•speranzaa•🌱

29 Jun 2023 20:39

برشی از کتابهای معروف !🌱
@sabzbemannn
وای این تیکه کتابا جون میده واسه پروف !
تیکه کتاب یه خطی واسه بیو :)
@sabzbemannn
پاتوق هرچی کتاب خونِ.
سر شبانه﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
😍🦋•لباسهاۍ پینترستی
♥️☁️⇨ @LUNIka_SHOP
❣𖨠فونت دلبر
┗➤@fontgogoolibot
👩🏻‍🦰𖨠ترفندای دخترونہ
┗➤@PINK_BOwTiE
🖤𖨠آیدایِ شامـلـو
┗➤@Rashtaak0
🐳𖨠بیو انگیزشی
┗➤@khodet_bash3
💚𖨠تیکه کتاب
┗➤@sabzbemannn
🔳𖨠دنیآیِ مشکی
┗➤@NBZ_MORDE
☘️𖨠ڪپشن اینستاگرامت
┗➤@AROME_DELAM
💝𖨠مَـ؏ـشُوقِہ؎ ضَࢪبانَمۍ 
┗➤@Mn_o_Eshgh
🔞𖨠ممنؤعۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
┗➤@mymemOrry
🟦𖨠پروفایلهآے 𝗕𝗹𝘂𝗲
┗➤@Zarlitarak
💗𖨠سرزمین دخترونه
┗➤@girlyy1
💖𖨠عـقد آریایے
┗➤@ko_Onjdelii
🍩𖨠والپیپر کیوت
┗➤@DONAT_WALL
🚴🏻‍♀𖨠دخترای موفق
┗➤@GIRLY_20
🏋🏻‍♀𖨠دُختـرآیِ قـووی
┗➤@DEL_ANGIZ_JAN
📻𖨠رادیو پادکست
┗➤@peaceradio1
👩🏻‍🏫𖨠بچه درسخونآ
┗➤@lemonlanddd
🔥𖨠روآنشنآسے انگیزشے
┗➤@KHATZENDGII
💃🏻𖨠آهنگ قرری
┗➤@havalie_eshghh
🖼 𖨠نقاشی نقاشی
┗➤@Baranpinkk
👩🏻‍⚕𖨠متن‌ِ روانشناسی
┗➤@Colorful_moments
🌝𖨠دلیل لبخندت
┗➤@ZARD_R
💚𖨠مهارتهای دلبری
┗➤@marriage_workshop
𖨠ملڪه‌هایِ بآانگیزه♥️
┗➤@EDENCHNL
❤️𖨠منبع استوری
┗➤@Storrriies
🟧𖨠انگیزشی انسانیا
┗➤@NARNJISCHOOL
🌵𖨠تکست مووود
┗➤@Darrkmiinds
📙𖨠متن ادبی
┗➤@Croozyroom
🍫𖨠استوری پروفایل
┗➤@CafeStoory
📘𖨠طنز درسی
┗➤@Ayandye_Man
👛𖨠فیلمای تینیجری
┗➤@TOTFARANGIW
𖨠رفیق فآبم👭
┗➤@Eshq_Refaqt820
🌾𖨠عاشقانھ یار
┗➤@DELBARANE_CHNLL
🌈𖨠پروفایل انیمه
┗➤@animepcute
📕𖨠انگیزه درسخوندنت
┗➤@i_angize
🌻𖨠شعرعاشقانه
┗➤@Baroon_text
🧑🏻‍💻𖨠استوری روآنشناسی
┗➤@fard_moshaver
😌𖨠دلبرونه‌های عربی
┗➤@CHEESHMHA
🍭𖨠نوشتهای انگیزشی
┗➤@I_AVAN
🕊𖨠دختر ایران
┗➤@shangri_ir
🧠𖨠هوش •سرگرمے
┗➤@qUIIZ_TIIME
✝𖨠𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘عـاٰشِقاٰنھ
┗➤@GhasedakSokuTe
🍡𖨠والپیپر BTS
┗➤@bts_wallcute
⭕️𖨠رمان‌های ممنوعه
┗➤@ghognooss
𖨠استقلال🟦
┗➤@EsTeghLaL_MaN
📘𖨠طنز درسی
┗➤@Ayandye_Man
🌕𖨠بیوهاۍ تڪخطي
┗➤@KHOONEYE_AREZOO
👱🏻‍♀𖨠دانستنی دخترونه
┗➤@girlsknows
🌼𖨠ڪپشن اینستاگرامت
┗➤@AASO_CHANNEL
🍓𖨠پروفآیلای 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱
┗➤@DARK_PROFE
📚𖨠ڪتاب بخونیم
┗➤@Baran_book
🩷𖨠؛؏ِـشقوڸاٰنِھ قَلبَمـےٖ
┗➤@MilLuNaa
🎼𖨠موسیقی 𝑵𝒆𝒘
┗➤@popmusicc1
𖨠انگیزشے➕دخترونه🦄
┗➤@I_HONARISM
☘𖨠کافه دلبر
┗➤@COLORFULDREAM78
🆘𖨠مࡐ‌زیڪایܘ مازندرانی
┗➤@Kija_music
🔥𖨠روآنشنآسے انگیزشے
┗➤@KHATZENDGII
🪵𖨠خودشناسی موفقیت
┗➤@ta_khosbakhti
💋𖨠شـٰاهࢪَگمۍ آقاٰییمْ
┗➤@Kenaram_Bash_A
🥹𖨠مولانای جآن
┗➤@ARAMESH_KADDE
🪻𖨠استوری بهاري
┗➤@Baharan136
🧜🏼‍♀𖨠منبع والپیپر
┗➤@BACKGROUND_DISNEY
🤣𖨠توییت فان
┗➤@MELMAANI
🦸🏻‍♀𖨠انگیزشی/موفقیت
┗➤@SUN_FLOWERR7
🤍𖨠اشعار شاملـو
┗➤@DOZHAM98
🧿𖨠معشوقھ•دلبرۍ
┗➤@Konjeedelbar
📒𖨠کنکور 1403
┗➤@bist_ta_see
💁🏻‍♀𖨠افسانه‌/تئوری
┗➤@morfiin5_0
🦹🏻‍♀𖨠انگیزه‌های تابستونی
┗➤@MARINAACHANNEL
🌸𖨠روتین درسی
┗➤@VANILM
👩🏻‍🏫𖨠معلم آینده
┗➤@iSTTUDY
👩🏻‍⚕𖨠روانشناسان کنکوری
┗➤@RAMONA_HE
🩵𖨠قُـࢪبوُن‌ صَـدَقِھ
┗➤@FoTroSe_Eshgh
𖨠پروفایل بنفش💜
┗➤@Amethyst_channeL
💔𖨠استوری موود
┗➤@THE_BLACK_HEEART
🩶𖨠آهنگ قفلیآت
┗➤@Ghofliyamon
🟣𖨠تـم تلگرآمت
┗➤@ThEm_PINK
☁️𖨠فکت دخترونه
┗➤@AYDAYEBISHAMLUO
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
این آهنگ برای کسی ك عاشقشم ♥️:
/channel/inahangbaraye/7719
این آهنگ برای کسی ك دلم رو شکست💔 :
/channel/inahangbaraye/7718
این آهنگ برای کسی ك دلتنگشم 🔒:
/channel/inahangbaraye/7728
این آهنگ برای کسی ك امشب تولدشه :)🎂:
/channel/inahangbaraye/7722

