sayehsokhan | Unsorted

Telegram-канал sayehsokhan - نشر سایه سخن

9611

﷽ 📚📚کتابخانه ای همراه؛ همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹 خرید کتاب: ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.sayehsokhan.com 📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام: 👇👇👇👇 https://b2n.ir/s05391 آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف تلفن:66496410

Subscribe to a channel

نشر سایه سخن

📃  برشی از کتاب
📚  روان درمانی اگزیستانسیال
✍  اروین د. یالوم

📚انتخاب و مسئولیت:
در همین لحظه که من در حال نوشتنم، در گوشه ی دیگری از جهان، انسان های زیادی گرسنه اند. اگر «ژان پل سارتر» بود می‌گفت من در برابر این گرسنگی مسئولم.
البته من اعتراض می‌کردم: من نمی‌دانم آنجا چه خبر است و برای تغییر وضع اسفبار موجود، کار چندانی از دستم برنمی‌آید.
ولی سارتر می‌گفت این منم که انتخاب کرده‌ام بی‌خبر بمانم و به جای آنکه خود را درگیر این وضع اسفبار کنم، در این لحظه‌ی خاص فقط بنویسم. می‌توانستم فراخوانی بدهم و اعانه جمع کنم یا از طریق ارتباطاتی که در اصحاب رسانه دارم، توجه همگان را به وضع موجود جذب کنم، ولی انتخاب کرده‌ام آن را نادیده بگیرم.

📕"من در برابر آنچه می‌کنم و آنچه انتخاب می‌کنم که نادیده بگیرم، مسئولم..."

🌐 @arabookstore

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🎙 «قصّه‌ی زندگیِ من» (بخش دوم)

گفت‌و‌گو با #استاد_مصطفی_ملکیان

بخش اول ⬅️ اینجا

🌐 @MalekianMedia

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

#اطلاعیه

کلینک توانبخشی شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی و قطب عصب روانشناختی برگزار می‌کند:

"کارگاه نوروفیدبک فرکانس بسیار پایین ILF"

🔸کسب اطلاعات بیشتر: اطلاعات پوستر لطفا مشاهده شود.


🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

77: Think again
اپیزود ۷۷ خلاصه کتاب دوباره فکر کن
پادکست فارسی بی‌پلاس

🌐 @podcastbplus1

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🌹عزیزان همراه درود 🌹

امروز بیستم بهمن ماه کلیه محصولات نشر #سایه_سخن در سایت www.sayehsokhan.com با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می‌رسد.

جهت دسترسی بهتر می‌توانید روی لینک‌های زیر کلیک کنید👇

👈محصولات آموزش تئوری انتخاب:
👉 https://goo.gl/ySFU3a

👈مجموعهٔ هفت جلدی #تئوری_انتخاب_در_عمل
👉 https://b2n.ir/y78953

👈محصولات آموزش روانشناسی ACT:
👉https://goo.gl/Vb6yf7

👈محصولات ویژۀ روابط درون خانواده:
👉https://goo.gl/jVkiXo

👈محصولات ویژۀ معلمان مدارس:
👉https://b2n.ir/e67759

👈محصولات ویژۀ تربیت نوجوانان:
👉https://goo.gl/soKiM6

👈آثار مفید برای مدیران محترم:
👉https://goo.gl/jmcz85

👈پرورش مهارت‌های فردی:
👉https://goo.gl/S4xfsh

👈کتاب‌های صوتی قابل دانلود:
👉 https://b2n.ir/y53896

👈کارت‌ها و ابزارها:
👉 https://b2n.ir/j07004


🆔 @SayehSokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🎥سخنرانی استاد مصطفی ملکیان درباره «اخلاق سعدی» در یادروز سعدی سال ۱۳۹۷

@mostafamalekian

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

پادکست سر و کله شماره ۱۲:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/IQ2274Rz6jE


🌐 @sarokalleh

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

اپیزود شصت و هفتم منتشر شد.
سفرم به شهر دبی همراه با حسرتهای فراوان بود. حسرتهایی از این جنس که چرا کشور ما نتوانست به چنین جایگاه اقتصادی برسد. صرفنظر از چنین حسرتهایی، تجربه دوبی میتواند برای ما ایرانیان درسهای زیادی داشته باشد. ما از دوبی، از این تجربه موفق که جلوی چشم ماست چه چیزهایی میتوانیم یاد بگیریم؟ من در این اپیزود در مورد پنج درسی که فکر میکنم مهمترینها هستند صحبت میکنم.
#پادکست #دوبی #پادکست_داکس

🌐 @doxpodcast

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

عروسی بچه بازی نیست. زیبایی مراسم و اسم عروسی نباید آدم را فریب دهد. وقتی دختری می‌آید و شریک زندگی آدم می‌شود از آدم توقع دارد که قدرت حمایت او را داشته باشد. تو هر وقت در خودت این قدرت را داشتی عروسی کن.

فروغ فرخزاد

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🆔 @sokhanranihaa
🔊فایل صوتی

درسگفتار #کاوه_بهبهانی

با عنوان #نیچه
جلسه سوم: #چشم‌انداز #باوری و #حقیقت

🌐 @sokhanranihaa

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🔴 برشی از گفت‌و‌گوی شمس لنگرودی شاعر و نویسنده، با سروش صحت:
چرا در ایران ماندم؟

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

پادکست سر و کله یازدهم از راه رسید:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://castbox.fm/vi/768218404

🌐 @sarokalleh

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🎥 کاوش احساسات- تمرین ذهن‌آگاهی۷

کاوش احساسات یکی از تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای مدیریت احساساته.
برای انجام تمرین در مکانی راحت قرار بگیرید، در حالتِ نشسته، ایستاده یا درازکشیده، و طبق دستورالعمل این تمرین پیش بِرید.


مشاهده ویدیو در یوتیوب:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/bp80fzh1fHM

🌐@school_of_happiness

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🔊فایل صوتی

درسگفتار #کاوه_بهبهانی

با عنوان #نیچه
جلسه دوم: توضیح به جایِ توجیه: دگر‌جهانی زیستن، #مرگِ #خدا و فرارسیدنِ شبح #نیهیلیسم .

🌐 @sokhanranihaa

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

توی این جزیره زمان به شکلی که ما میشناسیم رو‌ کنار گذاشتن...
جزیره‌ی ساماروی در نر‌وژ

🆔 @Sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

📣 توجه توجه 📣

محل برگزاری جلسۀ رونمایی از کتابِ #گردونه‌_خودباوری تغییر کرد.

📌 آدرس جدید: تهران، دانشگاه تهران، کتابخانه مرکزی و مرکز اسناد دانشگاه تهران، تالار ایرج افشار

🔸زمان: سه‌شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳، ساعت ۱۶

👤با حضور:
#استاد_مصطفی_ملکیان
#دکتر_آذرخش_مکری
#آقای_بصیر_مقدسیان

🔺 حضور برای علاقمندان آزاد و رایگان است.

🌐 @MalekianMedia

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

هزاران جلد کتاب و خانه مملو از کتب #دکتر_حاتم_قادری را که دیدم یاد صاحب بن عباد وزیرشیعی آل بویه افتادم.

نوشته‌اند که چون صاحب به سفر‌ می‌رفت، ده‌ها شتر را همره خود می‌کرد که بار آن‌ها کتب و دواوین وی بود.
بگذریم که حالا قیمت یک کتاب معمولی کمتر از  ارزش یک پیتزای پپرونی است و یا با یک کرم پودر زنانه چند کتاب می‌شود خرید ولی بیشتر مردان و زنان و به خصوص جوانان ما ترجیح می‌دهند که شکم را آکنده و صورت را برازنده سازند ولی هیچگاه برای مغز خوراکی مهیا نکنند.

به جوانی برنا که هر روز چند ساعت را برای ورزیده ساختن بدن اختصاص داده بود، گفتم: "مغز نیز چون بازو و سینه باید فربه شود". جواب داد: "همین‌طوری راحت‌ترم. کتاب که بخوانی، سوال به سراغت می‌آید، سوال که آمد فکرت به هم می‌ریزد، فکرت که مشوش شد، خواب از سرت می‌پرد، خواب که به هم ریخت، رنج به سراغت می‌آید، رنجور که شدی غم خِرت را می‌چسبد، غمگین که شدی...".

گفتم: "بس کن! برو هالترت را بزن و مرا با غم و رنج و بی‌خوابی و سوالت بی‌جواب تنها بگذار".

✍#دکتر_علی_رادان
#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🔊فایل صوتی

#کاوه_بهبهانی

درسگفتار #نیچه
عنوان جلسه چهارم: مُرالیتی با امِ بزرگ: #اخلاق_سروران / #اخلاق_بردگان

🌐@sokhanranihaa

🆔@sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🎥 این کلیپ از صدای زیبای یک پسر نابینا در فضای مجازی پربازدید شده است

🌐 @soutidastan

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

شکفته شد گل حَمرا و گشت بلبل مست
صَلایِ سرخوشی، ای صوفیانِ باده پرست

اساسِ توبه که در محکمی چو سنگ نُمود
ببین که جامِ زُجاجی چه طُرفه‌اش بشکست

بیار باده که در بارگاهِ استغنا
چه پاسبان و چه سلطان، چه هوشیار و چه مست

از این رِباط دو در، چون ضرورت است رَحیل
رِواق و طاقِ معیشت، چه سربلند و چه پست

مقام عیش میسر نمی‌شود بی‌رنج
بلی به حکمِ بلا بسته‌اند عهدِ الست

به هست و نیست مرنجان ضمیر و خوش می‌باش
که نیستی است سرانجامِ هر کمال که هست

شکوهِ آصِفی و اسبِ باد و منطقِ طیر
به باد رفت و از او خواجه هیچ طَرف نبست

به بال و پَر مرو از ره که تیرِ پرتابی
هوا گرفت زمانی، ولی به خاک نشست

زبانِ کِلکِ تو حافظ چه شُکرِ آن گوید
که گفتهٔ سخنت می‌برند دست به دست

 #حافظ

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

📩 #از_شما

چرک دوست داشتنی


من نمی‌دانم کی اولین بار پول را چرک کف دست توصیف کرد؛ درویش کشکولی بوده یا زاهد گوشه‌نشین یا یک لاقبای قلندر، که هر کس بوده حال و روز این روزهای ما را ندیده و یا در خیالش هم نمی‌توانسته تصویر کند.

آخر چه کسی تا حال چنین چرکی را که همه مجنون‌وار در آرزوی تحصیل آن هستند، می‌شوید تا پاک شود، پنهان می‌کند تا دیده نشود و زود در فکر زوال آن بر می‌آید. چرک بدبو اگر این است پس نافه آهوی صحرا  چیست؟ حالا در این زمانه چنان عرصه زندگی بر مردم تنگ شده که هر چقدر چرک کف دست بیشتر، آسایش افزون‌تر، سفره‌ها گسترده‌تر و صاحب چرک قدرتمندتر. حالا که سیب‌زمینی بی‌رگ، رگ گردن برای سفره کارگر و بازنشسته کلفت کرده و هل من مبارز می‌طلبد، تنها همان چرک است که می‌تواند آن مائده را به بند کشیده روانه معده کند.
اینک که دارو رجز می‌خواند و جارو می‌کند بقایای چرک‌های کیف و جیب بیماران دردمند را و کم مانده که داروخانه بشود نمایشگاه قرص و شربت و آمپول برای فقط دیدن و تنها آه کشیدن، این چرک طناز و فریبای کف دست است که می‌تواند اندوه از دل دردمندی بزداید.

به مقتضای شغل وکالت در بیرون شعبه دادگاه به انتظار نشسته بودم تا نوبتم شود که مرغ ذهنم پرکشید به همه جا.

به یاد آوردم که پنجاه سال پیش آن خبرنگار شلال گیسوی ایتالیایی از جبهه‌های جنگ ویتنام بازدید کرد و سپس  نوشت: "زندگی جنگ است و دیگر هیچ". من خواستم از او تقلید کنم، گرچه چون او موی چندانی بر سرم نمانده تا به دست باد نوازشگر دهم تا از یمین به یسار در گردشش آورد ولی قلم بی‌گیسوی پریشان هم به گردش در خواهد آمد.

پلک دو چشم خسته را بر هم گذاشتم و خلسه‌وار دیدم: اقتصاد بیمار ایران چانه‌اش را بسته و پایش را رو به قبله دراز کرده و طبیبان از علاج او قطع امید نموده و کم مانده چشمانش به سقف دوخته و ریق رحمت را تا ته سر بکشد. همه به اضطراب و پزشکان به اضطرار بر او می‌نگریستند و من از پشت سر آن جمع به زیر لب گفتم: "زندگی چرک کف دست است و دیگر هیچ".

طبع شعرم گُل کرد که:
"چرک کف دست ای صنم و بُتگرمن... بی تو به هلاکم مَه خنیا گر من... آغوش گشا که مست و مشتاق توام... ای نقش تو لوح صورتگر من".

چشم باز کردم و دیدم که در بیابانی بی‌انتها ایستاده‌ام، کجا بود نمی‌دانم که نه صدایی از حیوان بر می‌آمد و نه آوایی از  نبات. از دور شبحی را دیدم که گویی از دل خاک بر می‌خیزد؛ اثیری و قلیایی. جلو آمد. به هیات درویشان بود. گیسوان بافته و سبیل‌ها پرداخته، کشکولی بر شانه  آویزان و زیر لب زمزمه گویان:
"بند بگسل باش آزاد ای پسر... چند باشی بند سیم و بند زر". هو حق کنان قصد گذر کرد که بر دامنش آویختم: "چرا سیم و زر را که به روزگار من پول کاغذی است چرک کف دست نامیدی و هم اینک آن را بند و زنجیر می‌خوانی؟ خبر از زمانه من داری؟چیزی از اجاره خانه می‌‌دانی؟ انتظار ریختن یارانه سر برج می‌دانی چیست؟ از خرج تحصیل فرزندان با اطلاعی؟ آیا از بهای یک جفت لاستیک خودرو خبری به تو رسیده؟..." گفتم و گفتم. درویش آب در دیده بگردانید و گفت: "فرزند! خوش گفتی و دُر سفتی ولی دیگر نگو که کم مانده گریبان پاره کنم و سر در کوه و دشت بگذارم، شاید گرگ بیابان بر من رقت و پلنگ کوهسار بر من شفقت آورد. آن هنگام که من آن چه تو پول می‌خوانی را چرک  نامیدم وضع چنین  نبود. دل‌ها خوش بود و روان‌ها آسوده. این مصیبت‌نامه که تو خواندی، من کجا در خاطرم می‌آمد. بر تو تسلیت و تعزیت می‌گویم و از گفته خود به درگاه حق ندامت می‌طلبم".

پس آنگاه چنان که من  یتیمی می‌مانم دستی از سر محبت بر سرم کشید و در من نگریست و وانگه بلند گریست و هو حق کنان دور شد. بادی صرصر برخاست و خاک بر چشمم ریخت که دنیا  در پیش چشمم تیره و تار شد و دیگر حال خود  نفهمیدم. گویی کسی مرا می‌خواند. چشم گشودم. منشی دادگاه بود که نوبت من و موکل را  اعلام می‌کرد. دعوی بر سر همان چرک کف دست بود. این بار ماترک مرده‌ای که دیگر از او جز پاره استخوانی در گور نمانده بود بهانه دعوی میان وارث شده بود. می‌رفتم تا آن چرک دست را از این بستانم و به آن بدهم؛ این روزها چه دعواهایی بر سر این چرک کف دست شیرین دوست داشتنی.

✍#دکتر_علی_رادان
#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان
#دفتر_وکالت_من

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🪷🪷 #سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…

نشر سایه سخن

🎥 صُلح با احساسات؛ شادمانی اصیل| فصل ۶- ویدئو ۵

در این ویدئو با هم بررسی می‌کنیم که چطور می‌تونیم مهارت پذیرش رو در خود ایجاد کنیم؟
* باید مراقب پذیرش مصنوعی با تقلبی باشید. گاهی ما از تکنیک‌های پذیرش برای کنترل احساسات استفاده می‌کنیم که مغایر با هدفِ این تمرینه.
* سعی کنید مهارت پذیرش رو با قدم‌های کوچیک ایجاد کنید و کم‌کم به سمت پذیرش احساسات پیچیده‌تر بِرید.
* دو نوع پذیرش وجود داره، پذیرش تند و بی‌احساس و پذیرشی همراه با شفقت و مهربانی. هدف ما پذیرشِ نوع دومه.
* سعی کنید در استفاده از مهارت‌های پذیرش منعطف باشید. قرار نیست در تمام موقعیت‌ها و تمام احساسات رو مورد پذیرش قرار بدیم. اگه اجتناب از احساسات به حد متعادل و منعطف به کار گرفته بشه مشکلی ایجاد نمی‌کنه.

ویدئو در یوتیوب:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/CMKY2eCdav0

🌐 @school_of_happiness

🆔 @sayehsokhan

Читать полностью…
Subscribe to a channel