-
•🍦•𝒃𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚-𝒍𝒊𝒇𝒆 آمد بهار جان‌ها ای شاخِ تر برقصا👩🏻🦰🧡🍊 با بلوبری یاد بگیر چطوری یه دختر رنگی باشی^^🙇🏻♀️💜 هرگونه کپی از اسم و محتویات چنل پیگرد قانونی دارد🚫
"چهاررفتاری که ممکنه از اضطراب پنهان انجام بدید🐻❄️🍃"
*به تاخیر انداختن خواندنِ پیام های دریافتی: خیلی وقت ها به بهانه مشغولیت زیاد،پیام های دریافتیمون رو دیر چک میکنیم که میتونه از اضطراب بیاد که بهش آگاه نیستیم.
*غرق شدن در کار و درس: خیلی وقتا برای ندیدن اضطراب مون ناخودآگاه غرق در کار یا درس خوندن میشیم. که این یک روش موقت برای روبه رو نشدن با اضطراب هست.
*به راحتی حواستون پرت میشه و یادتون نمیاد درگیر چه فعالیتی بودید: اضطراب باعث میشه درگیرفکرای زیادی بشیم و به زمان و مکان کنونیمون نتونیم توجه کنیم.
*احساس خستگی تکرار شونده: خیلی وقتا خستگی مزمنی رو تجربه میکنیم که نمیدونیم از کجا اومده و با حجم فعالیت هامون هماهنگی نداره.زیرا این خستگی میتونه اضطراب پنهان باشه خیلی مهمه که بتونیم اضطراب پنهان رو به سطوح بالاتری از آگاهیمون بیاریم و به مرور یادبگیریم با اضطرابمون چجوری ارتباط بگیریم.
🫐•`.- @Blueberry_liife
♥️• قُربون صدقِه های جدیدُ خُوشگِل یاد بگیـر :
【🧿• @Eshqh_to 】
ꦿ🎄بیو انگلیسی
➻ @ibiographi
ꦿ🎅🏼!رمان بخون
➻ @novelmaan
ꦿ🌲تم تلگرامت
➻ @ThEm_PINK
ꦿ🤶🏻𝐁𝐢𝐎 تڪست
➻ @kaliiyou
ꦿ🎄زخمهای دلتنگی
➻ @Zamhmdellll
ꦿ🎅🏼رُمان مَمنوعـه
➻ @ROOMANIIYA
ꦿ🌲ڪپشنهاے انگیزشۍ
➻ @AROME_DELAM
ꦿ🤶🏻استایل کلاسیک
➻ @itrendStyle
ꦿ🎄🅛🅞🅥🅔 عاشقتم
➻ @ghallbe_mani
ꦿ🎅🏼قشنگیآت دخترونہ
➻ @QSHANGIYAT
ꦿ🌲آرایشگر شو
➻ @PINK_BOwTie
ꦿ🤶🏻مولانا مولانا
➻ @samaedell
ꦿ🎄استوری قشنگ
➻ @story_ziba
ꦿ🎅🏼ریمیکسای شاد
➻ @REMIXHEISHAD
ꦿ🌲عزت نفس
➻ @selfesteem2021
ꦿ🤶🏻𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃 بیـوهای
➻ @Bio_Takkhati
ꦿ🎄𝙍𝙤𝙤𝙯 آهنگ
➻ @yousimusic
ꦿ🎅🏼آهنگایه مازندرانی
➻ @Kija_music
ꦿ🌲❸⓿❹❶ گـیف
➻ @gifbaaza
ꦿ🤶🏻سالیوان من
➻ @MYclaviclee
ꦿ🎄ایده سیو
➻ @MANAREM
ꦿ🎅🏼بیو کوتاه
➻ @del_tangiatm
ꦿ🌲رمان میخونی؟
➻ @Roman_mrjjn
ꦿ🤶🏻انگیزشے بآش
➻ @DEL_ANGIZ_JAN
ꦿ🎄پروفآیل آبـے
➻ @iBLUO
ꦿ🎅🏼دخترونه انگیزشی
➻ @SUN_FLOWERR7
ꦿ🌲بیو اینستاگرامت
➻ @iErota1
ꦿ🤶🏻اَشعار قشنگ
➻ @CHAMEH_IR
