26084
خودتو بِسپار به مَن کمکت میکنم به رویاهای قشنگت برسی 🪴🌈🌨️ ᵀᴮᴸᴵᵠᴬᵀ↴ @tablighate_ma2ta ᴹʸ ᴹᵁˢᴵᶜ♪↴ @LLISTENTOME
اگه ترسیدی، خسته شدی، استرس داری،
گم شدی، نمیدونی داری چیکار میکنی؛
میخوام بهت بگم باورکن همه همینیم، هیچکی نمیدونه داره چکار میکنه.
همه داریم با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره. فوقش خراب میکنی.
فدای سرت..
چی میشه مگه؟ بهت قول میدم؛ هیچی.🙃🫶🏻❤️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🦋
یه بزرگی به بار بهم گفت؛:
آب روی گل مصنوعی هیچ اثری نداره بعداً فهمیدم منظورش فقط گل نبود بلکه آدم ها و روابط هم همین طورن هر چقدر تلاش و انرژیت رو بریزی اگر ریشه ای برای رشد نداشته باشه هیچ چیزی تغییر نمیکنه🪴🌟🦋
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🏆
يادت باشه اونایی كه گفتن نميتونى انجامش بدى دارن نگات ميكنن.
🙃👌🏽
به این حرف باور دارم که اگه قلبت زیبا باشه، ببازی هم بردی، شاید آدما نبینن اما خدا میبینه 🩵🦋
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
📌اگه رو مود خوبی نبودی و میخواستی حالن بهتر بشه این کارارو انجام بده:
لیستهای قدردانی؛به 5 چیزی که باعث لبخند زدنت میشه فکر کن یا یادداشت کن.ويديو يوتيوب؛ديدن ویدیوهای سلف کر یا هر چیزی که بهت وایب خوبی میده همیشه باعث میشه مشکلاتت رو فراموش کنی و از استرس دور بشی.
یادآوری :همین‌که‌خودتی‌به‌اندازه‌کافی‌قشنگه🫂😇🍒
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🥦
خدایا شکرت...!💙
برای هر چیزی که اولش گله کردم ولی بعدش فهمیدم که قشنگتر از این نمیتونستی بچینی واسم برای هر شبی که فکر میکردم امکان نداره صبح بشه ولی شد برای هر مشکلی که فکر نمیکردم حل بشه ولی حل شد. برای هر روزی که فکر میکردم ادامه دادن غیر ممکنه ولی ممکن شد...✨️
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
به قول استادم افسردگی کم خونی روحیه..
شاید الان همه چیز و کِدِر و بی رنگ ببینی اما وقتی شروع میکنی به درمانش تازه مزه های متفاوت زندگی رو میتونی تجربه کنی..
افسردگی غولِ بزرگِ شکست ناپذیر نیست...
تلاش کنید و پس بگیرید شادمانی درونتون رو...🫂🦋
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
اژدهای کوچک پرسید:
«اگه بعضی‌ها از من یا کار‌هام خوششون نیاد چی؟»
پاندای بزرگ گفت:
«تو باید راه خودت رو بری. بهتره اون‌ها رو از دست بدی تا خودت رو🧸🌸🦢»
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🎄
حرف حق رو امروز آقای مشاور گفت که:
"وقتی برای چیزی که باید سوگواری نکردی، حالا برای همه‌چیز سوگواری."🩶
اینجوریه که لیوان میشکنه گریه ات میگیره، تو بحث کوچیک دلت میشکنه، تحمل دردت پایین میاد، وقتی چیزی رو که میخوای نمیشه؛ صبرت تموم میشه و اشک جاری میشه و..
بعضی وقتا ضعیف بودن و سوگواری کردن، دقیقا خود ِ خودِ قوی بودنه! لازم نیست همیشه قوی باشی بعضی وقتا باید اجازه بدی شرایط بگذره و رنج تموم بشه.
