1005
انوا؏ غذاهاے ایرانـے و فرنگـے 🍛 انوا؏ دسرها و نوشیدنـے ها 🍮 انوا؏ ڪیـڪ و شیرینـے 🍰 انوا؏ فست فود ها 🍕
آسون ترین و سالم ترین سمبوسه ای که میتونی تو خونه درست کنی رو بهت یاد دادم🥙
مواد لازم برای حدود ۱۰ عدد سمبوسه:
• ۱ عدد سینه مرغ آب‌پز، ریش‌ریش شده (~200 گرم)
• ۲ عدد سیب‌زمینی متوسط پخته و رنده شده
• ۱-۲ عدد فلفل دلمه‌ای خرد شده
• ۱ لیوان جعفری خرد شده
• ادویه: پاپریکا، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر
• نان لواش نازک
• روغن زیتون (برای برس کشیدن)
📝 طرز تهیه:
1. همه مواد (مرغ، سیب‌زمینی، فلفل دلمه، جعفری و ادویه‌ها) رو داخل یک کاسه خوب با هم مخلوط کن.
2. مواد رو داخل نان لواش بریز و به شکل سمبوسه بپیچ.
3. کمی روغن زیتون با برس روی سمبوسه‌ها بزن.
4. داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپز تا طلایی بشن.
یا میتونی داخل تابه با مقدار خیلی کم روغن و حرارت ملایم سرخشون کنی (در این حالت بهتره فلفل دلمه‌ای رو کمی قبلش تفت بدی).
کالری هر کدوم از سمبوسه ها تقریبا بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری میشه ، نوش جونتون❤️
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
با یه سینه مرغ ۶ تا ساندویچ درست کن به
صرفه و اقتصادی و خوشمزه و جذاب🥪
مواد لازم :رب گوجه ۱ ق غ،سینه مرغ یک عدد،پیاز متوسط یک عدد،نمک، فلفل سیاه، زردچوبه،پودر آویشن و پودر سیر،پنیر گودا یا پنیر پیتزا،نون ساندویچی
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
•
خودتو کوچیک نکن!
بیااینجا با بیوهاش آتیشش بزن :
🌚✨@Biooo
ولی من قشنگ‌ترین بیو هارو اینجا دیدم:
🥹🐣@Biooo
منبع بیوهایی که تو اینستا پیداشون نمیکنی :
•••••••••••••••••••••••••••••••
🌵آنه شرلی
؛@AnneJudy
🤍رویای یخی
؛@rooyayeyakhii
🌵من بعد تو
؛@maneebadaztoo
🦦ꪻآشپزی شیرین
@Foodbankn
🤎ꪻرمان اشرافی
@roman_aisan
🦦ꪻآوای ققنوس
@avayQoqnus
🌵درآمد هوشمند
؛@maya_mind
🤍ادبیات عشق
؛@Chavk_aM
🌵کافه موسیقی
؛@dozemrou
🦦ꪻحرف حساب
@TextM0od
🤎ꪻکتابخونه من
@Ketabkhooneydenj
🦦ꪻترقوه‌ی ماه
@Love_eshqh
🌵قصه زندگی
؛@boi_e_khosh_e_zendagi
🤍جذب موفقیت
؛@OntheWaveofHope
🌵حال زندگی
؛@Roozhayezendegi2026
🦦ꪻپرامپت کاپلی
@zibapureframes
🤎ꪻشب تاریک
@darkmoonrr
🦦ꪻآبی نویس
@Marii_1l
🌵بیو پروف
؛@ghasdakchnl
🤍ژِست تولدم
؛@photograaphy_time
🌵شعر و احساس
@Shar_o_Sokhan
🦦ꪻانگیزشی امیدواری
@hop_chnl
🤎ꪻاستایل شب
@fantezi_katrin
🦦ꪻدل شکسته
@rasmesh_nabood
🌵پروف تلگرامت
؛@I_NAGHME
🤍عکسای پینترستی
؛@bavan_chnl
🌵منو شعرام
؛@SepehreSher
🦦ꪻوایب مثبت
@anaa_chnl
🤎ꪻتکست مود
@TXST_MOoD
🦦ꪻرمان داغ
@novel_varesh7
🌵استیکر سرای یاس
؛@esstrkersara
🤍بیوگرافی تکست
؛@iRoProxy87
🌵بیو خآص
؛@i_ELARA
🦦ꪻدلبر جان
@paieznsher
🤎ꪻعکس ماه
@I_KHALVAT
🦦ꪻآقای شاعر
@isiamakeshghali
🌵قفسه کتاب
؛@shahrre_ketab
🤍واژه‌های آسمان
؛@ASMAN
🌵بیو انگیزشی
؛@vibeo_chnl
🦦ꪻگلبرگ عاشقی
@manocheshmanat
🤎ꪻنوستالژی ناب
@mahortarane
🦦ꪻدنیای کتاب
@ketab_pdfs
🌵شعرهای نفیس
؛@shakhbeyt
🤍انگیزشی دخترونه
؛@fullandrewP4K
🌵کلام شاعر
؛@Mahfelshaeraneh
🦦ꪻحرف ناگفته
@shaadizendgi
🤎ꪻدرد عشق
@eshgh_talkhh0
🦦ꪻدلـبـری عـاشـقـانـه
@Euphoria_NJ
🌵سریال ایرانی
؛@Serialbin2026
🤍کتابخانه ذهن
؛@book_study121
🌵ڪافه زندگی
؛@coffee_time_evening
🦦ꪻدرخواستی کتاب
@darkhaste_ketab
🤎ꪻچایِ غزل
@Eshghghazall
🦦ꪻدلارام من
@PPMM7P
🌵بیت ماندگار
؛@dobetitala
🤍طب و تندرستی
؛@Drsalam2025
🌵منو عشقم
؛@fazzz12
🦦ꪻدوبیتی های خاص
@deel_dadegan
🤎ꪻدانش زندگی
@danshzndge
🦦ꪻشعر و متن
@oLovepoem
•••••••••••••••••••••••••••••••
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید✅
پنکیک وانیلی🥞
مواد لازم :
آرد ۱.۵ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
شیر دو سوم لیوان
بیکینگ پودر ۱ ق غ
روغن مایع ۳ ق غ
وانیل نوک ق چ
شکر ۳ ق غ
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
ماهی شکم پر🩷🤌🏼
موادلازم:
یک عدد ماهی هرمدلی که دوست داشتین
سبزی گشنیز(به علاوه کمی شنبلیله خشک یا تر)
یک عد پیاز متوسط
دوحبه سیر تازه
ادویه (نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا،فلفل سیاه،پودرانبه)
گردو ریز شده
زرشک
رب انار
وزعفرون غلیظ دم شده
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
باقلوای خونگی سه سوته🥧
مواد لازم :📍💸
•خمیر مخصوص باقلوا
•بادام خرد شده
•هل و کره به اندازه
مواد شربت :📍💸
•آب
•آبلیمو
•زعفران غلیظ
•شکر
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
موقع خرید میوه حواست باشه ... میوه رسیده رو اینجوری تشخیص بده 👌
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
.
قشنگ‌ترین شعرهای آرامبخش دنیا:📝🩵
@dobeti_talaii @dobeti_talaii
استوريایی که حالتون رو خوب میکنه🌸
•••••••••••••••••••••••••••••••
🧚🏻♂️❥رویای یخی
@rooyayeyakhii
🍃❥چایِ غزل
@Eshghghazall
🧚🏻♂️❥رمان ممنوعه
@roman_aisan
🍃❥شعر و متن
@oLovepoem
🧚🏻♂️❥استیکرسرای یاس
@esstrkersara
🍃❥آوای ققنوس
@avayQoqnus
🧚🏻♂️❥دنیای کتاب
@ketab_pdfs
🍃❥فیکا آرامش
@fikaa3
🧚🏻♂️❥ادبیات عشق
@Chavk_aM
🍃❥طب و تندرستی
@Drsalam2025
🧚🏻♂️❥حرف حساب
@TextM0od
🍃❥قصه زندگی
@boi_e_khosh_e_zendagi
🧚🏻♂️❥درآمد هوشمند
@maya_mind
🍃❥قفسه کتاب
@shahrre_ketab
🧚🏻♂️❥حال زندگی
@Roozhayezendegi2026
🍃❥ژِست تولدم
@photograaphy_time
🧚🏻♂️❥سریال ایرانی
@Serialbin2026
🍃❥آقای شاعر
@isiamakeshghali
🧚🏻♂️❥گلبرگ عاشقی
@manocheshmanat
🍃❥کلام شاعر
@Mahfelshaeraneh
🧚🏻♂️❥شب تاریک
@darkmoonrr
🍃❥اخلاق انسان
@morality2026
🧚🏻♂️❥منو شعرام
@PenDancee
🍃❥کافی‌نت کلیک
@computer_services_click
🧚🏻♂️❥بیوگرافی تکست
@iRoProxy87
🍃❥واژه‌های آسمان
@ASMAN
🧚🏻♂️❥شروع مدیتیشن
@KolbeyeNoorAa
🍃❥ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🧚🏻♂️❥مهارت زیستن
@LifeManage
🍃❥سخن بزرگان
@quotesofthegreats1
🧚🏻♂️❥خوب بشنو
@Audio_Books_24
🍃❥زبان آلمانی
@novintalkacademy
🧚🏻♂️❥شعر و احساس
@Shar_o_Sokhan
🍃❥رمان داغ
@novel_varesh7
🧚🏻♂️❥دلبر جان
@paieznsher
🍃❥جذب موفقیت
@OntheWaveofHope
🧚🏻♂️❥نوستالژی ناب
@mahortarane
🍃❥درد عشق
@eshgh_talkhh0
🧚🏻♂️❥پرامپت کاپلی
@zibapureframes
🍃❥انگیزشی دخترونه
@fullandrewP4K
🧚🏻♂️❥کتابخانه ذهن
@book_study121
🍃❥بیت ماندگار
@dobetitala
🧚🏻♂️❥حرف ناگفته
@shaadizendgi
🍃❥کتابخونه من
@Ketabkhooneydenj
🧚🏻♂️❥شعرهای نفیس
@shakhbeyt
🍃❥ڪانال تنهایے
@tanhayiiiiiiiiik
🧚🏻♂️❥ترقوه‌ی ماه
@Love_eshqh
🍃❥منو عشقم
@fazzz12
🧚🏻♂️❥ادیت کلیپ
@editbe
🍃❥دلـبـری عـاشـقـانـه
@Euphoria_NJ
🧚🏻♂️❥ آشپزی شیرین
@Foodbankn
🍃❥ کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1
🧚♂❥ دانش زندگی
@danshzndge
🍃❥عشق دوستی
@eshqodostii
🧚♂❥ من بعد تو
@maneebadaztoo
🍃❥ کتابخانه دیجیتال
@darkhaste_ketab
🌿❥اصطلاحات تبادلات
@kelasiktab
•••••••••••••••••••••••••••••••
برای‌شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید✅
#اکبرجوجه
مواد لازم
جوجه: ۸۰۰ یا۹۰۰ گرمی
یه قالب کره محلی: ۲۰۰گرمی
زعفرون
روغن
آب و نمک
رب انار ملس
اول قسمت گردنو کلا از مرغمون جدا میکنیم و دو قسمتش میکنیم.
تو این روش نیازی نیست مرغو یه شب تا صبح تو آب نمک بزارید بمونه یا از قبل طعم دار کنید فقط کافیه آبو بذارید جوش بیاد بعد تیکه های مرغو داخلش بذارید و نمکو اضافه کنید که نباید مقدارش کم باشه ده دقیقه بجوشه کافیه از آب درمیاریمو کامل خشکش میکنیم.
