12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
📚 شرف عظيم لأهل الــ؏ــلم👇🏻
/channel/rajhihafr/1623
🔻🔻🔻🔻
📌بشــــــــــــارتان لمن اجتهد
👈🏻 في طلب العلم ولم يتقنه👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
💡فائدة لعق الأصابع بعد الطعام 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
التفرغ لذكر الله تعالى يوم عرفة
#الشيخ محمد الشنقيطي
⁉️ماذا يحدث عند إهمال التهاب الأذن الخارجية؟
● إذا تكرر التهاب الأذن أو أصبح مزمن يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأثر طبلة الأذن ما ينتج عنه فقدان السمع ، مشاكل في النطق ، مشاكل في النمو أو حتى التهاب السحايا.
👈 في هذه الحالة يتجه الطبيب إلى تخليص الأذن من المياه المحبوسة بداخلها ما يؤدي إلى خفض الضغط والألم واستعادة السمع.
2⃣ من ناحية أخرى ، يمكن لالتهاب الغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق أن يؤثر على القنوات السمعية وعلى الأذن الوسطى والجزء الخلفي من الحلق وفي حال تكرر هذا الالتهاب يمكن أن نلجأ للطبيب لإزالة الغدد.
إذن ننصحكم بالإنتباه على صحة أطفالكم وخاصة الرضع منهم واستشارة الطبيب المختص دائمًا.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
صيام يوم عرفة : عمل يسير وفضله وأجره كبير
#الشيخ عبد الرحمن بن ناصر البراك
● علامات التهاب الأذن :
من أبرز علامات التهاب الأذن هو : الألم الذي يذكر بـثقب الأذن وعادة ما يزيد الألم عند الإستلقاء مما يجعل النوم صعب.
● الأعراض الأخرى تضم :
• مشاكل في السمع.
• الدوخة.
• الاحتقان.
• تدفق السوائل من الأذن.
• الحمى.
⁉️ من الصعب اكتشاف التهاب الأذن لدى الأطفال الرضع بسبب عدم قدرتهم على تحديد موقع الألم لذلك من الضروري مراقبة تصرفاتهم كسحب أذنهم مثلاً واضطرابات النوم وفقدان الشهية وحتى يمكن للأطفال أن يرفضوا زجاجة الحليب بسبب الضغط في أذنهم الذي يجعل عملية البلع أمر صعب عليهم.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
🩺 كيف يتم تشخيص التهاب الأذن؟
● تربط القناة السمعية بالأذن الوسطى بالحلق وهي مغطاة بالأغشية المخاطية تماما مثل الأنف والحلق ، ما يساعد على التخلص من السوائل من الأذن الوسطى والمحافظة على مستويات الضغط في الأذن.
● يمكن لنزلات البرد ، الإنفلونزا والحساسية أن تؤذي هذه القناة ما يؤدي إلى تورمها ، ولذلك انسداد هذه القناة يؤدي إلى ترسب البكتيريا والفيروسات في الأذن الوسطى عبر تجمع السوائل بداخلها ما يؤدي إلى التهابها ، ويراقب الأطباء الأذن وطبلة الأذن من خلال استخدام الأوتوسكوب إذ أن الأذن الملتهبة تأخذ طابعا أحمرًا ومنتفخاً .
👂كيف يحدث تمزق طبلة الأذن؟
عندما تصبح كمية السوائل المتراكمة داخل الأذن كبيرة يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على طبلة الأذن لحين تمزقها وهذا ما يؤدي إلى تدفق سائل أبيض ، أصفر أو بني اللون من الأذن ويمكن للألم أن يختفي بعد زوال ضغط السائل على طبلة الأذن.
بالرغم من أن كلمة “تمزق” طبقة الأذن تبدو مخيفة إلا أن الشفاء عادة ما يتم خلال بضعة أسابيع وليس له تأثير على السمع إلا إذا تكرر الالتهاب.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
● أنواع التهابات الأذن :
دائما نميز بين نوعين من التهابات الأذن :
1⃣ التهاب الأذن الخارجية.
