4138
(زیر نظر خانم حدیث السادات عدل، دکتری تخصصی مشاوره) @dradl31 : ارتباط مستقیم با خانم دکتر عدل @Arefehmirhoseyni: ارتباط با ادمین کانال 09365767012 شماره تماس بابت تنظیم وقت حضوری و آنلاین
۵ تا فیلمی که انرژی زنانه‌ات رو بالا می‌بره:
۱. Frida (فریدا)
ژانر: درام، بیوگرافی
خلاصه: داستان زندگی فریدا کالو، هنرمند برجسته مکزیکی و نقاش معروف که باوجود مشکلات جسمی، عشق‌ها و بحران‌های مختلف زندگی، توانست تبدیل به یکی از تأثیرگذارترین هنرمندان جهان شود.
چرا این فیلم انرژی زنانه را تقویت می‌کند؟
فریدا کالو یکی از نمادهای مقاومت و قدرت درونی زنانه است. او نه‌تنها با دردهای فیزیکی بلکه با چالش‌های اجتماعی و جنسیتی نیز مبارزه کرد و همواره خود را به عنوان یک زن مستقل و قدرتمند به جهان معرفی کرد. این فیلم به شما یادآوری می‌کند که هیچ چیزی نمی‌تواند از پیشرفت و خلاقیت شما جلوگیری کند.
۲. The Help (کمک)
ژانر: درام
خلاصه: داستان سه زن از نژادهای مختلف در جنوب ایالات متحده در دهه ۱۹۶۰ است که برای مبارزه با تبعیض نژادی و اجتماعی دست به کار می‌شوند.
چرا این فیلم انرژی زنانه را تقویت می‌کند؟
این فیلم بر اهمیت دخالت زنان در تغییرات اجتماعی و برابری حقوق تأکید دارد. شخصیت‌های زن در این فیلم به رغم تبعیض‌های جدی، شجاعانه برای حق خود ایستاده‌اند و برای اصلاح جامعه خود می‌جنگند. این داستان به شما نشان می‌دهد که انرژی زنانه در مواجهه با مشکلات بزرگ‌تر از خود می‌تواند به شکلی بی‌پایان قدرتمند باشد.
۳. Eat Pray Love (بخور، دعا کن، عشق بورز)
ژانر: درام، کمدی
خلاصه: پس از یک شکست بزرگ در زندگی، زن جوانی به نام "لیز" تصمیم می‌گیرد برای پیدا کردن خود و به‌دست آوردن آرامش و شادی، سفر بزرگی به ایتالیا، هند و اندونزی آغاز کند.
چرا این فیلم انرژی زنانه را تقویت می‌کند؟
این فیلم به مفهوم رهایی و خودشناسی می‌پردازد. لیز با سفر به دنیاهای مختلف، به درون خود نگاه می‌کند و قدرت‌های زنانه‌اش را از نو کشف می‌کند. این فیلم به شما یاد می‌دهد که برای بازسازی خود و تقویت انرژی درونی‌تان باید به خود فرصت بدهید و به دنبال لذت و آرامش درونی باشید.
۴. Hidden Figures (اعداد پنهان)
ژانر: درام، تاریخی
خلاصه: داستان واقعی سه زن سیاه‌پوست ریاضی‌دان در ناسا است که در دوران دهه ۶۰ میلادی در توسعه برنامه فضایی ایالات متحده نقشی کلیدی ایفا کردند.
چرا این فیلم انرژی زنانه را تقویت می‌کند؟
این فیلم به شما نشان می‌دهد که زنان حتی در سخت‌ترین شرایط و در مواجهه با تبعیض‌های نژادی و جنسیتی می‌توانند بهترین نسخه از خود را به نمایش بگذارند. این داستان شجاعت، پایداری و موفقیت زنان است که توانستند در عرصه‌های علمی و تکنولوژیکی بزرگترین دستاوردها را به نام خود ثبت کنند.
۵. Wonder Woman زن شگفت انگیز
ژانر اکشن ماجراجویی
خلاصه داستان یک جنگجوی زن به نام "دیانا پرنس" که از یک جزیره دور افتاده در میان جزایر یونان بیرون می‌آید تا دنیای انسان‌ها را از خطر نابودی نجات دهد.