روغن که داغ شد دو طرف جوجه هارو توش سرخ میکنیم اما نه کامل. مقدار روغن باید طوری باشه که تا نصف بیشتر جوجه داخلش قرار بگیره.در آخر زعفرون و کره اضافه میکنیمو میذاریم با دمکنی دو ساعت رو شعله کم بپزه و سرخ بشه
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
کتلت مرغ نرم و آبدار
مواد لازم :
تست ۴ ورق
تخم مرغ ۱ عدد
پودر پاپریکا ۱ ق چ
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
شیر برای خیساندن تست‌ها
سیب زمینی متوسط ۱ عدد
سرکه یا آبلیمو ۱ ق غ
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
آب ⅔ پیمانه
سیر ۲-۱ حبه
کمی جعفری
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
کالباس خونگی🍖
مواد لازم :
هویج ٢ عدد
قارچ ۷ - ۶ عدد
سس کچاپ ٢ ق غ
ادویه کاری، فلفل قرمز
نشاسته ذرت ٢ ق غ
سینه مرغ ۲ عدد
کمی پاپریکا
سیر ۵ حبه
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
.
آدم با کسی که دوسش داره
اینطوری باید حرف بزنه🤍👇
🌱♥️@Love_you @Love_you
.
𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓
🌼𓂃❨مـثـبـت باش
╰┈➤@aramesh_roh_ravan
🎞𓂃❨دنیای ادیت
╰┈➤@editbe
📕𓂃❨درخواستی کتاب
╰┈➤@darkhaste_ketab
🦄𓂃❨بیداری معنوی
╰┈➤@nosehalo666
📻𓂃❨کتابخانه صوتی
╰┈➤@omidearasbaran1
🍃𓂃❨موفقیت جذب
╰┈➤@maya_mind
Ⓜ️𓂃❨اشعار ناب
╰┈➤@Tak_beytiiiiiii
🫂𓂃❨روانشناسی رابطه
╰┈➤@Ravanshenasilifestyle
☔️𓂃❨مُسڪِنِ قَلبَم
╰┈➤@harim1402
🎭𓂃❨رمان اربابی
╰┈➤@roman_aisan
✍🏻𓂃❨آوای باران
╰┈➤@avay_e_baran
📒𓂃❨ڪپشـــن ادبـــی
╰┈➤@book_study121
⛲️𓂃❨دوبیتی دلدادگان
╰┈➤@deel_dadegan
🌶𓂃❨تڪست بیـو
╰┈➤@eshgh_talkhh0
📚𓂃❨کتابخونه دنج
╰┈➤@Ketabkhooneydenj
🩷𓂃❨عاشقانه یواشڪی
╰┈➤@Love_eshqh
🧊𓂃❨رویای یخی
╰┈➤@rooyayeyakhii
🌱𓂃❨غزلِ عشق
╰┈➤@Eshghghazall
🍫𓂃❨دوست دارم
╰┈➤@eeshhhgg
⛪️𓂃❨ژستهای عڪآسی
╰┈➤@photograaphy_time
🔥𓂃❨دیرنکنی منتظرم
╰┈➤@reeraatext
👩🍳𓂃❨بانک غذا
╰┈➤@Foodbankn
💗𓂃❨𝐋𝐎𝐕𝐄 تڪست
╰┈➤@Textlovebio
𓂃❨ترکی وفارسی
╰┈➤@ahank_100
🌑𓂃❨رسمش نبود
╰┈➤@rasmesh_nabood
𓂃❨نبض زندگی
╰┈➤@Roozhayezendegi2026
❤️🔥𓂃❨رمان جنجالی
╰┈➤@novel_varesh7
🌊𓂃❨اشعــار ادبي
╰┈➤@ASMAN_RAMESHA
🎧𓂃❨کافه موسیقی
╰┈➤@dozemrou
𓂃❨مروارید بافی
╰┈➤@honarmorvar
🌹𓂃❨وصیت شهدا
╰┈➤@vasiat_shahada
🌳𓂃❨خلوت سبز
╰┈➤@Khalvate_sabz
📺𓂃❨سریال ایرانی
╰┈➤@Serialbin_ir
🫵𓂃❨حرفهای تیکه دار
╰┈➤@smaDARD
💻𓂃❨کافی‌نت آنلاین
╰┈➤@internet_cafe
🍄𓂃❨مزرعه آفتابگردون