2⃣ التهاب الأذن الوسطى.
#أولا : التهاب الأذن الخارجية :
يتمثل التهاب الأذن الخارجية في التهاب الصمغ السمعي الخارجي طبقة الجلد التي تغلفه ، ويمكن أن تسمى أيضا بأذن السباح ؛ لأن السباحين هم الأكثر عرضة لهذا النوع من الالتهابات ، ولكن يمكن لأي انسان آخر أن يصاب بها مثل الأطفال ، وليس من الضروري أن يتواجد الطفل في حمام السباحة ليصاب بالتهاب الأذن إذ أنها حالات شائعة جدا ، فالإحصاءات الأخيرة تبين أن ٦١٪ من الأطفال المصابين بنزلات البرد يصابون بالتهاب في الأذن.
● أسباب حدوث التهاب الأذن الخارجية :
1⃣ تلتهب الأذن نتيجة وجود مياه أو ترسبات في قناتها مما يعد مصدر للبكتيريا وما يؤدي إلى الأوجاع ، والورم والحكة في الأذن الخارجية ، وتتم عادة معالجة هذا النوع من الإلتهابات بقطرات أذن مناسبة وبالمحافظة على جفاف الأذن.
2⃣ تعتبر نزلات البرد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الأذن لذلك تعتبر الوقاية منها (المحافظة على النظافة وغسل اليدين مراراً وتكراراً ) خطوة أساسية لتجنب التهابات الأذن ، بالإضافة إلى تلقيح(تطعيم) الأطفال وعدم تعرضهم لدخان السجائر وإرضاعهم لفترة لا تقل عن الـ 6 أشهر ، وكذلك يمكن للحساسية أن تساهم بالإصابة بالتهابات الأذن ، ولذلك تساهم السيطرة عليها بتخفيف خطر الإصابة بالالتهاب.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
فوائد الكراوية للتخسيس
تحتوي بذور الكراوية على عناصر غذائية ومركبات كيميائية قد تساعد على خسارة الوزن الزائد ، وفي ما يأتي ما أظهرته الدراسات في شأن فوائد الكراوية للتخسيس :
1⃣ أظهرت دراسة علمية أجريت على مجموعة من النساء ، أن تناول ما يقارب 30 ملليلتر من خلاصة الكراوية لمدة 90 يومًا دون إجراء أي تغيير على الحمية الغذائية أو مستويات النشاط الحركي قد يساعد على الآتي :
● خفض وزن الجسم.
● تقليل مؤشر كتلة الجسم.
● تقليل نسبة الدهون في الجسم.
● خفض القياسات المتعلقة بنسبة الخصر إلى الحوض (Waist-to-hip ratio).
2⃣ أظهرت دراسة علمية أخرى أجريت في ظروف مشابهة للدراسة أعلاه وعلى مجموعة من النساء أن تناول 30 ملليلتر من خلاصة الكراوية قد يساعد على كبح الشهية وتقليل الشعور بالجوع ، الأمر الذي قد يساعد على خسارة الوزن الزائد.
3⃣ لذا ونظرًا للنتائج الواعد التي أظهرتها بعض الدراسات التي تناولت فوائد الكراوية للتخسيس ، من الممكن استخدام بذور الكراوية لخسارة الوزن الزائد شريطة أن يتم تناولها :
● ضمن نمط حياة صحي.
● ضمن جرعات محددة.
● تحت إشراف الطبيب.
💡 قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
#الكراوية
فوائد الكراوية العديدة جعلتها عنصر أساسي في معظم البيوت ، ذلك المشروب الذي يتناوله كثير من الناس إما لمذاقه اللذيذ وإما لفوائده المتعارف عليها منذ آلاف السنين ، إليكم أهم فوائد الكراوية المذهلة.
#فوائد_الكراوية :
1⃣ إدرار اللبن :
من أشهر فوائد الكراوية أنها تساعد على إدرار اللبن ، لذلك دائماً ما يُنصح بها للنساء بعد الولادة ، فهي تزيد من تكون اللبن لمن يقمن بالإرضاع ، وتحسّن من جودة وكمية اللبن.
كما أن الكراوية تساعد أيضا على علاج الانتفاخات واضطرابات الهضم لدى الطفل.
2⃣ علاج السعال :
من المشروبات الساخنة التى يُنصح بشربها لـعلاج السعال هى الكراوية ، خاصة لمن يعانون من أعراض الحساسية الموسمية والسعال المستمر ، وبالطبع فإن معظم الأدوية المضادة للحساسية لها آثار جانبية.
ولكن من فوائد الكراوية أنها المشروب الطبيعي الذى يحتوي على مواد مضادة للحساسية والتي تكون آمنة وخالية من الآثار الجانبية ، وهي الحل الأمثل لمثل هذه الأعراض.
3⃣ مطهر ومضاد للميكروبات :
زيت الكراوية له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات والجراثيم ظاهرياً وداخلياً، حيث يساعد على علاج العدوى الداخلية مثل التهابات القولون ، الجهاز الهضمى ، الرئتين والمسالك البولية ، أما موضعياً فيمكن استخدامه لتطهير الجروح والقرح وحمايتها من العدوى والبكتريا والفطريات.
4⃣ حماية القلب :
الكراوية مفيدة جداً لصحة القلب ، فهي تساعد على نتظيم معدل ضربات القلب ، وتقوية عضلة القلب ، والوقاية من تصلب الشرايين ، وخفض ضغط الدم المرتفع ، وتقليل نسبة الكوليسترول بالدم ، وبالتالي تحافظ على صحة القلب من جميع النواحي.
5⃣ مضادة للتقلصات :
من أهم فوائد الكراوية أيضاً أنها تساعد على علاج جميع أنواع التقلصات وما يصاحبها من أعراض ، مثلاً تقلصات العضلات حيث تمنع تكون بعض الإنزيمات والمواد التي تسبب انقباض العضلات و الإحساس بالألم ، أيضاً تقلصات الجهاز التنفسي مثل الفواق (الزغطة) أو الحازوقة ، والسعال.
6⃣ طاردة للغازات :
تساعد الكراوية على طرد الغازات سواء فى الحالات الحادة أو المزمنة ، ولذلك نجد الكثير من منتجات الأعشاب بالصيدلية للأطفال الرضع تحتوي على الكراوية لقدرتها على طرد الغازات التى يعاني منها الأطفال.
وبالطبع الكبار أيضاً يمكنهم تناول مشروب الكراوية الدافئ وانتظار النتيجة المذهلة.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
3⃣ تقليل الدهون المشبعة والسكر :
يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الدهون المشبعة إلى زيادة كمية الكوليسترول في الدم ، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، بينما يؤدي تناول الأطعمة وشرب السوائل التي تحتوي على نسبة عالية من السكر إلى زيادة خطر السمنة وتسوس الأسنان ، كما تم اكتشاف المزيد حول سبب حاجة الأشخاص إلى تقليل الدهون المشبعة والسكر في نظامهم الغذائي ، والأطعمة التي تحدث فيها، وكيف يمكننا أن نجعل خيارات صحية في 8 نصائح لتناول الطعام الصحي.
4⃣ تحديد حجم حصص الطعام :
يختلف احتياج الأشخاص من كميات الطعام باختلاف مستويات النشاط ، والجنس ، ولكن يستهلك الكثير من الناس طاقة أكثر من تلك التي يستخدمونها ، وتوضح جمعية (AHA) أنّ الحصة هي ما يختار الشخص تناوله ، في حين أن وجبة الطعام هي كمية الطعام المدرجة على ملصق حقائق التغذية ، ومن الأمثلة على الوجبات شريحة واحدة من الخبز وشريحة واحدة من البطيخ ، لدا يجب الاهتمام بماهية الحصة ، وعدد السعرات الحرارية في الحصة ، ومقدار ما يتناول الشخص من طعام ، والذي من شأنه أن يحدث الفرق بين السمنة والحفاظ على وزن صحي.
