9611
﷽ 📚📚کتابخانه ای همراه؛ همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹 خرید کتاب: ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.sayehsokhan.com 📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام: 👇👇👇👇 https://b2n.ir/s05391 آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف تلفن:66496410
سعدی هم استاد رموز عاشقی است و هم آموزگار تقوا و خردمندی: چیزی که در یک تن جمع شدنش نادر است. در وجدان او نیکی که هدف اخلاق است از زیبایی که غایت عاشقی است جدا نیست...
عشق که مایه ی غزل های اوست البته به جمال انسانی محدود نیست، روح، تقوا، طبیعت، خدا، و سراسر کاینات نیز موضوع این عشق است...
در عاشقی هیچ کس از این رند جهاندیده ی کار افتاده آشناتر نیست. عشق سعدی البته به یک معشوق بسنده نمی کند، اما هر جا این عشق هست درد و نیاز و تسلیم و گذشت نیز هست.
این عشق که پایبند یکی نیست البته هوس نیست، صفا و رضاست، نیازی روحانی است که دایم دل و جان شاعر را آماده ی تسلیم و فنا می دارد. در چنین دلی درست است که بیش از یک عشق نمی گنجد اما باری عشق به بد و بدی در آن راه ندارد، از آنکه نزد وی زیبایی از نیکی جدا نیست و عاشق در واقع نیکی را نیز در محراب زیبایی می پرستد.
(عبدالحسین زرین کوب، حدیث خوش سعدی،ص ۹۱، ۹۲)
🆔 @sayehsokhan
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
◾️ عرفای اسلامی، گاهی "اهدنا الصراط المستقیم" را اینگونه تفسیر میکردند که مستقیم یعنی راه قائم و رو به بالا، و از خدا میخواستند که آنها را رو به بالا (مستقیم یا قائم) هدایت کند. این تعبیر در ادبیات امروز، جای خود را به "پرواز" داده است.
قیصر میگوید:
"به باد حادثه بالم اگر شکست چه باک؟
خوشا پریدنِ با این شکستهبالیها"
یا اینکه:
"اینجا همه هر لحظه میپرسند، حالت چطور است؟
اما کسی یک بار از من نپرسید
بالت چطور است؟"
🍁 سخنرانی استاد ملکیان در بزرگداشت قیصر امین پور
@MalekianMedia
🔊فایل صوتی
گفتگوی مصطفی ملکیان و آرین رسولی
درباره پروژه فکری پسیمیسم آرین رسولی
1403 بهمن 25
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @sayehsokhan
شاید بر من عیب بگیری که چرا دل از وطن برنداشته و تو را به دیاری دیگر نبردهام تا آنجا با خاطری آسودهتر به سر ببری. شاید مرا به بیهمتی متصّف کنی. راستی آن است که این عزیمت بارها از خاطرم گذشته است. اما من و تو از آن نهالها نیستیم که آسان بتوانیم ریشه از خاک خود برکَنیم و در آب و هوایی دیگر نمو کنیم. پدران تو، تا آنجا که خبر دارم، همه با کتاب و قلم سر و کار داشتهاند، یعنی از آن طایفه بودهاند که مامورند میراث ذوق و اندیشهی گذشتگان را به آیندگان بسپارند. جان و دل چنین مردمی با هزاران بند و پیوند به زمین و اهل زمین خود بسته است.
از این همه تعلق گسستن کار آسانی نیست.
پرویز خانلری
نامهای به فرزندش
🆔 @sayehsokhan
🔺 هشت شخصیت بزرگ معنویِ تاریخ که تحول درونی عظیم داشتند
▪️ شخصیتها به ترتیب تاریخی: ۱- بودا ۲- آگوستین قدیس ۳- غزالی ۴- سنایی ۵- مولانا ۶- فرانسوا آسیزی ۷- تولستوی ۸- آلبرت شوایتزر
#مصطفی_ملکیان
@rahi_be_rahaei
📩 #از_شما
✍خانم #دکتر_زهره_سپهری_شاملو نویسنده کتاب #افزایش_تابآوری_در_پیچهای_نفسگیر_زندگی
🌸نوروز بمانید که ایام شمایید
آغاز شمایید و سرانجام شمایید
آن صبح نخستین بهاری که زشادی
می آورد از چلچله پیغام، شمایید
در بهار طبیعت سلامی بهاری را تقدیم میکنم به "خودم" و "آن منِ دیگر من" یعنی شما!
بهار طبیعت به جهان جان میدهد و به جان جلاء و ما به رسم هر ساله شاد باش میگوییم تغییر حال و احوال مان را به هم! شادباش امسالم از جنسِ طبیعت ست.