•speranzaa•🌱

29 Jun 2023 08:15

به قول مهران مدیری:

•speranzaa•🌱

28 Jun 2023 18:14

یادتان باشد بهترین دوست شما تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان و اهدافتان است.پس اگر میخواهید به اهدافتان برسید خودتان رو دوست داشته باشیدو به خودتون و خواسته هاتون احترام بزارین.

•speranzaa•🌱

28 Jun 2023 13:13

هر وقت حالت بد بود؛
برو ماه رو ببین، دوش آب سرد بگیر، موزیک گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و ...
اما نذار داخل خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه، افسردگی و اون تو رو ببلعه. یادت باشه کسی برای نجات تو نمی‌آد. خودت خودتو نجات بده.

•speranzaa•🌱

27 Jun 2023 13:28

تو کتاب کیمیاگر جمله قشنگیو خوندم که می‌گفت: “هرگاه انسان باتمام وجود چیزی رابخواهد، خواسته‌ی‌ او در روح جهان متولد شده و تمام جهان در جهت تحقق خواسته اش، او را یاری خواهند کرد.” یعنی می‌خوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه تو رسیدنه، پس تلاشتو بکن.

•speranzaa•🌱

26 Jun 2023 14:02

۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد :

۱. فرار نکنید!
۲. میون حرف هم نپرید!
۳. به همدیگر توهین نکنید!
۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید!
۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید!
۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!
۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!
‏۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!
۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید!
۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!

•speranzaa•🌱

23 Jun 2023 21:00

#گوش_بدیم ♥️🎧
اسپرنزا

•speranzaa•🌱

23 Jun 2023 14:14

🩷|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

23 Jun 2023 08:57

12مرحله خستگی و دلزدگی از کار:
🫛|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

22 Jun 2023 19:13

• چطوری استرس روزانمو کنترل کنم؟ :

1- پلی لیست شاد بزار و برقص.
2- حرف بزن با کسی که دوسش داری.
3- برای چند ساعت از مجازی خلاص شو.
4- با شامپوی جدید و خوشبو حموم کن.
5- برای درست کردن بولت ژورنال سرچ کن.
6- موفقیت های کوچیکت رو بنویس و به خودت افتخار کن و انگیزه بده.

•speranzaa•🌱

22 Jun 2023 12:01

💌جایی که درس میخونی، کار میکنی یا یه جا تو گوشیت این تیکه از کتاب مت هیگ رو بنویس: وقتی اَنگیزه‌ای برای ادامه‌ این زِندگی نداشتی، به نُسخه‌های دیگه‌ای از خودت در آینده فِکر کن و به اونها فُرصت زیستن بده

•speranzaa•🌱

20 Jun 2023 21:48

بنظرم این صحبت دکتر هلاکویی رو باید با طلا نوشت:
-من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم.
-این خانواده ی منه.این هوش منه.این ماشین منه این خونه منه.
-من از هیچ چیز مربوط به خودم
-شرمنده و خجالت زده نیستم از
-سنم،قدم،وزنم،پدرم و مادرم و.. خجالت
-نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
-قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه
-خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم.
-من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم.

•speranzaa•🌱

20 Jun 2023 10:54

بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که:

تو انقدر درگیر خودت، هدفهات درست، ایندت، کارت، ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،
نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی
و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی.
حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی
چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه؛
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی،
فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی
بهت تبریک میگم
چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!

•speranzaa•🌱

16 Jun 2023 18:23

😍|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

16 Jun 2023 08:35

چالش سبک زندگی شاد:
😌|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

29 Jun 2023 11:48

چیزایی که یه دختر انتظار داره ولی ازت درخواست نمی‌کنه:

۱-در طول روز یهویی بهش پیام بدی.
۲-در مورد روزش باهاش حرف بزنی
۳-باهاش رازاتو درمیون بذاری.
۴-بهش لباساتو بدی.
۵-آروم ببوسیش.
۶-محکم بغلش کنی.
۷-تو آغوشت نگهش داری.
۸-باهاش از ته دل بخندی.
۹-بیرون دعوتش کنی.

•speranzaa•🌱

28 Jun 2023 21:00

خب دیگه 1402 هم افتاد تو سرازیری،
چشم به هم بزنیم عید 1403 شده:)🦦

•speranzaa•🌱

28 Jun 2023 15:51

🫛|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

28 Jun 2023 11:29

امسال این کتاب هارو بخون🫛📕

•speranzaa•🌱

27 Jun 2023 13:27

مهم نیست اگه نتونی هرروز بهترینتو بزاری:)

•speranzaa•🌱

26 Jun 2023 13:33

۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد :

۱. فرار نکنید!
۲. میون حرف هم نپرید!
۳. به همدیگر توهین نکنید!
۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید!
۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید!
۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!
۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!
‏۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!
۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید!
۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!

•speranzaa•🌱

23 Jun 2023 18:04

🔖۶درس برای تجربه زندگی در لحظه حال

۱.از آشفتگی دوری کن:
هرکاری میکنی تصور کن که مهم ترین کار جهان است، با این کار سعی میکنی که در یک زمان فقط یک کار رو انجام بدی

۲.خودت رو از قیدو بند هر چه غیرضروریست رها کن:
کافیه همیشه از خودت بپرسی به عنوان یک مسافر، آیا کوله بارم زیاد سنگین نشده؟چه چیزی رو میتوانم رها کنم تا سبک تر به راهم ادامه بدم

۳.دوست و رفیق خودت باش:
بجای اینکه خودت رو با دیگران مقایسه کنی و مدام نگران این باشی که چه فکری درباره تو میکنن، به خودت یادآوری کن که تو دراین دنیا منحصر به فردی

۴.برای نقایص خودت هم ارزش قائل شو:
وقتی طبیعت با این همه زایش و نو شدن کامل نیست،چرا تو باید کامل باشی؟اصلا آیا کامل شدن درجه ای دارد؟

۵.تمرین همدلی کن:
وقتی همدلی رو تمرین کنی، یعنی سعی کنی خودت رو در موقعیت و جایگاه فرد مقابل قرار دهی، از اشتباهات دیگران کمتر اذیت میشی و میتونی از زندگیت لذت بیشتری ببری

•speranzaa•🌱

23 Jun 2023 11:02

چارلی چاپلین چه قشنگ میگه：
دنیا اونقدر بزرگه که هر کسی
واسه خودش یه جایی داره
پس سعی کنید به جای اینکه
جای کسی رو بگیرید
جای خودتون رو پیدا کنید . . .🐈‍⬛️🖤

•speranzaa•🌱

22 Jun 2023 21:07

مورچه ها واقعا گناه دارن، نه کسی بهشون توجه میکنه نه کسی دوسشون داره، فوقش مورد له شدن قرار میگیرن، حس میکنم تو زندگی قبلیم مورچه بودم.

•speranzaa•🌱

22 Jun 2023 15:30

😋|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

22 Jun 2023 08:54

به هدفی که در خیالت هست شک نکن...
🌳|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

20 Jun 2023 16:14

🤯|@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

20 Jun 2023 09:43

اگه زیر 30سالته:
🌻\@Speranzaa1

•speranzaa•🌱

16 Jun 2023 13:57

تو هیچ وقت نباید کنار بکشی ، آنهایی که بیخیال میشوند هیچ وقت برنده نمیشوند و آنهایی که
برنده میشوندهیچ وقت کنار نمی‌کشند!◡‿◡

•speranzaa•🌱

15 Jun 2023 15:38

😍|@Speranzaa1