو مساءً بانتظام… والنتيجة تُرى بإذن الله.
6️⃣ الهدوء النفسي وذكر الله
قال تعالى:
﴿ألا بذكر الله تطمئن القلوب﴾
التوتر من أكبر أسباب ارتفاع الضغط.
7️⃣ الحركة والمشي
✔️ سُنّة مهجورة
✔️ يقوّي القلب
✔️ يخفض الضغط طبيعيًا.
8️⃣ الكركديه (Hibiscus) – نجم خفض الضغط.
✔️ يُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
✔️ يُرخي الأوعية الدموية
✔️ يُحسّن سيولة الدم
✔️ يُخفف التوتر العصبي
✔️ غني بمضادات الأكسدة
يُعد من أكثر الأعشاب التي أُثبت نفعها شعبيًا وتجريبيًا لمرضى الضغط.
حين نعود لهدي النبي ﷺ
يهدأ القلب… وينزل الضغط… وتطمئن النفس
/channel/sahar_4444
﴿أم حسِبَ الذينَ اجْتَرَحُوا السّيِّئاتِ أن نجعَلَهُم
كالذينَ آمنوا وعمِلوا الصّالِحاتِ﴾
.
يُذكر أن -الفضيل بن عياض- قرأها بالليل
فمازال يردِّدُها ويبكي طول الليل، ويقول
لنفسه: من أيِّ الفريقينِ أنت.
/channel/sahar_4444
🚨🚑
🙋♂️السلام عليكم ورحمة الله..
بما أن القناة 📋PharmD books📗 الأولى كان قد تم إغلاقها من قبل شركة تلجرام منذ فترة وقدمنا طلبات بفتحها لبريد المساعدة الخاص بهم إلا أننا لم نجد أي تجاوب، كنت قد يئست حينها من النشر وتوقفت لفترة كبيرة،
لكن رغم ذلك الآن نعاود النشر في هذه القناة وأتمنى أن نفيدكم بقدر الإمكان
ونتمنى أن تنشروا رابط 🔗 القناة الجديدة في كل مكان..
📋PharmD books📗
📋PharmD books📗
قناة تهتم بنشر كل المراجع العلمية وال [Guidelines ]بأحدث النسخ..
🔍تفيدك كصيدلاني سريري ممارس أو باحث في إعداد مشاريع التخرج بالنسبة للصيدلة السريرية..
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📋PharmD books📗
♻️𝑻𝒆𝒍𝒆𝒈𝒓𝒂𝒎:
/channel/PharmDBKH
✅شير رابط 🔗 القناة لكي تعم الفائدة ❤️
@@🌾 *التلبينة… غذاءٌ يداوي الجسد ويُسكّن الحزن*
في زمنٍ كثرت فيه الأدوية، يبقى هديُ النبي ﷺ نورًا وشفاءً
التلبينة ليست مجرد طعام، بل وصفة نبوية تجمع بين التغذية والرحمة والسكينة.
قال رسول الله ﷺ:
«التلبينة مُجِمَّةٌ لفؤادِ المريض، تُذهِبُ بعضَ الحزن».
رواه البخاري ومسلم
🔹 ما هي التلبينة؟
هي حساء يُحضَّر من دقيق الشعير أو نخالته، يُطبخ بالماء أو الحليب، وسُميت بذلك لتشابهها باللبن في بياضها وقوامها.
🔹 لماذا أوصى بها النبي ﷺ؟
✔️ تُقوّي الجسد وتُغذّيه بلطف
✔️ تُهدّئ المعدة وتُصلح الهضم
✔️ تُخفّف الحزن وتشرح الصدر
✔️ مناسبة للمريض، والحزين، وكبير السن
التلبينة رسالة نبوية تقول لنا:
أن الشفاء ليس دواءً فقط، بل غذاءٌ ورحمة وطمأنينة.
أحيوا هذه السُّنة في بيوتكم، وداووا بها أجسادكم وقلوبكم.
**اللهم صلِّ وسلِّم على نبينا محمد
/channel/sahar_4444
البلغم اساسه سقوط افرازات الجيوب الانفيه علي الحلق وللتخلص منه الاستنشاق بمحلول ملح ٣ مرات يوميا وتناول كوب زنجبيل صباحا ومساءا وبالشفاء ان شاء الله
/channel/sahar_4444
اخر ساعه فى الجمعه لعلها ساعه اجابه
اللهم اصلحنا وأصلح بنا وانصرنا وسخر لنا عبادك الصالحين وفك اسرى المسلمين وحرر الاقصى يارب العالمين
/channel/sahar_4444
👁🗨نقدم لكم اجمل القنوات المحافظه على التلجرام دينيه وعلميه ومتنوعه
نتمنى لكم متابعة ممتعة ✅
━═•✿•═━
كتابات مجهول 800k🤍
━═•✿•═━
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @Twasol11bot
💭
لا تُعامل يوم الجمعة وليلتها كغيرها من الأيام
ففيه أمر عظيم، وشأن رفيع، ومقام عزيز
هو كثرة الصلاة على النبي الكريم ﷺ
لو علم العاقل أن كثرة صلاته على النبي ﷺ ؛ توقد روحه،
وتشرح نفسه،
وتزيد محبته
وتطيب سريرته،
وتصلح شأنه
لما غلبه الشيطان على تضيع وقته بعدم الصلاة عليه ﷺ في هذا اليوم الفضيل
فحينما يأمرك الله بأمر ويبدأ فيه بنفسه فاعلم أنه أمرٌ عظيم
(( إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلّوا عليه وسلّموا تسليما ))
فاحرص على النصيب الاكبر من الصلاة على النبي
و تذكّر :
كل صلاة على النبي ﷺ
يصلي الله عليك بها عشرًا
و ترفع لك عشر درجات
و يُحطُّ عنك عشر خطيئات
ومن فضائلها :
غفران الذنب وكفاية الهم
فاللهم صَل وسلم على حبيبنا وشفيعنا
./channel/sahar_4444
✨ وفي ليله الجمعه:🩷
🩷 قال النبيﷺ: أكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتكم معروضة عليّ📿🤍من مغرب يوم الخميس إلى مغرب #يوم_الجمعة ،
وكل ثانية كنوز من الصالحات، وخزائن من الحسنات،
فاغتنمها في الصلاة على النبي ﷺ، والدعاء، والاستغفار 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
/channel/sahar_4444
من فوائد الحجامة الجافة والرطبة
فهي تساعد في علاج التهاب الأوتار وتسكين الألم
وتعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الترسبات الضارة الموجودة في القدم
أو في عضو آخر
والحجامة على هذه النقط تحديدا تساعد في التخفيف من ألم الشوكة العظمية واللفافة الأخمصية وألم الكاحل ومشاكل الركبتين
كما تعمل على سحب الوسادة الدهنية المنضغطة
/channel/sahar_4444
/channel/sahar_4444
@@ فوائد الوضوء والمسح على الأذنين .
هل تعلم أن عبادة بسيطة نكررها يوميًا تحمل أسرارًا عظيمة للجسد والروح؟
🔹 قال النبي ﷺ:
«الأذنان من الرأس»
لذلك كان المسح عليهما جزءًا من الوضوء، وليس أمرًا عابرًا.
فوائد المسح على الأذنين:
✔️ تنشيط الدماغ والجهاز العصبي
✔️ تحسين التركيز والانتباه
✔️ تهدئة التوتر والقلق
✔️ المساعدة في الوقاية من الصداع
✔️ دعم التوازن والسمع
✔️ تنشيط الدورة الدموية حول الرأس والرقبة
لماذا نشعر بالراحة بعد الوضوء؟
لأن الوضوء:
▫️ يطهر الجسد
▫️ يهدئ الأعصاب
▫️ ينعش العقل
▫️ ويغسل أثر التعب والضغط النفسي
🌸 رسالة مهمة:
الوضوء ليس مجرد غسل أعضاء…
بل تجديد للطاقة، وراحة للنفس، وقرب من الله.
عبادة شرعها الله قبل 14 قرنًا،
وما زال العلم يكتشف بعض حكمها إلى اليوم.
🤍 حافظ على وضوئك… فبين قطراته شفاء وطمأنينة.
@
احذروا من العَصَب السابع… أخطر عصب الوجه!
العصب السابع مسؤول عن الابتسامة، حركة العين، المضغ، الدموع وحتى التذوّق.
أي ضربة، برد مفاجئ، التهاب أو ضغط نفسي قد يسبب:
✔ ميلان الوجه
✔ صعوبة المضغ
✔ عدم القدرة على إغلاق العين
✔ تغير الذوق
✔ تنميل وضعف عضلات الوجه
ولهذا نهى النبي ﷺ عن ضرب الوجه لحساسية أعصابه.
العلاج الطبيعي الفعّال للعصب السابع
1️⃣ الحجامة (من أقوى العلاجات)
تُعمل عند مختص في مواضع محددة:
جوانب الرقبة
خلف الأذن
أعلى الكتف
نقاط تنشيط العصب الوجهي.
فوائدها:
✔ تخفيف الالتهاب
✔ تنشيط الدورة الدموية حول العصب
✔ تخفيف الضغط على جذر العصب
✔ تسريع عودة الحركة للوجه
يُفضّل جلسة كل 10 أيام حسب الحالة.
2️⃣ الكمادات الدافئة يوميًا
تُوضع على الجهة المصابة 10–15 دقيقة
→ تذيب التصلب وتقلل الالتهاب.
3️⃣ التدليك العلاجي بزيوت دافئة
مثل: زيت الزيتون – السمسم – الخزامى
يُدلك الوجه من الأسفل للأعلى
→ يُحفّز العصب ويُرخي العضلات.
4️⃣ تمارين تنشيط العصب السابع
الابتسام الواسع
نفخ الخدين
رفع الحاجبين
غمّز العين
نطق حروف: با – ما – فا – تا
هذه التمارين تُعيد الاتصال العصبي وتمنع تيبّس العضلات.
5️⃣ حماية العين
استخدام قطرات مرطبة
إغلاق العين المصابة أثناء النوم
→ لمنع الجفاف ومضاعفاته.
6️⃣ أعشاب وفيتامينات تدعم شفاء الأعصاب
فيتامين B المركب
أوميغا 3
الكركم
الجنكو
العسل والغذاء الجيد
7️⃣ تجنب ما يزيد الحالة سوءًا
❌ التعرض للبرد والمكيف
❌ التوتر وقلة النوم
❌ إهمال التمارين
❌ النوم قُبالَة المروحة
خلاصه:
العصب السابع قد يكون مخيفًا في بدايته،
لكن أغلب الحالات تتحسن طبيعيًا بالعلاج المبكر:
حجامة + تدليك + تمارين + دفء + تغذية جيدة.
/channel/sahar_4444
🌹 إبطال السحر المرشوش بإذن الله 🌹
🌹بسم الله نبدأ🌹
1 إحضار إناء كبير للماء
2 إحضار ملح خشن
3 إحضار خل التفاح
4 إحضار اوراق سدر مطحونة.
5ماء ورد.
🌹يضاف كل هذا على سطل ماء ويقرأ عليه مايلي 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
👈الفاتحة مكررة
👈اية الكرسي 3 مرات
👈 آخر أيتان من سورة. البقرة. تكرر
👈( وأوحينا إلى موسي أن ألق عصاك فإذا هى تلقف ما يأفكون فوقع الحق و بطل ماكانوا يعملون) تكرر( وبطل ماكانوا يعملون)
👈( قال موسى ماجئتم به السحر إن الله سيبطله إن الله لا يصلح عمل المفسدين) تكرر ( إن الله سيبطله)
👈( وقدمنا إلى ماعملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا) تكرر( فجعلناه هباء منثورا)
👈 سورة القارعةوتكرر ( نار حامية)
👈الاخلاص ثلاث
👈الفلق ثلاث وتكرر ( ومن شر النفاثاث فى عقد)
👈الناس ثلاث
🌹 ويرش به كل. زوايا. المنزل وابواب وجدران ومكان. مشكوك فيه. رش. وايضا ومهم يغتسل به. أفراد العائلة وسوف يبطل بإذن الله
واضب على. الرقية. حتى. يأذن الله بشفاء كل شئ بيده. وحسبنا الله ونعم وكيل. على كل. ساحر وساحرة واتباعهم
/channel/sahar_4444
/channel/sahar_4444
اللهم احفظ أهلنا في غـ.ـزّة وفى السودان من كل سوء، واحمِهم من المطر والبرد والظروف القاسية.
اللهم ثبّت قلوبهم وأرسل لهم من رحمتك ما يخفف عنهم المعاناة، ويبدّل ألمهم فرحًا وأملًا.
قلوبنا معهم، ودعاؤنا لا ينقطع لهم في كل لحظة.
سرعة الانفعال ونقص المغنيسيوم
“تعصّيبك” ليس مشكلة أخلاق… بل انهيار معدني؟
في ناس بتقول:
"أنا عصبي”أعصابي تعبانة”بنقهر بسرعة”
لكن الحقيقة الصادمة؟
سرعة الانفعال غالباً ليست طبع…
هي نقص مغنيسيوم داخل الجهاز العصبي.
-المغنيسيوم هو “فرامل الأعصاب”
المغنيسيوم وظيفته الأساسية:
•يهدّئ الخلايا العصبية
•يمنع فرط الإشارات
•يوازن الكالسيوم
•يخفض استجابة التوتر
لما ينقص المغنيسيوم؟
-الأعصاب تشتغل بلا فرامل
-أي كلمة توجع
-أي موقف يستفز
-أي ضغط يتحوّل انفجار
مو لأنك سيّئ…لأن جهازك العصبي محمّل زيادة.
-لماذا تنفعل “على أشياء تافهة”؟
لأن نقص المغنيسيوم يسبّب:
•فرط استجابة Amygdala (مركز الغضب)
•ضعف قشرة التحكم (Prefrontal Cortex)
•ارتفاع الكورتيزول
•تشنّج عضلي داخلي
•ضيق صدر وتوتر مستمر
الانفعال السريع = تعب عصبي مزمن
أخطر شيء الشخص العصبي غالباً متعب جداً من الداخل.
نقص المغنيسيوم يرتبط بـ:
•قلة نوم
•شد عضلي
•صداع
•خفقان
•حساسية من الأصوات
•عدم تحمّل الناس
يعني: العصبية صرخة إرهاق… مو عدوانية.
-ليش بعض الناس “بيهدوا فجأة” بعد مكمل مغنيسيوم؟
لأنك ما عم تغيّر شخصيتهم…
أنت عم:
•تهدّي الإشارات العصبية
•تعيد توازن الخلية
•تفصل وضع الطوارئ
•ترجع الجهاز العصبي لوضع الأمان
مو كل عصبي ناقص مغنيسيوم…
لكن:كل نقص مغنيسيوم تقريباً يخلق عصبية.
سرعة الانفعال ليست ضعف ضبط نفس…
هي جهاز عصبي فقد معدنه الأساسي.
قبل ما تحاسب نفسك…اسأل جسدك:
“هل أنا غاضب؟ أم مرهق كيميائياً؟”
وأحياناً…
الحل ليس اعتذاراً
بل مغنيسيوم + أمان + تنفس
/channel/sahar_4444
{إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا}
- يقول السعدي رحمه الله في تفسير الآية :
إن العبادة التي تنشأ في جوف الليل
هي أشد تأثيرًا في القلب، وأبين قولا لفراغ القلب مِن مشاغل الدنيا.
/channel/sahar_4444
الشوكة العظمية مش ألم قدم وبس… دي رسالة خلل داخلي لازم يتصلّح من الجذور
❗ ما هي الشوكة العظمية؟
الشوكة العظمية هي نتوء عظمي يتكوّن غالبًا أسفل عظمة الكعب أو حول المفاصل، نتيجة ضغط مزمن + التهاب صامت + خلل تمعدن العظام
هي ليست مرضًا مفاجئًا… بل نتيجة سنوات من إهمال الإشارات.
✅️ الحقيقة اللي محدش بيقولها:
الشوكة العظمية مش سبب الألم
الألم الحقيقي ناتج عن:
👈التهاب اللفافة الأخمصية
👈ضعف امتصاص الكالسيوم
👈ترسب الكالسيوم في المكان الغلط
👈نقص معادن وفيتامينات أساسية
👈مقاومة أنسولين خفية
👈زيادة وزن بتضغط على المفصل
⬅️يعني باختصار:
❌ مش مشكلة قدم
✅ مشكلة منظومة كاملة
✅️ الأسباب الجذرية للشوكة العظمية:
1️⃣ نقص فيتامين D و K2
الكالسيوم يدخل الجسم… لكن لا يصل للعظم
2️⃣ زيادة الالتهاب بالجسم
سكر – دقيق أبيض – زيوت مهدرجة
3️⃣ مقاومة الإنسولين
ترفع الالتهاب وتضعف الأربطة
4️⃣ السمنة أو الوزن الزائد
ضغط ميكانيكي + التهاب مزمن
5️⃣ نقص المغنيسيوم
يسبب تشنج الأربطة وتيبس القدم
6️⃣ أحذية غير صحية + أرضيات صلبة
تحفيز مستمر للإصابة
✅️ العلاج الطبيعي من الجذور (مش مسكنات):
⬅️🥗 أولًا: العلاج بالتغذية والحجامه الرطبه
👈 أطعمة تقلل الالتهاب:
⬅️زيت الزيتون البكر
⬅️الكركم + فلفل أسود
⬅️الزنجبيل و الخضروات الورقية
⬅️الأسماك الدهنية (سردين – تونة)
✅️ أطعمة تعيد تمعدن العظام:
⬅️سمسم طحينة لوز بروكلي صفار البيض مرق العظام
❌ ابتعد عن:
🚫السكر الأبيض
🚫المخبوزات
🚫المشروبات الغازية
🚫الزيوت النباتية المهدرجة
✅️💊 ثانيًا: دعم غذائي طبيعي (بذكاء):
👈فيتامين D (بعد تحليل)
👈فيتامين K2
👈مغنيسيوم
👈أوميجا 3
⬅️(بدونهم الكالسيوم ممكن يترسب في المكان الغلط)
✅️🦶 ثالثًا: إعادة تأهيل القدم طبيعيًا:
👈تمارين إطالة اللفافة الأخمصية
👈المشي حافيًا على رمل أو عشب
👈كمادات ماء دافئ + ملح إبسوم
👈استخدام أحذية طبية مرنة
✅️✅️✅️ نقطة لازم تخلي بالك منها 👇👇
💥 الحقن والكورتيزون والمسكنات
❌ تخفي الألم
❌ لا تعالج السبب
❌ تضعف الأنسجة على المدى البعيد
✅ الخلاصة ومن الآخر
الشوكة العظمية مش قدر محتوم ولا جراحة
👈هي نتيجة خلل…
👈ولما تعالج الخلل
👈الجسم يبدأ يهدى
👈والألم يختفي تدريجيًا
👈والالتهاب ينطفئ 🔥
❤️لو وصلت لهنا متنساش تصلي علي النبي صل الله عليه وسلم
#الشوكة_العظمية #آلام_القدم
#التغذية_العلاجية #علاج_طبيعي
#صحة_العظام #مقاومة_الالتهاب
#بدون_مسكنات #الجسم_يعالج_نفسه
/channel/sahar_4444
عليكم بالكزبرة ثم الكزبرة سيده الاعشاب جميعاً
فوائدها
1. خفض مستوى السكر في الدم.
2. علاج عسر الهضم.
3. تخفيف آلام الروماتيزم والتورم.
4. عـ.ـلاج السعال.
5. خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
6. وقف نـ.ـزيف الأنف.
7. عـ.ـلاج قرح الفم والتهـ.ـابات العين.
8. التخلص من رائحة الفم الكـ.ـريهة والتـ.ـهابات الجلد.
9. عـ.ـلاج غزارة الطمث.
10. التخلص من البثور والرؤوس السوداء.
يمكن استخدام الكزبرة الجافة عن طريق:
1. مضغ ملعقة متوسطة من حبوب الكزبرة الجافة.
2. شرب منقوع الكزبرة الجافة في الماء السـ.ـاخن..
3.للضغط يغلي ملعقة كبيره منها بكوب ماء وتشرب بعد 10 دقايق ينخفض الضغط المرتفع
4.تهدئ القولون العصبي جداً بشربها بعد الاكل بساعتين.
لو اعجبكم المنشور اكرموني بالصلاه والسلام على حبيبي رسول الله
..!
/channel/sahar_4444
صلُّوا على من قام يرفع كفَّهُ يدعي برفقٍ ربَّ سلَّم أمّتي
اللهُم صلِّ وسلم على نبينا محمدﷺ
/channel/sahar_4444
⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @aljabri720 القرآن الكريم. Q
🎉 @Arabic_E555 اقتباسات في اللغ
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
〰
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆
🎉 @jawharatdimont 💚💜❤️جواهر الوعي💜
🎉 @Naba_M_M لُْٱ تْٰيٰۛأسَٰ
〰
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
🎉 @iaaaiz كـواري | Quari🪻🩶
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
〰
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @omar_k_flutter Learn Flutter Wi
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
〰
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
〰
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
🎉 @o5o594 عوائد الخير🌷
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
〰
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
〰
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
🎉 @meera2019 نهر الحب
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
〰
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
〰
🎉 @YEAsll غيمة اجر
🎉 @shYemene شكسبير
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
〰
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
🎉 @Nozilyh_ktaba بوح كـاتبة♪♪
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
〰
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
〰
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
🎉 @bbbb1o رسائل من القلب
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
〰
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
🎉 @thewriter_normanalhayashi الكاتبة نورمان ا
🎉 @zzaadd55556 القرآن صديقي
〰
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
〰
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
〰
🎉 @Zzhroob رمضانيات
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
〰
🎉 @eheart وَلَسَوْفَ يُعْط
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
〰
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @dhjmafh نـــور الابديـــ
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
〰
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @masa99as آفُڪآرك سر نجاحك
〰
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️🩹
〰
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
〰
🎉 @ganah_0123 معاً إلى الجنة.
🎉 @emeyy2023 قهوة الصباح☕️🤎
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
〰
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
🎉 @masjeti فطل 🌦
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
〰
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
〰
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @l_146 حلقات |🎥| وثائقي
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
🎉 @astaant استعنت بربي
〰
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
〰
🎉 @fayaad_fayaad اللغة العربية \(
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
🎉 @nasflot بوتات عملات رقمي
〰
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
🎉 @sabzaieen راحة القلب
〰
~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.
@التمر… السرّ الصحي الذي يغفل عنه الكثيرون!
ما هي الفوائد الصحية المخفية والسحرية للتمر؟؟
التمر ليس مجرد فاكهة… بل غذاء ودواء جمع بين الحكمة الربانية والعلم الحديث.
1️⃣ طاقة فورية بلا إرهاق.
التمر غني بالسكريات الطبيعية (غلوكوز + فركتوز)
➡️ يمنح طاقة سريعة دون رفع مفاجئ للسكر عند الاعتدال.
2️⃣ مقوٍّ للقلب والشرايين.
✔️ يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم
✔️ يساعد على تنظيم ضغط الدم
✔️ يساهم في تحسين سيولة الدم وحماية الشرايين.
3️⃣ منظّف طبيعي للأمعاء
غني بالألياف
➡️ يحارب الإمساك المزمن
➡️ يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في القولون.
4️⃣ دعم قوي للجهاز العصبي.
يحتوي على فيتامينات B
➡️ يخفف التوتر
➡️ يحسن النوم
➡️ يقوّي التركيز والذاكرة.
5️⃣ تقوية المناعة ومقاومة الالتهابات.
التمر غني بمضادات الأكسدة
✔️ يحارب الجذور الحرة
✔️ يخفف الالتهابات المزمنة.
6️⃣ صديق الكبد والدم.
✔️ يساعد في تنقية الدم
✔️ يدعم وظائف الكبد
✔️ يساهم في رفع الهيموغلوبين بطريقة طبيعية.
7️⃣ سرّ العافية للمرأة.
✔️ يخفف آلام الدورة
✔️ يقوّي الرحم
✔️ يدعم المرأة في الحمل والولادة (خصوصًا في أواخر الحمل).
8️⃣ غذاء نبوي عظيم
قال ﷺ:
*«بيت لا تمر فيه جياع أهله»
فالتمر أمان غذائي ونفسي.
**نصيحة ذهبية:
➕ أفضل وقت لتناول التمر: صباحًا على الريق
➕ الكمية المثالية: 3 إلى 7 تمرات
➕ يُفضّل مع الماء أو الحليب.
التمر… دواء قبل أن يكون غذاء.
/channel/sahar_4444
صلُّوا على من قام يرفع كفَّهُ يدعي برفقٍ ربَّ سلَّم أمّتي
اللهُم صلِّ وسلم على نبينا محمدﷺ
/channel/sahar_4444
@الحجامة على أم مغيث ( اليافوخ).
بوابة التوازن العصبي وراحة الرأس.
🔹 أمّ مغيث – وتُعرف أيضًا بـالبافوخ– هي منطقة لينة أعلى الرأس، كانت معروفة في الطب العربي القديم، وذُكرت في كتب الطب التراثي لما لها من ارتباط عميق بوظائف الدماغ والجهاز العصبي.
**فوائد الحجامة على أمّ مغيث وتُسمي ايضاً بالمنقدة. :
وهي تعتبر من أفضل المواضع لأنها:
✓ تهدئة الجهاز العصبي
✓ تخفيف الصداع المزمن والضغط الذهني
✓ المساعدة في حالات القلق، التوتر، وكثرة التفكير
✓ تحسين جودة النوم
✓ دعم حالات النسيان وضعف التركيز
✓ موازنة طاقة الرأس عند تراكم “الامتلاء الدموي” أو الركود.
✓ علاج الصداع، الشقيقة.
✓ طنين الأذن.
✓ ضعف الذاكرة.
✓ الخمول.
**لماذا هذه المنطقة حساسة؟
لأنها قريبة من:
* مراكز التحكم العصبي
* الدورة الدموية الدماغية
* الغدد المنظمة للإيقاع الحيوي
*تنبيه مهم.
الحجامة على أمّ مغيث:
✓ لا تُجرى عشوائيًا
✓ لا تناسب الجميع.
✓يجب أن تكون خفيفة، سطحية، وعلى يد مختص.
✓ يُراعى العمر، الحالة الصحية، وقوة البنية.
ليست كل حجامة قوة…
بعض المواضع علاجها في **الدقة لا في الشدة.
/channel/sahar_4444
#عرقالنسا
التهابات العصب الوركى والحجامة ✅
علاج عرق النسا بالحجامه يعتبر من اكثر الطرق الفعالة في تخفيف الالم الناتج عن الضغط على العصب الوركي الحجامه تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية في مسار العصب وبتخفف الشد العضلي اللذي يزيد الالم.
لماذا الحجامه مفيدة في عرق النسا 🤔
💫الحجامه تقلل تجمع السوائل الالتهابية حول جذور الاعصاب
💫تحسن ضخ الدم والاكسجين للعضلات حوالين العصب
💫تخفف الشد العضلي في اسفل الظهر والالية والساق
💫تقلل الضغط على العصب الوركي بشكل تدريجي
💫تنشط الجهاز العصبي وتسرع عملية الشفاء
اهم النقاط المستخدمة 👇
👈نقاط على جانب العمود الفقري في اسفل الظهر
👈نقاط منطقة الالية على مسار العصب
👈نقاط خلف الفخذ
👈نقاط خلف الركبة
👈نقاط الساق في اماكن مسار العصب الوركي
طريقة العمل 👇
اختيار النقاط بناء على موضع الالم وشد العضلات
عمل تدليك خاص حسب حالة المريضة
عمل حجامه جافة لتنشيط الدورة الدموية
عمل حجامه رطبة خفيفة على مناطق الالتهاب
تكرار الجلسات مرة كل اسبوع لمدة 2 الى 4 جلسات حسب الحالة
🤲نتائج الحجامه باذن الله💪
🍂تخفيف الالم بشكل واضح بعد اول جلسة
🍂تحسن حركة الظهر والساق
🍂تقليل التنميل والوخز
🍂ارتخاء العضلات وشعور بخفة في الرجل
مع العلم بأن يجب فحص دقيق لتحديد مصدر الضغط على العصب
الجلسات يجب ان تكون بيد متخصص
الحجامه
هي ليست بديل عن التمارين والعلاج الطبيعي ولكن مكملة لهم
التحسن يكون تدريجي مع الالتزام بالتمارين والعلاج
الطبيعى
/channel/sahar_4444
من أحبّ أن تُرفع أعماله وهو في طاعة، فليغتنم صيام الغد 🌙
قال ﷺ: «تُعرض الأعمال يوم الاثنين والخميس فأحب أن يُعرض عملي وأنا صائم»
عبادةٌ خفية، بابٌ مفتوح للأجر،
وزادٌ ليوم اللقاء 🌿
ذكّر غيرك و أحبابك، فلعلّ الله يكتب لك أجرهم جميعًا... الدال على الخير كفاعله 🤍
#صيام_الخميس
#باب_الريان
#ترفع_فيه_الأعمال
#خبيئة_بينك_وبين_الله
/channel/sahar_4444
الحجامة وتكيس المبايض علاج يُبدأ به لا يُلجأ إليه أخيرا
تكيس المبايض ليس مرضًا مفاجئًا، بل هو نتيجة ركود، احتقان، واضطراب عميق في توازن الجسم، خاصة في الدم، الهرمونات، ووظيفة الكبد والمبيضين
لهذا، فالحجامة ليست علاجًا تكميليًا ثانويًا
بل هي من العلاجات الأساسية التي يُفترض أن يُبدأ بها قبل إغراق الجسد بالأدوية الهرمونية
أدوية تنشيط المبايض التي تُعطى بسهولة اليوم
تُجبر المبيض على العمل قسرا
لا تعالج سبب التكيس
ونشراتُها نفسها تحذر من مضاعفات خطيرة، قد تصل إلى أورام وسرطانات واضطرابات هرمونية أشد
بينما الحجامة تعمل بمنطق مختلف
تزيل الاحتقان والركود الدموي من منطقة الحوض
تُحسّن وصول الدم والتغذية للمبيض
تُخفف العبء عن الكبد المسؤول الأول عن توازن الهرمونات
تُعيد للجسم قدرته الطبيعية على التنظيم
في حالات كثيرة، ومعال الانتظام الصحيح
تنتظم الدورة
يبدأ المبيض في الاستجابة الطبيعية
يقلّ الألم والتوتر
ويستعيد الجسد توازنه دون قهر أو سموم
الجسم لا يحتاج دائمًا إلى من يدفعه بالقوة،
أحيانا يحتاج فقط إلى من يرفع عنه الحمل
والحجامة حين تُمارس بعلم وأمان،
تكون باب شفاء، لا باب مضاعفات
/channel/sahar_4444
/channel/sahar_444
تقرء على
. ماء. ويشرب
ومن يعاني. من. مس العاشق عليه. بقراءة. سورة النور. قبل النوم
تظن أن عُبوديتك في قيام الليل ثم يأتي مرض يُطرحك فراشاً طول الليل وهنا عبوديتك تكون في الرضا !
تظن أن عُبوديتك تكون في الخلوة والقرآن والمناجاة بالساعات الطويلة ثم يمرض أحد والديك أو ابنك أو زوجتك فعبوديتك تكون في رعايتهم والانشغال بهم !
يتأخر رزق كنت تظنه سيأتي بيُسر! تُحرَم شئ تتمناه بشدة ويناله كل من حولك! تبكي كثيراً في دعاء ثم لا يُكتب لك إجابته الآن!
يختار سُبحانه باب العُبودية لكل عبد ( بحكمته وبرحمته سُبحانه ) وليس لنا سوى التسليم!
التسليم صعب؟
من أصعب ما يكون ! قال تعالى على لسان الخضر لموسى عليه السلام وكيف تصبر على مالم تُحط به خُبراً...!
ومن أوصاف التسليم بإن يكون المؤمن كالميت بين يدي المُغسل ! يحركه يميناً ويساراً لا قوة له ولا حِراك ولا إرادة!
....................................
وكل ألم.. كل تأخير رزق... كل كدر بوابة للتعرف لله اللطيف الرحيم رحمان الدنيا والآخرة مُجيب دعوة المضطر! الذي ما انفكت ألطافه عن أقداره ... سبحانه!
وعند التسليم ستتنزل الرحمات كنزول الذِبح بعد تسليم إبراهيم وإسماعيل عليهما السلام ( فلما أسلما )
أو سيستشعر العبد لُطف ربه كما قال سيدنا يوسف : إن ربي لطيف لما يشاء.. وقد أحسنَ بي ...
أو سيُنزل الله سكينته عليه! أو يملأ قليه بالرضا...
ومن رضي فله الرضا
يارب يارب...
- منقول
/channel/sahar_4444
#ما_جاء_فيما_يخص_عمل_الحجامة_يوم_الاربعاء_و_السبت_هل_تجوز_ام_انها_مكروهة
سئل الإمام مالك عن الحجامة يوم السبت ويوم الأربعاء فقال :
" لا بأس بذلك ، وليس يوم إلا وقد احتجمتُ فيه ، ولا أكره شيئا من هذا " انتهى باختصار.
" المنتقى شرح الموطأ " (7/225) نقله عن " العتبية ".
وجاء في " الفواكه الدواني " (2/338) من كتب المالكية :
" تجوز في كل أيام السنة حتى السبت والأربعاء , بل كان مالك يتعمد الحجامة فيها , ولا يكره شيئا من الأدوية في هذين اليومين , وما ورد من الأحاديث في التحذير من الحجامة فيهما فلم يصح عند مالك رضي الله عنه " انتهى.
2- يقول عبد الرحمن بن مهدي رحمه الله :
" ما صح عن النبي صلى الله عليه وسلم فيها شيء – يعني في توقيتها - إلا أنه أمر بها " انتهى.
نقله ابن الجوزي في "الموضوعات" (3/215)
3- نقل الخلال عن الإمام أحمد أن الحديث لم يثبت .
نقله ابن حجر في "فتح الباري" (10/149).
4- يقول البرذعي :
" شهدت أبا زرعة لا يُثبِتُ في كراهة الحجامة في يوم بعينه ، ولا في استحبابه في يوم بعينه حديثا " انتهى.
"سؤالات البرذعي" (2/757)
5- وقال الحافظ ابن حجر - في شرح قول الإمام البخاري : " باب في أي ساعة يحتجم ، واحتجم أبو موسى ليلا " - :
" وورد في الأوقات اللائقة بالحجامة أحاديث ليس فيها شيء على شرطه ، فكأنه أشار إلى أنها تصنع عند الاحتياج ، ولا تتقيد بوقت دون وقت ، لأنه ذكر الاحتجام ليلا " انتهى.
"فتح الباري" (10/149)
6- وقال العقيلي رحمه الله :
" وليس في هذا الباب - في اختيار يوم للحجامة - شيء يثبت " انتهى.
"الضعفاء الكبير" (1/150)
7- وقد عقد ابن الجوزي رحمه الله في كتابه "الموضوعات" (3/211-215) أبوابا كاملة جمع فيها هذه الأحاديث الواردة ، ويعقبها بقوله :
" هذه الأحاديث ليس فيها شيء صحيح " انتهى.
8- ويقول الإمام النووي رحمه الله :
" والحاصل أنه لم يثبت شيء في النهي عن الحجامة في يوم معين" انتهى
/channel/sahar_4444