به رسم دیرینه در آغاز سال جدید، برای خودم و خودت "مراقبت" از خود را آرزو میکنم
و برای خودم و خودت "رسیدگی " به خود را آرزو میکنم
و برای خودم و خودت "پذیرش" خود را آرزو میکنم
و برای خودم و خودت "وفادار ماندن" به خود را آرزو میکنم
و برای خودم و خودت "پا گذاشتن به وادیهی رشد" را آرزو میکنم
و برای خودم و خودت "شفقت" به خود را آرزو میکنم
چرا که باور دارم که بودن در کنار خود اگر همراه با مراقبت، رسیدگی، پذیرش، وفاداری و در مسیر رشد شخصی باشد میتواند کمک میکند تا تحولی در جان و جهانمان پدید آید تا سال را به سلامت شروع و با عاقبتی خیر به سال دیگر بسپاریم!
در سال جدید با خود عهد میبندم تا اندوختهایم را به زندگیم افزوده و آموختههایم را در زندگیم به کار گیرم تا به تعبیر سعدی شیرین سخن نباشم از جماعتی که رنج بیهوده بردهاند و سعی بیفایده کردهاند:
آن که اندوخته و نخورده
و آن دیگری که آموخته و نکرده است
و در بهار طبیعت، برای خودم و برای شما آرزو میکنم که در مسیرِ زندگی آنقدر حواسمان به مراقبت از سرمایهی وجودی انسانیمان باشد تا هر روز را با وجود دست اندازهای سختش و گذرگاههای هزار پیچِ ناشناختهش و فصولِ استخوان سوزش بتوانیم تمام و کمال زندگی کنیم زندگی را!
"زندگی از جنس اشتیاق و با چاشنی امید"
سال نو مبارک🌼
دکتر سپهری شاملو
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
بهار ۱۴۰۴
🆔 @sayehsokhan
پادکست ریرا، قسمت بیستودوم
وقتی که من بچه بودم، اسماعیل خویی
🔸 منابع مربوط به قسمت بیستودوم پادکست ریرا:
🔹 اغلب اطلاعات مربوط به زندگی اسماعیل #خویی از مصاحبهی تلویزیونی او با جمشید برزگر با عنوان «رو به آفتاب» نقل شدهاند.
🔹 اظهارنظرهای خویی دربارهی زبان نوخراسانی، مسألهی تعهد در شعر و رنگ فلسفی شعر خودش در مصاحبههای مختلفی آمدهاند که در کتاب «از شعر گفتن» (انتشارات نگاه) آمدهاند. نظر #شفیعی_کدکنی دربارهی زبان نوخراسانی هم در یکی از گفتگوهای همین کتاب آمده است.
🔹 سخن خویی دربارهی تبدیل شدن مارکسیسم به دین از پایانهای [مؤخرهای] نقل شده که خویی بر کتاب «یک تکهام آسمان آبی بفرست» (دفتری از رباعیهایش) نوشته است.
🔹 دربارهی رکود شعر نو در دههی پنجاه و بازتاب این مسأله در نشریات همان سالها به جلد چهارم تاریخ تحلیلی شعر نو (نوشتهی #شمس_لنگرودی، نشر مرکز) استناد کردهام.
🔹 نوشته شدن یا کنده شدن یکی از شعرهای اسماعیل خویی بر دیوار سلولهای زندان پیش از انقلاب را #فرج_سرکوهی پس از مرگ خویی در توییتی یادآور شد.
🌐 @rirapodcast
🆔 @sayehsokhan
نگفتمت مرو آنجا که آشنات منم
در این سرابِ فنا چشمهی حیات منم
✍شعر: #مولوی
صدا: #احمد_شاملو (الف. بامداد )
🆔 @sayehsokhan
مولانا » دیوان شمس » غزل شمارهٔ ۱۱۳۵
بیار ساقی بادت فدا سر و دستار
ز هر کجا که دهد دست جام جان دست آر
درآی مست و خرامان و ساغر اندر دست
روا مبین چو تو ساقی و ما چنین هشیار
بیار جام که جانم ز آرزومندی
ز خویش نیز برآمد چه جای صبر و قرار
بیار جام حیاتی که هم مزاج توست
که مونس دل خستهست و محرم اسرار
از آن شراب که گر جرعهای از او بچکد
ز خاک شوره بروید همان زمان گلزار
شراب لعل که گر نیم شب برآرد جوش
میان چرخ و زمین پر شود از او انوار
زهی شراب و زهی ساغر و زهی ساقی
که جانها و روانها نثار باد نثار
بیا که در دل من رازهای پنهانست
شراب لعل بگردان و پردهای مگذار
مرا چو مست کنی آنگهی تماشا کن
که شیرگیر چگونست در میان شکار
تبارک الله آن دم که پر شود مجلس
ز بوی جام و ز نور رخ چنان دلدار
هزار مست چو پروانه جانب آن شمع
نهاده جان به طبق بر که این بگیر و بیار
ز مطربان خوش آواز و نعره مستان
شراب در رگ خمار گم کند رفتار
ببین به حال جوانان کهف کان خوردند
خراب سیصد و نه سال مست اندر غار
چه باده بود که موسی به ساحران درریخت
که دست و پای بدادند مست و بیخودوار
زنان مصر چه دیدند بر رخ یوسف
که شرحه شرحه بریدند ساعد چو نگار
چه ریخت ساقی تقدیس بر سر جرجیس
که غم نخورد و نترسید ز آتش کفار
هزار بارش کشتند و پیشتر میرفت
که مستم و خبرم نیست از یکی و هزار
صحابیان که برهنه به پیش تیغ شدند
خراب و مست بدند از محمد مختار
غلط محمد ساقی نبود جامی بود
پر از شراب و خدا بود ساقی ابرار
کدام شربت نوشید پوره ادهم
که مست وار شد از ملک و مملکت بیزار
چه سکر بود که آواز داد سبحانی
که گفت رمز اناالحق و رفت بر سر دار
به بوی آن میشد آب روشن و صافی
چو مست سجده کنان میرود به سوی بحار
ز عشق این می خاکست گشته رنگ آمیز
ز تف این می آتش فروخت خوش رخسار
وگر نه باد چرا گشت همدم و غماز
حیات سبزه و بستان و دفتر گفتار
چه ذوق دارند این چار اصل ز آمیزش
نبات و مردم و حیوان نتیجه این چار
چه بیهشانه میی دارد این شب زنگی
که خلق را به یکی جام میبرد از کار
ز لطف و صنعت صانع کدام را گویم
که بحر قدرت او را پدید نیست کنار
شراب عشق بنوشیم و بار عشق کشیم
چنانک اشتر سرمست در میان قطار
نه مستیی که تو را آرزوی عقل آید
ز مستی که کند روح و عقل را بیدار
ز هر چه دارد غیر خدا شکوفه کند
از آنک غیر خدا نیست جز صداع و خمار
کجا شراب طهور و کجا می انگور
طهور آب حیاتست و آن دگر مردار
دمی چو خوک و زمانی چو بوزنه کندت
به آب سرخ سیه روی گردی آخر کار
دلست خنب شراب خدا سرش بگشا
سرش به گل بگرفتست طبع بدکردار
چو اندکی سر خم را ز گل کنی خالی
برآید از سر خم بو و صد هزار آثار
اگر درآیم کآثار آن فروشمرم
شمار آن نتوان کرد تا به روز شمار
چو عاجزیم بلا احصیی فرود آریم
چو گشت وقت فروداشت جام جان بردار
درآ به مجلس عشاق شمس تبریزی
که آفتاب از آن شمس میبرد انوار
🆔 @sayehsokhan
یاران همدم
• محمدرضا شجریان
• اسدالله ملک
• امیرناصر افتتاح
به جانان جان رها کردیم و رفتیم
که کرده ست اینکه ما کردیم و رفتیم
ز خود امید کلی برگرفتیم
توکل بر خدا کردیم و رفتیم
🌐@Avayemehregan
🆔 @sayehsokhan
❤️هفت اصل برای یک رابطه پایدار
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/oP-0wpHqsWw?si=x__NsBZ1q4WwbD3b
🆔 @sayehsokhan
📚 #معرفی_کتاب
معرفیِ کتاب «مرگ ایوان ایلیچ»
پویش #به_دانی: کتابخوانی با #استاد_مصطفی_ملکیان
🌐 @MalekianMedia
🌐 @behdaniReads
🆔 @sayehsokhan
(36)
#سی_و_ششمین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران» منتشر شد.
در قسمت سوم، از فصل چهارم (روزهای جوانی) #توران_میرهادی از خاطرات خود،
از اعدام همسر اول سخن میگوید.
🌐 @tooranmirhadi
🆔 @sayehsokhan
#دستگاه سه گاه
#تصنیف_میدانم
شعر:
مولانا
آهنگ واجرا:
#استاد محمدرضا شجریان
آلبوم :
#آسمان_عشق❤
که گرمم پرس چون بینی
که گرم از سرد میدانم !
🌐 @Faeghe_Dashti
🆔 @sayehsokhan
"در قطار جایمان را با هم عوض کردیم؛ تو میخواستی منظرهها را تماشا کنی، و من تو را ...!"
#محمود_درویش
🆔 @sayehsokhan
تصویری از چهرهی اسماعیل خویی که در قسمت بیستودوم دربارهی او و شعرش صحبت کردم.
🌐 @rirapodcast
🆔 @sayehsokhan
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
در دنیای مادیات نثار کردن به معنی غنی بودن است. آنکه میدهد غنی است نه آنکه بسیار دارد. مُحتکری که نگران از دست دادن مال خویش است هر چند ثروتمندتر باشد، از نظر روانشناسی مردی فقیر و زبون است.
آنکه توانایی بخشیدن از خویش را دارد بی نیاز است. او خود را به منزلهٔ انسانی احساس میکند که قادر است از هستی خودش به دیگران ببخشد. فقط کسی نمیتواند از بخشیدن اشیای مادی لذت ببرد که قادر نباشد از حداقل ضروریات زندگی پا فراتر بگذارد. ولی تجارب روزانه نشان میدهد که حداقل ضروریات در نظر اشخاص، همان اندازه که بستگی به دارایی آنان دارد، به همان اندازه نیز تابع صفات و منشهای آنان است.
مشهور است که فقرا به مراتب بخشندهتر از ثروتمندانند، با وجود این، فقر وقتی که از حدود معینی گذشت دیگر راهی برای بخشیدن باز نمیگذارد و بسیاری موجب زبونی میشود، نه فقط به سبب رنجی که بهطور مستقیم به وجود میآورد، بلکه بواسطهٔ این حقیقت که انسان را از لذت نثار کردن محروم میسازد.
هنر عشق ورزیدن
#اریش_فروم
🆔 @sayehsokhan
🔊فایل صوتی
همه چیز درباره فروید
فرزین فروزان روانشناس بالینی
🌐 @sokhanranihaa
🌐 @ravn100
🆔 @sayehsokhan
🦋هنر رها کردن و زندگی ساده
در جهانی که پیچیدگیهایش روزبهروز بیشتر میشود، هنر رها کردن و ساده زیستن یک نعمت است.
ساده زیستن به این معنا نیست که از دنیا فاصله بگیریم، بلکه یعنی زندگی را بدون وابستگیهای غیرضروری تجربه کنیم. وقتی رها میکنیم، فضا برای آرامش، شادی و آگاهی باز میشود. این رهایی میتواند در هر چیزی باشد: روابطی که دیگر رشد نمیکنند، اشیایی که تنها گرد و غبار جمع میکنند، باورهایی که ما را محدود کردهاند.
چگونه میتوان این هنر را در زندگی تمرین کرد؟
۱- تشخیص اولویتها: ببینیم چه چیزهایی واقعاً برایمان ارزشمندند و باقی را رها کنیم.
۲-کم کردن وابستگی به اشیا: اگر چیزی را ماهها استفاده نکردهایم، شاید دیگر نیازی به آن نداریم.
۳-ذهن را خلوت کنیم: افکار و نگرانیهای بیهوده را با تمرکز بر لحظه حال جایگزین کنیم.
۴-سبک زندگی را ساده کنیم: کمتر خرید کنیم، کمتر مقایسه کنیم، بیشتر تجربه کنیم.
ساده زیستن، سبکی از زندگی است که در آن قلب سبکتر، ذهن آرامتر و روح رهاتر است. وقتی یاد بگیریم که بگذاریم برود، زندگی خودش جریان مییابد.
✍️ با الهام از فلسفه لائو تسه و مینیمالیسم معنوی
🆔 @sayehsokhan
مصطفی ملکیان:
چرا متحدالشکل کردن جامعه
🆔 @sayehsokhan
✍️ مجتبی لشکربلوکی
🖊 ۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛
۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک میکند تا در مواجهه با بحران ها، چالشها و استرسها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزههایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده میکنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیبپذیرتر، تنهاتر و شکستهترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!
۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیشبینیام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارتهای سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.
۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاقگرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوهای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس دادهها و تحلیل باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنتها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که منابع را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.
۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشوبناک است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.
باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعهخواه) و توانمند بشویم، باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!
🌐 @Dr_Lashkarbolouki
🆔 @sayehsokhan
🔊فایل صوتی
جلسه پرسش و پاسخ احمد شاملو با دانشجویان دانشگاه برکلی
@sokhanranihaa
@FarazTed
🆔 @sayehsokhan