ꦿ🎄𝙉𝙖𝙗 بیو
➻ @paryzaaaad
ꦿ🎅🏼والپیپر ترند
➻ @wallpaper_trend
ꦿ🌲آشپزے خوشمزﻫ
➻ @FOOToFAN_ASHPAZI
ꦿ🤶🏻قُربون صدقه
➻ @Mii_paz
ꦿ🎄بیو عاشقانه
➻ @ibiolove
ꦿ🎅🏼فال کائنات
➻ @fallroozenergymosbat
ꦿ🌲استوری غمڪَین
➻ @booghz_shabaneh
ꦿ🤶🏻اشعار مولانا
➻ @DOZHAM98
ꦿ🎄منبع کپشن
➻ @Cpti0n
ꦿ🎅🏼آرامش قلبمی
➻ @gif_delbaran
ꦿ🌲حرفای دلم
➻ @harfhayedelaamm
ꦿ🤶🏻خانومشم آقاییمه
➻ @Kenaram_Bash_A
ꦿ🎄!خـداي‌مـن
➻ @HAVAY_HOSEIN
ꦿ🎅🏼𝐋𝗼𝗩𝗲 ؛؏ـشقولآنہ
➻ @eShqh_nEvis
ꦿ🌲؛🅕🅘🅛🅜 فیلمآم
➻ @FilmLanDl
ꦿ🤶🏻کلیپ دلبرانه
➻ @tapeshehqalbabamm
ꦿ🎄تکنیکهای روانشناس
➻ @mouje_tahavolezendegi
ꦿ🎅🏼ᗩᑭᑭ فیلترشڪن
➻ @candyeditt
ꦿ🌲جانانم مولانا
➻ @Molanaye_shams
ꦿ🤶🏻پروفآیلای مودت
➻ @chic_prof
ꦿ🎄لانگ دیستنس
➻ @MYLUUNA
ꦿ🎅🏼فلسفی،روانشناسی
➻ @DELLMAHM
ꦿ🌲روان تراپی
➻ @ANE_DONYA
ꦿ🤶🏻استوری دلبرونھ
➻ @STORRRIIES
ꦿ🎄پروفایل انیمه
➻ @animepcute
ꦿ🎅🏼عکسای مشکی
➻ @IMESHKI
ꦿ🌲مو فرفریا
➻ @iAMFERFERi
ꦿ🤶🏻 𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗 ممـنؤعـۂ هآی
➻ @mymemOrry
ꦿ🎄پروفآیل بنفش
➻ @Amethyst_Channel
ꦿ🎅🏼کاپلی من
➻ @Mood_Tore
ꦿ🌲والپیپر زرد
➻ @ZRD_CHNL
ꦿ🤶🏻دختران امروزی
➻ @Strong_girlz2
ꦿ🎄 BIO/عاشقانھ
➻ @KHOONEYE_AREZOO
ꦿ🎅🏼پناه قلبم
➻ @caffe_sheerr
ꦿ🌲اِغواگَری
➻ @blueberry_liife
ꦿ🤶🏻کپشن دخترونہ
➻ @I_HONARISM
ꦿ🎄𝗟𝗢𝗩𝗘 ؛؏ـاشقانه
➻ @kolbeesasi
ꦿ🎅🏼دنیایی عاشقی
➻ @qalbhayasheq
ꦿ🌲روانشناسی تایم
➻ @Colorful_moments
ꦿ🤶🏻دلیل لبخندت
➻ @Zard_r
ꦿ🎄کلیپ عاشقانه
➻ @tabeashg
ꦿ🎅🏼تکست مووود
➻ @Darrkmiinds
ꦿ🌲جملات انگیزشی
➻ @angizeshi_123
ꦿ🤶🏻امیدواری تڪخطے
➻ @saaye_maah
ꦿ🎄موࢪفینِ قلبمے
➻ @GhasedakSokuTe
ꦿ🎅🏼فقط خُدا
➻ @khoda_60
ꦿ🌲تیکه کتاب
➻ @TikeKeTaBi
ꦿ🤶🏻ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
➻ @Hvalii_eshg
ꦿ🎄تڪست عاشقانہ
➻ @ko_Onjdelii
ꦿ🎅🏼استوری بهاری
➻ @ibaharChannel
ꦿ🌲خود مراقبتی
➻ @DOONYA_RANGII
ꦿ🤶🏻استوری تولد
➻ @My_biirthDay
ꦿ🎄پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
➻ @peaceradio1
ꦿ🎅🏼آهنگهایی شاد
➻ @ahanghayeshadddddd
ꦿ🌲ریمیکسام آهنگ
➻ @Qofleahang
ꦿ🤶🏻ڪپشنهاۍناب
➻ @AASO_CHANNEL
ꦿ🎄دختران خودساخته
➻ @MARINAACHANNEL
ꦿ🎅🏼مولانای جآن
➻ @ARAMESH_KADDE
ꦿ🌲قلبهایی عاشق
➻ @eshghmbaryetominvisam
ꦿ🤶🏻مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
➻ @NBZ_MORDE
ꦿ🎄تڪخطۍ عاشقانه
➻ @MAH128
ꦿ🎅🏼بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
➻ @khiiiaalll
ꦿ🌲بیو انگیزشی
➻ @bio_angizeshi1
ꦿ🤶🏻روانشناس شو
➻ @RAMONA_HE
ꦿ🎄روتین پوستی
➻ @cuteeam
ꦿ🎅🏼انگیزشی موفقیت
➻ @girlyy1
ꦿ🌲بیو بکگراند
➻ @SOLOORG
ꦿ🤶🏻آهنگای نایاب
➻ @NayabMusik
ꦿ🎄آهنگای قفلی
➻ @ReMiXeQofli
ꦿ🎅🏼روتین درسی
➻ @VANILM
ꦿ🌲پروفایل شیک
➻ @aks_profilestar
ꦿ🤶🏻آهنگهای جدید
➻ @AVAYMUSIC
ꦿ🎄خاطرات گمشده
➻ @thebio
ꦿ🎅🏼 دختر ورزشکار
➻ @FlT_BODY
ꦿ🌲آهنگای اینستاگرام
➻ @ReMiXQofli
ꦿ🤶🏻ریمیکسای کوردی
➻ @ReMix_Kurdii
ꦿ🎄بکگراند کیوت
➻ @background_cute
ꦿ🎅🏻ژستهای عڪآسی
➻ @IPHOTOGRAPHR
ꦿ💙 هوش/سرگرمی
📲➻ @QUIZ_GAMES
٥٨ - دست از كنترل همه چيز بردار🕹
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
٥٦ - اول عاشق خودت باش❤️
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
•خستگی
از مرز خستگی بگذرید!🪽
🫐•`.- @Blueberry_liife
٥٤ - از تنهايى خودت لذت ببر ✨
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
٥٣ - خودت بودن جرات ميخواد✨
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
٥٢ - از زندان ذهن آزاد شو 🧠
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
اپيزود ٥١ - خشم خود را درست ابراز كنيم 🚩
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
"هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم☘🔮"
۱.هیچ چیز دائمی نیست
۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف
۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم
۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم
۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه
🫐•`.- @Blueberry_liife
•آذر ماه
بهترین کاری که توی آذر کردم!☁️
🫐•`.- @Blueberry_liife
"چند نشانه‌ی آدمی که سلامت روان پایینی داره...🧞♀⚓️"
اصولاً دنیا باید بر محور اون بگرده! اگه خدایی نکرده یکی از نیازهاش برآورده نشه، بالای اطرافیانش رو به پائینشون میدوزه!
مسخره کردن دیگران به معنای کوبیدن و خفیف کردن دیگران برای بالا بردن خود یا لذت بردن!
میل سیری‌ناپذیری به کنترل همه چیز داره! اگه نتونه کنترل کنه، مضطرب میشه.
رفتارهای اندرونی و رفتارهای بیرونی‌اش تفاوت‌های فاحش و جود داره! از اطرافیانش خیلی می‌شنوی که: "این توی خونه یه آدم دیگه است!"
معمولاً نسبت به بازخوردهای دیگران پرخاشگرانه یا دفاعی برخورد میکنن. در ارتباط باهاش باید خیلی دست به عصا باشی.
معمولاً احساس گناه میکنن! حتی برای چیزهایی که هیچ ربطی به اونها نداره!
الگوهای ناکارآمد و اشتباه تکرارشونده در زندگی و روابطش می‌بینی: روابط اشتباه تکراری! انتخاب‌های اشتباه تکراری! مشکلات تکراری! اصولاً به "تکرارها" باید توجه ویژه کرد.
🫐•`.- @Blueberry_liife
"احترام به خود با بیست قانون...❤️🏄🏽♀"
قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت.
قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.
قانون نهم: با خودت مهربون باش.
قانون دهم: اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.
قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.
قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.
قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن.
قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.
قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.
قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
قانون بیستم: عاشقی کن
🫐•`.- @Blueberry_liife
"چه کسانی به زندگی شما آسیب میزنند؟🧚🏾♀💔"
*افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترل تان کنند.
*افرادی که به شما دروغ می گویند و فریب تان می دهند.
*افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به شما وابسته هستند.
*کسانی که شما را به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت شما را از بین خواهد برد.
*افرادی که همیشه و به صورت افراطی از شما تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت روبه رو شوید.
*افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند.
*افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی می کنید.
*افرادی که همیشه حق به جانب هستند
🫐•`.- @Blueberry_liife
٦٥ - متناسب با شرايطت انتخاب كن🤌🏻
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
میخوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو🩵"
چطور این کار رو بکنیم؟!
وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی…
درست مثل وقتی که میخوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.
وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی…
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.
وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی…
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.
زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بدترین دوست خودت نباش…
بهترین دوست خودت باش
🫐•`.- @Blueberry_liife
"برای بهبود تمرکز چه کارهایی انجام دهیم؟🛬🔮"
◽️زمان‌های خاصی را برای هر کار برنامه‌ریزی کنید، مانند نیم ساعت هر صبح و بعدازظهر برای بررسی ایمیل یا پاسخ به تماس‌ها.
◽️به طور منظم ورزش کنید. بهتر بخوابید و استرس را کاهش دهید. همچنین التهاب را کاهش می دهد و رشد سلول های جدید مغز را تشویق می کند. این ممکن است تفکر شما را در دراز مدت تیزتر کند.
◽️چیزهایی که اغلب برای جلب توجه شما رقابت می کنند را حذف کنید. ممکن است بخواهید تلویزیون یا رادیو را خاموش کنید و اعلان های تلفن خود را برای مدتی خاموش کنید.
🫐•`.- @Blueberry_liife
"هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس🦋🏳⚧"
یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش
توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی
مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن
گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن
به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی
به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای
وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی
🫐•`.- @Blueberry_liife
"اگر میخواهید شاد باشید این ۱۰ عادت را ترک کنید😄🚚"
۱.اضافه کاری نکنید
۲.انقدر باخودتان حرف نزنید
۳.انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید
۴.دست از سرزنش دیگران بردارید
۵.از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید
۶.ترس از دست دادن( FOMO) را کناربگذارید
۷.انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید
۸.باور کنیدهیچکس به شما بدهکارنیست
(توقع از دیگران را پایین آورید)
۹.انقدر سعی نکنیدکامل جلوه دهید، به جای در خلوت خود سعی کنیدنقاط ضعفتان را برطرف کنید
۱۰.دست از زیاده خواهی بردارید
🫐•`.- @Blueberry_liife
"اگر به بلوغ روانی رسیده باشی...🦋🧠"
می‌پذیری بعضی از چیزها یا افراد رو نمیتونی تو زندگیت داشته باشی و تلاش برای داشتنشون بی فایده است!
می‌پذیری تنهایی قسمتی از زندگیه و هیچکس نمی‌تونه و نباید اونو کاملاً پر کنه!
می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست!
می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی!
می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی!
و می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران!
🫐•`.- @Blueberry_liife
"10 نشانه که شما فردی باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنید هستید😍☁️"
1. شما می‌توانید اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید
بر خلاف باور عمومی، افراد باهوش می‌دانند که وقتی چیزی را نمی‌دانند، اشکالی ندارد که این را بگویند. تحقیقی که در سال 2020 منتشر شد، ارتباط بین فروتنی فکری و رفتار تسلط را بررسی کرد. این پژوهش نشان داد که فروتنی فکری باعث تشویق به تلاش بیشتر برای حل چالش‌ها و پایداری در مواجهه با شکست‌ها می‌شود.
2.شما کنجکاو هستید
افراد باهوش به دنبال پاسخ به سوالات پیچیده زندگی هستند و تنها به دلیل پایان مسیر تحصیلی خود، دست از جستجوی دانش نمی‌کشند. این میل به درک جهان منجر به مطالعه فراوان و گفتگوهای فکری با دیگران می‌شود.
3. شما ذهن باز دارید
مطالعه‌ای از دانشگاه لندن نشان داد که هوش در کودکی بهترین نشانگر افرادی است که در بزرگسالی ذهن بازی خواهند داشت. محققان توضیح دادند که باز بودن ذهن به معنای کنجکاوی فکری، تخیلی بودن و جستجوگری است.
4. شما حس شوخ‌طبعی قوی دارید
پژوهشی در سال 2017 نشان داد که ارتباطی بین هوش بالا و داشتن حس شوخ‌طبعی تاریک وجود دارد. این نوع شوخ‌طبعی به بررسی تناقضات، بی‌حسی‌ها و بی‌رحمی‌های دنیای مدرن می‌پردازد.
5. شما دارای همدلی هستید
داشتن هوش هیجانی بالا نیز نشانه‌ای از هوش کلی است. این به معنای توانایی درک و ارزیابی احساسات خود و دیگران است. تحقیقات نشان داده‌اند که افراد با هوش بالا دارای حساسیت بیشتری نسبت به دیگران هستند.
6. شما زیاد نگران می‌شوید
یکی دیگر از نشانه‌های هوش بالا، تمایل به تجربه سطوح بالای اضطراب است. پژوهشی در سال 2018 نشان داد که افراد باهوش بیشتر در معرض اضطراب و اختلالات خلقی قرار دارند. این نگرانی‌ها می‌توانند با تمرینات ذهن‌آگاهی و مشاوره‌های تخصصی مدیریت شوند.
7. شما از شکست نمی‌ترسید
افرادی که باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنند، هستند از تجربه شکست نمی‌ترسند. کنجکاوی طبیعی و تمایل به امتحان کردن چیزهای جدید، آنها را به سمت مسیرهای مختلف هدایت می‌کند.
8. شما از تنهایی لذت می‌برید
افراد باهوش نیاز به زمان بیشتری برای اندیشیدن درباره سوالات بزرگ زندگی دارند، به همین دلیل از تنهایی لذت می‌برند. مطالعات نشان داده‌اند که افراد باهوش‌تر کمتر از دیگران از همراهی دوستان لذت می‌برند.
9. شما پرشور هستید
داشتن شور و شوق نیز نشانه‌ای از هوش است. شما ممکن است در موضوعات خاصی عمیقاً علاقه‌مند باشید و این شور و شوق شما را به سمت کتابخانه‌ها و مطالعه سوق دهد.
10. شما به راحتی با شرایط جدید سازگار می‌شوید
افراد باهوش دارای حس انعطاف‌پذیری بالایی هستند. این عدم سخت‌گیری و تفکر باز به آنها اجازه می‌دهد تا در محیط‌های ناشناخته به راحتی قرار بگیرند و از پرسیدن سوال‌های جدید هراسی نداشته باشند
🫐•`.- @Blueberry_liife
"۹ جمله‌ی فکت از فلورانس اسکاول شین👐🏼👒 "
۱- تا زمانی که خواسته هات تحقق پیدا نکردن راجبشون با کسی صحبت نکن.
۲- کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود زیرا کلامتان، جهانتان است.
۳- شما تنها چیز هایی را به سوی خود جذب می‌کنید که همواره به آنها فکر می‌کنید.
۴- کسی که با خدا همراه شد، شکست ناپذیر می‌شود.
۵- خداوند به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمیکند.
۶- تنها راه‌زنی که اموال زندگی را به تاراجی می‌برد افکار منفی خود اوست.
۷- اگه خودتان را باور داشته باشید، بقیه نیز شمارا باور خواهند داشت.
۸- زندگی بازگشت اندیشه ها، گفتار ها و کردار های ماست که دیر یا زود به خود ما باز می‌گردد.
۹- هر آنچه را آدمی احساس یا به وضوح تصور کند بر ذهن نیمه هوشیار اثر می‌گذارد و مو به مو در صحنه زندگی ظاهر می‌شود.
🫐•`.- @Blueberry_liife
🔴 مدارس شنبه یک دی ماه تعطیلی رسمی شد
مشاهده استان های تعطیل
سرزمین پروفایل و بیوهای سبز قشنگتون:🌙
【 •🌓🌱@saaye_maah 】
°•°
بکگراند کیوت
·؛⌥🍐@background_cute
اسمر•موکبانگ
·؛⌥☘@mukbangworld
قشنگیآت دخترونہ
·؛⌥🍐@QSHANGIYAT
تم تلگرامت
·؛⌥☘@ThEm_PINK
تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
·؛⌥🍐@kaliiyou
آهنگهای جدید
·؛⌥☘@AVAYMUSIC
مولانا مولانا
·؛⌥🍐@samaedell
آهنگای نایاب
·؛⌥☘@NayabMusik
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
·؛⌥🍐@ghallbe_mani
آهنگای قفلی
·؛⌥☘@ReMiXeQofli
ایده سیو
·؛⌥🍐@MANAREM
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
·؛⌥☘@Fonts_Land
عزت نفس
·؛⌥🍐@selfesteem2021
روانشناس شو
·؛⌥☘@RAMONA_HE
استوری قشنگ
·؛⌥🍐@story_ziba
ریمیکسای شاد
·؛⌥☘@REMIXHEISHAD
؛𝙒𝙝𝙞𝙩𝙚سفید
·؛⌥🍐@FLLOWERWHITE
بیو قشنگ
·؛⌥☘@MOHAJER_OFFICIALL
ریمیکسام آهنگ
·؛⌥🍐@Qofleahang
استوری تولد
·؛⌥☘@My_biirthDay
اسمر •کاوایی
·؛⌥🍐@asmrarea
اشعار مولانا
·؛⌥☘@DOZHAM98
استوری بهاری
·؛⌥🍐@ibaharChannel
بیو کوتاه
·؛⌥☘@del_tangiatm
دختران خودساخته
·؛⌥🍐@MARINAACHANNEL
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
·؛⌥☘@Hvalii_eshg
والپیپر ترند
·؛⌥🍐@wallpaper_trend
گـیف❸⓿❹❶
·؛⌥☘@gifbaaza
تیکه کتاب
·؛⌥🍐@TikeKeTaBi
اَشعار قشنگ
·؛⌥☘@CHAMEH_IR
آرامش قلبمی
·؛⌥🍐@gif_delbaran
آشپزے خوشمزﻫ
·؛⌥☘@FOOToFAN_ASHPAZI
جملات انگیزشی
·؛⌥🍐@angizeshi_123
لانگ دیستنس
·؛⌥☘@MYLUUNA
منبع کپشن
·؛⌥🍐@Cpti0n
شـب‌یـلدا
·؛⌥☘@HAVAY_HOSEIN
قربون صدقه
·؛⌥🍐@eshqh_to
تکست مووود
·؛⌥☘@Darrkmiinds
استوری غمڪَین
·؛⌥🍐@booghz_shabaneh
بیو عاشقانه
·؛⌥☘@ibiolove
کلیپ دلبرانه
·؛⌥🍐@tapeshehqalbabamm
دختران امروزی
·؛⌥☘@Strong_girlz2
معشوقه‌ی من
·؛⌥🍐@caffe_sheerr
فضانوردشو
·؛⌥☘@WorldOfAstronomy
کپشن دخترونہ
·؛⌥🍐@I_HONARISM
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
·؛⌥☘@kolbeesasi
والپیپر زرد
·؛⌥🍐@ZRD_CHNL
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
·؛⌥☘@eShqh_nEvis
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
·؛⌥🍐@mymemOrry
هوش/سرگرمی
·؛⌥☘@QUIZ_GAMES
مو فرفریا
·؛⌥🍐@iAMFERFERi
کاپلی من
·؛⌥☘@Mood_Tore
پروفایل انیمه
·؛⌥🍐@animepcute
استوری دلبرونھ
·؛⌥☘@STORRRIIES
فلسفی،روانشناسی
·؛⌥🍐@DELLMAHM
پروفآیل بنفش
·؛⌥☘@Amethyst_Channel
مدیتیشن روان
·؛⌥🍐@ANE_DONYA
عکسای مشکی
·؛⌥☘@IMESHKI
بیوهاۍ تکخطۍ
·؛⌥🍐@KHOONEYE_AREZOO
فیلم ممنوعه
·؛⌥☘@FilmLanDl
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
·؛⌥🍐@candyeditt
ادیتورشو
·؛⌥☘@volturi_edit
تکنیکهای روانشناس
·؛⌥🍐@mouje_tahavolezendegi
تئوری•فکت
·؛⌥☘@HideFact
خانومشم آقاییمه
·؛⌥🍐@Kenaram_Bash_A
روانشناسی تایم
·؛⌥☘@Colorful_moments
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
·؛⌥🍐@peaceradio1
کتاب 𝐏𝐃𝐅
·؛⌥☘@PUNESABZ
دلیل لبخندت
·؛⌥🍐@Zard_r
فقط خُدا
·؛⌥☘@khoda_60
بیو 𝙉𝙖𝙗
·؛⌥🍐@paryzaaaad
بیو اینستاگرامت
·؛⌥☘@iErota1
اِغواگَری
·؛⌥🍐@blueberry_liife
موࢪفینِ قلبمے
·؛⌥☘@GhasedakSokuTe
کلیپ عاشقانه
·؛⌥🍐@tabeashg
انگیزشے بآش
·؛⌥☘@DEL_ANGIZ_JAN
ڪپشنهاۍناب
·؛⌥🍐@AASO_CHANNEL
دخترونه انگیزشی
·؛⌥☘@SUN_FLOWERR7
تڪست عاشقانہ
·؛⌥🍐@ko_Onjdelii
پروفآیل آبـے
·؛⌥☘@iBLUO
خود مراقبتی
·؛⌥🍐@DOONYA_RANGII
مولانای جآن
·؛⌥☘@ARAMESH_KADDE
رمان میخونی؟
·؛⌥🍐@Roman_mrjjn
تڪخطۍ عاشقانه
·؛⌥☘@MAH128
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
·؛⌥🍐@NBZ_MORDE
بیـوهای 𝐀𝐒
·؛⌥☘@Bio_Takkhati
میکاپ•روتین
·؛⌥🍐@Iblueberriw
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
·؛⌥☘@khiiiaalll
استایل کلاسیک
·؛⌥🍐@itrendStyle
بیو بکگراند
·؛⌥☘@SOLOORG
سالیوان من
·؛⌥🍐@MYclaviclee
آهنگایه مازندرانی
·؛⌥☘@Kija_music
بیو انگیزشی
·؛⌥🍐@bio_angizeshi1
ڪپشنهاے انگیزشۍ
·؛⌥☘@AROME_DELAM
روتین پوستی
·؛⌥🍐@cuteeam
موفقیت انگیزشی
·؛⌥☘@girlyy1
آرایشگر شو
·؛⌥🍐@PINK_BOwTie
روتین درسی
·؛⌥☘@VANILM
پروفایل شیک
·؛⌥🍐@aks_profilestar
خاطرات گمشده
·؛⌥☘@thebio
پلی لیستم
·؛⌥🍐@Toxyrics
دختر ورزشکار
·؛⌥☘@FlT_BODY
آهنگای اینستاگرام
·؛⌥🍐@ReMiXQofli
ریمیکسای کوردی
·؛⌥☘@ReMix_Kurdii
رمان بخون!