چرا این فیلم انرژی زنانه را تقویت می‌کند؟ دیانا پرنس یکی از نمادهای قدرت شجاعت و از خود گذشتگی در دنیای سینما است. او با تمام قوا نه تنها از دنیای خود بلکه از دنیای انسان‌ها نیز دفاع می‌کند. این فیلم به شما نشان می‌دهد که انرژی زنانه درونی شما می‌تواند قدرتمند شجاع و مصمم باشد و در مواجهه با چالش‌ها و سختی‌ها هیچ چیزی نمی‌تواند شما را متوقف کند
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
کتاب هایی برای افرادی که دلشون شکسته و نیاز به درمان دارند :
برایت چه اتفاقی افتاد
•چگونه از یک جدایی جان سالم به در ببریم
چرا ما عاشق هستیم
•یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید
من قبلاً از شما خداحافظی کردم ، حالا چگونه شما را فراموش کنم؟
•طلاق مدنی ، درمان جدایی
دگرگونی
•رهایی از غم جدایی
دلشکستگی
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
دنیا مملو از آدم های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده ترین مهارت های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می توان با چنین مهارت هایی با دیگران کنار آمد.
📕 تئوری انتخاب
ویلیام گلسر
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
/channel/dr_leilabahadorii
این گروه زیر نظر خانم دکتر لیلا بهادری
از درمانگر کودک و نوجوان در تهران می باشد.
از آموزش های خانم دکتر استفاده کنید
✍️ از نوشتن تا چاپ، همراه شما هستیم!
مشاوره‌ی رایگان 📩
/channel/hassanfasihi_ravan
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند؟
@namzadioaghd
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
فایلهای تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
تکنیک‌های مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
ارشد و دکترای روانشناسی بالینی
@psychology_20212021
تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
آموزش مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2
پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
رادیو روانشناسی
@radio_psy
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
فایل های فیلمهای مطرح روانشناسی
@filmravan4
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
رازهای طلایی تربیت کودک ونوجوان
@koodak_psy
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
تقویت مغز
@arvinidea
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
فایلهای تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health
آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar
دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife
فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی
@psy_package
ایجاد مقاله و کتاب برای دکتری(رزومه؛ نوشتن پایان نامه)
@questionkonkorma
دانلودِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy
داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
⭕️ راهکارهایی برای افزایش کیفیت رابطه :
۱.مهربانی های ساده و کوچک: تشکر،قدردانی،احوال پرسی و تحسین و ادب
۲.صداقت:
به همین سادگی،کافی است انسان صادقی باشید تا رابطه شما قدرتمندتر شود
۳.توقعاتتان را هم صراحتأ بیان کنیم هم آنها را کنترل کنید
۴.وفاداری:
در مواقعی که دوستتان غایب است همانگونه درباره اش صحبت کنید که زمانیکه حضور داردصحبت میکنید
۵.تمامیت وجود:
یعنی نسبت به اصول تعهد داشته باشید و همچنین افکار و گفتارتان متفاوت نباشد و هر آنچه در فکر دارید را نشان دهید
۶.اگر اشتباه کردید صمیمانه پوزش بطلبید
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
فقط با ثبت نام میتوانیم میزبان شما باشیم
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
شما میتوانید به باشگاه برويد،
آب فراوان بنوشيد
و ویتامین هاى خود را مصرف کنید ،
اما تا زمانیکه به چیزهایی که درقلب وذهنتان میگذرد رسیدگی نكنيد،
همچنان ناسالم هستيد.
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
**اگر به دنبال آرامش ذهن، رشد فردی و زندگی با کیفیت‌تر هستید، حتماً به کانال زیر سر بزنید؛ پر از آموزشهای رایگان درباره اضطراب، افسردگی، سوگ، اعتماد به‌نفس و خودشناسی… همین حالا شروع کنید و قدمی برای حال خوب‌تان بردارید!*
/channel/dradll
/channel/dradll
/channel/dradll
/channel/dradll
هفت چیزی که تو مسولس نیستی
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
آسیب های روانی اختلالات
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
برای استفاده از سایر فایلها به کانال زیر بپیوندید
@dradll
@dradll
بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی!
از قشنگ‌ترین و کاربردی‌ترین سبک‌های برنامه‌ریزی که دیدم، سبک "برنامه‌ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که:
از خودت بپرس۱۰ سال بعد می‌خوای کجا باشی؟
توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده ساله‌ای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟
امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟
برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟
توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماهه‌ت نزدیک‌تر می‌کنه؟
تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟
همین یک قدم رو بردار
به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت.های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت‌های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو می‌سازه.
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
آزمون روانشناسی_ در حال حاضر چه چیزی شما را ناراحت می‌کند؟
در تصویر زیر اولین لحظه، کدام حیوان را می‌بینید؟
_پلنگ
اگر اول پلنگ را دیدید، بزرگترین دلیل نگرانی شما در حال حاضر روابط شخصی‌تان است. احساس میکنید در حال ازدست‌دادن رابطه عشقی‌تان هستید و حتی مطمئن نیستید رابطه‌تان به کجا می‌رود
_شیر
اگر اول شیر‌ها را دیدید، مدت زیادی است که با مسئولیت‌هایی که روی دوشتان گذاشته شده، دست و پنجه نرم میکنید. شما آنقدر درگیر توجه و مراقبت از همه چیز و همه کس هستید که خودتان را فراموش کردید.
_گورخر
اگر اول گورخرها را دیدید، بزرگترین نگرانی شما سلامتی خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان است.
_زرافه
اگر اول زرافه‌ها را دیدید، نگران شغلتان هستید و احساس ناامنی مالی شدیدی دارید.
_پرنده آبی
اگر اول پرنده آبی را دیدید، احساس سرگردانی و تنهایی میکنید.احساس میکنید که دیگر نمی‌توانید با دیگران راحت حرف بزنید
_پرنده
اگر اول آن دو پرنده را دیدید کمی احساس تنهایی میکنید. شما می‌خواهید با کسی درباره احساستان صحبت کنید، اما راحت نیستید
برترینها_مترجم:الهام مظفری
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
در دنیای روان، هرچه بیشتر اصرار کنی، کمتر به دست می‌آوری:
اصرار بر امنیت، حس ناامنی
اصرار بر آزادی، حس اسارت
اصرار بر عاشقی، حس شی‌پنداری و مالکیت
اصرار بر معناجویی، حس پوچی و بی‌معنایی
اصرار بر اخلاق‌مداری، حس سایکوپاتی
می‌دهد.
آری، مشک آن است که خود ببوید نه آن که عطار بگوید
»دکتر روح الله صدیق«
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
این دو توصیه را انجام دهید تا آرامش داشته باشید:
-اظهار نظرهای غیرضروری در رابطه با هر چیز و هر کس را تعطیل کنید.
-در مورد هر موضوعی که واقعاً به شما ارتباطی ندارد، سوالی نپرسید.
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
/channel/dradll
/channel/dradll
/channel/dradll
پژوهشگری به نام سوفیا ساجبوک (Csajbok) دنبال این بود ببینه "تو دوران آشنایی، آدم‌ها با دیدن چه نشونه‌هایی پا میذارن به فرار؟…⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش تو دو مرحله آزمایش، تعداد زیادی دختر و پسر 20 تا 30 ساله رو انتخاب کردن و نشستن حسابی در مورد روابط‌شون، ایده‌آل‌هاشون و اینکه "تو دوران آشنایی چی از طرف مقابلت ببینی کنسله! و با کی وارد رابطه بلندمدت نمیشی!؟" صحبت کردن...
❌❌❌❌❌❌❌❌
نتایج پژوهش نشون میداد که 6 تا پرچم قرمز یا اصطلاحا red flags وجود داره که شدیدا رو اعصاب آدم‌هاست و با دیدن نشونه‌هایی از اون، آدم‌ها فرار رو بر قرار و سینگلی رو به رابطه ترجیح میدن. حالا اون شش خط قرمز چیا هستن!؟
👇👇
1) بهداشت ضعیف🤢؛
+دیدن، بوی بد، دندون خراب، موهای چرب و ژولیده، بد تیپ بودن، یه جورایی غیرجذاب بودن و دافعه ظاهری داشتن عامل اوله و با دیدن هرگونه نشانه‌ای از اون، آدم‌ها با یه خداحافظی، هرچه سریعتر خودشون رو خوشحال می‌کنن👋🏻.
👇👇
2) اعتیاد 🚬؛
+ دختر پسرها میگفتن که اگه همه شرایط طرف بر وفق مراد هم باشه اما متوجه بشیم که مخاطب ما درگیر نوعی از اعتیاده (از اعتیاد به سیگار و الکل بگیر تا اعتیاد به گل و مواد) جواب ما مشخصا نه خواهد بود.
3) چسبندگی 👣؛. 👇👇
وجود هرگونه نشونه‌ای از کنترل‌گری، حسادت، امر و نهی کردن‌ها و وابستگی‌های افراطی شدیدا دافعه داره و مخاطب آگاه حواسش هست که کسی که نیومده "بکن، نکن" می‌کنه، یا نرسیده می‌خواد بچسبه و تکون نخوره!، فقط عمر هدر کنه و خلاص!...
👇👇
4) چشم چرونی و بی‌بندوباری 👀؛
+ شرکت کننده‌ها میگفتن نشونه هرگونه فقدان تعهد، از چشم چرونی و قرار گذاشتن با دیگران بگیر تا علاقه به شرکای جنسی مختلف و هر پیامی که نشون بده مخاطب ما دغدغه‌ش بیشتر جنسیه، کنسله. رابطه اومده که حال ما رو خوب کنه، قرار بر دردسر باشه، ما نیستیم!
