💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

12 April 2026 23:20

💝أهم مفتاح السعادة الزوجية ...
👇👇👇👇
[/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0]

📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801

✅ خواطر قصيــرة، وصور راقيـــة
✅ مقاطع مؤثـــرة،
✅وصوتيات مُعبـرة 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

12 April 2026 23:02

💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
‌

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

11 April 2026 23:56

أضرار.لحم.الماعز.tt

1⃣ يعد لحم الماعز واللحوم بشكلٍ عام ، من الأطعمة التي يصعب هضمها.

2⃣ يؤدي إلى تصلب الشرايين ، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ، في حال تناوله بشكلٍ كبيرٍ ومستمر.

3⃣ يسبب الإمساك في بعض الحالات ، لأن اللحوم لا تحتوي على ألياف تسهل حركة الأمعاء.

4⃣ الإكثار منه قد يسبب الإصابة بسرطان الأمعاء.

5⃣ يؤثر في عمل الكلى ، وقد يؤثر سلباً على المفاصل.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

11 April 2026 23:55

#لحم_الماعز

يُعد الماعز من الحيوانات صغيرة الحجم ودائمة الحركة ، حيث يمكن تربيته في أي مكان أو بيئة ، لأنه يمتلك القدرة على التكيَّف والتأقلم في جميع الظروف البيئية على اختلافها وحدتها ، ويعتبر روث الماعز من أكثر الأسمدة العضوية ، التي تسهم في زيادة خصوبة التربة ، ولحمه من أكثر اللحوم تناولاً لتوفرها في كل مكان ، ويعد أقلّ أنواع اللحوم التي تحتوي على سعراتٍ حرارية ، وبالتالي لا يزيد الدهون والكولسترول في جسم الإنسان ، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد وأضرار لحم الماعز بالنسبة لجسم الإنسان.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 April 2026 05:01

📌عشـــــر قواعد في التعامل
مع الشهــــــــوات 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📌حكم ممارسة النساء للرياضة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 April 2026 00:31

💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
‌

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

07 April 2026 21:02

📌هل يثاب من يقرأ القرآن بالنظر فقط
👈🏻دون تحريك الشفتين ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📌من الأسباب الجالبة لمحبة الله تعالى
/channel/hafrjalyat7/489?single

📌عشــر خطوات لتنتصر
على مخاوفــــــك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

06 April 2026 01:53

● نصائح لتجنب أضرار قرع العسل :

● تناوله باعتدال (حفنة يد واحدة من البذور يومياً).

● شرب كميات كافية من الماء.

● التقليل من النسخ المملحة والمحمصـة من البذور.

● استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتناول أدوية الليثيوم.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

06 April 2026 01:38

فوائد.قرع.العسل.tt

تستعمل ثمار قرع العسل بالعديد من الوصفات ، سواء كانت الثمرة مالحة أو حامضة ، ومنذ قديم الزمان استعمل القرع لعلاج الكثير من الأمراض لما تحتويه هذه النبةَ السحرية من فوائد عظيمة وهبها الله لها دون غيرها من النباتات ، وسنذكر هنا أهم الفرائد التي تتمتّع بها هذه النبتةَ من فوائد مهمة :

1⃣ تنشط عمل الكبد ، وخصوصاً فيما يختصّ بإنتاج المادة الصفراء في الكبد ، وهي المادّة التي تساعد على هضم الدهون وثمرة القرع تمنع حدوث الريقان ويعتبر علاج لالتهاب الفيروسي الكبدي المعروف باسم التهاب أ.

2⃣ تعتبر أفضل مليّن للمعدة لما فيها من محفزات خاصة للمعدة ، كما يوجد فيها مادةً اسمها Melonemetin وهي بمثابة مانع للأمساك وملين للأمعاء.

3⃣ علاج للصداع وخصوصاً الصداع النصفي (الشقيقة).

4⃣ تمنع تصلب الشرايين ، لأنّها تقوم بتقليل الكولسترول الضار في دم الإنسان وتعتبر مادةٌ فعاله ضد الأكسدة.

5⃣ تفيد في عملية تنظيم ضغط الدم لانها تعمل عمل مدر البول.

6⃣ تفيد جداً وخصوصاً للمسالك البولية ، لأنّها تفتت حصى المسالك البولية ، وحصى الكلى وهي من أفضل منشطات ومحفزات الكلى للقيام بعملها على أكمل وجه.

7⃣ مفيدة جداً في تقوية مناعة جسم الإنسان لما تحتويه من فيتمامين ج.

8⃣ تعمل على تهدئة أعصاب الإنسان.

