28575
خودتو بِسپار به مَن کمکت میکنم به رویاهای قشنگت برسی 🪴🌈🌨️ ᵀᴮᴸᴵᵠᴬᵀ↴ @tabliqat_rangi ᴹʸ ᴹᵁˢᴵᶜ♪↴ @LLISTENTOME
[]••روز چهارم••[]
یک کار خلاقانه انجام بده: نقاشی ساده، نوشتن یک متن کوتاه، گرفتن عکس، آشپزی رنگی… مهم نیست خوب از آب دربیاد، فقط مهم اینه که بسازیش🔥🪁🎨--
حتی تاریکترین بخشهامون هم حرفی برای گفتن دارن. وقتی فقط میجنگی، درگیری بیپایانه؛ اما وقتی میفهمی چرا هستن، تبدیل میشن به معلمهای سختگیر. پذیرش ضعفها، نقطه شروع قدرت جدیده.
هیچ زخمی، بیدلیل روی روحت ننشسته، همهشون میتونن پلی برای رشد باشن.
ببین با کدوم قسمت از خودت میتونی به جای فرار، وارد گفتوگو بشی.👥👣🦋
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐙
گور باباش.
تو تلاشت رو کردی، جنگیدی، ضربه خوردی، بخشیدی.
هیچی عوض نشد.
بهجاش رشد و پیشرفت کردی، الان قویتری، شجاعتری.
رها کن بره🌝☄🤌🏻
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌸
[]••روز دوم••[]
ده دقیقه برو بیرون (پارک،کوچه،پشتبام) وفقط بهجزئیات
نگاه کن: رنگآسمون، صدای پرندهها،
بوی هوا،سعی کن حداقل یک چیز
جدیدی رو کشف کنی کهقبلاً بهش
دقت نکرده بودی🕵🏻♀👀--
↜🎂•تولدِ دوست پسرتُ اینجوری تبریک بگو ذوق کنه :
【 ♥️• @Eshqh_to 】
بکگراند کیوت
«🤍» @background_cute
منبع پروفایل
«🧁» @Qshangiyat
آهنگای قفلی
«🤍» @ReMiXeQofli
پروفایل شیک
«🧁» @aks_profilestar
آهنگهای جدید
«🤍» @AVAYMUSIC
والپیپر ترند
«🧁» @wallpaper_trend
بیـو انگیزشی
«🤍» @bio_angizeshi1
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
«🧁» @Fonts_Land
ریمیکس فارسی
«🤍» @KING_gham122
سالیوان من
«🧁» @MYclaviclee
؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
«🤍» @ghallbe_mani
ریمیکسای شاد
«🧁» @REMIXHEISHAD
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
«🤍» @khiiiaalll
آرایشگر شو
«🧁» @PINK_BOwTie
ریمیکسام آهنگ
«🤍» @Qofleahang
روانشناس شو
«🧁» @RAMONA_HE
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
«🤍» @Hvalii_eshg
بیـو سبز
«🧁» @bio_sabz
توییت فان
«🤍» @MELMAANI
تڪخطۍ عاشقانه
«🧁» @MAH128
بیو اینستاگرامت
«🤍» @iErota1
نوشته دلی
«🧁» @theKhmud
بیو کوتاه
«🤍» @del_tangiatm
میکاپ•روتین
«🧁» @Iblueberriw
انگیزشے بآش
«🤍» @DEL_ANGIZ_JAN
مولانای جآن
«🧁» @ARAMESH_KADDE
گـیف 𝐌𝐎𝐎𝐃
«🤍» @gifbaaza
پـیتـزآآآآ 𝗙𝗢𝗢𝗗
«🧁» @Delicious_Co0k
عشق همیشگی
«🤍» @QATAN_O
روتین درسی
«🧁» @VANILM
پروفایلای رنگی
«🤍» @picolorful
تکست مووود
«🧁» @Darrkmiinds
اشعار مولانا
«🤍» @DOZHAM98
کلیپ عاشقانه
«🧁» @tabeashg
خود مراقبتی
«🤍» @DOONYA_RANGII
آهنگهایی 𝟏𝟒𝟎𝟒
«🧁» @l0vely_musiic
تکست انگیزشی
«🤍» @text_angizeshi1
پیتزا / پاستا
«🧁» @Ashpazi_vlog
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
«🤍» @NBZ_MORDE
جانانم مولانا
«🧁» @Molanaye_shams
تئوری•فکت
«🤍» @HideFact
تکنیکهای روانشناس
«🧁» @mouje_tahavolezendegi
دیالوگ/کتاب
«🤍» @tike_ketab3
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
«🧁» @mymemOrry
منبع کپشن
«🤍» @Cpti0n
استوری غمڪَین
«🧁» @booghz_shabaneh
معشوقهی من
«🤍» @caffe_sheerr
هوش/سرگرمی
«🧁» @QUIZ_GAMES
فلسفی،روانشناسی
«🤍» @DELLMAHM
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
«🧁» @kolbeesasi
رُمـآنِ اَربآبی
«🤍» @parsedartanhayiii
انزوا مود
«🧁» @isolationmood
ایموجی 𝗙𝗢𝗡𝗧
«🤍» @candyfont
پروفایل انیمه
«🧁» @animepcute
لانگ دیستنس
«🤍» @MYLUUNA
بیو فارسی
«🧁» @iBioFarSi
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
«🤍» @candyeditt1
والپیپر زرد
«🧁» @ZRD_CHNL
دختران امروزی
«🤍» @Strong_girlz2
ایده سیو
«🧁» @MANAREM
کاپل کیووت
«🤍» @Ra_Mona
حس خوب
«🧁» @I_AVAN
غـمِ حـرمـآن
«🤍» @darham_chnll
خانومشم آقاییمه
«🧁» @Kenaram_Bash_A
سیو اسم
«🤍» @mo0rrfin
کپشن دخترونہ
«🧁» @I_HONARISM
اِغواگَری
«🤍» @blueberry_liife
آرامـش گرافـے
«🧁» @aArameshgraphy
روتین پوستی
«🤍» @cuteeam
قربون صدقه
«🧁» @mii_paz
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
«🤍» @peaceradio1
روانشناسی تایم
«🧁» @Colorful_moments
تکست انگلیسی
«🤍» @bio_englis1
قَلبميٖ 𝐋𝗼𝗩𝗲
«🧁» @gif_delbaran
ادیتورشو
«🤍» @volturi_edit
قلبِ منـــی
«🧁» @GhasedakSokuTe
آشپزے خوشمزﻫ
«🤍» @FOOToFAN_ASHPAZI
تم ترند
«🧁» @Theme_trend
بیو/𝙏𝙚𝙭𝙩
«🤍» @TextBiogram
متنهای انگیزشی
«🧁» @angizeshi_123
اَشعار قشنگ
«🤍» @CHAMEH_IR
؛BIO / بیو
«🧁» @BIOHAMM
فقط خُدا
«🤍» @khoda_60
پروفآیل آبـے
«🧁» @iBLUO
عزت نفس
«🤍» @selfesteem2021
استایل کلاسیک
«🧁» @itrendStyle
دخترونه انگیزشی
«🤍» @SUN_FLOWERR7
تیکه کتاب
«🧁» @TikeKeTaBi
تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
«🤍» @books_audio169
آهنگایه مازندرانی
«🧁» @Kija_music
بیو قشنگ
«🤍» @MOHAJER_OFFICIALL
بیو عاشقانه
«🧁» @ibiolove
دختران خودساخته
«🤍» @MARINAACHANNEL
استوری قشنگ
«🧁» @story_ziba
بیو بکگراند
«🤍» @SOLOORG
ڪپشنهاۍناب
«🧁» @AASO_CHANNEL
ترند میکاپ
«🤍» @vahshieziba
آهنگ 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙
«🧁» @yousimusic
آهنگای نایاب
«🤍» @NayabMusik
ڪپشنهاے انگیزشۍ
«🧁» @AROME_DELAM
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
«🤍» @Bio_Takkhati
اسمر•موکبانگ
«🧁» @mukbangworld
پلی لیستم
«🤍» @Toxyrics
تم تلگرامت
«🧁» @ThEm_PINK
تڪست 𝐁𝐢𝐎
«🤍» @kaliiyou
مولانا/ شعر
«🧁» @samaedell
آهنگای اینستاگرام
«🤍» @ReMiXQofli
رمان بخون!
«🧁» @novelmaan
بیو انگلیسی
«🤍» @ibiographi
ژستهای عڪآسی
«🧁» @IPHOTOGRAPHR
•💙☁️• امیدواری تڪخطے
【 🦋• @saaye_maah 】
رها کن، بذار بره، بذار اتفاق بیوفته، در هر صورت هیچ چیز توی این دنیا به تو وعده داده نشده و متعلق به تو نبوده، تنها چیزی که برای توئه، خودتی.🫀✨🎀
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌚
زندگی همیشه از زاویه دید همه یکسان نیست. آدمها بر اساس تجربهها و زخمهاشون، تو رو میبینن و قضاوت میکنن. پذیرش این واقعیت، یعنی آزادی از نیاز به تأیید همه. چون رضایت همه غیرممکنه، پس تمرکز رو بذار روی درستی کارهات.
وقتی خودت رو از قضاوت دیگران جدا کنی، سبکتر نفس میکشی.👾👐🏻🌪
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🔥
خدا اون لحظه ست که
دلت خالیه اما نمیذاره بشکنی؛ بغض داری اما یه دفعه آروم میشی؛ یه نور و امید که یهو میتابه به قلبت، یه کمک غیر منتظره، یه شانس، اون حضور بی صدا، که همیشه باهاته❤️✨🙂
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👩🏻🌾
[]•6•[]
زیر ستارهها دراز بکش و با خدا حرف
بزن نفس عمیق بکش، آسمونو نگاه کن،
دعا کن، آرزو کن، تجسم کن.🫂🌚🌱
پایان.
[]•5•[]
یه روزِ "رویایی پینترستی" بساز
اون کاری که همیشه ذخیره میکنی ولی هیچوقت انجام نمیدی، امروز انجامش بده!🦄🦋☂
خیلی وقتها ما فکر میکنیم برای رسیدن به چیزی باید فقط روی هدف تمرکز کنیم، ولی واقعیت اینه که شکل زندگیمون رو عادتهامون میسازن. اگه هر روز یک قدم کوچیک برداری، همون قدمهای هر چند کوچک، تو رو به اون چیزی تبدیل میکنه که میخوای. تلاش واقعی خودش رو نشون میده، حتی اگه کمی زمان ببره.
پس ادامه بده، چون همین عادتهای کوچیکن که فردای بزرگت رو میسازن.🤍🌸🌿
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ📮
ازت ممنونم چون درد کشیدی اما درد نشدی،
چون زخم شدی اما زخم نزدی،
چون تاریکی دیدی اما نور موندی،
ممنونم که یادم میندازی خوبی هنوز ارزش داره، که انسانیت هنوز زندهست.❤️🌱✨
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👝
[]••روز سوم••[]
برای خودت یک نامه
کوتاه بنویس: "اگه دوستم بودی، الان بهتجملات مثبت و مهربانانه
رو به خودت هدیه بده🎁🎈🛍--
ذهن ما ظرفیت محدودی برای کنترل و درک کامل جهان داره. وقتی اصرار داری همهچیزو تحلیل کنی، ذهنت خسته میشه و آرامش از دست میره. گاهی بزرگترین بلوغ، رها کردن کنترله؛ یعنی قبول کنی بعضی چیزها مبهم میمونن و همین طبیعی بودنشه.
آرامش از پذیرش ناشناختهها میاد، نه از تسلط کامل بر همهچیز🧸🌿🤍
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🗝
اموزش طراحی چهره
12جلسه رایگان ثبت نام کنید
/channel/+bJIwtJhergk1NzJk
📌چالش هفت روزه برای اینکه احساس کنم زندگیم قشنگه :[]••روز اول••[]
؛ سه چیز خیلی
ساده وکوچک روکه امروزخوشحالتکردبنویس💆🏻♀☕️🍪--
مهم نیست چقدر روزهای تاریک داشته باشم؛
مهم اینه که هیچوقت روزنهی امید تو دلم نمیمیره.
مهم نیست چند بار زمین بخورم؛ مهم اینه که هیچوقت از دوباره بلند شدن خسته نمیشم.
مهم نیست چقدر ناراحتی میکِشم؛ مهم اینه که همیشه یه راهی برای خوشحال بودن پیدا میکنم.
مهم نیست اگه هیچکس باورم نداشته باشه؛ مهم اینه که من خودم رو باور دارم.
مهم نیست زندگی چقدر سخت باشه،
مهم اینه که من از اون سخت ترم!❤️🫂💪🏻
-محیا کاربخش
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👀
آدم ها بدون عکس العمل شما، هیچ قدرتی ندارند. انرژیتو حفظ کن.🔥✨🌸
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ📮
ارزش آدمها توی ذاتشونه، نه توی کارت ویزیتشون. وقتی احترام رو شرطی نکنی، بزرگترین نشونه بلوغ فکری رو داری. تو انتخاب میکنی انسانیتت رو به هیچ قیمتی معامله نکنی.
احترام گذاشتن به دیگران، احترام به خودته.🌚🌿🤍
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🧟♂
"شجاعت واقعی یعنی وقتی میفهمی احتمالا شکست میخوری ولی بازم شروع میکنی و تا آخر ادامه میدی، بیتوجه به نتیجه🤍🌱✨"
-هارپر لی.
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