غصه خوردن و ناراحت بودن بخشی از احساس های ماست که نباید سرکوب بشه ولی نباید بزاری مدت طولانی توی اون حال و هوا بمونی فقط همین، اگه اینو بلد باشی شاید جلوی خیلی از آسیب های روحیتو بگیره.✨🪐
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
Life has knocked me
down a few times, it showed me things I never wanted to see. I experienced sadness and failures. But one thing for sure, I always get up.زندگى چند بارى زمينم زده، چيزهايى رو نشونم داده كه هيچوقت نميخواستم ببينم. غم و شكست رو تجربه كردم. اما از يك چيز مطمئنم، من هميشه بلند ميشم...🪁🍋
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
غصه نخوريا،🌝🫧
یهو میبینی،
خدا برات دری رو باز میکنه
که تو حتی اون درو نزده بودی
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
اگه برگردم عقب تو یازده سالگی موبایل نمیخریدم، پشت کنکور نمیموندم، از ۱۸ سالگی میرفتم سرکار، هیچوقت به یه پسر نمیگفتم ازت خوشم میاد، فقط ماهی یه بار فست‌فود میخوردم، یه رفیقام بیشتر از لیاقتشون بها نمیدادم، کمتر تو خونه میموندم و بیشتر پول سیو میکردم، ممنون.😌👌🏽
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
چیزایی كه در شأن تو نیست رو به اسم صبر و فداکاری تحمل نکن
تو قرار نیست فدا بشی شکوهت رو حفظ کن…🐎🌲
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
گفتیم نمی‌گذره! گذشت
گفتیم مگه میشه؟ شد
گفتیم محال ممکنه! ممکن بود
گفتیم باورم نمیشه! باورمون شد
گفتیم نمی‌گذرم! گذشتیم
گفتیم نمی‌بخشم! بخشیدیم
گفتیم حرف می‌زنم! سکوت کردیم
گفتیم از پسش برنمیایم! اومدیم
گفتیم دیگه طاقت نمیارم! طاقت آوردیم
گفتیم تنهایی مگه میشه؟ تنهایی شد
هرچی گفتیم و فکر کردیم طور دیگه‌ای شد!
باور پشت باور یا قوی تر شد
یا نابود شد و از بین رفت!
این شدن و نشدن‌ها شد
تا بشینیم گوشه‌ی زندگی
پا رو پا بندازیم
بزنیم رو شونه‌ی خودمون
افتخار کنیم که میونِ این شدن ها و نشدن ها
تبدیل به آدم بهتری شدیم
برای این دنیا!
قهوه‌ت سرد نشه
رفیق!🩵☕️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
شما سزاوار دسته‌گل‌های گنده هستید.سزاوار این که یاد تعریفی که ازتون شده بیفتید و ذوق کنید. سزوار این که تصویرتون تو آینه رو دوست داشته باشید چون یکی باعث شده چشماتون از خوشحالی برق بزنه.نه که منتظر جواب پی‌ام بمونید. این لیاقت شما نیست.🦄☁️⚡️
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
🧳🧶|| گفتم:حالا که قصد ازدواج داری،چرا با
کسی‌که‌توی رابطه بودی ازدواج نمی کنی؟
گفت:دختری که با من توی رابطه بوده
احتمالا با آدمای دیگه ام بوده!
گفتم: این در رابطه با توام صدق می کنه.
گفت: من پسرم فرق می کنه.
گفتم: فرقش اینه که اون باورت کرده،
بهت اعتماد کرده و برای همین روح و
جسمش رو در اختیارت گذاشته؛
اما تو تمام مدتی که قول و قرار میذاشتی
برای‌این بودکه به اهداف‌هوس آلودت برسی!
گفت: زورش نکردم که خودش خواست.
گفتم:زورش نکردی اما نقش بازی کردی
چون تکلیفت با خودت معلوم بوده، اما از
اول نگفتی تصمیمت چیه.
بذار خیالت رو «ناراحت» کنم،
اگه نگاه آدمی که برای زندگی با تو هزارتا
رویا ساخته پشت سرت جا بمونه،هیچوقت
با هیچکس به آرامش نمی رسی!
علی_سلطانی
#MUSIC♪
💋᭡𝚁𝙰𝙼𝙾𝙽𝙰
عجله نکن، هیچ‌جا خبری نیست...
وقتی عجله میکنی، فقط کمی زودتر به جایی که در آن خبری نیست، میرسی!🦋🐾🪽
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
• گوشه دنجی به دور از هیاهوی جهان🩵 :
[•🕊🧊 @AARAMESHGRAPHY •]
مولاناشعر
ᐤ🧚♀°@samaedell
رمان بخون!
ᐤ✨°@novelmaan
منبع پروفایل
ᐤ🧚♀°@Qshangiyat
آهنگهای جدید
ᐤ✨°@AVAYMUSIC
تم تلگرامت
ᐤ🧚♀°@ThEm_PINK
آهنگای نایاب
ᐤ✨°@NayabMusik
پروفایل شیک
ᐤ🧚♀°@aks_profilestar
ریمیکسای شاد
ᐤ✨°@REMIXHEISHAD
بیـو انگیزشی
ᐤ🧚♀°@bio_angizeshi1
فروغ فرخزاد
ᐤ✨°@ARAMESH_KADDE
فقط خُدا
ᐤ🧚♀°@khoda_60
عاشقتمم 🅛🅞🅥🅔
ᐤ✨°@ghallbe_mani
بیو کوتاه
ᐤ🧚♀°@del_tangiatm
آرايشگر شو
ᐤ✨°@PINK_BOwTie
امیدواری تڪخطے
ᐤ🧚♀°@SAAYE_MAAH
بیو تلگرامت
ᐤ✨°@SHiNEVIS
بیـو موفقیت
ᐤ🧚♀°@bio_sabz
اَشعار قشنگ
ᐤ✨°@CHAMEH_IR
انگیزشے بآش
ᐤ🧚♀°@DEL_ANGIZ_JAN
گیف/𝙉𝙖𝙗
ᐤ✨°@gifbaaza
آهنگایه مازندرانی
ᐤ🧚♀°@Kija_music
آرامـش گرافـے
ᐤ✨°@AARAMESHGRAPHY
آهنگهای 𝟏️️𝟒𝟎𝟓
ᐤ🧚♀°@l0vely_musiic
استایل کلاسیک
ᐤ✨°@itrendStyle
پروفآیل آبـے
ᐤ🧚♀°@iBLUO
پروفایلای رنگی
ᐤ✨°@picolorful
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
ᐤ🧚♀°@Hvalii_eshg
پروفایل پاییزی
ᐤ✨°@prof_cuet
منبع کپشن
ᐤ🧚♀°@Cpti0n
روانشناسی تایم
ᐤ✨°@Colorful_moments
کلیپ عاشقانه
ᐤ🧚♀°@tabeashg
تڪبیتے 𝐌𝐨𝐨𝐝
ᐤ✨°@JAN_SABZ
عشق همیشگی
ᐤ🧚♀°@QATAN_O
تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
ᐤ✨°@books_audio169
فونت iOS
ᐤ🧚♀°@FONT_AND_SiMBEL
تکنیکهای روانشناس
ᐤ✨°@mouje_tahavolezendegi
کپشن دخترونہ
ᐤ🧚♀°@I_HONARISM
غـمِ حـرمـآن
ᐤ✨°@DARHAM_CHNLL
حس خوب
ᐤ🧚♀°@I_AVAN
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
ᐤ✨°@Fonts_Land
پلی لیستم
ᐤ🧚♀°@Toxyrics
ایده سیو
ᐤ✨°@MANAREM
بیو عربي
ᐤ🧚♀°@bio_aRaBii
رُمـآنِ اَربآبی
ᐤ✨°@parsedartanhayiii
پروفایل انیمه
ᐤ🧚♀°@animepcute
تیکه کتاب
ᐤ✨°@TikeKeTaBi
ادیتورشو
ᐤ🧚♀°@volturi_edit
انزوا مود
ᐤ✨°@isolationmood
بیو فارسی
ᐤ🧚♀°@iBioFarSi
تکست سنگین
ᐤ✨°@text_bio_sangin
معشوقه‌ی من
ᐤ🧚♀°@caffe_sheerr
هوش/سرگرمی
ᐤ✨°@QUIZ_GAMES
عشق دلم
ᐤ🧚♀°@mii_paz
والپیپر زرد
ᐤ✨°@ZRD_CHNL
استوری غمڪَین
ᐤ🧚♀°@booghz_shabaneh
قربون صدقه
ᐤ✨°@eshqh_to
شــامـلو 𝗟𝗢𝗩𝗘
ᐤ🧚♀°@DOZHAM98
میکاپ•روتین
ᐤ✨°@Iblueberriw
سیوش کن
ᐤ🧚♀°@Morrfinchnl
دخترونه انگیزشی
ᐤ✨°@SUN_FLOWERR7
بیو/𝙏𝙚𝙭𝙩
ᐤ🧚♀°@TextBiogram
خانومشم آقاییمه
ᐤ✨°@Kenaram_Bash_A
قلبمی 𝐋𝗼𝗩𝗲
ᐤ🧚♀°@gif_delbaran
متن انگیزشی
ᐤ✨°@angizeshi_123
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
ᐤ🧚♀°@peaceradio1
بیو اینستاگرامت
ᐤ✨°@iErota1
؛🅑🅘🅞 قَشنگ
ᐤ🧚♀°@MOHAJER_OFFICIALL
تکست مووود
ᐤ✨°@Darrkmiinds
؛BIO / بیو
ᐤ🧚♀°@BIOHAMM
آشپزے خوشمزﻫ
ᐤ✨°@FOOToFAN_ASHPAZI
بیو سبز
ᐤ🧚♀°@green_bio
مُسکن قَلبَمٖ
ᐤ✨°@GhasedakSokuTe
دختران خودساخته
ᐤ🧚♀°@MARINAACHANNEL
توییت فان
ᐤ✨°@MELMAANI
ڪپشنهاۍناب
ᐤ🧚♀°@AASO_CHANNEL
اسمر•موکبانگ
ᐤ✨°@mukbangworld
روانشناس شو
ᐤ🧚♀°@RAMONA_HE
نوشته دلی
ᐤ✨°@theKhmud
آهنگ خارجی
ᐤ🧚♀°@yousimusic2
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
ᐤ✨°@KHIIIAALLL
تڪخطۍ عاشقانه
ᐤ🧚♀°@MAH128
بیو عاشقانه
ᐤ✨°@ibiolove
ڪپشنهاے انگیزشۍ
ᐤ🧚♀°@AROME_DELAM
ترند میکاپ
ᐤ✨°@vahshieziba
رُمان مَمنوعـه
ᐤ🧚♀°@ROOMANIYA
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
ᐤ✨°@Bio_Takkhati
کتابهای روانشناسی
ᐤ🧚♀°@Reelaxation
تڪست 𝐁𝐢𝐎
ᐤ✨°@KALIIYOU
بیو انگلیسی
ᐤ🧚♀°@ibiographi
بکگراند کیوت
ᐤ✨°@background_cute
وضوح تصاویر
ᐤ🧚♀°@i_photographr_bot
پٰادکستِ انگیزشے
@KHATZENDGII
حتی تاریک‌ترین بخش‌هامون هم حرفی برای گفتن دارن. وقتی فقط می‌جنگی، درگیری بی‌پایانه؛ اما وقتی می‌فهمی چرا هستن، تبدیل می‌شن به معلم‌های سختگیر. پذیرش ضعف‌ها، نقطه شروع قدرت جدیده.
هیچ زخمی، بی‌دلیل روی روحت ننشسته، همه‌شون می‌تونن پلی برای رشد باشن
ببین با کدوم قسمت از خودت میتونی به جای فرار، وارد گفت‌وگو بشی.👥👣🦋
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐙
عزیزم میدونم مسیر سخته ولی حتی حضرت سعدی هم میگه:
رنج تحمل نکنی گنج نبینی
تا شب نرود صبح پدیدار نباشد🍷❄️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
این همه راهو که اومدی الکی نیست،
خدا تهشو قشنگ میچینه!
بهش اعتماد کن ♥️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
به آرامی آغاز به مردن میکنی اگر سفر نکنی؛
اگر کتاب نخوانی؛
اگر به اصوات زندگی گوش نکنی؛
اگر از خودت قدردانی نکنی
به آرامی آغاز به مردن میکنی..
زمانی که خودباوری را در خودت بکشی؛
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند!
به آرامی آغاز به مردن میکنی؛
اگر برده‌ی عادت‌های خود شوی.
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی؛
اگر روزمرگی را تغییر ندهی
اگر رنگ‌های متفاوت به تن نکنی؛
یا اگر با افراد ناشناس صحبت نکنی
تو به آرامی آغاز به مردن میکنی؛
اگر از شور و حرارت از احساسات سرکش
و از چیزهایی که چشمانت را به درخشش وا می‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر می‌کنند، دوری کنی!