9⃣ إنّ بذور قرع العسل مفيدة جداً ، كونها تعمل على طرد الدود من معدة وأمعاء الإنسان.

🔟 مفيد جداً وخصوصاً لغدّة البروتستاتا.

11- ثمار وبذور القرع مفيدةٌ جداً لكثير من أمراض الجهاز التنفسي للإنسان.

12- عند أكلها تقوم بتخفيف الشعور بالعطش.

13- مفيدةٌ جداً للبشرة وتأخير تجاعيد البشرة والشيخوخة لما تحتويه هذه النبتة من فيتامين ج وفيتامين هـ.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 April 2026 01:15

✅ الأعمــال التي تزيد في العمر 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📌من الأسباب الجالبة لمحبة الله تعالى
/channel/hafrjalyat7/489?single

📌كيف يتغلب الأرامـــــــــل
👈🏻 على صعوبات الحياة⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 April 2026 00:31

💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
‌

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 17:00

💡الحكمة من صيام ست من شوال، وهل له أجر إذا لم يصمها كلها❔
... 👇👇👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بطاقات بذرة خير
22 @badrafkhaier
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
06 @the_names_of_allah_1
°
🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙ملحقات التصاميم
17 @lslamlc_plc2
°
🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
20 @clearsky10
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🌙عالم الصور الفريدة
34 @pho_too
°
🌙سنابل الخير
43 @sanabill
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
53 @english259
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙البيت السعيد للمتزوجين
102 @thamar58500
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 09:13

فوائد.الفراولة.للبشرة.tt

1⃣ منع ظهور علامات الشيخوخة : تحتوي الفراولة على حمض الإلاجيك ومضادات الأكسدة التي تمنع أضرار البشرة الناتجة عند التعرض لأشعة الشمس ، وتمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وتخفض نسبة الكولاجين في البشرة الذي ينتج عنه علامات التقدم في السن.

2⃣ تساعد الفراولة على التخلص من حب الشباب : تمتلك الفراولة مواد غذائية حمضية ، تساعد على التحكم بزيوت البشرة المفرطة ، الناتجة عن ظهور حب الشباب والبثور.

3⃣ تمتلك الفراولة خصائص تبييض لبشرة الجلد : تتكون الفراولة من فيتامين ج الذي يعمل على تبييض البشرة بفاعلية ، وجعلها بشرة نضرة وسلسة ، وتحتوي الفراولة أيضاً على حمض الماليك ، الذي يساعد على تبييض الشفاه وجعلها بشرة رطبة وفاتحة اللون.

4⃣ إزالة الرؤوس السوداء : تحتوي الفراولة على حمض الصفصاف الذي يساعد على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة ، والبثور ، والرؤوس السوداء ، والبيضاء للبشرة.

5⃣ القضاء على الهالات السوداء : تعمل الفراولة كعلاج مفيد للتخلص من الانتفاخ المحيط بمنطقة العين وإزالة الهالات السوداء.

6⃣ الفراولة مقشر طبيعي لبشرة الجلد : تساعد الفراولة على تقشير البشرة وإنتاج خلايا جلدية جديدة ونضرة.

7⃣ تستخدم الفراولة كتونر للبشرة : يُساعد استخدام الفراولة كتونر للبشرة على معالجة المشاكل الجلدية وتعزيز إشراق ونضارة البشرة.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 09:12

#الفراولة 🍓🍓

تُعدّ الفراولة واحدةً من أشهر الفواكه حول العالم ، وهي هجينٌ ناتجٌ من فصيلتين من الفراولة البرّية التي يعود أصلها إلى أمريكا الشماليّة وتشيلي ، ويوجد منها حالياً ما يُقارب 600 نوع ، وتُصنَّف ضمن أعلى 10 خضار وفواكه لمحتواها من مضادات الأكسدة ، وتتميّز الفراولة بلونها الأحمر ، وقوامها الغنيّ بالعُصارة ، ورائحتها العطرة ، وطعمها الحلو ، وعادةً ما تُستهلك نيّئة وطازجة ، كما يمكن أن تُستخدم في صناعة المربات ، ومختلف الحلويات ، ومُنكّهات الطعام.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 March 2026 18:16

▶️فوائد وفرائد في حفظ القرآن
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📚تفسير السعدي pdf ملون
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

💎الأخطاء الشائعة في تلاوة القرآن 📉
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📓أفضل الطرق في حفظ ومراجعة القرآن🎙
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📶للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

12 April 2026 23:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

11 April 2026 23:57

#ملاحظة :

