12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
📌 أحاديث رمضانية مشهورة
❌ لا تصح!👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ypvYh8RIixo0YmNk
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188
🔻🔻🔻🔻
✍🏻كيف أزداد تعظيما لله؟!
👈🏻من أهمّ الوسائل المعينة على امتلاء
قلبك تعظيما لله👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ypvYh8RIixo0YmNk
🔖 انحـــــراف الشبــــــــاب ،
🔍 الأسبــــــاب والعلاج 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🔌 جديد المنشـــــــورات
🗂 جميـــــل الفيديوهات
🗂 أعذب الصوتيـــــــات
✅ أرقى الخلفيات 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌أحكام مختصرة في شهر شعبان🌙
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🛍فــــوائد ودرر العلماء 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
● طريقة تحضير التلبينة :
1⃣ نحضر مقدار ملعقتين من الشعير المطحون ، ويمكن تنخليه وإزالة النخالة منه ، ولكن يفضل أن يبقى بنخالته بعد طحنه ، حيث أنّ النخالة تزيد من قيمته وفوائده ، وخاصةً عند استخدامه كوصفه لتخسيس الوزن.
2⃣ نضع الشعير المطحون في وعاء واسع ، ونضيف إليه كوباً من الماء ، ثمّ نضعه على نار خفيفة لمدّة خمس دقائق ، وبعدها نضيف إليه كوباً من الحليب ، ونتركه يغلي لبضع دقائق.
3⃣ نضيف إليه مقداراً من العسل أو السكر حسب الرغبة ، وقليل من ماء الورد ، نحركه جيداً.
4⃣ نتركه على نار هادئة مع الاستمرار بالتحريك دقائق إضافيةً أخرى ، ثمّ نرفعه عن النار ، ثمّ نسكبه في وعاء التقديم ، ويمكن أن تزين وجهه بقليل من المكسرات.
👈 في حال أردنا استخدام التلبينة لتخسيس الوزن ، فيفضل عدم استخدام السكر والمكسرات الدسمة ، ولمن يرغب أيضاً استبدال كأس الحليب بالماء ، كي يحصل على نتائج تخسيس أفضل ، وينصح بتناول مقدار كوبين من التلبينة يومياً كوجبة إفطار ، والاستمرار لمدّة أربعة أسابيع ، وبفضل ممارسة التمارين الرياضية خلال هذه الفترة ، حيث يقدر ما يمكن خسرانه من الوزن هو ستة أو سبعة كيلوغرامات بعد انتهاء هذه المدّة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
فوائد.عامّة.للتلبينة.tt
● تقي من أمراض الصدر ، وحالات تصلب الشرايين.
● تنظم نسبة الكوليسترول في الدم ، فتعمل على خفضه.
● تقلل من ظهور علامات الكِبَر والشيخوخة.
● تمنح الجسم راحة في النوم ، وتعمل على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ التي يحتاجها الجسم.
● تعالج حالات السمنة ، فتعمل على تخسيس الوزن.
● تقي من بعض الأمراض السرطانية ، وخاصةً سرطان المعدة.
● تعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، وخاصةً مشاكل القولون.
● تخلص الجسم من السموم والأملاح الضارة.
● تعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
● مفيدة للدماغ ، حيث تزيد من قدرته على التذكر ، وتحارب النسيان.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌من أعظم أسباب ضيق الصدر 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188
🔻🔻🔻🔻
📌كيف تنصر دينـك⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🔖 انحـــــراف الشبــــــــاب ،
🔍 الأسبــــــاب والعلاج 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🔌 جديد المنشـــــــورات
🗂 جميـــــل الفيديوهات
🗂 أعذب الصوتيـــــــات
✅ أرقى الخلفيات 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌أحكام مختصرة في شهر شعبان🌙
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🛍فــــوائد ودرر العلماء 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌من أعظم أسباب ضيق الصدر 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188
🔻🔻🔻🔻
📌كيف تنصر دينـك⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
تابع / فوائد.البنجر.الأحمر.tt
● يعمل على تقوية صحة القلب ، ويعتبر علاجاً فعالاً للنوبات لمشاكل الأوعية الدموية ، ويعتبر مانعاً طبيعيّاً للنوبات القلبيّة ، ويحافظ على توازن صغط الدم.
● يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويساعد على عملية الهضم ، ويحسّن من التمثيل الغذائي في الجسم ، بحيث يعمل على تحفيز أعصاب الأمعاء ، كما يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات الأساسية للتخلّص من السمنة ، حيث يزيد الشعور بالشبع ، ويزيد من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون.
● يؤخّر من ظهور علامات تقدم سنّ البشرة ويمنع التعرّض للشيخوخة ، كونه مضاداً للأكسدة فيمنع تكوّن التجاعيد والخطوط ، ويفيد في إزالة الجذور الحرة ، ويمنع تلف الخلايا.
● يزيد من مرونة العضلات ، ويمدّ الجسم بالطاقة اللازمة له لأداء مهامه وأنشطته اليومية ، حيث يمد الخلايا بالأكسجين الذي يجنّب الجسم من التعب والإرهاق.
● يمد خلايا الدماغ بالعديد من الفوائد نظراً لاحتوائه على السكر الطبيعي ، حيث يزيد من تدفّق الدم إليه ، ويعزّز من قدراته ، ومهاراته ، ووظائفه ، وخاصة الذاكرة ، والتركيز ، والانتباه.
● يخلّص الجسم من السموم وخاصّة سموم الكبد ، وذلك بفضل عناصر الميثيونين والجليكاين اللذان يخلصان الجسم من ترسبات الكبد الدهنية ، الناتجة بشكل رئيسي عن الإدمان على الكحول ونقص معدل البروتين.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
رســــــائل يوم الجمعــــ🌤ــــة
☀️إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🎞 جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة
كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/uzLtcyrWURcxZjc0
🔻🔻🔻🔻
صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌
🖌أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/uzLtcyrWURcxZjc0
💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/uzLtcyrWURcxZjc0
📌حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/uzLtcyrWURcxZjc0
🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/uzLtcyrWURcxZjc0
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌من أعظم أسباب ضيق الصدر 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188
🔻🔻🔻🔻
📌كيف تنصر دينـك⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🍑 فوائد المشمش للريجيم :
1⃣ سعرات حرارية منخفضة : 3 ثمرات توفر حوالي 50 سعرة حرارية فقط.
2⃣ غني بالألياف : يساعد على ملء المعدة وتقليل الرغبة في الأكل.
3⃣ تحسين التمثيل الغذائي : يحتوي على عناصر غذائية تعزز حرق الدهون.
4⃣ بديل للسكريات : حلاوته الطبيعية تغني عن الحلويات الضارة.
👈 نصائح لتناول المشمش في الدايت :
#الاعتدال : تجنب الإفراط لتفادي الاضطرابات الهضمية.
#المشمش_الطازج : هو الأفضل مقارنة بالمجفف الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر.
#وجبة_خفيفة : يمكن تناوله كوجبة خفيفة (سناك) بين الوجبات الرئيسية.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#فوائد_المشمش :
🍑 يقوي من البصر ، ويحافظ على سلامته.
🍑 يقوي الدم ، حيث ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم بتناوله.
🍑 يزيد من نشاط جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.
🍑 يقلل من فرصة حدوث سرطان البروستات.
🍑 ينشط عمل الأعضاء الداخلية في الجسم مثل الكلى والكبد والطحال.
🍑 ينشط الجسم ، ويقلل من حالات الإرهاق والاكتئاب.
🍑 يزيد من قوة الشعر وكثافته ، ويكسبه نعومة ولمعاناً.
🍑 يقلل من حب الشباب والمشاكل الجلديّة.
🍑 يزيد من قوة القلب ، فالمشمش يزوّد الجسم بالفيتامينات والبوتاسيوم والألياف التي تحافظ على سلامة القلب ، وهو يعالج ارتفاع ضغط الدم ، ويحافظ على مستوى الكولسترول في الدم ، ويمنع الجلطات والسكتات الدماغيّة.
🍑 يعالج الأنيميا ، وذلك لاحتوائه على الحديد والنحاس.
🍑 يليّن الأمعاء والمعدة ، ويقي من حالات الإمساك المزمنة ، ويسهل من عملية الهضم.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
✅ أحدث وأرقى الخلفيات
الرمضانيــة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
54 @english259
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙نصائح وهمسات
43 @amant_ballah
°
🌙زاد المسلم للجنة
38 @zaaad2
°
🌙أحلا الصور
32 @vbtuji
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
25 @similarities_quran_11111
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙ملحقات التصاميم
17 @lslamlc_plc2
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
05 @the_names_of_allah_1
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙رفقاً بالقوارير
14 @alqawareir
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
21 @clearsky10
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙مكة والمدينة
26 @masko
°
🌙خلفيـــــــات راقية
29 @tratealcom2
°
🌙أفخم الصور المعبرة
30 @eermm88
°
🌙عالم الصور الفريدة
34 @pho_too
°
🌙سنابل الخير
43 @sanabill
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙أغرد بصمت
53 @alsharabin
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙البيت السعيد للمتزوجين
104 @thamar58500
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289
⁉️هل يجوز صوم القضاء بعد منتصف شعبان؟!
/channel/Seraj_El7aq/68121
🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840
⁉️هل يجوز صوم القضاء بعد منتصف شعبان؟!
/channel/Seraj_El7aq/68121
🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840
باب ما جاء في ليلة النصف من شعبان
#الشيخ_الدكتور محمد بن محمد المختار الشنقيطي
● فوائد التلبينة للتخسيس :
1⃣ يعتبر الشعير من الحبوب التي تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، والذي بدوره يساعد الجسم على التخلص من فائض الماء والأملاح الضارة.
2⃣ تقوم النخالة بدور تحريك عضلات الأمعاء ، وذلك بسبب أنّها لم يتم هضمها ولا امتصاصها.
3⃣ تمتاز التلبينة بقدرتها على منح الجسم الإحساس بالشبع لفترة طويلة خلال اليوم ، بالإضافة إلى أنّها تمنح الجسم طاقة كبيرة.
4⃣ تعمل على تحسين الحالة النفسية للشخص، كما تعالج الحزن والاكتئاب.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#التلبينة
تعتبر التلبينة من الوصفات العلاجية النبوية ، حيث قال -صلى الله عليه وسلّمَ- عنها : (إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ) ، ومن المعروف أنّ التلبينة تحتوي فوائد عديدة لجسم الإنسان ، ومن هذه الفوائد قدرتها على تخسيس وزن الجسم وعلاج السمنة ، لذلك سنعرض كيف تعمل التلبينة على تخسيس الوزن ، ولكن سنعرض أولاً كيفية تحضير حساء التلبينة من الشعير.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️هل يجوز صوم القضاء بعد منتصف شعبان؟!
/channel/Seraj_El7aq/68121
🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840
حكم الاحتفال بليلة النصف من شعبان والمولد النبوي وليلة القدر وغيرها
Читать полностью…
فوائد عصير الشمندر للبشرة :
من فوائد عصير الشمندر للبشرة ما يأتي :
● يمنع من ظهور حب الشباب والبثور ، وذلك من خلال المداومة على شرب عصير الشمندر بشكلٍ منتظم ؛ لأنّه يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات.
● يمنح البشرة مظهراً صحياً ولامعاً ؛ لأنّه غنيٌّ بالحديد ، وغيره من الفيتامينات والمعادن ، ويساعد في التخلص من سموم الجسم ، وبالتالي يزيد من لمعان البشرة.
● كما أنّ مسح الوجه بعصير الشمندر يزيد من نعومة البشرة ، ويزيل طبقات الجلد الميّت.
● يُفتّح لون البشرة من خلال شربه بشكلٍ منتظم.
● يزيل تصبغات الجلد ، والبقع الدّاكنة ، من خلال مزجه مع القليل من عصير الطماطم ووضعه على البقع الداكنة بالوجه باستمرار.
● يساعد عصير الشمندر في التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين نتيجة السهر لساعاتٍ طويلة وقلة النوم.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
فوائد.البنجر.الأحمر.tt
● يعتبر الشمندر من أغنى العناصر الغذائية بالأحماض المهمّة وخاصة حمض الفوليك الذي يعتبر أساساً لعلاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض ، وله أهمية فيما يتعلق صحة المواليد الجدد والأجنة ، تتمثل في المساعدة على النمو السليم ، وكذلك علاج المشاكل العصبية وعيوب الأنبوب العصبي للأطفال والتغلب عليها ، ويمنع من الإصابة بالشلل الشوكي.
● يحتوي على أهم الفيتامينات اللازمة لتقوية صحة المرأة الحامل وخاصة فيتامين ب وفيتامين ج ، وكذلك عناصر الكالسيوم ، والحديد ، والفسفور التي تعوض فقدانها قوة عظامها نتيجة الحمل ، وكذلك تقوّي من صحة الجنين.
● يعالج مشاكل الدم المختلفة على رأسها فقر الدم أو ما يسمّى علمياً بالأنيميا ، نظراً لاعتباره عنصراً غنياً بالحديد كما يساعد الدم على امتصاص هذا العنصر ، ويمد الخلايا بالأكسجين اللازم لها ، ويخفض من معدل الهيموغلوبين في الدم.
● يصنف على أنه أقوى مضادات الأكسدة ، ويقي من الإصابة بالأمراض الخطيرة وخاصة مرض السرطان بأنواعه المختلفة ، نظراً لاحتوائه على عناصر مقاومة للخلايا السرطانية والأورام كعنصر البيتانين.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️هل يجوز صوم القضاء بعد منتصف شعبان؟!
/channel/Seraj_El7aq/68121
🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840
🔖 انحـــــراف الشبــــــــاب ،
🔍 الأسبــــــاب والعلاج 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🔌 جديد المنشـــــــورات
🗂 جميـــــل الفيديوهات
🗂 أعذب الصوتيـــــــات
✅ أرقى الخلفيات 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
📌أحكام مختصرة في شهر شعبان🌙
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
🛍فــــوائد ودرر العلماء 👇🏻👇🏻
🔽🔽🔽
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
⁉️هل يجوز صوم القضاء بعد منتصف شعبان؟!
/channel/Seraj_El7aq/68121
🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840
تابع / #فوائد_المشمش
🍑 يحارب المشمش مشاكل البشرة المختلفة ، فهو يقاوم التشققات والتجاعيد والانكماشات ، وذلك عن طريق عمل عجينة من المشمش المهروس ، ودهنها على البشرة والرقبة واليدين ، وتركها لمدة نصف ساعة على الاقل ، ومن ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ، وذلك لاحتوائه على فيتامين A.
🍑 يساعد على الحمل ، وذلك لاحتوائه على فيتامين A ، والذي يعتبر مفيداً لحالات الإنجاب والحمل.
🍑 يحارب الأمراض المعدية ، ويحد من انتشارها ، وذلك لاحتوائه على فيتامين C الذي يقوّي من جهاز المناعة بشكل كبير.
🍑 يريح القولون.
🍑 يحافظ على الأوعية الدموية ، ويقي من الإصابة بالأمراض التي تصيب الدم.
🍑 يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً ، وهو مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة والمعادن.
🍑 يحارب المشمش الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان ، ويحد من انتشارها.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#المشمش 🍑
يعود أصل المشمش إلى جمهوريّة الصين ، ومنها انتشر إلى كافة أنحاء العالم، وخاصة في أوروبا ، ودول حوض البحر المتوسط ، وتعتبر تركيا هي أكبر مصدّر للمشمش في العالم ، فهي تصدر ما يقارب 85% من الإنتاج العالميّ للمشمش ، ويكون شكله مدوّراً ولونه أصفر مائلاً إلى البرتقالي ، ويمتاز بفوائده الكثيرة لصحة الإنسان ، ويمكن تناوله بعدة أشكال فيمكن تحضير المربى منه ، أو كيكة المشمش ، أو عمل عصير المشمش اللذيذ ، أو تناوله كما هو ، بالإضافة إلى أنه يدخل في صنع الكثير من الأدوية والكريمات ، وخاصة مستحضرات التجميل والبشرة ، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد المشمش لجسم الإنسان ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المختلفة الموجودة بالمشمش.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📣ڪل ما يخص كتاب الله تجدوه هنا
🔽🔽🔼🔽🔽🕯
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
العلاج بالقرآن الكريم
وصايا و أسرار حفظ القرآن
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
عدة طرق لحفظ القُرآن
الإعجاز القرآني بالصور
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
عـالـم الـكـتـب pdf
تفسير السعدي
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
فائدة في 30 ثانية
كتب pdf مجانية
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔼🔼🔽🔼🔼🕯
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🦴 فوائد البيض البلدي للعظام :
يعد البيض البلدي من الأطعمة المفيدة جدًّا لصحّة العظام ، لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الكالسيوم والبروتينات وفيتامين د ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر ولعل أبرز فوائده :
● يساهم البيض البلدي في تقّوية العظام والعضلات.
● يساهم البيض البلدي في تعّزيز نمو العظام والعضلات بشكل سليم.
● يساهم البيض البلدي في منّع الإصابة بأمراض العظام مثل الهشاشة والضّعف.
● يساهم البيض البلدي في علاج الكسور ، ويسّرع من عملية شفائها والّتئامها.
● يساهم البيض البلدي في تكّثيف أنسجة العظام.
● يساهم البيض البلدي في الحماية من التشنّجات العضلية.
● يساهم البيض البلدي في تخّفيف آلام الظهر والعمود الفقري.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam