-
چت ممنوع❌❌ ریکشن گذاشتن✅ هر کانال روزانه دو یا سه پست✅ پست بیشتر برابر با محدودیت
🔴رفع جوش صورت
✅برای رفع جوش صورت از دمكرده بنفشه میل شود و به صورت ضماد روی جوشها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید.
🍂@health4020👈
غلطهای پرتکرار املایی که شاید به اونا توجه نمی کنیم!
@Growthmagazines
ترسم از آدمهاییه که مثل تاکسی باهات برخورد میکنن،
آدمهایی که بیهوا وارد زندگیت میشن،
با عجله حرف از دوست داشتن میزنن
و واسه پیش رفتن شتاب دارن،
لعنتیها انگار میخوان فرار کنن،
انگار میخوان فراموش کنن،
و وقتی هم که میبینن
به اندازهی کافی دور شدن،
بیمقدمه میگن؛ ممنون، پیاده میشم...!
قهوهی سرد آقای نویسنده | #روزبه_معین
@Donye_Khakestari
همهی انسانهای موفق این 10خصلت را دارند
۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳.وقت شناس هستند
۴.بدون انتظار میبخشند
۵.مثبت می اندیشند
۶.خود بزرگ بینی ندارند
۷.قدردان هستند
۸.مودب هستند
۹.بهانه تراشی نمیکنند
۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند
📝@Alefbayeneveshtan
⭕️ برای مسولیت پذیر شدن فرزندتان،
بايد مسئوليت بيدار شدن و درس
خواندنش را به عهده خودش بگذارید
نظارت شما باید نامحسوس باشد و
فقط براي كمك حضور داشته باشيد
نه انجام كارها.
محصولاتی که به صورت ترکیبی عمل میکنند
حکمت شرقی میگوید: قدرت در هماهنگی است، حتی در تغذیه. برخی محصولات در ترکیب درست، قویتر عمل میکنند.
سیب + شکلات تلخ
قلب، مغز و سیستم ایمنی را تقویت میکنند.
چای سبز + لیمو
اثر آنتیاکسیدانها را افزایش داده و طول عمر را حمایت میکنند.
گوجهفرنگی + جگر
به جذب بهتر آهن کمک میکنند و بدن را پر از انرژی میسازند.
هویج + روغن زیتون
ویتامین A موجود در هویج در حضور چربیهای سالم روغن زیتون بهتر جذب میشود و به پوست و بینایی نیرو میدهد.
ماهی سالمون + زردچوبه
امگا ۳ ماهی همراه با خاصیت ضدالتهابی زردچوبه به کاهش التهاب بدن و تقویت مغز کمک میکند.
جو دوسر + سیب
فیبر محلول جو با پکتین سیب ترکیب میشود و هم قند خون را تنظیم میکند و هم قلب را محافظت مینماید.
عسل + زنجبیل
این دو با هم سیستم ایمنی را قوی کرده، گلو را آرام میکنند و انرژی طبیعی به بدن میبخشند.
🍂@health4020👈
رازی نهفته در پس حرفی نگفته است
مگذار درددل کنم و دردسر شود
✍🏻 #فاضل_نظریЧитать полностью…
🔴صبحانه خوش اخلاقتان میکند
✅صبحانه ی سالم با تامین ویتامینها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
✅نخوردن آن موجب
✅ خستگی مغز
✅ کجخلقی میشود
🍂@health4020👈
🔴جوان سازی پوست با جوانه گندم
✅گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کنید.
✅پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید.
بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملا شستشو دهید.
🍂@health4020👈
خدایا باز کن آغوش پر مهرت که می بینی
من آن ماهی دلگیرم که دریا را نمی خواهم
#حمیدرضا_آب_روان
💎✔️ به زودی این پست حذف خواهد شد
اگر دنبال کانال علمی آموزشی و روانشناسی هستین کتب و فایلهای نایاب📚
تا پاک نشده زودتر وارد شوید 💎✔️
تاثیر کلام
اگر شما فقط یکبار به خودتان بگویید کاری را نمیتوانم انجام دهم ،
باید یک نفر دیگر 21 مرتبه به شما بگوید که شما میتوانید آن کار را انجام دهید
تا همان یک دفعه را خنثی کند
قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان ،
بیست و یک مرتبه از قدرت کلام دیگران به شما قوی تر است
پس دوباره وقتی خواستی با خودت خلوت کردی مواظب باش چه جمله ای را تکرار می کنی...
