💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 10:12

"أَشِيعوا التَّكبيرات وَاجْهروا بِهَا، أَنْتُم فِي حَضرَة أَحَبُّ أَيَّامِ اللّٰهِ إِلَيهِ."

اللهُ أكبَــر اللهُ أكبَــر اللهُ أكبَــر،
لا إلـٰه إلَّا الله،
اللهُ أكبَــر اللهُ أكبَــر،
وللَّهِ الحَمد .

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 02:18

✅هڪذا ؏ــلمنــا رسول الله ﷺ🤝 👇🏻
/channel/rajhihafr/1631
..

📌حكـــم الذبيــحــــــة
👈🏻 عند دخول البيت الجديد👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
⭕ اليـك يامـن اصبـت بمصيبـة
👈🏻 وحصل لـك ضيـق👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 00:44

فوائد.الثوم.للشعر.tt 🧄

الثّوم مُكوِّنٌ طبيعيّ ، يحتوي على العديد من الفوائد التي تَمنعُ تساقُط الشَّعر ، وتُعزِّز من نُموِّه ، من أبرزها ما يأتي :

1⃣ غنيٌّ بالمعادن ، مثل الكالسيوم ، والزّنك ، والكبريت ، وهي معادن ضروريّة لنُموّ الشَّعر.

2⃣ مُضادٌّ للميكروبات ، والجراثيم ، والبكتيريا ، التي تَضرُّ فروةَ الرّأس ، وتَمنعُ نُموَّ الشَّعر.

3⃣ يحتوي على السيلينيوم الذي يُنشِّط الدورة الدمويّة ؛ وبذلك يَحصلُ الشَّعر على التغذيّة.

4⃣ يُنقّي ، ويُقوّي ، ويمنع انسداد بُصَيلات الشَّعر ؛ ممّا يَحُدُّ من تساقُط الشَّعر.

5⃣ يُهدِّئ فروةَ الرّأس ، ويُعالِجُ القِشرة.

6⃣ الثوم النيّء غنيٌّ بفيتامين C ، الذي يجعلُ الشَّعر صحيّاً ، ويُعزِّز من إنتاج الكولاجين الضروريّ في عمليّة نُموّ الشَّعر.

7⃣ يُعالِجُ داء الثّعلبة ؛ وذلك لدى التطبيق المَوضِعيّ لهلامٍ يحتوي على 5% من الثوم مع الستيرويد ، لمدّة تزيد عن ثلاثة أشهر ؛ ممّا يزيد من نُموّ الشَّعر.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 00:42

#تساقط_الشعر

يُعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة تساقط الشَّعر ؛ نتيجةً لعدّة أسباب ، تختلف من شخصٍ إلى آخر ، ويُفضَّل الذهاب إلى أخصّائي في حالة تساقط الشَّعر الشديد ، وأحياناً يتساقط الشَّعر ؛ نتيجة بعض العادات الخاطئة التي يُمارسُها البعض على الشَّعر ؛ ممّا يُؤدّي إلى الشّعر الخفيف ، وفي هذا المقال ذكرٌ لكيفيّة تكثيف الشَّعر باستخدام الثوم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 23:01

● أمور يجب تجنّبها بعد تمزق الأربطة :

يجب تجنّب عدة أمور بعد الإصابة ليومين إلى ثلاثة أيام ، من هذه الأشياء التي يمكن أن تزيد الإصابة سوءاً ما يأتي :

1⃣ الحرارة ؛ كأخذ حمام ساخن بعد الإصابة ، لأنها تزيد من تدفق الدم مما يؤدي إلى زيادة الأمر سوءاً.

2⃣ الركض أو أو تحريك العضو المصاب بشكل كبير لأن هذه قد يزيد الإصابة سوءاً.

3⃣ تدليك العضو المصاب ؛ لأن ذلك قد يزيد النزيف تحت الجلد والانتفاخ ، يمكن التدليك لكن بعد مرور اثنين وسبعين ساعة من الإصابة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 22:59

● تشخيص تمزّق الأربطة :

غالباً ما يتم تشخيص تمزّق الأربطة عن طريق التشخيص السريري فقط ، ويبحث فيه الطبيب عن وجود انتفاخ حول المفصل وألم ، وتحرّك المفصل من مكانه متجاوزاً نطاق حركته ، إلا أن الطبيب أحياناً في بعض الحالات قد يحتاج إلى إجراء صورة أشعة للكشف عن وجود كسر في العظم المرتبط المفصل به ، ولكن صورة الأشعة لا يمكنها الكشف عن الأربطة والأوتار إلا في حالة نتش العظم لجزء من الرباط.

ويمكن لصورة الرنين المغناطيسي الكشف عن تمزّق الأوتار أو التصوير بالموجات فوق الصوتيّة (Ultrasound) والتي يمكن أن تكشف عن تمزّقات الأربطة والأوتار أو العضلات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 02:31

🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048

🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😮‍💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 02:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:55

● علامات تمزّق الأربطة :

هناك أعراض عند التواء المفصل تظهر حول المفصل الملتوي ، وكلما كانت أشدّ دلّ ذلك على أن الرباط كله قد تمزّق ، من هذه العلامات :

1⃣ ألم في منطقة المفصل وما حوله ، وكلما كان أشدّ كان التمزّق كاملاً.

2⃣ انتفاخ حول منطقة المفصل ، وإذا انتفخ المفصل نفسه دلّ ذلك على تدمّي المفصل.

3⃣ ظهور كدمة حول منطقة المفصل ونزيف تحت الجلد.

4⃣ يتحرك المفصل من مكانه تحت الفحص السريري في حالة تمزّق الرباط كاملاً.

5⃣ عدم القدرة على تحريك المفصل.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:52

#تمزق_الأربطة

عند تحريك مفصل في الجسم بطريقة خاطئة أو باتجاه لا يتحرّك فيه المفصل أثناء الركض أو المشي أو عند سقوط الشخص ، فهناك حالتان طبيّتان محتملتان :

● #الأولى : هي تمزّق بعض ألياف الرباط وليس الرباط كله ، وفي هذه الحالة يمكن أن لا يُرى التمزّق بالعين المجردة ، ويبقى المفصل سليماً وفي مكانه ، ولكن يأتي المريض بألم وانتفاخ وازرقاق حول المفصل ، وأي شدّ في منطقة الالتواء يؤدّي إلى حدوث ألم شديد.

● الحالة #الأخرى مثل الأولى : تكون بتحريك المفصل في اتجاه خاطئ وليس في مجال حركته لكن بقوّة أكبر ، ويمكن أن يسمع المصاب أثناء حدوث الالتواء صوت فرقعة ، وهنا يتحرك المفصل من مكانه ولا يبقى ثابتاً ، خاصّة في حالة إصابة الأربطة في أماكن المفاصل ذات المجال الحركيّ الواسع ؛ كالركبة والكاحل والإبهام ، وعليه يحدث تمزّق لكل الرباط ويكون المفصل حرّاً وغير ثابت في مجال حركته.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 14:16

فضل العشر من ذي الحجة

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:52

علاج.تمزق.العضلات.tt

أول مراحل العلاج هي تقديم الإسعافات الأولية للمصاب عن طريق : إبعاد المصاب عن أي احتكاك خارجي وإبقائه في وضعيّةٍ مريحة ، ووضع أكياس الثلج على موضع الإصابة حتى يخف الألم ويتم إيقاف النزيف ، وربط منطقة النزيف ، ومن ثم رفع مكان الإصابة.

تبدأ مرحلة العلاج من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة على العضلة المصابة حتى يزول الألم والتورم لأنها تنشط الدورة الدموية ، ويمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي لمعالجة التورّم والالتهابات ، واللجوء إلى العلاج الطبيعي ، وأخذ وقتٍ طويل لراحة العضلة وعدم العودة للعب بشكل مباشر ؛ بل يجب العودة بشكل تدريجي وبحذر شديد.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:50

#تمزق_العضلات

يوجد في جسم الإنسان ثلاثة أنواع من العضلات ، هي : العضلات الملساء ، وهي عضلات لا إراديّة توجد في جدار الأعضاء الداخليّة في الجسم مثل ، المعدة والمثانة وغيرها ، والعضلات القلبية ، وهي العضلات اللاإراديّة الّتي يتكون منها القلب ، أما النوع الثالث -والّذي سيكون موضوع هذه المقالة- فهو العضلات الهيكليّة ، وهي العضلات الإراديّة المسؤولة عن حركة الجسم ، وحركة الساقين واليدين.

يتكوّن نسيج العضلات الهيكلية من عدد كبير من الألياف العضليّة ، الّتي تتكون بدورها من مجموعة من اللُييفات العَضَليّة ، ويتكون كل لُيَيف عضلي من نوعين من الخيوط البروتينّة ، الأكتين والميوسين.

تنصّ نظرية الخيوط المنزلقة الّتي تفسر آلية انقباض العضلات ، أنَّ خيوط الأكتين تنزلق بين خيوط الميوسين ، مما يؤدي إلى قِصر طول اللييفات العَضَليّة وبالتالي إنقباض العضلة ، وتحريك المفصل المرتبط بها.

يُقصد بتمزُّق العضلة ، حدوث تلف جزئيّ أو كليّ في ألياف العضلة ، أو في الوتر الّذي يربطها بالعظام نتيجةً لتعرضها لضغط يفوق قدرتها على التحمُّل ، كما يحدث عند رفع الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ.

قد ينتج عن تمزُّق العضلة تلفاً لبعض الأوعية الدَّموية الصغيرة مما يسبب النزيف والكدمات ، والشعور بالألم بسبب تهيّج النهايات العصبية في منطقة التمزُّق.

تزداد فرصة الإصابة بتمزُّق العضلات عند الرياضيين الّذين يمارسون الرياضة الّتي تتطلب الاحتكاك الجسديّ الّتي تتطلب تكرار بعض الحركات باستمرار مما يؤدّي إلى تمزُّق عضلات الساعد واليد مثل : التجديف.

كما يمكن أن تحدث عند الأشخاص الّذين يمارسون مِهَناً تتطلب رفع الأحمال الثقيلة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 16:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 18:51

#فوائد_المشروم 🍄🍄‍🟫

يعتبر الفطر بشكل عام مغذي ، فهي منخفضة السعرات الحرارية والدهون ، في حين أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف ، كما أنها مصدر جيد للبروتين للنباتيين ويمكن أن توفر العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين د والبوتاسيوم والسيلينيوم.

10 فوائد صحية لتناول للمشروم :

1⃣ غني بالمغذيات :

الفطر منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات (فيتامين ب وفيتامين د) والمعادن (الحديد والبوتاسيوم) ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تدعم الصحة العامة والرفاهية.

2⃣ دعم الجهاز المناعي :

تحتوي بعض أنواع الفطر ، على مركبات مثل بيتا جلوكان التي ثبت أنها تعزز وظيفة الجهاز المناعي ، وتعمل هذه المركبات على تحفيز إنتاج الخلايا المناعية وتعزيز نشاطها ضد مسببات الأمراض.

3⃣ نشاط مضاد للأكسدة :

يحتوي الفطر على مضادات الأكسدة ، والتي تساعد على حماية خلايا الجسم من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة الضارة ، وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.

4⃣ خصائص مضادة للالتهابات :

تحتوى بعض أنواع الفطر على مضادة التهابات ، التي قد تساعد في تقليل التهابات الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالالتهابات.

5⃣ صحة الجهاز الهضمي :

يعتبر الفطر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، التي تدعم الهضم الصحي ويمكن أن تمنع الإمساك ، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أنواع معينة من الفطر على ألياف البريبايوتك التي تعزز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام.

6⃣ إدارة الوزن :

الفطر منخفض السعرات الحرارية ، لكن محتواه العالي من الألياف يساعد على خلق شعور بالامتلاء ويقلل إجمالي السعرات الحرارية ، يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظام غذائي للتحكم في الوزن من خلال توفير الحجم دون زيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل ملحوظ.

7⃣ صحة القلب والأوعية الدموية :

تم ربط تناول الفطر المنتظم بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وقد تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الفطر ، مثل البيتا جلوكان ومضادات الأكسدة ، على خفض مستويات الكوليسترول ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

8⃣ صحة الدماغ :

ثبت أن بعض أنواع الفطر ، تحتوي على مركبات يمكن أن تعزز الوظيفة الإدراكية وتدعم صحة الدماغ ، وقد تحفز هذه المركبات نمو الخلايا العصبية وتحمي من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

9⃣ التحكم في نسبة السكر في الدم :

تحتوي بعض أنواع من الفطر على مركبات قد يكون لها تأثير إيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وتحسين حساسية الأنسولين ، مما يجعلها مفيدة للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.

🔟 الوقاية من السرطان :

تحتوي بعض أنواع الفطر على مركبات ذات خصائص قوية مضادة للسرطان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 02:31

🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048

🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😮‍💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 02:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 May 2025 00:43

أسباب تساقُط الشَّعر

تُوجَد عدّة أسباب تُؤدّي إلى تساقط الشَّعر ، وبالتالي الشَّعر الخفيف ، منْها :

● الوراثة ؛ إذ يَرِثُ بعض الرجال والنساء مشاكل تساقُط الشَّعر ، مثل الثّعلبة.

● التغيُّرات الهرمونيّة التي تزيد من حساسيّة بصيلات الشَّعر ؛ ممّا يُؤدّي إلى تساقُطه ، مثل : انقطاع الطّمث ، وفَرْط نشاط الغدّة الدرقيّة.

● خلال الحمل وبعده ؛ نتيجة عدم التّوازن الهرمونيّ ، والإرهاق ، والجفاف.

● الإجهاد العقليّ والجسديّ ، والإرهاق ، والتّغذية السّيئة ، وفُقدان الوزن المُفاجئ.

● إصابة فروة الرّأس بالعدوى ، مثل : العدوى البكتيريّة ، أو الفيروسيّة ، أو الفِطريّة.

● داء الثّعلبة ؛ وذلك حينما يهاجم جهاز المناعة بُصَيلات الشَّعر ، وقد يُؤدّي إلى فُقدان شعرٍ دائمٍ في بعض الحالات.

● تناوُل بعض الأدوية.

● اضطرابات الغدّة الدرقيّة.

● الإفراط في تطبيق العلاجات الكيميائيّة على الشَّعر ، واستخدام أدوات التصفيف الحراريّة.

● نقص الحديد ، ومرض فقر الدّم.

● الحمية الغذائيّة القاسية ، وسوء التغذية.

● غسل الشَّعر بالماء الساخن ، والتعامل معه بقسوة وهو مُبلَّل ، واستخدام مُستحضَرات الشَّعر الكيميائيّة التي تحتوي على الكحول.

● عدم غسل الشَّعر كفاية ؛ ممّا يُؤدّي إلى انسداد المسام في فروة الرأس.

● تعريض الشَّعر لأشعّة الشمس الضارّة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

28 May 2025 22:26

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 23:01

● علاج تمزّق الأربطة :

#الإسعافات_الأولية :

يمكن للمصاب أو أهل المصاب إجراء إسعافات أولية للمريض في المنزل يمكنها أن تخفف من الألم والانتفاخ عن طريق القيام بالخطوات الآتية :

● الراحة : إراحة المريض والعضو المصاب وعدم تحريكه أو المشي إذا كان الرباط في القدم.

● تطبيق كمّادة ثلج : لتخفيف التورّم والانتفاخ يجب تطبيق كمّادة ثلج على الأقل كل ساعتين لمدة عشرين دقيقة.

● الضغط : عن طريق تطبيق ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة للتخفيف من الانتفاخ والحد من حركة المفصل.

● الرفع : يجب رفع العضو المصاب ويمكن ذلك بوضع وسائد تحت العضو المصاب على سبيل المثال.

وبشكل عام يقوم الجسم بالعلاج في حالة تمزّق الرباط عن طريق عملية التليّف خلال أربعة إلى ستة أسابيع من الإصابة عند ربط المفصل ، ويكون العلاج بتشجيع هذه العملية الطبيعية ، وأغلب حالات تمزّق الأربطة تتم بطرق غير جراحيّة ، ويتم تجبير المفصل ، وتطبيق كمّادات ثلج على مكان الانتفاخ ؛ فهذا يساعد على تخفيف الانتفاخ ، واستخدام مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أيضاً لتخفيف الانتفاخ حول المفصل ، وتخفيف الألم.

أما في حالة تدمي المفصل والذي يعني حدوث نزيف في مكان المفصل فيتم سحب الدم المتجمّع ، وبعد أسبوع إلى أسبوعين من التجبير يتم استبدال الجبارة بدعامة وظيفيّة ؛ كي تسمح للمفصل بالتحرّك قليلاً كي لا يتيبّس ، ثم يأتي دور العلاج الطبيعي كي يتم تقوية العضلات والمساعدة على إعادة الوظيفيّة الطبيعيّة للمفصل بأفضل شكل ممكن.

وإذا كان هناك عدم استقرار في المفصل يمكن إجراء عمليّة إعادة ترميم لكن تظل الطرق العلاجيّة غير الجراحية هي الأفضل في حالة تمزّق المفصل ؛ لأن الرباط المتشكّل طبيعياً يكون أقوى من الرباط الذي يتم تركيبه في العمليّة ، وأيضاً طبيعة إعادة التليّف الطبيعية تكون أفضل ، لكن هناك استثناءات فيجب إجراء عمليّة ترميميّة في الحالات الآتية :

● إذا تم نتش أو قلع جزء من الرباط بعظمة مرتبطة به يجب إعادة هذ الجزء إلى الرباط.