╰┈➤@son_flowerr
🎥𓂃❨سینمای ایران
╰┈➤@Irmoviehub
💥𓂃❨خودت را بشناس
╰┈➤@kimiaye_khod
🎤𓂃❨موزیک پرشین
╰┈➤@musicpersianone
🫶𓂃❨ارامش خاطر
╰┈➤@aram9900
😇𓂃❨دلبر جانانه
╰┈➤@delbar_janane
😎𓂃❨دلارام من
╰┈➤@PPMM7P
🔮𓂃❨نسیم بهاری
╰┈➤@nasimearamebahar
💛𓂃❨ Light & Dark
╰┈➤@LiightDaark
💔𓂃❨کپشن غمڪَین
╰┈➤@maneebadaztoo
❤️𓂃❨سودای دل
╰┈➤@sodayedel1400_3_13_as
👙𓂃❨لباس فانتزی
╰┈➤@fantezi_katrin
🦋𓂃❨استوری شعر
╰┈➤@dobetitala
🥰𓂃❨کتاب صوتی
╰┈➤@ketabkhonesotiman
👩⚕𓂃❨پزشکی سلامتي
╰┈➤@Drsalam2025
🧡𓂃❨عاشقانه ادبی
╰┈➤@Chavk_aM
👩❤️💋👨𓂃❨دنیای عشق
╰┈➤@Donyaye_eshghhh
🌿 𓂃❨محفل شاعرانه
╰┈➤@Mahfelshaeraneh
🩵𓂃❨عـشـقِ قَـشَنـْگـم
╰┈➤@Marii_1l
🤟𓂃❨تیکه شاخ
╰┈➤@Pieceofhorn
😻𓂃❨نجواهای عاشقانه
╰┈➤@MNOPQR2288
😂𓂃❨متن خنده‌دار
╰┈➤@dafashakhaa
🌾𓂃❨ڪپشنهاے انگیزشۍ
╰┈➤@fullandrewP4K
🎀𓂃❨پروفایلای رنگی
╰┈➤@profayl_hese_royaie
🔐𓂃❨سابلیمینالهای پرنتیجه
╰┈➤@Sabliminal
🔑𓂃❨برنامه‌ریزی موفقیت
╰┈➤@ravanshenasi_movafagh
🐺𓂃❨آموزش ماوراء
╰┈➤@beyondmeta666
🌠𓂃❨متن‌های عالی
╰┈➤@ghanonebawar
𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓
تو جانان قلب مَنی
【 @MyPetiteLuNa🌙💕 】
𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓𓈓
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید✅
شیرینی فوری🍰
مواد لازم :📍💸
•آرد
•خامه صبحانه
•بیکینگ پودر
•زعفران غلیظ
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
استانبولی پلو 🥘
استانبولی پلو
برای این غذای خوشمزه و جذاب به این مواد احتیاج دارید
گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم
پوره ۵ عدد گوجه فرنگی
پیاز یک عدد بزرگ
زردچوبه ،لیمو فلفل ، نمک و فلفل سیاه از هر کدوم یک ق چ
کمی جوز هندی
برنج دو پیمونه
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
#دسر_سیب
خمیر هزارلا: یک بسته
شکلات ۶۰٪: دو عدد
کره: ۳۰ گرم
سیب: چهار عدد
شکر قهوه‌ای: ۳۰ گرم
دارچین: یک قاشق چایخوری
جوز هندی یا آل‌اسپایس: نصف ق چ
خامه و پودر قند: به میزان دلخواه (قابل حذف)
بستنی وانیلی: چهار اسکوپ
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
ماکارونی نوستالژی با تهدیگ سیب زمینی😍
مواد لازم :
پیاز بزرگ ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۲ ق
سیب زمینی بزرگ ۱ عدد
هالاپینو (اختیاری) ۱ عدد
زردچوبه ۱ و ½ ق چ
گوشت چرخ کرده
اسپاگتی ۱ بسته
فلفل سیاه