👇👇
5) بی‌توجهی 👥؛
+ موضوع اینه که فرقی نمی‌کنه چه مدتیه با هم تو رابطه‌اید، نقطه پایان یه رابطه همونجاست که یکی از طرفین یادش میره چطوری مثل روزای اول به طرف مقابل توجه کنه و بی‌توجهی، بی‌تفاوتی و نادیده گرفتن علائق میشه یه موضوع بحث همیشگی.
👇
و در نهایت 6) فقدان جاه طلبی!
+ بودن با پارتنری که چشم اندازهای مالی محدودی داره، نسبت به رشد و پیشرفت در زندگی بی‌انگیزه‌ست، خیلی منفعله؛ برای پیشرفت قدم از قدم برنمی‌داره و به جای جلو رفتن حس پسرفت به آدم میده!، یه رد فلگ شدیدا مهمه...👇👇👇👇👇👇
رابطه خوب سرمایه گذاری
رابطه بد بدهکاری
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
🎯برای آزمون صلاحیت حرفهای استرس داری ؟😰 نمیدونی چی بخونی؟🧐 نگران نباش بیا اینجا👇
/channel/RooeenRavan_club
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند؟
@namzadioaghd
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar
استخدام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
فایلهای تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools
ثبت نام کارگاههای جدید روانشناسی
@psy_work
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
تکنیک‌های مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
سیرتا پیاز پایان نامه ومقاله نویسی
@pajuhanee
ارشد و دکترای روانشناسی بالینی
@psychology_20212021
تدریس آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
رادیو روانشناسی
@radio_psy
کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
فایل های فیلمهای مطرح روانشناسی
@filmravan4
روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
رازهای طلایی تربیت کودک ونوجوان
@koodak_psy
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz
روانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
تقویت مغز
@arvinidea
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی
@mashghzendgi1
پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health
آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar
دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife
فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
پکیج ها و کارگاههای روانشناسی
@psy_package
ایجاد مقاله و کتاب برای دکتری(رزومه؛ نوشتن پایان نامه)
@questionkonkorma
دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
فایلهای رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies
⭕️ راهکارهایی برای افزایش کیفیت رابطه :
۱.مهربانی های ساده و کوچک: تشکر،قدردانی،احوال پرسی و تحسین و ادب
۲.صداقت:
به همین سادگی،کافی است انسان صادقی باشید تا رابطه شما قدرتمندتر شود
۳.توقعاتتان را هم صراحتأ بیان کنیم هم آنها را کنترل کنید
۴.وفاداری:
در مواقعی که دوستتان غایب است همانگونه درباره اش صحبت کنید که زمانیکه حضور داردصحبت میکنید
۵.تمامیت وجود:
یعنی نسبت به اصول تعهد داشته باشید و همچنین افکار و گفتارتان متفاوت نباشد و هر آنچه در فکر دارید را نشان دهید
۶.اگر اشتباه کردید صمیمانه پوزش بطلبید
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
پایداری در برابر تغییر
و تلاش برای چسبیدن به زندگی،
مانند نگاه داشتن فرایند تنفس است
اگر پافشاری کنید خود را خفه خواهید کرد.
آلن واتس
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
چطور انگیزمونو حفظ کنیم
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
چگونه مرزگذاری کنیم:
تعیین حد و مرز یعنی حفظ احترام به خود، نه دور شدن از دیگران.
یعنی من مسئول احساسات و رفتار خودم هستم، نه احساس گناه یا خشم طرف مقابل.
مرز داشتن نه بی‌احترامی است، نه بی‌محبتی؛ برعکس، نشانه بلوغ هیجانی و مهارت در ارتباط سالم است.
همه ما نیاز داریم مرزهایی بگذاریم که از خودمان مراقبت کنیم، بدون آن‌که رابطه‌ها را خراب کنیم.
در واقع، مرزها رابطه را صادقانه‌تر، امن‌تر و واقعی تر میکنند.
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
تفاوت بزرگی بین بلوغ و پیری وجود دارد!
مردم خیال میکنند پیر شدن یعنی بالغ شدن، اما پیری به جسم تعلق دارد.
همه پیر می شوند، ولی لزوما همه بالغ نمی شوند!
بلوغ رشدی درونی است...
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚
در یک رابطه سالم و پایدار، طرفین رابطه می‌توانند به راحتی اظهار عجز کنند، کم آوردن خود را بدون خجالت و ترس بگویند و طرف مقابل هم بدون قضاوت و تمسخر و تحقیر بپذیرد که هر انسانی ممکن است گاهی اوقات دچار عجز و کم آوردن شود و باید همراه او باشد
:
:
:
🆔@istgahemoshavere 💥
🕊💚