5⃣ شرب الماء :
🚰يعتبر الماء عنصراً هاما ًفي أي نظام غذائي رياضي ، حيث يمتلك العديد من الفوائد التي يمكن أن تعزز من أداء الشخص ، كما أنه يساعد في نقل العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم ، ويساعد على تهدئة العضلات النشطة ، فيمكن أن يسبب أي نشاط عضلي التعرق ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجسم ، لذا من الهام جداً شرب الماء ، واقترحت جمعية الخيول البريطانية شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا ً، وخاصة خلال ممارسة الرياضة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
✅هڪذا ؏ــلمنــا رسول الله ﷺ🤝 👇🏻
/channel/rajhihafr/1631
..
📌الخوف من الدجالين والسحرة
👈 والجن والإنس ماعلاجه❓👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌كيفيــــــــة تجنب ظهور
👈 الشيــــــب مبكرًا👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
تابع / أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج وتفتيت حصوات الكلى
6⃣ #الريحان :
الريحان يعمل كمقوّي للكلى وتحسين أداء وظائفها ، كما يعمل على تفتيت حصى الكلى وخروجها في البول ، يمكن تناوله مع العسل يومياً للوقاية من أمراض الكلى.
● قم بتحضير عصير من أوراق الريحان ، ثم اخلط منه ملعقتين مع ملعقة من العسل وتناوله يومياً لمدة 6 أشهر ، إذا كنت لا تحب العسل فيمكنك تناول ورقتين أو ثلاثة من أوراق الريحان يومياً.
● يمكن أيضاً تناوله على هيئة مشروب عن طريق غليّ أوراق الريحان في الماء لمدة 10 دقائق ثم اشربه.
7⃣ #البطيخ 🍉
يحتوي البطيخ على أملاح هامة للكلى كالماغنسيوم والبوتاسيوم ، والبوتاسيوم من العناصر الأساسية للكلى ويعمل على الحفاظ على حامضية البول.
كما يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء وبالتالي يزيد من إدرار البول.
8⃣ عشبة #عنب_الدب :
هذه العشبة من الأعشاب التقليدية والمعروفة لعلاج حصوات الكلى ، كما يمكنها أيضاً تخفيف الألم وتطهير قناة مجرى البول.
9⃣ عشبة #ذنب_الخيل :
تناول من 3 إلى 4 أكواب يومياً من شاي نبات ذنب الخيل كعلاج طبيعي لحصوات الكلى.
🔟 #نبات_القراص :
أوراق نبات القراص تساعد على سريان الماء في الكلى والمثانة ، مما يساعد على إدرار البول ، كما أنها تمنع تكوّن الحصوات ، أضف ملعقتين من أوراق القراص المجففّة إلى الماء الساخن واتركه 10 دقائق ثم قم بتصفيته وبتناوله مرتين أو ثلاثة يومياً.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
وصفات طبيعية لعلاج وتفتيت حصوات الكلى :
1⃣ #عصير_الليمون ، #وزيت_الزيتون :
🍈هذا الخليط هو أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج حصوات الكلى وما يصاحبها من أعراض وآلام ، حيث يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يمكنه تفتيت أملاح الكالسيوم المكوّنة للحصوات.
#قم بإضافة 4 معالق من زيت الزيتون إلى مقدار متساوي من عصير الليمون الطازج واشربه ، ثم قم بشرب كمية كبيرة من الماء وكرر هذه الوصفة عدة مرات يومياً لعدة أيام حتى تتفتت الحصى وتمر في البول.
2⃣ #خل_التفاح :
🍏 يُستخدم خلّ التفاح لأنه يساعد على تفتيت الحصوات أضف ملعقتين من خل التفاح الخام إلى ملعقة من العسل وتناولها عدة مرات يومياً.
3⃣ #عصير_الرمان :
للرمّان فوائد صحية رائعة ، ومنها استخدامه كعلاج لأمراض الكلى والحصوات ، لذا يُنصح المرضى بتناول بذور الرمان أو مشروب عصير الرمان الطازج.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
🕌 خطبة عرفة عام ١٤٤٠ هـ من مسجد نمرة
#الشيخ مـحـمـد حـسـن آل الشـيـخ
كيف نخفف من حدة الألم؟
يمكن إتخاذ بعض الخطوات العملية :
1⃣ استخدام قطرات الأذن المناسبة التي يصفها الطبيب.
2⃣ ويمكن استخدام بعض الأدوية التي تصرف من دون وصفة طبية كمضادات الألم والأدوية الخافضة للحرارة (ايبوبروفين ، أسيتامينوفين ) وهنا ننصح بعدم إعطاء الأسبرين للأطفال الصغار بسبب ترابطه مع متلازمة راي.
3⃣ يمكن للمضادات الحيوية أن تساعد على محاربة الإلتهاب الناتج عن البكتريا ولكن في معظم الأحوال تكون مناعة الطفل كافية دون أي مساعدة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
● أنواع التهاب الأذن الخارجية :
1⃣ التهاب الأذن الخارجية القيحي الحاد :
يحدث نتيجة تدخل مواد تسبب حكة في الأذن فيحدث الانتان أو الالتهاب القيحي الحاد.
#الأعراض :
• ألم شديد في الأذن يزداد بفتح الفم.
• خروج إفرازات لاتحتوي على مخاط.
• قد يحدث التهاب للوجه.
2⃣ التهاب الأذن الخارجية النخري :
يصاب به عادة مرضى السكر والمدخنين ، وتكون الأعراض عبارة عن : ألم شديد وإصابة العصب الوجهي.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
👌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة*
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
📌طريقة عجيبة جدا لإتقان القرآن
تجعل حفــ📖ـظك كالحديد 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/rqq_KELXcaw1OWQ0]
🔻🔻🔻🔻
📚التقويم الهجري
95 k @aitaqwem
🌹
📚درب النجاح
45 k @darbalnagah
🌹
📚سنابل الخير
38 k @sanabill
🌹
📚خير الزاد التقوىٰ
32 k @zad_altqwa1
🌹
📚مكتبة الطفل المسلم
28 k @maktph
🌹
📚كبار العلماء
25 k @lllaaael
🌹
📚مكائد الشيطان
23 k @almoshtaglljanah
🌹
📚بطاقات أيام الأسبوع
22 k @islamgacom
🌹
📚كل يوم حديث وشرحه
21 k @badrafkhaier
🌹
📚مدارسات قرآنية
20 k @omt_eqra2
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚| فڪرة | و | معــلومة | -
20 k @fekrawm3loma
🌹
📚الفقه وأصوله
20 k @bethratkhjr_ch
🌹
📚
20 k @arefdenk
🌹
📚التفسير المحرر للقرآن
19 k @zaaad5
🌹
📚#فاستبقواالخيرات
19 k @elkhyrat
🌹
📚تأملات قرآنية
19 k @thamar1
🌹
📚سؤال و جواب
19 k @bawh_alruwh_1
🌹
📚وداعا للهموم والأحزان
17 k @primemarketksa
🌹
📚فتاوى العلماء
17 k @qq_pc
🌹
📚بطاقات الإشراق الدعوي
16 k @alishraq
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
15 k @jikojakk
🌹
📚زاد السنن المهجورة
15 k @zaaad3
🌹
📚إشراقات قرآنية
15 k @aimahajah
🌹
📚غربـــﮩ رﯢﯢح
15 k @gharbatrouh
🌹
📚قناةبصمةداعية
15 k @httbhtabon75
🌹
📚| بوابة | الخط | العربي | -^
15 k @alkhatal3raby22
🌹
📚طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 k @tamaninat_alruwh
🌹
📚
14 k @raqagetr99
🌹
📚قصص الصحابة
13 k @koondaia
🌹
📚معلومة طبية غريبة
13 k @hall_ta3lam
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚فَذكِر
12 k @to_allah_1
🌹
📚الداعيــات الى الله
11 k @mmmnnuk
🌹
📚معاني الأذكار
11 k @addaielaallah
🌹
📚اجمل الكلام
08 k @agmalkalam
🌹
📚فوائـــــــد وفرائـــــــد
08 k @al_ferdaws
🌹
📚{ همسة صباحية }
10 k @hamsa_sbahya
🌹
📚سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
11 k @sogiaalarowah
🌹
📚أنـامـل مـبدعـة
11 k @anamel2
🌹
📚نور آليقـಿـين
12 k @kaamarshaam
🌹
📚مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
13 k @dorar_thakafeyya
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚فتاوى معاصرة
13 k @almadinah_almonawwarah
🌹
📚البطاقة الدعوية
14 k @albetaqaslte
🌹
📚همسة⚘فتاة
15 k @hamsh20
🌹
📚منتقى الدرر والفرائد
15 k @gawher_and_dorr
🌹
📚إبـــــــداع قلـــــــم
15 k @hhhhggggggj
🌹
📚همسات ونصائح زوجية
15 k @dorrr_6
🌹
📚الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
15 k @aldekr_tmanunt
🌹
📚مزامير داوود
15 k @quraan_2018
🌹
📚التاريخ الهجري
16 k @rasaei_emaratia
🌹
📚أروع الجمل التحفيزية
16 k @yaaa3
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 k @egaby
🌹
📚فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 k @book55556
🌹
📚الشيخان
19 k @eishaikhan
🌹
📚إهـــــــداء لأمـــــــي
19 k @fatimaa19984
🌹
📚♡موسوعةالصور♡
19 k @encyclopedia_67
🌹
📚موسوعه الصور الحديثة
19 k @flashe
🌹
📚تلاوات خاشعة
20 k @knozel3elm
🌹
📚توكيدات إيجابية يومية
20 k @fmokhtar22
🌹
📚هدي النبي محمد ﷺ
20 k @llfllfi
🌹
📚في رحاب القرآن
21 k @tafser55
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
📚حقيبة السعادة
21 k @upteers
🌹
📚بدايه جديده مع اللَّه
23 k @clearsky10
🌹
📚أسئلة راودتني
24 k @kibaar_al_ulama
🌹
📚رسالة اليوم
27 k @message_of_day
🌹
📚القــران أگســجين الروح️
32 k @heart_oxyge_nn
🌹
📚أجمل الصور والخلفيات بدقة
33 k @pho_too
🌹
📚نصائح وهمسات
41 k @amant_ballah
🌹
📚رسائل تفاؤل قصيرة
73 k @bo7moheb
🌹
📚البيت السعيد للمتزوجين
111 k @thamar58500
🌹
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
🌱🍂من أفضل الأعمال في العشر من ذي الحجة 👇🏻
/channel/rajhihafr/1647
🔻🔻🔻🔻
👈 حكم التسمية واستقبال القبلة عند الذبح🔻
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌هدي النبي ﷺ في ذبح الأضحية
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
● عوامل عامة تسبب التهاب الأذن الخارجية :
1⃣ هناك الأمراض الجلدية والأكزيما والصداف (الصدفية).
2⃣ القوباء.
3⃣ التهاب الجلد العصبي.
4⃣ ضعف المناعة.
5⃣ أيضا دخول الماء للأذن خاصة عند السباحة.
6⃣ استخدام أجسام صلبة في تنظيف الأذن.
7⃣ الإنتان الموضعي أو تسمم الدم.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
● التهاب الأذن الخارجية أو التهاب الأذن الوسطى :
👈 من أكثر أنواع الأمراض شيوعًا ، منها ما يمر سريعا ومنها ما يحتاج تدخل طبي ، لذلك سنوضح لكم ماهو التهاب الأذن وعوارضه وكيفية علاجه.
يشمل التهاب الأذن التهاب أقسام متعددة منها : (التجاويف ، الغشاء ، قناة الأذن الخارجية ، الأذن الوسطى) وعادة ما تكون مؤلمة ومتكررة تحديدا لدى الأطفال الصغار خاصة الأذن الوسطى.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
تابع / #فوائد_الكراوية
7⃣ مهضم وفاتح للشهية :
كوب من مشروب الكراوية الدافئ يمكنه حل كثير من المشاكل والاضطرابات الهضمية ، بل وتحسين عملية الهضم بزيادة العصارات والإنزيمات الهاضمة ، ويفتح الشهية.
8⃣ مدر للبول :
الكراوية من الأعشاب الطبيعية القوية والفعالة فى إدرار البول ، فهى تزيد من كمية وعدد مرات التبول ، وبذلك تساعد الكثير من الحالات مثل مرضى ضغط الدم المرتفع ، أو من يعانون من حصى الكلى ، وتساعد الكلى على أداء وظائفها الطبيعية وتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة.
9⃣ اضطرابات الدورة الشهرية :
من أفضل فوائد الكراوية استخدامها لتسهيل نزول الدورة الشهرية لمن يعانين من تأخرها ، كما تستخدمها أيضاً السيدات اللاتى يعانين من أعراض سن اليأس.
🔟 مذيب وطارد للبلغم :
مشروب الكراوية لا يستخدم فقط لعلاج السعال بل وأيضاً لعلاج البلغم المصاحب له ، فيمكن تناوله مع العسل لإذابة البلغم وعلاج التهابات الجهاز التنفسى بداية من الأنف والحلق وحتى الشعب الهوائية والرئتين.
11- مُنشط للجهاز العصبي :
يساعد مشروب الكراوية على الاسترخاء وعلاج الإرهاق والتوتر ، وتنشط الجهاز العصبى وتزيد من تدفق الدم له فتزيد من النشاط والتركيز والطاقة.
12- طارد للديدان :
تقضي الكراوية على الديدان والحشرات داخل أو خارج الجسم ، فيمكنها التخلص من الديدان التى تصيب الأمعاء بطريقة طبيعية وآمنة ، ويمكنها أيضاً القضاء على الحشرات خارج الجسم مثل القمل.
💡 قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
طرق طبيعية فى علاج التوتر والقلق
1⃣ ممارسة الرياضة : من أكثر العادات الصحية المفيدة للجسم بل وللعقل أيضاً ، حيث تساعد على تقليل الإصابة بالاكتئاب والقلق ، جرّب ممارسة أى نوع من الرياضات بانتظام وستشعر بالفرق.
2⃣ التنفس العميق : من أسهل الطرق لمحاربة القلق في أى وقت وأي مكان ، فقط خذ نفس عميق من الأنف وأخرجه من الفم ببطء و بهدوء مع محاولة الاسترخاء وتمالك الأعصاب.
3⃣ إذا شعرت بانخفاض مستوي الجلوكوز في الدم فذلك قد يكون بسبب الشعور بالقلق ، عليك بتناول شئ ما سريعاً كقطعة من الشوكولاتة لاستعادة مستوي الجلوكوز طبيعياً.
4⃣ احرص على تناول وجبة الإفطار لأنها تعتبر أهم الوجبات فى اليوم لأنها تساعد الجسم على أداء وظائفه بكفاءة ، حيث وُجد أن من لا يتناولون وجبة الإفطار يصابون بالقلق أكثر ممن يفعلون.
5⃣ الأوميجا 3 من أكثر العناصر الغذائية المفيدة لصحتك ، لها فوائد عديدة مثل حماية القلب من الأمراض ، كما أنها أيضاً تحمي من الإصابة بالإكتئاب والتوتر.
6⃣ الماغنسيوم من العناصر التي تقلل من التوتر وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل ضربات القلب الزائدة.
7⃣ إذا أصابك نوبة من القلق فعليك بالتوقف عن التفكير الزائد لأن ذلك لن يساعدك بل سيزيدك سوءاً ، حاول التفكير بإيجابية.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
ما هو الريچيم الصحي؟
1⃣ التنويع بالأطعمة :
يُنصح بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وبالكميات المُوصى بها ، كما ينبغي اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة من داخل كل مجموعة غذائية ، حيث إن الأطعمة المختلفة توفر أنواعا مختلفة من العناصر الغذائية الأساسية ، وهذه المجموعات تشمل :
● الخضروات والبقوليات ، كالفول.
● الفواكه.
● اللحوم الخالية من الدهن ، والبيض ، والمكسرات ، والبذور ، والدواجن ، والأسماك ، والبقوليات.
● أطعمة الحبوب ، وينبغي أن يكون معظمها من الحبوب الكاملة.
● الحليب ، واللبن ، والجبن ، أو بدائلها ، وأن تكون قليلة الدهون.
2⃣ تناول الطعام الطازج وتجنب المعالج :
توفر الأطعمة الطازجة عناصر غذائية أكثر ، ومواد مُضافة أقل ، فغالباً ما تكون الأغذية المصنعة غنية بالطاقة ، ومُضاف إليها الدهون والسكريات ، وتحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة ، كما أن عملية المعالجة قد تؤدي إلى تدمير العناصر الغدائية فيها ، لذا فهي تحتوي على قيمة غذائية قليلة ، ويمكن أن يؤديي استهلاك نسبة عالية من الأطعمة المصنعة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ، أما الأطعمة الكاملة ، كالفواكه الطازجة ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😮💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
#نصائح
1⃣ النصيحة الأهم إذا أردت التخلص من حصوات الكلى أو الوقاية منها هي الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة لأن الماء يُنعش الجسم والأعضاء ويعمل على سهولة خروج الحصوات من الكلى وتفتيتها.
2⃣ التقليل من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
3⃣ الإكثار من الخضروات والفواكه : تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم أثناء الإصابة بحصوات الكلى مثل : السبانخ ، الفراولة ، الفلفل ، البقدونس ، دقيق القمح ، الشيكولاتة والمكسرات.
4⃣ الماغنسيوم : أثبتت الدراسات أن من يعانون من حصوات بالكلى بعد تناولهم جرعة يومية من الماغنسيوم تحسنّوا بنسبة 92 % ، كما يمكن أيضاً تناول الماغنسيوم للوقاية من الإصابة بحصوات الكلى.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
تابع / وصفات طبيعية لعلاج وتفتيت حصوات الكلى
4⃣ #الفاصوليا :
تشبه الفاصوليا الكلى في الشكل ، وهذا مؤشر لأهميتها لعلاج الكلى وتفتيت الحصوات ، يمكنك غليها مع الماء لعدة ساعات ثم تناول هذا المستخلص عدة مرات حتى يزول الألم والأعراض تماماً.
يمكنك تناول حساء الفاصوليا أو إضافتها إلى السلطة. يمكن أيضاً تحضيرها عن طريق إزالة القشرة الخارجية للبذور ثم سلق البذور في الماء لعدة ساعات ثم تصفيتها وشرب المستخلص الناتج عدة مرات في اليوم ، ولكن هذا المشروب صالح حتى 24 ساعة فقط ثم يفقد قيمته الغذائية.
5⃣ #الكرفس :
الكرفس مدرّ للبول ومقوّي للكلى ، ومسكّن لآلام الكلى والمغص الكلوي ، لذا يمكن تناول الكرفس باستمرار للوقاية من الإصابة بحصوات الكلى.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
http://t.me/Hall_Ta3lam
🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😮💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...