عند شراء لحم الماعز يجب التأكد من مصدره ، وأنّه يمتلك اللون الأحمر الذي يدل على أنّه طازجٌ ، وعند إعداده يجب مراعاة تنظيفه بشكلٍ جيد وتجنب البهارات الكثيرة والاكتفاء بالقليل منها ، وشويه بالفرن أفضل بكثير من قليه ، حتّى يحافظ على العناصر الغذائية التي يحتويها ونأخذ منه أكبر فائدة ممكنة ، لأنّ عند قليه قد تتحول هذه المواد إلى سموم تضر بصحة الإنسان وتسبب له الأمراض.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

11 April 2026 23:55

فوائد.لحم.الماعز.tt

1⃣ يقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان ، ويزيد قدرته على مقاومة الأمراض ؛ لاحتوائه على مادة اللينوليك.

2⃣ يعتبر غذاءً جيداً للأطفال ؛ لاحتوائه على أوميجا3 ، الذي يعدّ ضرورياً لتغذية الدماغ وزيادة نسبة الذكاء.

3⃣ يحافظ على الشعر من التساقط والتلف ، كما يسهم في تقويته وزيادة طوله ، حيث يعمل على تغذية بصيلات الشعر بشكلٍ جيد.

4⃣ يعد من اللحوم التي يُنصح بتناولها عند اتباع الأنظمة الغذائية للتنحيف ؛ لاحتوائه على الكارنيتين الذي يحوّل الغذاء في الجسم إلي طاقة.

5⃣ يحافظ على نضارة البشرة ، ويمنع ظهور التجاعيد ويؤخر علامات الشيخوخة.

6⃣ يحتوي على كمياتٍ كبيرة من فيتامينات (أ، ب، ج، د) ، التي تعدّ من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.

7⃣ يبني عضلات الجسم ويحافظ عليها ؛ لاحتوائه على البروتين.

8⃣ يرفع معدل هرمون التستوستيرون (الهرمون الذكري) ، المسؤول عن التكاثر.

9⃣ يساعد في وقف النزيف ، والتئام الجروح.

🔟 يسهم في زيادة نمو الأظافر.

11- يعالج فقر الدم ؛ لاحتوائه على تسبٍ عالية من الحديد والنحاس ، التي تدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 April 2026 21:02

📮لـلأزواج والزوجـــــــــــات💞
👈🏻كل جديد وجميل ومفيد؛
👈🏻 في فن الحياة الزوجية 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801

🔖الفــــــــرق بين أعــــراض
العيـــــن والحســــــــد 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 April 2026 01:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 April 2026 00:20

📌عشـــــر قواعد في التعامل
مع الشهــــــــوات 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📌حكم ممارسة النساء للرياضة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

07 April 2026 20:06

💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
‌

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

06 April 2026 01:50

⚠️ أبرز أضرار ومحاذير قرع العسل :

1⃣ مشاكل الجهاز الهضمي : الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإسهال ، وتهيج المعدة والأمعاء ، والانتفاخ والغازات لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

2⃣ هبوط سكر الدم : قد يخفض مستويات السكر بشكل كبير ، مما يجعله خطيراً لمرضى السكري الذين يتناولون أدوية تخفيض السكر.

3⃣ هبوط ضغط الدم : قد يقلل من ضغط الدم بشكل زائد ، خاصة لمن يعانون أصلاً من انخفاض الضغط.

4⃣ التفاعل مع الأدوية : يمكن أن يتفاعل مع أدوية "الليثيوم" ، حيث يقلل من قدرة الجسم على التخلص منه ، مما يسبب آثاراً جانبية خطيرة.

5⃣ خطر الجفاف : يمتلك خصائص مدرة للبول ، مما قد يسبب فقدان الكثير من الماء والأملاح عند استهلاكه بكثرة.

6⃣ زيادة الوزن : بذور اليقطين غنية بالسعرات الحرارية ، لذا فإن الإفراط فيها يسبب زيادة الوزن.

7⃣ الحساسية : قد يسبب ردود فعل تحسسية تشمل طفحاً جلدياً أو ضيقاً في التنفس.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

06 April 2026 01:37

#قرع_العسل :

#القرع أو قرع العسل ، هو نباتٌ عشبي حولي ، ينمو في معظم أقطار الوطن العربي ، وهو يعتبر من الفصيلةِ القرعيةَ وثماره لونها أحمر أو برتقالي أو أصفر على شكل كرةٍ تشبه ثمار البطيخ في شكلها ، وله عدّة أسماء حسب الدول التي ينمو بها ، وهنا سنعتمد اسم القرع وهو الاسم المتداول في الوطن العربي وتعتبر ثماره هي الجزء المستعمل وتحتوي ثماره أيضاً على بذور ، يستفاد منها ولها فوائد عديدة.

مكوّنات ثمرة قرع العسل :

● القشرة الخارجية التي تغلّف الثمرة وتكون قاسيةً نوعاً ما.

● نسبةٌ كبيرةٌ من الماء.

● نسبة لا بأس بها من السكر.

● نسبة لا بأس بها من مادة النشا.

● البروتين.

● نوع لاذع من الصمغ المفيد.

● فيتامينات كثيرة ومواد مهمة ، مثل : الحديد ، والكالسيوم ، وغيرها من الأملاح ، والمعادن.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 April 2026 01:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 17:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 16:57

▶️فوائد وفرائد في حفظ القرآن
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📚تفسير السعدي pdf ملون
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

💎الأخطاء الشائعة في تلاوة القرآن 📉
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📓أفضل الطرق في حفظ ومراجعة القرآن🎙
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📶للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 March 2026 09:13

🍓 فوائد.الفراولة.للجسم.tt

يوجد العديد من فوائد الفراولة للجسم ، ومنها ما يلي :

¤ تقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة ؛ لاحتوائها على مادة البكتين التي تُحارب ، وتُقاوم الأورام السرطانية.

¤ تحمي البشرة من ظهور التجاعيد ، وعلامات التقدم بالسن مبكراً ؛ لاحتوائها على فيتامين (C) ، ومادة الكولاجين التي تحافظ على مرونة البشرة ، وتجديد خلاياها.

¤ تعالج التهابات الفم ، وتقرحاته ، وتقضي على التهابات الحلق.

¤ تحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل ؛ لاحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من المواد المضادة للأكسدة.

¤ تُرطب الجسم.

¤ تُخفّض ضغط الدم ؛ لاحتوائها على عنصريّ البوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، وتقي من ارتفاعه.

¤ تُقوّي العظام ، وتُعزّز نموها بشكلٍ صحيحٍ.

¤ تحافظ على سلامة الجهاز العصبيّ.

¤ تُحسّن الذاكرة ، وتقويها ، وتحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.

¤ تحافظ على سلامة الأسنان ، وبياضها ، فهي تزيل الجير المتراكم على الأسنان ؛ لاحتوائها على نسبةٍ كبيرةٍ من الأحماض العضويّة.

¤ تحافظ على الوزن الطبيعيّ ، فهي تدخل في الكثير من وصفات الحميات الغذائيّة للتخسيس.

¤ تحافظ على صحة ، وسلامة القلب.

¤ تُخلّص الجسم من السموم ، والفضلات.

¤ تحافظ على نضارة البشرة ، وإشراقها ، فهي تُخلّص البشرة من الرؤوس السوداء ، والبثور.

¤ تحافظ على صحة وسلامة العين ، وتحميها من الإصابة بالكثير من المشاكل كجفافها ، أو إصابة الشبكية بالضمور ، أو انتكاس الأعصاب ؛ لاحتوائها على العديد من المواد المضادة للاكسدة كالفلافونيد ، والفينول.

¤ تبطل عمل بعض الإنزيمات ، والمستقبلات المحفزة للأكسدة.

¤ تُحسن عمل الجهاز الهضميّ ، وتعالج الإسهال ، والغثيان ، والإنتفاخ ، وتخلّص من الغازات.

¤ تعالج التهاب القولون العصبيّ.

¤ تعالج مرض السلّ الرئوي ، ومرض الربو.

¤ تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الرئيسية ، لاحتوائها على فيتامين C.

¤ تقويّ جهاز المناعة في الجسم ؛ لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم ، والكالسيوم ، وفيتامين C.

¤ تعمل كفاتح للشهية.

¤ تحافظ على صحة وسلامة خلايا الجسم.

¤ تخلص من حصوات الكلى والمرارة ، وتعالج بعض حالات مرض النقرس.

¤ تخفض الليبيدات المرتفعة في الدم.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 March 2026 18:18

📌كيف تتخلص من الشيطان⁉️
📌 كيف تحارب كيده⁉️
👈🏻مهم جدا لا يفوتك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
102 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
53 @english259
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
43 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
34 @pho_too
°
🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
20 @clearsky10
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
🌙ملحقات التصاميم
17 @lslamlc_plc2
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
06 @the_names_of_allah_1
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙بطاقات بذرة خير
22 @badrafkhaier
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 March 2026 18:15

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303