● عند التعامل مع مفصل تعتمد حركته واستقراره كلياً على اتصاليّة الرباط كالأربطة الموجودة في الإبهام.

أيضاً ، هناك حالات أخرى يمكن أن يجري فيها الطبيب عملية ترميم للرباط ، منها :

● إذا كان المصاب لاعباً ويريد إجراء سريع لمتابعة رياضته التي تعتمد اعتماداً كبيراً على رباط المفصل المتضرر.

● إذا كانت الإصابة في أكثر من رباط في المفصل نفسه ، بالإضافة إلى حدوث إصابة بالغضاريف القريبة من الرباط ، كالغضروف الموجود بالركبة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 19:38

مبارك عليكم عشر ذي الحجة،
أيام عظيمة، أقسم الله بها ورفع شأنها،
أسأل الله أن يرزقكم فيها الطاعات، ويكتب لكم القبول،
ويجعل لكم فيها دعوة لا تُرد، وذنبًا مغفورًا،
وعملًا متقبلًا، ورزقًا واسعًا مباركًا فيه.

كل عام وأنتم إلى الله أقرب
#قناة_صبغة_الله
/channel/algwere

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 May 2025 02:20

✅هڪذا ؏ــلمنــا رسول الله ﷺ🤝 👇🏻
/channel/rajhihafr/1631
..
📌ثلاثون خطأ من أخطاء المصلين👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌كيف تقوي ذاكرتك⁉️
(سر قوة الذاكرة يكشفه العلماء)👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 23:14

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:54

أكثر الإصابات تسبباً بتمزّق الأربطة

قد تتعرض الأربطة للتمزّق عند التواء الرباط أو المفصل أو السقوط ، ومن أكثر الإصابات المؤدية إلى تمزق المفصل ما يلي :

● إصابات المفصل الأخرمي الترقوي.

● إصابات الرباط الصليبي الأمامي.

● التواء العضلات.

● التواء الكاحل.

● حدوث خلع في الكتف.

● إصابات أربطة الركبة.

● الروماتيزم.

● الإصابات الناتجة عن الاستخدام المفرط للمفصل أو العضلة المحيطة بالمفصل والأربطة المصابة ، ويمكن في هذه الحالة حدوث عدة التواءات وتجاهلها من قبل المصاب وعادة ما تكون عند الرياضيين.

● التواء الإبهام.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:51

#الأربطة

هي حزم كثيفة من النسيج الضام الليفيّ ، تربط بين العظام أو الغضاريف ، وظيفتها إعطاء الدعامة والقوة للمفاصل وتحديد مجال حركتها ، وتتكوّن بشكل رئيس من مادة الكولاجين ، أما مكانها فتوجد الأربطة في كل أنحاء الجسم ؛ كالرسغ واليد والركبة والرقبة والحوض.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:53

الوقاية من تمزُّق العضلات

يمكن الوقاية من تمزُّق العضلات باتباع النصائح الآتية :

1⃣ التوقُّف عن ممارسة الرياضة ، أو التدريب عند الشعور بالألم أو التعب ، وعدم إجهاد العضلات.

2⃣ تناول أغذية صحيّة ، تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة للحفاظ على قوة عضلات الجسم.

3⃣ اختيار معدَّات الوقاية الشخصيّة المناسبة عند ممارسة الألعاب والرياضة.

4⃣ الحفاظ على وزن صحّي ، لأنَّ الوزن الزائد يُحمّل الجسم ضغطاً إضافياً.

5⃣ اتخاذ الإجراءات الضروريّة لمنع التعثّر بالأشياء ؛ وذلك بالمحافظة على الممرات والسلالم خالية من الفوضى ، وتجنُّب الانزلاقات أثناء الشتاء.

6⃣ الركض على الأسطح المستوية فقط.

7⃣ ارتداء الأحذية المناسبة ، واستبدالها فور تعرضها للتلف.

8⃣ ممارسة تمارين التمدد بشكل يومي.

9⃣ التأكد من لياقة الجسم البدنية قبل البدء بلعب الرياضة.

🔟 عدم إهمال الإحماء الكافي قبل المشاركة في التدريبات ، أو ممارسة الرياضة.

11- ثني الركبتين عند رفع الأحمال الثقيلة ، وتجنُّب حني الظهر.

12- تجنُّب حركات لفّ الجسم.

13- الامتناع عن التدخين ؛ لتحسين تدفق الدَّم إلى العضلات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:52

● أعراض تمزُّق العضلات :

تختلف أعراض تمزُّق العضلة حسب درجة التمزُّق ، وتحتاج الأعراض إلى عدة أسابيع لتختفي في حالة الإصابات الخفيفة والمعتدلة ، أما في حالة الإصابات الحادة فقد تحتاج الأعراض إلى شهور لتختفي ، ومن أعراض تمزُّق العضلات ما يلي :

● ألم مفاجئ في مكان الإصابة.

● تورُّم العضلة وتشنُّجها.

● حدوث كدمات وتلوُّن لمنطقة الإصابة.

● محدودية القدرة على تحريك العضلة.

● تصلُّب وتقرُّح مكان الإصابة.

● ظهور فجوة في العضلة.

أما الأعراض الّتي تستدعي استدعاء الطبيب فهي :

● سماع صوت فرقعة عند حدوث الإصابة.

● ضعف العضلات وصعوبة تحريكها مقارنةً بالجهة الأخرى من الجسم.

● ألم شديد ، وتورُّم في مكان الإصابة.

● ألم شديد في الظهر تمنع المصاب من أداء الأنشطة الاعتيادية ، أو ألم معتدل في الظهر يتفاقم بعد عدة أيام.

● عدم تحسُّن آلام الظهر خلال أسبوعين من تلقي العلاج.

● ألم في الظهر مصاحب لأيّ من الأعراض الآتية :

• شعور بالخدر في الفخذ أو المستقيم.

• ألم وحرقة عند التبول.

• حمّى وقشعريرة.

• صعوبة في السيطرة على عملية التبوّل أو التبرُّز.

• خَدَر أو وخز في السّاق.

● ألم شديد لا يمكّن المصاب من المشي لأكثر من عدة خطوات.

● ألم شديد يمنع المصاب من النوم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 16:26

📝 هل يبقى المصلي مستقبل القبلة للأذكار بعد الصلاة ؟
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1059

📌هل كثرة التثاؤب عند قراءة القرآن
وأثناء الصلاة من الحسد أو السحر👇🏻👇🏻

[/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk]
🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
57 @english259
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙نصائح وهمسات
41 @amant_ballah
°
🌙زاد المسلم للجنة
37 @zaaad2
°
🌙خير الزاد التقوىٰ
32 @zad_altqwa1
°
🌙مكتبة الطفل المسلم
28 @maktph
°
🌙أحلا الصور
28 @vbtuji
°
🌙الخشوع في الصلاة
26 @khsho3
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
23 @clearsky10
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
20 @omt_eqra2
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
20 @similarities_quran_11111
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙♡موسوعةالصور♡
19 @encyclopedia_67
°
🌙أذكاري
19 @athkara
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙*قصص*الأنبياء*
17 @rauhwarihan
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙زاد السنن المهجورة
15 @zaaad3
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
15 @gawher_and_dorr
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
15 @rbeeaalqolob
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙رفقاً بالقوارير
13 @alqawareir
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
12 @aalhbib
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙تطبيقات محب الخير
09 @moheb4programs
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعى الي الله
11 @addaielaallah
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
11 @anamel2
°
🌙هـل تـعـلـم ️
13 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙قصص الصحابة
13 @koondaia
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙همسةفتاة
15 @hamsh20
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
15 @vedio_photo
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙تغريداتيومية
16 @yaaa3
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 @egaby
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
22 @islamgacom
°
🌙مع الله تحلو الحياة
23 @almoshtaglljanah
°
🌙ستات بيوت
24 @iiiii5ii
°
🌙خلفيـــــــات راقية
26 @tratealcom2
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙أفخم الصور المعبرة
28 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
🌙سنابل الخير
38 @sanabill
°
🌙أغرد بصمت
44 @alsharabin
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
72 @bo7moheb
°
🌙البيت السعيد للمتزوجين
111 @thamar58500
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 05:16

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 18:43

#مضار_الفـطر

أنواع الفطر القابلة للأكل تكون آمنةً للاستهلاك غذائياً ، ولكنها لا تستعمل طبياً لعلاج الحالات المرضية ؛ لأنه يمكن أن يسيب اضطراباً في المعدة ، وأن يزيد الحساسية اتجاه الشمس ، وأن يسبب في تفاعلاتٍ جلدية ومشاكل في التنفس.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya