آشپزی تلگرامی

23 August 2026 17:30

چی_بخوریم_به‌جای_برنج؟_پیشنهادهای_سالم_و_خوشمزه
🥒 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🍩@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 21:09

انگليسی با مصاحبه معاون ترامپ: سطح پیشرفته
از تماشای اخبار انگلیسی لذت ببرید! 🌍

[چرا این دوره؟]
دیگر نگران نفهمیدن اخبار نباشید! ما با تمرکز روی ۱۰۰ لغت کلیدی، راه میان‌بری به شما می‌دهیم که ۹۰٪ اخبار انگلیسی را به راحتی درک کنید.
✅ یادگیری کاربردی و سریع
✅ مناسب برای سطوح مختلف (از پایه تا پیشرفته)

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 10:07

فقط_یبار_این_باقالی_پلو_با_مرغ_رستورانی_رو_درست_کن،_دیگه_هیچ_غذای
🍤 @telefoodgram 🍤
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 07:19

تخفیفات آخر فصل رسما شروع شد🔥
اینجا حتی کوپن تخفیفم لازم ندارین چون همه شاپ ها تو آف و انبار گردانی هستن
سیو کنین گمش نکنین♥️
/channel/addlist/GTowqcjJs30yYjE0

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 06:33

💶 تویه چنلای ویژه جوین شین تا پاکش نکردم 🧑‍💻

آشپزی تلگرامی

21 August 2026 21:38

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: برنامه نویسی و طراحی سایت
🔐@Computer_IT_Engineering
🔐@PythonForever
🔐@AmoozeshWebsite
🔐@WorldCode
🔐@Android0to100
🔐@WorldCode_CPP
🔐@Amozesh_4u
🔐@devloper98
🔐@amozesh_co

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش فتوشاپ
🔐@g_v_h
🔐@limostudy
🔐@VoxelLearn

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش عکاسی
🔐@positionn

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: زبان خارجه و مهاجرت
🔐@WritingandGrammar
🔐@PTEnglishtest1
🔐@usuk1
🔐@Eng_Online
🔐@English_ili
🔐@english_uniquee
🔐@EnglishAndBookLovers
🔐@ESL4You
🔐@howimetyourmotherrr
🔐@WritingandGrammar1
🔐@En_tour
🔐@anime4english
🔐@EnglishListeningPractice1
🔐@tactics4listening123
🔐@bestidioms4you
🔐@learningenglishidiom
🔐@en_quizztour
🔐@collocationsin10m

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: پکیج رایگان
🔐@wolfofwsfile
🔐@wolfofws
🔐@VipPackages66
🔐@Bia2Termux

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: کامپیوتر و موبایل
🔐@PC_Laptop_Hardwares
🔐@Pc_IT_Mob
🔐@Narmafzarpc
🔐@android_best
🔐@VIP30T
🔐@info_digital66
🔐@spcware

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: کاریابی و استخدام
🔐@prozhebegir_ir
🔐@proghe_eda
🔐@Nab_project
🔐@nahal_proje
🔐@Projeeland

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: مهندسی مکانیک و برق
🔐@ProductionLine
🔐@mech_engineering
🔐@CAD_3D
🔐@bargheeha
🔐@electronicghodrat
🔐@M_E_TUTORIAL
🔐@electricalnew
🔐@engineersbargh
🔐@automatsin
🔐@proje_bargh
🔐@electrical_new
🔐@margarinepower
🔐@doorbingram
🔐@electric_ir
🔐@clipbargh
🔐@smartelectric
🔐@barghtamasha
🔐@fazmetr
🔐@fazmetr1
🔐@HighVoltage_ir

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دسته بندی: هک و امنیت
🔐@Mahdiihack
🔐@EngineeringReverse
🔐@Hack4Man

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: ایده و خلاقیت
🔐@iGraphical
🔐@whale_s

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دسته بندی: عمومی
🔐@Beatt98
🔐@SeriallRoom
🔐@romanceword
🔐@telefoodgram

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: شبکه
🔐@modirshabake

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: هوش مصنوعی
🔐@HomeAI
🔐@project_hq

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فیلترشکن پروکسی
🔐@Proxysarver
🔐@iran_vpn66

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فناوری و تکنولوژی
🔐@Power4u
🔐@aircraft_ir
🔐@ScienticNews