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
ایده ژست عکس‌های پاییزی
⬿🍁👭🏻 @photograaphy_time
انواع ژستهای عڪـآسی برای تولدِت
⬿🎁🎂 @photograaphy_time
ژست عڪاسے بدون ِ چهره
⬿👱🏻♀📸 @photograaphy_time
•
طرز تهیه کوکی کَره‌ای قلبی آنه شــــــرلی🍪🩷🪄
• @AnneJudy
آنه تکرار غریبانه روزهایت چگونه گذشت👒👜🌱
• @AnneJudy
•
𐙚🌹مـثـبـت باش
@aramesh_roh_ravan
𐙚😂خنده بازار
@Begooo_siib
𐙚🌠قاب رویایی
@profail_torii
𐙚📕 درخواستی کتاب
@darkhaste_ketab
𐙚😥غم تنهــــایــــی
@Gamtanha61
𐙚🍃موفقیت جذب
@maya_mind
𐙚🫂روانشناسی رابطه
@Ravanshenasilifestyle
𐙚Ⓜ️ اشعار ناب
@Tak_beytiiiiiii
𐙚🤎 ڪافه زندگی
@coffee_time_evening
𐙚☔️مُسڪِنِ قَلبَم
@harim1402
𐙚🌼 ســـنگ صـبور
@SANGE_SABUR
𐙚🔴 موزیک جدید
@reeraatext
𐙚💕منو عشقم
@fazzz12
𐙚📚 کتابخونه دنج
@Ketabkhoneydenj
𐙚🌿محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
𐙚🌶تڪست بیـو
@eshgh_talkhh0
𐙚🧡 عاشقانه ادبی
@Chavk_aM
𐙚👩⚕پزشکی سلامتي
@Drsalam2025
𐙚❄️رویای یخی
@rooyayeyakhii
𐙚🦋 استوری شعر
@dobetitala
𐙚🍫دوست دارم
@eeshhhgg
𐙚🧞♂گلبرگ عاشقی
@manocheshmanat
𐙚👩🍳 بانک غذا
@Foodbankn
𐙚💔 کپشن غمڪَین
@maneebadaztoo
𐙚🌭آشپزی رنگین
@ashpaazi_rangin
𐙚🫀؛؏ـشقُ دِلبَری
@Textlovebio
𐙚🌑 رسمش نبود
@rasmesh_nabood
𐙚❤️🔥رمان جنجالی
@novel_varesh7
𐙚نبض زندگی
@Roozhayezendegi2026
𐙚🔺️بهترین ریمیکس
@Midniiights
𐙚🌊اشعــار ادبي
@ASMANRAMESHA
𐙚🌳خلوت سبز
@Khalvate_sabz
𐙚😇دلبر جانانه
@delbar_janane
𐙚🎤موزیک پرشین
@musicpersianone
𐙚📺سریال ایرانی
@Serialbin_ir
𐙚💻خدمات کامپیوتری
@internet_cafe
𐙚💹عملکرد ثروتمندانه
@jomlateangizeshe
𐙚💥خودت را بشناس
@kimiaye_khod
𐙚🏡کلبه چوبی
@Kolbe_ch0bi
𐙚🎵کافه موسیقی
@dozemrou
𐙚💛؛Light & Dark
@LiightDaark
𐙚👩❤️💋👨دلارام من
@PPMM7P
𐙚🍔آشپزی خُوشـمزه
@SofrehKhune
𐙚♨️کـٰافہِ مِھرگـٰان
@MehrganCafe
𐙚❤️سودای دل
@sodayedel
𐙚👙لباس فانتزی
@fantezi_katrin
𐙚🩵عـشـقِ قَـشَنـْگـم
@Marii_1l
𐙚⛪️ژستهای عڪآسی
@photograaphy_time
𐙚🌱غزلِ عشق
@Eshghghazall
𐙚🥰کتاب صوتی
@ketabkhonesotiman
𐙚📒ڪپشـــن ادبـــی
@book_study121
𐙚🩷عاشقانه یواشڪی
@Love_eshqh
𐙚✅ بهترین دوبیتی ها
@deel_dadegan
𐙚🥺بغض دلتنگیام
@cafe_deltangik
𐙚✍🏻 آوای باران
@avay_e_baran
𐙚🔥 رمان اربابی
@roman_aisan
𐙚🌾ڪپشنهاے انگیزشۍ
@fullandrewP4K
𐙚🤣متن خنده‌دار
@dafashakhaa
𐙚🎀 پروفایلای رنگی
@profayl_hese_royaie
𐙚📻کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1
𐙚🔑برنامه‌ریزی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
𐙚😭بغض تنهــــایــــی
@Loneliness61
𐙚👫عشق مــمــنوعه
@Eshghmamnoeh14
𐙚🪴نجوای شعر
@arghavan_takbeyti
𐙚👒👜آنه شــــــرلی
@AnneJudy
𐙚🌻شرکت‌درلیست
@ADkelasik
سالاد مرغ و شوید🍗🌱😍😋
از نظر من یکی از خوشمزه ترین سالادهاست
یک با درستش کنید پای ثابت مهمونی هاتون میشه👌
مواد لازم:سینه مرغ پخته شده،خیارشور نگینی خورد شده،سیب زمینی پخته شده مکعبی خورد شده،سس مایونز ،شوید و پیازچه خورد شده
تمام مواد بالا رو با هم مخلوط میکنیم و تمام ✋
نکته:شوید بدون ساقه باشه بهتره وتمام خوشمزگیش به فراوونی شیوید و پیازچه هست پس دست و دل باز باشید😉
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
•کباب ترش گیلانی😋•
~💖موادلازم
گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم
پیاز رنده شده یک عدد بزرگ
پودر سوخاری سه قاشق غذاخوری
نمک به مقدار لازم
زردچوبه و فلفل سیاه و پولبیبر و پودر زیره از هر کدوم نوک قاشق چایخوری
زعفران به مقدار لازم
سیر رنده شده یک حبه
زعفران به مقدار لازم
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
.
آدم با کسی که دوسش داره
اینطوری باید حرف بزنه🤍👇
@MyPetiteLuNa @MyPetiteLuNa
.
ایده دیزاین سالاد 🥗
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
این کیک بینهایت خوشمزه وجذاب حتما سیوش کن تا دراولین فرصت درستش کنی😋😍
موادلازم #کیک شکلاتی🍫
تخم مرغ:۴ عدد(وزن هرتخم مرغ باپوست ۶۵ گرم)
شکر:۲۰۰گرم(یک پیمانه)
آرد:۲۶۰ گرم(۲ پیمانه سرخالی)
شیر:۱۸۰ گرم( سه چهارم پیمانه)
روغن؛۱۸۰ گرم(سه چهارم پیمانه)
پودرکاکائو:۲ قاشق غذاخوری
وانیل: نصف قاشق چایخوری
بکینگ پودر:۲ قاشق چایخوری
✅موادبالا روباتوجه به ویدئو آماده کنین بذارین داخل فر دمای ۱۸۰ درجه حدودا یکساعت برای فر برقی دمای ۱۷۰ درجه
موادرویه🥥🥥
پودرنارگیل چرب:۱۰۰ گرم(یک پیمانه)
شکر:۶۶ گرم(سه چهارم پیمانه)
روغن:۶۰ گرم(یک سوم پیمانه)
سفیده تخم مرغ:۲ عدد
آبلیمو:۱ ق غ
✅ موادرویه روکه روی کیک ریختین فقط گریل رو روشن گنین(حرارت بالای فر)وکیک رو بذارین پایینترین طبقه تا بپزه وبرشته بشه حدودا ۱۰ دقیقه بازم چک کنین نسوزه
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
#شیرینی_ساده_و_مقوی
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
🎬 🍝پاستای رژیمی به این خوشمزگی هیچ جا نخوردی!
