مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Apr 2024 20:34

فواید خوردن املت اسفناج

▫️تقویت هوش کودکان
▫️کاهش کم خونی در کودکان و بانوان
▫️افزایش شادی
▫️تقویت ایمنی
▫️کاهش بیماری های عصبی و روحی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

👅رنگ زبون و نوع بیماری‌ها

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

زیادی نخوابید

▫️خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن

🔹 پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
🔹 پسته + شیر
🔹موز و عسل
🔹 عسل + میوه‌ها
🔹کنجد + برنج
🔹تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
🔹پوره سیب‌زمینی + مرغ

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

اگر همه کشک بخورند دیگر نیازی به مراجعه پزشک نیست!

▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند  و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.

+ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

رفع بوی بددهان و زردی دندان !

🔹ریحان
این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید

🔹نمک
یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید.

🔹پوست پرتقال
درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید.

🔹جوش شیرین
مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

خواص ژله از نظر طب سنتی

▫️ ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و استخوان سازی هستند یا دچار مشکلات مفصلی و استخوانی شده اند، مفید است.
▫️ ژله می تواند باعث تنظیم سطح کلسترول مفید خون شود.
▫️ کلاژن و اسیدفولیک موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود.
▫️ با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

فواید اصلی صبحانه خوردن

1⃣ توازن انسولین بدن را حفظ می کند

2⃣ اعمال بدن را تنظیم می کند

3⃣ علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند

4⃣ گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند

5⃣ به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند

6⃣ تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند

7⃣ خلق و خو را آرام می کند

8⃣ از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند

9⃣ کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد

🔟 از یبوست جلوگیری می کند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:26

▫️اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهالهاي شديد دارد.

▫️همچنین خوردن انگور با سبزیجات و شیر هم مضر است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:25

کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟

▫️صافی کف پا
▫️میخچه
▫️کمردرد در بزرگسالی و حتی آسیب به بینایی میشود
▫️به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد
◻ در خرید کفش عید هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:25

معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود 🥃

▫️نشاط آور
▫️ادرار آور
▫️خنده‌ آور
▫️خلط آور
▫️آرام بخش
▫️پاکسازی کبد
▫️استحکام دندان
▫️تسکین آسم،ضدسرفه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن:

خشکی پوست
موی بی جان
ناخن های شکننده
بی خوابی
ضعف تمرکز
خستگی
درد مفاصل

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

درمانی قطعی برای زخم معده👇

پزشک کانال طب سنتی ؛ اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند
کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید..

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

استفاده از شیرینی بعد از غذا ممنوع! 🧁

◽️باور غلطی که در ذهن بسیاری از افراد تثبیت شده آن است که بلافاصله بعد از صرف غذا و یا با فاصله کوتاهی بعد از غذا باید شیرینی میل نمایند تا غذا بهتر هضم شود.

◽️این باور صحیح نیست. زیرا عمل هضم یک فرآیند طبیعی بدن است و به طور معمول غذا بایستی در دستگاه گوارش به خوبی هضم و جذب شود، چنانچه اختلالی در فرآیند هضم یا جذب رخ دهد، یک وضعیت غیرعادی است و باید شخص حتما تحت نظر متخصص گوارش به مداوا بپردازد

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

🔴اگه این قسمت های بدنتون درد گرفت
بدونید منشا اصلی درد از کجاست...!

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

شیرین بیان به تنظیم قاعدگی درخانم‌هایی که دچار بی‌نظمی هستند کمک میکند
و برای خانم‌هایی که میزان تستوسترون بالا واستروژن پایین دارند
و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثراست.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

اگر سرماخورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید.

اين ماده غذايي به دليل داشتن ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيار مفيد است

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Apr 2024 20:03

چهار نمای متفاوت از قلب انسان❤️

1 .قلب گلوله خورده
2 .قلب مبتلا به سرطان
3 .قلب نوزادی با مسمومیت دارویی
4 .قلب فردی با چاقی مفرط😰

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Apr 2024 20:31

متولدین کدام ماه ها وابسته ترند؟؟؟👇👇
/channel/faleroouz
/channel/faleroouz
اگر میخواهید بدانید متولدین کدام ماه👆 وابسته ترند،با ما در این مطلب همراه باشید
____
🔰زمان دقیق ازدواج فال کامل زندگی همراه با بررسی چارت
@Fereshte_Eshgh
🔰ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
🔰" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
🔰چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
🔰اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
🔰دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
🔰چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
🔰مولانای جان،مولانای جان
@molana_sema
🔰دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
🔰کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
@drsafaralizadeh1
🔰ترکیه 2023
@ibrahim_tatlises17
🔰چاق و پر شدن صورت و اندام شما
@Page_maharat

🔰پروفایل های ویژه همه فکر کنند خودتی
@proufaile
🔰گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
🔰10000000ترفند برای زیبایی چهره
@tarfand13
🔰گوگوش
@ostoreha17
🔰کلیپهای جذاب اینستاگرام
@gifstorylove
🔰ذکرهای مشگل گشاااا
@asrar_oloum
🔰ایده و ترفندهای آشپزی
@ideashpaazi

🔰ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
@sereolom
🔰قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
@shoresher_music
🔰فقط آیه های قران
@text_Aye
🔰3000000راهکار زناشویی موفق
@estemnano
🔰خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
@khandepareeeeeeeeeeeee
🔰اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
@Ashpaz_Khoooneh
🔰دلکده من و تو
@delkadehmanto
🔰دوستت دارمممممممممم
@lovlymore
🔰زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
🔰اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
🔰عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
🔰پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
@SKILLED_PROXY
🔰انجام فال تخصصی تاروت قهوه
@Tarootghavefaal
🔰گیف متن استیکر
@royaaei
🔰کلیپ خنده ،گیف،فیلم
@clipkhandeh00
🔰جدیدترین موزیک امروز2021
@jmusic2
🔰موزیک موزیک
@erfanmix_music
🔰حس ناااب
@hess_e_naab
🔰آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_testi
🔰زنانه ترین داروهای دختران و بانوان
@ebne_sina
🔰فالکده
@Falltarrott3
🔰مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
🔰عکس ورزشکاران
@Fitirani_Aks
🔰حیات وحش
@wild_animalss
🔰دختر است دیگر
@Doxtar_Ast_Digar
🔰زیباترین عروس سال
@erfanmix_demo
🔰هواشناسی کشور
@irn_meteo
🔰فال قهوه
@faleroouz
🔰دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
🔰تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
@kolbe_tanhayi2
🔰چالش ،دانس جذاب
@chalesh_daanc
🔰دوبیتی و شعر کوتاه
@MeykadehR
🔰منبع موزیک های ناب وکمیاب
@MusicMix100
🔰فروش کفش و لباس کودک
@topi_c
🔰طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
@fall_fall_fall
🔰رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
🔰کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
@Stiiiiicker
🔰اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
@love_abiw
🔰سخنان ناب جملات زیبادلنشین
@text_naaaab
🔰متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
🔰جدیدترین جوک های سال
@danz1
🔰معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
🔰بهترین آهنگ های محسن لرستانی
@mohsen_lorestani88
🔰گلچین جملات تلخ ولی واقعی
@mashtimardan
🔰عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
🔰دنیای موزیک
@musice345
🔰بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
🔰شناخت چاکراها (مدیتیشن)
@bodymassag
🔰گلچین سخنان آموزنده  آرامش بخش
@fazedell
🔰کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
@tina_fal
🔰فقط دعاها و سوره ها
@textquran1
🔰بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
🔰"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
🔰فیلم سریال های جدید روز دنیا 2023
@cinema_cinema2021
🔰آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
🔰اشپزی اشپزی اشپزی
@ashpazi_madam
🔰کتابهای درخواستی pdf
@ketabazad
🔰" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
🔰تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
@tarfandokhalaghiyat
🔰پروفایل خاص و لاکچری
@protil_ax
🔰قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
🔰چطور با فرشتگان الهی ارتباط بگیریم ؟
@Shafayezendegiii2
🔰قدرت ذهن
@Qodratezehn
🔰فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
🔰دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
🔰مولانا،حافظ،شهریار، شعر،اهنگ،کلیپ
@onlyshear

جهت شرکت درتبادلات لیستی👇👇
@shams_tab2

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

نارنگی، شما را از سرطان در امان نگه میدارد

▫️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند.

▫️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🤔

▫️پیاز
▫️ موز
▫️هویج
▫️سیب زمینی
▫️فلفل دلمه‌ای

▫️ زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Apr 2024 20:36

🩸 مواد غذايی خون ساز برای افراد کم خون

▫️جگر و قلوه
▫️گوشت قرمز و ماهی
▫️زرده تخم ‌مرغ
▫️جعفری
▫️اسفناج
▫️عدس و لوبیا
▫️برگه زرد آلو
▫️لبو
▫️انار
▫️هويج
▫️آب پرتقال
▫️گوجه فرنگی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:25

چطور سلامت مغزمان را تضمین کنیم؟

▫️یک بار ورزش در ماه، خصوصاً در بزرگسالی، عملکرد حافظه و مهارت‌های فکری را بهبود می‌بخشد.

▫️یک مطالعه جدید بریتانیایی ثابت کرده است که حداقل یک بار ورزش در ماه عملکرد مغز را تا حدی زیادی ارتقا می‌دهد.

▫️فعالیت بدنی در اوقات فراغت و در هر مرحله از زندگی، تأثیر مثبتی بر شناخت دارد.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:25

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام!

انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید.سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید.آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

05 Apr 2024 20:25

با نیاز های بدنت آشنا شو👌

•اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور
•اگر انرژیت پایینه اهن بخور
•اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور
•اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور
•اگر سردرد داری سدیم بخور

منابع هرکدوم از این ویتامین ها
‌
منابع منیزیم:
آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ

منابع آهن:
حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش

منابع زینک:
انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ

منابع پتاسیم:
آب نارگیل، انار، موز

منابع سدیم:
پاستا، برنج، نودل، آب نمک، سیب زمینی، ماهی، سبزیجات

#Health

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

انار پخته معجزه بیماری های این روزها

برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید
این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه یک انار را روی گاز یا شعله بخاری پخته و میل نمایید درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد شماست

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.

در واقع مصرف سیب با جوی دوسر برای وعده صبحانه، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

قطع کردن سرفه در سه روز👇

👈داخل ترب سیاه عسل بریزید و انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یه لیوان
- توی مدت ۵ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف ۳روز سرفه رو قطع میکنه(روزی ۲ق بخورید)
برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 Apr 2024 20:36

علائم و نشانه های کاهش قند خون

🔶رنگ پریدگی
🔶تاری دید
🔶گرسنگی
🔶لرزیدن
🔶گیجی
🔶خستگی مفرط
🔶تغییر خلق
🔶تعریق
🔶سردرد