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش پزشکی
🔐@medipoints

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فایل های گرافیکی
🔐@i_font
🔐@fontbartar
🔐@fontsclub
🔐@editorclub
🔐@psdlandchannel
🔐@psd_gram
🔐@bmaxdesign
🔐@bmaxarchive

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دانشجویی و دانشگاهی
🔐@Donyayejozveh
🔐@akhtar_electronic_group
🔐@powerpointyar
🔐@Shimi95_ir
🔐@Amar_kadeh
🔐@hamyarjozve
🔐@daneshgram
🔐@Jozve_baza
🔐@BookUp

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: معماری و عمران
🔐@Voxel3DVray
🔐@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
🔐@Design_groooup
🔐@Voxel3DDVray
🔐@VoxelObjectRevit
🔐@Arch_referece
🔐@promtArch

▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🚀دیگه هزینه نجومی برای اشتراکای هوش مصنوعی نکن!! @GptPLuserBot
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
.

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 20:07

🫀 ۱۲ نشانه عجیب آسیب کبدی

نشانه‌هایی که ممکن است با سلامت کبد مرتبط باشند و نکاتی درباره روش‌های طبیعی مراقبت از کبد. ⚠️🌿

🆔 @TeleFoodGram

#کبد #سلامت_کبد #سلامتی #مراقبت_از_بدن

🔵🩵🫀✨

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 10:43

حاجی_آقا_نوشته_صادق_هدایت_قسمت_اول

🔥 نسخه کامل این کتاب به گروه اضافه شد!

فقط این یک کتاب نیست...

با عضویت در گروه کتابخوانی، به آرشیوی از صدها کتاب PDF و کتاب صوتی دسترسی پیدا می‌کنید؛ آرشیوی که مدام در حال تکمیل و به‌روزرسانی است. 📚🎧

✅ عضویت دائمی
✅ دریافت آپدیت‌های جدید
✅ دسترسی به صدها فایل ارزشمند

💰 حق عضویت فقط ۱۵۰ هزار تومان

اگر هنوز مطمئن نیستید، نمونه فایل‌ها برای بررسی در اختیارتان قرار می‌گیرد.

برای دریافت نمونه و ثبت‌نام، کلمه👇

book

را به آیدی زیر ارسال کنید:

@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 09:42

🤩🧊  اطلاعیه پایه‌گیری فولدری هانیلا🎀
برای چنل های بالای ۳۰۰ ویو(سین) در روز🤩

هر فولدری بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ جذب🐚

اگه تا الان ریزش زیاد داشتی و دنبال جذب بالایی بیا اینجا!🤩 Click Here 💛

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 22:30

🧁🤩🧁🤍اون استایلای گرونی که تو اینستا سیو میکنی، اینقدر ها هم دور از دسترس نیست سیسی!🌟🎀🌟🎀
چون اینجا تو آف پیداش میکنی!

🤩 JOIN SHOOOP 🌟🌟🖤

فقط کافیه بدونی از کجا خرید کنی!
اینجا با یه بودجه معمولی میتونی
کلی آیتم ترند بخری و هر روز یه استایل جدید بزنی.🌟👗🤍

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 15:50

🌟🤍واقعاهنوزم فکر می‌کنی خوش‌تیپ شدن گرونه؟🤩

کراپ و‌ تیشرت خنک ۱۲۰ تومن 🌟🌟🌟🤩

عطر ادوپرفیوم گرمی۱۵۰ تومن 🤩🌟👸

اکسسوری تابستونی ۹۰ تومن 🌟❤️🌟

لوازم آرایشی زیر ۱۵۰ تومن 💛🍯🌟🤩

دامن و پیراهن خنک ۲۰۰ تومن🌟🌟🌟

آشپزی تلگرامی

13 August 2026 15:44

🧿🤩🤩این لیست برای کساییه
که از گرون‌فروشی خسته‌ان!

شلوار  بگ ۴۰۰ تومن👖👖✨
تیشرت لانگ خنک ۱۹۹ تومن🌟👚✨
کراپ خنک و بیسیک ۹۹ تومن👗🌟👗
کلاه و اکسسوری ۱۰۰ تومن👒🤩🌟✨
لوازم آرایشی‌بهداشتی زیر ۲۰۰ تومن🤩💚🤩

آشپزی تلگرامی

13 August 2026 13:34

🔵🌮 سفر به مکزیک با یک طعم خاص!

آموزش کاسادیا مرغ مکزیکی؛ یک غذای خوشمزه و متفاوت با طعمی جذاب و مناسب برای یک وعده دلچسب. 😋✨

#کاسادیا #غذای_مکزیکی #مرغ #آشپزی

🔵🩵🌮✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

13 August 2026 09:47

🥛 طرز تهیه ماست خانگی سفت و خامه‌ای + آموزش ماست چکیده

تمام فوت‌وفن‌های تهیه ماست خانگی؛ از رسیدن به بافت سفت و خامه‌ای تا درست کردن ماست چکیده خوشمزه و حرفه‌ای. 😋✨
#ماست_خانگی #ماست_چکیده #آشپزی_خانگی #فوت_و_فن_آشپزی

🥛✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

12 August 2026 14:12

🔵🍗 چطور با نصف سینه مرغ ۶۰ تا کراکت درست کنیم؟

کراکت مرغ آسون و اقتصادی؛ یک ایده خوشمزه و مقرون‌به‌صرفه برای درست کردن تعداد زیادی کراکت با مقدار کمی مرغ. 😋✨

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#کراکت_مرغ #آشپزی #غذای_اقتصادی #غذای_خانگی

🔵🩵🍗✨

آشپزی تلگرامی

23 August 2026 06:43

🍜 نودل سیاه با میگو و سیر
مواد لازم (۲ نفر):
نودل سیاه: ۲۵۰ گرم
میگو پاک‌شده: ۲۰۰ گرم
سیر: ۳ حبه (خرد شده)
کره: ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه‌ای رنگی: ۱ عدد (نواری خرد شده)
قارچ: ۱۰۰ گرم (ورقه‌ای)
خامه صبحانه: ½ پیمانه (اختیاری)
پنیر پارمزان: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه و پاپریکا: به میزان لازم
جعفری خردشده: برای تزیین
آب‌لیمو: ۱ قاشق چای‌خوری
👨‍🍳 طرز تهیه
نودل را طبق دستور روی بسته در آب جوش بپزید و آبکش کنید.
کره و روغن زیتون را در تابه گرم کنید و سیر را ۳۰ ثانیه تفت دهید.
میگوها را با نمک، فلفل و پاپریکا اضافه کنید و ۲ تا ۳ دقیقه بپزید.
قارچ و فلفل دلمه‌ای را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید.
در صورت تمایل خامه را اضافه کنید و یک دقیقه بجوشانید.
نودل را داخل تابه بریزید و با مواد مخلوط کنید.
پنیر پارمزان و چند قطره آب‌لیمو را اضافه کرده، سپس با جعفری تزیین و سرو کنید.
😋 نکته: اگر نودل سیاه آماده در دسترس ندارید، می‌توانید از اسپاگتی جوهر ماهی مرکب (Squid Ink Pasta) استفاده کنید که طعم دریایی ملایم و رنگ مشکی طبیعی دارد. نوش جان! 🍜🖤
@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 16:31

🔵🥗 دو سالاد جدید که مهمانی‌تان را خاص‌تر می‌کند!

خوشمزه، متفاوت و چشم‌نواز؛ انتخابی عالی برای سفره‌های مهمانی. ✨😋

👨‍🍳

#سالاد #آشپزی #سالاد_مجلسی #مهمانی #دستور_غذا

🔵🩵🥗✨😋

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 10:06

اینجوری_ماش_درست_کن_صد_برابر_خوشمزه_تر_از_گوشت_میشه!_🤌
🍤 @telefoodgram 🍤
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 07:18

خب خب اون تخفیفایی که منتظرش بودین رسید خوشگلا :)
دارم لینکش رو میزارم هستین؟

آشپزی تلگرامی

21 August 2026 22:33

🗂 با این لیست مرتب و دسته بندی شده فقط یک ثانیه تا محتوا، آموزش و ابزاری که نیاز داری فاصله داری 👌🏼😍

❌ تا حذف نشده استفاده کنید! ✅

/channel/addlist/IPslxd1M1poyNWQ0
.

آشپزی تلگرامی

18 August 2026 20:28

🎁 مجموعه ویژه کانال های منتخب؛

🇬🇧 انگلیسی | 🧠 روان‌شناسی | 🔬 علمی

💻 فناوری | 🎨 هنری | 📚 کتاب و PDF

شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIR

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 13:40

🔵🥪 آموزش ساندویچ پرطرفدار رستورانی 👩‍🍳✨
راز یک ساندویچ خوشمزه و حرفه‌ای را یاد بگیر؛ با آموزش‌های مرحله‌به‌مرحله و دستورهای خاص آشپزی. 😋🔥
🍽 در گروه آشپزی ما:
✅ دستورپخت‌های متنوع و حرفه‌ای
✅ آموزش‌های ویدیویی و کاربردی
✅ غذاهای سنتی، مدرن و بین‌المللی
✅ آپدیت منظم محتوا
💰 عضویت دائمی فقط ۱۲۰ هزار تومان
📩 برای عضویت عدد ۲۲ را ارسال کنید:
⬇️
@wewillbethereforyou
#آشپزی #آموزش_آشپزی #غذای_رستورانی #ساندویچ #دستور_غذا
🔵🥪👩‍🍳✨

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 09:46

🔵🍰 طرز تهیه تیتاپ

بهترین دستور تیتاپ خونگی؛ یک کیک خوشمزه و نرم با بافت عالی، مناسب برای درست کردن یک میان‌وعده جذاب و دوست‌داشتنی در خانه. 😋✨

#تیتاپ #تیتاپ_خانگی #کیک_خانگی #آشپزی

🍰✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 06:40

🍰 مهمونی خونه مادرشوهر با این ۴ مدل اسلایس!

۴ مدل اسلایس خوشمزه و شیک برای مهمونی؛ ساده، جذاب و مناسب برای پذیرایی از مهمون‌ها. 😋✨

#اسلایس #شیرینی_مجلسی #پذیرایی #آشپزی

🍰✨

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 20:18

🍕 پیتزای ایتالیایی اصل در خانه

آموزش کامل خمیر، سس مخصوص و پخت پیتزای ایتالیایی؛ با نکات ساده برای داشتن یک پیتزای خوشمزه و حرفه‌ای در خانه. 😋✨

#پیتزای_ایتالیایی #پیتزا #آشپزی #غذای_خانگی

🍕✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 10:33

🔵🍢 کباب تابه‌ای با گوجه و کته سماق

یک غذای ایرانی خوشمزه و راحت؛ کباب تابه‌ای آبدار در کنار گوجه و کته سماقی، یک ترکیب فوق‌العاده برای یک وعده دلچسب. 😋✨

#کباب_تابه‌ای #کته_سماق #غذای_ایرانی #آشپزی

🔵🩵🍢✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

13 August 2026 15:11

🍵 رازهای دم کردن چای و تشخیص چای اصل از تقلبی

نکات کاربردی برای دم کردن یک چای خوش‌عطر و خوش‌رنگ و راه‌های تشخیص چای اصل از نمونه‌های تقلبی. ✨

#چای #چای_اصل #آشپزی #نکات_آشپزی
🍵✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

13 August 2026 12:31

🤩🤩این فولدر برای آدماییه که عاشق خریدن، ولی از گرون خریدن متنفرن!
هر  بار که این فولدر رو چک نمی‌کنی، یه تخفیف خفن یا یه شاپ عالی رو از دست میدی سیسی! 🎀🌟🎀🌟

🤍🤍JOIN SHOOOP🤩🤩🐾

50% تخفیف+ ارسال رایگان🎀🎀

آشپزی تلگرامی

12 August 2026 18:48

🔵🍦 طرز تهیه بستنی رژیمی بدون بستنی‌ساز!

۳ مدل بستنی خانگی سالم و پروتئینی؛ ساده، خوشمزه و مناسب برای یک دسر خنک و سبک. 😋✨

#بستنی_رژیمی #بستنی_خانگی #دسر_سالم #آشپزی

🔵🩵🍦✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

12 August 2026 11:07

🔵🍫 ترکیب طلایی شکلات و نارگیل!

کیک پیتزایی خوشمزه و متفاوت؛ با ترکیب جذاب شکلات و نارگیل و یک ایده‌ی عالی برای تهیه شیرینی‌های پرفروش. 😋🥥✨

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی
#کیک_شکلاتی #کیک_نارگیلی #شیرینی #آشپزی

🔵🩵🍫🥥✨