6788
قناة🔈تهتم بتوضيح علم اللقيمات🍏باسلوب مبسط جدا ..لإحياء⬅سنة من السنن المهجورة...ودائما⬅️ في طاعة وصحة انشر تؤجر .
🗣تُحيي الرُّوحَ أحرُفُها،،تروِي القَلب👇🏻
➥ /channel/aslam1sy/103759
︽🕋︽صيدليه كامله في بيتك
@konuz2020
︽🕋︽تعلم الإنجليزية من الصفر
@english258
︽🕋︽في حـب أمـي
@momaty
︽🕋︽التفسير الميسر للقرآن
@AL_QURAN1133
︽🕋︽درب النجــاح
@Darbalnagah
︽🕋︽إشراقة قلب
@fafroo
︽🕋︽الأمل بالله
@Kafaaya_alro7
︽🕋︽روائع دعوية
@alkalimaalttayiba
︽🕋︽بـر الوالدين
@ptuj55
︽🕋︽صور وحالات متجدده
@msgti
︽🕋︽خواطر وصور معبرة
@amwaj_hadah
︽🕋︽وعجلت إليك رب لترضى
@waagelto
︽🕋︽اناشيد بدون موسيقى
@a3maronaa3malona
︽🕋︽قصص ما قبل النوم
@Ajmalgasas
︽🕋︽تغريدات يوميه
@Smaile99
︽🕋︽لن يسبقني إلي الله أحد
@ayat6236
︽🕋︽صــورة وفـكــرة
@Applicationns
︽🕋︽حكم ومواعظ مهمة
@resal
︽🕋︽همـسات داعــية
@Aslam1sy
︽🕋︽كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
@jamil_sabbagh1
︽🕋︽الرقية الشرعية الصحيحة
@adffgu
︽🕋︽كيف أحزن وأنت ربي
@ktofalgnannnnn
︽🕋︽نصائح وهمسات
@amant_ballah
︽🕋︽أفخم الصور المعبرة
@eermm88
︽🕋︽رسائل للبنات
@bnt_muhammad
︽🕋︽اقتباسات متجددة
@Be_positive99
︽🕋︽اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
@ArefDenk
︽🕋︽تعلم حديث يومياً
@dailyhadeeth
︽🕋︽فقه النساء
@FiiqhWomen
︽🕋︽زادكـ في دقـًــآئقَُ ⏰
@q_erk
︽🕋︽القرآن والأذكار
@qurae
︽🕋︽ طـمـأنينـة الــروح
@RbeeaAlqolob
︽🕋︽قناة ابن عثيمين
@Ibinothaimeen
︽🕋︽خير الكـــلام
@khayyralkalam
︽🕋︽ڪل ما يخص يوم الجمعة
@follah98
︽🕋︽لمحبي القصص الهادفة
@Islamic_stories2
︽🕋︽روائـــــــع الصور
@tratealcom2
︽🕋︽حصاد تدبر القرآن
@tadabbur1
︽🕋︽كنوز الإعجاز
@aleagaz
︽🕋︽التقسيم الموضوعي للقرآن
@maan123
︽🕋︽لا تحزטּ
@la_taahzan
︽🕋︽عـالمي للنساء فقط
@mllllll2
︽🕋︽قبسات من النور
@rwath
︽🕋︽قطوف إيمانية
@ktofemanya
︽🕋︽لبيت مسلم سعيد
@beetttmoslem
︽🕋︽أحسن القصص
@ahssnalqss
︽🕋︽ارتــواء
@tot97joj
︽🕋︽أحباب الرحمان
@alrahman
︽🕋︽إتقان القرآن
@alhafez_80
︽🕋︽أحداث النهاية
@a7dath_alnhaia
︽🕋︽ نور آليقـಿـين
@kaamarshaam
︽🕋︽طور نفسك
@taornfsk
︽🕋︽في سبيل الله نمضي
@randaalhosen122
︽🕋︽صور وصوتيات منوعة
@kodwatymohamed
︽🕋︽لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
@myhearttiii
︽🕋︽الفقه الإسلامى
@AlFiiqh
︽🕋︽جبر الخواطر
@MehralJinan
︽🕋︽منوعات وصور
@Hamasates
︽🕋︽ مزامير قرآنية ıllıllı
@mazameerqurania
︽🕋︽التخسيس باللقيماﭢ
@alloqaimatta3awase7a
︽🕋︽سُنن الحبيب
@Islamic33
︽🕋︽آسْتَمْتِعْ بِحَيَآتِڪْ~
@movingonthepath
︽🕋︽شرح صوتي للكتب
@hdhd1
︽🕋︽أهل الله وخاصته
@ahlalqoraan
︽🕋︽تعلم اللغة الإنجليزية
@English_2020m
︽🕋︽الدنيا ساعة اجعلها طاعه
@aslameeh
︽🕋︽صـدقة جارية
@sadaqa
︽🕋︽مكتبة لسان العرب
@lisanalarb
︽🕋︽مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
@qetsm
︽🕋︽من أقوال العلماء
@doaaalkhayr
︽🕋︽كوني متـفائلة
@elhamsadi80
︽🕋︽رسائل للفتيات فقط
@jorya1997
︽🕋︽حروف معبرة لقلبك
@Booooh21
︽🕋︽زادك للآخرة
@zaaadk
︽🕋︽ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
@bswqi
︽🕋︽ظـلال القرآن
@zelalalyasamen
︽🕋︽لحفظ القرآن 100٪
@islamyati1
︽🕋︽أحاديث نبوية وأذڪار
@Bokhare0
︽🕋︽حياتنا قرآن وسُنة
@chbihiilham
︽🕋︽كلمات انجليزي بالترجمة
@English742
︽🕋︽حالات وخواطر واتساب
@Qetafelafanein
︽🕋︽كل ما يخص المرأة
@goodsteps
︽🕋︽قصصص الأنبياء
@as_sa2
︽🕋︽أذكار اليوم والليلة
@follah97
︽🕋︽تعلم صنع العطور والبخور
@Msanab
︽🕋︽كن طموحـــًا
@jadadtmwhk
︽🕋︽رسائل إيجابية قصيرة
@riyad01
︽🕋︽طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
@bhvbj
︽🕋︽علاج السحر والحسد
@iistshfa2017
︽🕋︽علمتني آية
@Taughtmeaverse
︽🕋︽دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
@raa66
︽🕋︽صور ورسائل #للواتساب
@efl1_team
︽🕋︽بدوون خجل للنساء
@ramk898
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
🤍 آية تسكب في قلبك الطمأنينة👇🏻
➥ t.me/chbihiilham/142291
🕊بدوون خجل للنساء
@ramk898
»»»»
🕊صور ورسائل #للواتساب
@efl1_team
»»»»
🕊دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
@raa66
»»»»
🕊علمتني آية
@Taughtmeaverse
»»»»
🕊علاج السحر والحسد
@iistshfa2017
»»»»
🕊طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
@bhvbj
»»»»
🕊رسائل إيجابية قصيرة
@riyad01
»»»»
🕊كن طموحـــًا
@jadadtmwhk
»»»»
🕊تعلم صنع العطور والبخور
@Msanab
»»»»
🕊أذكار اليوم والليلة
@follah97
»»»»
🕊قصصص الأنبياء
@as_sa2
»»»»
🕊كل ما يخص المرأة
@goodsteps
»»»»
🕊حالات وخواطر واتساب
@Qetafelafanein
»»»»
🕊علاج السحر والمس
@shefaa22
»»»»
🕊كلمات انجليزي بالترجمة
@English742
»»»»
🕊حياتنا قرآن وسُنة
@chbihiilham
»»»»
🕊أحاديث نبوية وأذڪار
@Bokhare0
»»»»
🕊لحفظ القرآن 100٪
@islamyati1
»»»»
🕊ظـلال القرآن
@zelalalyasamen
»»»»
🕊ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
@bswqi
»»»»
🕊زادك للآخرة
@zaaadk
»»»»
🕊حروف معبرة لقلبك
@Booooh21
»»»»
🕊رسائل للفتيات فقط
@jorya1997
»»»»
🕊كوني متـفائلة
@elhamsadi80
»»»»
🕊من أقوال العلماء
@doaaalkhayr
»»»»
🕊مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
@qetsm
»»»»
🕊مكتبة لسان العرب
@lisanalarb
»»»»
🕊صـدقة جارية
@sadaqa
»»»»
🕊الدنيا ساعة اجعلها طاعه
@aslameeh
»»»»
🕊تعلم اللغة الإنجليزية
@English_2020m
»»»»
🕊أهل الله وخاصته
@ahlalqoraan
»»»»
🕊شرح صوتي للكتب
@hdhd1
»»»»
🕊آسْتَمْتِعْ بِحَيَآتِڪْ~
@movingonthepath
»»»»
🕊سُنن الحبيب
@Islamic33
»»»»
🕊التخسيس باللقيماﭢ
@alloqaimatta3awase7a
»»»»
🕊 مزامير قرآنية ıllıllı
@mazameerqurania
»»»»
🕊منوعات وصور
@Hamasates
»»»»
🕊جبر الخواطر
@MehralJinan
»»»»
🕊الفقه الإسلامى
@AlFiiqh
»»»»
🕊لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
@myhearttiii
»»»»
🕊صور وصوتيات منوعة
@kodwatymohamed
»»»»
🕊في سبيل الله نمضي
@randaalhosen122
»»»»
🕊طور نفسك
@taornfsk
»»»»
🕊 نور آليقـಿـين
@kaamarshaam
»»»»
🕊أحداث النهاية
@a7dath_alnhaia
»»»»
🕊إتقان القرآن
@alhafez_80
»»»»
🕊أحباب الرحمان
@alrahman
»»»»
🕊ارتــواء
@tot97joj
»»»»
🕊أحسن القصص
@ahssnalqss
»»»»
🕊لبيت مسلم سعيد
@beetttmoslem
»»»»
🕊قطوف إيمانية
@ktofemanya
»»»»
🕊قبسات من النور
@rwath
»»»»
🕊عـالمي للنساء فقط
@mllllll2
»»»»
🕊لا تحزטּ
@la_taahzan
»»»»
🕊التقسيم الموضوعي للقرآن
@maan123
»»»»
🕊كنوز الإعجاز
@aleagaz
»»»»
🕊حصاد تدبر القرآن
@tadabbur1
»»»»
🕊روائـــــــع الصور
@tratealcom2
»»»»
🕊لمحبي القصص الهادفة
@Islamic_stories2
»»»»
🕊ڪل ما يخص يوم الجمعة
@follah98
»»»»
🕊خير الكـــلام
@khayyralkalam
»»»»
🕊قناة ابن عثيمين
@Ibinothaimeen
»»»»
🕊 طـمـأنينـة الــروح
@RbeeaAlqolob
»»»»
🕊القرآن والأذكار
@qurae
»»»»
🕊زادكـ في دقـًــآئقَُ ⏰
@q_erk
»»»»
🕊فقه النساء
@FiiqhWomen
»»»»
🕊تعلم حديث يومياً
@dailyhadeeth
»»»»
🕊اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
@ArefDenk
»»»»
🕊اقتباسات متجددة
@Be_positive99
»»»»
🕊رسائل للبنات
@bnt_muhammad
»»»»
🕊أفخم الصور المعبرة
@eermm88
»»»»
🕊نصائح وهمسات
@amant_ballah
»»»»
🕊كيف أحزن وأنت ربي
@ktofalgnannnnn
»»»»
🕊الرقية الشرعية الصحيحة
@adffgu
»»»»
🕊كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
@jamil_sabbagh1
»»»»
🕊همـسات داعــية
@Aslam1sy
»»»»
🕊حكم ومواعظ مهمة
@resal
»»»»
🕊صــورة وفـكــرة
@Applicationns
»»»»
🕊لن يسبقني إلي الله أحد
@ayat6236
»»»»
🕊تغريدات يوميه
@Smaile99
»»»»
🕊قصص ما قبل النوم
@Ajmalgasas
»»»»
🕊اناشيد بدون موسيقى
@a3maronaa3malona
»»»»
🕊وعجلت إليك رب لترضى
@waagelto
»»»»
🕊خواطر وصور معبرة
@amwaj_hadah
»»»»
🕊صور وحالات متجدده
@msgti
»»»»
🕊بـر الوالدين
@ptuj55
»»»»
🕊 رياضُُ الصّالحين |
@hadith_nabawi1
»»»»
🕊روائع دعوية
@alkalimaalttayiba
»»»»
🕊الأمل بالله
@Kafaaya_alro7
»»»»
🕊إشراقة قلب
@fafroo
»»»»
🕊درب النجــاح
@Darbalnagah
»»»»
🕊التفسير الميسر للقرآن
@AL_QURAN1133
»»»»
🕊في حـب أمـي
@momaty
»»»»
🕊تعلم الإنجليزية من الصفر
@english258
»»»»
🕊صيدليه كامله في بيتك
@konuz2020
»»»»
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
⭕️ ثلاث وصايا تكتب بماء الذهب👇🏻
➥ t.me/Qetafelafanein/151308
✏️تعلم الإنجليزية من الصفر
➥➥@english258
✏️في حـب أمـي
➥➥@momaty
✏️التفسير الميسر للقرآن
➥➥@AL_QURAN1133
✏️درب النجــاح
➥➥@Darbalnagah
✏️إشراقة قلب
➥➥@fafroo
✏️الأمل بالله
➥➥@Kafaaya_alro7
✏️روائع دعوية
➥➥@alkalimaalttayiba
✏️ رياضُُ الصّالحين |
➥➥@hadith_nabawi1
✏️بـر الوالدين
➥➥@ptuj55
✏️صور وحالات متجدده
➥➥@msgti
✏️خواطر وصور معبرة
➥➥@amwaj_hadah
✏️وعجلت إليك رب لترضى
➥➥@waagelto
✏️اناشيد بدون موسيقى
➥➥@a3maronaa3malona
✏️قصص ما قبل النوم
➥➥@Ajmalgasas
✏️تغريدات يوميه
➥➥@Smaile99
✏️لن يسبقني إلي الله أحد
➥➥@ayat6236
✏️صــورة وفـكــرة
➥➥@Applicationns
✏️الشيخ محمد حسين يعقوب
➥➥@hdhd12345678
✏️حكم ومواعظ مهمة
➥➥@resal
✏️همـسات داعــية
➥➥@Aslam1sy
✏️كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
➥➥@jamil_sabbagh1
✏️الرقية الشرعية الصحيحة
➥➥@adffgu
✏️كيف أحزن وأنت ربي
➥➥@ktofalgnannnnn
✏️نصائح وهمسات
➥➥@amant_ballah
✏️أفخم الصور المعبرة
➥➥@eermm88
✏️رسائل للبنات
➥➥@bnt_muhammad
✏️اقتباسات متجددة
➥➥@Be_positive99
✏️اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
➥➥@ArefDenk
✏️تعلم حديث يومياً
➥➥@dailyhadeeth
✏️فقه النساء
➥➥@FiiqhWomen
✏️زادكـ في دقـًــآئقَُ ⏰
➥➥@q_erk
✏️القرآن والأذكار
➥➥@qurae
✏️ طـمـأنينـة الــروح
➥➥@RbeeaAlqolob
✏️قناة ابن عثيمين
➥➥@Ibinothaimeen
✏️خير الكـــلام
➥➥@khayyralkalam
✏️ڪل ما يخص يوم الجمعة
➥➥@follah98
✏️لمحبي القصص الهادفة
➥➥@Islamic_stories2
✏️روائـــــــع الصور
➥➥@tratealcom2
✏️حصاد تدبر القرآن
➥➥@tadabbur1
✏️كنوز الإعجاز
➥➥@aleagaz
✏️التقسيم الموضوعي للقرآن
➥➥@maan123
✏️لا تحزטּ
➥➥@la_taahzan
✏️عـالمي للنساء فقط
➥➥@mllllll2
✏️قبسات من النور
➥➥@rwath
✏️قطوف إيمانية
➥➥@ktofemanya
✏️لبيت مسلم سعيد
➥➥@beetttmoslem
✏️أحسن القصص
➥➥@ahssnalqss
✏️ارتــواء
➥➥@tot97joj
✏️أحباب الرحمان
➥➥@alrahman
✏️إتقان القرآن
➥➥@alhafez_80
✏️أحداث النهاية
➥➥@a7dath_alnhaia
✏️ نور آليقـಿـين
➥➥@kaamarshaam
✏️طور نفسك
➥➥@taornfsk
✏️في سبيل الله نمضي
➥➥@randaalhosen122
✏️صور وصوتيات منوعة
➥➥@kodwatymohamed
✏️لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
➥➥@myhearttiii
✏️الفقه الإسلامى
➥➥@AlFiiqh
✏️جبر الخواطر
➥➥@MehralJinan
✏️منوعات وصور
➥➥@Hamasates
✏️ مزامير قرآنية ıllıllı
➥➥@mazameerqurania
✏️التخسيس باللقيماﭢ
➥➥@alloqaimatta3awase7a
✏️سُنن الحبيب
➥➥@Islamic33
✏️آسْتَمْتِعْ بِحَيَآتِڪْ~
➥➥@movingonthepath
✏️شرح صوتي للكتب
➥➥@hdhd1
✏️أهل الله وخاصته
➥➥@ahlalqoraan
✏️تعلم اللغة الإنجليزية
➥➥@English_2020m
✏️الدنيا ساعة اجعلها طاعه
➥➥@aslameeh
✏️صـدقة جارية
➥➥@sadaqa
✏️مكتبة لسان العرب
➥➥@lisanalarb
✏️مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
➥➥@qetsm
✏️من أقوال العلماء
➥➥@doaaalkhayr
✏️كوني متـفائلة
➥➥@elhamsadi80
✏️رسائل للفتيات فقط
➥➥@jorya1997
✏️حروف معبرة لقلبك
➥➥@Booooh21
✏️زادك للآخرة
➥➥@zaaadk
✏️ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
➥➥@bswqi
✏️ظـلال القرآن
➥➥@zelalalyasamen
✏️لحفظ القرآن 100٪
➥➥@islamyati1
✏️أحاديث نبوية وأذڪار
➥➥@Bokhare0
✏️حياتنا قرآن وسُنة
➥➥@chbihiilham
✏️كلمات انجليزي بالترجمة
➥➥@English742
✏️علاج السحر والمس
➥➥@shefaa22
✏️حالات وخواطر واتساب
➥➥@Qetafelafanein
✏️صور ورسائل هادفة
➥➥@GANTK1
✏️كل ما يخص المرأة
➥➥@goodsteps
✏️قصصص الأنبياء
➥➥@as_sa2
✏️أذكار اليوم والليلة
➥➥@follah97
✏️تعلم صنع العطور والبخور
➥➥@Msanab
✏️كن طموحـــًا
➥➥@jadadtmwhk
✏️رسائل إيجابية قصيرة
➥➥@riyad01
✏️طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
➥➥@bhvbj
✏️علاج السحر والحسد
➥➥@iistshfa2017
✏️علمتني آية
➥➥@Taughtmeaverse
✏️دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
➥➥@raa66
✏️صور ورسائل #للواتساب
➥➥@efl1_team
✏️بدوون خجل للنساء
➥➥@ramk898
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
🍯تعلم صنع البخور في المنزل👇🏻
➥ /channel/Msanab/52539
تعلم الإنجليزية من الصفر
@english258
━━━🕋
في حـب أمـي
@momaty
━━━🕋
التفسير الميسر للقرآن
@AL_QURAN1133
━━━🕋
درب النجــاح
@Darbalnagah
━━━🕋
إشراقة قلب
@fafroo
━━━🕋
الأمل بالله
@Kafaaya_alro7
━━━🕋
روائع دعوية
@alkalimaalttayiba
━━━🕋
تلاوآت بصوت مميز
@IslammSobhi
━━━🕋
رياضُُ الصّالحين |
@hadith_nabawi1
━━━🕋
بـر الوالدين
@ptuj55
━━━🕋
صور وحالات متجدده
@msgti
━━━🕋
خواطر وصور معبرة
@amwaj_hadah
━━━🕋
وعجلت إليك رب لترضى
@waagelto
━━━🕋
اناشيد بدون موسيقى
@a3maronaa3malona
━━━🕋
قصص ما قبل النوم
@Ajmalgasas
━━━🕋
تغريدات يوميه
@Smaile99
━━━🕋
لن يسبقني إلي الله أحد
@ayat6236
━━━🕋
صــورة وفـكــرة
@Applicationns
━━━🕋
الشيخ محمد حسين يعقوب
@hdhd12345678
━━━🕋
حكم ومواعظ مهمة
@resal
━━━🕋
همـسات داعــية
@Aslam1sy
━━━🕋
كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
@jamil_sabbagh1
━━━🕋
الرقية الشرعية الصحيحة
@adffgu
━━━🕋
كيف أحزن وأنت ربي
@ktofalgnannnnn
━━━🕋
نصائح وهمسات
@amant_ballah
━━━🕋
أفخم الصور المعبرة
@eermm88
━━━🕋
رسائل للبنات
@bnt_muhammad
━━━🕋
اقتباسات متجددة
@Be_positive99
━━━🕋
احباب النبي
@D_Alkhashyn
━━━🕋
اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
@ArefDenk
━━━🕋
تعلم حديث يومياً
@dailyhadeeth
━━━🕋
فقه النساء
@FiiqhWomen
━━━🕋
زادكـ في دقـًــآئقَُ ⏰
@q_erk
━━━🕋
القرآن والأذكار
@qurae
━━━🕋
طـمـأنينـة الــروح
@RbeeaAlqolob
━━━🕋
قناة ابن عثيمين
@Ibinothaimeen
━━━🕋
خير الكـــلام
@khayyralkalam
━━━🕋
ڪل ما يخص يوم الجمعة
@follah98
━━━🕋
لمحبي القصص الهادفة
@Islamic_stories2
━━━🕋
روائـــــــع الصور
@tratealcom2
━━━🕋
حصاد تدبر القرآن
@tadabbur1
━━━🕋
كنوز الإعجاز
@aleagaz
━━━🕋
التقسيم الموضوعي للقرآن
@maan123
━━━🕋
لا تحزטּ
@la_taahzan
━━━🕋
عـالمي للنساء فقط
@mllllll2
━━━🕋
قبسات من النور
@rwath
━━━🕋
قطوف إيمانية
@ktofemanya
━━━🕋
لبيت مسلم سعيد
@beetttmoslem
━━━🕋
أحسن القصص
@ahssnalqss
━━━🕋
ارتــواء
@tot97joj
━━━🕋
أحباب الرحمان
@alrahman
━━━🕋
إتقان القرآن
@alhafez_80
━━━🕋
أحداث النهاية
@a7dath_alnhaia
━━━🕋
نور آليقـಿـين
@kaamarshaam
━━━🕋
طور نفسك
@taornfsk
━━━🕋
في سبيل الله نمضي
@randaalhosen122
━━━🕋
صور وصوتيات منوعة
@kodwatymohamed
━━━🕋
لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
@myhearttiii
━━━🕋
الفقه الإسلامى
@AlFiiqh
━━━🕋
جبر الخواطر
@MehralJinan
━━━🕋
منوعات وصور
@Hamasates
━━━🕋
مزامير قرآنية ıllıllı
@mazameerqurania
━━━🕋
التخسيس باللقيماﭢ
@alloqaimatta3awase7a
━━━🕋
سُنن الحبيب
@Islamic33
━━━🕋
آسْتَمْتِعْ بِحَيَآتِڪْ~
@movingonthepath
━━━🕋
شرح صوتي للكتب
@hdhd1
━━━🕋
أهل الله وخاصته
@ahlalqoraan
━━━🕋
تعلم اللغة الإنجليزية
@English_2020m
━━━🕋
الدنيا ساعة اجعلها طاعه
@aslameeh
━━━🕋
صـدقة جارية
@sadaqa
━━━🕋
مكتبة لسان العرب
@lisanalarb
━━━🕋
مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
@qetsm
━━━🕋
من أقوال العلماء
@doaaalkhayr
━━━🕋
كوني متـفائلة
@elhamsadi80
━━━🕋
رسائل للفتيات فقط
@jorya1997
━━━🕋
حروف معبرة لقلبك
@Booooh21
━━━🕋
زادك للآخرة
@zaaadk
━━━🕋
ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
@bswqi
━━━🕋
ظـلال القرآن
@zelalalyasamen
━━━🕋
لحفظ القرآن 100٪
@islamyati1
━━━🕋
أحاديث نبوية وأذڪار
@Bokhare0
━━━🕋
حياتنا قرآن وسُنة
@chbihiilham
━━━🕋
كلمات انجليزي بالترجمة
@English742
━━━🕋
علاج السحر والمس
@shefaa22
━━━🕋
حالات وخواطر واتساب
@Qetafelafanein
━━━🕋
صور ورسائل هادفة
@GANTK1
━━━🕋
كل ما يخص المرأة
@goodsteps
━━━🕋
قصصص الأنبياء
@as_sa2
━━━🕋
أذكار اليوم والليلة
@follah97
━━━🕋
تعلم صنع العطور والبخور
@Msanab
━━━🕋
كن طموحـــًا
@jadadtmwhk
━━━🕋
رسائل إيجابية قصيرة
@riyad01
━━━🕋
طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
@bhvbj
━━━🕋
علاج السحر والحسد
@iistshfa2017
━━━🕋
علمتني آية
@Taughtmeaverse
━━━🕋
دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
@raa66
━━━🕋
صور ورسائل #للواتساب
@efl1_team
━━━🕋
بدوون خجل للنساء
@ramk898
━━━🕋
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
رجيم "اختراق الضاحية"باللقيمات رمضان1444
...............................
كل عام وانتم بخير
...................................
ارجو ان تساعدونى على تدريب مائة مليون مواطن من بدناء الامة العربية على تطبيق علم اللقيمات بين هؤلاء ال 100 مليون حتى لا تبقى دولة عربية فى جروب الدول البدينة...
...........................................................
ارجو من الله عز وجل
ان ييسر لهم التخلص من اول 10 ك من اوزانهم
قبل انقضاء مائة وعشرون يوما
ويجعلهم نموذجا يحتذى لباقى دول العالم
..................................................................................
ابداوا اول الاسبوع..وتذكروا
"ان الله يحب المتوكلين"
..............................................................
وابشركم ان اول ثلاثمائة انسانة بدينة حققن بعد اول يومين كيلو نزول وثلاثة سنتى من الوسط
وابشركم للمرة الثانية ان265 انسانة بدينة..معظمهن ممن نجحن فى اول يومين ...ازداد نجاحهن
فحققن بعد 5 ايام 2 ك نزول وزن و5 سم نزول وسط
ولعلهن يتخلصن فى حدود 3 ك و7 سم بعد اول 10 ايام
وبالتالى الباقى 6-7 كيلو فى اقل من 70 يوم
..................................................................................................................
وهذه التقسيمة(كل 6 ساعات) التى ابتكرتها سهلت اسلوب الرجيم الى الحد الاقصى
فهذا الرجيم قسم الدايت الى 3 مناطق يومية ..كل منطقة تتكون من
6 ساعات (6 ساعات للافطار اى للشبع الاول......و6 ساعات لمضادات الاكسدة:فاكهه وخضراوات..و6 ساعات لوجبة اللامحالة اى للشبع الثانى)
...................................................................................................................................
ويمكنكم ترتيب المناطق الثلاثة كما ترغبون
........................................................................................................
المطقة الاولى
هى منطقة الافطار
....................................................................................
لنا فى اول 6 ساعات :
عدد 2بسكويت
عدد2 كعك
...................................................
او..ربع رغيف بلدى به ملعقة فول بالزيت او بالسمن مع خضرة
وربع رغيف به قطعة صغيرة جبن من اى نوع مع خضرة (اوراق خص مع خيارة اوطماطم)
كوب نسكافيه او شاى :مع ملعقة سكر بنى وملعقة كبيرة لبن
…………………………….
ثم 10 تمارين بطن تكرر ×5 مرات خلال اليوم
وتناول 3 اكواب ماء خلال ال 6 ساعات
……………………………….
ولنا فى المنطقة الثانية 6 ساعات يتم فيها تناول ثلاث
ثمرات فاكهة او خضار
...................................................................
ولنا فى المنطقة الثالثة 6 ساعات :
وجبة اللامحالة :
ثلثى طبق به 100جم بروتين
3 ملاعق ارز او مكرونة
3 ملاعق خضار مطبوخ
..........................................
وثلثى طبق به سلاطة خضراء
"خس وفلفل و طماطم وخيار"
مع ملعقة خل
..........................................
2 مربع شيكولاته دارك
..................................................
وبعد ذلك مرحلة النوم "8 ساعات"
يمكن اثناؤها تناول 3 اكواب سوائل منها كوب اعشاب
.........................................................................................................................................
هذا هو كل البرنامج الذى ابتكرته مقسما الى ثلاث مناطق
وسوف اتلقى النتائج من الخمسة الاف مشترك وان ازداد عددهم فهو خير ........وادعو الله تعالى ان يبارك لكل من يساهم معى فى احياء سنة حبيبه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ...لان انتشار هذا العلم سوف يؤكد لعلماء الغرب اهمية حديث رسول الله عن التحكم فى احجام الطعام
"حديث اللقيمات".......
.........................................................................................................................................
تلاحظون:لاول مرة طبيب يبتكر دايت يقسم اليوم الى ثلاث مناطق مختلفة باختلاف اصناف العناصر الغذائية ....وهذا هو ميزة علم اللقيمات
#رجيم_إختراق_الضاحية
#موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى
#حديث_اللقيمات
#ميزة_علم_اللقيمات
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
📭💌 نصائح للزوج👇🏻
t.me/bnt_muhammad/35431
🤲 أدعية رمضانية مميزة👇🏻
t.me/gmalalquran/1369?single
💌║تعلم الإنجليزية من الصفر
@english258
💌║في حـب أمـي
@momaty
💌║التفسير الميسر للقرآن
@AL_QURAN1133
💌║درب النجــاح
@Darbalnagah
💌║إشراقة قلب
@fafroo
💌║الأمل بالله
@Kafaaya_alro7
💌║روائع دعوية
@alkalimaalttayiba
💌║تلاوآت بصوت مميز
@IslammSobhi
💌║بـر الوالدين
@ptuj55
💌║خواطر وصور معبرة
@amwaj_hadah
💌║ستوريات وخلفيات رمضانيه
@msgti
💌║وعجلت إليك رب لترضى
@waagelto
💌║اناشيد بدون موسيقى
@a3maronaa3malona
💌║تغريدات يوميه
@Smaile99
💌║قصص ما قبل النوم
@Ajmalgasas
💌║صــورة وفـكــرة
@Applicationns
💌║الشيخ محمد حسين يعقوب
@hdhd12345678
💌║لن يسبقني إلي الله أحد
@ayat6236
💌║حكم ومواعظ مهمة
@resal
💌║همـسات داعــية
@Aslam1sy
💌║كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
@jamil_sabbagh1
💌║الرقية الشرعية الصحيحة
@adffgu
💌║كيف أحزن وأنت ربي
@ktofalgnannnnn
💌║رسائل للبنات
@bnt_muhammad
💌║أفخم الصور المعبرة
@eermm88
💌║نصائح وهمسات
@amant_ballah
💌║اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
@ArefDenk
💌║اقتباسات متجددة
@Be_positive99
💌║إشراقة الصباح
@D_Alkhashyn
💌║تعلم حديث يومياً
@dailyhadeeth
💌║فقه النساء
@FiiqhWomen
💌║رمضان يجمعنا
@q_erk
💌║ طـمـأنينـة الــروح
@RbeeaAlqolob
💌║ڪل ما يخص يوم الجمعة
@follah98
💌║القرآن والأذكار
@qurae
💌║خير الكـــلام
@khayyralkalam
💌║قناة ابن عثيمين
@Ibinothaimeen
💌║لمحبي القصص الهادفة
@Islamic_stories2
💌║روائـــــــع الصور
@tratealcom2
💌║حصاد تدبر القرآن
@tadabbur1
💌║التقسيم الموضوعي للقرآن
@maan123
💌║عـالمي للنساء فقط
@mllllll2
💌║كنوز الإعجاز
@aleagaz
💌║لا تحزטּ
@la_taahzan
💌║قبسات من النور
@rwath
💌║قطوف إيمانية
@ktofemanya
💌║لبيت مسلم سعيد
@beetttmoslem
💌║ارتــواء
@tot97joj
💌║أحباب الرحمان
@alrahman
💌║المشوق إلى القرآن
@Bahga12
💌║إتقان القرآن
@alhafez_80
💌║أحداث النهاية
@a7dath_alnhaia
💌║#حالات_دينية
@h7kaiat
💌║في سبيل الله نمضي
@randaalhosen122
💌║صور وصوتيات منوعة
@kodwatymohamed
💌║الفقه الإسلامى
@AlFiiqh
💌║لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
@myhearttiii
💌║جبر الخواطر
@MehralJinan
💌║ مزامير قرآنية ıllıllı
@mazameerqurania
💌║السيرة النبوية
@qasas3
💌║منوعات وصور
@Hamasates
💌║التخسيس باللقيماﭢ
@alloqaimatta3awase7a
💌║سُنن الحبيب
@Islamic33
💌║شرح صوتي للكتب
@hdhd1
💌║أهل الله وخاصته
@ahlalqoraan
💌║استمتع بحياتك
@movingonthepath
💌║تعلم اللغة الإنجليزية
@English_2020m
💌║الدنيا ساعة اجعلها طاعه
@aslameeh
💌║صـدقة جارية
@sadaqa
💌║مكتبة لسان العرب
@lisanalarb
💌║مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
@qetsm
💌║من أقوال العلماء
@doaaalkhayr
💌║كوني متـفائلة
@elhamsadi80
💌║حروف معبرة لقلبك
@Booooh21
💌║رسائل للفتيات فقط
@jorya1997
💌║زادك للآخرة
@zaaadk
💌║ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
@bswqi
💌║ظـلال القرآن
@zelalalyasamen
💌║حياتنا قرآن وسُنة
@chbihiilham
💌║لحفظ القرآن 100٪
@islamyati1
💌║أحاديث نبوية وأذڪار
@Bokhare0
💌║افو حب
@zad_alkhayr2
💌║كلمات انجليزي بالترجمة
@English742
💌║علاج السحر والمس
@shefaa22
💌║قصصص الأنبياء
@as_sa2
💌║حالات وخواطر واتساب
@Qetafelafanein
💌║ #إصلاحات قبل رمضان
@GANTK1
💌║كل ما يخص المرأة
@goodsteps
💌║أذكار اليوم والليلة
@follah97
💌║تعلم صنع العطور والبخور
@Msanab
💌║كن طموحـــًا
@jadadtmwhk
💌║رسائل إيجابية قصيرة
@riyad01
💌║طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
@bhvbj
💌║علاج السحر والحسد
@iistshfa2017
💌║علمتني آية
@Taughtmeaverse
💌║دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
@raa66
💌║صور ورسائل #للواتساب
@efl1_team
💌║علامات العتق من النار
@ramk898
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
🏞 حالات وصور واتساب ليوم الجمعة🕌
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
📚 #بطاقات_رمضان بصيغة pdf👇🏻
/channel/islamyati1/28557
👌 أنجح طريقة لحفظ القرآن وتثبيته 📖👇
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
💡من قالها موقنًا بها حين يصبح
فمات من يومه دخل الجنة😍👇🏻
/channel/ptuj55/123636
⁉️⤶ كيف يُعالج الإنسان من العين والحسد👇🏻
/channel/iistshfa2017/102819
🎙الرقية الشرعية الشاملة لعلاج السحر والعين وتعطيل الزواج 📖
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
☷ بدون خجل للنساء
シ @ramk898
☷ صور ورسائل #للواتساب
シ @efl1_team
☷ هذا الحبيب فإين المحب
シ @raa66
☷ علمتني آية
シ @Taughtmeaverse
☷ علاج السحر والحسد
シ @iistshfa2017
☷ طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
シ @bhvbj
☷ رسائل إيجابية قصيرة
シ @riyad01
☷ كن طموحـــًا
シ @jadadtmwhk
☷ أذكار اليوم والليلة
シ @follah97
☷ تعلم صنع العطور والبخور
シ @Msanab
☷ كل ما يخص المرأة
シ @goodsteps
☷ حالات وخواطر واتساب
シ @Qetafelafanein
☷ 🚩 #إصلاحات قبل رمضان 🛠
シ @GANTK1
☷ علاج السحر والمس
シ @shefaa22
☷ قصصص الأنبياء
シ @as_sa2
☷ كلمات انجليزي بالترجمة
シ @English742
☷ أبــرار
シ @zad_alkhayr2
☷ لحفظ القرآن 100٪
シ @islamyati1
☷ أحاديث نبوية وأذڪار
シ @Bokhare0
☷ زادك للآخرة
シ @zaaadk
☷ ظـلال القرآن
シ @zelalalyasamen
☷ حياتنا قرآن وسُنة
シ @chbihiilham
☷ ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
シ @bswqi
☷ رسائل للفتيات فقط
シ @jorya1997
☷ حروف معبرة لقلبك
シ @Booooh21
☷ من أقوال العلماء
シ @doaaalkhayr
☷ كوني متـفائلة
シ @elhamsadi80
☷ مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
シ @qetsm
☷ مكتبة لسان العرب
シ @lisanalarb
☷ تعلم اللغة الإنجليزية
シ @English_2020m
☷ صـدقة جارية
シ @sadaqa
☷ الدنيا ساعة اجعلها طاعه
シ @aslameeh
☷ استمتع بحياتك
シ @movingonthepath
☷ التخسيس باللقيماﭢ
シ @alloqaimatta3awase7a
☷ سُنن الحبيب
シ @Islamic33
☷ شرح صوتي للكتب
シ @hdhd1
☷ أهل الله وخاصته
シ @ahlalqoraan
☷ جبر الخواطر
シ @MehralJinan
☷ السيرة النبوية
シ @qasas3
☷ منوعات وصور
シ @Hamasates
☷ 🎧🎙مزامير قرآنية ıllıllı
シ @mazameerqurania
☷ لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
シ @myhearttiii
☷ صور وصوتيات منوعة
シ @kodwatymohamed
☷ الفقه الإسلامى
シ @AlFiiqh
☷ في سبيل الله نمضي
シ @randaalhosen122
☷ أحداث النهاية
シ @a7dath_alnhaia
☷ إتقان القرآن
シ @alhafez_80
☷ المشوق إلى القرآن
シ @Bahga12
☷ أحباب الرحمان
シ @alrahman
☷ ارتــواء
シ @tot97joj
☷ لبيت مسلم سعيد
シ @beetttmoslem
☷ قطوف إيمانية
シ @ktofemanya
☷ لا تحزטּ
シ @la_taahzan
☷ كنوز الإعجاز
シ @aleagaz
☷ قبسات من النور
シ @rwath
☷ لمحبي القصص الهادفة
シ @Islamic_stories2
☷ عـالمي للنساء فقط
シ @mllllll2
☷ التقسيم الموضوعي للقرآن
シ @maan123
☷ قناة ابن عثيمين
シ @Ibinothaimeen
☷ حصاد تدبر القرآن
シ @tadabbur1
☷ روائـــــــع الصور
シ @tratealcom2
☷ خير الكـــلام
シ @khayyralkalam
☷ رمضان يجمعنا
シ @q_erk
☷ القرآن والأذكار
シ @qurae
☷ ڪل ما يخص يوم الجمعة
シ @follah98
☷ ♡طـمـأنينـة الــروح
シ @RbeeaAlqolob
☷ فقه النساء
シ @FiiqhWomen
☷ آيات قرآنية راحة للقلوب
シ @Ayaatqarania
☷ تعلم حديث يومياً
シ @dailyhadeeth
☷ عبـارات ذات أثـــر
シ @eibaratraqia
☷ إشراقة الصباح
シ @D_Alkhashyn
☷ اقتباسات متجددة
シ @Be_positive99
☷ نصائح وهمسات
シ @amant_ballah
☷ أفخم الصور المعبرة
シ @eermm88
☷ اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
シ @ArefDenk
☷ كيف أحزن وأنت ربي
シ @ktofalgnannnnn
☷ رسائل للبنات
シ @bnt_muhammad
☷ الرقية الشرعية الصحيحة
シ @adffgu
☷ همـسات داعــية
シ @Aslam1sy
☷ كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
シ @jamil_sabbagh1
☷ لن يسبقني إلي الله أحد
シ @ayat6236
☷ حكم ومواعظ مهمة
シ @resal
☷ الشيخ محمد حسين يعقوب
シ @hdhd12345678
☷ صــورة ومعلومة
シ @Applicationns
☷ قصص ما قبل النوم
シ @Ajmalgasas
☷ تغريدات يوميه
シ @Smaile99
☷ أروع الصور والخواطر
シ @msgti
☷ اناشيد بدون موسيقى
シ @a3maronaa3malona
☷ زآد الــــخــــيـــر
シ @qweray
☷ وعجلت إليك رب لترضى
シ @waagelto
☷ بـر الوالدين
シ @ptuj55
☷ تلاوآت بصوت مميز
シ @IslammSobhi
☷ خواطر وصور معبرة
シ @amwaj_hadah
☷ الأمل بالله
シ @Kafaaya_alro7
☷ روائع دعوية
シ @alkalimaalttayiba
☷ إشراقة قلب
シ @fafroo
☷ درب النجــاح
シ @Darbalnagah
☷ التفسير الميسر للقرآن
シ @AL_QURAN1133
☷ في حـب أمـي
シ @momaty
☷ تعلم الإنجليزية من الصفر
シ @english258
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
من هو الرجيم الافضل؟
هل هو جراحة التكميم ..لان الكيتو والصيام المتقطع....لا يستمر مفعوله لاكثر من سنة بينما التكميم يستمر مفعوله لسنوات
ام هو دواء الاوزمبك ...لان التكميم يؤدى الى ضيق المعدة وكثرة ترجيع الطعام وقد يتسبب بالنزيف الخطر
ام هو اللقيمات لان الاوزمبك يسبب توقف الاستمتاع بلذة الاطعمة
فكروا وتاكدوا من ان اللقيمات هو اختيار وتوصية رسول الله لنا
وعندما قال" بحسب ابن ادم "فكان يعنى يكفى ابن ادم
وقد وصفه الله تعالى "حريص عليكم "اى من اهم ما يهمه الا نسرف فى الطعام حتى لا نكتسب السمنة الضارة بالصحة ...
#ماهو_أفضل_رجيم
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
🪄من روائع ابن القيم👇🏻
/channel/tot97joj/39218
︽✪︽تعلم الإنجليزية من الصفر
@english258
︽✪︽في حـب أمـي
@momaty
︽✪︽التفسير الميسر للقرآن
@AL_QURAN1133
︽✪︽درب النجــاح
@Darbalnagah
︽✪︽إشراقة قلب
@fafroo
︽✪︽روائع دعوية
@alkalimaalttayiba
︽✪︽الأمل بالله
@Kafaaya_alro7
︽✪︽خواطر وصور معبرة
@amwaj_hadah
︽✪︽تلاوآت بصوت مميز
@IslammSobhi
︽✪︽وعجلت إليك رب لترضى
@waagelto
︽✪︽اناشيد بدون موسيقى
@a3maronaa3malona
︽✪︽زآد الــــخــــيـــر
@qweray
︽✪︽بـر الوالدين
@ptuj55
︽✪︽أروع الصور والخواطر
@msgti
︽✪︽تغريدات يوميه
@Smaile99
︽✪︽قصص ما قبل النوم
@Ajmalgasas
︽✪︽صــورة ومعلومة
@Applicationns
︽✪︽الشيخ محمد حسين يعقوب
@hdhd12345678
︽✪︽حكم ومواعظ مهمة
@resal
︽✪︽كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
@jamil_sabbagh1
︽✪︽لن يسبقني إلي الله أحد
@ayat6236
︽✪︽همـسات داعــية
@Aslam1sy
︽✪︽الرقية الشرعية الصحيحة
@adffgu
︽✪︽رسائل للبنات
@bnt_muhammad
︽✪︽كيف أحزن وأنت ربي
@ktofalgnannnnn
︽✪︽اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
@ArefDenk
︽✪︽أفخم الصور المعبرة
@eermm88
︽✪︽نصائح وهمسات
@amant_ballah
︽✪︽اقتباسات متجددة
@Be_positive99
︽✪︽إشراقة الصباح
@D_Alkhashyn
︽✪︽عبـارات ذات أثـــر
@eibaratraqia
︽✪︽تعلم حديث يومياً
@dailyhadeeth
︽✪︽آيات قرآنية راحة للقلوب
@Ayaatqarania
︽✪︽♡طـمـأنينـة الــروح
@RbeeaAlqolob
︽✪︽ڪل ما يخص يوم الجمعة
@follah98
︽✪︽فقه النساء
@FiiqhWomen
︽✪︽القرآن والأذكار
@qurae
︽✪︽رمضان يجمعنا
@q_erk
︽✪︽خير الكـــلام
@khayyralkalam
︽✪︽روائـــــــع الصور
@tratealcom2
︽✪︽حصاد تدبر القرآن
@tadabbur1
︽✪︽التقسيم الموضوعي للقرآن
@maan123
︽✪︽عـالمي للنساء فقط
@mllllll2
︽✪︽قناة ابن عثيمين
@Ibinothaimeen
︽✪︽قبسات من النور
@rwath
︽✪︽لمحبي القصص الهادفة
@Islamic_stories2
︽✪︽كنوز الإعجاز
@aleagaz
︽✪︽قطوف إيمانية
@ktofemanya
︽✪︽لا تحزטּ
@la_taahzan
︽✪︽لبيت مسلم سعيد
@beetttmoslem
︽✪︽ارتــواء
@tot97joj
︽✪︽أحباب الرحمان
@alrahman
︽✪︽المشوق إلى القرآن
@Bahga12
︽✪︽إتقان القرآن
@alhafez_80
︽✪︽أحداث النهاية
@a7dath_alnhaia
︽✪︽في سبيل الله نمضي
@randaalhosen122
︽✪︽الفقه الإسلامى
@AlFiiqh
︽✪︽صور وصوتيات منوعة
@kodwatymohamed
︽✪︽لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
@myhearttiii
︽✪︽🎧🎙مزامير قرآنية ıllıllı
@mazameerqurania
︽✪︽منوعات وصور
@Hamasates
︽✪︽السيرة النبوية
@qasas3
︽✪︽جبر الخواطر
@MehralJinan
︽✪︽أهل الله وخاصته
@ahlalqoraan
︽✪︽شرح صوتي للكتب
@hdhd1
︽✪︽نبض الأمل
@Thepulseofhope
︽✪︽سُنن الحبيب
@Islamic33
︽✪︽التخسيس باللقيماﭢ
@alloqaimatta3awase7a
︽✪︽استمتع بحياتك
@movingonthepath
︽✪︽الدنيا ساعة اجعلها طاعه
@aslameeh
︽✪︽صـدقة جارية
@sadaqa
︽✪︽تعلم اللغة الإنجليزية
@English_2020m
︽✪︽مكتبة لسان العرب
@lisanalarb
︽✪︽مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
@qetsm
︽✪︽كوني متـفائلة
@elhamsadi80
︽✪︽من أقوال العلماء
@doaaalkhayr
︽✪︽حروف معبرة لقلبك
@Booooh21
︽✪︽رسائل للفتيات فقط
@jorya1997
︽✪︽ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
@bswqi
︽✪︽حياتنا قرآن وسُنة
@chbihiilham
︽✪︽ظـلال القرآن
@zelalalyasamen
︽✪︽زادك للآخرة
@zaaadk
︽✪︽أحاديث نبوية وأذڪار
@Bokhare0
︽✪︽لحفظ القرآن 100٪
@islamyati1
︽✪︽أبــرار
@zad_alkhayr2
︽✪︽كلمات انجليزي بالترجمة
@English742
︽✪︽قصصص الأنبياء
@as_sa2
︽✪︽علاج السحر والمس
@shefaa22
︽✪︽🚩 #إصلاحات قبل رمضان 🛠
@GANTK1
︽✪︽حالات وخواطر واتساب
@Qetafelafanein
︽✪︽كل ما يخص المرأة
@goodsteps
︽✪︽تعلم صنع العطور والبخور
@Msanab
︽✪︽أذكار اليوم والليلة
@follah97
︽✪︽كن طموحـــًا
@jadadtmwhk
︽✪︽رسائل إيجابية قصيرة
@riyad01
︽✪︽طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
@bhvbj
︽✪︽علاج السحر والحسد
@iistshfa2017
︽✪︽علمتني آية
@Taughtmeaverse
︽✪︽هذا الحبيب فإين المحب
@raa66
︽✪︽صور ورسائل #للواتساب
@efl1_team
︽✪︽بدون خجل للنساء
@ramk898
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
🥰مواعظ صباحية متجددة يومياً 👇🏻
t.me/kodwatymohamed/52483
☷ تعلم الإنجليزية من الصفر
シ @english258
☷ في حـب أمـي
シ @momaty
☷ التفسير الميسر للقرآن
シ @AL_QURAN1133
☷ درب النجــاح
シ @Darbalnagah
☷ إشراقة قلب
シ @fafroo
☷ روائع دعوية
シ @alkalimaalttayiba
☷ الأمل بالله
シ @Kafaaya_alro7
☷ خواطر وصور معبرة
シ @amwaj_hadah
☷ تلاوآت بصوت مميز
シ @IslammSobhi
☷ وعجلت إليك رب لترضى
シ @waagelto
☷ اناشيد بدون موسيقى
シ @a3maronaa3malona
☷ زآد الــــخــــيـــر
シ @qweray
☷ بـر الوالدين
シ @ptuj55
☷ تغريدات يوميه
シ @Smaile99
☷ أروع الصور والخواطر
シ @msgti
☷ قصص ما قبل النوم
シ @Ajmalgasas
☷ صــورة ومعلومة
シ @Applicationns
☷ الشيخ محمد حسين يعقوب
シ @hdhd12345678
☷ حكم ومواعظ مهمة
シ @resal
☷ كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
シ @jamil_sabbagh1
☷ لن يسبقني إلي الله أحد
シ @ayat6236
☷ همـسات داعــية
シ @Aslam1sy
☷ الرقية الشرعية الصحيحة
シ @adffgu
☷ رسائل للبنات
シ @bnt_muhammad
☷ كيف أحزن وأنت ربي
シ @ktofalgnannnnn
☷ اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
シ @ArefDenk
☷ أفخم الصور المعبرة
シ @eermm88
☷ نصائح وهمسات
シ @amant_ballah
☷ عبـارات ذات أثـــر
シ @eibaratraqia
☷ اقتباسات متجددة
シ @Be_positive99
☷ إشراقة الصباح
シ @D_Alkhashyn
☷ تعلم حديث يومياً
シ @dailyhadeeth
☷ آيات قرآنية راحة للقلوب
シ @Ayaatqarania
☷ ♡طـمـأنينـة الــروح
シ @RbeeaAlqolob
☷ ڪل ما يخص يوم الجمعة
シ @follah98
☷ فقه النساء
シ @FiiqhWomen
☷ القرآن والأذكار
シ @qurae
☷ رمضان يجمعنا
シ @q_erk
☷ روائـــــــع الصور
シ @tratealcom2
☷ خير الكـــلام
シ @khayyralkalam
☷ حصاد تدبر القرآن
シ @tadabbur1
☷ التقسيم الموضوعي للقرآن
シ @maan123
☷ عـالمي للنساء فقط
シ @mllllll2
☷ قناة ابن عثيمين
シ @Ibinothaimeen
☷ قطوف إيمانية
シ @ktofemanya
☷ قبسات من النور
シ @rwath
☷ كنوز الإعجاز
シ @aleagaz
☷ لا تحزטּ
シ @la_taahzan
☷ لمحبي القصص الهادفة
シ @Islamic_stories2
☷ لبيت مسلم سعيد
シ @beetttmoslem
☷ ارتــواء
シ @tot97joj
☷ أحباب الرحمان
シ @alrahman
☷ المشوق إلى القرآن
シ @Bahga12
☷ إتقان القرآن
シ @alhafez_80
☷ أحداث النهاية
シ @a7dath_alnhaia
☷ في سبيل الله نمضي
シ @randaalhosen122
☷ الفقه الإسلامى
シ @AlFiiqh
☷ صور وصوتيات منوعة
シ @kodwatymohamed
☷ 🎧🎙مزامير قرآنية ıllıllı
シ @mazameerqurania
☷ لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
シ @myhearttiii
☷ منوعات وصور
シ @Hamasates
☷ السيرة النبوية
シ @qasas3
☷ أهل الله وخاصته
シ @ahlalqoraan
☷ جبر الخواطر
シ @MehralJinan
☷ شرح صوتي للكتب
シ @hdhd1
☷ نبض الأمل
シ @Thepulseofhope
☷ سُنن الحبيب
シ @Islamic33
☷ التخسيس باللقيماﭢ
シ @alloqaimatta3awase7a
☷ استمتع بحياتك
シ @movingonthepath
☷ الدنيا ساعة اجعلها طاعه
シ @aslameeh
☷ صـدقة جارية
シ @sadaqa
☷ تعلم اللغة الإنجليزية
シ @English_2020m
☷ مكتبة لسان العرب
シ @lisanalarb
☷ مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
シ @qetsm
☷ كوني متـفائلة
シ @elhamsadi80
☷ من أقوال العلماء
シ @doaaalkhayr
☷ حروف معبرة لقلبك
シ @Booooh21
☷ رسائل للفتيات فقط
シ @jorya1997
☷ حياتنا قرآن وسُنة
シ @chbihiilham
☷ ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
シ @bswqi
☷ ظـلال القرآن
シ @zelalalyasamen
☷ أحاديث نبوية وأذڪار
シ @Bokhare0
☷ زادك للآخرة
シ @zaaadk
☷ لحفظ القرآن 100٪
シ @islamyati1
☷ أبــرار
シ @zad_alkhayr2
☷ قصصص الأنبياء
シ @as_sa2
☷ كلمات انجليزي بالترجمة
シ @English742
☷ علاج السحر والمس
シ @shefaa22
☷ 💌زوجيات،، صباحياﭢ،، منوعات💟
シ @GANTK1
☷ حالات وخواطر واتساب
シ @Qetafelafanein
☷ كل ما يخص المرأة
シ @goodsteps
☷ تعلم صنع العطور والبخور
シ @Msanab
☷ أذكار اليوم والليلة
シ @follah97
☷ كن طموحـــًا
シ @jadadtmwhk
☷ رسائل إيجابية قصيرة
シ @riyad01
☷ طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
シ @bhvbj
☷ علاج السحر والحسد
シ @iistshfa2017
☷ علمتني آية
シ @Taughtmeaverse
☷ هذا الحبيب فإين المحب
シ @raa66
☷ صور ورسائل #للواتساب
シ @efl1_team
☷ عمل اذا عملته احبك الله والناس
シ @ramk898
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
⏰ زادگ في دقائق👇🏻
/channel/q_erk/94039
☷ اعشاب سد الشهيه وحرق الدهون
シ @konuz2020
☷ عمل اذا عملته احبك الله والناس
シ @ramk898
☷ صور ورسائل #للواتساب
シ @efl1_team
☷ هذا الحبيب فإين المحب
シ @raa66
☷ علمتني آية
シ @Taughtmeaverse
☷ علاج السحر والحسد
シ @iistshfa2017
☷ طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
シ @bhvbj
☷ رسائل إيجابية قصيرة
シ @riyad01
☷ كن طموحـــًا
シ @jadadtmwhk
☷ أذكار اليوم والليلة
シ @follah97
☷ تعلم صنع العطور والبخور
シ @Msanab
☷ كل ما يخص المرأة
シ @goodsteps
☷ حالات وخواطر واتساب
シ @Qetafelafanein
☷ 💌زوجيات،، صباحياﭢ،، منوعات💟
シ @GANTK1
☷ علاج السحر والمس
シ @shefaa22
☷ كلمات انجليزي بالترجمة
シ @English742
☷ قصصص الأنبياء
シ @as_sa2
☷ أبــرار
シ @zad_alkhayr2
☷ لحفظ القرآن 100٪
シ @islamyati1
☷ زادك للآخرة
シ @zaaadk
☷ أحاديث نبوية وأذڪار
シ @Bokhare0
☷ ظـلال القرآن
シ @zelalalyasamen
☷ ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
シ @bswqi
☷ حياتنا قرآن وسُنة
シ @chbihiilham
☷ رسائل للفتيات فقط
シ @jorya1997
☷ حروف معبرة لقلبك
シ @Booooh21
☷ من أقوال العلماء
シ @doaaalkhayr
☷ كوني متـفائلة
シ @elhamsadi80
☷ مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
シ @qetsm
☷ مكتبة لسان العرب
シ @lisanalarb
☷ تعلم اللغة الإنجليزية
シ @English_2020m
☷ صـدقة جارية
シ @sadaqa
☷ الدنيا ساعة اجعلها طاعه
シ @aslameeh
☷ استمتع بحياتك
シ @movingonthepath
☷ التخسيس باللقيماﭢ
シ @alloqaimatta3awase7a
☷ سُنن الحبيب
シ @Islamic33
☷ نبض الأمل
シ @Thepulseofhope
☷ شرح صوتي للكتب
シ @hdhd1
☷ جبر الخواطر
シ @MehralJinan
☷ أهل الله وخاصته
シ @ahlalqoraan
☷ السيرة النبوية
シ @qasas3
☷ منوعات وصور
シ @Hamasates
☷ لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
シ @myhearttiii
☷ 🎧🎙مزامير قرآنية ıllıllı
シ @mazameerqurania
☷ صور وصوتيات منوعة
シ @kodwatymohamed
☷ الفقه الإسلامى
シ @AlFiiqh
☷ في سبيل الله نمضي
シ @randaalhosen122
☷ أحداث النهاية
シ @a7dath_alnhaia
☷ إتقان القرآن
シ @alhafez_80
☷ المشوق إلى القرآن
シ @Bahga12
☷ أحباب الرحمان
シ @alrahman
☷ ارتــواء
シ @tot97joj
☷ لبيت مسلم سعيد
シ @beetttmoslem
☷ لمحبي القصص الهادفة
シ @Islamic_stories2
☷ لا تحزטּ
シ @la_taahzan
☷ كنوز الإعجاز
シ @aleagaz
☷ قبسات من النور
シ @rwath
☷ قطوف إيمانية
シ @ktofemanya
☷ قناة ابن عثيمين
シ @Ibinothaimeen
☷ عـالمي للنساء فقط
シ @mllllll2
☷ التقسيم الموضوعي للقرآن
シ @maan123
☷ حصاد تدبر القرآن
シ @tadabbur1
☷ خير الكـــلام
シ @khayyralkalam
☷ روائـــــــع الصور
シ @tratealcom2
☷ رمضان يجمعنا
シ @q_erk
☷ القرآن والأذكار
シ @qurae
☷ فقه النساء
シ @FiiqhWomen
☷ ڪل ما يخص يوم الجمعة
シ @follah98
☷ ♡طـمـأنينـة الــروح
シ @RbeeaAlqolob
☷ آيات قرآنية راحة للقلوب
シ @Ayaatqarania
☷ تعلم حديث يومياً
シ @dailyhadeeth
☷ إشراقة الصباح
シ @D_Alkhashyn
☷ اقتباسات متجددة
シ @Be_positive99
☷ عبـارات ذات أثـــر
シ @eibaratraqia
☷ نصائح وهمسات
シ @amant_ballah
☷ أفخم الصور المعبرة
シ @eermm88
☷ اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
シ @ArefDenk
☷ كيف أحزن وأنت ربي
シ @ktofalgnannnnn
☷ رسائل للبنات
シ @bnt_muhammad
☷ الرقية الشرعية الصحيحة
シ @adffgu
☷ همـسات داعــية
シ @Aslam1sy
☷ لن يسبقني إلي الله أحد
シ @ayat6236
☷ كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
シ @jamil_sabbagh1
☷ حكم ومواعظ مهمة
シ @resal
☷ الشيخ محمد حسين يعقوب
シ @hdhd12345678
☷ صــورة ومعلومة
シ @Applicationns
☷ قصص ما قبل النوم
シ @Ajmalgasas
☷ أروع الصور والخواطر
シ @msgti
☷ تغريدات يوميه
シ @Smaile99
☷ بـر الوالدين
シ @ptuj55
☷ زآد الــــخــــيـــر
シ @qweray
☷ اناشيد بدون موسيقى
シ @a3maronaa3malona
☷ وعجلت إليك رب لترضى
シ @waagelto
☷ تلاوآت بصوت مميز
シ @IslammSobhi
☷ خواطر وصور معبرة
シ @amwaj_hadah
☷ الأمل بالله
シ @Kafaaya_alro7
☷ روائع دعوية
シ @alkalimaalttayiba
☷ إشراقة قلب
シ @fafroo
☷ درب النجــاح
シ @Darbalnagah
☷ التفسير الميسر للقرآن
シ @AL_QURAN1133
☷ في حـب أمـي
シ @momaty
☷ تعلم الإنجليزية من الصفر
シ @english258
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
السر فى الالياف
ماهى افضل الاطعمة للتخلص من مقاومة الانسولين؟
وما هى اسوائها؟
هى انواع الطعام التى نعتبرها مساعدة على الرفاهية او الاسترخاء
تصنع لتكون سهلة الهضم ..ولكنها تؤذى الجهاز الهضمى ...وتخرب بكتريا الامعاء
وحيث انها لا تحتوى على الياف بتركيزات عالية ..
ولذلك فهى تسبب الجوع السريع ...وزيادة مقاومة الانسولين ..بل والكبد الدهنى
انها تجهد البنكرياس
وامثلتها :الارز الابيض ..والمكرونة...والخبز الابيض ...والمشروبات الغازية
...................................................................................
وما هو الدايت الصحى ؟؟؟
هو الطعام المحتوى على الياف بكثرة
وكلما ازدادت الالياف كلما ازدادت الفائدة
وافضل الامثلة الفاصوليا الخضراء..والفلفل الاخضر..والجزر الاصفر السبانخ..التفاح .التوت...البرقوق..القراصيا...الخوخ
....................................
اما عصائر الفاكهه فهى لا تحتوى الياف لذلك لافائدة منها
................................................................
ادخلوا على فيديو الالياف ......اللقيمات رقم.. 84ان هذا الفيديو لم ياخذ حقه فى الانتشار فهو يشرح السبب الرئيسى لمقاومة الانسولين ولضعف المناعة وللكورونا .وللبدانة ..لان الالياف...هى المنشطة للميكروبيوتا والميكروبيوتا هى المنشطة للحرق ولتجنب مرض السكر ولموضوع مقاومة الانسولين الذى يشغل بال نصف سكان الكرة الارضية ...ارجو الا تهملوا شرحه لكل من تعرفون ...احبكم فى الله
#موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى
#مقاومة_الأنسولين
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
اهمية ال6 كيلو
..................
سالتنى اليوم ثلاث سيدات نفس السؤال
: وزنى 86 ك واريد ان اصل الى 70 ك
بالله عليك كيف احقق هدفى بدون الم الحرمان ؟
...................................
اجبت:
اولا اجعلى هدفك 2 ك كل شهر
او6 ك كل 3 شهور
...................................
ثانيا اعلمى انهم فى انجلتر يقدرون كل من تتخلص من" ستون" stone والستون = 6 ك تقريبا
ولذلك الستون فى 3 شهور انجاز رائع
المهم ان تثبت على ذلك النزول 3 شهور اخرى
...................................
ثم يتحرك المؤشر مرة اخرى
...........................
ويمكنك اتباع اسلوبى فى التخسيس بالاربعة مربعات
………………………………….
ف المربع الاول تتناولى فيه لقيميتين للافطار
والمربع الثانى تتناولين فيه 3 ثمرات فاكهه"مثل مانجو+تين + رمان
...........................................
والمربع الثالث وجبة اللامحالة :
ملى كوب ونصف خضار مطبوخ وارز ولحم
وملى كوب ونصف سلاطة خضراء
وقطعة حلوى مثل حجم الكف
.................................................
ولا تهملى النوم مبكرا .....اى قبل 12 مساء
ولا تهملى لعب الرياضة ساعة يوميا موزعة على 4 فترات
ولا تهملى تناول 8 اكواب ماء يوميا
.......................................................
وثقى بالفوزخلال 3 شهور
..بان وزنك كسر رقم ال80 ك
.............................................
استاذ دكتور محمد الهاشمى
#رجيم_المربعات_الأربعة
#موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
🧐 لهذا السبب لا يكتفي الرجل بزوجة واحدة👇
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
✍/ إشـراقــة آيــة👇🏻
t.me/chbihiilham/142227
🤢 للتخلص من رائحة الفم الكريهة 👇
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🕋 كيف أخشع في صلاتي؟
وكيف أتخلص من الذنوب؟👇🏻
t.me/Qetafelafanein/151307
🏞 مقاطع وصور وتصاميم ليوم الجمعة 🕌
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🍋 طريقة صنع العطوڕ بالمنزل🍒
/channel/Msanab/52519
Elhashemy's stomach satiety spot
4 X 6 = 24 hours
اضبطوا ساعتكم على كل ساعة تقبل القسمة على 4
حيث ان هرمون الجوع "الجريلين"يتم افرازه تقريبا كل 4 ساعات
يعنى الساعة 4 فجرا ....8صباحا....12 ظهرا....4 عصرا....8 مساء....12 قبل النوم
وتناولوا فى هذه الاوقات ولمدة 10 دقائق
اما كربوهيدرات او فاكهة او خضراوات
حجم الكف
او اى بروتين حجم نصف الكف
مع كوب الى 2 كوب ماء او
كوب ماء (و خلال اليوم :من كوب الى كوبان شاى اعشاب او قهوة..
…………………………………………………………………………
ان هذا الاسلوب سوف يؤدى بعد ايام الى ضبط الساعة البيولوجية لدقائق عند الارقام التى ذكرتها لكم فيحدث الشبع المؤقت لمدة اربعة ساعات..نتيجة لتوقف افراز هرمون الجريلين
وبالتالى الى الرضا بالاحجام الصغيرة من الطعام ...وذلك بدون حساب للسعرات
وبالتالى الى نزول الوزن بشدة
............................................................................................................................................
ان هذا الاسلوب نجح مع الكثيرات من مريضاتى عام 2008 وطلبن منى هذه الايام ان
انصح به الجديدات وذلك بعد فشل معظم الرجيمات ..خاصة ان تكاليف عقار السما جلوتيد باهظة
واضراره كثيرة
................................................................................................................................................
واننى سوف اضع هذا الاسلوب امامكم ...فهل يتناسب معكم ....ام لا ؟
.............................................................................................................
الدكتور محمد عبد القادر الهاشمى
مكتشف نقطة الهاشمى لشبع المعدة
عام 2008
……………………………………………
................................................................................................................ملحوظة هامة
منذ 3 اعوام وبالتحديد عام 2020 اعلنت مجموعة من علماء شركة كبرى للاغذية العالمية
انهم اكتشفوا نقطة فى اعلى المعدة اطلقوا عليها نقطة الشبع ..
وهى نفس النقطة التى اعلنت منذ عام 2008
كما اعلنوا انهم يعتقدون انهم
اول من اكتشفها وعلى اساس ذلك فانهم يدرسون مع احدى الجامعات المشهورة كيفية تطبيقها لاحداث الشبع
عن طريق تناول بعض الاطعمة غالية الاثمان التى قد تحقق المليارات خاصة فى هذه الايام
فقد انتشرت البدانة فى العالم بشدة
#موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى
#نقطة_الهاشمى_لشبع_المعدة
#ضبط_الساعة_البيولوجية
#القائمة_الرئيسية
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
💟 التجويد المصور أجمل هدية تقتنيها في رمضان 👌🏼
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🌷#همسات_في_قلوب_الفتيات 🎀👇🏻
/channel/bnt_muhammad/4046
لماذا رجيم اللقيمات الشديد...مع الرفق ؟
..........................................................................................................
اتصلت بى كثيرات من بناتى اعجبن برجيم اللقيمات الشديد
وانقصن به فى المتوسط 6 ك شهريا وبعضهن انقصن 18 كيلو بعد اربع شهور
وهذا دليل على نجاح منقطع النظير مقارنة بافضل رجيم يعرفه البشر
.............................................................................................................
ولكن لان رسول الله وصانا بالرفق
لذلك فان طاعته واجبة ..فابتكرت لكم الرجيم الشديد ..و لكن مع الرفق
.........................................................................
لنتناول فى رمضان 2 وجبة لامحالة مخفضة (كل لامحالة منهما=كوب طعام واحد +كوب ونصف سلاطة+ مربع كنافة نصف الكف )
––––––– منهما وجبة عند الافطار ...والوجبة الثانية عند السحور.
وبين الوجبتان 2لقيمة فاكهة :مثال برتقالة وجوافة او كوب بطيخ
.............................................................................................................................................
و استبشروا خيرا عند تمام شهر رمضان المبارك (من 3 الى 6 كيلو تناقصا في الوزن)
وذلك يعتمد على درجة التزامكم باحجام الوجبات
............................................................................................................................................
تقبل الله منا و منكم الصيام و صالح الاعمال
#اللقيمات_والصيام
#موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
📜 مَـعـاً لِـنَـحـفَـظَ الـقُـرآن👇🏻
/channel/islamyati1/28299
📥رسـائل قصيرة ليو۾ الجمعة👇🏻
/channel/gmalalquran/132
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
💖 حــق الزوجــة👇🏻
/channel/ptuj55/123643
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
📜 التفسير الميسر لكتاب الله 👇🏻
t.me/Taughtmeaverse/25261
😴 دعاء تقوله قبل نومك لرؤيا صالحة صادقة سارة بارة 👇
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
☷ بدون خجل للنساء
シ @ramk898
☷ صور ورسائل #للواتساب
シ @efl1_team
☷ هذا الحبيب فإين المحب
シ @raa66
☷ علمتني آية
シ @Taughtmeaverse
☷ علاج السحر والحسد
シ @iistshfa2017
☷ طبخات وأكلاﭢ كالمحلات
シ @bhvbj
☷ رسائل إيجابية قصيرة
シ @riyad01
☷ كن طموحـــًا
シ @jadadtmwhk
☷ أذكار اليوم والليلة
シ @follah97
☷ تعلم صنع العطور والبخور
シ @Msanab
☷ كل ما يخص المرأة
シ @goodsteps
☷ حالات وخواطر واتساب
シ @Qetafelafanein
☷ 🚩 #إصلاحات قبل رمضان 🛠
シ @GANTK1
☷ علاج السحر والمس
シ @shefaa22
☷ قصصص الأنبياء
シ @as_sa2
☷ كلمات انجليزي بالترجمة
シ @English742
☷ أبــرار
シ @zad_alkhayr2
☷ لحفظ القرآن 100٪
シ @islamyati1
☷ أحاديث نبوية وأذڪار
シ @Bokhare0
☷ زادك للآخرة
シ @zaaadk
☷ ظـلال القرآن
シ @zelalalyasamen
☷ حياتنا قرآن وسُنة
シ @chbihiilham
☷ ོأناشـيد وحالات لكل المناسبات
シ @bswqi
☷ رسائل للفتيات فقط
シ @jorya1997
☷ حروف معبرة لقلبك
シ @Booooh21
☷ من أقوال العلماء
シ @doaaalkhayr
☷ كوني متـفائلة
シ @elhamsadi80
☷ مطــبخ و عنــاية و رشــاقة
シ @qetsm
☷ مكتبة لسان العرب
シ @lisanalarb
☷ تعلم اللغة الإنجليزية
シ @English_2020m
☷ صـدقة جارية
シ @sadaqa
☷ الدنيا ساعة اجعلها طاعه
シ @aslameeh
☷ استمتع بحياتك
シ @movingonthepath
☷ التخسيس باللقيماﭢ
シ @alloqaimatta3awase7a
☷ سُنن الحبيب
シ @Islamic33
☷ شرح صوتي للكتب
シ @hdhd1
☷ أهل الله وخاصته
シ @ahlalqoraan
☷ جبر الخواطر
シ @MehralJinan
☷ السيرة النبوية
シ @qasas3
☷ منوعات وصور
シ @Hamasates
☷ 🎧🎙مزامير قرآنية ıllıllı
シ @mazameerqurania
☷ لـ رفَيَقةّ جٍنْآنْيَツ
シ @myhearttiii
☷ صور وصوتيات منوعة
シ @kodwatymohamed
☷ الفقه الإسلامى
シ @AlFiiqh
☷ في سبيل الله نمضي
シ @randaalhosen122
☷ أحداث النهاية
シ @a7dath_alnhaia
☷ إتقان القرآن
シ @alhafez_80
☷ المشوق إلى القرآن
シ @Bahga12
☷ أحباب الرحمان
シ @alrahman
☷ ارتــواء
シ @tot97joj
☷ لبيت مسلم سعيد
シ @beetttmoslem
☷ قطوف إيمانية
シ @ktofemanya
☷ لا تحزטּ
シ @la_taahzan
☷ كنوز الإعجاز
シ @aleagaz
☷ قبسات من النور
シ @rwath
☷ لمحبي القصص الهادفة
シ @Islamic_stories2
☷ عـالمي للنساء فقط
シ @mllllll2
☷ التقسيم الموضوعي للقرآن
シ @maan123
☷ قناة ابن عثيمين
シ @Ibinothaimeen
☷ حصاد تدبر القرآن
シ @tadabbur1
☷ روائـــــــع الصور
シ @tratealcom2
☷ خير الكـــلام
シ @khayyralkalam
☷ رمضان يجمعنا
シ @q_erk
☷ القرآن والأذكار
シ @qurae
☷ ڪل ما يخص يوم الجمعة
シ @follah98
☷ ♡طـمـأنينـة الــروح
シ @RbeeaAlqolob
☷ فقه النساء
シ @FiiqhWomen
☷ آيات قرآنية راحة للقلوب
シ @Ayaatqarania
☷ تعلم حديث يومياً
シ @dailyhadeeth
☷ عبـارات ذات أثـــر
シ @eibaratraqia
☷ إشراقة الصباح
シ @D_Alkhashyn
☷ اقتباسات متجددة
シ @Be_positive99
☷ نصائح وهمسات
シ @amant_ballah
☷ أفخم الصور المعبرة
シ @eermm88
☷ اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
シ @ArefDenk
☷ كيف أحزن وأنت ربي
シ @ktofalgnannnnn
☷ رسائل للبنات
シ @bnt_muhammad
☷ الرقية الشرعية الصحيحة
シ @adffgu
☷ همـسات داعــية
シ @Aslam1sy
☷ كل ماتحتاجه لحفظ القرآن
シ @jamil_sabbagh1
☷ لن يسبقني إلي الله أحد
シ @ayat6236
☷ حكم ومواعظ مهمة
シ @resal
☷ الشيخ محمد حسين يعقوب
シ @hdhd12345678
☷ صــورة ومعلومة
シ @Applicationns
☷ قصص ما قبل النوم
シ @Ajmalgasas
☷ تغريدات يوميه
シ @Smaile99
☷ أروع الصور والخواطر
シ @msgti
☷ اناشيد بدون موسيقى
シ @a3maronaa3malona
☷ زآد الــــخــــيـــر
シ @qweray
☷ وعجلت إليك رب لترضى
シ @waagelto
☷ بـر الوالدين
シ @ptuj55
☷ تلاوآت بصوت مميز
シ @IslammSobhi
☷ خواطر وصور معبرة
シ @amwaj_hadah
☷ الأمل بالله
シ @Kafaaya_alro7
☷ روائع دعوية
シ @alkalimaalttayiba
☷ إشراقة قلب
シ @fafroo
☷ درب النجــاح
シ @Darbalnagah
☷ التفسير الميسر للقرآن
シ @AL_QURAN1133
☷ في حـب أمـي
シ @momaty
☷ تعلم الإنجليزية من الصفر
シ @english258
⇜فڪـر ثم أجـب 🧐
/channel/GaNtK2
√ مثبتۃ تُحْذَف الـ⁹ صباحا
🚫 لعلاج إدمان الإباحية 🔞
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🛑 الإستعداد لمواسم الخير👇🏻
/channel/tot97joj/31957
📄 كيف تحفظ صفحة من القرآن بأقل من عشر دقائق 📖👇🏼
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🌠 هدايات قرآنيــة مصورة👇🏻
t.me/kodwatymohamed/52445
📄 كيف تحفظ صفحة من القرآن بأقل من عشر دقائق 📖👇🏼
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA
🌙جهز قلبگ لرمضاטּ 👇🏻
/channel/q_erk/94164
سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر
Читать полностью…
..افطار ايام عيد الاضحى
2 كوب ماء مع نصف ليمونة ونصف ملعقة خل تفاح
3 ملاعق كبيرة من الفتة (الثريد )
…………………
وعلبة زبادى ومن نصف كف..الى كف لحم
وطبق صغير سلاطة خضراء
.............................
.
وفى مربع الفاكهة :
تناولوا 3 ثمرات من اصناف الفاكهه
......................................
وفى مربع اللامحالة :
تناولوا رغيف حواوشى او كف مكرونة بشميل
مع كوب زبادى
وطبق صغير سلاطة خضراء
وقطعة حلوى
...........................
افضل طعام فى العيد هو :الطعام النفسى
:ويكون بكثرة الصلاة على الحبيب
و بتذكر دعاء رسول الله
وتكراره بتانى وفهم
فقد كان رسول الله ﷺ يقول:
اللهم انى اعوذ بك
من قَلْب لا يخشع،
ومن نَفْس لا تشبع،
وعِلْم لا ينفع،
ودعوة لا يستجاب لها
………………………..
اللهم، آت نفسي تقواها،
وزكها أنت خير من زكاها،
أنت وليها ومولاها
……………………
وكل عام وانتم بخير
ورزقكم الله تعالى
الصحة والعافية
وشدة المحبة لرسول الله صل الله عليه وسلم
0000000000000000000000000000000000000000000000000
احبكم فى الله
محمد عبدالقادر الهاشمى
🐄🐂🐑#لقيمات_عيد_الأضحى 🐄🐂🐑
#اللقيمات_المزدوجة
#رجيم_المربعات_الأربعة
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ..لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد..
أحيوا سنة التكبير المطلق فى كل وقت حتى مغرب آخر أيام التشريق...زينوا بها بيوتكم وأحيوا بها قلوبكم .
رزقنا الله وإياكم حجة مقبولة عاجلا ليس آجلا اللهم آمين.
https://telegram.me/joinchat/AgCxTDwWz6X0V_kPnv_lGQ