·؛⌥🍐@novelmaan
ژست یلدایی
·؛⌥☘@IPHOTOGRAPHR
°•°
💙:جانانم مولانا
【🫐• @Molanaye_shams 】
٥٠ - لطفاً گريه كنيم 🥲
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
میخوای کل پولای باباتو بدی برای کتاب اخرشم رتبه 50هزار بیاری؟😒
بیا اینجا کل کتابو با تحلیلش یادبگیر
@KETAB
•اینستاگرام
اگه کلی کار داری ولی تو اینستایی ببین!☺️
🫐•`.- @Blueberry_liife
٤٩ - دست از سرزنش خودت بردار
پادکست صلح درون!
سپهرخدابنده
به شدت برای شروع روز پیشنهاد میشه^^🌝
🫐•`.- @Blueberry_liife
"اگر ویژگی‌های زیر را در خود می‌بینید، شما دارای هوش هیجانی( عاطفی) بالایی هستید🪿🍓"
*۱احساسات و هیجانات خود را درک کرده و آنها را انکار نمی‌کنید. می‌دانید که چه محرک های درونی و بیرونی باعث می‌شود احساساتی مثل غم، اضطراب، خشم و ... را تجربه کنید.
*متوجه احساسات اطرافیان خود هستید و در این‌باره کنجکاوید. به نشانه‌های ناراحتی و خوشحالی در ظاهر و کلام افراد خانواده توجه و آن را درک می‌کنید و واکنش مناسب نشان می‌دهید.
*انسانها برایتان مهم هستند و نسبت به ناراحتی اطرافیان بی‌تفاوت نیستید. در زمان ناراحتی می‌توانید با آنها همدلی کنید و احساس بد آنها را تسکین دهید.
*انعطاف پذیرید و با تغییرات زندگی کنار می‌آیید. به‌جای بزرگ‌نمایی پیامدهای تغییرات خواسته یا ناخواسته در زندگی، به راه حل‌های سازگار شدن با شرایط فکر می‌کنید.
*شناخت واقع بینانه‌ای نسبت به خود دارید. نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسید و می‌دانید در چه کاری توانا و خوب هستید و برای انجام چه کاری مناسب نیستید.
*در حل مشکلات بین فردی توانمند هستید. اختلافاتی که بین شما و دیگران پیش می‌آید را نادیده نمی‌گیرید و به دنبال پیدا کردن راهی برای حل و فصل آن هستید.
*دیگران نمی‌توانند به راحتی شما را آزار دهند. اعتماد به نفس بالایی دارید (به دور از خود بزرگ بینی) می‌توانید درباره خودتان شوخی کنید یا به دیگران اجازه دهید با شما شوخی کنند.
*توانایی خوبی برای برقراری رابطه با دیگران و حفظ آن را دارید. کیفیت روابط شما غالبا خوب است و از مصاحبت با دیگران لذت می‌برید.
*توانایی کنترل هیجانات خود را دارید و نمی‌گذارید بالا رفتن بیش از حد آنها باعث ناراحتی خود یا اطرافیانتان شده یا در روند کارتان اختلال ایجاد کند.
*خودانگیخته هستید و برای شروع یا ادامه کار متکی به انگیزه‌های درونی هستید تا انگیزه‌های بیرونی مانند شرایط محیطی و دیگران.
*با انجام کارها به شکل گروهی مشکلی ندارید و می‌توانید در این زمینه با دیگران مشارکت و از این همکاری احساس رضایت کنید.
🫐•`.- @Blueberry_liife