مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 10:56

دارچین بخورید تا دیابت نگیرید!

▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند

+ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 10:56

خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید !👌🏻

▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید

+ مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Apr 2025 20:33

🟧
🔺 چگونه دیگران را شیفته خود کنیم؟
🔺تکنیک ارتعاش و محاسبه کد کیهانی برای جذب آرزوهاتون
▪رازهای اعداد 11:11  و  111  و 31:13
▪یعنی کلا اعداد تکرار شونده به ما چی میگن؟
پاسختون اینجاست 👇👇
/channel/+2bG66A74C001N2M0
/channel/+2bG66A74C001N2M0
#توصیه_میشود

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

23 Apr 2025 12:23

رژیم فستینگ ۱ هفته‌ای
یه رژیم ساده و آسون واسه کسایی که رژیم گرفتن
واسشون سخته و اذیت میشن با این روش راحت
در عرض ۷ روز ۴ کیلو کم کن
روز اول

صبح رو با یه قهوه تلخ شروع کن
ساعت ۱۲ اولین وعده فست :
۲ عدد تخم مرغ + ۲ کف دست نان تست جو
۱ قوطی کبریت پنیر + ۱ عدد گردو

میان وعده :
۱۰ عدد پسته خام
خرما ۲ عدد + ۱ لیوان چای

وعده بعدی :
سالاد و سبزیجات + ۱ واحد کربوهیدرات
۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم سینه یا فیله مرغ گریل شده
یا پخته شده

آخرین وعده :
۲ واحد میوه
از ساعت ۸ شب تا ۱۲ هیچی جز آب و
دمنوش و چای مجاز نیست

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

22 Apr 2025 20:10

#پرنده_بهشتی

  ابریشم دوزی
بسیار زیبا کار دست قابل اجرا در رنگهای مختلف
🔴دوستان اینکارها فوقالعاده زیبا فانتزی خاص مناسب هدیه
مناسب استفاده بصورت گلسینه و یا پیکسل روی کیف و کوله
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇

@leyli_torabi
/channel/haand_earrings


📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Apr 2025 14:04

این غذاها را با هم نخورید !❌

▫️شیر و گوشت
▫️شیر و ماهی
▫️تخم مرغ و ماهی تازه
▫️سرکه  با برنج
▫️سرکه با ماش
▫️سرکه با حلیم
▫️انار و حلیم
▫️فراوردهای لبنی و ترشیجات

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Apr 2025 14:03

#گلسینه_گندم
در فنگ شویی،“گندم” نمادی از ثبات و زمین است. این ناشی از رشد آن است که عمیقاً در خاک ریشه دارد و حس ثبات و تعادل را تقویت می کند وفضایی آرام بخش را ایجاد می کند.گندم در فنگ شویی نمادی از پرورش و باروری زنانه  است.گندم دارای انرژی یین زنانه است به این معنا که رشد و توسعه را حمایت می‌کند.بنابراین،گندم به عنوان نمادی قدرتمند از باروری درنظر گرفته میشود. همچنین “گندم” نماد ثروت و فراوانی می باشد. گندم بهزیستی عاطفی و آرامش ذهن را تقویت می کند. گندم نشان دهنده ثبات و رشد قوی است و نمادی از پیشرفت مداوم در تمام جنبه های زندگی است. گندم قابلیت اطمینان قوی را به ارمغان می آورد و انرژی با ثبات را در زندگی شخصی یا حرفه ای شما ایجاد می کند.
ثروت: گندم نشان دهنده رشد و گسترش است و به طور بالقوه باعث توانگری و موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای می شود.متعادل کردن: گندم به تعادل انرژی های یین و یانگ در محیط شما کمک می کند. گندم می تواند استرس را کاهش دهد و هماهنگی مطلوبی را در محیط ایجاد کند.
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Apr 2025 19:51

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌

▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد

+ حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Apr 2025 14:27

مرغ آمین #جدید
از مجموعه پرنده های بهشتی
بسیار زیبا با بهترین متریال و سنگ ها

بال پرنده ""مروارید پرورشی باروک "" پشت کار چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت کار شده  منجوق میوکی ‌و کریستال برند سواروسکی

#مُرغ_آمین در فولکلور و درفرهنگ مردم ایران، نام فرشته‌ای است که مدام درحال پرواز است و دائماً «آمین» می‌گوید. معروف است که اگر کسی نیازی داشته باشد و آن را بیان کند و همان دم مرغ آمین نیز از فراز سر او بگذرد، نیاز و دعاهای او برآورده می‌شود.[۱]
در اعتقاد عامه فرشته‌ای است که در هوا پرواز کند و همیشه آمین گوید و هر دعایی که به آمینش رسد مستجاب شود.
«فرشته‌ای است که در آسمان پرواز می‌کند و مدام آمین می‌گوید و اگر دعایی به آمین او اصابت کند مستجاب می‌شود.»[۳]
سفارش دوست عزیزمون
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

19 Apr 2025 20:39

✅خواص شگفت انگیز تخم پرندگان !

💎تخم اردک: ضد سرطان
🔺تخم بوقلمون: ضد پیری
❇️تخم شترمرغ: رفع کم خونی
✴️تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی
✳️تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین ها

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

19 Apr 2025 20:13

مرغ آمین #جدید
از مجموعه پرنده های بهشتی
بسیار زیبا با بهترین متریال و سنگ ها

بال پرنده ""مروارید پرورشی باروک "" پشت کار چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت کار شده  منجوق میوکی ‌و کریستال برند سواروسکی

#مُرغ_آمین در فولکلور و درفرهنگ مردم ایران، نام فرشته‌ای است که مدام درحال پرواز است و دائماً «آمین» می‌گوید. معروف است که اگر کسی نیازی داشته باشد و آن را بیان کند و همان دم مرغ آمین نیز از فراز سر او بگذرد، نیاز و دعاهای او برآورده می‌شود.[۱]
در اعتقاد عامه فرشته‌ای است که در هوا پرواز کند و همیشه آمین گوید و هر دعایی که به آمینش رسد مستجاب شود.
«فرشته‌ای است که در آسمان پرواز می‌کند و مدام آمین می‌گوید و اگر دعایی به آمین او اصابت کند مستجاب می‌شود.»[۳]
سفارش دوست عزیزمون
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

18 Apr 2025 20:23

دلایل سردبودن بدنتان👇

🔸کمبودآهن
🔸لاغری زیاد
🔸خواب ناکافی
🔸کم کاری تیروئید
🔸مشکل گردش خون
🔸آب بدنتان کم شده است
🔸ماهیچه‌های بدنتان کم است

@iran_salaamat

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

16 Apr 2025 19:27

گل زعفران (سنجاق سینه ای بسیار زیبا )
متفاوت
از گلهای زیبا فصل سرما پاییز و زمستان
سفارش دوست عزیزمون قابل اجرا در رنگبندی های مختلف
رنگ اصلی این گل زیبا در طبیعت بنفش و زرد میباشد ☺️

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

16 Apr 2025 11:24

#گلسینه_گندم
در فنگ شویی،“گندم” نمادی از ثبات و زمین است. این ناشی از رشد آن است که عمیقاً در خاک ریشه دارد و حس ثبات و تعادل را تقویت می کند وفضایی آرام بخش را ایجاد می کند.گندم در فنگ شویی نمادی از پرورش و باروری زنانه  است.گندم دارای انرژی یین زنانه است به این معنا که رشد و توسعه را حمایت می‌کند.بنابراین،گندم به عنوان نمادی قدرتمند از باروری درنظر گرفته میشود. همچنین “گندم” نماد ثروت و فراوانی می باشد. گندم بهزیستی عاطفی و آرامش ذهن را تقویت می کند. گندم نشان دهنده ثبات و رشد قوی است و نمادی از پیشرفت مداوم در تمام جنبه های زندگی است. گندم قابلیت اطمینان قوی را به ارمغان می آورد و انرژی با ثبات را در زندگی شخصی یا حرفه ای شما ایجاد می کند.
ثروت: گندم نشان دهنده رشد و گسترش است و به طور بالقوه باعث توانگری و موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای می شود.متعادل کردن: گندم به تعادل انرژی های یین و یانگ در محیط شما کمک می کند. گندم می تواند استرس را کاهش دهد و هماهنگی مطلوبی را در محیط ایجاد کند.
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

14 Apr 2025 20:08

✔️ اگر می‌خواهید حین کاهش وزن پوست تان جوان بماند از آلوئه ورا استفاده کنید

این گیاه می‌تواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند
ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 10:56

درمان نفخ با آبلیموی طبیعی !🍹

▫️نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد

+ لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

25 Apr 2025 21:41

گوشواره های جواهر دوزی
خاص دوستانیکه علاقمند به گوشواره های کوچیک هستن ❤️❤️
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

23 Apr 2025 20:28

‌ اگه باهاش قهری و بهت Pm نمیده😒😒😒
 باپروفایلت حرف دلتو بهش بگووووو😵‍💫😵‍💫
/channel/drloveGOOD2
/channel/drloveGOOD2
پروفایل تکراری اصلا جذاب نیست!
هر روز ی پروفایل خفن بزار 👆👆
قول میدَم عکساشو Save کُنی👆👆👆

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

23 Apr 2025 12:22

سفارش زیبای دوست عزیزمون (گوشواره)
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما

قابل اجرا بصورت گلسینه نیز میباشد
بسیار زیبا و شیک
قابل توجه دوستان اغلب کارهای گوشواره قابل اجرا بصورت گلسینه و تو سینه ای نیز میباشن گلسینه اینکار خیلی زیبا و شیک مناسب کت و لباسهای مجلسی 😍😍
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇

@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Apr 2025 14:04

همراه قرص این نوشیدنی‌ها را نخورید !❌

▫️دوغ
▫️آب انار
▫️چای سبز
▫️آب گریپ فروت
▫️نوشیدنی ھای ورزشی
▫️شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر
▫️کافئین « قهوه، چای سبز و نوشیدنی ھای انرژی زا »


🔮

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Apr 2025 14:04

برای درمان سرگیجه، کلسیم و ویتامین D بخورید !🤔

▫️مطالعات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین D و کلسیم مصرف می‌کنند کمتر دچار سرگیجه می‌شوند. سرگیجه نوعی اختلال در گوش داخلی است که منجر به احساس تغییر در موقعیت سر فرد می‌شود

+ مواد غذایی سرشار از ویتامین D: ماهی‌های سالمون، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر گاو.....

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Apr 2025 19:51

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚

▫️چربی خون را کاهش می‌دهد
▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند
▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد
▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود
▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند
▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد
▫️عضله سازی می‌کند

🔮

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Apr 2025 19:48

پر فروش ترین گوشواره پیجمون🔥🔥🔥
سفارش قشنگ دوست عزیزمون رنگش سلطنتی و خاصهههههه 😍😍😍

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Apr 2025 10:36

♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن میخندند...👇
/channel/drloveGOOD2
/channel/drloveGOOD2
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆
____
💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهههههه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠انرژے مثبت
@Energy_pluas
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠همسو با جهان هستے
@beautifulthought13
💠پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
💠ترانه عشق
@teranyh
💠سرکتاب«طالع بخت بسته»
@moshkelgosha114
💠قلب یخی
@galbevakhi
💠ترانه عشق
@thraneeshg
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠طلسمات تضمینی وصددرصدی
@doahayemojezegar
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠خدا خدا خدا
@sereolom
💠آرامش درون
@yogitation
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠آشپزی  رژیمی
@Artfu524
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠خود آرایی
@Makeupnazz
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠ترانہ ھاے  (( درخواستے))
@Muzic3000
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
@English1388
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
💠خیاطی آسان
@Artmoden

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

19 Apr 2025 20:39

🍎گل ماهور🍎
دم کرده گل ماهور ضد استرس و کم خونی را رفع می کند. این گیاه سرشار از کلیسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب است

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

18 Apr 2025 20:23

چه خوراکی‌هایی باعث تیره شدن رنگ دندان ها می شود ؟🦷

🔹قهوه
🔹چای
🔹شکلات
🔹رب گوجه فرنگی
🔹سرکه بالزامیک
🔹سس سویا
🔹بستنی های میوه ای
🔹تمشک
🔹انگور
🔹انار
🔹خرمالو

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

18 Apr 2025 20:23

مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:

_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی

پ.ن: هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

16 Apr 2025 11:25

آموزش ناگت خونگی سالم
خونگیش خیلی سالم‌تر و خوشمزه‌تر و مطمئن تر
پس یکبار امتحان کن ببین چقدر راحته

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
پنیر پیتزا ۵۰ گرم
سیر یا پودر سیر ۲ حبه
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
پودر پانکو یا پودر سوخاری
فیله سینه مرغ ۳۵۰ گرم
پودر سوخاری ۲ ق غ
سس گوجه یک ق غ
سس خردل ۱ ق غ

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

15 Apr 2025 10:42

ایجاد محبت و علاقه زوجین🫂🫂🫂
آرامش در خانه و خانواده
خوش شانشی ،جذب پول و ثروت
/channel/+0UZnwiubKGdkZjNk
/channel/+0UZnwiubKGdkZjNk
پیروزی در کار ،افزایش رزق و روزی
گشایش امور و کارها👆👆👆👆
_

🎀فال فال فال
؛💠Open💠

🎀اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛💠Open💠

🎀کانال ترفند (جورواجور)
؛💠Open💠

🎀""مولانا ،مولانا،مولانا""
؛💠Open💠

🎀دانستنیهای رانندگی
؛💠Open💠

🎀" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛💠Open💠

🎀فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛💠Open💠

🎀دستور اشپزی به روش ساده
؛💠Open💠

🎀طراحی چهره و پرتره
؛💠Open💠

🎀رفع چین،چروک،جای لک،جوش باماسک خانگی
؛💠Open💠

🎀《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛💠Open💠

🎀پیکاسو شوید
؛💠Open💠

🎀قبولی در آزمون رانندگی دیگه سخت نیست  
؛💠Open💠

🎀چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛💠Open💠

🎀آشپزی رژیمی
؛💠Open💠

🎀کانال حرف دل
؛💠Open💠

🎀(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
؛💠Open💠

🎀همه کتابهای هنر
؛💠Open💠

🎀درمان، درمان ، درمان
؛💠Open💠

🎀"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛💠Open💠

🎀" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛💠Open💠

🎀آموزش لغات 504 انگلیسی
؛💠Open💠

🎀چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛💠Open💠

🎀حرف دل
؛💠Open💠

🎀زنان قدرتمند
؛💠Open💠

🎀زنگ کاردستی
؛💠Open💠

🎀10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛💠Open💠

🎀سرکتاب«طالع بخت بسته»
؛💠Open💠

🎀کانال موسیقی گلها
؛💠Open💠

🎀خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛💠Open💠

🎀فیلم وکارتون
؛💠Open💠

🎀معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛💠Open💠

🎀عشق بازی خاص دونفره
؛💠Open💠

🎀عشق است علیرضاآذر
؛💠Open💠

🎀مدل نقاشی
؛💠Open💠

🎀طلسمات تضمینی وصددرصدی
؛💠Open💠

🎀رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛💠Open💠

🎀دعاهای مشگل گشا
؛💠Open💠

🎀بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛💠Open💠

🎀مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛💠Open💠

🎀کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛💠Open💠

🎀طب سنتی شفا
؛💠Open💠

🎀منبع موزیک های ناب وکمیاب
؛💠Open💠

🎀عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
؛💠Open💠

🎀جدیدترین موزیک امروز2021
؛💠Open💠

🎀حس ناااب
؛💠Open💠

🎀آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛💠Open💠

🎀گیف گیف گیف
؛💠Open💠

🎀معدن پست و عکس تولدت مبارک
؛💠Open💠

🎀تولد تولد تولد تولدت مباااااااااااااارک
؛💠Open💠

🎀نقاشی با اشکال هندسی
؛💠Open💠

🎀فالکده
؛💠Open💠

🎀معدن عکس پروفایل
؛💠Open💠

🎀هواشناسی کشور
؛💠Open💠

🎀تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛💠Open💠

🎀موزیک موزیک
؛💠Open💠

🎀گیف متن استیکر
؛💠Open💠

🎀دوبیتی و شعر کوتاه
؛💠Open💠

🎀بخون*فال عشق،،،فال روزانه*بخون
؛💠Open💠

🎀((استیـکرررررررررررر جدید و خوشگل))
؛💠Open💠

🎀(( آهنـگ اهنگ کلیپ وعکس تولد تولد تولدت))
؛💠Open💠

🎀طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛💠Open💠

🎀پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛💠Open💠

🎀جملات زیبا
؛💠Open💠

🎀اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💠Open💠

🎀آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛💠Open💠

🎀دلکده من و تو
؛💠Open💠

🎀اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛💠Open💠

🎀اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛💠Open💠

🎀خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛💠Open💠

🎀بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛💠Open💠

🎀شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛💠Open💠

🎀ذکرهای مشگل گشاااا
؛💠Open💠

🎀کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
؛💠Open💠

🎀آرامش درون
؛💠Open💠

🎀هنر بافتنی
؛💠Open💠

🎀فقط دعاها و سوره ها
؛💠Open💠

🎀عاشقانه های من و زندگیممم♡♡♡♡
؛💠Open💠

🎀سماع سماع (حضرت مولانا)
؛💠Open💠

🎀کتابهای درخواستی pdf
؛💠Open💠

🎀" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛💠Open💠

🎀دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛💠Open💠

🎀موسیقی برای (( تمام سلیقه ها))
؛💠Open💠

🎀ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
؛💠Open💠

🎀قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
؛💠Open💠

🎀خود آرایی
؛💠Open💠

🎀قشنگترین متنهای تلگرام
؛💠Open💠

🎀زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛💠Open💠

🎀پروفایل خاص و لاکچری
؛💠Open💠

🎀صد جلسه اموزش رایگان نقاشی
؛💠Open💠

🎀زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
؛💠Open💠

🎀گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
؛💠Open💠

🎀قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛💠Open💠

🎀قدرت ذهن
؛💠Open💠

🎀رقص عروس و داماد های ایرونی
؛💠Open💠

🎀فال دقیق شمیلا
؛💠Open💠

🎀آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛💠Open💠

🎀انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
؛💠Open💠

🎀((((قانون جذب کائنات))))
؛💠Open💠

🎀خیاطی آسان
؛💠Open💠


🗓 1404/1/26

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

14 Apr 2025 20:08

چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟

شناخت پوکی استخوان:
مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن
عقب رفتگی لثه‌
ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌
افزایش ضربان قلب