@razhaye_darun👈🏻
الحوار
1️⃣ أَنْتَ دَائِمًا أَنَانِيٌّ وَعَنِيدٌ.
تو همیشه خودخواه و لجباز هستی.
2️⃣ مِنَ الأَفْضَلِ أَلَّا نَكْذِبَ عَلَى بَعْضِنَا.
بهتر است به همدیگر دروغ نگوییم.
3️⃣ هَلْ تُحِبُّ شُرْبَ الْمَشْرُوبَاتِ الْغَازِيَّةِ؟
آیا دوست داری نوشیدنیهای گازدار بنوشی؟
4️⃣ هَلْ أَنْتَ مُتَأَكِّدٌ أَنَّكَ تُرِيدُ الذَّهَابَ إِلَى أُورُوبَّا؟
آیا مطمئنی که میخواهی به اروپا بروی؟
5️⃣ لَا، يَا أَبِي، سَأَبْقَى هُنَا.
نه پدر، من اینجا میمانم.
6️⃣ لَا أُرِيدُ أَنْ يَعْرِفَ أَحَدٌ أَيْنَ أَنَا.
نمیخواهم کسی بداند کجا هستم.
7️⃣ لَا أَذْهَبُ إِلَى أَيِّ مَكَانٍ دُونَ ابْنَتِي.
من بدون دخترم به هیچ جایی نمیروم.
8️⃣ أَنَا مُتَأَكِّدٌ أَنَّنَا نَسْتَطِيعُ أَنْ نَتَعَاوَنَ مَعًا.
من مطمئنم که میتوانیم با هم همکاری کنیم.
9️⃣ يَا رَجُلُ، هَلْ سَتَتَوَقَّفُ عَنْ هَذَا الْعَمَلِ أَمْ لَا؟ أَلَمْ تُتْعِبْنِي؟
مرد حسابی، این کار را ول میکنی یا نه؟ خستهام نکردی؟
🔟 إِذَا لَمْ تَكُنْ تَنْوِي الْقِيَامَ بِأَيِّ عَمَلٍ بِجِدٍّ، فَلَنْ يَنْجَحَ شَيْءٌ.
اگر قصد جدی برای انجام کاری نداشته باشی، هیچ کاری درست پیش نمیرود.
1️⃣1️⃣ أُرِيدُ أَنْ أَكُونَ إِنْسَانًا نَافِعًا فِي بَلَدِي.
میخواهم انسانی مفید در کشورم باشم.
1️⃣2️⃣ لِمَاذَا أَنْتَ حَزِينٌ إِلَى هَذَا الْحَدِّ؟
چرا اینقدر غمگین هستی؟
1️⃣3️⃣ الْحَظُّ يَطْرُقُ بَابَكَ.
شانس به درِ خانهات زده است.
1️⃣4️⃣ أُرِيدُ أَنْ أَكْسِبَ الْمَالَ مِنَ الْعَمَلِ الَّذِي أُحِبُّهُ.
میخواهم از کاری که دوستش دارم پول دربیاورم.
1️⃣5️⃣ هَلْ تُرِيدُ أَنْ تُهْلِكَ نَفْسَكَ؟ هَلْ تُرِيدُ أَنْ تُدَمِّرَ نَفْسَكَ؟
آیا میخواهی خودت را نابود کنی؟ میخواهی خودت را از بین ببری؟
حَاوِلْ أَنْ تَحْفَظَ هُدُوءَكَ.
سعی کن آرامش خودت را حفظ کنی.
👇🔰👇
@amuzesharabi
رسیدن به کمال غیرممکن است، زیرا ما کنترلی بر نحوهٔ نگاه دیگران به خودمان نداریم. هرچه کمالطلبتر باشیم، برای رسیدن به این ناممکن، دیوانهوارتر عمل میکنیم. این رویکرد چرخهای دردناک از تلاشهای بیحدومرز ایجاد میکند که خودانتقادی شدیدی را در پی دارد.
از کتاب 📕افسردگی نهفته
#مارگارت_رابینسون_رادرفورد
⭕️ جایگزین "نه گفتن" "حق انتخاب دادن"
👈 کودکان زیر هفت سال دوست دارند احساس استقلال داشته باشند. به جای رد کردن کامل خواسته او هنگامی که پیش از غذا یک تکه شکلات درخواست می کند، به او یک تکه سیب یا انگور پیشنهاد کنید.یا اجازه دهید شکلات موردنظر خود را انتخاب کند اما بعد از ناهار بخورد.
👈 یا اگر کودک اصرار دارد لباس نامناسب فصل بپوشد، به او حق انتخاب بین دو نوع لباس مناسب را بدهید. البته مسلما این حق انتخاب ها باعث خوشحالی فرزند شما نمی شود اما یاد می گیرد باید بین آنها یکی را انتخاب کند ...!!
🔴برای روشن شدن قسمت های تیره پوست
✅شیر،آب لیمو و عسل را باهم ترکیب کنید.
✅روی پوست تیره_زیربغل و نواحی حساس_ بمالید.
⏰20 دقیقه بعد با آب گرم بشویید.
📌برای انواع پوست مناسب☺️
🍂@health4020👈
ثروت های متفاوت که داشتنشون لازمه:
۱-نگرش مثبت
۲-ارتباط موثر
۳-ادب
۴-یادگیری مادام العمر
۵-انضباط شخصی
۶-کوشش برای تندرستی
۷-تقویت آستانه تحمل
۸-خلاقیت
۹-عشق ورزیدن به کار
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-انضباط اجتماعی
۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی
۱۳-مقابله با مصرف گرایی
۱۴-بخشندگی
۱۵-اعتماد به نفس
@Growthmagazines
من ماهیام اما به سرم شور نهنگ است
این برکهٔ بیحوصله، اندازهٔ من نیست...
✍🏻 علیرضا بدیعЧитать полностью…
سالاد🍊
میدونستی این نارنگیای گوگولی سالاده که میتونی میز مهمونیاتو باهاش دلبر کنی
مواد داخل گلوله ها: سیب زمینی، تخم مرغ، مرغ ریش ریش ، مایونز، اب لیمو ترش تازه، نمک ، فلفل
لایه بیرونی:هویج رنده
@Easycooking20
⭕️ اگر دست و پاى شما خواب ميروند
👈 دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد
👈 اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است
🍂@health4020👈
⭕️ کودکان به مرزبندیها نیاز دارند
بدون وجود مرزبندیهای مشخص، هیچ گونه راهنما و اصولی هم برای زندگی وجود نخواهد داشت.
زندگی کردن بدون اصول و راهنما نیز احساس ناامنی را در زندگی کودکان بهوجود میآورد. والدین، مهمترین و اصلیترین مرجع امنیت در زندگی کودک هستند و اگر رفتار والدین طوری باشد که نشان بدهد هیچ کنترلی بر زندگی کودک ندارند، روند بیاعتمادیها و بیاطمینانیها نیز در زندگی کودک آغاز میشود.
توجه داشته باشید که کودکان ذاتا به سمت محدودیتها حمله میبرند، چون نیاز دارند بدانند که محدودیتهایی هم وجود دارند و افرادی هم هستند که میخواهند امنیت آنان را تامین کنند
آدمهای موفق،
همیشه به دنبال فرصتهایی
برای کمک به دیگران هستند
افراد ناموفق
همیشه میپرسند:
این کار، چه سودی برای من دارد؟!
@razhaye_darun👈🏻
جهان اگر برپاست
هنوز ڪسے، ڪسے را دوست دارد
اگر چه دیر
اگر چه دور...
#معصومه_صابر
ادامه بده حتی در تاریکی ...
سلام عزیزان همراه امیدوارم لحظات خوبی رو پیش رو داشته باشید و در سلامتی بسر ببرید ❤️
@razhaye_darun👈🏻
یڪ لحظه شدم از دل خود غافل و ناگاہ
چون رود به دریا زد و چون موج خطر کرد
✍🏻#قیصرامین_پورЧитать полностью…
🔴 طریقه مصرف چای ترش:
✅افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.
🍂@health4020👈
"قبل از اینکه بتونم کنار دیگران زندگی کنم، باید بتونم با خودم زندگی کنم."
✍🏻#هارپرلی
زرشک و کشمش رو اینجوری خیس کن👌
به هیچ عنوان زرشک رو با آب گرم یا جوش خیس نکن
@Easycooking20