تو به آرامی آغاز به مردن میکنی
اگر هنگامی که با شغلت، یا عشقت شاد نیستی،
آن را عوض نکنی!
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نکنی
اگر ورای رؤیاهایت نروی؛ اگر به خودت اجازه ندهی
که حداقل یک‌بار در تمام زندگیت
ورای مصلحت‌اندیشی بروی
امروز زندگی را آغاز کن؛
امروز مخاطره کن؛ امروز کاری بکن!
نگذار که به آرامی بمیری؛ شادی را فراموش نکن..🍓🌥
|پابلو نرودا - ترجمۀ احمد شاملو|
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
اگه داری شرایط سختی رو میگذرونی، توجه ات رو جلب میکنم به این تیکه از کتاب تیکه های کل منسجم🍓
Читать полностью…
بعضی آدم ها
سعی می کنند حقارتشان را با تحقیرِ دیگران بپوشانند،
توهین می کنند، افترا می زنند، و برچسب های زننده می چسبانند.
با این آدم هایِ بی فکر کاری نداشته باشید
این ها اگر قدرتِ تفکر داشتند که بی شعوریشان را جار نمی زدند!هر آدمِ عاقلی می داند که هیچ کس روی صفت و رفتاری متمرکز نمی شود مگر این که آن را به میزان زیاد در درون خودش داشته باشد...
آدم های سالم ، برای خودشان و دیگران، ارزش قائلند..
آدم هایِ سالم، توهین نمی کنند.🙂🫵🏻🍃
مجموعه‌ای از زیباترین تک‌بیتی‌ها
اشعار معاصر و غزل‌های ناب
شعر ناب / تک‌بیت / غزل
📚 : @havas_khiyal
📕 : @havas_khiyal
اشعار حافظ ، سعدی ، مولانا
و دلنوشته های مژگان بوربور
بیا با هم روراست باشی!
بعد از یه جدایی عاطفی اگه بخوای با طرف مقابل دوست بمونی، خودتو گیر انداختی، طبق تحقیق دکتر روری گریفیت، استاد روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا:
📌وقتی با کسی که رابطه عاشقانه‌اش رو تموم کردی دوست میمونی، احساسات گذشته مثل یک سایه دنبالت میاد. این رابطه‌ها می‌تونه جلوی خوشحالی‌ت رو بگیره و باعث بشه از رابطه جدیدت فاصله بگیری!
♠️چرا این دوستی‌ها خطرناکه؟!
چون طبق مطالعه‌ای که دکتر گریفیت و همکارانش انجام دادن، افرادی که با شریک سابقشون در ارتباطن، معمولاً از تعهدشون به رابطه‌های جدیدشون کم می‌کنند!
♥️ این یعنی خودتو به نوعی از خوشحالی محروم میکنی.
همین‌طور، اگه به امید اینکه با شریک قبلی‌ات در آینده دوباره به هم برگردین و در رابطه با هم دوست بمونین…
در واقع در حال آسیب زدن به خودت هستی. تو باید بری جلو، نه اینکه به گذشته چسبیده باشی!
پس دفعه بعد که وسوسه شدی بعد از جدایی دوست بمونی، یادت باشه: قطع ارتباط با شریک قبلی کلید ایجاد یک رابطه جدید و سالمه!
|علیرضا طاعی|
اگه از من بپرسین میگم تمام پختگی ها و بالغ شدنها از یک جدایی شروع میشه
جداشدن از عشق، جداشدن از امنیت، از قدرت، از وابستگی و جداشدن از هر چیزی که فکر میکنیم بدون اون پوچ میشیم
جدایی ها اتفاق می افتن تا بهمون یاد بدن که بدون هیچ چیز پوچ نمیشیم، تا یاد بگیریم که ما فراتر از اتفاقات بد زندگیمون هستیم و همیشه چیزایی هستن که بهمون معنا میدن تا تجربه کنیم و قوی تر بشیم تا خودمونو پیدا کنیم و بدونیم همیشه راههایی هستن که انتظار قدم هامونو میکشن و دنیامون انقدر بزرگ هست که تو چهار تا اتفاق بد خلاصه نشه!🦂✨🛺
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