🔸 ماکارونی پنه‌ای: ۲۰۰ گرم
🔸 پیاز متوسط: ۲ عدد
🔸 گوجه‌فرنگی متوسط: ۴ تا ۵ عدد
🔸 فلفل دلمه‌ای قرمز بزرگ: ۱ عدد
🔸 سینه مرغ: نصف یک سینه
🔸 پنیر کم‌چرب: یک‌سوم قالب
🔸 ادویه‌ها: پاپریکا، فلفل سیاه، پودر سیر، نمک، پودر جعفری خشک، آویشن
🔸 روغن خیلی کم برای تفت دادن
🧑🍳 طرز تهیه:
۱. ماکارونی رو با نمک داخل آب جوش بریزید، ۱۵ دقیقه بپزید، بعد آبکش و با آب سرد آب‌کشی کنید.
۲. پیاز رو ریز کرده و با مقدار کمی روغن تفت بدید.
۳. گوجه‌ها و فلفل دلمه‌ای رو خرد کرده و اضافه کنید. در تابه رو بگذارید تا همه خوب نرم بشن.
۴. ادویه‌ها (پاپریکا، فلفل سیاه، پودر سیر، نمک، پودر جعفری، آویشن) رو اضافه کرده و خوب تفت بدید.
۵. همه‌ی مواد رو به همراه پنیر کم‌چرب داخل میکسر بریزید تا سس یکدستی به دست بیاد.
۶. سینه‌ی مرغ رو نگینی خرد کرده، با همون ادویه‌ها طعم‌دار کنید و توی ماهیتابه با کمی روغن، هر طرف رو ۱۰ دقیقه تفت بدید.
۷. پاستا، سس و مرغ رو با هم مخلوط کنید و روی شعله کم حدود ۱۵ دقیقه بگذارید جا بیفته🍝🤌🏻
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
• خورشت قارچ با گوشت قلقلی 🥩 😍😋
~ مواد لازم :
قارچ دکمه ای
گوشت گوسفندی
نمک فلفل زردچوبه
زعفران
پیاز
آب لیمو
رب دوقاشق
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
سیب زمینی با سس قارچ😍
مواد لازم :
قارچ ١٠ عدد
نمک، فلفل سیاه
پنیر ورقه‌ای گودا
سیب زمینی ٣ عدد
پولبیبر، پودر سیر
شیر نصف پیمانه
خامه ۴ ق غ
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
۱۲ تا کیک یزدی با ۱ تخم مرغ
بدون فر و همزن
مواد لازم :
شکر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق چ
مخلوط آب و گلاب ۱۰۰ گرم
روغن مایع ۵۰ گرم
عسل ۱ ق س
هل ½ ق چ
آرد ۱۵۰ گرم
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
#ساندویچ_مرغ
۱ عدد سینه مرغ
۱ عدد پیاز نگینی
۲ عدد هویج رنده شده
۱ فنجان ذرت
۱ فنجان زیتون اسلایس
۱ لیوان چیپس خلالی
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا
۱۰۰ گرم قارچ
۳ قاشق سس مایونز
۱ قاشق سس خردل
۱ قاشق چایخوری آویشن
۲ عدد نان باگت
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
ساندویچ راحت و خوشمزه🌯
مواد لازم :
خیارشور
چیپس خلالی
ذرت پخته شده
ژامبون / کالباس
گوجه فرنگی
پنیر گودا
مواد سس :
سس مایونز ۲ ق غ
آب خیارشور ۲-۳ ق غ
آویشن و پودر سیر
ماست ۳ ق غ
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲
@Foodbankn
✲꘏ ꘏👩🍳🍕꘏ ꘏✲